Ako zvýšiť hladinu testosterónu u mužov

Dosť na jedenie Viagra a jej škodlivých analógov! V modernej medicíne existuje veľa tabletiek na obnovenie mužskej potencie, ale všetky majú aspoň jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

  • spôsobiť prudké zvýšenie krvného tlaku;
  • absolútne nie je kompatibilný s alkoholom a mastnými potravinami;
  • spôsobiť „abstinenčný syndróm“ a ďalšie nepríjemné účinky a v niektorých prípadoch spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ak chcete dosiahnuť rýchlu a silnú erekciu, použite bezpečné kapsuly: Adamour alebo Amarok.

Amarok Adamour

Toto je úplne nový prístup k riešeniu tak chúlostivého problému ako „silná erekcia“. Zloženie týchto prípravkov obsahuje rastlinné extrakty, čo znamená, že zložky kapsúl Adamour alebo Amarok neobsahujú žiadne chemické zlúčeniny. Recenzie mužov, ktorí zažili účinky týchto kapsúl na seba, potvrdzujú vysokú účinnosť týchto liekov a dokonca aj prítomnosť terapeutického účinku impotencie v neskorých štádiách „sexuálnej slabosti“.

Žiadam vás, aby ste si prečítali podrobné informácie o moderných drogách Adamour, Amarok, zverejnené na oficiálnych webových stránkach výrobcov a informujte o tom ľudí, ktorí stále používajú syntetické tablety na „rýchle zavolanie“!

Thomas Schmidt, androlog.

A jeho vplyv na potenciu

Sexuálne zdravie mužov priamo závisí od fungovania hormonálneho systému a celkového zdravia. Testosterón je hlavný hormón, ktorý je zodpovedný za potenciu človeka, jeho reprodukčné funkcie, nepriamo ovplyvňuje hmotnosť a svalovú hmotu človeka a ďalšie životne dôležité funkcie v tele. Pri zníženej hladine tohto hormónu je najzávažnejším problémom neplodnosť, takže otázka, ako zvýšiť hladinu testosterónu u mužov, je relevantnejšia ako kedykoľvek predtým.

Fyzická aktivita, úplná puberta, dostatočná svalová hmota, sila, mužskosť, odolnosť proti stresu, silná potencia a normálna sexuálna aktivita, schopnosť dať potomstvo – to všetko sú zásluhy o normálnu hladinu testosterónu v ľudskom tele. V prípade nedostatku trpí dokonca aj emocionálny stav, preto lekári odporúčajú sledovať jeho hladinu av prípade pádu aplikovať účinné metódy podľa predpisu.

Čo je testosterón?

Hormonálny systém je úzko spojený s inými životne dôležitými systémami a orgánmi, preto lekári pri prvých porušeniach tela skúmajú hladinu hormónov. Testosterón je pre mužov zvlášť dôležitý hormón, pretože je zodpovedný za sexuálnu aktivitu a reprodukčné zdravie. Produkcia testosterónu sa vyskytuje v semenníkoch a kôre nadobličiek.

DÔLEŽITÉ VEDOMIE! Skutočný spôsob, ako zvýšiť penis o +7 centimetrov! Prečítajte si viac >>>

Testosterón v ľudskom tele má priamy vplyv na dva spôsoby:

  • Androgénny spôsob – zodpovedný za všetky procesy a aktuálnosť sexuálneho vývoja. V spojení s inými hormónmi testosterón prispieva k úplnému rozvoju reprodukčného systému a sexuálnych charakteristík u chlapcov.
  • Anabolická metóda – vďaka tomuto hormónu sa syntetizujú proteíny, endorfíny a inzulín, vytvárajú sa tiež svalové vlákna, ktoré sprevádzajú normálny fyzický rast a vývoj mužského tela.

Okrem týchto funkcií je testosterón zodpovedný za celý rad ďalších závažných procesov, podieľa sa na metabolických procesoch, predurčuje tvorbu anatomického tvaru tela, reguluje telesnú hmotnosť a hladinu cukru v krvi, chráni telo pred stresom, udržuje optimálnu úroveň potencie a libido. Ak porovnáte testosterón s inými hormónmi syntetického pôvodu, jedná sa o bezpečnú anabolickú látku prírodného pôvodu.

