Preparaciones y medios para aumentar la libido en los hombres.

La libido es un deseo sexual o deseo sexual. Este término fue introducido en psicología por Freud. Freud creía que la libido es una manifestación de deseo por Eros (dios griego del amor, según Freud, que personifica el deseo sexual y el instinto de vida) y deshacerse del deseo por Thanatos (dios de la muerte en la mitología antigua, Freud que personifica el impulso de la muerte).

Por el momento, las ideas sobre la libido han cambiado un poco. Este término describe solo la atracción que surge entre las personas al nivel del instinto sexual incondicional. Los patólogos en esta área se dedican a sexólogos.

Foto 1. La libido es un deseo que no siempre coincide con las oportunidades. Fuente: Flickr (AllWonders Travel).

Esto es importante! Libido y potencia no son sinónimos. La potencia determina la posibilidad física de las relaciones sexuales. La libido es el deseo psicológico para su realización. Estos conceptos están interconectados, pero no siempre cambian al mismo tiempo.

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  • causar un fuerte aumento de la presión arterial;
  • absolutamente incompatible con alcohol y alimentos grasos;
  • causa "síndrome de abstinencia" y otros efectos desagradables, ¡y en algunos casos causa un daño irreparable a su salud!

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Thomas Schmidt, andrólogo.

Razones para una disminución de la libido masculina

Una disminución en la libido puede tener una causa psicológica y fisiológica. La consecuencia es siempre la misma: falta de deseo sexual. La libido se ve afectada por situaciones estresantes, trastornos endocrinos, malos hábitos y algunas enfermedades.

Razones psicologicas

Las situaciones estresantes crónicas pueden conducir a una falta de deseo sexual. Agotan el cuerpo y simplemente interfieren con la relajación en el momento adecuado. Además, la depresión conduce a una disminución de la libido. El síntoma principal de esta enfermedad es la anhedonia, la incapacidad de divertirse.

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Los trastornos fóbicos de ansiedad también afectan negativamente el deseo sexual. Aumentan el nivel de adrenalina, que compite con las hormonas sexuales. Además, las personas que han recibido educación sexual incorrecta en la infancia también pueden sufrir este problema en la edad adulta. Por ejemplo, esto sucede a menudo en familias con puntos de vista puritanos.

Deficiencia de testosterona

La testosterona es la principal hormona sexual masculina. Su falta causa no solo una disminución en la potencia, sino también una disminución en la libido. Los hombres con falta de testosterona no solo físicamente no pueden tener relaciones sexuales, sino que incluso mentalmente no tienen ese deseo.

Alcohol y drogas

El alcohol y otras sustancias psicoactivas tienen un efecto negativo en muchos órganos, incluidos los genitales. Bajo su influencia, se interrumpe el suministro de sangre a los genitales, lo que afecta negativamente la potencia y al mismo tiempo reduce la libido.

Además, un exceso de dopamina en el sistema nervioso central durante el uso de estas sustancias psicoactivas se reemplaza por su falta de pausas entre dosis. La deficiencia de dopamina es la principal causa de bajo estado de ánimo. En este caso, la libido disminuye, así como en el caso de la depresión.

Malnutrición

La falta de vitaminas puede afectar negativamente tanto el estado psicoemocional como el deseo sexual. Además, los productos que causan un aumento en los niveles de estrógeno son un peligro para los hombres. Estos son, en primer lugar, legumbres y diferentes tipos de repollo. También vale la pena preocuparse por los OGM y los productos cárnicos hechos de animales que recibieron medicamentos hormonales.

El exceso y el bajo peso conducen a una disminución de la libido. En hombres obesos, el nivel de estrógeno en la sangre aumenta. Los hombres con un peso corporal pequeño, por regla general, sufren de falta de testosterona. Es importante controlar la dieta diaria y su contenido calórico.

Fatiga y falta de sueño.

