Čo robiť v prípade skorej erekcie

Dosť na jedenie Viagra a jej škodlivých analógov! V modernej medicíne existuje veľa tabletiek na obnovenie mužskej potencie, ale všetky majú aspoň jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

  • spôsobiť prudké zvýšenie krvného tlaku;
  • absolútne nie je kompatibilný s alkoholom a mastnými potravinami;
  • spôsobiť „abstinenčný syndróm“ a ďalšie nepríjemné účinky a v niektorých prípadoch spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ak chcete dosiahnuť rýchlu a silnú erekciu, použite bezpečné kapsuly: Adamour alebo Amarok.

Amarok Adamour

Toto je úplne nový prístup k riešeniu tak chúlostivého problému ako „silná erekcia“. Zloženie týchto prípravkov obsahuje rastlinné extrakty, čo znamená, že zložky kapsúl Adamour alebo Amarok neobsahujú žiadne chemické zlúčeniny. Recenzie mužov, ktorí zažili účinky týchto kapsúl na seba, potvrdzujú vysokú účinnosť týchto liekov a dokonca aj prítomnosť terapeutického účinku impotencie v neskorých štádiách „sexuálnej slabosti“.

Žiadam vás, aby ste si prečítali podrobné informácie o moderných drogách Adamour, Amarok, zverejnené na oficiálnych webových stránkach výrobcov a informujte o tom ľudí, ktorí stále používajú syntetické tablety na „rýchle zavolanie“!

Thomas Schmidt, androlog.

Existuje erekcia, ale rýchlo to končí: čo robiť a ako sa jej zbaviť?

Rýchla erekcia je jav, ktorý sa často pozoruje u starších aj mladých pacientov. Aké sú príčiny pikantného problému a je možné predĺžiť čas stúpačky?

Na oddialenie nástupu orgazmu a poklesu erekcie môžete použiť špecializované lieky. Vhodné lieky na syntetickom a prírodnom základe.

Okrem toho pomáhajú bojovať proti problému rýchlej erekcie špecializované zariadenia, kompetentne budovaná výživa, fyzické cvičenia a psychologické techniky.

Príčiny rýchlej ejakulácie

Predčasná ejakulácia je u mužov veľmi častým problémom. Tento jav môže vyvolať veľké množstvo faktorov. V podstate pacienti rýchlo končia v dôsledku nadmerného vzrušenia.

Ak je človek, ktorého si vybral, veľmi sexy a pri pohlavnom styku človek neustále zvažuje „kúzlo“ svojej ženy, môže rýchlo skončiť.

Aby sa tomu zabránilo, sexológovia odporúčajú venovať menšiu pozornosť svojej milenke / manželke a počas sexu abstraktne, akonáhle sa budete cítiť rýchla ejakulácia.

Iné príčiny predčasnej ejakulácie:

  • Poranenia pohlavných orgánov.
  • Genetická predispozícia. Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže znieť, predčasná ejakulácia je choroba, ktorú možno zdediť.
  • Nedostatočná výživa.
  • Fajčenia.
  • Precitlivenosť na penis žaluďa.
  • Predĺžená sexuálna abstinencia.
  • Časté masturbácie. Ak človek pravidelne masturbuje, bude pre neho veľmi ťažké mať sex na dlhú dobu – toto je vedecky dokázaná skutočnosť.
  • Fimóza, t.j. zúženie predkožky.
  • Používanie omamných látok.
  • Poranenia pri narodení.
  • Choroby prostaty.
  • Choroby a zranenia postihujúce nervy panvy.
  • Hormonálne poruchy, hyperfunkcia / hypofunkcia štítnej žľazy.

U pacientov, ktorí sú majiteľmi krátkeho frenum penisu, sa často pozoruje skorá ejakulácia.

Prečo erekcia rýchlo ustupuje?

Muži sa často pýtajú lekárov, prečo mám erekciu, ale rýchlo končím? Aký je problém? V skutočnosti existuje veľa dôvodov pre rýchlu erekciu.

Impotencia je multifaktoriálne ochorenie, ktoré je niekedy dosť ťažké liečiť. Existuje mnoho organických porúch a ďalších faktorov, ktoré do istej miery vedú k poklesu erekcie.

