Produkty na potencję – jak nakarmić mężczyznę, aby zwiększyć libido, listę i przepisy kulinarne

Wystarczy zjeść Viagrę i jej szkodliwe analogi! We współczesnej medycynie istnieje wiele tabletek przywracających męską potencję, ale wszystkie mają przynajmniej jeden z następujących skutków ubocznych:

  • powodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi;
  • absolutnie niezgodne z alkoholem i tłustymi potrawami;
  • powodować „zespół odstawienia” i inne nieprzyjemne skutki, aw niektórych przypadkach powoduje nieodwracalne szkody dla zdrowia!

Jeśli chcesz osiągnąć szybką i silną erekcję, użyj bezpiecznych kapsułek: Adamour lub Amarok.

Amarok Adamour

Jest to całkowicie nowe podejście do rozwiązania tak delikatnego problemu, jak „silna erekcja”. Skład tych preparatów obejmuje ekstrakty roślinne, co oznacza, że ​​składniki kapsułek Adamour lub Amarok nie zawierają żadnych związków chemicznych. Recenzje mężczyzn, którzy doświadczyli wpływu tych kapsułek na siebie, potwierdzają wysoką skuteczność tych leków, a nawet obecność terapeutycznego efektu impotencji w późnych stadiach „słabości seksualnej”.

Zachęcam do zapoznania się ze szczegółowymi informacjami na temat nowoczesnych narkotyków Adamour, Amarok, opublikowano na oficjalnych stronach producentów i powiedz o tym osobom, które nadal używają syntetycznych tabletek do „szybkiego wezwania do erekcji”!

Thomas Schmidt, androlog.

Pokarmy zwiększające potencję u mężczyzn

Zmniejszenie funkcji erekcji nie tylko stwarza problemy w sferze intymnej, ale także wpływa na męską dumę. Jednak natura zajęła się tym problemem, oferując zdrowe jedzenie w celu zwiększenia siły działania u mężczyzn.

Ich lista jest obszerna. Aby życie seksualne było kompletne, konieczne jest wprowadzenie do diety produktów zawierających witaminy z grup B, E, A, a także minerały, takie jak wapń, magnez, selen, cynk. Z ich codziennym stosowaniem wzrasta produkcja testosteronu, co ma korzystny wpływ na wzmocnienie męskiej siły.

Pomimo klasycznego zestawu żywności istnieją osobne produkty, które są uważane za szczególnie korzystne dla zdrowia mężczyzn i pracy pod względem zwiększania siły działania znacznie lepiej niż standardowe.

Należą do nich:

  1. Orzechy Orzech jest uważany za jeden z najsilniejszych naturalnych afrodyzjaków. Wszystko dzięki obecności w swoim składzie dużej ilości cynku i selenu. Te pierwiastki śladowe wpływają na spermatogenezę, symulując aktywność komórek rozrodczych i zapewniając wzrost ilości ejakulatu.
  2. Nasiona dyni. Podobnie jak zwykłe orzechy, nasycają ciało niezbędnymi minerałami. Ponadto zawierają dużo witamin A i E. Są to naturalne przeciwutleniacze i zapewniają poprawę mikrokrążenia w penisie.
  3. Kochanie Wszechstronny produkt o dobrych właściwościach łagodzących. W połączeniu z orzechami lub nasionami dynia ma silny wpływ stymulujący na układ rozrodczy mężczyzn.

Jest ich wiele, ale wśród nich są te, które muszą być uwzględnione w diecie. Schematycznie, w kolejności ważności, listę tę można przedstawić w następujący sposób.

Po pierwsze, produkty zwiększające potencję u mężczyzn są słusznie warte ryb morskich i owoców morza. Bardzo dobrze jest, jeśli na stole jest makrela i flądra. Ostrygi i ośmiornice są mile widziane, można je przypisać afrodyzjakom. Mięczaki są bogate w cynk, co jest ważnym elementem w syntezie testosteronu.

