Ako zlepšiť erekciu všetkých metód

Pre väčšinu mužov je veľmi dôležitým aspektom zdravia a sebavedomia silná erekcia a sexuálna aktivita. V tomto ohľade akékoľvek rozpaky v posteli a zlyhanie počas pohlavného styku silno zasiahli sebadôveru a psychoemocionálne pozadie. V skutočnosti existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť erekciu a obnoviť normálnu úroveň potencie a libida.

Za účelom normalizácie trvania erekcie a zvýšenia sexuálneho potenciálu je dôležité najskôr zistiť príčiny sexuálnych dysfunkcií a potom odstrániť všetky faktory negatívneho vplyvu. V opačnom prípade nebude účinná žiadna technika, ako zvýšiť erekciu. Príčiny erektilnej dysfunkcie je možné spoľahlivo a presne zistiť pri stretnutí s urológom alebo andológom.

Dosť na jedenie Viagra a jej škodlivých analógov! V modernej medicíne existuje veľa tabletiek na obnovenie mužskej potencie, ale všetky majú aspoň jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

  • spôsobiť prudké zvýšenie krvného tlaku;
  • absolútne nie je kompatibilný s alkoholom a mastnými potravinami;
  • spôsobiť „abstinenčný syndróm“ a ďalšie nepríjemné účinky a v niektorých prípadoch spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ak chcete dosiahnuť rýchlu a silnú erekciu, použite bezpečné kapsuly: Adamour alebo Amarok.

Amarok Adamour

Toto je úplne nový prístup k riešeniu tak chúlostivého problému ako „silná erekcia“. Zloženie týchto prípravkov obsahuje rastlinné extrakty, čo znamená, že zložky kapsúl Adamour alebo Amarok neobsahujú žiadne chemické zlúčeniny. Recenzie mužov, ktorí zažili účinky týchto kapsúl na seba, potvrdzujú vysokú účinnosť týchto liekov a dokonca aj prítomnosť terapeutického účinku impotencie v neskorých štádiách „sexuálnej slabosti“.

Žiadam vás, aby ste si prečítali podrobné informácie o moderných drogách Adamour, Amarok, zverejnené na oficiálnych webových stránkach výrobcov a informujte o tom ľudí, ktorí stále používajú syntetické tablety na „rýchle zavolanie“!

Thomas Schmidt, androlog.

Montáž a zdravý životný štýl

Nebude možné posilniť potenciu a erekciu muža, ktorý vedie nepriaznivý životný štýl a vystavuje svoje telo neustálym negatívnym vplyvom zvonka. Je potrebné začať bojovať za sexuálne zdravie radikálnou zmenou životného štýlu, čo si nevyžaduje odbornú radu, užívanie liekov a finančné náklady, len podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel.

Je to iba elementárne! Ak sa chcete vrátiť a posilniť potenciu, potrebujete jedenkrát.

  1. Odmietnutie zlých návykov bude potrebné úplne opustiť omamné látky a fajčiť tabak, znížiť alkoholické nápoje na minimum.
  2. Vyvážená strava, minimum krmiva pre zvieratá, maximum zeleniny. Strava by mala byť bohatá na uhľohydráty, bielkoviny, draslík, zinok a horčík.
  3. Fyzické cvičenia, ktoré pomáhajú krvi normálne prúdiť do panvových orgánov, čo sa nedá povedať o mužoch so sedavým životným štýlom.
  4. Kontrola cholesterolu, ktorý upcháva krvné cievy, čím narušuje prietok krvi. Musíte znížiť hladinu cholesterolu a tiež použiť antioxidanty na čistenie tela.
  5. Redukcia tuku v potrave, ktorá vedie k obezite, rozvoj aterosklerózy – to sú najbežnejšie príčiny impotencie.

