Čo robiť, aby bola erekcia silná

Dosť na jedenie Viagra a jej škodlivých analógov! V modernej medicíne existuje veľa tabletiek na obnovenie mužskej potencie, ale všetky majú aspoň jeden z nasledujúcich vedľajších účinkov:

  • spôsobiť prudké zvýšenie krvného tlaku;
  • absolútne nie je kompatibilný s alkoholom a mastnými potravinami;
  • spôsobiť „abstinenčný syndróm“ a ďalšie nepríjemné účinky a v niektorých prípadoch spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ak chcete dosiahnuť rýchlu a silnú erekciu, použite bezpečné kapsuly: Adamour alebo Amarok.

Amarok Adamour

Toto je úplne nový prístup k riešeniu tak chúlostivého problému ako „silná erekcia“. Zloženie týchto prípravkov obsahuje rastlinné extrakty, čo znamená, že zložky kapsúl Adamour alebo Amarok neobsahujú žiadne chemické zlúčeniny. Recenzie mužov, ktorí zažili účinky týchto kapsúl na seba, potvrdzujú vysokú účinnosť týchto liekov a dokonca aj prítomnosť terapeutického účinku impotencie v neskorých štádiách „sexuálnej slabosti“.

Žiadam vás, aby ste si prečítali podrobné informácie o moderných drogách Adamour, Amarok, zverejnené na oficiálnych webových stránkach výrobcov a informujte o tom ľudí, ktorí stále používajú syntetické tablety na „rýchle zavolanie“!

Thomas Schmidt, androlog.

Pravidlá dobrej erekcie

Desať pravidiel dobrého postavenia alebo čo je dobré pre potenciu

1. Jedzte ostružinový džem!

Tmavé bobule, ako sú černice a čučoriedky, obsahujú vysoké hladiny antokyanov, vysokoúčinných antioxidantov, ktoré môžu slúžiť ako „poistenie“ erekcie.

Jedzte Blackberry Jam!

Trocha vedy: schopnosť penisu stúpať a získať potrebnú tvrdosť závisí od možnosti neobmedzeného dodávania oxidu dusnatého krvnými cievami na správne miesta. Ak je v krvi príliš veľa voľných radikálov, obsah oxidu dusnatého klesá a spolu s tým klesá aj vaša sila.

Situácia sa však zmení, ak sa do krvi pridajú antokyány. Tieto silné antioxidanty neutralizujú voľné radikály a radikály už nemajú čas znižovať hladinu oxidu dusnatého.

Existujú dôkazy o účinnosti antokyanov: štúdie na Indiana University (USA) ukázali, že vysoké hladiny oxidu dusnatého zostali v artériách aj po pridaní voľných radikálov. Pri tejto príležitosti Dr. Bell povedal: „Antioxidanty pomáhajú udržiavať voľné radikály pod kontrolou a oxid dusnatý môže vykonávať svoju funkciu bez rušenia.“ A táto „funkcia“ umožňuje vášmu penisu plniť svoju „funkciu“. Preto pre erekciu silnú a pravidelnú jesť ostružinový džem!

2. Prestaňte fajčiť!

Ak stále zostávate, potom ste pravdepodobne vystavení riziku infarktu, mozgovej príhody, rakoviny pľúc a rakoviny močového mechúra. A čo smrť, nielen mladí, ale už bezmocní?

Štúdia publikovaná v časopise Urology hovorí, že fajčenie spôsobuje poškodenie tepien, čo automaticky zdvojnásobuje riziko erektilnej dysfunkcie. Dobrá správa je, že ak prestanete fajčiť pred dosiahnutím veku 50 rokov, môže sa toto poškodenie nahradiť. Napríklad aminokyseliny nachádzajúce sa v rybích výrobkoch prispievajú k hojeniu artérií poškodených fajčením.

3. Pokoj, iba pokoj!

V tejto rodine je známe, že stres je psychologická studená sprcha. Silné napätie je zákerné: adrenalín vstupujúci do krvi počas stresových situácií pomaly, ale isto poškodzuje tepny takým spôsobom, že sú ťažšie, ako je prípustné. Pre erekciu je tento jav mimoriadne škodlivý.