Do produkcji testosteronu potrzebne są również aminokwasy, które znajdują się tutaj w dużych ilościach. Ich zastosowanie przyczynia się nie tylko do aktywacji syntezy męskiego hormonu płciowego, ale także do wzrostu spermatogenezy. Ryby morskie są bogate w dopaminę, która zapobiega przedwczesnemu wytryskowi.

Ale nie każdy może polecić ostrygi. Przysmaki morskie są przeciwwskazane dla osób z osłabionym układem odpornościowym, u których w przeszłości występowała cukrzyca i zapalenie żołądka o niskiej kwasowości.

Lepiej jeść surowe przysmaki z owoców morza. Aby nadać im pikantny smak, możesz posypać dar morza sokiem z cytryny. Wszystkie składniki odżywcze pozostaną niezmienione.

Flądra słynie ze swojego smaku. Zawiera wystarczającą ilość witamin, aminokwasów i innych substancji, które korzystnie wpływają na stan erekcji.

W makreli występują wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które aktywnie uczestniczą w syntezie testosteronu. Przyzwoita ilość fosforu, pierwiastka, którego jednym z działań jest poprawa funkcji seksualnych.

Wzmacniacze potencji

W diecie każdego mężczyzny główne miejsce powinny zajmować potrawy mięsne. Dania mięsne są głównym źródłem białka. Baza białkowa mięsa przyczynia się do tworzenia tyroksyny w organizmie, która bierze czynny udział we wszystkich procesach oksydacyjnych zachodzących na poziomie wewnątrzkomórkowym. Przydatne mięso końskie, jagnięcina, mięso królika, drób.

Fani egzotycznych potraw powinni jeść smażone koguty z jajami baranimi i mielonym mięsem pleśniowym. Efekt jest po prostu niesamowity – to danie skutecznie pomaga zwiększyć potencję u mężczyzn.

Żołądek wielbłąda (podpuszczka) można przypisać produktom na potencję u mężczyzn o szybkim działaniu. Jeśli go zjesz, erekcja z pewnością wzrośnie (przez swoje działanie podpuszczka przypomina Viagrę). Jedynym problemem jest jego deficyt.

To danie prowadzi również do poprawy jakości nasienia. Jeśli zostanie wprowadzony do diety, możesz zostać ojcem nawet po 50 latach.

Żołądek wielbłąda nie jest poddawany obróbce cieplnej, jedz w małych ilościach na pół godziny przed domniemanym stosunkiem seksualnym. Stosowanie i nalewka z żołądka wielbłąda: 100 g produktu umieszcza się w litrze wódki i podaje w infuzji na dwa tygodnie.

Sprawdziliśmy szczegółowo, które produkty zwiększają erekcję, a teraz chcę zaoferować przydatne i proste przepisy.

  1. Jajka kurze ugotuj, drobno posiekaj i dodaj zieloną cebulę. Dopraw sałatkę oliwą z oliwek.
  2. Aby skutecznie zwiększyć libido, przygotuj podstawy polędwicy cielęcej. Dodaj marynowane ogórki i cebulę. Oprócz korzyści, to danie zapewni niezwykły, przyjemny smak.
  3. Sałatka z zieleni (seler, pietruszka bazyliowa) z dodatkiem orzechów włoskich i oliwy z oliwek znacznie poprawi erekcję.
  4. Natychmiastowy pozytywny wpływ na zwiększenie potencji będzie miał aero-koniak. Aby to zrobić, w równych porcjach wymieszaj brandy i koniak (100 g każdy) z jajkami przepiórczymi. Uwierz mi, zapewniona jest niezapomniana, długa noc.

Aby potencja była bezproblemowa, męskie ciało musi mieć wystarczającą ilość witamin i minerałów o następujących właściwościach:

  • poprawa krążenia krwi;
  • pozytywny wpływ na przewodnictwo impulsów nerwowych;
  • działanie rozszerzające naczynia krwionośne;
  • prowokując wystarczającą produkcję męskich hormonów płciowych.