Dôvody môžu byť:

  1. Cievne poruchy. Ak má človek koronárne srdcové ochorenie, srdcový infarkt, mozgovú príhodu, aterosklerózu, hypertenziu, má po ejakulácii takmer okamžitý pokles erekcie. Opätovné dosiahnutie stúpačky je veľmi ťažké.
  2. Choroby prostaty, menovite prostatitída, rakovina a adenóm prostaty. Pri týchto chorobách dochádza k okamžitému poklesu erekcie, rýchlej ejakulácii a nízkemu libido. Okrem toho sa objavujú dysurické poruchy.
  3. Diabetes mellitus (akýkoľvek typ).
  4. Poškodená funkcia štítnej žľazy.
  5. Patológie spojené s nadobličkami, hypofýzou alebo semenníkmi.
  6. Nedostatok androgénu. Pri nedostatku testosterónu je veľmi ťažké udržať erekciu. Súčasne sa u človeka vyvinú príznaky feminizácie, pády libida a zhoršuje sa kvalita spermií.
  7. Zranenia alebo zápaly v mieche.
  8. Poruchy obehu v mozgu.
  9. Pohlavné choroby.
  10. Inguinálne alebo medziobratlové kýly, poranenia perinea a pohlavných orgánov, poškodenie chvostovej kosti alebo chrbtice.

Okrem vyššie uvedených faktorov môžu niektoré lieky viesť k strate účinnosti, vrátane opiátov, sedatív, hypoglykemických a antihypertenzívnych tabliet, sedatív, imunosupresív, nesteroidných protizápalových liekov atď.

Dôležitým aspektom je životný štýl človeka. Sedavý spôsob života, fajčenie, drogová závislosť, nadmerné pitie alkoholu alebo obezita sú priamou cestou k skorej impotencii.

Príčinou rýchleho poklesu stúpačky môže byť okrem iného predĺžená sexuálna abstinencia.

Psychologické a fyziologické techniky

Čo je potrebné urobiť, aby sme sa zbavili včasnej ejakulácie a ochabnutej erekcie? Sexuálni terapeuti tvrdia, že najdôležitejšou vecou v sexe je správny postoj pacienta. Stúpač je skutočne čisto psychologický proces.

Ak je človek neustále nervózny, jeho penis okamžite klesne a akákoľvek túžba mať sex zmizne. Preto opakujeme, že kľúčom je správny prístup.

Existuje niekoľko psychologických techník, ktoré pomáhajú oddialiť nástup ejakulácie a pokles erekcie:

  • Predohra. Pomôžu udržiavať vzrušenie na správnej úrovni, pripraviť sa na sexuálny kontakt. Sexológovia odporúčajú robiť predohru po dobu najmenej 10-15 minút.
  • Ak má človek pocit, že sa pohlavný styk blíži ku koncu, musí zastaviť trenie a odpojiť sa, myslieť na niečo iné. Napríklad mnohí chlapi dokážu oddialiť koniec sexuálneho styku mentálnym počítaním.
  • Ak počas sexu dôjde k nepríjemnému incidentu – erekcia oslabí, nezúfajte. Je potrebné požiadať svojho vyvoleného, ​​aby „pomohol“ ústnym pohladením alebo vzájomnou masturbáciou.
  • Ak máte problém, nehanbite sa. Je lepšie sa o tom porozprávať so svojou pani / priateľkou / manželkou. Nekonzistentnosť v intímnom živote je cestou, ktorá nikam nevedie.

V žiadnom prípade by ste sa nemali pripravovať na negativitu a angažovať sa v hypnóze. Myšlienky sú materiálne.

Ako môžem predĺžiť pohlavný styk?

Pri predčasnej ejakulácii je potrebné sa liečiť a problém neodkladať v dlhej krabici. Najprv musíte kontaktovať urológa, aby ste zistili hlavnú príčinu skorej ejakulácie.

Najradikálnejšou metódou liečby je obrezanie predkožky. Operácia sa vykonáva iba vtedy, ak existuje zodpovedajúca indikácia. Ak nechcete ísť k operačnému stolu, môžete skúsiť problém vyriešiť sami.