Toto je irónia situácie: „posilnenie“ tepien, adrenalín zjemňuje penis. Riešenie: Zamerajte sa na každý z piatich zmyslov každý deň na niekoľko minút – na pocit pera v ruke, zvuky áut na ulici, chuť šťavy, vzhľad chôdze, vôňu kúska chleba. Zameranie na súčasné pocity redukuje adrenalín, a tým zlepšuje vašu potenciu.

4. Zastavte pílu!

X rap môže zrušiť noc sexu, a to nielen preto, že je ťažké zapojiť sa do predohry bez prebudenia. Faktom je, že všetky tkanivá nášho tela potrebujú normálny prísun kyslíka a tkanivá penisu sú v tomto zmysle zvlášť citlivé. A keď chrápate, zbavujete sa potrebného kyslíka.

Ale neponáhľajte sa míňať peniaze na zátkové chrániče sluchu: namiesto toho skúste dať pár tehál pod nohy postele na hlavu postele! Ak zmeníte uhol sklonu tela bez ohnutia krku, potom vďaka zmene gravitačného vektora je možné chrápanie lacno a spoľahlivo odstrániť. Je to preto, že sa mení účinok na mäkké tkanivá hrdla.

5. Jedzte horkú čokoládu!

Horká čokoláda obsahuje epikatechíny, flavonoidy, ktoré spôsobujú uvoľňovanie chemikálií vo vnútornej alebo endotelovej vrstve tepien, čo prispieva k ich expanzii.

Koľko čokolády potrebujete na dosiahnutie výsledku? Štúdie ukazujú, že u tých, ktorí jedli 30 gramov tmavej čokolády každý deň, sa cievy rozšírili o viac ako 10 percent, čo je určite dobré pre dobrú erekciu!

Hoci štúdia nebola zameraná na kavernózne telá penisu, ale ako viete, všetko, čo prospieva endoteliálnemu systému vášho tela, má pozitívny vplyv na vašu potenciu a erekciu, pretože penis pozostáva hlavne z endotelových povrchov. Udržiavanie týchto povrchov zdravé je rozhodujúce pre dobrý prietok krvi. Prírodná horká čokoláda je plná flavonoidov!

6. Menej estrogén!

Vypočítajte index telesnej hmotnosti (vydelte svoju hmotnosť v kilogramoch druhou mocninou vašej výšky v metroch, napríklad 80 / 1,8 * 1,8 = 22). Ak je váš BMI blízky alebo väčší ako 25, znamená to, že vaša váha s najväčšou pravdepodobnosťou negatívne ovplyvní vašu erekciu! Medicína vie, že u mužov s nadváhou sa testosterón premieňa na estrogén a čím nižšia je hladina testosterónu a vyššia hladina estrogénu, tým horšia je pre mužskú potenciu.

Našťastie vás aj mierny úbytok telesnej hmotnosti môže ušetriť od nadmerného množstva estrogénu a obnoviť váš sexuálny život. Štúdie potvrdzujú, že jedna tretina obéznych mužov s BMI 30 alebo vyššou, so znakmi zjavnej erektilnej dysfunkcie, vykázala zlepšenie po strate 10 percent svojej telesnej hmotnosti.

7. Vyskúšajte akupunktúru!

Ak si myslíte, že problém s erekciou je psychologický (myslíte si príliš veľa, nemôžete ho naladiť a podobne), skúste akupunktúru (Relax, len bodnú do chrbta). Zahraničné štúdie ukazujú, že akupunktúra môže pomôcť liečiť psychologicky indukovanú erektilnú dysfunkciu.

Pri psychogénnej erektilnej dysfunkcii má pacient problémy s rovnováhou svojho sympatického a parasympatického nervového systému. Tradičná čínska medicína sa snaží túto rovnováhu obnoviť. Znie to, akoby ste použili feng shui do zásuvky na ponožky, ale funguje to pre 64 percent mužov, ktorí mali 6 týždňov akupunktúry a obnovili sexuálne funkcie a už viac nepotrebujú ďalšiu liečbu!