Aby poprawić zdolności seksualne mężczyzny, wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, dodając do codziennej diety produkty zwiększające potencję z listy TOP-10 poniżej:

  1. Sychuzhina. Zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najskuteczniejszych potraw w celu poprawy potencji. Specjalnie przygotowany żołądek wielbłąda to szybko działający środek zwiększający potencję i pożądanie seksualne, poprawiający produkcję testosteronu i przedłużający stosunek seksualny. Kawałek podpuszczki wielkości grochu zjada się przed stosunkiem płciowym – i efekt odczuwa się za pierwszym razem. Ten produkt można spożywać w postaci suszonej i wytwarzanej z niego nalewki alkoholowej.
  2. Ostrygi złapane na wiosnę. W tym czasie rozmnażają się, dlatego zawartość cennych aminokwasów u tych morskich mieszkańców jest maksymalna. Ostrygi są przydatne w erekcji męskiej z wysoką zawartością organicznego cynku i rzadkich aminokwasów, które poprawiają jakość nasienia, zwiększają jego ilość i pozytywnie wpływają na produkcję testosteronu. Mięczaki są również przydatne, ponieważ zawierają dużą ilość dopaminy, która z kolei może zwiększyć libido. Uwaga: ostrygi nie są przeznaczone do częstego spożycia, ponieważ gromadzą rtęć i w dużych ilościach są niebezpieczne dla zdrowia.
  3. Produkty pszczelarskie. Najbardziej przydatne dla męskiej wypłacalności płciowej jest rozpoznanie chleba pszczelego i miodu. To magazyn cennych aminokwasów, witamin, naturalnych hormonów. Mogą zwiększyć libido, poprawić erekcję, stymulować produkcję testosteronu i przedłużyć czas trwania stosunku seksualnego. Aby zwiększyć moc, musisz jeść łyżkę miodu lub 10 g wołowiny dziennie.
  4. Orzechy Wymieniając produkty, które zwiększają potencję u mężczyzn, nie można nie wspomnieć o orzechach, i lepiej jest używać ich różnych rodzajów: orzechów włoskich, migdałów, cedru i innych. Arginina, która jest ich częścią, skutecznie zwiększa światło naczyń krwionośnych, co pozytywnie wpływa na ukrwienie penisa, poprawiając erekcję. Cynk, selen i tokoferol mogą zwiększać produkcję testosteronu, substancje te są skuteczne nawet w walce z niepłodnością męską.
  5. Flądra Jeden z najbardziej przydatnych mieszkańców głębin morskich, który jest w stanie pomóc mężczyznom o niskiej sile działania. Ta ryba jest bogata w witaminy, pierwiastki śladowe, aminokwasy i łatwo przyswajalne białko, które są najbardziej przydatne dla zdrowia mężczyzn. Ten zestaw przydatnych składników nie tylko zwiększa siłę działania, ale także poprawia jakość nasienia. Aby poprawić funkcje seksualne, flądra musi być odpowiednio ugotowana: gotować lub gotować na wolnym ogniu przez krótki czas.
  6. Makrela Kolejna najcenniejsza ryba morska, która pozwala nie tylko poradzić sobie z męską impotencją, ale także poprawić ogólny stan zdrowia. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i -6, białko, jod i fosfor, co pozytywnie wpływa na obecność pożądania seksualnego, jakość i ilość nasienia oraz produkcję testosteronu. Zjedz tę rybę tylko po ugotowaniu.
  7. Cebula Ten produkt jest w stanie pozbyć się wielu chorób, a także poprawić męską potencję dzięki bogatemu składowi. Cebula ma witaminy z grup B, A, C, E, P. Zawiera dużo fosforu, żelaza, potasu, wapnia, jodu i sodu. Cebula poprawia krążenie krwi w narządach miednicy, poprawia drożność naczyń, wpływa na zakończenia nerwowe, zwiększając pobudzenie seksualne. Bogata kompozycja pomaga utrzymać stabilną erekcję, wywołuje wystarczającą produkcję męskich hormonów płciowych i zwiększa ilość wytwarzanego nasienia.
  8. Mlecz Zapytani o przydatność potencji francuscy naukowcy z listy cennych produktów nazywają zielone liście mniszka lekarskiego zebrane podczas kwitnienia tej rośliny. Istnieje specjalna dieta, aby zwiększyć moc: każdego dnia musisz jeść sałatkę warzywną, w której dodaje się 3 zielone liście tej rośliny. Taka dieta do przestrzegania 10 dni.
  9. Rzepa Jest przydatny nie tylko w postaci surowej i gotowanej, nawet jego nasiona są w stanie wzmocnić pożądanie seksualne i zwiększyć potencję, są spożywane z jedzeniem w postaci zmiażdżonej. Rzepa jest przydatna z unikalnym zestawem witamin i minerałów, a ich największe stężenie występuje w dużych roślinach okopowych.
  10. Jajka Wymieniając produkty, które zwiększają potencję, nie można powiedzieć o zaletach kurczaka i jaj przepiórczych. Mówi się, że jaja przepiórcze, jeśli są spożywane codziennie na surowo, pozwalają mężczyźnie otrzymać kilka orgazmów w krótkim czasie (1-2 godziny), co potwierdza korzyści tego produktu żywnościowego dla męskiej siły seksualnej.

