Jak poradzić sobie z szybką erekcją

Wystarczy zjeść Viagrę i jej szkodliwe analogi! We współczesnej medycynie istnieje wiele tabletek przywracających męską potencję, ale wszystkie mają przynajmniej jeden z następujących skutków ubocznych:

  • powodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi;
  • absolutnie niezgodne z alkoholem i tłustymi potrawami;
  • powodować „zespół odstawienia” i inne nieprzyjemne skutki, aw niektórych przypadkach powoduje nieodwracalne szkody dla zdrowia!

Jeśli chcesz osiągnąć szybką i silną erekcję, użyj bezpiecznych kapsułek: Adamour lub Amarok.

Amarok Adamour

Jest to całkowicie nowe podejście do rozwiązania tak delikatnego problemu, jak „silna erekcja”. Skład tych preparatów obejmuje ekstrakty roślinne, co oznacza, że ​​składniki kapsułek Adamour lub Amarok nie zawierają żadnych związków chemicznych. Recenzje mężczyzn, którzy doświadczyli wpływu tych kapsułek na siebie, potwierdzają wysoką skuteczność tych leków, a nawet obecność terapeutycznego efektu impotencji w późnych stadiach „słabości seksualnej”.

Zachęcam do zapoznania się ze szczegółowymi informacjami na temat nowoczesnych narkotyków Adamour, Amarok, opublikowano na oficjalnych stronach producentów i powiedz o tym osobom, które nadal używają syntetycznych tabletek do „szybkiego wezwania do erekcji”!

Thomas Schmidt, androlog.

Istnieje erekcja, ale szybko się kończy: co robić i jak się jej pozbyć?

Szybka erekcja jest zjawiskiem często obserwowanym zarówno u pacjentów w podeszłym wieku, jak i młodych. Jakie są przyczyny pikantnego problemu i czy można wydłużyć czas pionu?

Aby opóźnić początek orgazmu i spadek erekcji, możesz użyć specjalistycznych leków. Odpowiednie leki na bazie syntetycznej i naturalnej.

Ponadto wyspecjalizowane urządzenia, kompetentnie zbudowane żywienie, ćwiczenia fizyczne i techniki psychologiczne pomagają zwalczyć problem szybkich erekcji.

Przyczyny szybkiego wytrysku

Przedwczesny wytrysk jest bardzo częstym problemem wśród mężczyzn. Ogromna liczba czynników może wywołać to zjawisko. Zasadniczo pacjenci szybko kończą z powodu nadmiernego pobudzenia.

Jeśli wybrany przez faceta jest bardzo seksowny, a podczas stosunku płciowego mężczyzna stale rozważa „uroki” swojej kobiety, może szybko skończyć.

Aby tego uniknąć, seksuolodzy zalecają zwracanie mniejszej uwagi na swoją kochankę / żonę, a podczas seksu streszczenie, gdy tylko poczujesz szybki wytrysk.

Inne przyczyny wczesnego wytrysku:

  • Urazy narządów płciowych.
  • Predyspozycje genetyczne. Bez względu na to, jak dziwnie to zabrzmi, przedwczesny wytrysk jest dolegliwością, którą można odziedziczyć.
  • Niewystarczające odżywianie.
  • Palenie
  • Nadwrażliwość żołędzi prącia.
  • Przedłużająca się abstynencja seksualna.
  • Częsta masturbacja. Jeśli mężczyzna regularnie się masturbuje, będzie mu bardzo trudno uprawiać seks przez długi czas – jest to naukowo udowodniony fakt.
  • Stulejka, czyli zwężenie napletka.
  • Stosowanie substancji odurzających.
  • Rany porodowe.
  • Choroby gruczołu krokowego.
  • Choroby i urazy wpływające na nerwy miednicy.
  • Zaburzenia hormonalne, nadczynność / niedoczynność tarczycy.

Często wczesny wytrysk obserwuje się u pacjentów, którzy są właścicielami krótkiego wędzidełka penisa.

Dlaczego erekcja szybko ustępuje?