8. Cvičenia s Kegelom pomôžu!

Ako sa ukázalo, špeciálne Kegelove cvičenia používané na posilnenie svalov panvového dna pozitívne ovplyvňujú obnovenie erekcie! Posúďte sami: 40 percent predmetov, plných bezmocných, ktoré používajú Kegelovy cvičenia, znovu nadobudlo normálnu, silnú erekciu. Na dosiahnutie tohto výsledku študovali podľa Kegelovej metódy šesť mesiacov, ale výsledok za toto dlhé obdobie v porovnaní s obdobím medikácie bol viac ako vyplatený.

Stručne povedané, podstatou Kegelových cvičení je sťahovanie a uvoľňovanie panvových svalov, ktoré zvyčajne používate na zastavenie močenia. Pri sťahovaní a uvoľňovaní týchto svalov kedykoľvek, keď sedíte alebo ležíte. Musíte urobiť asi 18 kontrakcií denne, s každou kontrakciou, udržiavať svaly v napätí po dobu 10 sekúnd.

9. Pozrite sa do súpravy prvej pomoci!

Prečítajte si v ňom pokyny pre tablety a iné lieky. Mnoho liekov na predpis môže spôsobiť oslabenú erekciu. Napríklad niektoré látky znižujúce hladinu cholesterolu môžu byť zodpovedné za tieto účinky. Poraďte sa so svojím lekárom a vymeňte svoje lieky za iné, bez zbytočných vedľajších účinkov.

10. Stále nemôžete napadnúť gravitáciu?

V takom prípade môže mať zmysel uvažovať o užívaní liekov ako Viagra, Cialis, Levitra na stimuláciu prietoku krvi v penise. Pre mnohých mužov sú takéto prostriedky nevyhnutnou oporou pri erekcii v ťažkých časoch. Aplikáciou v ťažkých prípadoch ich prestane brať, keď sa životné podmienky normalizujú.

Dobrým príkladom v tomto zmysle je Cialis, pretože trvá asi 36 hodín. Takéto obdobie zmierňuje psychologický stres a umožňuje vám byť viac spontánny vo svojom sexuálnom živote, keď sa nemusíte obávať o možnosť, že sa vaša tabletka skončí.

Adamour, Amarok:  Poruchy potencie pri liečbe symptómov u mužov

Autor: Annelia Lisitsina, sexologička

Dlhá erekcia

Mužskú erekciu možno pripísať najdôležitejšej súčasti normálnych vzťahov medzi partnermi v ich intímnom živote. Jej stav je základom kvalitného a zdravého sexu. Podobný odraz mužského fyzického stavu je odlišný. S rýchlou erekciou sa sex končí vo fáze predčasnej ejakulácie, ktorá nie je v intímnych vzťahoch normou. S dlhou erekciou dosahujú obaja partneri maximálneho potešenia z výsledného pohlavia. Preto kvôli tomu, aký druh mužov má rýchlu alebo dlhú erekciu, závisí intímny život zástupcov predstaviteľov silnej polovice ľudstva a žien ich partnerov v oblasti rovnakého pohlavia.

Čo spôsobuje dlhú erekciu

Erekcia u mužov je fyziologický jav, v dôsledku ktorého sa ich reprodukčný pohlavný orgán zväčšuje a je pevnejší. To znamená, že v čase opísaného stavu je mužské telo spôsobené celým radom procesov, ktoré sa u mužov v určitom veku považujú za celkom normálne.

Najdlhšou erekciou je určitá schopnosť silnej polovice ľudstva, aby sa sexuálne vzbudila a bola v tomto stave po dlhú dobu, aby mala pohlavný styk v rade.

Takéto trvanie erekcie je potešujúce pre ženy, ktoré kvôli sexuálnemu styku pociťujú plnosť prijímaného potešenia zo sexu.

Ako dlho teda erekcia trvá? Niektorí muži môžu dosiahnuť vrchol potešenia za 15 minút, zatiaľ čo iní nestačia a pol hodiny. Ale napriek tomu, že erekcia u mužov môže trvať asi 5 minút, nebude sa to považovať za patológiu, hoci takáto vlastnosť môže mať dosť negatívny vplyv na kvalitu sexu.

