Hogyan javíthatjuk az erekciót, minden módszer

A legtöbb ember számára az egészség és az önbizalom nagyon fontos szempontja az erős erekció és szexuális aktivitás. Ebben a tekintetben az ágyban zavaró zavar és a szexuális kapcsolat elmulasztása erősen befolyásolja az önértékelést és a pszicho-érzelmi hátteret. Valójában számos egyszerű módszer létezik az erekció javítására, valamint a hatékonyság és a libidó normál szintjének visszaállítására.

Az erekció időtartamának normalizálása és a szexuális potenciál növelése érdekében először meg kell határozni a szexuális rendellenességek okait, majd kiküszöbölni a negatív befolyásoló tényezőket. Ellenkező esetben a végén nem lesz hatékony az erekció növelésére szolgáló technika. Az erektilis diszfunkció okait megbízhatóan és pontosan meg lehet határozni urológussal vagy andrológussal történő egyeztetéskor.

Elég enni a Viagra-t és annak káros analógjait! A modern orvoslásban sok tabletta létezik a férfiak hatékonyságának helyreállítására, de ezek mindegyikének a következő mellékhatások közül legalább egynek van:

  • éles vérnyomás-emelkedést okozhat;
  • egyáltalán nem kompatibilis az alkohollal és a zsíros ételekkel;
  • "elvonási szindrómát" és más kellemetlen hatásokat okozhat, és bizonyos esetekben helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre!

Ha gyors és erős erekciót akar elérni, akkor használjon biztonságos kapszulákat: Adamour vagy Amarok.

Amarok Adamour

Ez egy teljesen új megközelítés egy olyan kényes probléma megoldására, mint az „erős erekció”. Ezen készítmények összetétele növényi kivonatokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a kapszulák összetevői Adamour vagy Amarok nem tartalmaznak kémiai vegyületeket. Azoknak a férfiaknak a véleménye, akik megtapasztalták a kapszulák önmagukra gyakorolt ​​hatását, megerősítik ezen gyógyszerek magas hatékonyságát, sőt az impotencia terápiás hatásának meglétét a „szexuális gyengeség” késői stádiumaiban is.

Felszólítom, hogy olvassa el a modern gyógyszerekkel kapcsolatos részletes információkat Adamour, Amarok, közzétették a gyártók hivatalos webhelyein, és elmondják erről az embereknek, akik még mindig szintetikus tablettákat használnak az "erekció gyors hívására"!

Thomas Schmidt, andrológus.

Erekció és egészséges életmód

Nem lehet erősíteni az ember hatékonyságát és erekcióját, aki kedvezőtlen életmóddal jár, és testét állandó külső negatív hatásnak teszi ki. A szexuális egészség elleni küzdelmet az életstílus radikális megváltoztatásával kell kezdeni, ehhez csak néhány egyszerű szabályt követve nincs szükség szakember tanácsára, gyógyszerek szedésére és pénzügyi költségekre.

Ez csak elemi! A potencia visszatéréséhez és erősítéséhez egyszerre szüksége van.

  1. A rossz szokások megtagadásakor teljes mértékben le kell mondani a kábítószerektől és a dohányzásról, és minimalizálni kell az alkoholtartalmú italokat.
  2. Kiegyensúlyozott étrend, minimum állati ételek, legfeljebb zöldségfélék. Az étrendnek szénhidrátokban, fehérjékben, káliumban, cinkben és magnéziumban gazdagnak kell lennie.
  3. Fizikai gyakorlatok, amelyek elősegítik a vér normál áramlását a medenceszervekbe, ezt nem lehet mondani ülő életmódú férfiakról.
  4. A koleszterin ellenőrzése, amely elzárja az ereket, ezzel megszakítva a véráramot. Csökkentnie kell a koleszterin-tartalmú ételeket, valamint antioxidánsokat kell használnia a test tisztításához.
  5. Az ételek zsírtartalmának csökkentése, ami elhízáshoz, az ateroszklerózis kialakulásához vezet – ezek az impotencia leggyakoribb okai.

