Erekció gyorsan történik a szex során

Elég enni a Viagra-t és annak káros analógjait! A modern orvoslásban sok tabletta létezik a férfiak hatékonyságának helyreállítására, de ezek mindegyikének a következő mellékhatások közül legalább egynek van:

  • éles vérnyomás-emelkedést okozhat;
  • egyáltalán nem kompatibilis az alkohollal és a zsíros ételekkel;
  • "elvonási szindrómát" és más kellemetlen hatásokat okozhat, és bizonyos esetekben helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre!

Ha gyors és erős erekciót akar elérni, akkor használjon biztonságos kapszulákat: Adamour vagy Amarok.

Amarok Adamour

Ez egy teljesen új megközelítés egy olyan kényes probléma megoldására, mint az „erős erekció”. Ezen készítmények összetétele növényi kivonatokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a kapszulák összetevői Adamour vagy Amarok nem tartalmaznak kémiai vegyületeket. Azoknak a férfiaknak a véleménye, akik megtapasztalták a kapszulák önmagukra gyakorolt ​​hatását, megerősítik ezen gyógyszerek magas hatékonyságát, sőt az impotencia terápiás hatásának meglétét a „szexuális gyengeség” késői stádiumaiban is.

Felszólítom, hogy olvassa el a modern gyógyszerekkel kapcsolatos részletes információkat Adamour, Amarok, közzétették a gyártók hivatalos webhelyein, és elmondják erről az embereknek, akik még mindig szintetikus tablettákat használnak az "erekció gyors hívására"!

Thomas Schmidt, andrológus.

Mi a teendő, ha gyors erekció történik?

Nem titok, hogy a szexuális kapcsolatok kielégítik az ember fizikai és pszichológiai igényeit. De az utóbbi időben sok párt szembesül a férfiak gyors erekciójának problémájával, azzal a feltétellel, amikor az ember gyorsan izgatottvá válik. Úgy tűnik, hogy ebben nincs semmi baj, sőt, éppen ellenkezőleg, csodálatos. Egy ilyen erekció azonban ugyanolyan gyorsan véget ér, mint kezdett. És gyakran elválaszthatatlanul kapcsolódik a gyors magömléshez. Mindez a férfiaknál pszichés erektilis diszfunkcióhoz, a partner elégedetlenségéhez vezet, diszharmóniát idéz elő a pár szexuális életében, és ennek eredményeként kapcsolataik minőségében.

A gyors erekció okai

Először is, az embernek ki kell derítenie a gyors erekció okát, és csak akkor el kell döntenie, hogy mit kezdjen ezzel a problémával. A férfiaknál az erekció elsősorban a nemi szervek véráramától és a normál tesztoszteron szintjétől, valamint az ember pszichológiai jólététől és egészségi állapotától függ.

A "gyors erekció" kifejezést a férfiak gyors, ellenőrizetlen izgalmára használják

A gyors erekciót számos fizikai és pszichológiai ok okozhatja:

  • a pénisz szerkezeti jellemzői;
  • a pénisz fejének magas érzékenysége;
  • a prosztata gyulladásos folyamata;
  • a gerincoszlop egyes részeinek megcsípése;
  • hormonális egyensúlyhiány, amely a testosteron hiányában következik be a testben;
  • érrendszeri rendellenességek, amelyek fokozott vérkeringést jelentenek a királynő zónában;
  • a szervezet mérgezése alkohollal és bármilyen mérgező anyaggal;
  • bizonyos gyógyszerek szedésének mellékhatása;
  • medencecsont sérülések vagy urológiai betegség következményei;
  • izgalom;
  • a bizalom hiánya a partnerek között az életben;
  • az ember önbizalma, tapasztalatlansága;
  • stresszes helyzetek és érzelmi felfordulás;
  • egy férfi félelme, amelyet a szexuális kapcsolatok első sikertelen tapasztalata okoz;
  • pszichológiai trauma gyermekkorban és serdülőkorban.