Naši čitatelia odporúčajú

Náš pravidelný čitateľ sa účinnou metódou zbavil problémov s potenciou. Testoval to sám na sebe – výsledkom je 100% – úplné odstránenie problémov. Jedná sa o prírodný liek založený na bylinách. Metódu sme skontrolovali a rozhodli sme sa vám ju poradiť. Výsledok je rýchly. ÚČINNÁ METÓDA.

V lekárskej praxi sa však vyskytujú prípady patologicky dlhej erekcie. Sú spôsobené nedobrovoľnou stimuláciou penisu a nesúvisia so sexuálnymi túžbami mužov.

Predĺžená erekcia je dôležitým ukazovateľom pohlavia

Taký vzrušený stav môže sprevádzať človeka na 7 hodín alebo aj dlhšie, najmä vo sne. Spolu s dlhou erekciou môže človek pociťovať bolesť, pozorovať zmenu v odtieni kože penisu v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do neho.

Popísané stavy u mužov sa musia liečiť objasnením hlavných príčin takejto patologicky dlhej erekcie.

Dôvody oslabenia erekcie

Ak nehovoríme o patológii, potom je dlhá erekcia dôležitým ukazovateľom pohlavia, čo poukazuje na užitočnosť a kvalitu intímneho života ktoréhokoľvek človeka. Existujúce problémy vo forme rôznych chorôb, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele, však niekedy nepriaznivo ovplyvňujú a oslabujú potenciu mužov.

Normálna erekcia a jej oslabenie môžu byť spôsobené:

  • Zmeny v ľudskom tele súvisiace s vekom;
  • Rôzne choroby vo forme cukrovky, aterosklerózy, choroby cievneho systému;
  • Porušenie pohlavných orgánov;
  • Zápal v panve;
  • Závislosti od alkoholu a fajčenia;
  • Nadváhou.

Kontrola pri približovaní sa k erekcii sa môže vykonať metódou zasunutia semenníkov

V súčasnosti je sexuálna dysfunkcia vo forme erektilnej dysfunkcie najčastejšou chorobou u mužov.

Účinné metódy predĺženia erekcie

Ako predĺžiť trvanie pohlavného styku pomocou kontroly nad erekciou? Podobnú otázku pýtajú mnohí muži, ktorí niekedy trpia fiaskom v sexuálnom poli a nevedia o účinných metódach predlžovania erekcie.

Spôsoby kontroly erekcie a tým predĺženia sexuálneho styku:

  1. Aby bolo možné kontrolovať erekciu, je potrebné na vrchole samotnej excitácie zhlboka dýchať, keď sa objavia pocity dokončenia procesu. Ale takáto metóda spočiatku neprináša výsledky, na dosiahnutie účinku bude potrebný čas a zručnosti;
  2. Erekciu môžete ovládať tak, že v pravý čas uchopíte mužský pohlavný orgán. Takáto kontrola erekcie sa vykonáva stláčaním hlavy penisu, až kým ustane pocit orgazmu. Týmto spôsobom je možné opakovane použiť trvanie pohlavného styku predĺžením erekcie.
  3. Kontrola pri približovaní sa k erekcii sa vykonáva aj metódou zasunutia semenníkov.

V čase blížiaceho sa orgazmu sa semenníky dostávajú do určitej kompresie a so svojím včasným oneskorením môže pohlavný styk pokračovať ešte nejaký čas.

Pohovor môžete sprísniť prológom

Najjednoduchšou odpoveďou na otázku, ako predĺžiť čas erekcie a trvanie pohlavného styku, je zmena postavenia sexuálnych partnerov. To znamená, že predĺženie trvania pohlavného styku je spojené so zmenou držania tela, vybratím penisu a umiestnením partnerov do úplne iného postavenia, v ktorom bude pokračovať ďalší pohlavný styk.

Ďalšie metódy používané na predĺženie pohlavného styku

Nasledujúce techniky sa môžu použiť na predĺženie pohlavného styku:

  • Ženské klitorisy môžete vzrušiť až do začiatku orgazmu a až po vstreknutí penisu do vagíny;
  • V procese pohlavného styku sa môžete obmedziť na pomalé pohyby, ktoré pomôžu predĺžiť sex dlhšie v čase;
  • Môžete sa učiť umeniu, predĺžiť pohlavný styk. V medicíne sa to nazýva predĺženie. To znamená, že v čase vypuknutia ejakulácie človek pozastaví všetky svoje sexuálne vplyvy a až po znížení vzrušenia pokračuje sexuálny styk.

