Arginina o acac que es mejor para potencia

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Thomas Schmidt, andrólogo.

AAKG: qué es, instrucciones de uso

En nutrición deportiva y culturismo, a menudo se usan varios aditivos biológicos. Sin excepción y AAKG. Qué es, muchos atletas lo saben. Pero, según algunos investigadores, este suplemento dietético no ayuda a acelerar el crecimiento muscular y a aumentar los indicadores de fuerza. Sin embargo, AAKG continúa usándose en este momento.

Caracterización y descripción de la droga.

El suplemento deportivo más popular hoy en día es AAKG. ¿Qué es lo que interesa a muchos atletas principiantes? Este suplemento es una sal de arginina (aminoácido) y ácido alfa-cetoglutarico. También se llama alfa-cetoglutarato de arginina. Desempeña un papel importante en la división de las células del tejido muscular, la recuperación después del entrenamiento intensivo, así como en la regeneración de los tejidos, la eliminación de toxinas del cuerpo, aumenta la inmunidad, aumenta la síntesis de la hormona del crecimiento.

Según los resultados de la investigación, el alfa-cetoglutarato de arginina ayuda a aumentar la fuerza en el press de banca. Acelera la renovación de proteínas, aumenta la producción de insulina, aminoácidos libres y hormona del crecimiento.

Los aminoácidos AAKG se usan en tales casos:

  • Crecimiento muscular
  • Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos.
  • Disminución de las defensas del cuerpo.
  • Disfunción eréctil
  • Infertilidad en hombres y mujeres.
  • SARS.
  • Terapia de tumores malignos y benignos.
  • Diabetes mellitus
  • Patología del hígado, riñones, sistema urinario.
  • Depresión.

El medicamento está disponible en forma de tabletas.

Acción de la droga.

Algunas personas tienen una pregunta sobre si AAKG o arginina es mejor. Cuando se agrega ácido alfa-cetoglutarico a la arginina, el efecto anabólico del fármaco aumenta. Ayuda a mejorar la respiración de las células, neutraliza el amoníaco. Por lo tanto, estas dos sustancias en el complejo tienen un efecto positivo en el tejido muscular, estimulan el metabolismo en mayor medida. En este caso, el proceso de desintoxicación también avanza más rápido, lo que detiene el desarrollo de la fatiga y aumenta la resistencia.

El dióxido de nitrógeno, que se forma al tomar el medicamento, regula el tono vascular, lo que afecta la nutrición de todos los órganos y tejidos del cuerpo. Con una cantidad insuficiente de arginina en el cuerpo humano, su presión arterial aumenta. Por lo tanto, esta sustancia controla el proceso de expansión y relajación de las paredes vasculares. Al mismo tiempo, mejora la permeabilidad del oxígeno y los nutrientes a los tejidos, se activa la síntesis de proteínas y disminuye la presión arterial.

El medicamento elimina los productos de descomposición de proteínas, toxinas y toxinas del cuerpo. Aumenta la producción de la hormona del crecimiento, que afecta positivamente el proceso de construcción de masa muscular, así como la descomposición de la grasa corporal.

Teniendo en cuenta AAKG, qué es y cómo afecta el medicamento al cuerpo, debe tenerse en cuenta que mejora la circulación sanguínea, mejora la nutrición de las células y los tejidos, reduce la oxidación del colesterol malo y detiene el desarrollo de la aterosclerosis.

Arginina: instrucciones de uso

Es necesario tomar tres tabletas dos veces al día. Use la droga con el estómago vacío en la mañana, así como en el almuerzo, una hora antes de una comida. El curso de la terapia debe acordarse con el médico. No puede usar el medicamento por más de dos meses.

Cuando se usa la droga en deportes, se recomienda tomar tabletas antes de entrenar para mejorar la nutrición muscular y aumentar el efecto del bombeo. Si es necesario, aumente la síntesis de la hormona del crecimiento, el medicamento se toma antes de acostarse.

De acuerdo con las instrucciones de uso, la arginina debe almacenarse en un lugar oscuro con una temperatura del aire de hasta veinticinco grados centígrados. La vida útil es de dos años, después de los cuales se debe eliminar el medicamento. Los niños no deben tener acceso a medicamentos.

