Melyek az erekcióra szolgáló ételek hasznos étkezési ajánlások és bevált receptek

Az erekció helyreállítása és az impotencia kezelése hosszú folyamat, amely integrált megközelítést igényel. Az étrend megváltoztatásával néha észrevehető javulások érhetők el. Milyen erekciós termékek hasznosak, és hogyan lehet őket jobban kombinálni – erről bővebben.

Elég enni a Viagra-t és annak káros analógjait! A modern orvoslásban sok tabletta létezik a férfiak hatékonyságának helyreállítására, de ezek mindegyikének a következő mellékhatások közül legalább egynek van:

  • éles vérnyomás-emelkedést okozhat;
  • egyáltalán nem kompatibilis az alkohollal és a zsíros ételekkel;
  • "elvonási szindrómát" és más kellemetlen hatásokat okozhat, és bizonyos esetekben helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre!

Ha gyors és erős erekciót akar elérni, akkor használjon biztonságos kapszulákat: Adamour vagy Amarok.

Amarok Adamour

Ez egy teljesen új megközelítés egy olyan kényes probléma megoldására, mint az „erős erekció”. Ezen készítmények összetétele növényi kivonatokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a kapszulák összetevői Adamour vagy Amarok nem tartalmaznak kémiai vegyületeket. Azoknak a férfiaknak a véleménye, akik megtapasztalták a kapszulák önmagukra gyakorolt ​​hatását, megerősítik ezen gyógyszerek magas hatékonyságát, sőt az impotencia terápiás hatásának meglétét a „szexuális gyengeség” késői stádiumaiban is.

Felszólítom, hogy olvassa el a modern gyógyszerekkel kapcsolatos részletes információkat Adamour, Amarok, közzétették a gyártók hivatalos webhelyein, és elmondják erről az embereknek, akik még mindig szintetikus tablettákat használnak az "erekció gyors hívására"!

Thomas Schmidt, andrológus.

Legjobb erekciójavító termékek

Az erekciós termékek vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdag élelmiszerek. A speciális étrend fő célja nem csak az erekciót fokozó termékek használata, hanem a helyes elvégzés is. Ugyanakkor, hogy mely termékek javítják az erekciót, mindegyik esetben a csökkenés oka függ.

Az erekció javításához javasolt általános terméklista:

  • vörös hús;
  • tenger gyümölcsei;
  • zöldségek és gyümölcsök;
  • diófélék;
  • szárított gyümölcsök;
  • tejtermékek.

Piros hús, máj, nyelv, marhaszív – ezek a megfelelő erekcióhoz szükséges termékek. Ezek az egészséges ételek javítják az erekciót azáltal, hogy növelik a vér tesztoszteron szintjét. Mint tudod, a marhahús stimulálja ennek a hormonnak a előállítását, ezért ezt az étrend előkészítésekor kell előnyben részesíteni.

A vörös hús az étrendben serkenti a tesztoszteron – a fő férfi hormon – termelését

A tenger gyümölcsei a zsíros aminosavak és az értékes ásványi anyagok forrása. Ezen felül jódot tartalmaznak, ami a pajzsmirigy egészségéhez szükséges, a cinket és a szelént, amelyek rendkívül fontosak a prosztata számára. A zsíros tengeri halakat szükségszerűen be kell vezetni az étrendbe. Makréla, hering, lazac – ezek olyan ételek, amelyek hozzájárulnak az erekcióhoz. Nagy mennyiségű omega-3-ot és szelént tartalmaznak. Ezek az anyagok minden életkorban szükségesek a férfi test egészségéhez.

Az egészséges és erős erekciót elérni kívánt ember megfelelő táplálkozásának feltétlenül tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket. Milyen előnyben részesíti az antioxidánsokban gazdag ételeket, mivel ez növeli az erekciót? Az ilyen gyümölcsök és zöldségek listája:

Ajánlott olvasmány  Potenciálproblémák, amelyekkel az orvos vegye fel a kapcsolatot

Ezek a termékek az étrend fontos részét képezik az erekció fokozása és az alacsony hatékonyság elleni küzdelem érdekében. A legjobb egészséges ételek a jó erekcióhoz a paradicsom, a sütőtök és a citrusfélék. Az étrendben mindig jelen kell lenniük. A paradicsom erős antioxidáns. Pozitív hatással vannak a férfiak egészségére, és a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy csökkentik a prosztata rák kialakulásának kockázatát.

Tök és magjai – az egyik leghasznosabb étel a férfiak számára

A citrus tonizáló hatással rendelkezik. Növelik a potenciát, mivel afrodiziákumok. Ugyanakkor nagyon gyorsan cselekszenek – mindössze két grépfrút egy órával a közösülés előtt 10 évvel fiatalabbnak érzi magát.

Az erekció fokozására vagy növelésére szolgáló termékek, amelyek minden ember számára rendkívül fontosak, bármilyen dió. A dió a legjobb, de a földimogyoró, a kesudió vagy a mogyoró a férfiak szexuális egészségére is jótékony hatással jár.

A szárított gyümölcsök egészséges ételek, amelyek fokozzák az erekciót a férfiakban. Megerősítik az ereket, biztosítják a pénisz normál véráramát, ezért minden 40 évesnél idősebb ember étrendjében jelen kell lennie. A hatékonyságra gyakorolt ​​pozitív hatás mellett a szárított gyümölcsök erősítik a szív-érrendszert is.

A tejtermékek minden ember számára jók. Értékes nyomelemeket szolgáltatnak a testnek, és javítják az emésztést. A férfiak számára készített tejtermékeket a székrekedés kockázatának csökkentése érdekében kell venni, ami ronthatja a férfiak erekcióját.