Len málo mužov nesúhlasí s myšlienkou, že by bolo lepšie, keby umelými prostriedkami, ale predĺžiť pohlavný styk, ako nechať seba a svojho partnera bez potrebného uspokojenia vyvolaného pohlavím.

Ak nie je možné dosiahnuť dlhú erekciu, môžete sa uchýliť k liekom

Lieky na zlepšenie erekcie

Ak vyššie uvedenými metódami nie je možné dosiahnuť dlhú erekciu, môžete sa uchýliť k liekom.

Najobľúbenejšie drogy sú tieto lieky:

  • Viagra je liečivo s účinnou látkou vo forme sildenafilu, zlepšuje krvný pohyb a vďaka hojnému zásobovaniu mužských pohlavných orgánov predlžuje erekciu. Opísané tablety je vhodnejšie užiť bezprostredne pred pohlavným stykom, ktorého účinnosť predĺži pohlavie podľa pokynov o niekoľko hodín;
  • Cialis je liek, ktorý ovplyvňuje erekciu len niekoľko minút po požití. Droga si získala osobitnú obľubu u mužov počas osobitnej doby jej expozície a dosahovala podľa pokynov až do celých dní;
  • Levitra je liek, ktorý vďaka zložke vo forme vardenafilu má pozitívny vplyv na dlhú erekciu. Vďaka jeho používaniu sa krvné cievy obehového systému rozširujú, vďaka čomu je mužský pohlavný orgán naplnený krvou a doba erekcie sa môže predĺžiť.
  • Impaza je liek, ktorý lekári predpisujú často na normálne zachovanie erektilnej funkcie. Pri dlhodobom používaní Impazu sa v mužskom tele zvyšuje produkcia testosterónu, čo je nevyhnutné pre dobrú sexuálnu funkciu.

Dôležité! Príjem akýchkoľvek liekov a výber potrebných techník na predĺženie erekcie sa musí dohodnúť s lekárom a používať podľa návodu na použitie.

Máte vážne problémy s POTENCIÁLOM?

Vyskúšali ste veľa nástrojov a nič nepomohlo? Tieto príznaky sú vám dobre známe:

  • pomalá erekcia;
  • nedostatok túžby;
  • sexuálna dysfunkcia.

Jediný spôsob operácie? Počkajte a nekonajte radikálnymi metódami. Možné zvýšenie je možné! Kliknite na odkaz a zistite, ako odborníci odporúčajú liečbu.

„Stúpač kameňa“ alebo 5 spôsobov, ako vylepšiť erekciu

Stres, nadmerná práca, sedavá práca, nikotín a alkohol – to všetko negatívne ovplyvňuje potenciu a sexuálnu túžbu. Preto mnoho mužov už za 30 rokov začína premýšľať o tom, ako zlepšiť erekciu rýchlo, efektívne a bezpečne. Zvládnuť problém môže správna výživa, gymnastika, drogy a alternatívna medicína.

Nebojte sa, existuje mnoho spôsobov, ako vylepšiť potenciu.

Montážne výrobky

Aby penis obstál, erekcia bola dlhá a sex nezabudnuteľný, niekedy stačí len skontrolovať stravu. Mnoho výrobkov dokáže zvýšiť účinnosť u mužov a žien, vyhnúť sa rozvoju erektilnej dysfunkcie, iba ich musíte pravidelne používať.

