Diéta megnövekedett savasságú gyomorral

Valószínűleg minden felnőtt tudja, ahonnan az emésztési problémák származnak leggyakrabban, de ritkán figyel oda erre a kérdésre, amíg a betegség nem kezd emlékeztetni a fájdalmas tüneteket.

És azt kell mondani, hogy legtöbben a következő elven élünk: "Kihúztam a reggelit, haraptam ebédelni, és éjszaka szorosan vacsoráztam." És az ételek választéka általában kicsi – gyorsétterem és egyéb gyors "örömök". Innentől kezdve elsősorban problémák merülnek fel, különösen a gyomornedv normál savasságának megsértésével.

Ez a rendellenesség annyira elterjedt, hogy sok ember nem is tartja azt betegségnek, hanem egy régóta kialakult rendszer szerint folytatja az étkezést, a legjobb esetben az étrendet az orvos által felírt gyógyszerekkel egészíti ki.

Az ilyen kezelés azonban általában nem ad pozitív eredményt, rohamok gyakrabban fordulnak elő, és a pattanások egyre fájdalmasabbak.

Ma mérlegelni fogjuk a megnövekedett gyomorsavtartalmú étrendet, amely segít túlélni a súlyosbodás időszakát, és megtanulja, hogyan kell enni, hogy csökkentsék a betegség újabb rohamainak kockázatát.

Először nézzük meg, hogy mely tünetek jellemzik a magas savasságot.
Az olyan érzések, mint gyomorégés, égő fájdalom a gyomorban, étkezés utáni nehézségek, keserves vagy savanyú ízű röpögés, a gyomornedv fokozott savasságát jelzik. Ezenkívül a belek székrekedése, íz-érzékelési veszteségek jellemzik ezt a rendellenességet.

A tünetek különösen kifejezettek savas, keserű, fűszeres ételek, pácolt, sült, zsíros ételek után.

Ha hasonló tünetekkel és különösen diagnózissal nem tartózkodik takarékos étrendben, akkor egy ilyen könnyű hozzáállás a betegség súlyosbodásához vezethet. Végül is az élelmezéshez szükséges sósav és a koncentráció növekedése korrodálhatja a gyomor falait, ami még súlyosabb következményekhez vezethet.

Elég enni a Viagra-t és annak káros analógjait! A modern orvoslásban sok tabletta létezik a férfiak hatékonyságának helyreállítására, de ezek mindegyikének a következő mellékhatások közül legalább egynek van:

  • éles vérnyomás-emelkedést okozhat;
  • egyáltalán nem kompatibilis az alkohollal és a zsíros ételekkel;
  • "elvonási szindrómát" és más kellemetlen hatásokat okozhat, és bizonyos esetekben helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre!

Ha gyors és erős erekciót akar elérni, akkor használjon biztonságos kapszulákat: Adamour vagy Amarok.

Amarok Adamour

Ez egy teljesen új megközelítés egy olyan kényes probléma megoldására, mint az „erős erekció”. Ezen készítmények összetétele növényi kivonatokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a kapszulák összetevői Adamour vagy Amarok nem tartalmaznak kémiai vegyületeket. Azoknak a férfiaknak a véleménye, akik megtapasztalták a kapszulák önmagukra gyakorolt ​​hatását, megerősítik ezen gyógyszerek magas hatékonyságát, sőt az impotencia terápiás hatásának meglétét a „szexuális gyengeség” késői stádiumaiban is.

Felszólítom, hogy olvassa el a modern gyógyszerekkel kapcsolatos részletes információkat Adamour, Amarok, közzétették a gyártók hivatalos webhelyein, és elmondják erről az embereknek, akik még mindig szintetikus tablettákat használnak az "erekció gyors hívására"!

Thomas Schmidt, andrológus.

Diéta a magas savasságú

Milyen ajánlásokat kell követni a betegség kialakulásának vagy súlyosbodásának megelőzése érdekében? Mindenekelőtt figyelmet kell fordítania a termékek és ételek megválasztására.

Ajánlott olvasmány  Hogyan befolyásolja az erekció a tesztoszteront

A megnövekedett gyomorsavtartalmú étrend teljesen kiküszöböli a gazdag, telített húslevest. A gombaleves ebben a tekintetben különösen veszélyes. Az sem tanácsos, hogy a zöldségleves túl telített legyen.

A súlyosbodás periódusaiban az első ételeket általában előnyösebb főzni leveles formában, vagy nyálkahártyán (zableves).

A zöldségek közül jobb választani azokat, amelyek kevesebb rostot tartalmaznak, ez különösen igaz a betegség súlyosbodásakor. Így bármikor felhasználhatja sárgarépát, burgonyát, rutabagot, karfiolot. A retek, a káposzta, a sóska jobb, ha kis mennyiségben és olyan időben használja, amikor jól érzi magát.

A gyümölcsöket és a bogyókat leginkább savasként választják meg, és a súlyosbodás ideje alatt csak főtt vagy sült formában lehetnek. Mindenesetre a zöldségek és gyümölcsök gyorsabban felszívódnak, ha ezekből mozsákat és burgonyapürét készítenek.