Często mężczyźni pytają lekarzy, dlaczego mam erekcje, ale szybko się kończą? W czym jest problem W rzeczywistości istnieje wiele powodów szybkiego wzwodu.

Impotencja jest chorobą wieloczynnikową, którą czasami trudno jest wyleczyć. Istnieje wiele zaburzeń organicznych i innych czynników, które w pewnym stopniu prowadzą do spadku erekcji.

Przyczyny mogą być:

  1. Zaburzenia naczyniowe. Jeśli mężczyzna ma chorobę wieńcową, zawał serca, udar, miażdżycę, nadciśnienie, to prawie natychmiastowy spadek erekcji po wytrysku. Dotarcie do pionu staje się bardzo trudne.
  2. Choroby gruczołu krokowego, a mianowicie zapalenie gruczołu krokowego, rak i gruczolak prostaty. W przypadku tych chorób następuje natychmiastowy spadek erekcji, szybki wytrysk i niskie libido. Ponadto pojawiają się zaburzenia dysuryczne.
  3. Cukrzyca (dowolny typ).
  4. Upośledzona funkcja tarczycy.
  5. Patologie związane z nadnerczami, przysadką mózgową lub jąder.
  6. Niedobór androgenów. Przy braku testosteronu bardzo trudno jest utrzymać erekcję. W tym samym czasie u mężczyzny pojawiają się objawy feminizacji, spada libido i pogarsza się jakość nasienia.
  7. Urazy lub zapalenie rdzenia kręgowego.
  8. Zaburzenia krążenia w mózgu.
  9. Choroby przenoszone drogą płciową.
  10. Przepukliny pachwinowe lub międzykręgowe, urazy krocza i narządów płciowych, uszkodzenie kości ogonowej lub kręgosłupa.

Oprócz powyższych czynników niektóre leki mogą prowadzić do utraty siły działania, w tym opiaty, środki uspokajające, tabletki hipoglikemizujące i przeciwnadciśnieniowe, środki uspokajające, immunosupresyjne, niesteroidowe leki przeciwzapalne itp.

Ważnym aspektem jest styl życia mężczyzny. Siedzący tryb życia, palenie tytoniu, uzależnienie od narkotyków, nadmierne picie alkoholu lub otyłość są bezpośrednią drogą do wczesnej impotencji.

Między innymi przyczyną szybkiego spadku pionu może być przedłużająca się abstynencja seksualna.

Techniki psychologiczne i fizjologiczne

Co należy zrobić, aby pozbyć się wczesnego wytrysku i wiotkiej erekcji? Seksuolodzy twierdzą, że najważniejsze w seksie jest właściwe podejście pacjenta. Rzeczywiście, pion jest w dużej mierze procesem czysto psychologicznym.

Jeśli mężczyzna jest stale zdenerwowany, jego penis natychmiast spadnie, a wszelkie pragnienie seksu zniknie. Dlatego powtarzamy, kluczem jest właściwe podejście.

Istnieje kilka technik psychologicznych, które pomagają opóźnić początek wytrysku i spadek erekcji:

  • Gra wstępna. Pomogą utrzymać podniecenie na odpowiednim poziomie, przygotują się na kontakt seksualny. Seksuolodzy zalecają grę wstępną przez co najmniej 10-15 minut.
  • Jeśli mężczyzna czuje, że stosunek seksualny ma się wkrótce skończyć, musi przerwać tarcia i odejść, pomyśleć o czymś innym. Na przykład wielu facetom udaje się opóźnić zakończenie stosunku płciowego, licząc w myślach.
  • Jeśli podczas seksu nastąpi nieprzyjemny incydent – erekcja osłabnie, nie rozpaczaj. Konieczne jest poproszenie wybranego o „pomoc” poprzez pieszczoty ustne lub wzajemną masturbację.
  • Jeśli masz problem, nie wstydź się. Lepiej porozmawiaj o tym ze swoją kochanką / dziewczyną / żoną. Niespójność w życiu intymnym to droga do nikąd.