Restricciones de uso

AAKG, lo que es, ahora ya se sabe, no se puede tomar en tales situaciones:

  • Alta susceptibilidad a los componentes del fármaco.
  • El período de gestación y lactancia.
  • Virus del herpes, independientemente de su forma.
  • Esquizofrenia

Con precaución, se prescribe un medicamento para aquellos que tienen enfermedades inflamatorias, ya que su curso puede empeorar. Es mejor obtener asesoramiento médico antes de usar el medicamento.

Complicaciones y consecuencias.

Típicamente, AAKG en nutrición deportiva y terapia de enfermedades es bien tolerado por los pacientes. En casos raros, pueden aparecer tales efectos secundarios:

  • Diarrea.
  • Náuseas.
  • Bajar la presión arterial.
  • Debilidad.
  • Recaída de herpes.

No exceda también la dosis de la medicina. Con una sobredosis, aumentan los efectos secundarios. La terapia es sintomática.

Ventajas y desventajas de la droga.

Las propiedades positivas de AAKG incluyen:

  1. Normalización de la transmisión de señales nerviosas.
  2. Activación del proceso de lipólisis.
  3. Reducción de la concentración de colesterol malo.
  4. La restauración de la inmunidad.
  5. Desintoxicación del cuerpo, en particular del hígado.
  6. Detener los procesos de oxidación.
  7. Activación de la síntesis de colágeno.
  8. Normalización de la funcionalidad del sistema cardiovascular.
  9. Bajar la presión arterial.

En el culturismo, el medicamento tiene efectos anabólicos, energéticos, desintoxicantes y metabólicos. Activa la síntesis de la hormona del crecimiento, aumenta la concentración de creatina en los músculos, reduce el contenido de ácido láctico en los tejidos, participa en la regulación de la concentración de glucosa en la sangre.

Si no se siguen las instrucciones de uso, el medicamento provoca los siguientes fenómenos:

  • Trastorno de la funcionalidad del tracto digestivo.
  • Engrosamiento de los tejidos.
  • Cambios conjuntos.
  • Síndrome de Alzheimer

conclusión

AAKG, lo que es, descrito anteriormente, está involucrado en todos los procesos en el cuerpo humano. Su valor para representantes de diferentes sexos es excelente, ya que tiene un efecto sobre los procesos metabólicos, normaliza la inmunidad, la actividad del tracto digestivo y el sistema nervioso. Además, el medicamento mejora la condición de la piel, participa en la regulación de la función sexual, detiene el desarrollo de angina de pecho, hipertensión y aterosclerosis.

El dióxido de nitrógeno, que se forma cuando se usa AAKG, afecta el sistema nervioso central, afecta las áreas responsables de la función sexual de una persona. Los impulsos nerviosos del cerebro ingresan a los genitales, lo que conduce a la vasodilatación, los órganos se llenan de sangre. Como resultado de esto, la potencia aumenta, la sensibilidad aumenta, el orgasmo resulta brillante y prolongado tanto en mujeres como en hombres.

Por lo tanto, AAKG es un buen suplemento que, cuando se usa correctamente, ayuda a normalizar muchas funciones en el cuerpo humano. El costo de un paquete de ciento veinte tabletas del medicamento es mil trescientos setenta rublos.

Aakg como tomar

¿Cómo tomar AAKG de Pureprotein?

¿Por qué necesitamos arginina durante el entrenamiento de fuerza? Qué efecto se debe esperar. Esquema de recepción competente. Posibles limitaciones. Los suplementos nutricionales se utilizan cada vez más en la nutrición de los atletas. Algunos de ellos, a pesar de los prejuicios prevalecientes en la sociedad, tienen un efecto muy beneficioso en el cuerpo. Estos, en particular, son creatina, BCAA y aakg.

Beneficios de la arginina

Antes de comenzar a tomar alfa-cetoglutarato de arginina, comprenda claramente cómo actúa en el cuerpo. Los estudios demuestran que la droga, que incluye óxido nítrico, estimula el sistema cardiovascular. En consecuencia, la proteína pura en sí misma tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todo el organismo. Las principales ventajas de tomar el suplemento:

  • protección del corazón, prevención de trombosis y aterosclerosis;
  • prevención de la degeneración grasa y la cirrosis del hígado;
  • Terapia de SARS;
  • prevención y tratamiento de enfermedades tumorales;
  • aumento de fuerza y ​​poder;
  • disminución del catabolismo y protección muscular;
  • extracción del exceso de amonio del cuerpo (la proteína pura tiene un efecto significativo en la formación de urea en el hígado);
  • estabilización de los niveles de azúcar y la presión arterial;
  • ayuda en el tratamiento de la impotencia;
  • Aumenta la inmunidad del cuerpo.

