Cum să crești rapid puterea acasă la bărbați, folosind 16 tehnici cool

Haideți să analizăm 16 tehnici despre cum să creștem rapid potența la bărbați acasă. Să începem analizând cauzele problemei.

Suficient pentru a mânca Viagra și analogii nocivi! În medicina modernă, există multe pastile pentru a restabili potența masculină, dar toate au cel puțin una dintre următoarele reacții adverse:

  • provoca o creștere bruscă a tensiunii arteriale;
  • absolut nu este compatibil cu alcoolul și alimentele grase;
  • provoacă „sindromul de retragere” și alte efecte neplăcute și, în unele cazuri, provoacă daune ireparabile sănătății tale!

Dacă doriți să obțineți o erecție rapidă și puternică, atunci utilizați capsule sigure: Adamour sau Amarok.

Amarok Adamour

Aceasta este o abordare complet nouă pentru rezolvarea unei probleme atât de delicate precum „o erecție puternică”. Compoziția acestor preparate include extracte de plante, ceea ce înseamnă că ingredientele capsulelor Adamour sau Amarok nu conțin compuși chimici. Recenziile bărbaților care au experimentat efectele acestor capsule asupra lor înșiși confirmă eficacitatea ridicată a acestor medicamente și chiar prezența efectului terapeutic al impotenței în etapele tardive ale „slăbiciunii sexuale”.

Vă îndemn să citiți informații detaliate despre medicamentele moderne Adamour, Amarok, postate pe site-urile oficiale ale producătorilor și spuneți acest lucru persoanelor care încă mai folosesc pastile sintetice pentru un „apel rapid de erecție”!

Thomas Schmidt, androlog.

Cauzele tulburării sexuale

  • emoții negative, stres și sentimente frecvente;
  • exces de greutate, obezitate;
  • boli cardiovasculare;
  • stil de viață sedentar și sedentar;
  • testosteron scăzut
  • leziuni ale coloanei vertebrale, discuri intervertebrale, prezența unei hernii;
  • tensiune arterială crescută;
  • obiceiuri proaste;
  • vârstă înaintată;
  • diabet;
  • lipsa somnului

16 moduri de rezolvare a unei probleme

1. Prindeți organul de la bază cu degetele

  • Dacă în pat cu persoana iubită, demnitatea ta se simte letargică, sângele curge slab acolo, pregătirea pentru luptă se pierde, trebuie să-ți comprime corpul la bază ca și cum ai aplica un turniquet. Acesta este secretul antic al taoistilor.
  • Stoarceți chiar în momentul în care, de exemplu, aveți de gând să puneți un contraceptiv. Până când nu ați început să faceți fricțiuni, prinderea nu este îndepărtată.
  • Puteți comprima cu trei degete – index, mijloc și mare. Ele formează un astfel de turniquet împotriva fluxului de sânge. Puneți în practică această tehnică.

2. Efectuați exerciții benefice pentru organele pelvine

De cât de bun este fluxul de sânge în corp depinde de performanțele sale pentru o perioadă lungă de timp, și de asemenea este dezvoltat anduranța.

Pentru o mai bună umplere cu sânge a organelor pelvine, este util să se efectueze exerciții fizice speciale.

