Αυξήστε την αρσενική δύναμη με τη γιόγκα για δύναμη

Και γιόγκα είναι σε θέση να βοηθήσει σε αυτόν τον αγώνα για την ισχύ των ανδρών, η οποία έχει πολλά πλεονεκτήματα. Με τακτική άσκηση, μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος και να προσομοιώσει την ισχύ.

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Τα αναμφισβήτητα οφέλη της γιόγκα

Στον σύγχρονο κόσμο, δυστυχώς, δεν είναι ασυνήθιστο ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η κακή ανέγερση και η αδύναμη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες. Εκτός από τις σοβαρές ασθένειες, η κύρια αιτία αυτού του προβλήματος έγκειται στη στασιμότητα στην περιοχή της πυέλου.

Η ισορροπημένη γιόγκα για τους άνδρες μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά, η οποία είναι μια ολόκληρη συλλογή από διάφορες χρήσιμες πρακτικές.

Η γιόγκα περιλαμβάνει όχι μόνο σωματική αλλά και ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη. Εξάλλου, τα προβλήματα με την αρσενική εξουσία συχνά δεν προκύπτουν τόσο από φυσιολογικές διαταραχές, αλλά από μια διαταραγμένη ψυχο-συναισθηματική διάθεση.

Η τακτική εκπαίδευση σάς επιτρέπει να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τις προβληματικές περιοχές και να έχετε ισχυρή επουλωτική και ενισχυτική επίδραση.

Η γιόγκα βοηθά στην εξάλειψη του προβλήματος της αποδυνάμωσης της δύναμης με τον πιο φυσικό, σχεδόν φυσικό τρόπο, αυξάνοντας τη σεξουαλική δραστηριότητα του αναπαραγωγικού ανδρικού συστήματος στο σύνολό του.

Και το κύριο όφελος της γιόγκα για δύναμη είναι τα εξής:

  • αυξημένη παροχή αίματος στη λεκάνη, ανάπτυξη εξαιρετικής ευελιξίας και καλής αντοχής.
  • βελτίωση της λειτουργίας του επινεφριδιακού συστήματος που παράγει αρσενικές ορμόνες.
  • επίτευξη μιας ήρεμης συναισθηματικής κατάστασης, εξαιρετική αντίσταση στην κατάθλιψη και στρες.
  • αύξηση του όγκου του πνεύμονα λόγω ασκήσεων αναπνοής που βελτιώνουν τη ροή του οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα.
  • αυξημένη ροή του λεμφικού συστήματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Λόγω της επίτευξης όλων αυτών των επιπτώσεων, η γιόγκα λύει σταδιακά το πρόβλημα της έλλειψης ανδρικής ισχύος και σας επιτρέπει να ξεχάσετε για πολλά χρόνια. Αλλά μόνο στην περίπτωση της τακτικής παρακολούθησης σε έναν επαγγελματία εκπαιδευτή. Θα είναι σε θέση να επισημάνει αμέσως πιθανά λάθη και να δώσει τις απαραίτητες συμβουλές.

Πώς να προετοιμαστείτε για μαθήματα

Σχεδόν κάθε τάξη γιόγκα απαιτεί ειδική εκπαίδευση. Δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και αποφεύγει διάφορα διαστρέμματα και τραυματισμούς.

Σε γενικές γραμμές, για τη δύναμη, η γιόγκα απαιτεί προσεκτική τήρηση μόνο λίγων κανόνων σχετικά με την κατάλληλη προετοιμασία:

  • είναι απαραίτητο να φοράτε καθαρά και ευρύχωρα ρούχα κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
  • θα πρέπει να αερίζεται το δωμάτιο όπου θα γίνονται μαθήματα γιόγκα?
  • πριν εκτελέσετε γυμναστική η γιόγκα δεν πρέπει να τρώγεται, είναι σημαντικό το στομάχι να είναι άδειο.
  • να κάνει γιόγκα είναι καλύτερο το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο?
  • Πριν κάνετε απευθείας τις ασάνες, πρέπει να κάνετε μια απλή προθέρμανση: εκτελέστε αρκετές κυκλικές κινήσεις με όλες τις αρθρώσεις και κάνετε έναν μικρό αριθμό στροφών προς όλες τις κατευθύνσεις.

Συχνά, οι ασκήσεις προθέρμανσης δεν είναι εύκολο, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ο οργανισμός θα αρχίσει να κερδίζει ευελιξία. Και για να ζεσταθεί θα είναι πολύ πιο εύκολο. Απλά πρέπει να δείξετε λίγη υπομονή και τα μαθήματα θα φέρουν πραγματική χαρά και ικανοποίηση.