Los atletas experimentados recomiendan tomar el suplemento para mantener altos niveles de hormona del crecimiento.

Arginina: dosis, forma, características

En los últimos años, aakg ha ganado una gran popularidad no solo entre los "ancianos" de su negocio, sino también entre aquellos que recién comienzan su viaje. En este contexto, apareció una gran cantidad de fabricantes, ofreciendo el producto en una variedad de formas:

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Cabe señalar que las características de tomar pureprotein no dependen de la forma en que se libera el medicamento, sino de su dosis.

Ingesta de arginina: ¿qué buscar?

Para que la masa muscular crezca lo más rápido posible y los logros deportivos mejoren regularmente, vale la pena tomar de 1500 a 3500 mg del medicamento con el estómago vacío todos los días (dos veces al día). El mejor momento es la mañana (al menos media hora antes del entrenamiento). Dosis 3500 mg: la cantidad diaria máxima determinada por nutricionistas.

Antes de tomar aakg, disuelva el suplemento en un vaso de agua promedio o grande (200-300 ml).

Comience a tomar proteína pura con una pequeña dosis (aproximadamente 3 gramos), con un aumento gradual. Esto le permitirá verificar cómo actúa la sustancia en el cuerpo y si hay algún efecto secundario. Para que la herramienta no sea adictiva, no olvide tomar descansos en su recepción.

Regímenes de arginina

Si se toma aakg para mantener altos niveles de hormona del crecimiento, es ideal tomar un agente antes de acostarse y media hora antes del entrenamiento. Esto se debe al hecho de que los períodos de actividad física y descanso contribuyen al desarrollo de la hormona del crecimiento lo mejor posible.

El segundo régimen de proteína pura no es más de diez gramos por día (se puede dividir en dos porciones). Una recepción debe ser antes de acostarse.

Para obtener el mejor efecto, no se olvide de la pausa de media hora entre su consumo y entrenamiento. Considere dos factores más: las características individuales del cuerpo y los objetivos establecidos. Por ejemplo, si la tarea principal es bombear, para lo cual este suplemento fue creado originalmente, entonces, teniendo en cuenta la masa, vale la pena tomar de 5 a 10 gramos del medicamento.

Limitaciones y precauciones

Hay limitaciones que deben considerarse al tomar aakg. En primer lugar, no debe olvidarse del período de uso: no debe exceder los 2 meses (80 días).

Las mujeres embarazadas y lactantes que continúan practicando deportes deben dejar de tomar proteína pura. También está contraindicado en pacientes con esquizofrenia y el virus del herpes (para manifestaciones agudas y pronunciadas de la enfermedad, por ejemplo, un herpes simple o genital).

Por cierto, aakg no es un medicamento, pero antes de usarlo, aún debe consultar a un médico.

Si excede la dosis, existe el riesgo de efectos secundarios, por ejemplo, náuseas, diarrea, debilidad general. En tales casos, debe negarse temporalmente a tomar el suplemento y consultar a un médico.

Un enfoque competente: una combinación con creatina, porque la arginina contribuye a un transporte y absorción más eficientes de este componente

Aakg pureprotein es un asistente confiable para atletas que establecen objetivos serios y siempre están enfocados en los resultados.

Octubre 24 2015

¿Qué es el AAKG?

  • 26 de febrero de 2017 a las 21:34:25
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¿Qué es el AAKG?

AAKG o alfa-cetoglutarato de arginina es una sal que consiste en arginina y un intermediario metabólico del alfa-cetoglutarato. Es un suplemento popular porque funciona en diferentes direcciones: aumenta PAMP, protege los músculos del catabolismo y proporciona energía.

¿De dónde vino el AAKG?

Ambos componentes de AAKG se producen en nuestro cuerpo. Se sabe que la arginina, un aminoácido condicionalmente esencial, significa que nuestro cuerpo puede producirla en pequeñas cantidades, pero la principal fuente de arginina es la proteína en los alimentos. Este aminoácido se encuentra en abundancia en la carne, productos lácteos, nueces, semillas y trigo.

El alfa-cetoglutarato (ACG) es un intermedio en el ciclo de Krebs, que nuestras células usan en el metabolismo para producir energía.