A hús esetében érdemes az alacsony zsírtartalmú fajtákra összpontosítani, és jobb főzni húst, halat, pörkölt, gőzt. Valójában a zsírtartalom nem különösebben befolyásolja a sósav előállítását, de a zsíros ételek hosszabb ideig maradnak a gyomorban, amit el kell kerülni a magas savasság mellett. A súlyosbodás során a zsírok fogyasztását gondosabban kell ellenőrizni. Naponta 2 teáskanál növényi olaj megengedett.

A magas savtartalmú étrend nem zárja ki a zabkását. Vízben vagy tejben elkészíthetők, és ha rosszabbodnak, akkor jobb, ha összetörik. Továbbá, a túró hasznos lesz az Ön számára, ne utasítsa el a tejet, a tojást.

Az italok közül a legmegfelelőbb a tiszta víz, a gyenge tea, a friss és szárított gyümölcsökből készült kompót, a zselés különösen hasznos. Kerülni kell a kávét és az üdítőitalokat.

Sokkal jobb sült, fűszeres és fűszeres fűszereket, savanyúságot, füstölt húst és pácot használni a lehető legkevesebben, és súlyosbodással természetesen teljesen ki kell zárni az étrendből. A só hozzáadását szintén korlátozni kell, de a cukor nem okoz sok kárt.

Egy másik szabály azoknak, akik a gyomor magas savasságú étrendjét követik, a frakcionált étrend. Vagyis elég gyakran és kis adagokban kell fogyasztania az ételt.

Figyelembe kell venni a termékek kombinációját is. Például a fehérjeben gazdag ételeket lehet a legjobban elkerülni a magas szénhidráttartalmú ételek esetén. Ami az ivást illeti, jobb, ha étkezés után másfél órát iszik. Ezenkívül nem ajánlott ételeket inni étkezés közben.

Egy ilyen étrend rossznak tűnhet. Valójában, ha jól érzi magát, kibővítheti azt az általános ajánlások követésével. Ha jól érzi magát, akkor engedheti meg magának, hogy megesz egy kis darabot valami nem megfelelőt, de nagyon finomat. De ezt nem kell gyakran tennie, és természetesen térjen vissza a megfelelő táplálkozáshoz a betegség súlyosbodása idején.

Ajánlott olvasmány  Mi jó a férfiak hatékonyságához

Hétnapos étkezés megnövekedett gyomorsavtartalommal

Day 1

Reggeli: házi hajdina kása, tejben főzve, túrós puding, egy pohár tea.
2 reggeli: főtt tojás.
Ebéd: zablisztleves, párolt húsos gombóc, sárgarépaprés, egy pohár szárított gyümölcskompót.
Vacsora: párolt hal sütemények, néhány tészta.
Lefekvés előtt: tej vagy tejszín.

Day 2

Reggeli: Hercules kása tejjel, párolt húsgombóc, burgonyapürével és sárgarépával, tea tejjel.
2 reggeli: túrós répa palacsinta.
Ebéd: cukkini leves burgonyapürével krutonnal, marhahús stroganoff tésztával (forraljuk fel a húst), szilva.
Vacsora: gombóc, egy pohár tea.
Lefekvés előtt: sütik, egy pohár tej vagy tejszín.

Day 3

Reggeli: lágy főtt tojás, egy darab szárított kenyér.
2 reggeli: soufflé sárgarépából és almából.
Ebéd: rizsleves tejjel, csirke gőzös szelet, tojásrántotta, gyümölcshéja.
Vacsora: húsrép, burgonyapüré, egy kis spenót.
Lefekvés előtt: túró felfújja.

Day 4

Reggeli: rántott zabkása tejben.
2 reggeli: szendvics egy szárított kenyér szeletre vajjal és sajttal, tea tejjel.
Ebéd: zöldségpürével leves, főtt borjúhús zöldségfélék és rizs körettel, almahab.
Vacsora: hal lengyelül, főtt burgonya, gyógynövényleves vagy egy pohár csipkebogyó-húsleves.
Lefekvés előtt: tej vagy tejszín, sütik.

Day 5

Reggeli: tészta rakott túrós, tea tejjel.
2 reggeli: gyümölcs- vagy bogyóspehely, szárított bagel.
Ebéd: rántott csirkeleves, sült csirkehús rizzsel, reszelt alma saláta és főtt sárgarépa.
Vacsora: marhahús húsgombóc tésztával, egy pohár tea.
Lefekvés előtt: tej vagy tejszín süteményekkel.

Day 6

Reggeli: tojásos puding, hercule kása tört, tea.
2 reggeli: egy pohár tejes zselé.
Ebéd: rántott sárgarépaleves krutonnal, burgonyapürével, párolt hallabdákkal.
Vacsora: főtt burgonya, spenót, borjúhús, egy pohár csipkebogyó-húsleves.
Lefekvés előtt: tejszín vagy tej, keksz.

Day 7

Reggeli: manna kása tejben, húsos puding.
2 reggeli: gyümölcspohár, tea tejjel.
Ebéd: zöldségpürével leves, sült alma, néhány lekvár.
Vacsora: darált húsos zöldségek, túrós puding, egy pohár tea.
Lefekvés előtt: tejszín vagy tej.

Mint látható, a megnövekedett gyomorsavtartalmú étrend nagyon változatos és ízletes lehet. Természetesen az étrend mellett az orvos által felírt gyógyszereket is be kell szedni. Az orvos emellett megadhatja a táplálkozási ajánlásait, a pontos diagnózistól és állapotától függően.

Alexandra Panyutina
JustLady női magazin

Shahinclub Magyarország