  1. Exercițiu ghemuit Se ghemuiește regulat până la capăt și revin la poziția de pornire.
  2. Exercițiul „Pașii soldatului”. Concluzia este că genunchii trebuie să fie ridicați la nivelul abdomenului în timpul pasului. Mâinile pot fi puse pe curea. Este ca și cum ai merge într-o paradă.
  3. Exercițiu „Ținând piatra”. Puneți mânerele pe curea, cu lățimea picioarelor la distanță. Începem să ne aplecăm genunchii și să ne ghemuim puțin. Nu este nevoie să ghemuiești până la capăt. În această poziție de agățare, mușchii feselor se strâng și se relaxează pe cât posibil de un anumit număr de ori, apoi revin la poziția inițială.
  4. Exercițiu de ridicare pelvin Întins pe spate, sprijin în palme, picioare și omoplați, începeți să ridicați și să coborâți pelvisul. Simularea mișcărilor dus-întors, cu un bazin la întoarcere, puteți atinge ușor podeaua.
  5. Exercițiu „bicicletă”. Întindeți-vă pe spate, mâinile pe curea, genunchii îndoiți, picioarele ridicate și începeți să imitați rotirea picioarelor ca și cum v-ați plimba cu bicicleta.
  6. Exercițiu pentru antrenarea mușchilor perineului. Întinde-te pe spate, genunchii îndoiți și despărțiți. Acum începeți să vă strângeți alternativ și să relaxați din nou mușchii perineului (zona de la organele masculine până la coada posterioară). Nu încercați să vă strângeți fesele. Semnul că totul este făcut corect va fi căldura care a apărut în această zonă.
  7. Exercițiu „Alergare pe loc”. Concluzia este că simulați alergarea într-un singur loc și încercați să nu vă luați șosetele de pe podea. De asemenea, am vorbit despre aceste și multe alte practici într-un alt articol.

Cât să faci la timp

Aceste exerciții sunt simple, iar efectul acestora este foarte tangibil. Dă-le 5 minute la început pe zi, apoi crește timpul până la 10 minute în fiecare zi.

Rezultatele vor fi într-o săptămână. Verificat.

Secretul succesului este constanța.

Luați-vă timp să vă dezvoltați pentru a scăpa de gândurile frecvente pe subiectul modului de a crește potența bărbaților cu remedii populare acasă și de a crește rapid libidoul masculin.

3. Cunoaște secretul pozelor și alege-l pe cel potrivit, acolo unde nu există flux de sânge

Cert este că, dacă iubești poziția în care este pe partea de sus, și stai mai jos, atunci este ușor să pierzi o erecție pentru cei care au probleme cu puterea și libidoul masculin. Pentru că în această poziție sângele va trage în jos. Acest lucru este valabil mai ales la vârstnici.

Mai bine utilizați posturi în care corpul dvs. este vertical. Acestea sunt posturi cu cea mai mică ieșire de sânge din penis.

  • Dogi poartă stilul, în care se află pe toate paturile, iar tu stai în spate sau te sprijini pe genunchi.
  • Se întinde pe spate, cu picioarele pe umeri, te uiți cu fața la ea.

4. Antrenează mușchiul pubian-coccygeal al lui Kegel

Acesta este chiar mușchiul, din cauza căruia putem opri fluxul de lichid atunci când mergem mici.

De asemenea, în timpul unei erecții, doar acest mușchi îl ajută pe prietenul nostru să sară.

De ce este important acest mușchi

Acesta este direct legat de următorii factori:

  • stamina in pat;
  • îmbunătățirea fluxului de sânge către organele necesare;
  • atingerea nivelului necesar de testosteron;
  • senzații crescute în timpul intimității.

Este util să antrenați acest mușchi chiar și pentru cei care nu au probleme la pat.

Cum să antrenezi mușchiul bazat pe experiență

  1. Oprirea unui flux de lichide în toaletă și reluarea (pentru a remedia și a aminti locația mușchiului).
  2. Tensiuni lungi și scurte în orice loc și în orice moment, nu contează dacă cineva este în apropiere sau nu (oricum nu va ști nimeni).
  3. Tensiunea musculară Kegel este izolată de presă, picioare sau alte organe. Separa complet compresia. Încercați să nu vă mențineți respirația în timp ce faceți acest lucru.

Iată o tehnică care ajută la o mai bună înțelegere a întrebărilor pe tema cum să crești potența la bărbați după 45 de ani sau alte vârste fără medicamente. Am vorbit și despre ea aici.

5. Folosiți vârful vârfului de pe toaletă

  1. Concluzia este că atunci când mergi puțin la toaletă, trebuie să stai pe vârfuri când urinezi. Tăiștii Înțelepți au folosit această tehnică.
  2. Nuanțele sunt că, în acest caz, trebuie să păstrați o postură dreaptă, să nu vă îndoiți spatele, să stați pe vârfuri și lichidul ar trebui să iasă pe o expirație lentă. De asemenea, trebuie să vă măturați dinții atunci când emiteți lichid, să strângeți stomacul și fesele.