Optimálny výkon pre ľudské telo

Testosterón spočiatku v detstve aktívne ovplyvňuje rast a vývoj mnohých systémov, funkcií a orgánov. Pre mužov je tento hormón najdôležitejší počas sexuálneho vývoja, pretože je zodpovedný za primárny a sekundárny vývoj pohlavných orgánov. U starších mužov tento hormón sľubuje normálnu úroveň potencie a libida a určuje sexuálne a reprodukčné zdravie.

Lekári poznamenávajú, že postupný pokles testosterónu s vekom nie je patológiou, ak ukazovatele nepresahujú normu. Do 60 rokov sa celková miera testosterónu môže celkovo znížiť o 50%. Ak ukazovatele nárastu alebo poklesu prekročili 5 – 15%, oplatí sa hovoriť o patológii. V krvi mužov sa 98% testosterónu viaže na proteíny a iba 2% sú zadarmo.

Aby sme pochopili, aké ukazovatele sú v určitom veku človeka bežné, je potrebné sa pozrieť na nasledujúcu tabuľku:

Adamour, Amarok:  Aké potraviny sú pre prostatu dobré

Príčiny úbytku hormónov a účinky na zdravie

Ak hovoríme o patologickom znížení hladín testosterónu, ktoré je nad normálny rozsah, môže to byť primárne zníženie, zvyčajne v dôsledku poškodenia semenníkov, ako aj sekundárne zníženie v dôsledku patológie hypotalamus-hypofýza v ľudskom tele. Dnes také prípady nie sú nezvyčajné u mužov v mladom veku, čo je sklamaním lekárskych štatistík.

Aby pochopili, prečo sa také hormonálne poruchy vyskytujú, lekári nazývajú najbežnejšie príčiny nižšieho testosterónu:

  • zneužívanie zlých návykov, alkoholu alebo nikotínu;
  • pasívny a sedavý spôsob života;
  • užívanie určitých skupín drog;
  • prítomnosť chronických ochorení;
  • obezita;
  • pravidelné vystavenie stresu, nespavosť;
  • zlé podmienky prostredia;
  • nestabilný sexuálny život a sexuálne prenosné choroby;
  • zranenia v slabinách a genitáliách;
  • závažné ochorenia kardiovaskulárneho systému a centrálneho nervového systému.

Všetky tieto faktory môžu postupne zničiť hormonálne pozadie, ktoré sa bude potom ťažko obnovovať. Najbežnejším dôsledkom nízkej hladiny testosterónu je priberanie na váhe a znižovanie potencie. Najzávažnejším dôsledkom nedostatku tohto hormónu je mužská neplodnosť a úplná impotencia.

Príznaky

Aby lekári mohli okamžite začať boj proti patologickým poruchám v tele a predchádzať sprievodným chorobám a vážnym následkom, lekári trvajú na tom, aby muži ihneď po objavení prvých príznakov vyhľadali kvalifikovanú pomoc. Príznaky zníženia hladiny testosterónu sú nasledujúce:

  • zníženie svalovej hmoty, a to aj za podmienky normálnej úrovne fyzickej aktivity;
  • bolesti kĺbov;
  • poškodenie pamäte;
  • sexuálne poruchy – predčasná ejakulácia, problémy s libidom a erekciou;
  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • zväčšenie prsníkov;
  • nespavosť;
  • vypadávanie vlasov.

Okrem toho muži, ktorí plánujú mať deti s nedostatkom takého hormónu, môžu čeliť neúspešným pokusom na dlhú dobu. Ak máte jeden alebo viac príznakov, určite by ste mali navštíviť lekára na následné vyšetrenie a testy na stanovenie hladiny hormónov.

Aké sú prirodzené spôsoby, ako zvýšiť hladinu testosterónu?

Na otázku, ako zvýšiť hladinu testosterónu u mužov, lekári podávajú niekoľko metód – prirodzený, lekársky nárast hladiny testosterónu alebo liečbu ľudovými liekmi. Je lepšie začať s liečbou bezpečnými a prírodnými metódami, či už ide o normalizáciu hmotnosti, výživy, zvýšenie fyzickej aktivity a udržanie zdravého životného štýlu. Medikačné techniky zahŕňajú užívanie liekov a liečenie psycho-emocionálneho pozadia.