Napríklad predĺžte pomoc so sexuálnym stykom:

  1. Masáž prostaty. Chlap, ktorý má zdravú prostatu, môže mať sex takmer v každom veku. Masáž by sa mala robiť 3-4 krát týždenne. Pri tomto postupe sa odporúča použiť stimulátor prostaty so vstavanou vibračnou hlavou.
  2. Mazadlá s anestetikami. Niektoré lubrikanty obsahujú lidokaín. Táto látka znižuje citlivosť hlavy penisu, takže človek môže mať sex pri používaní týchto lubrikantov omnoho dlhšie.
  3. Kondómy s anestetickou látkou. Princíp činnosti je podobný mazadlám. Najlepšie kondómy na predĺženie sexu sú Durex Long Play a Contex Long Love.
  4. Lieky, ktoré obsahujú dapoxetín. Sú to dapoxetín, priligy, primaxetín.

Môžete tiež použiť lieky s kombinovaným účinkom, ktoré zahŕňajú dapoxetín aj inhibítor PDE-5. Sú to Super Vidalista a Super P-force.

Adamour, Amarok:  Neúplná erekcia počas pohlavného styku

Čo robiť na predĺženie erekcie?

Potencia môže zmiznúť z mnohých dôvodov, takže budete musieť podstúpiť diagnostiku erektilnej dysfunkcie. Pomôže to zistiť presnú príčinu ED. Na základe údajov získaných počas diagnózy lekár predpíše vhodnú terapiu.

Ak bol pokles erekcie spôsobený akýmikoľvek liekmi, musíte ich prestať užívať alebo si zvoliť skupinový analóg. Iatrogénna impotencia sa lieči veľmi rýchlo. Po 3 až 5 dňoch od vysadenia lieku sa stúpačka zvyčajne obnoví.

Ako sa zbaviť problémov so sexuálnymi funkciami:

  • Vákuové čerpadlá a erekčné krúžky. Môžu sa používať spolu. Existujú špeciálne krúžky na darovanie do mieška. Pomáhajú oddialiť ejakuláciu.
  • Potraviny zvyšujúce účinnosť. Už bolo uvedené, že problémy so stúpačkou môžu začať nezdravou stravou. Pravidelná konzumácia orechov, sušeného ovocia, sezónneho ovocia a zeleniny, morských plodov, mäsa a čerstvo vylisovaných štiav pomôže túto situáciu napraviť.
  • Šport a aktívny životný štýl. Fyzická aktivita pomôže zlepšiť fungovanie centrálneho nervového systému a CVS, zvýšiť hladiny testosterónu a normalizovať metabolické procesy v tele.
  • Inhibítory PDE-5 – Cialis, Sildenafil, Viagra, Levitra atď. Užívajte lieky jednu hodinu pred pohlavným stykom.
  • Injekcie do penisu. Papaverine a Kaverdzhekt pomáhajú navrátiť potenciu. Tieto lieky sa injikujú do kavernóznych telies penisu 15 až 20 minút pred sexom.
  • Biologicky aktívne prísady, najmä peruánsky Maca, Yarsagumba Forte, Cemental, AK-45, Lovelas. Doplnky zvyšujú potenciu a libido, zlepšujú kvalitu spermií, normalizujú hormonálne hladiny.

Okrem všetkého sa môžete zúčastniť fyzioterapeutických procedúr. Reflexoterapia pre impotenciu a skorú ejakuláciu je veľmi účinná. Problémy sa môžete zbaviť doslova za 2 až 4 týždne.

Najúčinnejšími fyzioterapeutickými postupmi sú akupunktúra, terapia LOD a terapia rázovými vlnami. Elektroforéza a hirudoterapia tiež pomáhajú mužom, ktorí rýchlo končia.

Slabá erekcia a rýchla ejakulácia: liečba a dôvody, čo by mal človek robiť?

Slabá erekcia a rýchla ejakulácia sú dva mužské ťažkosti, ktoré takmer vždy „obchádzajú“. Často sa ukazuje, že pri zdĺhavom vzpriamenom stave je pozorovaný predčasný vrchol, čo neprináša potešenie obom partnerom.

