Joga za povećanje potencije kod muškaraca asana kao pomoć

Joga za mušku potenciju je kombinacija različitih praksi koje uključuju i fizički i duhovni, psiho-emocionalni razvoj. Problemi s potencijom određuju se ne toliko fiziološkim bolestima koliko psihoemocionalnim stavom, tako da koristi i učinkovitost joge za muškarce postaju jasne. Čak i najjednostavnije asane (tzv. Posebne položaje u jogi) povoljno utječu na muško zdravlje, ali postoje vježbe posebno dizajnirane za povećanje potencije. Znanje i učenja joge imaju drevnu povijest i dalje su neprocjenjivi.

Dosta jesti Viagru i njezine štetne analoge! U suvremenoj medicini postoji mnogo pilula za obnavljanje muške potencije, ali sve one imaju bar jednu od sljedećih nuspojava:

  • uzrokovati oštar porast krvnog tlaka;
  • apsolutno nije kompatibilan s alkoholom i masnom hranom;
  • uzrokovati "sindrom povlačenja" i druge neugodne učinke, a u nekim slučajevima nanosi nepopravljivu štetu vašem zdravlju!

Ako želite postići brzu i snažnu erekciju, tada koristite sigurne kapsule: Adamour ili Amarok.

Amarok Adamour

Ovo je potpuno novi pristup rješavanju tako delikatnog problema kao što je "snažna erekcija". Sastav ovih pripravaka uključuje biljne ekstrakte, što znači da su sastojci kapsula Adamour ili Amarok ne sadrže nikakve kemijske spojeve. Recenzije muškaraca koji su iskusili učinke ovih kapsula na sebi potvrđuju visoku učinkovitost ovih lijekova, pa čak i prisutnost terapijskog učinka impotencije u kasnim fazama „seksualne slabosti“.

Pozivam vas da pročitate detaljne informacije o modernim drogama Adamour, Amarok, objavljeno na službenim web stranicama proizvođača, i o tome recite ljudima koji još uvijek koriste sintetičke tablete za "brzi poziv erekcije"!

Thomas Schmidt, androlog.

Prednosti i blagodati

Specifičnost joge je da ne samo da utječe na problematično područje i povećava potenciju, već ima i opći jačanje i iscjeljivanje na cijelo tijelo. Stoga, pri izvođenju joga vježbi, potencija kod muškaraca raste prirodno, a aktivnost cijelog reproduktivnog sustava se povećava. Koje su glavne prednosti joga vježbi za muškarce?

  1. Poboljšavajući cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, razvoj fleksibilnosti i izdržljivosti pogodan je za erekciju.
  2. Asane povezane s otklonom kralježnice poboljšavaju nadbubrežne žlijezde, koje zauzvrat luče više hormona.
  3. Joga vježbe mogu povećati razinu mirnog, stabilnog emocionalnog stanja i izbjeći glavne neprijatelje potencije – stres i depresiju.
Adamour, Amarok:  5 učinkovitih koraka za postizanje financijske neovisnosti

Prirodnost i prirodnost joga vježbi inzistirat će na vašem tijelu da pravilno radi čak i kod nemoći. Blagostanje, opće zdravstveno stanje, tjelesna kondicija postupno se poboljšavaju, hormonalna razina se normalizira, samopouzdanje se vraća, a potencija i samopoštovanje povećavaju se.

Kako se pripremiti?

Potrebno je pravilno pripremiti za izvođenje joga asana kako ne bi došlo do ozljeda i uganuća. Morate neovisno kontrolirati trajanje asane, usredotočujući se na svoje osjećaje. Glavno pravilo: joga bi trebala biti zabavna.

Asane se moraju izvoditi na prazan želudac. Najbolje vrijeme za jogu je jutro, nakon buđenja. Vjeruje se da ne možete raditi jogu dva sata prije spavanja.

Prije nego što započnete vježbe za povećanje potencije kod muškaraca, trebate malo vježbati: izvesti kružne pokrete zglobova, naginjući se naprijed, natrag i na stranu. Ako niste osobito fleksibilni, ne brinite da isprva nećete moći izvesti savršene asane, one će se vremenom popraviti.

Časovi joge trebaju se provoditi na prazan želudac.

Primjeri i pravila izvršenja

U jogi postoji veliki broj asana koji ispunjavaju različite ciljeve. Pozivi dizajnirani posebno za povećanje potencije bit će vam predstavljeni jer povećavaju dotok krvi u zdjelične organe i potiču nadbubrežne žlijezde. Da biste osjetili rezultat na sebi, trebate sustavno i redovito trenirati, prilagođavati se dugoročnom i dugoročnom radu.

Da bi izveo ovu asanu za potenciju, muškarac treba leći na leđima, a zatim polako podići noge u uspravan položaj i iz tog položaja nastaviti spuštati noge iza glave, podižući zdjelicu od poda. Istodobno, ruke ostaju na istom mjestu, uz tijelo, dlanovima prema dolje. U ispravno izvedenom položaju, nožni zglobovi stopala trebali bi dodirnuti zemlju iza glave, ali nemojte se obeshrabriti ako to prvo ne uspije. Samo tijelo će dostići potrebnu razinu.

Adamour, Amarok:  Je li moguće povećati veličinu penisa kod kuće

U tom položaju trebate biti oko 10-15 sekundi, ne zaboravljajući na pravilno disanje. Vratite se u početni položaj i ležite još 10-15 minuta, a zatim ustanite.

kobra

Potrebno je leći na trbuh, ispružiti noge natrag, ruke staviti u nivo prsa i odmarati ih dlanovima o pod. Izvedite ga postupno: prvo, dok udišete, podignite glavu, savijte leđa, malo se naslonite u ovaj položaj.

Pokušajte se lagano nasloniti na ruke dok izvodite asanu s mišićima leđa i trbušnjacima. U asani s najvećim otklonom zadržite se 15 sekundi, duboko udahnite, a zatim se polako vratite u početni položaj. Vježbu možete napraviti nekoliko puta.

Lezite na trbuh, dobro savijte koljena i podignite ih, a zatim rukama povucite potkolenicu. I dalje držite noge rukama, savijte leđa do maksimalnog, ali udobnog savijanja. U ovom slučaju preporučuje se podići prsa i bokove s poda što je više moguće. Držite se asane i duboko udahnite. Nakon povratka u početni položaj, lezite malo na pod.

Kada radite jogu, disanje zauzima važno mjesto.

Koje su kontraindikacije?

Mogu li svi povećati potenciju jogom? Prije izvođenja vježbi joge trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako imate ozbiljne bolesti. Kod nekih tegoba ne preporučuje se izvođenje određenih asana. Koje se bolesti mogu uvrstiti na popis kontraindikacija?

  1. Bolesti kralježnice.
  2. Ozljede leđa.
  3. Visoki krvni tlak.
  4. Inguinalna kila.
  5. Ozbiljne bolesti krvi.
  6. Nedavno je pretrpio moždani udar.

Jogijska metoda koja povećava potenciju u posljednje je vrijeme vrlo popularna među muškarcima, kao i druge orijentalne prakse. Najvažnije je redovito i sustavno raditi jogu. Nakon samo jednog ili dva mjeseca nastave, osjetit ćete značajna poboljšanja u seksualnoj sferi i opće poboljšanje dobrobiti.

Shahinclub Hrvatska