Výrobky zvyšujúce odolnosť

Imunita je imunita tela voči škodlivým mikroorganizmom, vírusom, hlístam a iným činiteľom nepriateľským pre naše zdravie. Medzi úlohy imunity patrí aj monitorovanie stability genetického zloženia buniek alebo inými slovami protinádorová ochrana. Imunita je veľmi zložitá viacúrovňová obrana tela, ktorá sa vyvinula v procese evolúcie a neustále sa mení, viac či menej úspešne prispôsobuje zmenám v ľudskom prostredí. Imunita je vrodená, tj zdedená (geneticky) a získaná, ktorá je výsledkom choroby alebo očkovania.

Imunita však nie je vystužená betónová stena, jej odstránenie je celkom ľahké. Tu je niekoľko faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú imunitu:

  • Zlá výživa, ktorej dominujú rafinované potraviny, rôzne chemické prísady a praktické potraviny.
  • Používanie antibiotík, a to nielen na liečbu ľudí, ale aj na chov hospodárskych zvierat a hydiny na účely výživy.
  • Všetky druhy toxických účinkov spojených s výrobnými faktormi a nepriaznivou ekológiou.
  • Mutácia a adaptácia baktérií, vírusov a patogénnej flóry – v dôsledku nepriaznivých účinkov na životné prostredie, používania antibiotík a toxických účinkov.
  • Stále rastúci počet stresov a depresií spôsobených modernými životnými a pracovnými podmienkami.
  • Chronické a nevyliečiteľné choroby, ktorých počet v posledných rokoch neustále rastie.
  • Zneužívanie alkoholu.
  • Fajčenia.
  • Kofeín sa nenachádza iba v káve, ale aj v čaji (okrem zelených) a sýtených nápojoch.

Hlavnú úlohu pri udržiavaní imunity hrá zdravý životný štýl, mierna fyzická aktivita a samozrejme správna výživa. Čo je potrebné na zachovanie imunity? Aké výrobky zvyšujúce imunitu sú potrebné pre naše telo. Existuje veľa živín dôležitých pre imunitu, preto by mala byť výživa rozmanitá a vyvážená. Na udržanie imunity potrebujete bielkoviny, vitamíny, omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, zinok, selén, jód, lakto a bifidobaktérie, prchavú vlákninu a vlákninu z potravy. Každá látka má svoj osobitný účinok na imunitný systém. Zoberme si podrobnejšie každú z nich.

Proteíny. Bielkoviny sú zdrojom esenciálnych aminokyselín, sú potrebné na syntézu imunoglobulínov a tiež prispievajú k obnoveniu buniek postihnutých baktériami a vírusmi. Výrobky zvyšujúce imunitu sú ryby, najmä morské, mäso, vajcia, mliečne výrobky, kapusta (biela, karfiol, brokolica), orechy, huby, strukoviny, obilniny.

Zinku. Zinok sa podieľa na syntéze hormónov týmusu – hlavnej imunitnej žľaze, reguluje hladinu kortizolu, ktorý potláča imunitný systém, podporuje tvorbu imunitných buniek vrátane fagocytov a tiež zvyšuje imunostimulačný účinok vitamínov A a C. Medzi výrobky obsahujúce zinok patria morské ryby, mäso, pečeň, krevety a ustrice, ovsené vločky, orechy, huby, vaječné žĺtky, syr, zelený hrášok, fazuľa.

Selén. Selén má antioxidačný účinok, podieľa sa na tvorbe protilátok, ktoré bojujú proti infekciám a okrem iného pomáha udržiavať zinok v tele. Výrobky obsahujúce zinok: morské ryby, morské plody, „živé“ (nepražené) orechy, semená a obilniny, huby, pivovarské kvasnice.

Jód. Jód je veľmi dôležitý pre štítnu žľazu, pretože produkuje hormóny, ktoré sú zodpovedné za imunitnú obranu. Výrobky obsahujúce jód: morské ryby, morské plody, morské riasy, čerstvé mlieko, vajcia, cesnak, paradajky, mrkva, fazuľa, šalát, zelený šalát, špargľa.

Lacto a bifidobaktérie. Laktobacily a bifidobaktérie tvoria imunitný stav človeka, vytvárajú priaznivé prostredie pre množenie obranných buniek, ničia patogénnu mikroflóru čreva, syntetizujú aminokyseliny a podporujú trávenie, potláčajú hniloby a ničia pyogénne mikróby. Výrobky obsahujúce prospešné baktérie: akékoľvek "živé" mliečne výrobky, kapusta, máčané jablká, kvas.

Dietetické vlákniny. Vláknina je prírodný sorbent jedov, cholesterolu, solí ťažkých kovov a iných škodlivých látok, aktivuje imunitné bunky a neutralizuje zápalové procesy. Vláknina je rozpustná (pektín, lepok) a nerozpustná (celulóza, hemicelulóza a lignín). Potraviny s obsahom vlákniny: ovsené vločky, citrusové plody, jablká, kapusta, orechy, otruby, nerafinované obilniny a strukoviny, slnečnicové semienka.