Tento problém je skutočne vážny a vyžaduje si zváženie z fyziologických a psychologických hľadísk. Faktom je, že etiológia poruchy u mužov môže byť zakrytá v „hlave“, ako aj dôsledok určitých patológií.

Predčasná ejakulácia na pozadí zlej erekcie si určite vyžaduje lekárske ošetrenie (ak sú príčiny organické), radu psychológa alebo sexuálneho terapeuta (ak je príčinou stres, depresia a iné faktory).

Takže musíte brať do úvahy psychologické a organické faktory, ktoré vedú k najrýchlejšej ejakulácii? Okrem toho musíte zistiť, ako sa s takýmto problémom vysporiadať a aké metódy vám pomôžu?

Včasná ejakulácia: príčiny a faktory

Ako je uvedené vyššie, slabá erekcia a rýchle ukončenie pohlavného styku môže byť založená na fyziológii, to znamená, že to sú faktory, ktoré priamo súvisia so zdravím človeka, prácou a štruktúrou vnútorných orgánov.

Na zistenie organických príčin erektilnej dysfunkcie je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Najprv navštívte urológa a andológa, podrobte sa odporúčaným vyšetreniam.

V reprodukčnom systéme muža nie je vždy skrytý dôvod, pretože jedno porušenie v tele môže viesť k úplne inému ochoreniu, takže lekár môže presmerovať potrebnú špecializáciu na iného lekára. Napríklad, ak je príčinou cukrovka, liečbu vykonáva endokrinológ alebo v prípade poranenia miechy alebo mozgu bude potrebné konzultovať neurológa.

Fyziologická etiológia skorej ejakulácie so zlou erekciou:

  • Nadmerná citlivosť hlavy penisu. Možno je to najbežnejší dôvod, ktorý sa vyskytuje v drvivej väčšine klinických obrázkov. Ochorenie je vrodené aj získané (ochorenie fimózy).
  • Chronická vezikulitída vedie k rýchlej ejakulácii v dôsledku zápalových procesov, ktoré sa vyskytujú v semenných váčkoch. Táto patológia sa spravidla vyvíja súčasne s prostatitídou.
  • Porušenie funkčnosti vnútorných orgánov. Zápalové urologické patológie, poranenie miechy, poškodenie penisu – to všetko vedie k rýchlej ejakulácii.
  • Hormonálne zlyhanie. Včasná ejakulácia môže byť spôsobená nedostatkom mužského hormónu, nadbytkom prolaktínu.

V niektorých situáciách môže dôjsť k rýchlej ejakulácii so zlou erekciou v dôsledku dlhodobého používania antibiotík. Spravidla sa po vysadení lieku obnoví mužská sila.

Závislosť od alkoholu je ďalším dôvodom, prečo človek rýchlo končí, penis je počas vzrušenia mäkký a letargický a niekedy je ťažké dosiahnuť vzpriamený stav.

Liečba závisí od príčiny, ktorá viedla k problémom dôverne. Iba jeho odstránenie pomôže založiť mužský sexuálny život.

Psychologické faktory

V lekárskej praxi sa prideľuje krátky sexuálny styk, ktorý je pomerne rozsiahly zoznam príčin a faktorov psychologickej povahy, ktoré vedú k oslabeniu sexuálnych síl.

Obavy, fóbie môžu výrazne zhoršiť kvalitu intímneho života. Neúspešná prvá skúsenosť, strach z výsmechu partnera a ďalšie aspekty takého plánu vedú k psychologickým poruchám, ktoré zase vedú k oslabeniu mužskej sily.

Chronický stres Už dlho sa dokázalo, že muži, ktorí majú ťažký rozvrh práce, nadmerný psychický stres, nedostatok spánku a odpočinku, majú problémy v oblasti genitálií.