Čo môžete jesť, aby ste zvýšili potenciu – zoznam najlepších produktov:

  1. Kakao, horká čokoláda – tieto výrobky rýchlo znižujú systolický krvný tlak, čo má priaznivý vplyv na silu a trvanie erekcie. Kompozícia obsahuje tiež flanoly – antioxidanty, ktoré niekoľkokrát zlepšujú cievny tonus.
  2. Cesnak – zelenina so štipľavou vôňou a chuťou, pomáha zvyšovať hladinu testosterónu, urýchľuje krvný obeh a znižuje tlak.
  3. Prírodná šťava z granátového jablka – zlepšuje činnosť srdca a krvných ciev, podporuje syntézu testosterónu, čistí telo voľných radikálov, jeho účinok je podobný ako u Viagra. Keď pijete šťavu, musíte ju piť vodou, aby ste zabránili rozvoju ulceratívnych procesov v žalúdku.
  4. Špenát – najlepší liek na silnú a maximálnu erekciu, je považovaný za prírodný steroid, obsahuje takmer všetky vitamíny a minerály potrebné pre zdravie mužov.
  5. Surové vlašské orechy – obsahujú arginín, zlepšujú stav krvných ciev, penis sa stáva silným.
  6. Ustrice – silný afrodiziakum, obsahujú aminokyseliny, stopové prvky, ktoré zlepšujú kvalitu a kvantitu spermií, zvyšujú sexuálnu túžbu. Nemôžete ich však často používať – ​​to je spojené s hromadením ortuti v tele, rozvojom gastroenteritídy.
  7. Nízkotučné mäso – tento produkt je nevyhnutný pre syntézu hormónu tyroxínu, ktorý je zodpovedný za libido.
  8. Muškátový oriešok je vzrušujúce korenie, ktoré sa môže pridávať do hotových jedál rozpustených vo vode. Denná dávka je 1/3 lyžičky.
Adamour, Amarok:  Tablety lorista ovplyvňujú účinnosť

Muškátový oriešok je dobrý pre potenciu

Všetky výrobky je možné konzumovať čerstvé, varené, pečené, dusené, dusené, je potrebné jesť pravidelne a po častiach, porcie by nemali byť veľké. Posledné jedlo je 2 hodiny pred spaním.

Aké potraviny negatívne ovplyvňujú potenciu

Okrem stravovania zdravých potravín je potrebné vylúčiť z ponuky všetky nezdravé potraviny.

Zoznam zakázaných produktov:

  • rýchle občerstvenie, konzervované jedlá, hranolky;
  • cestoviny – v malom množstve môžete používať iba výrobky z tvrdej pšenice;
  • veľké množstvo zemiakov – iba pečené hľuzy sú prospešné pre mužské telo;
  • párky, párky, sadlo;
  • niekoľkokrát týždenne môžete jesť hnedú alebo neleštenú ryžu, iné odrody majú zlý vplyv na mužskú silu;
  • chmeľ, sýtené nápoje;
  • sójové výrobky – obsahujú ženské pohlavné hormóny;
  • pekárske výrobky z kysnutého cesta.

Fast Food nepriaznivo ovplyvňuje zdravie mužov

Káva zostáva najkontroverznejším produktom. Kofeín zvyšuje činnosť srdca, podporuje rozširovanie krvných ciev, zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch, plní energiu. Ale so zneužívaním silného čaju a kávy dochádza k prudkým poklesom tlaku, penis sa rýchlo stáva pomalý. Preto iba mierna konzumácia týchto nápojov zvyšuje erekciu.

Pravidelné používanie zázvorového čaju, tekvicovej šťavy s zelerom, koumiss pomôže predĺžiť trvanie pohlavného styku.

Lieky na zvýšenie erektilnej funkcie

Najrýchlejším spôsobom, ako vrátiť bonus, predĺžiť pohlavný styk, je vypiť liek, ktorý zvyšuje erekciu. Lieky však nemôžete zneužiť, pretože sú návykové, majú určité kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Ak sú problémy s erekciou zriedkavé, neexistujú žiadne chronické ochorenia, môžete užívať stimulanty vo forme tabliet – pôsobia rýchlo, terapeutický účinok pretrváva niekoľko hodín. Aby ste predišli falšovaniu, na fotografii si najprv môžete pozrieť, ako lieky vyzerajú.

Zoznam účinných liekov:

    Viagra je jedným z najpopulárnejších liekov na zlepšenie potencie a sexuálnej orientácie. Je lepšie piť liek pred jedlom, asi hodinu pred pohlavným stykom, nie viac ako jedenkrát denne. Liek je schopný spôsobiť pretrvávajúcu erekciu pol hodiny, účinok trvá asi 1 hodiny.