A helyzet súlyosbodik, ha a hirtelen erekcióhoz korai magömlés kapcsolódik

Hogyan lehet megoldani az erekciós problémát

Az erekciós idő meghosszabbításához szükség van:

  • sportolj, légy aktív és energikus;
  • feladja a rossz szokásokat;
  • enni kell;
  • fogyasztanak vitaminokat;
  • gyógyítani azokat a betegségeket, amelyek gyors erekciót okozhatnak;
  • erősítse a nemi közösülésben részt vevő izmokat;
  • hogy megbizonyosodjunk róla, hogy ne legyen komplex az intimitás pillanatában, élvezzük a folyamatot.

Erekciós hosszabbító gyakorlatok

A sporttevékenységek segítik a jó állapotban maradást, csökkentik a szexuális feszültséget, erősítik az izmokat, elősegítik a medencei szervek vérátáramlását, és pozitívan befolyásolják a tesztoszteron szintézisét, amely a hatékonyságért és az erekcióért felelős.

A speciális gyakorlatoknak köszönhetően, amelyeket saját, sajátos gyógyszerein keresztül is elvégezhet, javíthatja a hatékonyságot

Az edzés tartalmazza:

  • jogging;
  • guggolás és lun lábakkal;
  • a lábak fekvő oldalról terjednek;
  • lejtők
  • kis súlyú gyakorlatok;
  • "Strip";
  • fenékhíd.

Az utóbbi évtizedekben az imbilding, vagy amint azt Kegel-módszernek is nevezik, különösen népszerű. Kegel Albert által kifejlesztett gyakorlatok a szemérem-coccygealis izom edzéséből állnak, amely fontos szerepet játszik a szexuális izgalom szabályozásában.

Egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás az ember életében

A jó minőségű táplálkozás az emberi életben óriási szerepet játszik, és közvetlen hatással van a férfiak szexuális képességeire.

Dió, különösen a dió, kiváló erekciós termékek

Az élelmiszertermékek, amelyek felhasználása hozzájárul az erekció időtartamához, magukban foglalják például az alábbiakat:

  • alacsony zsírtartalmú vörös húsfajták,
  • hal
  • tenger gyümölcsei
  • tejtermékek,
  • méz és más méhészeti termékek,
  • dió,
  • tojás,
  • zöldség,
  • gyümölcs,
  • fokhagyma,
  • hagyma és gyógynövények petrezselyem, koriander és kapor formájában,
  • káposztalé.

Az erekció problémájának megoldásához nem csak azt kell tudnia, hogy mely ételek jóak. Fontosabb megérteni, hogy mit kell kizárni az étrendből.

Az orvosok ragaszkodnak a zsíros ételek fogyasztásának abbahagyásához

Az erekciós funkció javítását szolgáló férfiaknak el kell hagyniuk:

  • gyorsétterem;
  • zsíros, sült, füstölt ételek;
  • kolbász;
  • rizs;
  • burgonya nagy mennyiségben;
  • tészta;
  • fehér kenyér;
  • sütés;
  • Ízesítőkben és színezékekben gazdag fűszerek és szószok;
  • kávé;
  • szénsavas, energia- és alkoholtartalmú italok.

Ezenkívül a fürdõbe tett túrák kedvezõek a férfiak számára: kontrasztzuhany, edzés, vízmelegítés, kerékpáros terhelés, lépcsõn járás és gyaloglás.

Minden, ami történik egy pszichoemocionális síkban lévő emberrel, elkerülhetetlenül befolyásolja az intim képességeit.

Vannak esetek, amikor az erekció időtartamát olyan pszichológiai tényezők befolyásolják, mint:

  • félelem a múltbeli nemi közösülés kudarcainak megismétlésétől;
  • szorongás, félelem szexuális úton terjedő fertőzés elől;
  • kellemetlen légkör;
  • helytelen nő viselkedés.

Ha az egészséges életmódra, a fizikai aktivitásra, a megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozásra, a dohányzástól és az alkoholtól való elutasításra vonatkozó összes javaslat teljesítése után a gyors erekció problémája továbbra is fennáll, az embernek orvoshoz kell fordulnia. A modern gyógyszerpiacon számos olyan gyógyszer létezik, amelyek kiküszöbölik az erekciós rendellenességeket a férfiaknál. A legnépszerűbb és legkeresettebb a híres Viagra. Ezen kívül népszerű a Sildenafil, a Cialis és a Levitra. Tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a gyógyszercsoportnak az erekciós problémákkal kapcsolatos hatékonysága meglehetősen magas, és 70–92%.