Obsahuje výživu a normalizáciu hmotnosti

Za produkciu hormónov je zodpovedných veľa systémov a fyziologických procesov. Aj správne jedlo môže ovplyvniť hormonálne pozadie. Lekári odporúčajú obohatiť si stravu o nasledujúce látky v potravinách:

  1. Minerály – zinok a selén, vápnik a horčík sú zodpovedné za produkciu testosterónu. Tieto zložky nájdete v morských plodoch a vo všetkých druhoch orechov.
  2. Vitamíny – tvorba pohlavných hormónov závisí od normálnej úrovne „mužských“ vitamínov skupín B, C a E. Prvé sa nachádzajú v zelenine, antioxidanty (C) v citrusoch a vitamín E v rastlinných olejoch. Musíte tiež doplniť zásoby omega-3 a omega-6 kyselín, ktoré sa nachádzajú v rybách.
  3. Tuky a bielkoviny – nachádzajú sa v rastlinných olejoch, žĺtkoch z kuracích vajec, lososa a banánov, hydinového mäsa.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať vodnej rovnováhe, pretože od toho závisí koordinované fungovanie všetkých systémov a orgánov. Lekári okrem toho odporúčajú pridať do svojej pravidelnej stravy zeleň, pretože ide o rastlinné formy testosterónu, sušené ovocie, obilniny bohaté na vlákninu, kvalitné mäso a výrobky z rýb.

V mimosezóne môžete užívať vitamínové komplexy, ak je výživa človeka pre uvedené zložky zlá. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vašej váhe, pretože v dôsledku nadmerného množstva tukov sa testosterón premieňa na ženské hormóny. Lekári sú nevyhnutným predpokladom liečby nedostatku testosterónu naznačujú stratu hmotnosti.

Odmietnutie zlých návykov

Málokto si myslí, že alkohol a nikotín majú negatívny vplyv na hladinu testosterónu. Alkohol prevádza testosterón na estrogén, čo vedie k nárastu hmotnosti a tukovému tkanivu, ako aj k ďalším vážnym poruchám. Pitné nápoje obsahujú analógy ženských hormónov, ktoré sa okamžite prejavujú poklesom libida.

Prijmime iba suché červené víno v malom množstve. Nikotín vylúhuje zinok a selén z tela, ktoré sú stavebnými kameňmi pri výrobe testosterónu.

Telesná výchova

Každý človek môže prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu, ak zvýši stupeň mobility a aktivity. Je vedecky dokázané, že silový tréning s hmotnosťou vyvoláva ďalšiu produkciu testosterónu, takže sa muž môže prihlásiť do telocvične, ktorá v kombinácii so správnou výživou funguje niekoľkokrát efektívnejšie.

Adamour, Amarok:  Ovocie a orechy so zvýšenou účinnosťou

Aby bola fyzická aktivita účinná, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

  • trvanie jedného tréningu by malo byť v priemere 1 hodinu;
  • školenie by sa malo vykonávať pravidelne 2 až 3-krát týždenne, striedanie s dobrým odpočinkom;
  • hlavný dôraz by sa mal klásť na pumpovanie veľkých svalov hrudníka, nôh a chrbta;
  • pri výbere hmotnosti nákladu musíte vziať ten, s ktorým môže človek vykonať 8-10 opakovaní.

Dodržiavanie denných postupov

Režim dňa nie je len záležitosťou ľudskej disciplíny, ale aj kľúčom k plynulému a nepretržitému pôsobeniu tela. Človek musí jesť v určitých hodinách a pripraviť si dennú stravu vopred. Lekári tiež odporúčajú ísť do postele a prebudiť sa súčasne. Akákoľvek fyzická práca a stres by sa mali nahradiť úplným odpočinkom.

Normalizácia spánku a duševného stavu

Psychoemocionálne pozadie je ďalším dôležitým ukazovateľom sexuálneho zdravia človeka. Odborníci odporúčajú vyhnúť sa situáciám, ktoré môžu vyvolať stres a negatívne emócie. Spánok je dôležitou podmienkou pre normálnu hladinu hormónov, pretože každý systém a telo potrebuje odpočinok a čas, aby sa zotavili. Normálne by každý dospelý mal spať 8-9 hodín, inak nedostatok spánku a nespavosť ovplyvnia imunitu, psycho-emocionálne zázemie a celkovú pohodu.