Medzi psychologické faktory patria:

  1. Nadmerné vzrušenie je rovnako častou príčinou včasného logického ukončenia pohlavného styku. Spravidla sa tento faktor vyskytuje u mužov, ktorí len nedávno začali viesť aktívny sexuálny život.
  2. Napätie s partnerom, nedostatok dôvery. Tento faktor vedie k zlej erekcii kvôli nespokojnosti so vzťahom.
  3. Často pozorovali skoršiu ejakuláciu u mužov, ktorí majú „sex za sex“.
  4. Vonkajšie dráždivé látky. Je potrebné poznamenať, že v dôsledku nepriaznivých podmienok môže dôjsť k predčasnej ejakulácii. Vysvetľuje to skutočnosť, že muž na podvedomej úrovni chce rýchlejšie ukončiť pohlavný styk, pretože sa cíti nepríjemne.

Psychologické dôvody sa dajú vyrovnať s vekom človeka a jeho skúsenosťami. Ak sa však situácia nenormalizuje, vyžaduje sa kvalifikovaná pomoc psychológa alebo sexopatológa.

Veľmi sa odrádza od problémov s včasnou ejakuláciou, pretože to má škodlivý vplyv na partnerské vzťahy, vedie k nízkej sebaúcte mužov, k objavovaniu nových obáv a fóbií.

Ako vyriešiť problém?

Nedostatočná erekcia a rýchla ejakulácia sú vážne problémy, ktoré je potrebné okamžite riešiť.

Na spoľahlivé určenie spojitosti medzi ťažkosťami v oblasti genitálií a vysokou citlivosťou hlavy penisu môžete použiť kondóm s lubrikantom alebo si kúpiť špeciálny lubrikant s anestetikom.

Mazanie sa odporúča aplikovať na penis žaluďov 10-15 minút pred priamym pohlavným stykom. Ak lubrikant predĺžil trvanie pohlavného styku najmenej o 2-3 minúty, potom je príčinou predčasnej ejakulácie zvýšená citlivosť hlavy penisu.

Existuje radikálnejší spôsob liečby rýchlej ejakulácie spôsobenej vysokou citlivosťou: obriezka, to znamená odstránenie predkožky. Táto manipulácia vám umožňuje niekoľkokrát predĺžiť trvanie sexu.

Ak má človek vezikulitídu, príznaky slabej erekcie sú nasledujúce:

  • Ejakulácia je charakterizovaná charakterom vĺn. Niekedy trvá pohlavný styk 5 – 10 minút a niekedy menej ako minúta.
  • Nástup ejakulácie z intenzívneho vzrušenia (pred pohlavným stykom). V takomto prípade následný sexuálny styk v čase trvá pomerne dlho.
  • Malé množstvo alkoholického nápoja pred kontaktom neprispieva k predĺženiu jeho trvania, ale skôr tento proces zhoršuje.
  • Anestetické lubrikanty a kondómy nepomáhajú zvyšovať pohlavný styk.
  • Pocity počas sexu sú „vágne“ a orgazmus neprináša uspokojenie.

V tomto prípade bude liečba prebiehať niekoľkými smermi. Po prvé, lieky sa odporúčajú na liečbu vezikulitídy. Po druhé, prostatitída sa najčastejšie zisťuje paralelne (v 99% prípadov), preto sa na túto patológiu predpisuje aj liečba.

Adamour, Amarok:  Čo je impotencia a čo to môže byť

Ošetrujúci lekár predpisuje komplexnú liečbu, počas ktorej nie je zakázané používať lieky na zvýšenie erekcie – Viagra, Levitra alebo rastlinné prípravky.

Liečba predčasnej ejakulácie

Zlá erekcia s včasnou ejakuláciou vyžaduje presnú diagnostiku príčiny, ktorá viedla k tejto patológii. Možnosti liečby sú v závislosti od príčiny: lieky, fyzioterapia, chirurgický zákrok.

Sekundárna predčasná ejakulácia sa lieči konzervatívne. Spravidla sa už v procese liečby pozorujú zlepšenia, zaznamenáva sa predĺženie pohlavného styku.

Chirurgia sa týka obriezky. Lekári tvrdia, že táto manipulácia umožňuje predĺžiť čas pohlavného styku o 2 až 3-krát.