Az erekció meghosszabbításának kérdésekor a legtöbb férfi egyáltalán nem gondolja, hogy a férfiak egészségének hosszú ideig tartó fenntartásának legolcsóbb módja a prevenció. Amikor egy probléma már megjelent, elkezdenek dolgozni egy probléma megoldásán. De csak az egészségi állapotának figyelemmel kísérése, a túlzott terhelések elkerülése, a túlterhelés elkerülése, a túlzott munkavégzés, a rossz szokások kiküszöbölése, a megfelelő étkezés, a pozitív gondolkodás, az élet és a lelki társad szeretése, valamint az erekciós problémák a távoli múlté.

Túl gyors erekció kezelése

A "gyors erekció" kifejezés egy férfi állapotára utal, amikor nagyon gyorsan izgatott állapotba kerül. Úgy tűnik, hogy ez rossz? Az ilyen erekció elválaszthatatlanul összekapcsolódik a gyors magömléssel, és ez egy olyan probléma, amely zavarja a harmonikus szexuális életet. Végül is, ha minden alkalommal egy férfi nagyon gyorsan ürül ki, akkor a nő elégedetlen marad. Természetesen, ha az erekció teljesen hiányzik, ez még rosszabb, de a gyors erekció sok problémát okoz. És kezelni kell. Mind a hagyományos, mind az alternatív módszerek. És gyógyítani ezt a betegséget gyógymód nélkül is lehetetlen. A gyors erekció a férfiakban nem mondat. Kezelhető. És a kezelés nem hagyományos módon.

Ajánlott olvasmány  A hatékonyság javítása érdekében a szuper fujunbao szuper

Mi a teendő, ha erekció gyorsan bekövetkezik?

Először meg kell értenie, hogy miért izgatja az embereket az ember, a pénisz keményedik, növekszik a mérete, és miért múlik gyorsan az erekció. Mi az oka? Minden a vér áramlásától függ. A pénisz egy üreges szövet, amelynek üregei vérrel vannak feltöltve, amikor az ember látja vágyának tárgyát, megérinti. Vér folyik rá a medence területéről. Ezért a medence vérének stagnálása hátrányosan befolyásolja a férfiak szexualitását. Ez kezelhető.

A gyors erekció lassítása számos módon lehetséges. Ezek gyógyszerek, különféle krémek és pszichológiai módszerek. A legegyszerűbb módszer a pénisz érzékenységének csökkentése. Általában egy nagyon érzékeny fej ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember nagyon gyorsan felizgat és nagyon gyorsan ürül ki. Ha az ok csak az érzékenységben van, akkor speciális hűtő hatású krémeket használnak, amelyek csökkentik a pénisz érzékenységét.

Javasoljuk továbbá óvszerek használatát, amelyek szintén csökkentik a férfi szerv érzékenységét. A gyártók óvszert gyártanak, amelyek hasonló hűtő kenőanyagot tartalmaznak.

A gyógyszereket mindegyik esetben külön-külön választják ki, ezért szükség van egy képzett szakember konzultációjára. Nem kell saját maga előírnia a kezelést. Hogyan kell kezelni, az orvosnak azonnal fel kell hívnia.

Ami az azonnali erekció pszichológiai aspektusait illeti, nagy vita tárgyát képezi. Milyen okok vannak a pszichében? Miért fordul elő gyors erekció? Mindenekelőtt az ok a szexuális absztinencia. Ha egy férfinak hosszú ideje nem volt nője, akkor gyorsan felébreszti és gyorsan kidobja. Ha az eset egyetlen, akkor nincs oka aggódni. De ha minden megismétlődik, akkor kezelésre van szükség.

Hogyan késleltethető a magömlés? Ehhez vegye le a figyelmét. Gondolj valami kívülállóra. Gyakran előfordul, hogy ez a módszer segít hosszabb ideig tartani, hogy lehetőséget adjon a partnernek orgazmus elérésére.