Włączając wyżej wymienione produkty do diety, można poprawić żywotność seksualną mężczyzn i jakość nasienia w krótkim czasie, co jest ważne dla rodzin planujących poczęcie dziecka.

Najlepszy sposób na zwiększenie potencji można nazwać zastosowaniem produktów, które zwiększają libido, pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i rozrodczego, poprawiają krążenie krwi, wzmacniają odporność.

Zalecane lektury  Jak przywrócić potencję u mężczyzn w domu

Wszystko to jest ważne dla normalnego życia seksualnego, a także dla dobrych, harmonijnych relacji z partnerem. Jeśli coś ci nie odpowiada, lepiej od razu to przedyskutuj, podziel się pragnieniami i doświadczeniami.

Wśród produktów spożywczych mężczyźni powinni zwracać uwagę na afrodyzjaki (bezpośrednio zwiększające potencję), warzywa i owoce, orzechy i warzywa (bogate w witaminy i minerały), niektóre zioła i rośliny. Leki mają również silne zalety, ale większość z nich ma skutki uboczne.

Poniżej zostaną zaprezentowane najlepsze produkty na potencję różnego pochodzenia, a także lista potraw, których należy unikać, jeśli chcesz zachować wyniki. Nadużywanie tego jedzenia nie jest tego warte, wszystko powinno być z umiarem, a ponadto zbyt mocna siła może zaszkodzić zdrowiu.

Afrodyzjaki

Afrodyzjaki dla mężczyzn mogą być różnymi rzeczami, nie tylko jedzeniem, ale także olejkami, zapachami, substancjami pochodzenia mineralnego. Nie wszystkie działają silnie, nie wszystkie są korzystne przez długi czas.

Dlatego najlepiej wybrać produkty spożywcze – trudno jest przesadzić, można uzyskać od nich wiele dodatkowych przydatnych substancji, są one łatwo dostępne. Przede wszystkim w afrodyzjakach następujących substancji, które pozytywnie wpływają na aktywność seksualną:

  1. Tokoferol (lub witamina E). Stymuluje aktywność seksualną poprzez ekspozycję na przysadkę mózgową, poprawia przepływ krwi do narządów płciowych, działa przeciwutleniająco
  2. Cynk Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania gruczołu krokowego, jest niezbędny do tworzenia testosteronu – hormonu płciowego odpowiedzialnego za potencję i libido
  3. Allicyna Ma działanie przeciwbakteryjne, ale dla mężczyzn jest bardziej użyteczny, ponieważ jest w stanie pobudzać i rozrzedzać krew, poprawiając jej krążenie
  4. Fitosterole. Zwiększ aktywność seksualną, ustal hormony, wzmocnij odporność
  5. Kwas askorbinowy (lub witamina C) Zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i poprawia krążenie krwi, co korzystnie wpływa na erekcję. Jest zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego
  6. Lizyna Zwiększa napięcie mięśni miednicy

Nasiona dyni, owoce morza, takie jak ostrygi lub krewetki, przyprawy i niektóre napoje są uważane za pokarmy bogate w te substancje. Opiszmy pracę niektórych z nich:

  • Ostrygi zawierają dużo cynku, innych pierwiastków śladowych i witamin z grupy B. Pomagają przedłużyć stosunek seksualny, zwiększają libido i aktywują produkcję testosteronu
  • Imbir ma również bogaty skład chemiczny, ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Pomaga dopływ krwi do genitaliów we właściwym czasie
  • Żeń-szeń pomaga wydłużyć czas intymnego kontaktu, poprawia jakość nasienia i ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Może wpływać zarówno na kobiety, jak i mężczyzn
  • Podpuszczka (czyli żołądek wielbłąda) doskonale zwiększa siłę seksualną i wytrzymałość, wystarczy zjadać nawet kilka gramów produktu

Aby z nich skorzystać, należy je regularnie spożywać. I nie raz na kilka miesięcy. Niektóre owoce i warzywa mogą być afrodyzjakami, ale więcej o nich poniżej.

Warzywa, aby zwiększyć moc

Szeroka gama warzyw to produkty naturalnego pochodzenia, które zwiększają potencję, a także pozytywnie wpływają na organizm.

Główne miejsce w zestawie warzyw powinny zająć rzepa. To warzywo jest dosłownie wypełnione substancjami, które poprawiają wydzielanie i jakość płynu nasiennego. Jego nasiona mają tę samą zdolność.

Gotowana rzepa może być stosowana jako dodatek do różnych potraw. Przydatne połączenie rzepy, marchwi i miodu. Taką mieszaninę 1/3 szklanki należy jeść po każdym posiłku. Przeciwwskazane u osób z chorobami wątroby.

Warzywa takie jak buraki, biała kapusta, seler są również bardzo potrzebne dla męskiej siły. Wszystkie z nich są w stanie zwiększyć libido.

Cebula i czosnek powinny również stanowić integralną część męskiej diety. Bardziej skuteczne będzie jednoczesne spożywanie kopru i pietruszki. W tym samym czasie miednica jest lepiej zaopatrzona w krew. Silna erekcja jest możliwa tylko u zdrowego mężczyzny.

Przy ogólnej słabości i częstych chorobach erekcja będzie słaba (w tej sytuacji zalecamy wykonywanie ćwiczeń w celu zwiększenia potencji w domu). Aby zapobiec takim przypadkom, codziennie musisz jeść 50 g zielonej cebuli. Cebula działa jak afrodyzjak i zwiększa popęd seksualny.

Czosnek jest bardzo przydatny. Służy jako doskonała prewencja początku i rozwoju zapalenia gruczołu krokowego. Pozytywny wpływ tego warzywa na układ nerwowy jest znany od dawna. Wynika to z wysokiej zawartości witaminy B1. Wzrasta odporność na stres, a jednocześnie wzmacnia funkcje seksualne.

Czosnek jest w stanie rozszerzyć naczynia prącia, co zwiększy przepływ krwi i poprawi erekcję. To warzywo powinno być stosowane z wielką ostrożnością dla tych, którzy mają problemy z żołądkiem i wątrobą.

Co jeszcze jest dobrego dla „męskiej siły”?