W żadnym wypadku nie powinieneś nastawiać się na negatywność i angażować się w autohipnozę. Myśli są materialne.

Jak mogę przedłużyć stosunek seksualny?

W przypadku przedwczesnego wytrysku należy leczyć i nie odkładać problemu w długim pudełku. Najpierw musisz skontaktować się z urologiem, aby ustalić pierwotną przyczynę wczesnego wytrysku.

Najbardziej radykalną metodą leczenia jest obrzezanie napletka. Operacja jest wykonywana tylko wtedy, gdy istnieje odpowiednie wskazanie. Jeśli nie chcesz iść do stołu operacyjnego, możesz spróbować samodzielnie poradzić sobie z problemem.

Na przykład przedłużyć pomoc seksualną:

  1. Masaż prostaty. Facet, który ma zdrową prostatę, może uprawiać seks w prawie każdym wieku. Masaż należy wykonywać 3-4 razy w tygodniu. Do zabiegu zaleca się stosowanie stymulatora prostaty z wbudowaną głowicą wibracyjną.
  2. Smary ze środkiem znieczulającym. Niektóre smary mają lidokainę. Substancja ta zmniejsza wrażliwość głowy prącia, dzięki czemu mężczyzna może uprawiać seks znacznie dłużej, stosując te smary.
  3. Prezerwatywy z substancją znieczulającą. Zasada działania jest podobna do smarów. Najlepsze prezerwatywy do przedłużania seksu to Durex Long Play i Contex Long Love.
  4. Leki zawierające dapoksetynę. Są to dapoksetyna, Priligy, Primaxetine.
Zalecane lektury  Skuteczne ćwiczenia zwiększające wysokość ciała

Możesz również stosować leki o łącznym działaniu, które obejmują zarówno dapoksetynę, jak i inhibitor PDE-5. Są to Super Vidalista i Super P-force.

Co zrobić, aby przedłużyć erekcję?

Potencjał może zniknąć z wielu powodów, więc będziesz musiał postawić diagnozę zaburzeń erekcji. Pomoże to zidentyfikować dokładną przyczynę zaburzeń erekcji. Na podstawie danych uzyskanych podczas diagnozy lekarz przepisze odpowiednią terapię.

Jeśli spadek erekcji wynikał z jakichkolwiek leków, musisz przerwać ich przyjmowanie lub wybrać analog grupowy. Impotencja jatrogenna jest leczona bardzo szybko. Po 3-5 dniach odstawienia leku pion jest zwykle przywracany.

Aby pozbyć się problemów z funkcją seksualną, pomóż:

  • Pompy próżniowe i pierścienie kurkowe. Mogą być używane razem. Istnieją specjalne pierścienie do zakładania moszny. Pomagają opóźnić wytrysk.
  • Żywność wzmacniająca potencję. Jak już wspomniano powyżej, problemy z pionem mogą zacząć się od niezdrowej diety. Regularne spożywanie orzechów, suszonych owoców, sezonowych owoców i warzyw, owoców morza, mięsa i świeżo wyciskanych soków pomoże naprawić sytuację.
  • Sport i aktywny tryb życia. Aktywność fizyczna pomoże poprawić funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego i CVS, podnieść poziom testosteronu i normalizować procesy metaboliczne w organizmie.
  • Inhibitory PDE-5 – Cialis, Sildenafil, Viagra, Levitra itp. Weź leki na godzinę przed stosunkiem seksualnym.
  • Zastrzyki w penisa. Papaweryna i Kaverdzhekt pomagają przywrócić potencję. Leki te wstrzykuje się do jamistych ciał prącia 15-20 minut przed seksem.
  • Biologicznie aktywne dodatki, w szczególności peruwiańska Maca, Yarsagumba Forte, Cemental, AK-45, Lovelas. Suplementy zwiększają potencję i libido, poprawiają jakość nasienia, normalizują poziomy hormonalne.

