3 módszer az ösztrogén növelésére

Az alacsony ösztrogénszint egy hormonális egyensúlyhiány, amelyet számos ok okozhat. Hormon nélküli nőkben a reproduktív, valamint az egyéb rendszerek, különösen a szív és a csont működése megszakad.

Az ösztrogén növelése érdekében jelentős prioritást élveznek a gyógyszerek. Ugyanakkor az életmód, a testhez való hozzáállás, a természetes források használata megváltoztatja a test általános működését.

Elég enni a Viagra-t és annak káros analógjait! A modern orvoslásban sok tabletta létezik a férfiak hatékonyságának helyreállítására, de ezek mindegyikének a következő mellékhatások közül legalább egynek van:

  • éles vérnyomás-emelkedést okozhat;
  • egyáltalán nem kompatibilis az alkohollal és a zsíros ételekkel;
  • "elvonási szindrómát" és más kellemetlen hatásokat okozhat, és bizonyos esetekben helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre!

Ha gyors és erős erekciót akar elérni, akkor használjon biztonságos kapszulákat: Adamour vagy Amarok.

Amarok Adamour

Ez egy teljesen új megközelítés egy olyan kényes probléma megoldására, mint az „erős erekció”. Ezen készítmények összetétele növényi kivonatokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a kapszulák összetevői Adamour vagy Amarok nem tartalmaznak kémiai vegyületeket. Azoknak a férfiaknak a véleménye, akik megtapasztalták a kapszulák önmagukra gyakorolt ​​hatását, megerősítik ezen gyógyszerek magas hatékonyságát, sőt az impotencia terápiás hatásának meglétét a „szexuális gyengeség” késői stádiumaiban is.

Felszólítom, hogy olvassa el a modern gyógyszerekkel kapcsolatos részletes információkat Adamour, Amarok, közzétették a gyártók hivatalos webhelyein, és elmondják erről az embereknek, akik még mindig szintetikus tablettákat használnak az "erekció gyors hívására"!

Thomas Schmidt, andrológus.

Táplálkozás és sport

A test hormonális háttere összekapcsolódik. Az átgondolt és ésszerű életmód megközelítés segít a nőknek növelni az ösztrogénszintet.

  1. Vigyázni kell a dohányzás abbahagyására. A dohány vasospasmust vált ki, amely negatívan befolyásolja a reproduktív szervek vérkeringését. A fogamzásgátlók használata során szintén nemkívánatos a dohányzás, az érrendszeri rendellenességek fokozott kockázata miatt.
  2. Rendszeres testmozgás. A nőkben az ösztrogéneket a petefészkeken kívül zsírszövet termeli. Ezért a zsírszövet hiányában csökkent az ösztrogénszint. Azonban mérsékelt, különösen szív-, terhelés, amely javítja az erek állapotát és a medencei szervek vérkeringését. A jóga, a Pilates és a statikus gyakorlatok más technikáinak segítségével rugalmasságot és izomfejlődést szerezhet a lipidszövet egyértelmű csökkenése nélkül.
  3. Megfelelő táplálkozás. A magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrend csökkenti az ösztrogént. Ellenkező helyzet akkor áll fenn, amikor a petefészek funkció romlik a túlsúly miatt, mivel a lipidszövet átveszi az ösztrogént termelő funkciót. A zsírszövet szintén több ösztront termel, mint az ösztradiol, és egyre növekvő hatással van az emlőrák kockázatára. Fontos az egyensúly – derítse ki a testsúlyához és korához tartozó napi zsírtartalom arányát.
Ajánlott olvasmány  Mit kell enni a potencia fokozása érdekében (3)

A legjobb forrás az Omega3 \ Omega6 zsírsavak. Ezen felül, hasznosak az erekben, könnyebben metabolizálódnak a szervezetben. Nemrégiben tanulmányozták a depressziós megnyilvánulások csökkentésére gyakorolt ​​hatásaikat. Ezeknek a savaknak a forrásai:

  • len,
  • Zsíros tengeri hal és tenger gyümölcsei,
  • hínár,
  • Szezám olaj,
  • Olívaolaj.
  1. Ellenőrizze a cukor mennyiségét. Számos szénhidrát növeli a súlygyarapodást, míg a zsírsavaknak a testre gyakorolt ​​pozitív hatása nem. Ezenkívül a cukor hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, különösen 50 év elteltével, növelve a második fokú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az inzulinérzékenység viszont a nemi terület hormonjainak patológiáival jár.
  2. Igyál kávét. A mérsékelt kávéfogyasztás – kb. Két csésze naponta – javíthatja az ösztrogénszintet. Sajnos nincs bizonyíték a koffein termékenységre gyakorolt ​​hatásáról.