Na predĺženie trvania pohlavia môžete použiť nasledujúce tipy:

  1. Masturbácia krátko pred stykom. Táto akcia pomôže časom zvýšiť druhý pohlavný styk.
  2. Svalový tréning LC. Môžete trénovať na záchode držaním prúdu moču. Takéto cvičenie účinne bojuje proti predčasnej ejakulácii.

Sprej M-16 pre mužov pomôže predĺžiť pohlavný styk. Liek sa nastrieka priamo na pohlavné orgány 10 až 15 minút pred sexom.

Zrýchlená erekcia – rýchlo začína, rýchlo končí

Určité nepríjemnosti pre mužov a prináša príliš rýchle vzrušenie, ktoré sa nazýva „rýchla erekcia“. Toto meno ani nepočula. Ukazuje sa, že poruchy sexuálnej funkcie mužov zahŕňajú nielen slabú erekciu alebo jej úplnú neprítomnosť.

Čo je rýchla erekcia?

Proces plnenia krvavých telies penisu v priemere trvá v priemere od jednej minúty po 3-4. U niektorých mužov však úplná pripravenosť na pohlavný styk nastane doslova v priebehu niekoľkých sekúnd a trvá menej ako 1-1,5 minúty. Tento stav sa nazýva rýchla erekcia.

Na prvý pohľad takáto takmer okamžitá reakcia tela nie je vážnym problémom. V skutočnosti rýchla erekcia u mužov priamo súvisí s rýchlou ejakuláciou. Ďalším prejavom poruchy je náhle zmiznutie erekcie pri pohlavnom styku alebo jej náhly výskyt v najnepriaznivejšom okamihu.

V dôsledku toho má človek určité psychologické problémy, v sexuálnom živote a vo vzťahoch s partnerom sa rozvíja disharmónia. Ak sa chcete vyhnúť týmto negatívnym dôsledkom, musíte použiť jednu z metód na nápravu stavu. Predtým, ako sa na nich budeme venovať podrobnejšie, zvážime hlavné dôvody, ktoré môžu viesť k rozvoju tejto dysfunkcie.

Prečo dochádza k zrýchlenej erekcii?

Existuje niekoľko dôvodov pre rýchle vzrušenie a krátku erekciu. Môžu mať fyziologickú alebo psychologickú povahu. Medzi fyziologické príčiny patria niektoré patológie pohlavných orgánov, zvýšená citlivosť penisu žaluďov a hormonálna nerovnováha v tele. Táto dysfunkcia sa dá tiež pozorovať, ak hladké svaly, ktoré sú zodpovedné za zadržiavanie krvi v kavernóznych telách, nie sú dostatočne vyvinuté.

Medzi psychologické faktory patrí pravidelný stres, únava, nedostatok sexuálneho záujmu o partnera, nepravidelný sexuálny život s dlhou dobou abstinencie.

Pomerne často sa tento stav pozoruje u mladých ľudí a adolescentov. Spravidla sa v staršom veku s pravidelným pohlavným stykom tento problém stratí bez zásahu alebo liečby.

Čo robiť?

Muži čelia problému rýchlej erekcie a často nevedia, čo majú robiť a ako sa tejto poruchy zbaviť.

V niektorých prípadoch na odstránenie tejto patológie stačí zmeniť životný štýl. Na zlepšenie krvného obehu a celkového stavu tela je potrebná základná fyzická aktivita: pravidelné cvičenie, chôdza a aktívne športy. Dôležitú úlohu hrá plný odpočinok a spánok. Mali by ste sa na chvíľu naučiť relaxovať a zabudnúť na problémy a problémy.

Vytvorenie pravidelného sexuálneho života tiež pomôže predĺžiť trvanie sexuálneho kontaktu. Ak to nie je možné, môžete vyskúšať túto metódu: na zníženie vzrušenia pred pohlavným stykom môžete dosiahnuť prvý orgazmus sebaprevádzkou.

Je tiež dôležité sledovať stravu. Malo by sa pamätať na to, že ďalšie libry negatívne ovplyvňujú erektilnú funkciu, ale denná konzumácia orechov, mliečnych výrobkov, bylín, chudého mäsa a morských plodov naopak pomôže predĺžiť erekciu.