Viagra – populárny nástroj na zvýšenie potencie

Cialis – efektívny nástroj na zlepšenie erekcie

Levitra – cenovo dostupný liek na potenciu

Impaz – ruský liek na impotenciu

Prostriedky na vonkajšie použitie sú bezpečnejšie ako tablety, ale ich účinok je menej predĺžený, je preto potrebné ich aplikovať 5 až 15 minút pred pohlavným stykom.

Krémy a gély pre potenciu:

  1. Maksoderm – obsahuje výťažky z bylín, výťažok z grapefruitových semien, vitamíny, zinok. Po aplikácii dochádza k pretrvávajúcej a dlhodobej erekcii, kavernózne telá sú naplnené krvou, čo prispieva k zväčšeniu veľkosti penisu, krém zvyšuje citlivosť erogénnych zón. Aplikujte pravidelne, najmenej 3 mesiace.
  2. Med 2002 – masť má antibakteriálny, analgetický, stimulačný účinok. Musí sa aplikovať bezprostredne pred pohlavným stykom, môže sa použiť namiesto lubrikantu. Nevýhody – v kompozícii je veľa syntetických prísad.
  3. Himkolin – gél, masť alebo krém na báze prírodných zložiek. Liek stimuluje erekciu, zvyšuje vzrušenie, zhoršuje pocity. Musí sa aplikovať každý deň najmenej 2 týždne, a to aj v prípade, že nie je prítomný súcit, pomôže to zbaviť sa sexuálnej impotencie.

Himkolin – masť na zvýšenie erekcie

Kvapky a púčiky

Lieky v myšlienke kvapiek sa vyznačujú svojím prirodzeným zložením, kumulatívnym účinkom, ľahkým použitím.

Drops Thor's Hammer – zloženie obsahuje veľa vitamínov a minerálov, liek pomáha zbaviť sa erektilnej dysfunkcie, predčasnej ejakulácie, zvyšuje libido, zlepšuje kvalitu semennej tekutiny, podporuje syntézu testosterónu. Musíte užívať 3-5 kvapiek jedenkrát denne počas 15-30 dní. Zlý nie je liek.

Thor's Hammer Drops sú vyrobené z prírodných surovín

Kvapky Tornado – majú vzrušujúci, tonický, regeneračný účinok, výťažok z Guarany, arginín, glycín, horčík sú obsiahnuté v doplnku výživy. Liek stimuluje erekciu, pomáha predlžovať pohlavný styk, zlepšuje krvný obeh v penise, je bezpečný pre patológie prostaty. Musíte užívať 5 kvapiek denne po dobu 2 týždňov.

Ľudové lieky na zvýšenie erekcie

Medzi metódami alternatívnej medicíny existuje veľa účinných receptov na zvýšenie účinnosti, nie je ťažké ich pripraviť doma.

Jednoduché recepty:

  1. Zmiešajte 100 ml medu a nakrájané vlašské orechy, jesť 5 g lieku trikrát denne, piť so zeleným čajom.
  2. Ľubovník bodkovaný pomôže zlepšiť účinnosť dokonca aj v starobe – vylejte 100 g drvených surovín do 300 ml vody, nechajte v uzavretej nádobe pol hodiny, namiešajte. Pite 30 ml 4-krát denne. Rovnakým spôsobom môžete variť a infúzie tymiánu.
  3. Rozdrvte 50 g propolisu, nalejte 100 ml vodky, premiešajte, odstráňte na tmavom mieste po dobu 2 týždňov, kmeň. Trikrát denne pridajte 35 kvapiek lieku do teplého mlieka, pite pred jedlom.
  4. Ak chcete obnoviť mužskú silu a zvýšiť sexuálnu túžbu, musíte naliať 120 g rozdrvenej osiky, naliať 600 ml vriacej vody a nechať hodinu v uzavretej nádobe. Pite 100 ml trikrát denne.
  5. Zmieša sa 15 g jemne nasekaného koreňa ženšenu, 350 ml tekutého medu a 30 ml vodky, zmes sa vylúhuje 10 dní. Vezmite trikrát denne 0,5 lyžičky. počas 6-8 týždňov.
  6. Pačuli, santalové drevo, borievka, ylang-ylang éterický olej má dobrý stimulačný a vzrušujúci účinok. Môžu byť aplikované po kvapkách na zápästie a pridané do kúpeľa.