Adamour, Amarok:  V priebehu rokov erekcia klesá, čo treba robiť

Volatilné. Fytoncídy ničia patogény, baktérie a huby, zvyšujú odolnosť tela voči infekciám a zvyšujú proces opravy tkanív. Výrobky s prchavými vlastnosťami: cibuľa, cesnak, reďkovka, chren, čerešňa vták, čierne ríbezle, čučoriedky.

Nenasýtené mastné kyseliny. Nenasýtené mastné kyseliny triedy Omega-3 prispievajú k regulácii zápalu a ovplyvňujú posilnenie imunity. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny: rybí olej, mastné morské ryby (losos, tuniak) a pstruh, morské plody, olivový olej.

Vitamín A. Vitamín A zvyšuje činnosť obranyschopnosti tela, chráni pokožku a sliznice pred vysychaním a prasklinami, bráni prenikaniu škodlivých baktérií, pomáha pri práci fagocytárnych buniek, je antioxidant, ktorý chráni imunitný systém pred voľnými radikálmi. Výrobky obsahujúce vitamín A: všetka červená a oranžová zelenina a ovocie (tekvica, mrkva, paradajky, paprika, mango, rakytník, marhule, jablká, melón, hrozno, čerešne, divoká ruža), zelená zelenina (brokolica, špenát, zelená cibuľa, zelený hrášok), byliny (mäta, žihľava, petržlen, šťaveľ), živočíšne výrobky (rybí olej, pečeň rýb a zvierat, mlieko, vajcia, maslo, syr, tvaroh).

Vitamín C. Vitamín C zvyšuje odolnosť tela voči nepriaznivým okolitým faktorom (infekcie, stres, podchladenie atď.), Zvyšuje produkciu interferónu a protilátok, ktoré chránia telo pred vírusmi, posilňujú krvné cievy, zúčastňujú sa na tvorbe imunitných buniek, je silným antioxidantom, ochrana buniek pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Výrobky obsahujúce vitamín C: pomaranče, citróny, grapefruity, mandarínky, kiwi, čierne ríbezle, šípky, lesné jahody, horský popol, rakytník, brusnice, tomel, jablká, kapusta, karfiol, brokolica, ružičkový kel, paprika, paradajky klíčky pšenice.

Vitamín E. Vitamín E interferuje so zápalovými procesmi v bunkách a tkanivách tela, spomaľuje starnutie buniek a tkanív a je tiež antioxidantom, ktorý chráni bunky pred účinkami voľných radikálov. Výrobky obsahujúce vitamín E: nerafinovaný rastlinný olej (olivový, slnečnicový, ľanový, kukuričný atď.), Avokádo, semená, orechy, pečeň, maslo, žĺtky, ovsené vločky, sadenice pšenice, zelená listová zelenina, strukoviny.

Vitamíny skupiny B. Kyselina listová, riboflavín, kyselina pantoténová, pyridoxín, tiamín, kyanokobalamín stimulujú imunitný systém počas stresu a počas zotavovania sa z chorôb a prispievajú k vývoju protilátok v boji proti infekciám. Výrobky obsahujúce vitamíny B: strukoviny, orechy, semená, pšeničné klíčky, hnedá ryža, pohánka, ovsené vločky, proso, pivovarské kvasnice, ražný chlieb, vajcia, zelenina.

Okrem vyššie uvedených produktov sú v prírode aj špeciálne byliny a rastliny, ktoré zvyšujú imunitu. Jedná sa o ženšen, echinacea, sladké drievko, žltý koreň, ďatelina, púpava, ostropestrek mariánsky, cesnak, cibuľa, ľubovník bodkovaný, elecampan, lastovičku, aloe, ružovú rodiolu, korenie (škorica, zázvor) atď. Tieto byliny môžu byť a mali by byť zahrnuté do širokej škály poplatkov na zvýšenie imunity. Takéto imunitné poplatky sa môžu brať počas choroby na urýchlenie uzdravenia a tiež ako preventívne opatrenie.

Tónovanie nápojov a zmesí môže byť dobrou pomocou pri imunite. Vyskúšajte niektoré z týchto receptov.

1 g čierneho ríbezle, 700 ml. voda, 500 lyžíc med. Ríbezle utrite sitom a skombinujte s vodou a medom. Výsledný nápoj by sa mal vypiť do 6 dní a pred každým prijatím sa mierne zahriať.

2. 1 stoh. voda, ½ citróna, 1 polievková lyžica. med. Šťavu vytlačte z citrónu a zmiešajte s vodou a medom. Vezmite ½ stohu. 2-krát denne.

3 lyžice rozdrvený koreň elecampanu, 2 ml prístavu. Vložte koreň elecampanu do portu a zmes zahrievajte vo vodnom kúpeli 500 minút. Pohode. Pred jedlom užite 10 ml. Tento nápoj je vhodný pre mužov.