El síndrome de fatiga crónica tiene el nombre de "neurastenia" en psiquiatría. Esta es una condición dolorosa, manifestada por mal genio, fatiga, apatía, disminución del apetito, disminución del deseo sexual. El trabajo moralmente agotador y la falta crónica de sueño pueden provocar neurastenia.

Enfermedades

Todas las enfermedades con un cuadro clínico pronunciado pueden conducir a una disminución de la libido. Los síntomas de cualquier enfermedad no son íntimos. Sin embargo, el mayor peligro para la sexualidad son las enfermedades endocrinas y la patología de los órganos genitales.

Por lo tanto, las enfermedades de la glándula tiroides, las glándulas suprarrenales, la hipófisis y el hipotálamo, los testículos afectan la libido de los hombres. Para reducir tanto la libido como la potencia, pueden conducir la prostatitis y el adenoma de próstata.

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Formas de aumentar el deseo sexual en los hombres

Existen varios métodos para aumentar la libido. Puede intentar tomar medicamentos o remedios caseros, así como cambiar su estilo de vida.

Esto es importante! No todos los hombres están listos para contarle a nadie sobre este problema. Sin embargo, deshacerse de él es mejor bajo la supervisión de un médico. Un terapeuta sexual o psicoterapeuta puede descubrir la causa de una disminución de la libido y desarrollar tácticas para eliminar este problema.

Una nutrición adecuada

Se debe prestar especial atención a la nutrición y el estilo de vida. Las comidas deben ser regulares, suficientes en calorías, contener una gran cantidad de proteínas, oligoelementos y vitaminas. No coma en exceso, hay muchos dulces, grasos o fritos.

Es necesario comer tantos alimentos como sea posible, como: nueces, ostras, mejillones, eneldo, jengibre, cebolla y ajo.

Medicinas

En este caso, el uso de la terapia farmacológica es muy dudoso. Puede intentar tomar Viagra, Cialis o Impazu, pero están diseñados para aumentar la potencia, no la libido. Al influir en el componente fisiológico, es posible que no afecten lo psicológico de ninguna manera. Además, en este caso, una erección desde un estado deseado puede convertirse en dolorosa.

Con la ayuda de sustancias medicinales, la libido perdida debido a una enfermedad puede ser devuelta. Por ejemplo, tomar andrógenos con bajos niveles de testosterona.

Remedios populares

Hay varias recetas populares simples para tratar este problema:

  • Bebida a base de hierbas. Vierte una cucharadita de ortiga, hierba de San Juan y menta con un litro de agua, prende fuego y hierve durante 15 minutos. Después – deje reposar 40 minutos. Tomar una cucharada tres veces al día.
  • Jugo de aloe. Puedes conseguirlo moliendo las hojas de esta planta. Luego, el jugo debe mezclarse con miel en una proporción de 1: 2. Beber dos veces al día en una cucharada.
  • Bebida de vitaminas. Es necesario mezclar rosa mosqueta y ginseng en una proporción de 1: 1, y luego verterlos con agua hirviendo. Déjalo reposar durante al menos una hora, bebe un vaso al día.

Además, puedes probar el tratamiento con aceites esenciales. De la mejor manera, el deseo sexual se ve afectado por ylang-ylang. Solo necesita agregar unas gotas de aceite esencial a la lámpara de aroma y ponerla en el dormitorio durante media hora.

Foto 2. Las nueces se consideran un producto eficaz para aumentar los niveles de testosterona. Fuente: Flickr (Thomas Hawk).

Vitaminas

Hay complejos multivitamínicos especiales para hombres. Su ingesta puede ser suficiente para aumentar la libido, reducida debido a la hipovitaminosis. Además, puede tomar monoterapia con vitaminas. Los más importantes para la fuerza masculina son las vitaminas A, E, C y ácido fólico. Se pueden comprar en la farmacia u obtener comiendo frutas y verduras frescas.

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