Zásady potravín

Ako už bolo spomenuté, stúpač kameňa nebude možný pri nesprávnej výžive a nedostatku dôležitých minerálov a vitamínov. Za hladinu pohlavných hormónov sú zodpovedné normálne fungovanie celého organizmu a najmä reprodukčný systém, vitamíny, mikro a makro prvky a minerály. Preto je dôležité, aby muži zriedili svoju obvyklú stravu nasledujúcimi výrobkami:

  • morské plody;
  • špargľa;
  • kapusta;
  • mrkva;
  • cesnak;
  • cibule;
  • zeler;
  • repa;
  • reďkovky;
  • nízkotučné biele mäso;
  • hovädzie a teľacie mäso;
  • fermentované mliečne výrobky;
  • greeny;
  • potraviny bohaté na vitamín C.

DÔLEŽITÉ VEDOMIE! Liek na pretrvávajúcu účinnosť, ktorý pôsobí okamžite. Prečítajte si viac >>>

Minerály, ako je zinok a selén, ako aj vitamíny typu B, sú zodpovedné za aktivitu mužov, takže musíte vedieť, aké potraviny v chemickom zložení sú v nich bohaté a prekrývajú sa. Mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6 sú tiež potrebné pre stúpajúce a vysoké libido. Zdrojmi vitamínov pre mužov sú med, ako aj všetky druhy orechov.

Šport: cvičebné komplexy

Výkonná erekcia bude realitou, ak sa človek okrem zdravého životného štýlu a správnej výživy začne venovať aj športu. Na to nie je potrebné vyčerpávať sa v telocvični alebo vykonávať profesionálne športy. Odborníci ponúkajú doma niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré pomôžu predĺžiť čas erekcie a stabilizovať ho.

Adamour, Amarok:  Ako predĺžiť pohlavný styk doma u mužov

Na výrobu erekčného kameňa existujú 4 typy cvičení:

  1. Beh – musíte simulovať beh na jednom mieste bez toho, aby ste ponožky zložili z podlahy. Musia byť zapojené svaly panvy, bedier a zadku.
  2. Drepy – nohy sú umiestnené oddelene od seba a nohy sú umiestnené paralelne k sebe. Je potrebné, aby si drepali tak, aby kolená nepresiahli líniu ponožiek nôh a medzi nohami a bokmi sa vytvoril pravý uhol. Počas drepu sú ruky vytiahnuté dopredu, počet opakovaní je 10-15 krát.
  3. Zdvíhanie panvy – nohy ležiace na chrbte ležia na podlahe, nohy sú ohnuté v kolenách, po dobu 5 minút je potrebné panvu zdvíhať nahor a nadol.
  4. Trénovanie svalu konečníka – v stojacej polohe by mal človek zvierať svaly konečníka počas 5-7 sekúnd a potom ich postupne uvoľňovať. Keď nabudúce vykonáte cvičenie počas sedenia, trvanie jedného cvičenia je v priemere 2 až 3 minúty.

Fyzická aktivita pomáha zlepšovať krvný obeh, výsledkom čoho je, že krv môže úplne zaplniť kavernózne telá penisu, čím poskytuje človeku železnú kosť. Po tréningu môžete využiť kontrastnú sprchu, ktorá iba zvýši efektivitu tréningu.

Alternatívne metódy na zlepšenie účinnosti

Alternatívna medicína tiež ponúka veľa receptov, vďaka ktorým môžete dosiahnuť silnú erekciu doma bez konzultácie s lekárom alebo bez použitia liekov. Vybraný ľudový liek by mal byť pripravený presne podľa pokynov a predpisu a potom použitý v priebehu liečby. Nasledujúce recepty sa považujú za najúčinnejšie:

  1. Ženšenový koreň. Do 500 ml vriacej vody je potrebné pridať 100 g. nasekaný koreň rastliny, v horúčave, trvať na všetkom po dobu 3 dní, potom varte na miernom ohni po dobu 4 hodín. K ochladenému bujónu sa pridá 50 g. med a 2 čajové lyžičky korenia. Budete musieť brať liek dvakrát denne s dávkou 100 g.
  2. Žihľavy. V 1 šálke prevarenej vody sa chová 50 g. čerstvé žihľavy, zmes sa nalieha a vyplavuje zo sedimentu. K infúzii môžete pridať 1 polievkovú lyžicu medu a potom vypiť všetko 30 minút pred pohlavným stykom.
  3. Jadrá z medu a vlašských orechov. Vezmite 200 g. orechy, na vrch naplňte tekutým medom tak, aby pokrýval orechy. Vo vodnom kúpeli všetci miznú asi 3 minúty, potom ešte tri týždne trvajú na tom, aby sa umiestnili do sklenenej nádoby. Každý deň si na lačný žalúdok vezmite 3 polievkové lyžice zmesi.

