Čo sa stane s telom, keď prestanete jesť cukor

Ako sa vzdanie sladkostí okamžite zmení váš život

Láska k cukru je sladké zajatie. Mýlite sa, keď si myslíte, že sa jej dobrovoľne vzdáte. Skutočnosť, že tento biely prášok nás ovplyvňuje ako liek, nie je vôbec mýtus. Pochybujete? Potom to skúste na chvíľu opustiť. Bolo dokázané, že pri použití sladkostí v mozgu sa aktivujú rovnaké centrá ako pri užívaní kokaínu a závislosť od cukru nastáva o pár dní skôr ako z drogy.

Lekári sú kategorickí: príjem sladkého doplnku sa musí čo najviac znížiť alebo úplne opustiť (nič zlé sa nestane, telo môže získať glukózu z tukov a bielkovín). Dobrou správou je, že to dokážeme a účinok nebude trvať dlho. ELLE bude hovoriť o úžasných zmenách, ktoré sa stanú okamžite po odmietnutí cukru.

Dosť na jedenie Viagra a jej škodlivých analógov! V modernej medicíne existuje veľa tabletiek na obnovenie mužskej potencie, ale všetky majú aspoň jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

  • spôsobiť prudké zvýšenie krvného tlaku;
  • absolútne nie je kompatibilný s alkoholom a mastnými potravinami;
  • spôsobiť „abstinenčný syndróm“ a ďalšie nepríjemné účinky a v niektorých prípadoch spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ak chcete dosiahnuť rýchlu a silnú erekciu, použite bezpečné kapsuly: Adamour alebo Amarok.

Amarok Adamour

Toto je úplne nový prístup k riešeniu tak chúlostivého problému ako „silná erekcia“. Zloženie týchto prípravkov obsahuje rastlinné extrakty, čo znamená, že zložky kapsúl Adamour alebo Amarok neobsahujú žiadne chemické zlúčeniny. Recenzie mužov, ktorí zažili účinky týchto kapsúl na seba, potvrdzujú vysokú účinnosť týchto liekov a dokonca aj prítomnosť terapeutického účinku impotencie v neskorých štádiách „sexuálnej slabosti“.

Žiadam vás, aby ste si prečítali podrobné informácie o moderných drogách Adamour, Amarok, zverejnené na oficiálnych webových stránkach výrobcov a informujte o tom ľudí, ktorí stále používajú syntetické tablety na „rýchle zavolanie“!

Thomas Schmidt, androlog.

Prepätie

Je známe, že pocit plnosti prichádza iba 15 až 20 minút po jedle. V prípade sladkostí ten istý príbeh: ak odložíte pečené müsli, čokoládovú tyčinku alebo pohár džúsu (šťavy v krabici obsahujú viac cukru ako sóda), budete pociťovať najprv prudký nárast sebavedomia a trochu neskôr – energiu a silu.

Zlepšenie nálady

V neurobiológii sa jedlo nazýva „prirodzená odmena“, pretože dáva mozgu potešenie. Prežívanie rozpadu cukru v prvý deň je ťažké, bude tiež žiaduce vo veľkých dávkach. Po tom, čo ste do konca prvého dňa získali hornú ruku nad túžbou, všimnete si, že je ľahšie pozerať sa na cukríky a podráždenosť s výkyvmi nálad sa nevyskytuje tak často. Nasledujúce ráno sa objavia príznaky z vysadenia produktu a ak chcete dosiahnuť zakázaný produkt, hľadajte jeho náhradu. Odborníci na výživu sa domnievajú, že je to najlepší čas na naplnenie voľného miesta zdravou výživou. Neváhajte a zaveste do stravy viac zeleniny, potom sa hladina cukru v krvi konečne stabilizuje a budete cítiť úľavu a zlepšenie celkového stavu.

Dobrý spánok

Počas prvých 3-4 dní bude chuť na sladkosti vysielať do mozgu alarmujúce signály. V pokročilých prípadoch môže dosiahnuť depresívne stavy. Keď sa budeme snažiť „zmocniť sa“ zlej nálady, pocítime túžbu znovu sa vydať na začarovanú cestu: koniec koncov, sladké veci nám dodajú endorfíny a potešenie. Nebezpečná teória, pretože cukor nie je antidepresívum, ako sa všeobecne verí, práve naopak, začína výroba kortizolu, stresového hormónu. Preto je to nepokojný sen so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami. Odmietnutie cukru môže vytvoriť zdravý spánkový cyklus do konca prvého týždňa. Toto sa stane referenčným bodom pre viditeľné zmeny v tele.

Čistenie pleti

V treťom týždni po odmietnutí cukru si všimnete, že pokožka je hladšia a prejavy akné (ak existujú) sa znížia takmer o polovicu. Ukazuje sa, že cukor je príčinou zápalu na koži, nielen na tvári, ale aj na iných častiach tela. Napríklad štúdia uverejnená v American Journal of Clinical Nutrition naznačuje, že vylúčenie sódy znižuje akné o 87%.

Adamour, Amarok:  Liečime pečeň

Úlučšenie pamediati

Všetci vieme, že sladkosti vyživujú mozog a dokonca aj v škole sa pred kontrolou pokúsili zjesť čokoládovú tyčinku. Minca však má obrátenú stranu: preukázalo sa, že nadmerný cukor narušuje spojenie medzi mozgovými bunkami a schopnosťami učiť sa. Takže odmietnutie cukru dokonca na týždeň pomôže chrániť nervové bunky, pamäť a ostrú myseľ.

Štíhla silueta

Jeden mesiac po cukrovej diéte budete mať pocit, že ste upustili okovy. Zbavte sa zvyku absorbovať sladkosti a začnete sa opierať o zeleninu a bylinky. Telo dostane dostatok živín, aby zabudlo, že existuje v detoxikačnom režime, a budete sa cítiť veselo a prudko. Jediný rozdiel je v tom, že telo teraz neakumuluje cukor, ktorý sa premení na ďalšie kíl, takže ostatní si pravdepodobne všimnú, že ste schudli. Vašou úlohou je udržať tento bar a jesť potraviny bez cukru. Avšak, s trvalým účinkom, môžu odborníci na výživu raz týždenne zariadiť cheatové cheaty s odpustkami zo svojich obľúbených pochúťok – ale nič viac.

Na záver by som chcel ako motiváciu informovať všetkých, ktorí sú závislí na sladkých dobrotách: ak cítite všetky kúzla života bez cukru, stačí sa ich vzdať na 10 dní. Takýto detox bude dôležitým krokom k úplnému odstráneniu závislosti.

Vydavateľstvo Hirst Shkulev

Moskva, ul. Shabolovka, dom 31b, 6. vchod (vchod z Horse Lane)

Shahinclub Slovensko