Postupak povećanja potencijala

Dosta jesti Viagru i njezine štetne analoge! U suvremenoj medicini postoji mnogo pilula za obnavljanje muške potencije, ali sve one imaju bar jednu od sljedećih nuspojava:

  • uzrokovati oštar porast krvnog tlaka;
  • apsolutno nije kompatibilan s alkoholom i masnom hranom;
  • uzrokovati "sindrom povlačenja" i druge neugodne učinke, a u nekim slučajevima nanosi nepopravljivu štetu vašem zdravlju!

Ako želite postići brzu i snažnu erekciju, tada koristite sigurne kapsule: Adamour ili Amarok.

Amarok Adamour

Ovo je potpuno novi pristup rješavanju tako delikatnog problema kao što je "snažna erekcija". Sastav ovih pripravaka uključuje biljne ekstrakte, što znači da su sastojci kapsula Adamour ili Amarok ne sadrže nikakve kemijske spojeve. Recenzije muškaraca koji su iskusili učinke ovih kapsula na sebi potvrđuju visoku učinkovitost ovih lijekova, pa čak i prisutnost terapijskog učinka impotencije u kasnim fazama „seksualne slabosti“.

Pozivam vas da pročitate detaljne informacije o modernim drogama Adamour, Amarok, objavljeno na službenim web stranicama proizvođača, i o tome recite ljudima koji još uvijek koriste sintetičke tablete za "brzi poziv erekcije"!

Thomas Schmidt, androlog.

Što piti za potenciju za muškarce

Sadržaj u prehrani različitih namirnica, koje sadrže potrebne vitaminske komplekse i minerale za povećanje potencije kod muškaraca. Jedna od glavnih su A i E, kao i vitamini skupine B. Treba jesti puno namirnica koje pravilno utječu na seksualnu aktivnost i privlačnost.

Među širokim izborom proizvoda, riblji proizvodi i škampe, lignje itd. Imaju velik učinak. Nevjerojatno korisne bit će ostrige i pahuljice. Od biljne hrane, možda, vrijedi istaknuti repa.

Razmotrite popis korisnih proizvoda detaljnije.

Ovaj je proizvod na prvom mjestu u povećanju muške potencije. Njegov učinak može se usporediti s rezultatom učinka Viagre, a istovremeno ima ogroman plus u tome što je potpuno neškodljiv za ljudsko tijelo. Veliki minus je samo pronaći ovu sirovinu za terapiju.

Mnogo godina Sychuzhina pruža ogromnu pomoć u borbi protiv slabog seksualnog uzbuđenja. Važna je točka posebna metoda kuhanja ovog proizvoda. Preporučuje se jesti gotovo jelo prije spolnog odnosa, najkasnije trideset minuta.

Nitko ne očekuje tako brzu akciju prvi put. Ali ovaj proizvod odmah utječe na erekciju i libido, izazivajući veliku želju za seksom.

Široko poznat proizvod širom svijeta, koji je stimulans seksualnih želja. Dagnje sadrže puno cinka koji pomaže u poticanju procesa stvaranja muškog hormona u tijelu. Ostrige su također bogate jedinstvenim aminokiselinama, koje povoljno utječu na količinu formirane sperme, što dovodi do općeg povećanja količine i kvalitete sjemenske tekućine.

Najjača koncentracija esencijalnih elemenata nalazi se u ostrige u proljeće. To je zbog početka sezone parenja u mekušcima.

Postoji verzija da se najveći učinak upotrebe ovog proizvoda može postići samo ako se jede sirovo. To se objašnjava činjenicom da zbog izlaganja visokim temperaturama dolazi do velikog gubitka važnih komponenata proizvoda. U ovom slučaju, razne arome dolaze u pomoć, na primjer, sok od limuna.

Odmah treba obratiti pažnju na činjenicu da prevelika upotreba kamenica dovodi do nevjerojatnog pogoršanja ne samo potencije, već i zdravlja općenito. Plodovi mora, same po sebi, sastoje se od visoke razine žive.

Alternativa bi bila kupka napunjena kuhanim kamenicama. Jedna sesija u trajanju od jednog sata može uzrokovati jasno poboljšanje potencije. Nakon petodnevnog tečaja nemoćni će ljudi moći ponovno uživati ​​u životu.