AAKG tiene una serie de ventajas que se entienden mejor por separado para cada componente. La arginina realiza una serie de tareas en el cuerpo. Además de su tarea como un aminoácido estructural que el cuerpo usa para producir proteínas, es un precursor activado por una enzima llamada óxido nítrico sintasa para la producción de óxido nítrico. Esta sustancia estimula la expansión temporal de los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo a los músculos. Actúa como un precursor de la orina, que es una de las formas en que el exceso de nitrógeno se excreta del cuerpo. La arginina también juega un papel importante en la excreción de productos de desecho del cuerpo.

Este aminoácido es muy importante para el funcionamiento normal del sistema inmune, y también juega un papel en el tratamiento de microdaños y lesiones. Es necesario para la producción de creatina, y los estudios han demostrado que la arginina interactúa con las hormonas, puede aumentar la secreción de la hormona del crecimiento.

ACG es el intermedio más famoso en el ciclo de Krebs. Una de las opciones para sintetizar ACG para participar en el ciclo es a través de la transaminación de glutamato. El glutamato también es un precursor de la glutamina, que el cuerpo necesita en grandes cantidades, y especialmente para las personas que participan en un estilo de vida activo. Corren el riesgo de perder tejido muscular para complementar los niveles de glutamina. Los suplementos de ACG pueden prevenir el catabolismo al permitir que el cuerpo produzca más glutamina.

El ACG como arginina también es portador de lodo nitrogenado, y también juega un papel importante en la desintoxicación del amoníaco, y tiene propiedades antioxidantes.

Beneficios para el culturismo AAKG

Estas propiedades muestran que AAKG ofrece muchos beneficios para culturistas y atletas.

La razón principal para usar AAKG es el efecto vasodilatador, o su capacidad para bombear músculo con sangre (PAMP). Te ves y te sientes bien, porque el aumento del flujo sanguíneo te permite obtener nutrientes musculares y oxígeno en exceso, y sus productos de desecho se eliminarán rápidamente, y esto te ayudará a entrenar más tiempo.

La presencia de ACG asegura que los músculos recibirán energía durante el entrenamiento, ya que se incluye directamente en el ciclo de Krebs. La capacidad de AAKG para provocar la producción de glutamina en el cuerpo y proteger contra la degradación muscular catabólica es una gran ventaja para las personas que construyen su cuerpo.

Efectos secundarios de AAKG:

AAKG es un suplemento natural bastante seguro, pero se han observado efectos secundarios. Estos incluyen indigestión y diarrea, y algunas personas pueden experimentar mareos, latidos cardíacos fuertes y dolor de cabeza, probablemente debido a sus propiedades vasodilatadoras. Estos efectos secundarios ocurren con mayor frecuencia en dosis altas.

Una gran cantidad de experimentos científicos sobre la susceptibilidad a AAKG no se han realizado en humanos. Los que tomaron los resultados varían. Algunos investigadores han encontrado que los suplementos con AAKG no brindan ningún beneficio adicional, mientras que otros han llegado a la conclusión opuesta, y hay mucha evidencia para respaldar la efectividad de AAKG.

¿Cuál es la dosis y cómo tomar AAKG?

El mejor momento para tomar AAKG es antes de tu entrenamiento para aprovecharlo al máximo. 3-6 gramos de AAKG 30 minutos antes de entrenar la dosis estándar para este suplemento. La arginina se puede tomar durante el día si necesita un nivel alto y constante de arginina, pero las dosis únicas de más de 10 g causan los efectos secundarios antes mencionados.

¿Puedo comprar AAKG por separado?

AAKG está disponible como un suplemento por separado, y a menudo está presente como ingrediente en complejos pre-entrenamiento.

¿Es mejor combinar AAKG?

AAKG se combina mejor con otros ingredientes que serán útiles antes del ejercicio, como beta-alanina, carnitina, BCAA o proteínas de rápida digestión.

L-Arginine AKG – beneficios, revisiones e instrucciones de uso

L-Arginina es un isómero del aminoácido arginina. Realiza funciones importantes en el cuerpo y se considera parcialmente insustituible. El contenido de aminoácidos en los tejidos depende de la edad y el estado de salud. Alcanza el mayor valor en personas sanas de 20 a 30 años.

AAKG es un compuesto formado por L-Arginina y ácido alfa-cetoglutarico. Según los estudios, esta combinación mejora significativamente la manifestación de la arginina.

¿Qué es mejor: L-Arginina o AAKG?

