Tibetanska jutarnja hormonska gimnastika za zdravlje i dugovječnost

"NE PUTITE OD. »Tibetanska hormonska gimnastika, koju su izmislili tibetanski redovnici, stvarno djeluje! Ako savjete i redovito izvodite vježbe, tada će vam se vitalnost povećati, a nakon otprilike 6 mjeseci riješit ćete se svih kroničnih bolesti od kojih se više niste nadali oporavku! Da bi se izliječile ozbiljnije bolesti, može potrajati duže: godinu ili dvije. Osim toga, tibetanska gimnastika omogućuje vam održavanje svih endokrinih žlijezda koje proizvode hormone u mladoj dobi, oko 25-30 godina.

Saznali smo o njegovom ljekovitom djelovanju u sovjetskim vremenima. Vježbe su objavljene u jednom od brojeva novina Komsomolskaya Pravda. Urednici su o njima pričali stručnjaci koji su izgradili elektranu u planinama Tibeta. U znak zahvalnosti redovnici su s njima podijelili svoju tajnu dugovječnosti. Poznato je da su se i naši zemljaci u svojim 80-ima osjećali sjajno.

Dosta jesti Viagru i njezine štetne analoge! U suvremenoj medicini postoji mnogo pilula za obnavljanje muške potencije, ali sve one imaju bar jednu od sljedećih nuspojava:

  • uzrokovati oštar porast krvnog tlaka;
  • apsolutno nije kompatibilan s alkoholom i masnom hranom;
  • uzrokovati "sindrom povlačenja" i druge neugodne učinke, a u nekim slučajevima nanosi nepopravljivu štetu vašem zdravlju!

Ako želite postići brzu i snažnu erekciju, tada koristite sigurne kapsule: Adamour ili Amarok.

Amarok Adamour

Ovo je potpuno novi pristup rješavanju tako delikatnog problema kao što je "snažna erekcija". Sastav ovih pripravaka uključuje biljne ekstrakte, što znači da su sastojci kapsula Adamour ili Amarok ne sadrže nikakve kemijske spojeve. Recenzije muškaraca koji su iskusili učinke ovih kapsula na sebi potvrđuju visoku učinkovitost ovih lijekova, pa čak i prisutnost terapijskog učinka impotencije u kasnim fazama „seksualne slabosti“.

Pozivam vas da pročitate detaljne informacije o modernim drogama Adamour, Amarok, objavljeno na službenim web stranicama proizvođača, i o tome recite ljudima koji još uvijek koriste sintetičke tablete za "brzi poziv erekcije"!

Thomas Schmidt, androlog.

Zašto je hormonalna?

Kad trljate ili masirate biološki aktivne točke smještene po cijelom tijelu, započinje određeni proces. Proizvodi se hormon sreće oksitocin, zbog čega hormonalni sustav uz pomoć endokrinih žlijezda tonira organe i druge sustave. Tijelo se energizira i pomlađuje. Stoga se tibetanska gimnastika može istovremeno nazvati hormonalnom i harmonizirajućom.

Prednosti tibetanske hormonske gimnastike

  • pomaže probuditi se
  • poboljšava pokretljivost zglobova,
  • ublažava zatvor,
  • uklanja toksine iz tijela,
  • normalizira probavu,
  • ublažava prehlade i sinusitis,
  • poboljšava sluh
  • ublažava kroničnu upalu ušiju,
  • poboljšava vid
  • normalizira cirkulaciju krvi,
  • čisti energetske kanale
  • normalizira pritisak
  • zateže kožu
  • poboljšava limfni odljev,
  • energiju,
  • poboljšava raspoloženje
  • proizvodi hormone sreće,
  • potiče mentalnu aktivnost,
  • Ima pomlađujući učinak.

Da bi tibetanska hormonska gimnastika dala pozitivan učinak, potrebno je promatrati pravilnost njegovih vježbi. Odnosno, odmori su nepoželjni. Kada svakodnevno radite gimnastiku, u vašem se tijelu počinje nakupljati pozitivan i zacjeljujući rezultat. I prekidi ometaju ovaj proces.