Ova riba ima nevjerojatno ukusna i zdrava svojstva. Toliko je bogata vitaminima i cinkom da u tom pokazatelju jednostavno nema jednakih konkurenata. Također se odlikuje visokim sadržajem proteina i posebnih aminokiselina, koji su korisni za potenciju.

Upotreba orašastih plodova svih sorti dovest će do povećanja potencije. Sadrže cink, magnezij, veliki broj vitamina. Ovi proizvodi imaju blagotvoran učinak na cijeli genitourinarni sustav.

Orašasti plodovi vrlo su vrijedan proizvod za mušku potenciju i dovode do normalizacije glavnog metabolizma i hormonalne razine. Ojačana je seksualna funkcija.

Koje orahe trebam jesti? Uglavnom, dobri su svi orasi. Preporučuje se redovito jesti jer sadrže arginin koji osigurava dilataciju krvnih žila. Povećava se opskrba krvlju, uključujući i u genitalnom organu.

Arginin pozitivno utječe na kvalitativni sastav sjemena, povećava se pokretljivost sperme. Sadrže i tokoferole, dovoljno cinka i selena. Bez ovih elemenata, normalna seksualna aktivnost jednostavno nije moguća.

Savjetujemo svim predstavnicima jake polovice čovječanstva da koriste med i orahe za mušku potenciju, čiji se recepti nalaze na našoj web stranici.

Za normalno obavljanje seksualnih funkcija u organizam se mora unijeti odgovarajuća količina vitamina i minerala. Sadrže voće. Ponekad samo primjenom voćne prehrane možete uspostaviti seksualnu funkciju.

Agrumi su izvrsni dobavljači askorbinske kiseline tijelu. Tijelo u cjelini jača, a seksualna sfera postaje bolja. Mango, smokva, kivi i šipak vrlo su korisni.

Prepelice jaja su još jedan životinjski proizvod osim mesa, koji je koristan za mušku potenciju. Ako postoje problemi s seksualnim planom, tada bi za takve muškarce jaja prepelice trebala postati nezamjenjivi sastojak u svakodnevnoj prehrani (dovesti do povećanja libida). Sadrže sve potrebne tvari za normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava.

Bolje je jesti prepelice jaja u sirovom obliku. U ovom se slučaju ne treba bojati mogućnosti salmoneloze. Tjelesna temperatura prepelice je visoka i neugodna je za razvoj salmonele.

Do 4 ova jaja moraju se piti dnevno, plus sve što se može koristiti u kombinaciji s drugim proizvodima za poboljšanje potencije. Također se na temelju njih pripremaju terapeutske smjese.

Postavljajući pitanje koja hrana povećava potenciju muškarca, ne treba zaboraviti na razna bilja i začine koji se moraju jesti za potpuno muško zdravlje. Takvi biljni "pomagači" uključuju:

  • Kiseli (timijan). Naziva se i travom sreće. U umjerenim dozama može povećati potenciju i produžiti erotski užitak.
  • Svetog Ivana Eliminira stanja povezana s mentalnim stresom i vraća libido.
  • Lemongrass. Potiče stvaranje sperme. S njegovom upotrebom ukupni ton će se povećati. U djelovanju slično eleutherococcusu.
  • Zob. Koristi se u obliku dekocija i infuzija.
  • Rosemary. Sastoji se od tvari sličnih po strukturi seksualnim hormonima. Koristite lišće i grane.
  • Majčina dušica. Možete napraviti čaj s njim. Pomoći će kod seksualne nemoći.
  • Obični Dubrovnik. Na muškarce djeluje uzbudljivo.
  • Kao začini možete koristiti đumbir, cimet, klinčiće, kardamom.

Mnogo bilja je u stanju proširiti krvne žile, povećavajući protok krvi, eliminirati zastoj u prostati. Evo nekoliko recepata za muškarce koji mogu poboljšati seksualni nagon:

  1. Kopriva jako dobro pomaže. Koristi se kao infuzija. 100 g usitnjenih listova prelijte s 300 ml kipuće vode u volumenu od 300 ml. Koristi se i u obliku sjemenki. Koriste se u kombinaciji s crvenim vinom i medom.
  2. Neizostavni pomoćnik u tom pogledu u svakom trenutku bio je korijen ginsenga, koji se mora konzumirati s medom. Takav sastav dobro pojačava libido.
  3. Timijan se smatra jednim od najboljih sredstava za zdravlje jake polovice čovječanstva. Koristi se čak i za prevenciju prostatitisa. Trava sadrži puno cinka, a ona je potrebna za sintezu testosterona. Primjenjuju se cvasti. Od njih se priprema infuzija, koja se uzima u jednakim porcijama tijekom dana.
  4. Dobro je jesti celer. Ova biljka je izuzetno bogata cinkom. Potroše se svi dijelovi biljke, uključujući korijen i stabljiku. Potrebno je jesti dnevno 100 g ove divne ljekovite biljke.
  5. Učinak će sigurno doći redovitim korištenjem češnjaka. Sadrži hlapljive, koji poboljšavaju rad prostate.
  6. Peršin će ukloniti zastoje i upalne procese u prostati.
  7. Korijenje kalama. Pomoću nje možete brzo postići željeni rezultat. Samo je morate žvakati ili koristiti kao tinkturu.
Adamour, Amarok:  Kućno liječenje erektilne disfunkcije

Ako znate koji su još korisni proizvodi za mušku potenciju, onda ih podijelite u komentarima.

Uključivanjem voća za moć u vašu prehranu, ne samo da ćete poboljšati opće dobro i nadoknaditi nedostatak vitalne energije, nego također možete spriječiti razvoj ustajalih pojava. Redovita upotreba povrća i voća koji povećavaju potenciju kod muškaraca uspješna je prevencija impotencije i drugih bolesti s kojima se muškarci suočavaju nakon 45 godina.

Pozitivan učinak pokazuje voće i povrće:

  • Durian. Ovo nevjerojatno egzotično voće pomaže obnavljanju tijela nakon intenzivnih fizičkih napora;
  • ananas čisti tijelo, jer poboljšava probavni trakt. Bogat je manganom, a višak ovog određenog elementa u tragovima često je povezan s muškom seksualnom nemoći;
  • kivi. Njegova pulpa sadrži veliku količinu vitamina A, B, C, D, PP, kalcija, kalija, fosfora, joda i željeza. Jedući ga redovito, uspješno se možete riješiti problema preuranjene ejakulacije;
  • smokve su bogate kalijem i korisnim organskim kiselinama. To ne samo da doprinosi boljem protoku krvi tijekom razdoblja uzbuđenja, nego također poboljšava rad organa kardiovaskularnog sustava.

Ključ dobrog zdravlja i muške aktivnosti je uravnotežena, uravnotežena prehrana

  • Među najkorisnijim povrćem je i repa, posebno njezine sjemenke. Dodajte ga mesnim jelima – a porast razine muških spolnih hormona je zagarantiran! Mješavina kuhane mljevene repa s mrkvom posebna je ljekovita smjesa koju preporučuju mnogi androlozi.

Što je vaskularna impotencija i kako je liječiti?

Vaskularna impotencija je glavni uzrok razvijene erektilne disfunkcije kod muškaraca. S obzirom na statističke podatke o pacijentima, stručnjaci bilježe više od 55% pacijenata kojima je dijagnosticirana upravo ta patologija.

Da biste shvatili važnost pravilne i cjelovite opskrbe krvi penisom (za provedbu zdrave erekcije), morate imati predstavu o strukturi ovog organa.

Penis muškarca sastoji se od poroznog tkiva, sličnog u strukturi spužve. Šupljine koje čine ovu spužvu nazivaju se sinusi. Opskrbljuju se krvlju kroz grane iz 2 velike arterije, prolazeći duž cijele dužine penisa i imaju poruku izravno kroz stijenke svojih sastavnih dijelova.

Pored toga, struktura penisa sastoji se od 2 kavernozna tijela, koja međusobno komuniciraju i općim protokom krvi. Vizualno su ta tijela razdvojena onim vrlo velikim žilama koje idu od korijena penisa do njegove glave. U istom smjeru je i uretra, kroz koju se urin izlučuje iz tijela. Također ide od korijena penisa do njegove glave i okružen je gustim slojem sinusa.

Struktura penisa

Krvožilni sustav penisa je zatvoreni hidrodinamički sustav. Odnosno, krv kroz arteriju dovodi se u sinuse corpora cavernosa, odakle se ulijeva u spiralnu venu koja teče oko cijelog penisa do korijena.

Postoji skup mišića koji sudjeluju u erekciji tijekom seksualnog uzbuđenja. Međutim, čovjek ne može kontrolirati te mišiće, oni se vrlo razlikuju u strukturi skeleta.