La adición de ácido alfa-cetoglutarico a la arginina con la formación de una sal AAKG mejora significativamente las propiedades anabólicas de la L-Arginina. El ácido alfa-cetoglutarico es un compuesto orgánico importante involucrado en la respiración de las células, así como en la neutralización del amoníaco. La sal de estos dos ácidos tiene un efecto más pronunciado sobre el crecimiento muscular que la arginina, estimulando el metabolismo y la síntesis de hormonas en mayor medida. Los procesos de desintoxicación ocurren varias veces más rápido, lo que aumenta la resistencia y evita la fatiga.

L Arginine AKG: instrucciones de uso

La L-Arginina se toma una hora antes del entrenamiento. En los días en que no hay entrenamiento, con comida una vez al día. La dosis se indica en el paquete y depende del contenido de arginina en la unidad de embalaje. La dosis máxima permitida es de hasta 30 g por día. El polvo se puede disolver en cualquier líquido, y las tabletas y cápsulas se pueden lavar con agua.

AAKG no se toma durante el embarazo y la lactancia, no se recomienda para niños, adolescentes y personas con enfermedades mentales. Si experimenta síntomas desagradables, debe dejar de tomarlo.

Los beneficios y daños de la L-Arginina

Tomar L-Arginina tiene los siguientes efectos:

  • normaliza la transmisión de los impulsos nerviosos;
  • estimula la lipólisis;
  • reduce el colesterol;
  • restaura la inmunidad;
  • mejora la función de desintoxicación del hígado;
  • previene los procesos de oxidación en el cuerpo;
  • mejora la producción de colágeno;
  • mejora la función del corazón;
  • Reduce la presión arterial y otros.

Una sobredosis de L Arginina provoca malestar gastrointestinal, engrosamiento de los tejidos, deformidad articular y enfermedad de Alzheimer.

Aplicaciones de musculación.

Además del hecho de que la L-Arginina es un componente proteico, al estimular la síntesis de óxido nítrico, dilata los vasos sanguíneos y ayuda a saturar los tejidos activos con oxígeno y nutrientes. Esto conduce a un crecimiento muscular más rápido.

AAKG en culturismo:

  • estimula la producción de hormona del crecimiento (efecto anabólico);
  • aumenta el contenido de creatina en los músculos (energía);
  • reduce el nivel de ácido láctico en el tejido muscular (desintoxicación);
  • Regula la glucosa en sangre (metabólica).
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Arginina para mujeres y hombres.

L Arginine ACG es un compuesto que participa en todos los procesos bioquímicos del cuerpo. Su importancia para hombres y mujeres se debe al impacto multilateral en los procesos metabólicos. Tiene las siguientes acciones:

  • desintoxicante
  • inmunomodulador;
  • angioprotector;
  • gastroprotector;
  • neurorregulador

Además, la L-Arginina mejora la condición de la piel, regula la función sexual y previene el desarrollo de angina de pecho, aterosclerosis e hipertensión.

Aplicación de potencia

AAKG estimula la formación de óxido nítrico. Este último tiene un efecto activador en los centros del cerebro, que son responsables de la función sexual. Desde el cerebro, los impulsos nerviosos ingresan a los genitales. Los vasos sanguíneos de los genitales se expanden, se produce su llenado de sangre. Como resultado, L Arginine ACG conduce a una mayor potencia, una mayor sensibilidad y también hace que el orgasmo sea más largo y brillante en ambos sexos.

¿Cuánto cuesta L Arginine ACG y dónde comprarlo?

Puede comprar L-Arginine AKG en tiendas de nutrición deportiva. Al comprar, debe prestar atención a la fecha de vencimiento, el fabricante y la calidad del embalaje. Además, se debe considerar la dosis recomendada de arginina. El aditivo está disponible en forma de polvo, tabletas, cápsulas, así como en forma líquida (en ampollas). El costo depende de la región de ventas, el fabricante y el embalaje, y oscila entre 350 rublos por 100 gy 4000 rublos por 20 ampollas.

L Arginine ACG: opiniones

L Arginine ACG en la mayoría de los casos tiene críticas positivas. Entre los efectos más rápidos se observan:

  • pamping
  • falta de fatiga
  • aumentar la resistencia;
  • mejora de potencia;
  • mejora de la condición de la piel;
  • alta capacidad de trabajo;
  • Aumento de la concentración.

Las revisiones negativas también están disponibles, pero, principalmente, están asociadas con el uso inadecuado del suplemento. Una dosis insuficiente no conducirá al efecto deseado, y su exceso afectará negativamente la salud.