Adamour, Amarok:  Liječenje ureaplazmoze

Kažu da se od vježbanja možete "odmarati" najviše 2 dana, inače će sve morati početi od samog početka. Preporučujemo da pokušavate ne raditi pauze od 1 do 2 mjeseca. (pod uvjetom da se kronične bolesti nisu pogoršale), i tek tada možete zaustaviti promatranje svog tijela. Poslušajte sebe: kako se osjećate, kako se vaše zdravlje promijenilo tijekom tog vremena, kako se osjećate bez gimnastike itd.

Još jednom, vidljiviji rezultati počet će se pojavljivati ​​nakon otprilike 6 mjeseci.

Kontraindikacije tibetanske gimnastike

  • akutna bolest srca
  • hipertenzivna kriza,
  • parkinsonova bolest
  • čir na želucu,
  • akutni artritis,
  • patologija kralježnice,
  • postoperativno stanje.

Na gimnastiku treba potrošiti samo 5 minuta dnevno, to treba učiniti odmah nakon buđenja (najbolje je probuditi se prije 6 sati). Vježbe su vrlo jednostavne, možete ih izvoditi bez ustajanja iz kreveta. Ali treba napomenuti da se tibetanska hormonska gimnastika mora raditi s užitkom, ili uopće ne raditi. Također je važno uzeti u obzir da nije zamjena za fitness ili jogu.

Dakle, krenimo (radi jasnoće, na kraju članka bit će predstavljen video "Tibetanska hormonska gimnastika" o tehnici izvođenja).

Vježba 1. Trljajte ruke

Ležeći u krevetu, trljajte ruke 5 do 7 sekundi, dlanovi bi trebali postati vrući. Ova će vam vježba također pomoći u dijagnosticiranju stanja vlastitog biopolja. Ako su dlanovi suhi i vrući, onda je s energijom vašeg tijela sve u redu. Ako su dlanovi nakon trljanja topli, biopolje je blago smanjeno. Ako se dlanovi uopće ne zagrijavaju i postanu vlažni – to je siguran znak da vam je tijelo propalo, ima ozbiljnih problema. Takvi ljudi često pate od vegetativno-vaskularne distonije.

Bez obzira na dlanove, prijeđite na sljedeće vježbe tibetanske hormonske gimnastike, jer će vas osloboditi svih kvarova i bolesti.

Protrljajte ruke

Vježba 2. Palming

Nakon trljanja dlanova stavimo ih na područje oko očiju. Lagano ih pritisnite, držeći tempo: 1 s – 1 pokret. Trebate napraviti 30 takvih pokreta u 30 s. Nakon dovršetka ove vježbe, ne žurite s uklanjanjem dlanova s ​​očiju, ostavite ih u tom položaju još 30 sekundi, a ako patite od lošeg vida, onda na 2 minute. Na tako jednostavan način možete poboljšati vid, jer se očna jabučica i svi receptori oko nje hrane. Zanimljivo je da se, pored vida, obnavlja i prirodna boja kose.

Palmynh

Vježba 3. ispumpavanje ušiju

Sada na isti način pritisnite ruke na uši – prste na stražnjoj strani glave, dlanove pritisnute na uši. Pace: 1 s – 1 pokret. Samo 30 pokreta. Izvođenjem ove vježbe tibetanske gimnastike nakon nekog vremena (netko u nekoliko dana, netko u nekoliko tjedana ili mjeseci), simptomi kroničnih bolesti povezanih s ušima koje patite mogu se probuditi. Nemojte se bojati i ni u kojem slučaju ne prestanite raditi vježbe, samo ih morate učiniti „mekšima“ ukoliko se pojavila bol. Vjerujte mi! Nakon nekog vremena kronična upala uha potpuno će nestati i vaš sluh će se poboljšati.

Pumpajuće uši

Vježba 4. Podizanje lica

Stisnite ruke u šaku, stavite palac iza uha i nastavite s podizanjem lica – od brade do ušiju. Ponovite ovu akciju i 30 puta. Nakon završetka ove vježbe osjetit ćete nalet krvi na licu, možda čak i malo znoja. Zahvaljujući ovoj tehnici, oval lica se učvršćuje, poboljšava se limfni odljev.