Ako razmotrimo erekciju s obzirom na najjednostavniju mehaniku, postaje jasno što je vaskularna impotencija u principu. Seksualna uzbuđenost koju prenose signali iz središnjeg živčanog sustava povećava lumen u arterijama koji opskrbljuju krv sinusima kavernoznih tijela.

Istodobno, mišići u korijenu penisa se sužavaju, koji sužavaju vene, osiguravajući odljev krvi. Odnosno, krv ulazi u penis, ali iz njega ne teče. Pod utjecajem krvi, sinusi se istežu, čime se penis povećava nekoliko puta i čini ga čvrstim i elastičnim.

Kršenje ovog procesa događa se u 2 točke – nepotpuna i nedovoljna opskrba krvlju kroz arterije ili prebrzi odljev krvi kroz vene.

Kako nastaje erekcija

Impotencija vaskularnog porijekla može se pojaviti iz više razloga:

  1. Arterije koje opskrbljuju krv kavernoznim tijelima penisa su u potpunosti ili djelomično prekrivene aterosklerotskim plakovima. Oni, zauzvrat, nastaju na zidovima arterija od prekomjernog kolesterola u krvi ili kao posljedica oštećenja zidova žila.
  2. Sustavna aktivnost arterija oslabljena je kod dijabetesa. Čim se razina šećera u krvi promijeni, protok krvi može biti poremećen u bilo kojem dijelu tijela, uključujući i u zdjelici, što će utjecati na seksualnu snagu.
  3. Bolesti srca dovode do činjenice da ne može održavati željeni pritisak u arterijama reproduktivnog sustava. Takve patologije uključuju koronarnu bolest srca ili infarkt miokarda.
  4. Dugotrajno povišen krvni tlak, zvan hipertenzija, dovodi do poremećaja krvožilnog sustava tijela. Muški reproduktivni sustav također pati od toga, jer je izuzetno osjetljiv na bilo kakve smetnje. Osim toga, uzimanje antihipertenzivnih lijekova ima nuspojavu u obliku impotencije.
  5. Postoji mogućnost kršenja pravilnog funkcioniranja krvožilnog sustava u zdjeličnim organima kao posljedica fizičke traume. Taj se fenomen najčešće primjećuje kod mladića koji žive aktivnim društvenim i sportskim životom.
  6. Uzroci nemoći kod muškaraca mogu biti uzrokovani opasnim navikama kao što su pušenje, zlouporaba alkohola, začinjena i masna hrana. Sve ove radnje dovode do činjenice da zidovi krvnih žila gube svoju elastičnost, odljev krvi kroz proširene vene, poput alkohola, zaustavlja erekciju svake snage.
  7. Najčešći uzrok vaskularne impotencije je napredna dob. Tijekom godina, funkcije reproduktivnog sustava blijede zajedno sa cijelim tijelom.
  8. Vaskularni poremećaji u reproduktivnom sustavu nastaju nakon operacije na organima koji se nalaze uz penis.
  9. Sjedeći način života i odsutnost tjelesnog napora, posebice na mišićima male zdjelice, dovode do činjenice da arterije, vene i mišići u muškom reproduktivnom sustavu gube tonus i sposobnost kontrakcije i širenja.

Sjedilački način života jedan je od uzroka vaskularne impotencije!

Čim se pojave simptomi impotencije, trebate odmah konzultirati liječnika. Uostalom, bilo koja bolest posuda i organa reproduktivnog sustava može se izliječiti ako se patologija prepozna ispravno i na vrijeme i ne dovede do teškog, a ponekad i neizlječivog oblika.

Prije svega, liječnik provodi anketu o pacijentu. Uči svoje navike, prehranu i dan.

Potom se pacijent šalje na laboratorijske pretrage krvi. Tijekom ovih analiza utvrđuje se prisutnost i razina kolesterola u krvi kako bi se isključila ili potvrdila ateroskleroza.

Elektrokardiogram je obvezan. To je neophodno kako bi se utvrdilo prisustvo srčanih bolesti u pacijenta koje mogu utjecati na stanje krvnih žila u cijelom tijelu iu reproduktivnom sustavu.

Glavna metoda dijagnoze vaskularnih bolesti u ovoj situaciji je dopplerografija arterija i vena u muškom reproduktivnom sustavu. Samo sveobuhvatno proučavanje problema može pomoći ispravno dijagnosticirati ne samo vaskularnu impotenciju, već i uzroke njezine pojave.