Aby przyspieszyć lub przedłużyć wynik diety w celu poprawy potencji, zaleca się dodawanie do żywności innych pokarmów, które mają pozytywny wpływ na stan organizmu, a zwłaszcza na zdrowie mężczyzn. Tak często, jak to możliwe, musisz jeść produkty z poniższej listy:

  • jagody i owoce: mango, banany, maliny, arbuz, winogrona, truskawki i inne. Pierwiastki śladowe, przeciwutleniacze, duża liczba witamin spowalniają proces starzenia się organizmu, zwiększają wytrzymałość seksualną mężczyzn, zwiększają libido. Jagody i owoce należy spożywać codziennie, układ hormonalny i produkcja testosteronu zależą od dostatecznej ilości substancji wchodzących do organizmu;
  • dynia jest bogata w cynk, więc dla mężczyzn jest zdrową żywnością. Aby jak najlepiej ją wykorzystać, pij świeży sok z dyni;
    Kapusta pekińska jest przydatna dla mężczyzn, ponieważ poprawia przepływ krwi do penisa podczas erekcji;
  • czosnek. Jego skład jest podobny w odmianie do łuku, ale daje nie mniej korzyści. Plastry czosnku można jeść w całości, dodawać do zup, sałatek, nalegać na alkohol, dodawać do mleka;
  • marchew nazywa się multiwitaminową rośliną korzeniową, magazynem witaminy A, która ma korzystny wpływ na pracę jąder, spermatogenezę. Substancje, które składają się na marchewki, są w stanie aktywować funkcję pęcherzyków nasiennych i prostaty, pozytywnie wpływając na produkcję testosteronu. Aby poprawić zdrowie mężczyzn, musisz jeść jedną marchewkę dziennie, startą i doprawioną kwaśną śmietaną;
  • Imbir Korzeń tej rośliny, zwiększający moc, doradził filozofowi Konfucjuszowi, aby jadł z jedzeniem. Od czasów starożytnych ludzie stosowali specjalną dietę, której podstawą był imbir: dodawano ją w postaci przypraw do jedzenia, parzono ją herbatą, dodawano do zup;
  • hibiskus. Ta herbata zawiera aminokwasy, kwas askorbinowy i białka, więc jej stosowanie ma korzystny wpływ na procesy metaboliczne i funkcje seksualne.
Zalecane lektury  Dlaczego erekcja krótkotrwała

Zastosowanie orzechów wszystkich odmian doprowadzi do zwiększenia potencji. Zawierają cynk, magnez, dużą liczbę witamin. Produkty te mają korzystny wpływ na cały układ moczowo-płciowy.

Orzechy są bardzo cennym produktem dla męskiej potencji i prowadzą do normalizacji głównego metabolizmu i poziomów hormonalnych. Funkcje seksualne są wzmocnione.

Jakie orzechy powinienem jeść? Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie orzechy są dobre. Zaleca się je regularnie jeść, ponieważ zawierają one argininę, która zapewnia rozszerzenie naczyń krwionośnych. Podaż krwi wzrasta, w tym w narządach płciowych.

Arginina pozytywnie wpływa na skład jakościowy nasion, zwiększa się ruchliwość plemników. Zawierają również tokoferole, wystarczającą ilość cynku i selenu. Bez tych elementów normalna aktywność seksualna jest po prostu niemożliwa.

Radzimy wszystkim przedstawicielom silnej połowy ludzkości, aby używali miodu i orzechów włoskich do męskiej potencji, których przepisy znajdują się na naszej stronie internetowej.

Jaja przepiórcze to kolejny produkt zwierzęcy inny niż mięso, który ma korzystny wpływ na męską potencję. Jeśli występują problemy z planem seksualnym, to dla takich mężczyzn jaja przepiórcze powinny stać się niezbędnym składnikiem codziennej diety (prowadzić do wzrostu libido). Zawierają wszystkie substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego.