Egy igazi jó szerető azonban határozatlan időre késleltetheti a magömlés idejét. Valaki azt mondhatja, hogy ez lehetetlen.

A speciális gyakorlatoknak köszönhetően bárki meghosszabbíthatja erekcióját és késleltetheti az ejakuláció idejét. És minden bizonnyal érdekes lesz minden férfinak, aki azt akarja, hogy egy nő örömet nyújtson az ágyban. Ez az ok önmagában is arra készteti az embert, hogy önmagán dolgozzon.

Néhány tipp az erekciós idő meghosszabbítására

A legegyszerűbb javaslat, amely még előzetes gyakorlatok nélkül is működik, az, hogy nem kell azonnal lépnie a nemi közösüléshez. Meg kell hosszabbítani az előjáték idejét. Mint tudod, egy nő hosszabb ideig izgat, mint egy férfi, ezért simogatásával olyan állapotba kell hoznia, amikor nagyon kevés marad az orgazmusra. És csak ezután folytassa a tag azonnali bevezetését. Ha minden helyesen történik, akkor a nőnek ideje lesz elérni csúcspontját, mielőtt a férfi kiürül. Azt kell mondanom, hogy az orvosok nem állapítják meg a betegséget, ha más és másfél perc elteltével ejakuláció következik be. Hidd el, hogy a kezelés nem szükséges. Bár egy jó szerető számára ez természetesen nagyon kicsi.

Az erekciós gyakorlatok elhalasztása

Nagyon egyszerűek, de folyamatos gyakorlást igényelnek. Speciális gyakorlatokkal a betegséget elég hatékonyan kezelik. Az ilyen gyakorlatok elvégzése azonban nem igényel túl sok időt. Mindezen gyakorlatokat a Qigong-tól, az ősi kínai wellness-rendszertől kölcsönzöttük.

Mint már említettük, a szexualitás függ a férfi medence állapotától. Az erekciótól és az ejakulációtól is függ. Ezért a medencét, mint az egész testet, jó állapotban kell tartani. Ez különösen igaz azokra a férfiakra, akik tevékenységük jellege miatt sokat kell ülni és ülő életmódot kell követniük.

Ezek a gyakorlatok elősegítik a medence területének véráramlását.

  • feküdjön a hátán, hajlítsa meg térdét és pihenje le a lábát a padlón, kezével a test mentén;
  • emelje fel a medencét, hajlítsa meg a testet, a lapátokra támaszkodva;
  • visszatérés a kiindulási helyzetbe;
  • ismételje meg ezt többször, érezze, hogy a vér mossa a medence területét.
  • a kiindulási helyzet megegyezik az előző gyakorlattal;
  • a kezét térdre hajlított lábakkal;
  • próbáljon szétszórni a lábad oldalára, legyőzni a kezek ellenállását;
  • próbálja összehozni a lábad, legyőzve a kezek ellenállását.

Egy másik gyakorlatot, amely növeli a medencei szervek véráramát, álló helyzetben végzik. Ehhez hirtelen mozgásokat kell végeznie a medencében, mint a nemi közösülés során. Ezután hip táncmozdulatokat végezhet. Mindez jótékony hatással van a véráramra.

Egy másik gyakorlat, amelyet fizikai szinten hajtanak végre, hogy össze kell tömörítenie a gát és a végbélnyílás izmait, és ezeket az izmokat olyan mozdulatokkal kell végrehajtania, mintha a vizelést visszatartaná. A jövőben ezeknek az izomcsoportoknak a jó irányítása előnyös lesz.

Pszichofizikai gyakorlatok

Először meg kell értened magadnak, hogy az egész Qigong az emberi test energiájának tantétele körül forog. A kozmikus energia speciális csatornákon keresztül kering a testben. Ezek közül a legfontosabb a gerincoszlop előtt és mögött halad át. Az egész testben ezeknek a csatornáknak az útja mentén vannak olyan energiaközpontok, amelyeket Dan-channak hívnak. Az ember szexuális képességei függnek a legalacsonyabb dánia működésétől.