Avantajele acestei tehnici:

  • îmbunătățirea funcției renale;
  • stamina in pat;
  • tratamentul impotenței.

6. O metodă de îmbunătățire a fluxului de sânge către un organ

  1. Respirați adânc și țineți-vă respirația.
  2. Strângeți-vă bărbăția ținându-vă respirația la bază: înfășurați degetul mare deasupra și degetul de jos.
  3. Și acum, în timp ce nu respiri, începi să conduci sângele până la sfârșitul acestuia în mișcări asemănătoare valurilor.
  4. Puteți conta la dvs. la 9. Cu fiecare număr, vă apropiați de final.
  5. Țineți această strângere atât timp cât reușiți să vă mențineți respirația.
  6. Nu este nevoie să vă excitați! Practic, acoperiți doar portbagajul.
  7. Tehnica va consolida circulația sângelui și vigilența corpului. Iată o modalitate dovedită de a îmbunătăți potența cu remedii populare la bărbați. Am discutat despre astfel de metode într-un alt ghid.
Adamour, Amarok:  Ce provoacă slăbirea unei erecții în timpul sexului

7. Urmați regula – mai rar pentru a pierde semințe în timpul actului sexual

Dacă sunteți mulțumit de sine sau petreceți noaptea cu femeia iubită – evitați sfârșitul lichid al sesiunii.

Mai ales bărbații la bătrânețe trebuie să respecte această regulă. După 50 de ani, trebuie să ajungi cât mai puțin la linia de sosire.

Tinerii sunt mult mai ușor de recuperat de la linia de sosire și își pot permite mai des. Dar numai cei tineri.

Aceasta nu înseamnă că acum trebuie să vă abțineți, în general, de a face dragoste. Nu, nu confunda nimic! De asemenea, nu vă negați nimic, ci doar urmați această nouă regulă.

Multe femei nu știu de ce soțul își încheie rapid afacerea. Dacă acest lucru devine o problemă, atunci puteți citi cum să faceți față unui finisaj rapid.

8. Consolidă-ți mușchii abdominali

Un stomac puternic este un indicator al abilității și abilității tale în pat. Antrenează-ți mușchii abdominali.

Cum să le întărești:

  1. Așezați-vă pe un taburet, podea sau o bancă mică.
  2. Pune mâinile pe genunchi. Genunchii înșiși sunt ușor aplecați.
  3. Acum începi să te apleci cu 45 de grade în spate.
  4. Faceți astfel de abateri cât puteți sau de cel puțin 10 ori pe zi.

Urmărește videoclipul nostru, care înțelege întrebarea despre cum să crești potența acasă și să crești atracția masculină față de sexul opus.

Am discutat despre aceste și alte sfaturi din video mai devreme aici.

9. Mănâncă alimente speciale

Pentru libidoul masculin, sunt utile următoarele:

  • ghimbir;
  • ulei de pește;
  • banane;
  • lămâie și fructe citrice;
  • pui;
  • stridii;
  • halibutul;
  • macrou fiert;
  • mânzat;
  • fructe de mare;
  • napi;
  • nuci;
  • prepelita sau oua de pui.

Detalii despre nutriție pentru libidoul nostru, am scris într-o nouă publicație.

10. Masează o parte specială a corpului

  • Masajul se face la testicule.
  • Acestea sunt chiar organele care ne oferă energie masculină, produc testosteron și ne oferă o mulțime de beneficii în pat.
  • Cu o libido slabă, cu siguranță, ar trebui să vă masați bilele cât mai des.
  • Este util să le masezi și în timpul actului sexual, când simți că se apropie.
  • Astfel, energia acumulată în organe se va răspândi în întregul corp. Nu se va acumula într-un singur loc. Acum menopauza la bărbați vine devreme și un astfel de masaj este deosebit de util.