Oprócz wszystkiego możesz uczestniczyć w zabiegach fizjoterapeutycznych. Refleksoterapia impotencji i wczesnego wytrysku jest bardzo skuteczna. Możesz pozbyć się problemów dosłownie w ciągu 2-4 tygodni.

Najbardziej skuteczne procedury fizjoterapeutyczne to akupunktura, terapia LOD i terapia falą uderzeniową. Elektroforeza i hirudoterapia pomagają również mężczyznom, którzy szybko kończą.

Co zrobić, jeśli szybki erekcja?

Nie jest tajemnicą, że stosunki seksualne zaspokajają fizyczne i psychiczne potrzeby danej osoby. Ale ostatnio wiele par boryka się z problemem szybkiej erekcji u mężczyzny, stanem, w którym mężczyzna szybko się budzi. Wydawałoby się, że nie ma w tym nic złego, a wręcz przeciwnie, jest cudowne. Jednak taka erekcja kończy się tak szybko, jak się rozpoczęła. I często jest to nierozerwalnie związane z szybkim wytryskiem. Wszystko to prowadzi do zaburzeń erekcji psychicznej u mężczyzn, do niezadowolenia partnera, wprowadza dysharmonię w życiu seksualnym pary, aw rezultacie do jakości ich związku.

Powody szybkiej erekcji

Przede wszystkim mężczyzna musi znaleźć przyczynę szybkiej erekcji, a dopiero potem zdecydować, co zrobić z tym problemem. Erekcja u mężczyzn zależy głównie od przepływu krwi do genitaliów i normalnego poziomu testosteronu, a także od samopoczucia psychicznego mężczyzny i jego zdrowia w ogóle.

Termin „szybka erekcja” jest używany do szybkiego niekontrolowanego pobudzenia u mężczyzn

Szybka erekcja może być spowodowana wieloma przyczynami fizycznymi i psychologicznymi:

  • cechy strukturalne penisa;
  • wysoka wrażliwość głowy penisa;
  • procesy zapalne gruczołu krokowego;
  • szczypanie niektórych części kręgosłupa;
  • nierównowaga hormonalna wynikająca z braku testosteronu w organizmie;
  • zaburzenia naczyniowe prowadzące do zwiększonego krążenia krwi w strefie pachwinowej;
  • zatrucie organizmu alkoholem i wszelkimi toksycznymi substancjami;
  • efekt uboczny przyjmowania niektórych leków;
  • urazy kości miednicy lub konsekwencja choroby o charakterze urologicznym;
  • nadmierne podniecenie;
  • brak zaufania między partnerami w życiu;
  • zwątpienie człowieka, brak doświadczenia;
  • sytuacje stresowe i wstrząsy emocjonalne;
  • strach przed mężczyzną wywołany pierwszym nieudanym doświadczeniem stosunków seksualnych;
  • uraz psychiczny w dzieciństwie i okresie dojrzewania.

Sytuację pogarsza sytuacja, gdy przedwczesny wytrysk wiąże się z wytryskiem

Jak rozwiązać problem z erekcją

Aby wydłużyć czas montażu, konieczne jest:

  • uprawiać sport, być aktywnym i energicznym;
  • porzucić złe nawyki;
  • dobrze jeść;
  • spożywać witaminy;
  • leczyć choroby, które mogą powodować szybką erekcję;
  • wzmocnić mięśnie zaangażowane w stosunek seksualny;
  • aby być pewnym i nieskomplikowanym w chwili intymności, ciesząc się tym procesem.

Ćwiczenia przedłużania erekcji

Zajęcia sportowe pomagają zawsze pozostać w dobrej formie, zmniejszają napięcie seksualne, wzmacniają mięśnie, promują przepływ krwi do narządów miednicy i pozytywnie wpływają na syntezę testosteronu, który odpowiada za potencję i erekcję.

Dzięki specjalnym ćwiczeniom, które możesz wykonywać na własnych, specyficznych lekach, możesz poprawić potencję

Ćwiczenie obejmuje:

  • bieganie
  • przysiady i rzuty z nogami;
  • nogi rozkładają się na boki z pozycji leżącej na plecach;
  • stoki
  • ćwiczenia z niewielką wagą;
  • „Bar”;
  • most pośladkowy.