Adamour, Amarok:  Zašto muškarci gube erekciju

Nakon potvrde dijagnoze, liječenje započinje. Jasno je da se prije svega liječi bolest koja je uzrokovala poremećaj krvnih žila u reproduktivnom sustavu. Na primjer, s koronarnom arterijskom bolešću pažnja se posvećuje srcu, s aterosklerozom započinje liječenje aterosklerotskih plakova, s hipertenzijom se krvni tlak normalizira itd.

Kad konzervativno liječenje ne uspije, vaskularni se poremećaji liječe kirurški. Bypass metoda se široko koristi – kada se postavi donorna posuda kako bi se zaobišla blokirana arterija, što osigurava normalnu cirkulaciju krvi u penisu. Za smanjenje rizika od odbacivanja koristi se arterija uzeta s pacijentovog bedra.

U situaciji kada proširena vena vrši povećan odljev krvi, takvo mjesto na žili je izrezano, tj. Vrši se resekcija. Liječenje vaskularne impotencije ovom metodom često završava relapsom, pa se resekcija provodi na širokoj mreži vena, osiguravajući odljev krvi iz penisa. U ovom slučaju erekcija traje do vrlo stare dobi.

Kako spriječiti razvoj vaskularne impotencije?

Bez obzira na podrijetlo vaskularne patologije, razumnije je i jednostavnije spriječiti njezin razvoj, koristeći neke metode prevencije:

  1. Da bi posude održale zidove elastičnim i jakim, trebate se pridržavati ispravne prehrane – ne možete jesti začinjenu, masnu, dimljenu i prženu hranu. Trebali biste konzumirati više svježeg povrća i voća bogatog vitaminima.
  2. Ne zloupotrebljavajte alkohol i pušite cigarete. To uništava zidove krvnih žila u samo nekoliko godina.
  3. Da biste održavali mišiće i krvne žile u tonu, morate se redovito baviti sportom, pogotovo ako se čovjek bavi sjedećim radom. Trebate više hodanja ili vožnje biciklom.
  4. Živčani sustav također treba pravilnu njegu. Doista, bez ispravnog funkcioniranja središnjeg živčanog sustava, signal o seksualnom uzbuđenju jednostavno neće biti generiran ili neće doprijeti do reproduktivnog sustava. Da biste to učinili, morate slijediti određeni režim dana – trebate ustati i ići u krevet u isto vrijeme, trebate spavati najmanje 7 sati dnevno.
  5. Treba izbjegavati stresne situacije. Ako rad postaje izvor iskustva, tada biste trebali gledati s druge strane, pa je čak moguće i promijeniti opseg aktivnosti. Uostalom, ništa se ne uspoređuje sa zdravljem tijela i sposobnošću da živimo punim seksualnim životom do starosti.

Uz to, potrebno je redovito podvrgavati liječničkim pregledima (barem jednom godišnje), na to ne možete štedjeti novac ili napor. Na kraju će se isplatiti dug i sretan život.

Što je s hranom koja može naškoditi potenciji?

Određena hrana može dovesti do muškog lošeg stanja, smanjene seksualne aktivnosti. Očito je preporučljivo isključiti ove proizvode iz prehrane ili barem smanjiti njihovu količinu. Nemoguće je nabrojati sve što nepovoljno utječe na potenciju, pa ćemo se usredotočiti samo na glavne točke.

Štetni proizvodi za mušku potenciju

Tablica. Što može naškoditi potenciji

Ime, fotografijaKratak opis
Zbog prisutnosti posebne dimne tekućine, može se izazvati toksično oštećenje testisa – glavni "proizvođač" testosterona.

Ako ga malo uzmete, možete poboljšati zdravlje muškaraca, ali učinak pretjerane konzumacije bit će dijametralno suprotan.

Šteti testisima, smanjuje proizvodnju testosterona. Pivo je posebno opasno, jer osim samog alkohola, prisutni su i fitoestrogeni.

Kofein eliminira slobodni testosteron, stoga se preporučuje piti više od jedne šalice kave dnevno. Isto se odnosi i na energetska pića – oni stvaraju samo iluziju ustajanja, u stvarnosti štete žilama i opterećuju srce.