A táplálkozás elvei

Mint már korábban említettük, a kőfelszálló nem lesz megfelelő helytelen táplálkozással, valamint fontos ásványi anyagok és vitaminok hiányával. A nemi hormonok szintjén az egész szervezet és különösen a reproduktív rendszer normális működése, a vitaminok, a mikro- és makroelemek, az ásványi anyagok felelősek. Ezért fontos, hogy a férfiak szokásos étrendüket a következő termékekkel hígítsák:

  • tenger gyümölcsei;
  • spárga;
  • káposzta;
  • sárgarépa;
  • fokhagyma;
  • hagyma;
  • zeller;
  • cékla;
  • retek;
  • alacsony zsírtartalmú fehér hús;
  • marha- és borjúhús;
  • erjesztett tejtermékek;
  • zöldek;
  • C-vitaminban gazdag ételek

FONTOS tudni! Azonnali hatású gyógyszer, amely azonnal hat. Bővebben >>>

Az ásványi anyagok, például a cink és a szelén, valamint a B-vitaminok felelősek a férfi aktivitásért, ezért tudnia kell, hogy a kémiai összetételben mely ételek gazdagok benne, és átfedni őket. Omega-3 és Omega-6 zsírsavak szintén szükségesek a felemelkedéshez és a magas libidóhoz. A férfiak számára a vitaminforrás a méz, valamint az összesféle dió.

Sport: testgyakorlatok

Az erőteljes erekció valósággá válik, ha az ember az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás mellett elkezdi sportolni. Ehhez nem kell kimerülnie az edzőteremben vagy foglalkozni szakmai sportokkal. A szakértők otthon kínálnak néhány egyszerű gyakorlatot, amelyek elősegítik az erekció idejének és stabilitásának elősegítését.

Ajánlott olvasmány  Csalán receptek a hatékonyság növelésére

Az erekciós kő elkészítéséhez 4 típusú gyakorlat létezik:

  1. Futás – egy helyen kell szimulálnia a futást, miközben nem veszi le a zoknit a padlóról. A medence, a csípő és a fenék izmait be kell vonni.
  2. Guggolás – a lábak vállszélességben helyezkednek el, a lábak egymással párhuzamosan. Guggolni kell, hogy a térd ne lépjen túl a lábak zokni vonalán, és derékszög alakuljon ki a lábak és a csípő között. A guggolás során a karok előre vannak húzva, az ismétlések száma 10-15-szörös.
  3. A medence felemelése – fekvő helyzetben a lábak a padlón vannak, a lábak térdre vannak hajlítva, 5 percig fel kell emelni a medencét felfelé és lefelé.
  4. A végbélizmok edzése – álló helyzetben az embernek 5-7 másodpercig rögzítenie kell a végbélizomokat, majd fokozatosan pihentetni azokat. A következő alkalommal, amikor az edzést ülés közben végzik, átlagosan egy edzés időtartama 2-3 perc.

A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, amelynek eredményeként a vér teljes mértékben kitölti a pénisz üreges testeit, és az embernek vas-bonerrel rendelkezik. Az edzés után kontrasztzuhanyozást folytathat, amely csak növeli az edzés hatékonyságát.

Alternatív módszerek a hatékonyság javítására

Az alternatív gyógyászat számos receptet is kínál, amelynek köszönhetően hatalmas erekciót lehet elérni otthon anélkül, hogy orvosával konzultálna vagy gyógyszereket szedne. A kiválasztott népi gyógyszert szigorúan az utasításoknak és az előírásoknak megfelelően kell elkészíteni, majd a kezelés során felhasználni. A következő recepteket tekintik a leghatékonyabbnak:

  1. Ginseng Root. 500 ml forrásban lévő vízben 100 g-ot kell hozzáadni. A növény apróra vágott gyökerét a melegben 3 napig ragaszkodjon hozzá, majd forralja alacsony lángon 4 órán keresztül. A lehűtött leveshez adjunk hozzá 50 g-ot. méz és 2 teáskanál fahéjas fűszer. Napi kétszer kell bevennie a gyógyszert 100 g adaggal.
  2. Nettles. 1 csésze forralt vízben 50 g tenyésztésre kerül. Friss csalán, a keveréket ragasztják és ürítik az üledékből. Az infúzióhoz adjunk hozzá 1 evőkanál mézet, majd mindent inni 30 perccel a nemi közösülés előtt.
  3. Méz és diómag. Vegyünk 200 gr-ot. dióféléket, töltsük fel a tetejére folyékony mézzel, hogy fedje le a diókat. Vízfürdőben mindannyian körülbelül 3 percig ellazulnak, majd további 3 hétig mindenki ragaszkodik egy üvegedénybe. Naponta, éhgyomorra, vegyen be 2 evőkanál keveréket.