4. Vezmite sušený harmanček, malinový list a lipový kvet v rovnakých pomeroch. 1 lyžička variť 1 šálka. vriacou vodou a nechajte ju uvariť 15-20 minút. Napnite a vypite infúzny pohár 2-krát denne. Tento čaj sa odporúča pre ženy

Adamour, Amarok:  Zvýšenie účinnosti u mužov po 60

5. Med a vlašské orechy zmiešajte v rovnakých pomeroch. Spotreba 1 polievková lyžica. 2-3 krát denne. Tento chutný liek dobre pomáha chorým pacientom, tehotným ženám, dojčiacim matkám a deťom.

6. 1 stoh. vlašské orechy, 1 stoh. sušené marhule, 1 stoh. hrozienka, 2 citróny, 1,5 stohy. med. Sušte ovocie a citróny spolu so šupkou cez mlynček na mäso a zmiešajte s medom. Vezmite výslednú zmes 1 lyžicu. 3 krát denne pol hodiny pred jedlom.

7. 100 g malín, 100 g jahôd, 100 g čiernych ríbezlí, 1 zväzok sójového alebo obyčajného mlieka, 1 lyžička. sezamové semená. Beat v mixéri. Taký koktail je dobré piť ráno.

8. 2 veľké hlávky cesnaku, 6 citrónov. Rozmiešajte cesnak v mixéri, vytlačte šťavu z citrónov. Nalejte cesnakovú dužinu so šťavou, zmiešajte s drevenou lyžičkou, krk pohára uviazajte čistou handrou a trvajte týždeň na tmavom a teplom mieste. Vezmite výslednú infúziu 1 lyžička. rozmnožovanie v pohári vody po jedle 2 týždne.

9. Rovnaké množstvo sušeného ovocia červenej alebo čiernej čučoriedky a šípkového mletia v mlynčeku na kávu. Variť 1 lyžička. prášok na 1 stoh. vriaca voda a namiesto čaju piť. Tento nápoj je obzvlášť užitočný pre deti.

10 kg zelerového koreňa, 4 g chrenu, 400 g cesnaku, 400 g medu, 400 citrónov. Prejdite všetky ingrediencie mlynčekom na mäso, vložte ich do sklenenej misky, zaviažte si krk látkou a vložte na 8 hodín na teplé miesto (najmenej 12 ° C), potom ho vložte na 30 dni na chladné miesto. Potom šťavu vytlačte, fľašujte a chladte. Prijatý liek užite na 3 des.l. 1 krát denne 3 minút pred jedlom. Bonus bude príjemným vedľajším účinkom tejto kompozície – efektom proti starnutiu.

11. 5 žĺtkov prepeličích vajec, 1 lyžička. cesnakový olej, 50 g „živého“ kefíru alebo jogurtu. Prísady a nápoje premiešajte na lačný žalúdok 30 minút pred raňajkami.

Je to iba zlomok ľudovej múdrosti, ale všetky tieto nápoje a elixíry pomôžu, iba ak sa o seba dobre postaráte. Pri dodržaní zásad zdravej výživy si zachováte svoju imunitu na správnej úrovni. Jedným z týchto zdravých princípov je použitie čerstvého, tepelne neupraveného ovocia a zeleniny. Pridajte k tejto miernej fyzickej aktivite a čerstvému ​​vzduchu – a nebudete sa báť prechladnutia!

Jedzte pestré a zdravé a buďte zdraví!

Dosť na jedenie Viagra a jej škodlivých analógov! V modernej medicíne existuje veľa tabletiek na obnovenie mužskej potencie, ale všetky majú aspoň jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

  • spôsobiť prudké zvýšenie krvného tlaku;
  • absolútne nie je kompatibilný s alkoholom a mastnými potravinami;
  • spôsobiť „abstinenčný syndróm“ a ďalšie nepríjemné účinky a v niektorých prípadoch spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ak chcete dosiahnuť rýchlu a silnú erekciu, použite bezpečné kapsuly: Adamour alebo Amarok.

Amarok Adamour

Toto je úplne nový prístup k riešeniu tak chúlostivého problému ako „silná erekcia“. Zloženie týchto prípravkov obsahuje rastlinné extrakty, čo znamená, že zložky kapsúl Adamour alebo Amarok neobsahujú žiadne chemické zlúčeniny. Recenzie mužov, ktorí zažili účinky týchto kapsúl na seba, potvrdzujú vysokú účinnosť týchto liekov a dokonca aj prítomnosť terapeutického účinku impotencie v neskorých štádiách „sexuálnej slabosti“.

Žiadam vás, aby ste si prečítali podrobné informácie o moderných drogách Adamour, Amarok, zverejnené na oficiálnych webových stránkach výrobcov a informujte o tom ľudí, ktorí stále používajú syntetické tablety na „rýchle zavolanie“!

Thomas Schmidt, androlog.

Shahinclub Slovensko