Ďalšou magickou bylinkou pre mužský reprodukčný systém je tymián. Z toho môžete pripraviť odvar a infúzie, ako aj jednoducho pridávať malé dávky do čaju a piť takýto nápoj pravidelne.

lieky

Mužovi, ktorý správne vybral lieky s týmto profilom účinku, sa dá získať dobrý bonus. Prípravky môžu byť syntetické a rastlinné, vo forme liekov, doplnkov výživy a bylinných prípravkov z kategórie homeopatie. Stimulanty erekcie je potrebné rozlišovať podľa formy uvoľňovania – tablety, kapsuly a dražé, gély a masti, spreje a injekcie.

tablety

Vo forme tabliet sa lieky na erekciu nepoužívajú viac ako jedenkrát denne na stimuláciu sexuálnych funkcií a hlavnou látkou v týchto fondoch sú syntetické zložky. Za najúčinnejšie sa považujú:

  1. Viagra je najobľúbenejší liek, ako rýchlo dosiahnuť maximálnu erekciu s impotenciou rôznych etiológií a stupňov rozvoja. Aktívna zložka – sildenafil urýchľuje pohyb krvi v panvovej oblasti, čoho dôsledkom je maximálny prísun krvi do kavernóznych telies penisu. Akcia trvá 4 hodiny.
  2. Cialis je ďalší silný stimulátor erekcie na báze tadalafilu, ktorého účinok trvá až 36 hodín. K erekcii dochádza aj v dôsledku zrýchleného toku krvi v panvovej oblasti.
  3. Levitra je nemecký liek založený na vardenafile s minimálnymi vedľajšími účinkami, ktorého účinok trvá až 6 hodín.

Tiež je známe, že stimulanty erektilnej funkcie založené na syntetických zložkách zahŕňajú Dynamo, Avanafil a Sildenafil. Navrhujú podobný princíp činnosti a zloženia s vyššie uvedenými vodcami stimulantov erekcie.

Gély, masti

Lokálne lieky pôsobia v tabletách oveľa rýchlejšie ako stimulanty a tiež nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Nasledujúce lieky sa považujú za najobľúbenejšie a najúčinnejšie:

  1. Nitroglycerínová masť – zložky urýchľujú prietok krvi v oblasti genitálií a tiež zvyšujú libido mužov. V dôsledku maximálneho prúdenia krvi do penisu sa zväčšuje aj veľkosť orgánu.
  2. Eromax je rýchlo pôsobiaci gél, ktorý sa musí pred pohlavným stykom nanášať na pokožku pohlavných orgánov. Zložky stimulujú maximálny prísun krvi do kavernóznych telies penisu, zvyšujú citlivosť a zväčšujú veľkosť penisu.
  3. Khimkolin – krém na stimuláciu erekcie, plnivá fyto, ktoré zvyšujú citlivosť penisu človeka, zvyšujú maximálny prietok krvi do penisu a predlžujú aj pohlavný styk.
Adamour, Amarok:  Ako zvýšiť hrúbku penisu

Všetky lokálne prípravky (Thorove kladivo, Powerlife, Perzský Shah atď.) Majú rýchly, ale jednorazový efekt. Preto systematické porušovanie účinnosti jedného krému alebo gélu nebude stačiť.

injekcie

Injekcie sú ďalším spôsobom liečby erektilnej dysfunkcie, počas ktorej sa liečivá injikujú do kavernóznych telies penisu. Injekčné zložky pomáhajú uvoľňovať hladké svaly, napínajú kavernózne telá penisu a urýchľujú prietok krvi. Na injekciu sa najčastejšie používajú tri typy liekov:

  • Papaverín – uvoľňuje tepny a vlákna hladkého svalstva penisu, čo prispieva k maximálnej a dlhej erekcii;
  • Fentolamín je vazodilatátor, ktorý sa používa v kombinácii s inými liekmi na erekciu;
  • Alprostadil – E1 prostagladín na uvoľnenie svalov, výsledkom čoho je, že krv viac zapĺňa telo penisu.