A férfi reproduktív rendszer másik varázslatos gyógynövénye a kakukkfű. Ebből főzõket és infúziókat készíthet, valamint kis adagokban hozzáadhatja a teahoz, rendszeresen iszva ilyen italt.

gyógyszerek

Jó boner adható az embernek, aki helyesen választotta ki az ilyen hatású gyógyszereket. A készítmények lehetnek szintetikus és növényi alapúak, gyógyszerek, étrend-kiegészítők és gyógynövény formájában a homeopátia kategóriájából. Az erekció stimulánsát szintén meg kell különböztetni a felszabadulás formájától: tabletták, kapszulák és drazsék, gélek és kenőcsök, spray-k és injekciók.

tabletta

Tabletta formájában az erekcióra szolgáló gyógyszereket naponta legfeljebb egyszer használják a szexuális funkciók stimulálására, és az ilyen alapok fő anyaga szintetikus komponensek. A következőket tekintik a leghatékonyabbnak:

  1. A Viagra a legnépszerűbb gyógyszer, hogyan lehet gyorsan elérni a maximális erekciót különböző etiológiák és fejlettségi fokok impotenciájával. Az aktív komponens – a szildenafil felgyorsítja a vér mozgását a medence területén, amelynek eredményeként a pénisz üreges testei maximálisan ellátják a vért. Az akció 4 órán át tart.
  2. A Cialis egy másik nagy teljesítményű tadalafil-alapú erekciós stimulátor, amelynek hatása akár 36 órán keresztül is fennáll. A merevedés felgyorsult véráramlása miatt erekció is előfordul.
  3. A Levitra egy vardenafil alapú német gyógyszer, minimális mellékhatásokkal, amelynek hatása akár 6 órán keresztül is fennáll.

Szintetikus komponenseken alapuló erekciós funkció stimulánsokról is ismertek: Dynamo, Avanafil és Sildenafil. Hasonló cselekvési elvet és összetételt javasolnak az erekciós stimulánsok fenti vezetőivel.

Gélek, kenőcsök

A helyi gyógyszerek sokkal gyorsabban hatnak, mint a tablettákban szereplő stimulánsok, és gyakorlatilag nincsenek ellenjavallataik és mellékhatásaik. A következő gyógyszereket tekintik legnépszerűbbnek és hatékonynak:

  1. Nitroglicerin kenőcs – az összetevők felgyorsítják a nemi szervek véráramát, és növelik a férfiak libidóját. A vérnek a péniszhez való maximális rohanása miatt a szerv mérete is növekszik.
  2. Az Eromax gyors hatású gél, amelyet a közösülés előtt fel kell használni a nemi szerv bőrére. A komponensek stimulálják a pénisz üreges testének maximális vérellátását, növelik az érzékenységet, növelik a pénisz méretét.
  3. Khimkolin – krém az erekció stimulálására, fito töltőanyagok, amelyek növelik az ember péniszének érzékenységét, elősegítik a pénisz maximális véráramát, és meghosszabbítják a nemi közösülésüket.
Ajánlott olvasmány  Hatékony, olcsó gyógyszer a férfiaknál

Az összes aktuális készítménynek (Thor Hammer, Powerlife, Perzsa Shah stb.) Gyors, de egyszeri hatása van. Ennek megfelelően egy krém vagy gél hatékonyságának szisztematikus megsértésével nem lesz elegendő.

injekciók

Az injekciók az erekciós rendellenességek kezelésének másik módja, amelynek során a gyógyszereket injekciók útján injektálják a pénisz üreges testébe. Az aktív komponensek injekcióval segítik a simaizmok ellazítását, a pénisz üreges testének nyújtását és felgyorsítják a véráramot. Az injekcióhoz leggyakrabban háromféle gyógyszert használnak:

  • Papaverin – ellazítja az artériákat és a pénisz simaizomszálait, ami hozzájárul a maximális és hosszú erekcióhoz;
  • A fentolamin egy értágító szer, amelyet más gyógyszerekkel kombinálva alkalmaznak erekcióra;
  • Alprostadil – E1 prosztagladin izomlazításhoz, amelynek eredményeként a vér jobban kitölti a pénisz testét.

