Ce să faci dacă ai o erecție slabă

Problema de care suferă mulți bărbați, dar care nu este obișnuit să vorbească cu voce tare, este o erecție slabă. Adesea, este greșit asociată cu caracteristicile fiziologice ale corpului sau cu bărbatul în vârstă, dar această abordare nu poate fi numită complet corectă. Cauzele unei erecții slabe. Cel mai adesea, o erecție slabă este asociată cu tulburări circulatorii din pelvis. La rândul său, poate apărea ca urmare a – lucrărilor sedentare constante pe fondul lipsei de activitate fizică, – ocupații profesionale în ciclism, – probleme cu excesul de greutate, …

  • Doctorul din Moscova
  • INN: 7713266359
  • Transmisie: 771301001
  • OKPO: 53778165
  • OGRN: 1027700136760
  • LIC: LO-77-01-012765
  • „Chertanovo I”
  • INN: 7726023297
  • Transmisie: 772601001
  • OKPO: 0603290
  • OGRN: 1027739180490
  • LIC: LO-77-01-004101
  • «Protek»
  • INN: 7726076940
  • Transmisie: 772601001
  • OKPO: 16342412
  • OGRN: 1027739749036
  • LIC: LO-77-01-014453

Problema de care suferă mulți bărbați, dar care nu este obișnuit să vorbească cu voce tare, este o erecție slabă. Adesea, este greșit asociată cu caracteristicile fiziologice ale corpului sau cu bărbatul în vârstă, dar această abordare nu poate fi numită complet corectă.

Suficient pentru a mânca Viagra și analogii nocivi! În medicina modernă, există multe pastile pentru a restabili potența masculină, dar toate au cel puțin una dintre următoarele reacții adverse:

  • provoca o creștere bruscă a tensiunii arteriale;
  • absolut nu este compatibil cu alcoolul și alimentele grase;
  • provoacă „sindromul de retragere” și alte efecte neplăcute și, în unele cazuri, provoacă daune ireparabile sănătății tale!

Dacă doriți să obțineți o erecție rapidă și puternică, atunci utilizați capsule sigure: Adamour sau Amarok.

Amarok Adamour

Aceasta este o abordare complet nouă pentru rezolvarea unei probleme atât de delicate precum „o erecție puternică”. Compoziția acestor preparate include extracte de plante, ceea ce înseamnă că ingredientele capsulelor Adamour sau Amarok nu conțin compuși chimici. Recenziile bărbaților care au experimentat efectele acestor capsule asupra lor înșiși confirmă eficacitatea ridicată a acestor medicamente și chiar prezența efectului terapeutic al impotenței în etapele tardive ale „slăbiciunii sexuale”.

Vă îndemn să citiți informații detaliate despre medicamentele moderne Adamour, Amarok, postate pe site-urile oficiale ale producătorilor și spuneți acest lucru persoanelor care încă mai folosesc pastile sintetice pentru un „apel rapid de erecție”!

Thomas Schmidt, androlog.

Motivele unei erecții slabe

Cel mai adesea, o erecție slabă este asociată cu o încălcare a circulației sângelui în bazin. La rândul său, poate rezulta din

– lucrări sedentare permanente pe fondul lipsei activității motorii;

– ciclism profesional,

– probleme cu excesul de greutate;

– alimentație necorespunzătoare și irațională;

Un alt motiv pentru o erecție slabă poate fi problemele psihologice – stresul, supraexcitatia, depresia. De obicei, astfel de cazuri au o singură dată în natură, cu toate acestea, dacă o erecție este slabă de mai multe ori la rând, merită să fie luată în considerare problema mai în serios și amănunțit.

Cum de a trata o erecție slabă?

Tratamentul unei erecții slabe în majoritatea cazurilor constă în schimbarea stilului de viață al pacientului. De regulă, această abordare se dovedește aproape întotdeauna eficientă și ajută la întoarcerea bărbatului pe deplinul vieții sale sexuale.

Deci, ce să faceți dacă aveți o erecție slabă și cum să faceți față acestei probleme?

Mișcați-vă mai mult. Drumețiile, jogging-ul, exercițiile abdominale și înotul sunt cele mai ușoare metode de stimulare a circulației organelor pelvine.

Respectați rutina zilnică. Această măsură simplă reduce nivelul de stres zilnic pentru corpul vostru, ajută să fiți întotdeauna într-o formă bună, ceea ce, vedeți, este important pentru sănătate în general.

Duș contrastant. Antrenează și temperează sistemul cardiovascular, stimulează metabolismul. Deosebit de eficient alternând zumzetul cu apa rece și caldă direct în zona genitală.

Mâncați corect. Mai multe fructe de mare, legume și fructe. Evitați alimentele grase și zaharoase, mâncarea rapidă și alcoolul. Iar erecția ta se va reface într-un timp destul de scurt.

Exercițiu pentru tratarea unei erecții slabe

Pentru a elimina problema erecției slabe a durat cât mai puțin timp, vă recomandăm să faceți exercitii fizice în mod regulat dimineața, precum și în timpul pauzelor de lucru. Dacă includeți mai multe exerciții destul de simple, efectul (sub rezerva altor recomandări) va fi vizibil deja timp de 2-3 zile!

Adamour, Amarok:  Erectie cu prostata marita

Întinde-te pe spate. Îndoaie genunchii astfel încât picioarele să fie pe podea.

Acum mutați bazinul în sus și în jos. Exercițiul poate fi efectuat ca abordări de 15-20 de repetări și serii scurte de 3-5 repetări. De 50-60 de ori va fi mai mult decât suficient.

În picioare, ridicați alternativ genunchiul drept și stâng până la piept. Apoi, de asemenea, alternativ la părțile laterale. Se recomandă să se efectueze în 2-3 minute, ridicările la piept și pe laturi pot fi alternate în orice mod – acest lucru nu face decât să crească eficiența.

Pentru acest exercițiu, avem nevoie de un scaun sau un scaun cu un scaun dur.

Stai, picioarele împreună, spatele drept, mâinile pe genunchi. Acum strângeți fesele. Strâns – relaxat. Cel puțin 10-15 repetări pe set și cel puțin 1-2 seturi. Acest exercițiu antrenează eficient un grup de mușchi responsabil direct de o erecție.

Acest complex simplu vă va ajuta să vă restaurați erecția, precum și să faceți față multor altor probleme „masculine” – cu ejaculare precoce, ejaculare precoce și un contact sexual scurt.

Soluția problemelor psihologice

Trăim într-o lume în care stresul a fost mult timp norma. Dar nu pentru corpul nostru! Și dacă credeți că motivul erecției voastre slabe constă tocmai în problemele psihologice, în primul rând, apelați la un bun psiholog.

Doar un specialist va putea înțelege cauzele adevărate ale experiențelor dvs. și va găsi cea mai bună soluție pentru ele. Următoarele metode sunt de obicei destul de eficiente:

– vacanță cu o schimbare obligatorie a peisajului: coasta mării, o drumeție la munte – ceva non-standard, capabil să vă distragă de la obișnuit;

– Sporturi neprofesionale obișnuite: ajută să facă față stresului, ameliorează oboseala și se odihnesc bine.

Privește lumea cu optimism, crede în tine și în punctele tale forte, monitorizează-ți sănătatea și petrece cât mai mult timp cu cei dragi. Și atunci problema unei erecții slabe nu te va îngrijora niciodată, indiferent de vârstă și stres la locul de muncă.

Shahinclub Romania