Un astfel de masaj vă va ajuta să prelungiți plăcerea cu iubita și să nu mai puneți întrebări despre cum să creșteți puterea rapid acasă și să vă măriți libidoul înainte de o întâlnire.

11. Metoda de mers desculț sau utilizarea tencuielilor de muștar

Pentru a crește rezistența masculină, trebuie să activați punctele de pe picioare. Ei sunt responsabili pentru funcția sexuală. Prin activarea punctelor, performanța sexuală se trezește.

Cum să le activați în două moduri:

  1. Mergeți desculți fără pantofi pe nisip, iarbă, pământ.
  2. Activarea punctelor cu tencuieli de muștar. Pentru a face acest lucru, înmuiați tencuieli de muștar în apă caldă și atașați-le la fiecare picior și puneți șosete calde. Așteptați 10 minute și îndepărtați-le.
  3. Apoi clătiți picioarele cu apă rece și frecați picioarele roșii cu o cârpă aspră. Totul este gata! Mai devreme am scris despre tehnici similare.

12. Metoda medicală

Ce medicamente excretă:

  • Vă recomandăm pregătirile site-ului nostru.
  • Silalis.
  • Impaza.
  • Laver.
  • Levitra.

13. Este timpul să nu mai fumăm și să consumăm alcool.

Tutunul vă constrânge vasele de sânge. Berea contribuie la producerea de astfel de hormoni în organism, care sunt mai des inerente la femei, dar nu în niciun fel la sexul mai puternic.

Asigurați-vă că renunțați la fumat și renunțați la alcool.

Acest lucru va ajuta să scapi de gândurile pe tema cum să crești potența masculină acasă.

14. Tincturi, decocturi și ierburi utile

  • Ceapa în cantitate de 2 cepe sub formă de pulbere cu 400 ml de apă fiartă se lasă să stea 3-4 ore. După ce bei 100 ml de trei ori pe zi. Există, de asemenea, alte remedii populare pentru a crește potența la bărbați.
  • Se macină boabele de nucă și se amestecă cu mierea, luând ingredientele în aceeași cantitate. Trebuie să mâncați după ce mâncați, două lingurițe. Tot acest amestec este util pentru a mânca cu lapte. Folosiți aproximativ o lună.
  • Lungwort officinalis. Se macină iarba într-o cantitate de 10 grame și se toarnă un pahar cu apă clocotită, se lasă să se rumenească timp de 1 oră. După ce toate acestea sunt filtrate, luați o lingură de 3 ori pe zi.
  • Tinctura de usturoi. Se vinde într-o farmacie. Douăzeci de picături sunt folosite de două sau de trei ori pe zi. Usturoiul în sine este bun pentru mâncare.
  • Boabele de sparanghel medicinal aproximativ 10 bucăți se toarnă cu apă fiartă 400 ml și, acoperite cu un capac, se lasă să stea timp de 6-8 ore. Folosiți de trei ori pe zi în cantitate de 50 ml.
  • Mumiyo în cantitate de 0,16 grame se dizolvă într-o lingură de apă. Ei beau fie dimineața pe stomacul gol, fie seara înainte de a merge la culcare. După 9 zile de utilizare, rezultatul este deja vizibil.

Folosind această listă și urmând sfaturile noastre, puteți crește puterea ierburilor pentru bărbați și crește dorința pentru sexul opus.

15. Luați un duș de contrast

Dușul de contrast afectează starea generală și performanța organelor masculine.

Utilă dimineața sau seara. Puteți schimba apă caldă și înapoi timp de 40 de secunde, respectiv.

În plus, va fi eficient să mergeți la saună sau la baie. Toate acestea îmbunătățesc fluxul de sânge în organism și organele genitale.

16. Mai mult odihnă pentru psihic și relaxare

Armonia interioară joacă un rol important pentru puterea masculină. Prin urmare, este important să monitorizați emoțiile pozitive în interiorul dvs., să nu vă implicați în negativ.