Az energiaközpontok természetesen nem érezhetők. Csak azt kell hinni a létezésükben és érezni őket, amikor észreveszi az edzés terén elért haladást.

Az alacsonyabb energiaközpont érzése érdekében a következő gyakorlat ajánlott. A széklet szélén ülnie kell meztelenül, hogy a herezacskó lefagyjon. Az izmok részvétele nélkül, csak a gondolat erejével kell megpróbálnia a herezacskót felfelé húzni, majd újra leengedni. Ez a gyakorlat érzi a láthatatlan energia keringését a medence területén.

Mikrokosmikus pálya – ez a neve a következő nagyon fontos gyakorlatnak. A szexualitás ellenőrzésének képessége attól függ, hogy fejlődik-e:

  • ülni, tartsa a hátát egyenesen;
  • emelje fel a nyelvet a fogak mögötti felső szájhoz – ez összeköti az első és a hátsó csatornákat;
  • csukja be a szemét, lélegezzen be az orrán keresztül;
  • lélegzettel képzelje el, hogy az energia a hátsó csatornán keresztül a fej koronájáig emelkedik;
  • Engedje le az elülső csatornán egy kilégzéssel.

Így a testben energiagyűrű alakul ki, amelyet mikrokozmikus pályára hívnak. Eleinte valószínűtlen, hogy képes energiát gyűjteni a fejére. Meg kell tanulnia, hogyan kell először emelni a farokcsontig. Ha egy ember úgy érzi, hogy az energiaáram bejut a coccyxbe, ez nagy előrelépés. Ettől kezdve ellenőrizheti azonnali erekcióját korai magömlés útján.

Most, a nemi közösülés során, amikor olyan izgalom érezhető, amelyet nem lehet visszatartani, akkor meg kell állítania, össze kell szorítania a perineum izmait, és inspirációval kell felvinni az energiát a coccyxbe. Ha minden helyesen történik, egy ilyen manipuláció után az izgalom elmúlik.

Magától értetődik, hogy a partnernek együttérzőnek kell lennie az ilyen gyakorlatokban. Úgy tűnik, hogy ha elmagyarázza neki, miért történik ez, akkor csak szívesen segít.

Nagyon fontos szempont. Ha egyáltalán nem akarja a magömlést, a közösülés után a jobb oldalán kell feküdnie, kissé meghajlítva, és az energiát mikrokozmikus pályán kell vezetnie. Ez enyhíti az ágyék és a herezacskó feszültségét.

Ajánlott olvasmány  Amikor az impotencia férfiakon jelentkezik, az életkor csökken, és hogyan kell fenntartani az erőt

Ha minden helyesen történik, akkor egy idő után érezheti az eredményt. Hamarosan elfelejti, mi a gyors erekció. A nemi közösülés hosszabb ideig meghosszabbodik. Az ilyen pszichofizikai képzés segítségével teljes ellenőrzést lehet elérni az ejakuláció felett. Az ókori kínai orvoslás szerint az ember magja nagyon értékes termék, amelyet nem szabad túl gyakran fogyasztani.

Az energiának a péniszből való felvétele minden esetben az ébresztés elvesztéséhez vezet. Ez könnyen megfigyelhető még az ilyen képzés kezdeti szakaszában.

Fel kell ébresztenie, hogy erekciót kapjon. Izgathat egy barát segítségével, aki vállalja, hogy segít ebben, vagy keze segítségével. Amikor a magömlés már folyamatban van, álljon fel, a lábakat szét és a kezét ökölbe szorítva. Össze kell szorítani a perineum izmait, és fel kell emelni az energiát a hátsó energiacsatornán. Ezt energikus lélegzettel kell elvégezni az orron keresztül. Ha a leírtak szerint végezzük, akkor nem lesz magömlés. Ilyen gyakorlat naponta többször is elvégezhető, ha van rá kívánság.

A cikkben leírtak semmiképpen sem mese. Minden, a rendszerben részt vevő személy képes ellenőrizni az ejakulációt és fenntartani a szexuális aktivitást idős korig. És egy azonnali jó erekció addig tart, amíg maga az ember vágyakozik.