Ο κατάλογος των βασικών asanas για την ενίσχυση της δύναμης

Στον κόσμο υπάρχουν πολλά ειδικά συγκροτήματα γιόγκα που έχουν σχεδιαστεί για να απαλλάσσουν τους άνδρες από ανικανότητα σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Παρακάτω είναι μια σειρά από διάφορες ασάνες που βοηθούν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της χαμηλής ισχύος.

Adamour, Amarok:  Ποια τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την ανδρική ισχύ

Αυτό το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες θέσεις:

  1. Την ωμοπλάτη (Salammbô Sarvangasana).
    Καθίστε στην πλάτη σας με τα πόδια σας τραβηγμένα μέσα. Βάλτε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος με τις παλάμες σας κάτω. Λυγίστε τα γόνατά σας καθώς εκπνέετε και τραβάτε τους γοφούς σας προς το στομάχι σας. Στην άλλη εκπνοή, λυγίστε τα χέρια σας και σηκώστε τη λεκάνη σας, τοποθετώντας τις παλάμες σας πάνω. Αφού κάνετε μια άλλη εκπνοή, σηκώστε το σώμα, στηρίζοντάς το με τα χέρια σας. Και στην τελευταία εκπνοή, ισιώστε τα πόδια προς τα πάνω, τοποθετώντας το σώμα στις ωμοπλάτες και υποστηρίζοντας την πλάτη με τις παλάμες.
  2. Σκυλιά με αυξημένη μόδα (Urdhva Mukha Shvanasana).
    Πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα. Ισιώστε τα πόδια σας, και λυγίστε τα χέρια σας, τοποθετώντας παλάμες κάτω από τους ώμους. Στηριζόμενη σε αυτά, σηκώστε το σώμα και επικεφαλίστε επάνω στην έμπνευση. Πάρτε τους ώμους σας πίσω και λυγίστε την πλάτη σας. Στη συνέχεια, με την εκπνοή, σηκώστε τους γλουτούς, με έμφαση στα ίσια πόδια. Κρατήστε για ένα λεπτό και στη συνέχεια πάρτε μια θέση εκκίνησης.
  3. Τεντώνοντας την πλάτη (Pashchimottanasana).
    Καθίστε στο πάτωμα, τραβώντας τις κάλτσες των δύο ποδιών στον εαυτό σας και ισιώνοντας την πλάτη σας. Προσπαθήστε να πιάσετε τα γόνατα ή τα κάτω πόδια με τα χέρια σας και στη συνέχεια τραβήξτε το πλάι σας προς τα επάνω και προς τα εμπρός. Χαλαρώστε την πλάτη σας και χαμηλώστε τα στα πόδια σας ενώ συνεχίζετε να τραβάτε το στέμμα για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, πάρτε πίσω το κάτω μέρος της πλάτης, σηκώστε το κεφάλι σας και λυγίστε στην πλάτη και στο στήθος. Η πλάτη πρέπει να είναι όρθια.
  4. Φίδια (Bhujangasana).
    Ξαπλώστε σε μια επίπεδη επιφάνεια προς τα κάτω. Τεντώστε τα πόδια σας, τοποθετώντας τα πόδια σας μαζί, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα κοντά στην πύελο. Τεντώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και τραβήξτε τα γόνατά σας. Την εκπνοή, πατήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα και τραβήξτε το σώμα προς τα πάνω. Κάνετε μερικές πλήρεις αναπνοές και εκπνέετε ελαφρά ανυψώστε το σώμα. Κρατώντας για 20 δευτερόλεπτα, πιέζετε τους γοφούς, πιέζετε τον πρωκτό και τους γλουτούς. Καθώς εκπνέετε, ξαπλώστε στο πάτωμα και χαλαρώστε.
  5. Άροτρο (Halasana).
    Ξαπλώστε στην πλάτη σας με τα δύο χέρια απλωμένα πίσω από το κεφάλι σας. Κατά την εκπνοή, τραβήξτε τα γόνατα στο στήθος και, στη συνέχεια, μετακινήστε το πόδι πίσω από το κεφάλι, τοποθετώντας τα δάχτυλά σας στο πάτωμα και τοποθετώντας το σώμα κάθετα στην επιφάνεια του. Στη συνέχεια, κτυπήστε τα δάχτυλα (μεγάλα) και αργά επεκτείνετε τα πόδια και τους βραχίονες σε αντίθετες κατευθύνσεις. Συνεχίστε για πέντε λεπτά.
Adamour, Amarok:  Ενίσχυση της ανδρικής δύναμης

Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι η λέξη «ανικανότητα» είναι εξαιρετικά δυσάρεστη για κάθε άνθρωπο. Και κανείς δεν θέλει να το ακούσει να απευθύνεται. Επομένως, είναι λογικό να καταφύγουμε στη γιόγκα και να εργαζόμαστε σκληρά για να απαλλαγούμε από ένα δυσάρεστο πρόβλημα.