Aby sa predišlo problémom s potenciou, aby sa zlepšila kvalita spermií, je potrebné jesť 20 – 30 g surových tekvicových semien denne.

Vlašské orechy a med sú dobré pre zdravie mužov.

Cvičenie Stone Riser

Aby sa zachovala mužská sila po dlhú dobu, je potrebné pravidelne trénovať erekciu. Pomôžu to jednoduché cvičenia, ktoré je potrebné robiť každý deň.

Efektívne cvičenia:

  1. Ráno po prebudení penis pomocou svalov zdvihnite a spustite.
  2. Pritiahnite a uvoľnite svaly perineum – toto cvičenie je možné vykonávať kdekoľvek niekoľkokrát denne.
  3. Vysoký kolenný zdvih – pri inšpirácii urobte pohyb nahor, pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.
  4. Drepy pomáhajú zlepšovať krvný obeh v panvových orgánoch, čo znižuje riziko hemoroidov a impotencie. Musíte sa vzpriamiť priamo dozadu, neroztrhajte si päty z podlahy, v spodnom bode na niekoľko sekúnd.
  5. Otočné pohyby panvy v polo-drepovej polohe pri maximálnom namáhaní gluteálnych svalov.
  6. „Brez“ – rovné nohy držte vo zvislej polohe na podlahe najmenej 1 minútu, udržujte svaly abs a zadok napnuté.
  7. Vykonajte cvičenie „bicykel“ po dobu 1 minúty – nohy by sa mali držať v pravom uhle k podlahe, ruky by sa mali zamknúť do hradu za hlavou.
  8. Oblúk – ležte na chrbte, ohnite kolená, položte päty a dlane na zem. Odtrhnite boky a spodnú časť chrbta z povrchu, stláčajte svrbivé svaly a nechajte trvať 30 sekúnd v hornom bode.

Musíte začať s 10 opakovaniami každého cvičenia, postupne ich zvyšovať na 25. Môžete ich vykonávať ľubovoľným tempom, osobitná pozornosť by sa mala venovať kvalite, robiť všetko s maximálnou amplitúdou. S výhradou všetkých pravidiel sa znateľné zlepšenia vyskytnú do 1-2 týždňov.

Všeobecné odporúčania

Každý človek je schopný zlepšiť erektilnú funkciu, zabrániť vývoju impotencie, je potrebné len mierne prehodnotiť denný režim, výživu a životný štýl.

Ako si udržať dlhú dobu silnú erekciu:

  1. Kontrolná hmotnosť – každý ďalší kilogram negatívne ovplyvňuje činnosť srdca, krvných ciev, ktoré spôsobujú erektilnú dysfunkciu.
  2. Pravidelne dávajte telu miernu fyzickú aktivitu – vďaka tréningu srdce pracuje v lepšom režime, stagnácia zmizne a vitalita sa zvyšuje. Najlepšie mužské športy sú beh, plávanie, jazda na bicykli, silový tréning.
  3. Pravidelne navštevujte kúpeľňu a saunu – pod vplyvom vysokých teplôt sa póry rozširujú, telo je zbavené toxických a toxických látok.
  4. Každé ráno si zoberte kontrastnú sprchu, aby ste zlepšili stav krvných ciev a imunitu.
  5. Pravidelný sexuálny život je kľúčom k absencii problémov s erekciou.
  6. Dostatok spánku, vyhýbanie sa stresu, jesť správne.
  7. Odmietnite závislosť.

V kúpeli očistí telo od škodlivých látok

Dobrá erekcia pre každého človeka je zárukou sily, sebavedomia, každé zlyhanie v sexe zhoršuje psychoemocionálny stav, ktorý problém ďalej prehlbuje. Stačí začať správne jesť, pravidelne vykonávať jednoduché cvičenia, aby ste boli vždy vo forme, v naliehavých prípadoch sa môžete uchýliť k liekom.

Ohodnoťte tento článok
(6 hodnotenia, priemer z 3,50 z 5)

Shahinclub Slovensko