W ostatnich dziesięcioleciach obrazowanie, lub tak zwana metoda Kegla, było szczególnie popularne. Ćwiczenia opracowane przez Alberta Kegela polegają na ćwiczeniu mięśnia łonowo-kości ogonowej, który odgrywa ważną rolę w regulacji podniecenia seksualnego.

Zdrowe i zrównoważone odżywianie w życiu mężczyzny

Odżywianie wysokiej jakości w życiu człowieka odgrywa ogromną rolę i ma bezpośredni wpływ na możliwości seksualne mężczyzn.

Orzechy, zwłaszcza orzechy włoskie, doskonałe produkty do erekcji

Produkty spożywcze, których zastosowanie przyczyni się do czasu trwania erekcji, obejmują takie produkty, jak:

  • niskotłuszczowe odmiany czerwonego mięsa,
  • ryba,
  • owoce morza,
  • produkty mleczne,
  • miód i inne produkty pszczele,
  • orzechy,
  • jajka,
  • warzywa,
  • owoce,
  • czosnek,
  • cebula i zioła w postaci pietruszki, kolendry i kopru,
  • sok z kapusty.

Aby rozwiązać problem erekcji, musisz wiedzieć nie tylko, które pokarmy są dobre. Ważniejsze jest zrozumienie, co należy wykluczyć z diety.

Lekarze nalegają na zaprzestanie jedzenia tłustych potraw

Mężczyźni w celu poprawy funkcji erekcji powinni porzucić:

  • fast foody;
  • tłuste, smażone, wędzone jedzenie;
  • kiełbaski;
  • ryż;
  • ziemniaki w dużych ilościach;
  • makaron;
  • biały chleb;
  • pieczenie;
  • przyprawy i sosy bogate w wzmacniacze smaku i barwniki;
  • kawa;
  • napoje gazowane, energetyczne i alkoholowe.

Ponadto wędrówki do wanny są korzystne dla męskiego potencjału, kontrastowego prysznica, stwardnienia, spływu wody, obciążeń rowerowych, chodzenia po schodach i chodzenia.

Wszystko, co dzieje się z mężczyzną na płaszczyźnie psychoemocjonalnej, nieuchronnie wpływa na jego intymne zdolności.

Zdarzają się przypadki, gdy na czas trwania erekcji wpływają takie czynniki psychologiczne, jak:

  • poczucie lęku przed powtórzeniem niepowodzeń poprzedniego stosunku płciowego;
  • lęk, lęk przed zarażeniem przenoszonym drogą płciową;
  • niewygodna atmosfera;
  • niewłaściwe zachowanie kobiety.

Jeśli po spełnieniu wszystkich zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, prawidłowego odżywiania, odmowy palenia i alkoholu, problem szybkiej erekcji pozostaje, mężczyzna powinien sięgnąć po leki. Na współczesnym rynku farmaceutycznym istnieje duża liczba leków, które eliminują zaburzenia erekcji u mężczyzn. Najbardziej popularną i poszukiwaną jest słynna Viagra. Oprócz tego popularne są Sildenafil, Cialis i Levitra. Badania pokazują, że skuteczność tej grupy leków w problemach z erekcją jest dość wysoka i wynosi 70–92%.

Zalecane lektury  Jak i dlaczego występuje erekcja

Zastanawiając się, jak przedłużyć erekcję, większość mężczyzn wcale nie myśli, że najtańszym sposobem na utrzymanie zdrowia mężczyzn przez długi czas jest zapobieganie. Zaczynają pracować nad rozwiązaniem problemu, który już się pojawił. Ale warto tylko monitorować stan zdrowia, unikać nadmiernych obciążeń, przepracować, nie przepracowywać się, eliminować złe nawyki, dobrze się odżywiać, myśleć pozytywnie, kochać życie i bratnią duszę, a problemy z erekcją będą należeć do odległej przeszłości.