Ποια είναι η αποτελεσματικότητα κάθε ασάν;

Χάρη στις σύγχρονες εξελίξεις στην επιστήμη και την τεχνολογία, υπάρχει μια επίσημη εξήγηση γιατί οι ασιανοί που παρουσιάζονται παραπάνω είναι αποτελεσματικοί στην επίλυση προβλημάτων με τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες:

  • Salamba Sarvangasana: ενισχύει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, διεγείρει την υπόφυση και αναζωογονεί τα γεννητικά όργανα.
  • Urdhva Mukha Shvanasana: σας επιτρέπει να αυξήσετε τη ροή του αίματος στη λεκάνη και να τονώσετε απαλά τα επινεφρίδια, τα οποία αποτελούν μία από τις κύριες πηγές αρσενικών ορμονών.
  • Pashchimottanasana: σας επιτρέπει να αυξήσετε την ισχύ με την αποκατάσταση της λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος, την ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο, ανακουφίζει από την ήπια κατάθλιψη και το άγχος.
  • Bhujangasana: συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης της τεστοστερόνης και στη μείωση της ποσότητας των ορμονών του στρες στο αρσενικό σώμα, και επίσης διεγείρει το έργο των επινεφριδίων και των νεφρών.
  • Halasana: το άροτρο που θέτει στη γιόγκα έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει την υπόφυση και άλλους ενδοκρινούς αδένες και επίσης βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας των γεννητικών οργάνων.

Χάρη στην τακτική εφαρμογή όλων αυτών των ρινοειδών, μπορείτε να επιτύχετε τη μέγιστη θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα και σε άλλα όργανα που είναι διασυνδεδεμένα με αυτό. Και να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση ανδρικής ανικανότητας για πολύ καιρό.

Κατάλογος πιθανών αντενδείξεων

Δυστυχώς, η γιόγκα έχει αρκετές αντενδείξεις για τη βελτίωση της ισχύος, η παρουσία της οποίας είναι απαγόρευση παρακολούθησης μαθημάτων.

Επομένως, πριν ξεκινήσετε την κατάρτιση, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να διαπιστώσετε την παρουσία ή την απουσία των ακόλουθων αντενδείξεων:

  • διάφορες οξείες και χρόνιες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
  • σοβαρούς τραυματισμούς στην πλάτη.
  • διαρκής υψηλή υπέρταση.
  • σημεία επιληψίας.
  • η παρουσία μιας κήλης στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
  • Πρόσφατα καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά
  • σοβαρές ασθένειες αίματος.

Οι αναφερόμενες αντενδείξεις μπορεί να αποτελέσουν σοβαρό εμπόδιο για την ανάκαμψη μέσω της γιόγκα. Αλλά δεν είναι μια πρόταση.

Εκτός από τη γιόγκα για την υγεία των ανδρών, υπάρχουν και άλλες αποτελεσματικές μέθοδοι για την εξάλειψη ενός δυσάρεστου προβλήματος. Μερικές φορές είναι λογικό να υποβάλλονται σε μια σειρά από απαραίτητες εξετάσεις από έναν ουρολόγο, να επισκέπτεστε έναν ψυχοθεραπευτή και να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το άγχος.

Συχνά ο κύριος λόγος για την έλλειψη ανδρικής δύναμης βρίσκεται ακριβώς στο κεφάλι. Επομένως, δεν χρειάζεται να σταματήσετε, αλλά προσπαθήστε να λύσετε όλες τις γνωστές μεθόδους.

Αλλά είναι αποτελεσματική γιόγκα για να αυξήσει την ισχύ στους άνδρες που είναι ένας τρόπος για να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια σε οποιοδήποτε μέλος του ισχυρότερου φύλου. Εκτελώντας μια ποικιλία από ασάνες, μπορείτε όχι μόνο να ανακτήσετε την χαμένη αρρενωπή δύναμη, αλλά και να ομαλοποιήσετε τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος.

Είναι η παράβασή τους που συνήθως λειτουργεί ως η κύρια αιτία προβλημάτων με δύναμη. Αρκεί να παρακολουθείτε τα μαθήματα γιόγκα τακτικά για να απαλλαγείτε από ένα δυσάρεστο πρόβλημα εδώ και πολλά χρόνια.

Shahinclub Ελλάδα