Lepiej jest jeść jajka przepiórcze w surowej postaci. W takim przypadku nie należy obawiać się możliwości wystąpienia salmonellozy. Temperatura ciała przepiórki jest wysoka i jest to niewygodne dla rozwoju salmonelli.

Do 4 z tych jajek należy pić dziennie, a wszystko może być używane w połączeniu z innymi produktami w celu zwiększenia siły działania. Na ich podstawie przygotowywane są również mieszaniny terapeutyczne.

Zadając pytanie, jakie pokarmy zwiększają siłę działania mężczyzny, nie należy zapominać o różnych ziołach i przyprawach, które należy spożywać, aby uzyskać pełne zdrowie mężczyzny. Do takich „pomocników” roślin należą:

  • Cząber (tymianek). Jest również nazywany trawą szczęścia. W umiarkowanych dawkach może zwiększyć moc i przedłużyć przyjemność erotyczną.
  • Dziurawiec zwyczajny Eliminuje stany związane ze stresem psychicznym i przywraca libido.
  • Schisandra. Wspomaga tworzenie plemników. Dzięki jego zastosowaniu ogólny ton wzrośnie. W akcji podobny do eleutherococcus.
  • Owies Używany w postaci wywarów i naparów.
  • Rozmaryn Składa się z substancji o strukturze podobnej do hormonów płciowych. Użyj liści i gałęzi.
  • Tymianek Możesz zrobić z nim herbatę. Pomoże w impotencji seksualnej.
  • Zwyczajny Dubrownik. Działa ekscytująco na mężczyzn.
  • Jako przyprawy można użyć imbiru, cynamonu, goździków, kardamonu.

Wiele ziół jest w stanie rozszerzyć naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi, eliminując stagnację w prostacie. Oto kilka przepisów dla mężczyzn, które mogą zwiększyć popęd seksualny:

  1. Pokrzywa pomaga bardzo dobrze. Jest stosowany jako napar. 100 g zmiażdżonych liści zalać 300 ml wrzącej wody w objętości 300 ml. Jest również stosowany w postaci nasion. Stosuje się je w połączeniu z czerwonym winem i miodem.
  2. Niezastąpionym pod tym względem asystentem przez cały czas był korzeń żeń-szenia, który należy spożywać z miodem. Taka kompozycja dobrze podnosi libido.
  3. Tymianek jest uważany za jeden z najlepszych sposobów na zdrowie silnej połowy ludzkości. Jest stosowany nawet w celu zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego. Trawa zawiera dużo cynku i jest niezbędna do syntezy testosteronu. Kwiatostany są stosowane. Przygotowuje się z nich napar, który przyjmuje się w równych porcjach przez cały dzień.
  4. Dobrze jest jeść seler. Ta roślina jest niezwykle bogata w cynk. Wszystkie części rośliny, w tym korzeń i łodyga, są konsumowane. Konieczne jest codzienne spożywanie 100 g tego cudownego zioła leczniczego.
  5. Efekt z pewnością przyniesie regularne stosowanie czosnku. Zawiera lotne, które poprawiają funkcjonowanie prostaty.
  6. Pasternak wyeliminuje stagnację i procesy zapalne w gruczole krokowym.
  7. Kłącze tataraku. Dzięki niemu możesz szybko osiągnąć pożądany efekt. Wystarczy go przeżuć lub użyć jako nalewki.

Jeśli wiesz, jakie jeszcze są przydatne produkty na męską potencję, podziel się nimi w komentarzach.

Pokarmy zwiększające potencję u mężczyzn

Najprostszym sposobem na zwiększenie potencji są orzechy z miodem. Ta kombinacja produktów będzie służyć jako doskonały deser na każdy dzień. Codzienne spożywanie orzechów z miodem po zjedzeniu głównego pokarmu w ciągu miesiąca pomoże rozwiązać problem natury seksualnej.