Növelje a népi gyógyszereket

A nők ösztrogénpótlásához népi gyógyszerkészítményekkel általában fitoösztrogének és gyógynövények alkalmazását igénylik, amelyek ösztönzik az ösztrogén aktivitást.

A fitoösztrogének olyan növényi vegyületek széles csoportja, amelyek szerkezete hasonló az emberi ösztrogének szerkezetéhez.

Mivel a testben nem vannak olyan enzimek, amelyek felelősek a növényi hormonszerű anyagok emberi hormonvá történő átalakításáért, ezért nem képesek biztosítani a megfelelő mennyiségű ösztrogéntermelést.

A fitoösztrogének versenyezhetnek saját ösztradioljukkal, beavatkozva az expozíció folyamatába vagy a petefészek által termelt hormon termelésébe.

Mivel nincs pontos adat arról, hogy miként növekszik az ösztrogén a szervezetben, ha növényi forrásokból szerezzük őket, nem világos, hogyan lehet az ösztrogént csak a fitoösztrogének miatt növelni.

  • Szójabab. Fitoösztrogének (izoflavonoidok) közül az Egyenlítő jelentős mértékben járul hozzá. Szerkezetileg jelentősen hasonlít az ösztrogén női hormonra. A szójatermékek használata csökkenti a menopauzás forró villanások gyakoriságát. Csökkentik az érrendszeri betegségek és az osteoporosis kialakulásának kockázatát a menopauza utáni nőkben is.
  • Len. A magok lignánt tartalmaznak. A testre gyakorolt ​​hatásuk szempontjából hasonlítanak az izoflavonokhoz, tehát valamivel csökkentik a posztmenopauzális szövődmények kockázatát.
  • Komló. Fitoösztrogének aktivitása meglehetősen magas. Az ellentmondásos adatok ellenére a komlókivonatot tinktúrák formájában vagy készítmények részeként használják:
  • Novo Passit,
  • Sedavit,
  • Urolesan.
Ajánlott olvasmány  Meddig kell tartania az erekciót

Nem minden növényi fitoösztrogént tartalmazhat táplálékkiegészítő, és a hagyományos orvoslásban nincs bizonyíték a szervezet további egészségére gyakorolt ​​hatásáról. Például:

  • A vörös lóhere egy gyógynövény.
  • Az lucerna, mint a lóhere, reprodukciós rendellenességeket okoz a juhokban, de az emberben a hormontermelés fokozásának képességét nem vizsgálták.

Egyes fitoösztrogének tartalmazhatnak:

  • búza
  • alma,
  • árpa,
  • sárgarépa,
  • zab,
  • szárított gyümölcsök
  • gránátok.

Gyógynövények, amelyekkel nőhet az ösztrogénszint nőkben:

  • görögszéna,
  • zsálya,
  • fekete kömény
  • búzacsíra
  • petrezselyem.

Kapszula, tea és tinktúra formájában használják őket.

Gyógyszerek, amelyek elősegítik az ösztrogén szint emelkedését

Természetes analógok

A nők ösztrogén-szintjének növekedését biztosító tabletták tartalmazhatnak mind a hormonok természetes, mind a szintetikus analógjait. Géleket és injekciókat is alkalmaznak intradermális beadásra.

17b-ösztradiol – optimális a biológiai ösztrogének növelésére, és biztosítja az összes szükséges hatást, amely a nők hormonterápiájával jár. Ezen felül pozitív hatással vannak a premenstruációs tünetek csökkentésére. készítmények:

Estron – ritkán használják túlsúlyban. A testzsír növekedése növeli az ösztron értékét az ösztradiolhoz képest, tehát azt tartalmazó gyógyszerek használata növeli az egyensúlyhiányt, tovább csökkentve az anyagcserét. És növekedése növeli a méh és az emlőrák rákjának kockázatát is. készítmények:

Estriol – a placenta által termelt gyenge ösztrogén. A terhes nőkben a szabad ösztriol alacsony. Az ezzel a hormonval rendelkező gyógyszereket ritkán használják, mivel nem képesek növelni az idegrendszer és a csontrendszer védelmét:

szintetikus

A szintetikus formák kissé eltérő kémiai szerkezetűek, de hatásuk nagyobb, ezért felhasználásuk sikeres az ösztrogén növelésére.
Etinil-ösztradiol – fogamzásgátló tablettákban használható. A menopauza előtt gyakran alkalmazzák a ciklus szabályozására, csökkentve a PMS tüneteit. készítmények:

Az ösztradiol-valerát szintetikus ösztrogén, amely aktívabb, mint az ösztradiol. Szükség esetén hormonmennyiség korrekciója a menopauza utáni időszakban. készítmények:

Ne használjon gyógyszereket és étrend-kiegészítőket az ösztrogén fokozására vizsgálat és orvossal való konzultáció nélkül.

Shahinclub Magyarország