  • Dacă nu te poți implica într-o ceartă, scandal sau luptă – nu te implica. Nu-l creați singur.
  • În weekend, te poți izola complet de agitația orașului, dacă totul este plictisitor. Să fii singur cu tine sau cu prietena ta, împodobit, ascultă liniște, muzică calmă.
  • Injurati mai putin cu iubita. În caz contrar, suprimă toate dorințele dintre voi, elimină atracția.
  • Privește-ți împrejurimile și nu comunica cu oamenii negativi. Înconjoară-te de tipuri puternice și pozitive.
  • Ar trebui să ne amintim că ploșnițele și crizele de fum îndepărtează multă energie de la tine și îți atrag vibrațiile la nevoie. Nu comunicați cu ei.

V-am spus până la 16 metode eficiente despre cum să crească potența după 50 de ani sau să-i creștem puterea la o vârstă mai timpurie.

Indiferent de vârsta ta, articolul este un mare ajutor pentru a rezolva problema.

03.01.2016 februarie 01 la 30:XNUMX pm Sergey

Bunicul meu este complet deprimat, nu mai recunosc. Nu există bucurie trecută și strălucire în ochi. Apoi, într-o zi în timpul mesei cu prietenul său, acesta i-a spus că tocmai s-a confruntat cu problema foarte delicată descrisă în articol.

Aș dori să-l ajut cumva, să-l susțin, pentru că este complet complet relaxat. Soția sa a plecat, singur a rămas cu mine. Nu arată ca el însuși. Anterior, adesea îi plăcea să râdă cu glume și diverse glume. Acum umblă cu o mină acră, începe să evite comunicarea.

Da, în general, se poate înțelege. Aruncă-i articolul tău. Lasă-l să înceapă să se uite măcar la bunicile vecine. Și ce este așa aici? Toată lumea ar trebui să fie fericită pe această lume, inclusiv bunicul meu. Îi doresc numai cel mai bun și îl voi ajuta în toate felurile. Părinții m-au lăsat adesea cu el în copilărie, așa că a avut o influență mare asupra educației mele și a formării personajelor mele.

El, în general, are o selecție excelentă aici. Multe bunici sunt singure și singure, astfel încât el se va arăta în continuare. Obișnuia să flirteze cu vecina sa mătușa Masha, acum s-a oprit. Cred că a renunțat devreme. Dacă cel puțin se implică în educația fizică, începe să curgă, atunci vor fi deja primele schimbări. Deși, desigur, totul depinde dacă vrea să se schimbe. Dacă nu are dorința de a crește, atunci impunerea lui ceva va fi un exercițiu inutil.

Totuși, este un om luptător și de voință puternică. Cred că va putea scăpa de grijile sale constante cu privire la modul de a crește puterea unui bărbat acasă și va reveni la datorie. Aceasta este doar o chestiune de timp.

18.02.2016/15/20 ora XNUMX:XNUMX Daniel

Sunt foarte tânără, dar recent am început să dezamăgesc fetele. În general, la început am crezut că este doar un accident. Dar când vi se întâmplă asta din nou și din nou, presupunerile sunt întărite că nu totul este în ordine și că există ceva de rezolvat. La început, a ajuns repede la linia de sosire, pur și simplu pentru că nu era rar o fată în apropiere. Dar atunci, când a fost întotdeauna lângă mine, au fost probleme cu faptul că prietena mea a pierdut capacitatea de muncă. Acesta este cazul descris aici. Mai târziu și-a dat seama că a terminat atât de devreme pentru că a înțeles subconștient că nu pot rezista mult timp cu ea.

Adamour, Amarok:  Tratamentul tulburărilor de erecție

Încep să mă deprim, starea de spirit a scăzut complet la zero. Deși iubita mea nu mă condamnă deloc și încearcă întotdeauna să ofere sprijin moral, eu însumi încep foarte mult să rezolv această problemă. Nici nu am crezut că în anii mei acest lucru este posibil. Am crezut că o astfel de tulburare apare doar la persoanele în vârstă. Dar nu. Cu greu, însă, am greșit. Acum mă întreb ce se va întâmpla cu mine la bătrânețe, dacă deja în tinerețe am întâmpinat o astfel de problemă?