Alfa cetoglutarato de arginina – AAKG (AAKG)

Los suplementos con arginina han sido muy populares entre los culturistas. Los llamados donantes de nitrógeno mejoran significativamente el suministro de sangre a los músculos y su metabolismo energético general. Muchos atletas notan un aumento tangible en la resistencia. A pesar del debate actual sobre la efectividad de la arginina, una gran cantidad de personas usa este suplemento y obtiene excelentes resultados. Sin embargo, los fabricantes están tratando de no quedarse quietos. En los últimos años, muchas compañías han lanzado varios nuevos suplementos de arginina que, según las anotaciones, tienen un efecto más pronunciado. Entre estos nuevos productos, se destaca el arginina alfa-cetoglutarato, más conocido como AAKG.

En términos generales, este compuesto es una de las variedades de sales de arginina. Los fabricantes están posicionando el alfa-cetoglutarato como un reemplazo para los suplementos estándar. El principio básico de acción se basa en la posible síntesis de óxido nítrico a partir de los productos de descomposición de la arginina y sus precursores. Vale la pena señalar que la red no tiene información científicamente sólida sobre los experimentos relevantes que probarían la efectividad o superioridad de AAKG sobre los suplementos ordinarios con arginina. Además, debe recordarse que también se cuestiona el efecto de la arginina.

Hay varios estudios diferentes realizados con un solo objetivo: descubrir el posible daño de AAKG. Estos son algunos de ellos: Jeevanandam M, Petersen SR (1999), Bill Campbell, MS et al. 2006. Resultó que la arginina y el alfa-cetoglutarato no dañan la salud, pero no tienen todos los efectos declarados. Se observó un aumento en la fuerza y ​​la resistencia en la mayoría de los sujetos, pero el crecimiento muscular se mantuvo en el mismo nivel. Vale la pena señalar que aquí, los científicos podrían cometer muchos errores metodológicos, porque la teoría de la construcción del cuerpo requiere muchos años de estudio. Además, un atleta experimentado sabe que cuanto mayores sean las características de fuerza y ​​resistencia, más fácil será aumentar la intensidad y la potencia del entrenamiento, por lo tanto, estos indicadores están directamente relacionados con el crecimiento muscular.

Pocas personas saben que la apertura de la AAKG recibió el Premio Nobel. Fue otorgado a los fisiólogos por establecer el papel de AACG en el trabajo del sistema cardiovascular. Hasta ese momento, nadie sospechaba que esta sal afecta la producción de óxido nítrico y tiene un efecto positivo en el tejido muscular liso. Por el momento, los medicamentos basados ​​en AAKG a menudo se usan en urología. La razón principal es la mejora en la función de la formación de hormonas masculinas. Además, el alfa-cetoglutarato puede ayudar a eliminar los coágulos sanguíneos.

Arginina o AACG?

La gran mayoría de los atletas están interesados ​​en la respuesta a esta pregunta. De hecho, la efectividad de AAKG o arginina ordinaria depende de varios factores individuales: dieta, grado de actividad física, tolerancia del producto, calidad de los aditivos, etc. Muy a menudo, la arginina simple es adecuada para atletas. AAKG a veces se asocia con revisiones negativas debido a su efecto relativamente imperceptible. Si tomar arginina le da un bombeo tangible, entonces la acción de AAKG no es tan pronunciada. El hecho es que la sal tiene una acción más larga que no tiene ese pico. La analogía más apropiada es la proteína de suero caseína. El primero se absorbe con bastante rapidez, como resultado de lo cual aumenta significativamente el nivel de aminoácidos, y el segundo, de forma lenta pero estable, proporciona la proteína. En términos generales, la arginina y AAKG difieren por el mismo principio.

¿Cómo tomar AAKG?

Como regla general, los fabricantes recomiendan consumir 3-5 gramos por día, dividiendo esta cantidad en 1-3 dosis. De hecho, el atleta promedio necesita 6-10 gramos de AAKG para ver y obtener el resultado deseado. Tome el suplemento antes e inmediatamente después de su entrenamiento. En los días de descanso, el tiempo de recepción no juega un papel importante.

Los mejores suplementos de AAKG

Recientemente, en el mercado de los suplementos deportivos hay muchos representantes de esta variedad de arginina. Los más destacados son: AAKG Shock Extreme (BioTech), AAKG 1250 Extreme Mega Caps (Olimp) y AAKG (SAN).