Oszd meg barátaiddal és biztosan megosztanak valami érdekes és hasznos veled! Ez nagyon egyszerű és gyors, csak nyomja meg a szerviz gombot, amelyet leggyakrabban használ:

Gyorsított erekció – gyorsan elindul, gyorsan véget ér

Bizonyos kellemetlenséget okoz a férfiak számára, és túl gyors gerjesztést idéz elő, amelyet „gyors erekciónak” hívnak. Nem sokan még ezt a nevet sem hallották. Kiderült, hogy a férfi szexuális funkció zavara nemcsak a gyenge erekciót vagy annak teljes hiányát foglalja magában.

Mi a gyors erekció?

A pénisz üreges testének vérrel történő kitöltése átlagosan egy perc és 3-4 óra között tart. Néhány emberben azonban a szexuális kapcsolatokra való teljes készség másodpercek alatt jelentkezik, és kevesebb, mint 1-1,5 percig tart. Ezt az állapotot gyors erekciónak nevezik.

Első pillantásra a test ilyen, majdnem azonnali reakciója nem jelent komoly problémát. Valójában a férfiak gyors erekciója közvetlenül kapcsolódik a gyors ejakulációhoz. A rendellenesség másik megnyilvánulása az erekció hirtelen eltűnése a közösülés során vagy annak hirtelen megjelenése a legmegfelelőbb pillanatban.

Ennek eredményeként egy embernek vannak bizonyos pszichológiai problémái, diszharmónia alakul ki a szexuális életben és a partnerrel fennálló kapcsolatokban. Ezen negatív következmények elkerülése érdekében az állapot javításának egyik módszerét kell használnia. Mielőtt részletesebben rajtuk laknánk, megvizsgáljuk azokat a fő okokat, amelyek ezen diszfunkció kialakulásához vezethetnek.

Miért fordul elő gyorsított erekció?

Számos oka van a gyors izgalomnak és a rövid erekciónak. Lehetnek fiziológiai vagy pszichológiai jellegűek. A fiziológiai okok között szerepelnek a nemi szervek egyes patológiái, a pénisz fokozott érzékenysége és a test hormonális egyensúlyhiánya. Ez a diszfunkció akkor is megfigyelhető, ha a simaizmok, amelyek felelősek a vérnek az üreges testekben való visszatartásáért, nem megfelelően fejlettek.

A pszichológiai tényezők közé tartozik a rendszeres stressz, fáradtság, a szexuális érdeklődés hiánya a partnernél, a szabálytalan szexuális élet, hosszú absztinencia időtartamokkal.

Ezt a feltételt gyakran megfigyelik fiatalokban és serdülőkben. Rendszerint egy idős korban, rendszeres nemi közösülés esetén, a probléma bármilyen beavatkozás vagy kezelés nélkül megszűnik.

Mit kell tenni?

A gyors erekció problémájával a férfiak gyakran nem tudják, mit kell tenni és hogyan lehet megszabadulni a rendellenességtől.

Bizonyos esetekben ennek a patológiának a megszüntetéséhez elegendő az életmód megváltoztatása. A vérkeringés és a test általános állapotának javítása érdekében alapvető fizikai aktivitásra van szükség: rendszeres testmozgás, séta és aktív sport. Fontos szerepet játszik a teljes pihenés és az alvás. Meg kell tanulnia pihenni és elfelejteni egy ideig a problémákat és problémákat.

A rendszeres szexuális élet megteremtése szintén elősegíti a szexuális kapcsolat időtartamának meghosszabbítását. Ha ez nem lehetséges, kipróbálhatja ezt a módszert: a szexuális kapcsolat előtti izgalom csökkentése érdekében önstimulációval érheti el az első orgazmust.

Fontos az étrend ellenőrzése is. Emlékeztetni kell arra, hogy a felesleges mennyiség negatívan befolyásolja az erekciós funkciót, de a diófélék, tejtermékek, gyógynövények, sovány hús és tenger gyümölcsei napi fogyasztása ellenkezőleg segít meghosszabbítani az erekciót.