Imaju puno šećera i takozvane pojačivače žeđi koji vode do dehidracije.

Hrana koja ima puno lošeg kolesterola

Ovo je pizza, čips, druga brza hrana, kobasice, majoneza i sve što se prži u ulju.

Laneno / sojino / kukuruzno ulje

Sva ova ulja smanjuju proizvodnju testosterona. Dnevna norma ne bi trebala biti veća od 6 tbsp. l.

Također ima mnogo fitoestrogena čiji je učinak suprotan testosteronu. Ne koristite soju kao zamjenu za meso, jer u suprotnom možete izazvati inhibiciju seksualnih funkcija.

Kruh od bijelog kvasca

Također može biti štetno za seksualno zdravlje.

U takvom mlijeku ima estrogena – u pretjeranim količinama šteti muškom seksualnom zdravlju. Maksimalna dnevna stopa je 1 litra.

Kao rezultat toga, napominjemo da, pored svega navedenog, višak soli, šećera i drugih tvari koje čovjek svakodnevno treba može negativno utjecati na životnu sposobnost muškaraca.

Najzdravija hrana za potenciju: dijeta za povećanje muške snage

Kako bi uvijek imao dobru potenciju, čovjek mora jesti redovito i pravilno, u potpunosti primajući sve vitamine i minerale potrebne tijelu. Jedinstvena prehrana može dovesti do nedostatka određenih važnih komponenti, što u konačnici može utjecati na seksualnu funkciju.

Da biste stvorili doista uravnotežen i ispravan izbornik, morate jasno razumjeti koji proizvodi mogu pomoći u borbi protiv nemoći, a koji će, naprotiv, samo pogoršati situaciju.

  • A, E – smatraju se "reprodukcijom vitamina;
  • B – poboljšava prolazak pulsa kroz živčane završetke.

Čovjek će moći poboljšati potenciju samo uravnoteženom prehranom. Prejedanje može dovesti do smanjenja muške snage, gladni ga uopće neće imati. U prehrani čovjek treba imati visok udio biljnih sastojaka, bjelančevine, minerali su važna komponenta. Dečko bi trebalo biti mnogo:

Što vam je potrebno za poboljšanje erektilne funkcije, koja se pravila treba pridržavati? Ova pitanja postavljaju mnogi muškarci, posebno oni stariji od 30 godina.

  1. Da biste smanjili rizik od impotencije i drugih genitourinarnih bolesti, potrebno je isključiti konzerviranu hranu, dimljene kobasice, gazirana pića, pohranjivati ​​slatke skute i jogurte, pripremljene majoneze i kečape, odnosno sve proizvode s dugim rokom trajanja i visokim sadržajem štetnih aditiva iz prehrane. Hrana bogata konzervansima praktički ne sadrži korisne tvari, a muškarac može učiniti znatnu štetu.
  2. Dijeta za povećanje potencijala kategorički zabranjuje bilo koju brzu hranu. Ne sadrže potrebnu količinu elemenata u tragovima i vitamine, ali samo pridonose brzom debljanju, što negativno utječe na erektilnu funkciju muškaraca.
  3. Da bi održali ili povećali seksualnu želju, muškarci bi trebali isključiti industrijski šećer iz dnevnog jelovnika. Bolje ga je zamijeniti prirodnim šećerima, poput suhog voća, meda i slatkog voća. Konzumiranje velikih količina šećera doprinosi ne samo razvoju impotencije, već i kardiovaskularnim bolestima, dijabetesu itd.
  4. Drugo pravilo prehrane za zdravlje muškaraca odnosi se na upotrebu soli. Velika količina natrija sadržana u njemu uopće nije korisna kako za potenciju, tako i za tijelo u cjelini. Korisnije je sol zamijeniti prirodnim začinima (luk, češnjak, bilje) ili malom količinom sojinog umaka.
  5. Kako bi održali potenciju što je duže moguće, muškarcima se savjetuje da u potpunosti odustanu ili smanje konzumaciju alkohola na minimum. Sva alkoholna pića ispiraju iz tijela korisne elemente u tragovima, pa su prehrana zbog nemoći i alkohol za muškarce nespojivi.

Što je dobro za seksualnu nemoć? Prvo pravilo – hrana treba biti raznovrsna i opskrbljivati ​​potrebnom dozom korisnih elemenata, vitamina i puno energije potrebne za aktivan stil života.

Shahinclub Hrvatska