Aby zrobić deser, wystarczy wymieszać produkty w równych częściach. Innym daniem przydatnym na potencję są jaja tryskające. Jest to ulubiona uczta męskiej populacji Kaukazu. Gotowanie jajek jest proste – należy je smażyć cebulą w oliwie z oliwek przez 15 minut, a przysmak jest gotowy.

Nalewka z żeń-szenia pomoże zwiększyć produkcję testosteronu. Gotowanie nie jest trudne. Zmiel korzeń, a następnie dodaj do niego wódkę lub alkohol (1:20). Następnie umieść mieszaninę w ciemnym miejscu i pozwól jej parzyć przez 2 tygodnie.

Po tym, jak musisz wziąć 25 kropli naparu na miesiąc przed posiłkami. Napój nie tylko pomoże zwiększyć liczbę plemników, ale także znormalizuje stan psychiczny, który jest również ważny dla zdrowia mężczyzn.

Do prawidłowego wykonywania funkcji seksualnych do organizmu należy dostarczyć odpowiednią ilość witamin i minerałów. Zawierają owoce. Czasami po prostu stosując dietę owocową możesz ustanowić funkcję seksualną.

Owoce cytrusowe są doskonałymi dostawcami kwasu askorbinowego do organizmu. Ciało jako całość jest wzmacniane, a sfera seksualna staje się lepsza. Bardzo przydatne są mango, figa, kiwi i granat.

Afrodyzjaki

Przyjmijmy zamówienie produktów poprawiających erekcję, które musisz jeść codziennie, aby być w formie.

Jeśli chodzi o mięso, spróbuj zbierać lekkie, proste odmiany z najmniejszą ilością tłuszczu. Trzy główne gatunki o nazwach różnią się od ryb: flądra, makrela i łosoś. Białko wpływa na jakość nasienia, sprawia, że ​​plemniki są bardziej zwinne, można je pobierać z kefiru, sfermentowanego mleka pieczonego, śmietany, kwaśnej śmietany i twarogu.

Najważniejsze pierwiastki śladowe (witaminy A, B6, E), które są korzystnie odzwierciedlone w sile, znajdują się w jajach kurzych i przepiórczych. Zaleca się ich stosowanie na surowo lub gotowane codziennie.

Orzechy, zwłaszcza orzechy włoskie, są doskonałymi produktami do zwiększania erekcji; wzbogacają organizm w witaminy i białko roślinne. Ich normą jest 100 g dziennie, jeśli nie lubisz orzechów włoskich, możesz je zastąpić pistacjami, orzeszkami piniowymi lub orzechami laskowymi. Każdy z gatunków ma właściwości lecznicze.

Ze zmniejszoną mocą można je zmielić w moździerzu i zmieszać z kilkoma łyżkami miodu, co zwiększy cudowny efekt. Nasiona dyni i słonecznika są również nasycone olejami roślinnymi i minerałami.

Jak wspomniano powyżej – sam miód pszczeli ma korzystny wpływ na funkcję erekcji. Dlatego rozsądnie byłoby postępować zgodnie z radami specjalistów i całkowicie wykluczyć cukier z żywności, zastępując go miodem.

Czekolada (czarna) nie znajduje się na liście produktów zabronionych, ponieważ ziarna kakaowe są silnym afrodyzjakiem, który pozytywnie wpływa na męską moc. Należy pamiętać, że pierwszeństwo powinny mieć wyłącznie wysokiej jakości wyroby czekoladowe.

Czego warto odrzucić?

Nie tylko obecność odpowiednich pokarmów w diecie, ale także odrzucenie szkodliwych zwiększa potencję. Zaleca się, aby nie włączać do menu produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie mężczyzn:

  • tłuste mięso;
  • konserwy rybne;
  • masło, margaryna;
  • pasztet z wątroby;
  • tłusty ser;
  • kiełbasy;
  • produkty wędzone;
  • wypieki;
  • słodka soda;
  • fast food;
  • kofeina
  • alkohol
Shahinclub Polska