Przyspieszony montaż – szybko zaczyna się, kończy szybko

Pewne niedogodności dla mężczyzn i powodujące zbyt szybkie pobudzenie, które nazywa się „szybką erekcją”. Niewielu nawet słyszało to imię. Okazuje się, że zaburzenia funkcji seksualnych mężczyzn obejmują nie tylko słabą erekcję lub jej całkowity brak.

Co to jest szybka erekcja?

Średnio proces wypełniania jamistych ciał prącia krwią trwa od jednej minuty do 3-4. Jednak u niektórych mężczyzn całkowita gotowość do współżycia seksualnego następuje dosłownie w ciągu kilku sekund i trwa krócej niż 1-1,5 minuty. Ten stan nazywa się szybką erekcją.

Na pierwszy rzut oka taka niemal natychmiastowa reakcja organizmu nie stanowi poważnego problemu. W rzeczywistości szybki erekcja u mężczyzn jest bezpośrednio związana z szybkim wytryskiem. Innym przejawem zaburzenia jest nagłe zniknięcie erekcji podczas stosunku lub jej nagłe pojawienie się w najbardziej nieodpowiednim momencie.

W rezultacie mężczyzna ma pewne problemy psychiczne, dysharmonia rozwija się w życiu seksualnym i w relacjach z partnerem. Aby uniknąć tych negatywnych konsekwencji, musisz użyć jednej z metod korekty stanu. Zanim zajmiemy się nimi bardziej szczegółowo, rozważymy główne przyczyny, które mogą prowadzić do rozwoju tej dysfunkcji.

Dlaczego występuje przyspieszony erekcja?

Istnieje kilka powodów szybkiego pobudzenia i krótkiej erekcji. Mogą mieć charakter fizjologiczny lub psychologiczny. Przyczyny fizjologiczne obejmują niektóre patologie narządów płciowych, zwiększoną wrażliwość żołędzi prącia i nierównowagę hormonalną w ciele. Tę dysfunkcję można również zaobserwować, jeśli mięśnie gładkie odpowiedzialne za zatrzymywanie krwi w ciałach jamistych nie są wystarczająco rozwinięte.

Czynniki psychologiczne obejmują regularny stres, zmęczenie, brak zainteresowania seksualnego partnerem, nieregularne życie seksualne z długimi okresami abstynencji.

Dość często ten stan obserwuje się u młodych ludzi i młodzieży. Z reguły w starszym wieku z regularnym stosunkiem seksualnym problem znika bez interwencji lub leczenia.

Co robić?

W obliczu problemu szybkich erekcji mężczyźni często nie wiedzą, co robić i jak pozbyć się zaburzenia.

W niektórych przypadkach, aby wyeliminować tę patologię, wystarczy zmienić styl życia. Aby poprawić krążenie krwi i ogólną kondycję organizmu, konieczna jest podstawowa aktywność fizyczna: regularne ćwiczenia, spacery i aktywny sport. Ważną rolę odgrywa pełny odpoczynek i sen. Powinieneś nauczyć się relaksować i na chwilę zapomnieć o problemach.

Ustanowienie regularnego życia seksualnego pomoże również wydłużyć czas trwania kontaktu seksualnego. Jeśli nie jest to możliwe, możesz wypróbować tę metodę: aby zmniejszyć podniecenie przed stosunkiem seksualnym, możesz osiągnąć pierwszy orgazm poprzez samostymulację.

Ważne jest również monitorowanie diety. Należy pamiętać, że dodatkowe funty negatywnie wpływają na funkcję erekcji, ale codzienne spożywanie orzechów, produktów mlecznych, ziół, chudego mięsa i owoców morza, wręcz przeciwnie, pomoże przedłużyć erekcję.

Ponieważ zaburzenia funkcji erekcji mogą być spowodowane rozwojem niektórych patologii w ciele, należy skonsultować się ze specjalistą i poddać się badaniu.