A diót leginkább mézzel lehet enni

Fűszerek és italok

Miután kitalálta, mely termékek növelik az erekciót, tudnia kell, hogy a fűszerek és italok szintén fontos szerepet játszanak. Paprika, chili, fahéj, kardamom, gyömbér – ezek mind olyan termékek, amelyek hozzájárulnak a szexuális vágy erősítéséhez és hozzájárulnak az erős erekcióhoz. Bizonyos értelemben ezek a fűszerek afrodiziákumok.

Az erekcióhoz hasznos italok két csoportra oszthatók: tonizáló és feszesítő. A tonik italok lendületet adnak és hozzájárulnak a jobb erekcióhoz. A férfi ereje javítása érdekében közvetlenül a közösülés előtt is inni lehet. Ezek az italok a következőket tartalmazzák:

  • természetes kávé;
  • zöld tea;
  • tea gyömbérrel;
  • frissen facsart gyümölcslé narancsból és grépfrútból.

Kávé kardamommal, borssal vagy fahéjjal gyors módja annak, hogy visszanyerje az erejét és a megfelelő módon hangoljon. Ez az ital enyhíti a fáradtságot, hangokat és izgalmat, ezáltal fokozza a hatékonyságot.

A zöld tea erõsséget is ad. Ez a termék hosszú távon elősegíti az erekciót. A tea az erős antioxidánsokhoz tartozik, javítja a szív és az érrendszer működését, normalizálja az idegrendszer aktivitását, és lehetővé teszi a fiatalosság és az erős erekció fenntartását évekig.

A lebontáshoz gyömbéres tea ajánlott. Ha a legkedvesebb feleség utal a szexre, és a férfi nem rendelkezik erõvel, akkor a gyömbérrel készült tea gyorsan energiát tölt. A gyömbér mind a férfiak, mind a nők szexuális vágyát okozza, így a házastársnak is előnye lesz egy ilyen ital.

Ajánlott olvasmány  Hogyan nyújthatom meg a tagot saját kezemmel otthon

A narancsból és a grépfrútból származó lé gyorsan tonizálja és frissíti. Igen, egy órával a szex előtt inni – ez lehetővé teszi, hogy láthassa pozitív hatását az erekcióra.

A dúsító italok között szerepel a paradicsomlé, a gyógyteák, beleértve az erekció fokozására szolgáló külön díjakat, a zeller és a petrezselyem leveit. Javasoljuk, hogy inniuk legalább hetente többször.

A chili paprika afrodiziákumokra utal

Mit kellene megtagadni?

Nyilvánvaló, hogy csak az egészséges ételek okoznak és provokálnak erős erekciót – ezeket a termékeket felsoroltuk a fentiekben. Ennek megfelelően a szeretett gyorsétterem valódi potencia "gyilkos". Az étrendből el kell távolítania:

  • sült zsíros ételek;
  • gyorsétterem;
  • félkész termékek;
  • füstölt húsok és kolbászok;
  • cukor;
  • vaj sütés;
  • szénsavas italok;
  • sört.

Sóbevitel szintén ajánlott. Az egészséges ember megengedett mennyisége legfeljebb 7 g / nap. Ha hosszú ideig fenntartani kívánja az erős erekciót, el kell felejtenie a forgácsot, a kekszet és a sör egyéb snackeit.

Minta ételek: egészséges receptek

Ön saját belátása szerint készíthet diétát olyan termékekből, amelyek hasznosak a hatékonyság szempontjából. A lényeg az, hogy az ételek kiegyensúlyozottak legyenek, tehát a napi menünek tartalmaznia kell húst vagy halat, a szükséges gyümölcsöket és zöldségeket, savanyútejtermékeket. Különböző gabonafélék és potencírtartalmak nem ártanak, de nem is eredményeznek hasznot. A következő néhány, sok ember által tesztelt recept elősegíti a potencia erősítését.

  1. Csiszoljon késsel vagy turmixgépben 200 g diót, és keverje meg azonos mennyiségű mézzel. A terméket a hűtőszekrényben kell tárolni. Napi 3 evőkanálra kell bevenni. Az erek erősítése és a pénisz véráramának javítása érdekében 200 g apróra vágott szárított barackot, mazsolát és szilvát kell hozzáadni a recepthez. Egy ilyen desszert egy órával a közösülés előtt fogyasztható – lenyűgöző hatás mindenkit meglep.
  2. Az egészséges tonizáló ital, amelyet naponta kell inni, a zöld tea ginzeng gyökérrel. Ital elkészítéséhez adjunk hozzá egy kis mennyiségű zöld teát (ízlés szerint) és fél kis kanál ginzenggyökérrel a teáskannához. Várjon fél órát, amíg a tea megfőz, és igyon hozzá egy kevés méz hozzáadásával.
  3. A vitalitás gyors helyreállítása segít a kávé citrommal és gyömbérrel. Az ital meglehetősen szokatlan, de érdekes ízű. Igen, közvetlenül a nemi közösülés előtt inni, mivel ez fokozza az izgalmat.

Az étrend megváltoztatása segít egészségesen maradni, és pozitívan befolyásolja a hatékonyságot. Csak el kell kezdenie enni a megfelelő étkezést, mivel a hatás nem tart sokáig.

FIGYELEM! AKCIÓ! December 31-ig az oroszországi városban az Extrasila gyógyszer INGYENESEN elérhető a város és a régió minden lakosa számára!

Shahinclub Magyarország