Először: az injekciókat klinikán végezzük szakember segítségével, majd az ember megtanulhatja az injekció beadására vonatkozó szabályokat, és maguk is elvégezhetik otthon.

A bio-adalékanyagok növényi összetevőken és tápanyagakon alapuló termékek, amelyek nemcsak a férfi reproduktív rendszert serkentik, hanem növelik az egész test hangját. Az erekciós funkciókhoz az étrend-kiegészítők három csoportját használják leggyakrabban – parafarmakonok (a urogenitális rendszert elősegítő bioregulatorok), tápanyagok (jótékony anyagok forrásai) és probiotikumok (a mikroflóra számára).

Az erekció kiegészítői a következők lehetnek:

  1. A Yohimbine egy afrikai fa kéreg kivonatán alapuló adalékanyag, amely izgalmas hatással van az idegrendszerre. Kapjon kapszula formájában, hogy fokozza a libidót és javítsa az erekciót.
  2. Golden Horse – kapszulák, amelyek egész növényi afrodiziákumokat és potenciális stimulátorokat tartalmaznak.
  3. Impaza – növényi alapú tabletták, amelyek segítenek a pénisz sima izmainak pihenésében, ami megkönnyíti az erekció elérését, és hosszabb ideig fenntartja azt.
  4. Piros gyökér – tabletták, amelyek egy növény erősen stimuláló kivonatán alapulnak, és amelyek segítenek az embert hosszú és érzéki közösülés során felébreszteni.
  5. Orgasex – egy amerikai gyártó kapszula, amelyet 1-1,5 órával kell bevennie a nemi közösülés előtt.

Valójában az erekció serkentésére szolgáló étrend-kiegészítők listája hosszú ideig folytatható, mivel a gyógyszeripar óriási számú különféle étrend-kiegészítőt kínál minden országból és vezető szakértőkből. A lista a legnépszerűbb és bevált gyógyszereket tartalmazza.

Sebészeti módszerek

Abban az esetben, ha az erekciós rendellenességet nem lehet konzervatív technikákkal orvosolni, az orvosok műtétet írhatnak elő a betegek számára. Az erektilis diszfunkció elleni műtét fő módja a pénisz protézise vagy a falloprhettetika. Az eljárás során a szakember implantátumokat illeszt be a pénisz szöveteinek és izmainak szerkezetébe.

A protézisek különféle lehetnek – hidraulikus, elasztikus vagy félkemények. Az orvos a diszfunkció elhanyagolásának mértéke, valamint a beteg preferenciái alapján választ egy lehetőséget. A legolcsóbb lehetőség a rugalmas protézis, a legkényelmesebb pedig a hidraulikus protézis. A műtét az erekció helyrehozásának szélsőséges módszere.

További tippeket a szakemberek

Az erektilis diszfunkció szerves és pszichogén is lehet, helyétől és okától függően. Az e funkció helyreállítására meghatározott technikák mellett a szakemberek azt is javasolják, hogy tartsák be a terápia több elvét – szabályosságot, szisztematikát és állandóságot. Fontos figyelemmel kísérni a pszicho-érzelmi állapotot, a hormonális hátteret. A szexuális életben az erős erekció kulcsa a nemi közösülés szabályszerűsége.

Időnként az erekció javításának egyetlen hatékony módja a pihenés. A férfiak fizikai erőfeszítésekkel, stressztel és túlmunkával szembesülnek, ami az egész szervezet tónusának csökkenéséhez vezet. Rendszeres szexuális élet, egy szexuális partner, harmónia a vele fennálló kapcsolatokban, valamint a jó pihenés – ezek a legalapvetőbb szabályok a szexuális funkciók megfelelő szintjének fenntartására.

Shahinclub Magyarország