Cómo mantener la potencia masculina a cualquier edad

En las farmacias, se presenta una amplia gama de medicamentos contra la impotencia. Este problema afecta a los hombres de cualquier edad: es causado por el estrés, el estrés emocional, las enfermedades crónicas del sistema genitourinario y muchos otros factores. La prevención de la potencia en los hombres es un conjunto de medidas para prevenir una disminución de la libido. Incluye consejos simples para un estilo de vida saludable, así como algunos medicamentos y recetas para la medicina tradicional.

¡Suficiente para comer Viagra y sus análogos dañinos! En la medicina moderna, hay muchas píldoras para restaurar la potencia masculina, pero todas tienen al menos uno de los siguientes efectos secundarios:

  • causar un fuerte aumento de la presión arterial;
  • absolutamente incompatible con alcohol y alimentos grasos;
  • causa "síndrome de abstinencia" y otros efectos desagradables, ¡y en algunos casos causa un daño irreparable a su salud!

Si desea lograr una erección rápida y fuerte, use cápsulas seguras: Adamour o Amarok.

Amarok Adamour

Este es un enfoque completamente nuevo para resolver un problema tan delicado como una "erección fuerte". La composición de estas preparaciones incluye extractos de plantas, lo que significa que los ingredientes de las cápsulas. Adamour o Amarok No contienen ningún compuesto químico. Las revisiones de hombres que experimentaron los efectos de estas cápsulas en sí mismos confirman la alta efectividad de estos medicamentos e incluso la presencia del efecto terapéutico de la impotencia en las últimas etapas de la "debilidad sexual".

Les insto a leer información detallada sobre las drogas modernas. Adamour, Amarok, publicado en los sitios web oficiales de los fabricantes, ¡y cuénteles esto a las personas que todavía usan píldoras sintéticas para una "llamada rápida de erección"!

Thomas Schmidt, andrólogo.

Causas de disminución de la libido

Entre las causas de impotencia en hombres jóvenes, los médicos llaman lo siguiente:

  • abuso de malos hábitos;
  • exceso de peso, que afecta el curso de los procesos metabólicos en el cuerpo;
  • procesos inflamatorios crónicos del tracto genitourinario, incluida la prostatitis;
  • dieta inadecuada, falta de proteínas y vitaminas en la dieta;
  • inestabilidad emocional causada por el estrés en la familia o en el trabajo;
  • violación del horario normal de sueño y vigilia.

Estos factores afectan el desarrollo de la impotencia, incluso en hombres jóvenes. Otra razón que puede causar problemas con una erección es el desacuerdo constante con la pareja sexual. La enfermedad se desarrolla en un círculo: las fallas sexuales causan problemas psicológicos que, a su vez, exacerban el bienestar del paciente.

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Metodos de prevencion

La impotencia es más fácil de prevenir que tratar con medicamentos caros. Para hacer esto, vale la pena observar algunas medidas preventivas que ayudarán a mantener la salud de los sistemas reproductivo y de otro tipo. En primer lugar, vale la pena cuidar la salud fisiológica de los órganos reproductivos y luego trabajar en el estado psicológico.

Hay varias reglas básicas que deben seguirse desde la juventud para evitar problemas con la potencia:

  • comer bien: en la dieta debe haber todas las sustancias necesarias para el funcionamiento normal de todos los sistemas de órganos;
  • moverse mucho: un estilo de vida sedentario provoca un estancamiento de la sangre en los órganos pélvicos, lo que provoca prostatitis e impotencia;
  • excluyen los platos grasos, fritos y salados de la dieta: afectan los recuentos sanguíneos y pueden provocar la deposición de colesterol malo;
  • deshacerse de los malos hábitos: fumar y el alcohol se consideran uno de los principales factores que pueden provocar impotencia a una edad temprana;
  • Evite tomar estimulantes para aumentar la potencia si no son necesarios y no están aprobados por su médico.

La función reproductiva en los hombres funciona de manera estable si controla su salud y no ingresa al cuerpo en un estado de estrés. Una erección es el resultado del suministro normal de sangre a los genitales y la producción de la hormona testosterona. Para no tener que tomar píldoras para potencia, vale la pena fortalecer el sistema cardiovascular. El trabajo sedentario es peligroso para la salud del sistema reproductivo: es importante calentar periódicamente y dispersar la sangre a través de los vasos. Hacer deporte también puede ser un medio excelente para prevenir la potencia, tanto fisiológica como emocionalmente.

Gimnasia terapéutica

Se han diseñado ejercicios especiales específicamente para fortalecer la potencia masculina. Son simples y claros, son fáciles de realizar en casa. Su objetivo es mejorar la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, fortalecer y relajar los músculos.

El primer ejercicio es elevar las rodillas mientras está de pie, tratando de tocar su estómago.

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El segundo ejercicio también se realiza estando de pie. Debes doblar un poco las rodillas y luego tensar y relajar alternativamente los músculos de las nalgas.

Uno de los ejercicios más útiles que estimulan la circulación sanguínea en el área genital es el puente glúteo. Desde una posición supina, doblando las rodillas en ángulo recto, debe levantar las nalgas y tensarlas en el punto superior.

Esta gimnasia debe realizarse a diario. Una alternativa a estos ejercicios puede ser cualquier deporte. Las clases en el salón, la natación o los juegos de equipo no afectan menos efectivamente la velocidad del flujo sanguíneo en los genitales. Si un hombre lleva un estilo de vida activo, come adecuadamente y no experimenta problemas en la esfera íntima, estos ejercicios no afectarán el nivel de potencia.

Medicinas

Los medicamentos potentes pueden aumentar la libido y mejorar las erecciones. Estimulan el flujo sanguíneo a los genitales, aumentando la sensibilidad de las terminaciones nerviosas. Están disponibles en forma de tabletas, cápsulas, gotas para uso interno o externo, se recomiendan para administración única o de curso. Vale la pena confiar solo en aquellos medicamentos que han pasado las pruebas necesarias y se han establecido como medios confiables. Entre ellos, podemos distinguir varios de los más efectivos:

  • Viagra, un derivado del sildenafil, está disponible en forma de tabletas y estimula el flujo de sangre al pene a corto plazo;
  • Impaza: a nivel celular, aumenta el grado de llenado del cuerpo cavernoso con sangre, estimula la producción de testosterona;
  • Vuka Vuka: un suplemento dietético a base de componentes vegetales naturales, es una fuente de vitaminas, minerales y flavonoides esenciales, indicado para uso a largo plazo.

La medicina tradicional

Algunos remedios caseros son buenos para la salud de los hombres. Además, muchos medicamentos de farmacia se basan en extractos de hierbas u otras sustancias naturales. En tabletas, están contenidas en una dosis terapéutica, necesaria si ya se han manifestado problemas con la potencia. Para la prevención, vale la pena seguir los consejos de la medicina tradicional y agregar algunos productos útiles a la dieta:

  • una combinación de miel con jugo de zanahoria natural;
  • nueces: también se recomienda consumirlas con miel;
  • infusión de la planta medicinal medicinal;
  • tintura sobre ajo unas gotas al día.
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