Na začiatok sa injekcie uskutočňujú na klinike pomocou špecialistu, potom sa človek môže naučiť pravidlá pre injekčné podávanie a robiť to sám doma.

Bioaditíva sú výrobky založené na rastlinných zložkách a živinách, ktoré stimulujú nielen mužský reprodukčný systém, ale tiež zvyšujú tón celého tela. Na erektilnú funkciu sa najčastejšie používajú tri skupiny doplnkov výživy – parafarmaceutiká (bioregulátory na pomoc genitourinárnemu systému), nutraceutiká (zdroje prospešných látok) a probiotiká (pre mikroflóru).

Doplnky na erekciu môžu byť nasledujúce:

  1. Yohimbine je doplnková látka založená na výťažku z kôry afrického stromu, ktorý pôsobí na nervový systém s vzrušujúcim účinkom. Užívajte vo forme kapsúl na zvýšenie libida a zlepšenie erekcie.
  2. Golden Horse – kapsuly obsahujúce celý komplex rastlinných afrodiziakov a stimulancií potencie.
  3. Impaza – tablety na rastlinnej báze, ktoré pomáhajú uvoľňovať hladké svaly penisu, čo uľahčuje dosiahnutie erekcie, ako aj udržuje ju dlhšie.
  4. Červené korene – tablety založené na silnom stimulačnom extrakte z rastliny, ktoré pomáhajú človeku vzbudiť sa pri dlhom a zmyselnom styku.
  5. Orgasex – kapsuly od amerického výrobcu, ktoré musíte užiť 1-1,5 hodiny pred pohlavným stykom.

Zoznam výživových doplnkov na stimuláciu erekcie môže byť dlhý čas pokračovať, pretože farmakologický priemysel ponúka obrovské množstvo rôznych doplnkov výživy zo všetkých krajín a od popredných odborníkov. Zoznam zobrazuje najobľúbenejšie a osvedčené prostriedky nápravy.

Chirurgické metódy

V prípade, že erektilnú dysfunkciu nie je možné napraviť pomocou konzervatívnych techník, lekári môžu pacientom predpísať chirurgický zákrok. Hlavnou metódou operácie proti erektilnej dysfunkcii je protetika penisu alebo falloprostetika. Počas procedúry špecialista vkladá implantáty do štruktúry tkanív a svalov penisu.

Protézy môžu byť rôznych typov – hydraulické, elastické alebo polotuhé. Lekár vyberie možnosť na základe stupňa zanedbania dysfunkcie, ako aj na základe preferencií pacienta. Najlacnejšou možnosťou je elastická protéza a najpohodlnejšia je hydraulická. Chirurgia je extrémna metóda, ako obnoviť erekciu.

Ďalšie tipy od odborníkov

Erektilná dysfunkcia môže byť organická a psychogénna v závislosti od jej priestorov a príčin. Okrem špecifikovaných techník na obnovenie tejto funkcie odborníci odporúčajú dodržiavať niekoľko zásad liečby – pravidelnosť, systematickosť a stálosť. Je dôležité sledovať psycho-emocionálny stav, hormonálne pozadie. V sexuálnom živote je kľúčom k silnej erekcii pravidelnosť pohlavného styku.

Jediným účinným spôsobom, ako zlepšiť erekciu, je niekedy odpočinok. Muži čelia fyzickej námahe, stresu a nadmernej práci, čo vedie k zníženiu tónu celého organizmu. Pravidelný sexuálny život, jeden sexuálny partner, harmónia vo vzťahoch s ňou, ako aj dobrý odpočinok – to sú základné pravidlá udržiavania sexuálnych funkcií na správnej úrovni.

Shahinclub Slovensko