Pravidelný sex

Ďalším častým dôvodom na zníženie hladiny testosterónu je nestabilný sexuálny život a dlhá abstinencia od pohlavného styku. Testosterón môžete prirodzene zvýšiť, ak máte aktívny sexuálny život, a lekári označujú túto techniku ​​za najpohodlnejšiu a neškodnú na zvýšenie hladiny hormónu a priaznivý vplyv na celé telo.

Je to iba elementárne! Na návrat a posilnenie sily potrebujete každú noc.

Ľudové opravné prostriedky

Alternatívna medicína je alternatívou k liekom, je relevantná iba pri nepatrných odchýlkach od normy, ako aj ako preventívne opatrenie. Tu je niekoľko účinných bylinných liekov, ktoré môžu neškodne zlepšiť sexuálne zdravie človeka:

  1. Tráva Tribulus terrestris je tropická rastlina, ktorá obsahuje luteotropín, ktorý prirodzene prirodzene vyvoláva syntézu testosterónu v tele. Na základe tejto byliny sa pripravil homeopatický profil Tribestan.
  2. Ženšen je účinný rastlinný liek na zvýšenie fyzickej výdrže, aktivity, spermií, mužskej potencie. Rastlina je zodpovedná za produkciu endorfínu a tiež riadi syntézu stresového hormónu kortizolu.
  3. Rastlina Eleutherococcus je analógom ženšenu, ktorý aktivuje duševnú a fyzickú aktivitu, zvyšuje účinnosť pohlavných žliaz, reguluje hladinu cukru v krvi a cholesterolu, zlepšuje metabolizmus a imunitu.

Použitie týchto rastlinných zložiek je jednoduché, pretože sa predávajú v lekárňach vo forme tinktúr a homeopatických prípravkov. Všetky z nich sú neškodné, nemajú prísne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Hlavnou podmienkou účinnej liečby je však dlhá a pravidelná dávka podľa pokynov.

Lieky na zvýšenie hladiny testosterónu u mužov

Muži môžu používať drogy na zvýšenie hladiny testosterónu, iba ak to bolo na lekársky predpis. K liekovej terapii sa zvyčajne pristupuje v situácii, keď sú výsledky testu pod 10 nanomólov na liter. Môžu sa používať tieto lieky:

  1. Injekcia testosterónu – táto liečba sa vykonáva v prípade narušenia funkcie pohlavných žliaz. Ak nebudete postupovať podľa odporúčaní a dávkovania, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je opuch, zadržiavanie solí, zvýšená sexuálna túžba.
  2. Tablety testosterónu – užívanie takýchto liekov je prípustné len pri indikáciách a kontraindikáciách, ako aj pri optimálnych dávkach.
  3. Gély – lokálna liečba je oveľa bezpečnejšia z hľadiska vedľajších účinkov a stresu na vnútorné orgány, preto sa v lekárskej praxi bežne používa.
  4. Testosterónová náplasť je alternatívou k liečbe liekov u pacientov, u ktorých je vnútorné použitie liekov prísne kontraindikované.

V prípade iracionálneho podávania liekov a neprimeranej hormonálnej terapie sa môžu vyvinúť následky, ako je inhibícia tvorby hormónov v tele, gynekomastia, to znamená opuch prsných žliaz u človeka a riziko rozvoja onkologických patológií prostaty alebo kardiovaskulárneho systému.

Výkon

Testosterón je životne dôležitý hormón pre normálne fungovanie všetkých systémov a orgánov mužského tela. Hladiny hormónov sú obvykle 1-33 nanomol / liter. Najvyššia koncentrácia je typická pre mladých mužov do 25 rokov, v budúcnosti bude hladina hormónu postupne klesať. Patologický pokles môže zaznamenať iba lekár, ktorý predpisuje komplexnú terapiu človeku prírodnými, nekonvenčnými a drogovými metódami, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu.

Shahinclub Slovensko