Și așa, pe site-ul dvs. am găsit o mulțime de informații utile. Multe din cele scrise mi-au răsărit. Am înțeles că cititul nu este suficient, trebuie să puneți toate acestea în viață și să le puneți în practică. O lectură nu va ajunge departe. Mulțumesc autorilor site-ului. M-au ajutat să înțeleg mai bine subiectul cum să măresc potența cu remedii populare în 3 zile sau mai mult și să măresc rapid atracția față de iubita mea.

06.03.2016 ora 17:00 Gene

Am un prieten care vorbește în lupte profesionale, este angajat în arte marțiale mixte. Deci, pare a fi o persoană puternică, umflată, atletică și energică. Un om cu farmec, un miez interior și o mare carismă suflă mereu de la el. Așadar, privindu-l, nu aș fi crezut niciodată că are uneori o problemă de natura foarte delicată, care se spune multora.

Dar o are, a împărtășit cumva povești că uneori este deranjat de această tulburare. Am fost surprins.

Așadar, odată ce l-am întrebat: cum poți, un bărbat atât de tânăr și puternic, să ai această tulburare? Și mi-a răspuns că uneori trebuie să conducă atâta greutate și să piardă încât rănește foarte mult corpul. Și uneori există antrenamente atât de istovitoare pentru uzură, încât organismul refuză să se supună, iar aici imunitatea slăbește și ea.

Deci, băieți, trebuie să înțelegem că nu suntem singurii. Această problemă se întâmplă doar multora. Nu este nevoie să cadem în isterie și să aruncăm drama. Știți că nu sunteți singurul și nu este un astfel de caz special. Cu toții suntem oameni și nimeni nu este în siguranță de acest lucru. Oricine se poate întâmpla. Aveți nevoie doar de o privire sobră asupra a tot ceea ce s-a întâmplat și centrare, nu trebuie să existe o panică.

Doar colectează toată voința într-un pumn, studiază problema și rezolvă-o. Mai ales acum, este ușor de făcut atunci când ai internetul la îndemână, care conține atât de multe tehnici și articole despre alimentația și produsele adecvate, care crește potența la bărbați și sporește atracția față de sexul opus. Este păcat să îți îndrepți ochii spre aceste surse. De exemplu, am găsit multe informații utile pe site.

29.04.2016/11/35 la XNUMX:XNUMX Roman

De asemenea, vreau să adaug câteva cuvinte pe acest subiect și să-mi las părerea. Cred că un sfat bun din partea autorilor este de a efectua exerciții fizice. Cum altfel? Este necesar să se disperseze sângele, astfel încât acesta să circule ca un ceas. Mi se pare că, pentru mulți, acolo totul stagnează doar de la inactivitate, oamenii devin descreșteți și de aici urmează toate aceste simptome senile. De la faptul că oamenii stau la computere, toate chakrele lor sunt închise acolo, energia doar scade. Desigur, nu sunt atât de competent în ceea ce privește chakrele, dar am intrat în contact cu acest subiect.

Autorii au selectat perfect o listă de antrenamente speciale, totul este pictat în detaliu, există chiar imagini vizuale în apropiere. Ce te împiedică să te îmbraci cu haine meteorologice adecvate și să alergi câțiva kilometri? Am ieșit în stradă, există un stadion în apropiere, mai există un parc și o pădure. Peste tot este plin de opțiuni. Alege dupa gustul tau. Și știu ce te împiedică să ai grijă de tine, e lene. Îmi place să alerg în pădurea cea mai apropiată, există un drum minunat. În timpul iernii, schiorii călătoresc acolo, iar alergătorii locuiesc în orice moment. Există bare orizontale în apropiere. Pe scurt, alegerea este excelentă.