Mivel az erekciós funkció zavarát a szervezet bizonyos patológiáinak kialakulása okozhatja, konzultáljon szakemberrel, és ellenőrizze.

Azoknak a férfiaknak, akik aggódnak a gyors erekciótól való megszabadulástól, ajánlhatók speciális gyakorlatok elvégzése. Ez egy meglehetősen hatékony módszer a probléma rendszeres edzéssel történő kijavítására.

Tehát az ember azon képessége, hogy vezérelje a szemérüreg-izomzatot, nem kis jelentőséggel bír az intimitás meghosszabbításában. Megtanulhatja ezen izom irányítását Kegel gyakorlatok komplexumának segítségével.

Az edzés alatt először 2-3 másodpercig meg kell feszítenie és ellazítania az izmokat, majd fokozatosan növelnie kell a feszültség időtartamát legalább 5 másodpercre. Az osztályok öt ismétléssel kezdődnek, és idővel a számuk 15-20-ra növekszik, miközben ajánlott a gyakorlatokat naponta háromszor elvégezni. Egy hónapos rendszeres tanfolyamok után észreveheti az első pozitív eredményeket, és az állandó edzés gyógyszeres kezelés meghosszabbítja a szexuális kapcsolatot.

Az ilyen gyakorlatok elősegítik a medence izmainak megerősítését és javítják a vérkeringést:

  • A térdre hajlított lábakkal a hátán kell feküdnie. Ezenkívül a lapátokra támaszkodva a medencét a lehető legmagasabbra kell emelni, majd ismét visszatérni eredeti helyzetébe. Több ismétlés után javulhat a vérkeringés a medence területén.
  • Feküdjön a hátán, hajlítsa meg térdét, és térdre tegye a kezét. A lábakat el kell terjeszteni és leengedni, megpróbálva legyőzni a kéz ellenállását.
  • A következő gyakorlat elvégzéséhez vízszintesen kell állnia a lábával. Ezután a medence először körkörös mozdulatokat hajt végre, majd előre-hátra mozog, mint a szexuális intimitás során.

Gyakran az erektilis diszfunkció oka a glans pénisz fokozott érzékenysége. Ebben az esetben javasolhatja az erekció meghosszabbítására szolgáló eszközöket, például speciális géleket és kenőanyagokat. Fő alkotóeleme az érzéstelenítés. A pénzt közvetlenül a szexuális intimitás előtt alkalmazzák a péniszre, és jelentősen meghosszabbíthatják az erekciót. Használat előtt ellenőrizze, hogy nincs-e allergiás reakció a hatóanyaggal szemben. A pénisz érzékenységét hagyományos óvszerrel is csökkenthetjük.

A nemi közösülés meghosszabbításához használhat drogokat is. Manapság a gyógyszeripar számos különféle gyógyszert kínál, amelyek nemcsak növelik a szexuális intimitás időtartamát, hanem segítenek a férfiakat is, akik aggódnak a gyors erekció elérése érdekében.

Az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a Sildenafil, a Viagra néven ismert. Hatása alatt a pénisz artériáinak lumene növekszik, a szerv véráramlása intenzívebbé válik, és megerősödik a természetes gerjesztő mechanizmus. A Cialist megkülönbözteti egy hosszabb hatás (másfél nap). A testre gyakorolt ​​hatása hasonló a Viagra-hoz.

A Levitra felhasználható az intimitás meghosszabbítására. Ez egy meglehetősen erős gyógyszer, amelynek hatása nem függ az alkoholtól vagy a kiadós ételtől. A Levitra-nak azonban vannak mellékhatásai, ezért nem ajánlott 18 év alatti fiataloknak, valamint bizonyos szív-, vese- és májbetegségekben szenvedő férfiaknak.

Ezen gyógyszerek bármelyikét csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad megtenni, aki az összes lehetséges ellenjavallatot figyelembe véve választja ki a gyógyszert.

Összefoglalva. A gyors erekció problémájának kiküszöböléséhez integrált megközelítésre van szükség: az egészséges életmód fenntartására, bizonyos gyakorlatok elvégzésére és szükség esetén gyógyszerek szedésére.

Shahinclub Magyarország