Adamour, Amarok:  Analne kuglice, lanci

facelift

Vježba 5. Masaža čela

Sada stavite desni dlan na čelo, lijevi na vrh i nastavite masirati čelo: prebacite dlanove iz sljepoočnice u hram. Nije potrebno dodirivati ​​kožu, ali ako se želite riješiti bora, ipak biste je trebali dodirnuti čelom. 30 pokreta – 30 s. Zahvaljujući ovoj vježbi tibetanske hormonske gimnastike, sinusi se čiste (postoji curenje iz nosa, sinusitis), osim toga, aktivira se hipofiza.

Masaža čela

Vježba 6. Masirajte krunu

Prije nego što započnete s ovom vježbom, stavite valjak ispod vrata ili namotajte jastuk. Ruke tkati u prsten. Desni dlan, kao i uvijek, odozdo, lijevi iznad njega. Pokreti ruku izvode se u 2 – 4 cm od glave od čela do stražnjeg dijela glave – 30 ponavljanja. 30 puta "visite" nad glavom nekoliko sekundi, a zatim premjestite ruke s jednog uha na drugo. Također 30 puta. Ova vježba pomoći će normalizaciji krvnog tlaka. Pored toga, zahvaljujući aktivaciji mišića u rukama, poboljšava se pokretljivost ramenskih zglobova.

Masaža krune

Vježba 7. Masaža štitnjače

Desni dlan stavljamo na štitnjaču, lijevu ruku na vrh. Zatim se lijevom rukom pomaknite od štitne žlijezde do pupka nekoliko centimetara od tijela. Ponovite ovaj pokret 30 puta. Na kraju izvršenja vratite lijevi dlan udesno i zadržite se u tom položaju 5 – 7 s.

Vježba 8. Masirajte trbuh

Ne skidajući ruke jedni s drugima i od tijela, polako ih kliznemo prema trbuhu. Napravite 30 kružnih pokreta u smjeru kazaljke na satu trbuha. Zahvaljujući ovoj masaži, kronični zatvor zatvara, poboljšava se funkcija crijeva.

Masaža trbušnjaka

Vježba 9. Potresanje

Ako vaš krevet nije dovoljno čvrst, tada biste trebali prijeći na pod da biste dovršili ovu vježbu. Ruke i noge podignite prema gore, dlanove i stopala paralelno s podom. "Zagrijte": zakrenite zglobove i noge u zglobovima gležnja. Sada ih dobro protresite 30 sekundi. Ova vježba poboljšava cirkulaciju krvi u kapilarima i čisti male energetske kanale. Izvodite ga predvečer prije spavanja. Zahvaljujući njemu proces starenja usporava i aktivnost svih sustava u tijelu se normalizira.

agitacija

Vježba 10. Trljanje stopala

Sjedni. Masirajte stopala zauzvrat. Ako se pronađu boli, vrijedi ih dobro "masirati". Biološki aktivne točke nalaze se na nogama, tako da će akupresura biti vrlo korisna za uklanjanje određenih zdravstvenih tegoba. Na kraju masaže trljajte noge od vrha do dna.

To je cijeli kompleks! Kao što vidite, tibetanska gimnastika za liječenje i dugovječnost je vrlo jednostavna u tehnici izvođenja.

Nakon izvođenja vježbi preporučuje se popiti čašu tople vode.

Šest mjeseci kasnije, podliježući redovitim performansama, možete značajno poboljšati zdravlje i riješiti se mnogih tegoba. Također se primjećuje da se izgled mijenja na bolje. Bit ćete ispunjeni energijom i dobrim raspoloženjem. Bit ćete šarmantniji.

Svidjet će vam se tibetanska hormonska gimnastika, a bez nje ne možete. :)

Jeste li probali gimnastiku? Kakvi su rezultati? Molimo, podijelite s nama u komentarima. ;) :) :)

Video "Tibetanska hormonska gimnastika za liječenje i dugovječnost"

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Shahinclub Hrvatska