Mężczyźni, którzy obawiają się, jak pozbyć się szybkiej erekcji, mogą zostać zaleceni do wykonywania specjalnych ćwiczeń. Jest to dość skuteczny sposób na rozwiązanie problemu podczas regularnego treningu.

Tak więc zdolność mężczyzny do kontrolowania mięśnia łonowo-kości ogonowej ma niemałe znaczenie dla przedłużania intymności. Możesz nauczyć się kontrolować ten mięsień za pomocą kompleksu ćwiczeń Kegla.

Podczas treningu należy najpierw odcedzić i rozluźnić mięsień przez 2-3 sekundy, a następnie stopniowo zwiększać czas trwania napięcia do 5 sekund lub dłużej. Zajęcia rozpoczynają się od pięciu powtórzeń, az czasem ich liczba wzrasta do 15-20, a zalecane jest wykonywanie ćwiczeń trzy razy dziennie. Po miesiącu regularnych zajęć można zauważyć pierwsze pozytywne wyniki, a ciągły trening pomoże przedłużyć stosunek seksualny bez leków.

Takie ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie miednicy i poprawić krążenie krwi:

  • Powinieneś leżeć na plecach ze zgiętymi nogami na kolanach. Ponadto, opierając się na łopatkach, konieczne jest podniesienie miednicy tak wysoko, jak to możliwe, a następnie powrót do pierwotnej pozycji. Po kilku powtórzeniach można poprawić krążenie krwi w okolicy miednicy.
  • Leżąc na plecach, zegnij kolana i połóż dłonie na kolanach. Konieczne jest rozłożenie i opuszczenie nóg, starając się pokonać opór dłoni.
  • Aby wykonać następne ćwiczenie, musisz stać na poziomie, gdy stopy są blisko. Następnie miednica wykonuje najpierw ruchy okrężne, a następnie porusza się tam iz powrotem, jak podczas intymności seksualnej.

Dość często przyczyną zaburzeń erekcji jest zwiększona wrażliwość żołędzi prącia. W takim przypadku możesz zalecić takie środki do przedłużenia erekcji, takie jak specjalne żele i smary. Ich głównym składnikiem jest środek znieczulający. Środki są nakładane na penisa bezpośrednio przed intymnością seksualną i mogą znacznie przedłużyć erekcję. Przed użyciem upewnij się, że nie ma reakcji alergicznej na substancję czynną. Możliwe jest również zmniejszenie wrażliwości penisa za pomocą konwencjonalnej prezerwatywy.

Aby przedłużyć stosunek seksualny, możesz również używać narkotyków. Dzisiaj przemysł farmaceutyczny oferuje wiele różnych leków, które nie tylko wydłużają czas intymności seksualnej, ale także pomagają mężczyznom, którzy martwią się, jak osiągnąć szybką erekcję.

Jednym z najczęściej stosowanych leków jest Sildenafil, lepiej znany jako Viagra. Pod jego działaniem zwiększają się światła tętnic prącia, przepływ krwi do narządu staje się bardziej intensywny, a naturalny mechanizm wzbudzenia jest wzmocniony. Cialis wyróżnia się dłuższym działaniem (do półtora dnia). Zasada działania na ciało jest podobna do Viagry.

Levitra może być również stosowana do przedłużania intymności. Jest to dość silny lek, którego działanie nie zależy od przyjętego alkoholu lub obfitego jedzenia. Jednak Levitra ma pewne skutki uboczne, dlatego nie jest zalecana młodym ludziom w wieku poniżej 18 lat, a także mężczyznom z niektórymi chorobami serca, nerek i wątroby.

Weź którykolwiek z tych leków powinien być tylko po konsultacji z lekarzem, który wybierze lekarstwo, biorąc pod uwagę wszystkie możliwe przeciwwskazania.

Podsumowując Aby wyeliminować taki problem, jak szybka erekcja, potrzebujesz zintegrowanego podejścia: utrzymywania zdrowego stylu życia, wykonywania niektórych ćwiczeń i, jeśli to konieczne, przyjmowania leków.

Shahinclub Polska