Keďže poruchy erektilnej funkcie môžu byť spôsobené vývojom určitých patológií v tele, mali by ste sa poradiť so špecialistom a podstúpiť vyšetrenie.

Muži, ktorí sa obávajú, ako sa zbaviť rýchlej erekcie, môžu byť odporučení na vykonanie špeciálnych cvičení. Toto je pomerne efektívny spôsob, ako vyriešiť problém pravidelným školením.

Schopnosť človeka kontrolovať svaly ochlpenia na ohnisku nie je pre predĺženie intimity nijako dôležitá. Naučte sa ovládať tento sval pomocou komplexu cvičení Kegel.

Počas tréningu je potrebné svalovú hmotu napnúť a uvoľniť najskôr 2-3 sekundy a potom postupne zvyšovať trvanie napätia na 5 sekúnd alebo dlhšie. Triedy začínajú piatimi opakovaniami a ich počet sa časom zvyšuje na 15 – 20, pričom sa odporúča, aby sa cvičenia vykonávali trikrát denne. Po mesiaci pravidelných kurzov si môžete všimnúť prvé pozitívne výsledky a neustály tréning pomôže predĺžiť pohlavný styk bez liekov.

Takéto cvičenia pomôžu posilniť panvové svaly a zlepšiť krvný obeh:

  • Mali by ste ležať na chrbte s ohnutými nohami na kolenách. Ďalej, spoliehajúc sa na lopatky, je potrebné zdvihnúť panvu čo najvyššie a znovu sa vrátiť do pôvodnej polohy. Po niekoľkých opakovaniach môžete cítiť zlepšenie krvného obehu v panvovej oblasti.
  • Ležiaci na chrbte, ohýbajte kolená a položte ruky na kolená. Je potrebné roztiahnuť a znížiť nohy, snažiť sa prekonať odpor rúk.
  • Ak chcete vykonať ďalšie cvičenie, musíte sa vyrovnať s nohami blízko. Ďalej panva najskôr vykonáva kruhové pohyby a potom sa pohybuje tam a späť, rovnako ako pri sexuálnej intimite.

Pomerne často je príčinou erektilnej dysfunkcie zvýšená citlivosť penisu žaluďov. V takom prípade môžete odporučiť také prostriedky na predĺženie erekcie, ako sú špeciálne gély a mazadlá. Ich hlavnou zložkou sú anestetiká. Finančné prostriedky sa aplikujú na penis bezprostredne pred sexuálnou intimitou a môžu významne predĺžiť erekciu. Pred použitím sa uistite, že na účinnú látku neexistuje alergická reakcia. S konvenčným kondómom je tiež možné znížiť citlivosť penisu.

Na predĺženie pohlavného styku môžete tiež používať drogy. Farmaceutický priemysel dnes ponúka mnoho rôznych liekov, ktoré nielen predlžujú trvanie sexuálnej intimity, ale pomáhajú aj mužom, ktorí sa obávajú, ako dosiahnuť rýchlu erekciu.

Jedným z najbežnejšie používaných liekov je Sildenafil, známy pod menom Viagra. Pri tomto pôsobení sa zvyšuje lúmen tepien penisu, zvyšuje sa prietok krvi do orgánov a posilňuje sa prirodzený excitačný mechanizmus. Cialis sa vyznačuje dlhšou činnosťou (do jedného a pol dňa). Princíp jeho pôsobenia na telo je podobný ako u Viagra.

Levitra sa môže tiež použiť na predĺženie intimity. Je to pomerne silný liek, ktorého účinok nezávisí od alkoholu alebo výdatných potravín. Levitra má však niektoré vedľajšie účinky, preto sa neodporúča mladým ľuďom do 18 rokov, ako aj mužom s určitými ochoreniami srdca, obličiek a pečene.

Užívajte niektorý z týchto liekov iba po konzultácii s lekárom, ktorý vyberie liek, ktorý bude brať do úvahy všetky možné kontraindikácie.

Aby som to zhrnul. Na odstránenie takého problému, ako je rýchla erekcia, potrebujete integrovaný prístup: udržiavanie zdravého životného štýlu, vykonávanie určitých cvikov a podľa potreby aj užívanie liekov.

Shahinclub Slovensko