El alfa-cetoglutarato está disponible en todas las formas posibles: polvo, cápsulas o líquido. La opción más efectiva es una forma líquida, esta regla se aplica a casi todos los suplementos deportivos.

AAKG es una nueva y poderosa fórmula de arginina, precio y reseñas en iHerb.

En 1998, el Premio Nobel de Fisiología o Medicina fue otorgado a tres científicos estadounidenses: F. Murad, R. Furchott, L. Ignarro por establecer el papel del óxido nítrico en el trabajo del sistema cardiovascular.

ÓXIDO DE NITRÓGENO, como los científicos han encontrado:

  • provoca la relajación de los músculos lisos de las paredes de los vasos sanguíneos e inhibe la agregación y adhesión de plaquetas.
  • necesario para el funcionamiento normal del sistema nervioso central y autónomo de una persona;
  • regula la actividad del sistema respiratorio, el tracto gastrointestinal y el sistema genitourinario;
  • Proporciona actividad citotóxica de la inmunidad celular, protegiendo al cuerpo de neoplasmas malignos e infecciones intracelulares.

L-ARGININ es un aminoácido condicionalmente insustituible, que no solo es parte de las proteínas, sino también un representante de la primera generación de sustancias naturales que estimulan la producción de óxido nítrico. Por lo tanto, tiene propiedades hipotensivas, antiespasmódicas y antitrombóticas. Gracias a esto, queda claro el gran interés de los médicos en la arginina y por qué se considera el aminoácido más poderoso en cardiología.

En el futuro, el trabajo de los científicos se centró en la síntesis de sustancias más potentes que estimulan la síntesis de óxido nítrico. Los estudios largos tuvieron éxito y se desarrolló una fórmula revolucionaria: una combinación de arginina y alfa-cetoglutarato – AAKG (L-Arginina-alfa-cetoglutarato). Este suplemento dietético aumentó el nivel de nitrógeno muy fuertemente en comparación con la arginina ordinaria, por lo tanto, además despertó un gran interés en el mercado de nutrición deportiva.

AAKG EN EL DEPORTE Y EN EL CUERPO

Resultó que tomar AAKG antes del entrenamiento aumenta significativamente la fuerza muscular y la resistencia, porque Esta forma bien digerible de L-arginina, que es necesaria para la producción de óxido nítrico (NO), tiene un efecto vasodilatador, debido a que una gran cantidad de sangre ingresa a las células musculares en poco tiempo. Como resultado, el "efecto de bombeo" se siente claramente: la mejor entrega de componentes de construcción y energía. ya que aumenta el nivel de óxido nítrico y, por lo tanto, mejora la circulación sanguínea a los músculos, el suministro de nutrientes y oxígeno a ellos. Como resultado, los músculos crecen sorprendentemente rápido. Además, el contenido de ácido láctico y amoníaco que causa fatiga muscular se reduce en los músculos. El hecho de que, en el contexto del esfuerzo físico, AAKG estimula la síntesis de hGH, la principal hormona anabólica en el cuerpo humano, desempeña un papel importante en el crecimiento muscular. La recepción de AAKG es mucho más intensa que la arginina, relaja los vasos espasmódicos, reduce la tendencia de la sangre a la formación de trombos, optimiza el sistema inmunitario y reduce el tiempo de recuperación después del entrenamiento.

AAKG y POTENCIAL
El alfa-ceto-glutarato de arginina estimula claramente la potencia en los hombres y una sensación de orgasmo en ambos sexos. Esto se debe a que el óxido nítrico promueve la activación del centro reproductivo en el hipotálamo y de él las señales más potentes descienden a los genitales. Como resultado de estas señales, los órganos genitales se llenan de sangre al activar la producción de óxido nítrico en sus arterias, cuya síntesis se ve reforzada por AAKG. Debido a la estimulación más potente de la producción de óxido nítrico, AAKG es más eficaz que la arginina en la intensificación de la espermatogénesis.

AAKG – PRECIO Y DONDE COMPRAR?

La tienda en línea de iHerb.com ofrece una pequeña variedad de polvo de alfa-cetoglutarato de arginina, pero como siempre a buenos precios. Aquí hay una breve revisión y comparación de productos con Iherb.

Repetidamente convencido de la efectividad de AAKG, especialmente cuando después de entrenar, debe satisfacer a su cónyuge.

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