Nu sunt un fan al schiurilor sau al bicicletelor, ci doar îmi place să alerg. Toți cei care au făcut acest lucru în serios sau au acordat suficient timp vor fi de acord cu mine că, datorită joggingului intens, nu numai că vă puteți dezvolta fizic, dar vă puteți tempera puterea și caracterul. Prin urmare, în opinia mea, recomandarea mea de a „alerga mai des” este un sfat excelent în legătură cu modul de creștere a potenței remediilor populare la bărbați la vârsta de 60 de ani sau mai devreme.

11.05.2016 mai 01 la 25:XNUMX am Sergio

Sufer și eu de această problemă. Și îl am, cred, de natură psihologică. Pentru că dimineața totul funcționează așa cum trebuie. Dar când mă găsesc singură cu o fată, atunci începe un fel de cârlig. De exemplu, înainte de asta, totul era perfect în ceea ce privește comunicarea și flirtul, eram bune și confortabile. Dar abia atunci, când nu mai este nimeni în afară de noi, unele mecanisme încep să se activeze în capul meu, corpul meu nu mai ascultă, chiar încep să bâlbâie. Poate că forțez evenimente prea departe spre pat și nu m-am obișnuit încă, nu am fost complet imbuibat de energia sa. Și așa cowboy-ul meu începe să mă lase jos, ca și cum mi-ar spune că nu este nevoie să mă grăbesc așa.

Dacă acest incident apare din cauza unui factor psihologic, atunci nu cred că primul lucru pe care trebuie să-l fac este să încep toate aceste exerciții fizice. În primul rând, trebuie să înțelegeți și să înțelegeți în capul dvs. care este esența și adevărata cauză a unei astfel de tulburări.

În general, eu însumi sunt foarte pictos și multe fete nu îmi plac. Și dacă rămân singură cu o fată căreia nu-i place atât de mult, atunci cel mai probabil nu vom reuși. S-ar putea să-i placă ca persoană, dar se pare că nu este deloc a mea. Poate am încă puțină experiență, așa că întâlnesc asemenea limitări. Cu toate acestea, autorii acestui site scriu articole bune. Dintre acestea, am observat diverse medicamente care cresc potența și cresc libidoul masculin. Și, în general, am identificat și pentru mine o mulțime de tehnici care trebuie puse în practică.

13.05.2016/19/26 la XNUMX:XNUMX Vitya

Bunicului meu îi place să mănânce diverse verzi. Nu-mi amintesc că a mâncat vreodată ciorbă fără mărar sau ceapă. Adesea, usturoiul de lângă coaja se află. De asemenea, îi place să facă niște sandvișuri, unde ingredientul este și usturoiul. Aici nu-mi amintesc rețeta exactă. Și astfel, puteți utiliza multe dintre comestibilele enumerate în articol ca gustare, ca ingrediente pentru salate și multe alte preparate. Totul poate fi învățat.

Încerc să mănânc carne cât mai des. Acum am pus pui la fiert cu prioritate. Ușor de gătit și suficient pentru multe zile. Acest lucru este mai bun decât să cumpărați câteva feluri de mâncare gata preparate la prețuri umflate. Desigur, îmi plac și peștele. Mai ales în zona noastră lipsește iod, iar medicii m-au sfătuit să mănânc fructe de mare mai des.

Încă din copilărie, îi plăcea capelina fiartă. Cred că mulți le plac și ei, se dovedește o astfel de supă cu un bulion delicios. Acest bulion poate fi întotdeauna recunoscut printre alții. De obicei beau ceai cu lămâi. Atâtea ingrediente recomandate în articol, le aplic deja cu succes.

Nu vă fie teamă să încercați mâncăruri noi, prieteni, experimentați. Toată lumea poate descoperi un bucătar minunat și un gastronom. Trebuie doar să-l dorești. Cred că oricine poate scăpa de aceste probleme sexuale delicate, făcându-se tot mai simțit odată cu vârsta. Trebuie doar să începeți să înțelegeți mai bine problemele pe tema alimentelor care cresc potența la bărbați și cresc atracția față de femei.

Shahinclub Romania