Ασκήσεις δύναμης στο σπίτι

Ασκήσεις δύναμης στο σπίτι

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Ποιος παρουσιάζεται ασκήσεις δύναμης

Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι οι ασκήσεις για την αύξηση της δύναμης θα είναι χρήσιμες στο οπλοστάσιο των ανδρών οποιασδήποτε ηλικίας και τρόπου ζωής. Ένα σύνολο ασκήσεων θα βοηθήσει με τα ακόλουθα κοινά προβλήματα:

  • ανικανότητα και άλλες παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος.
  • μειωμένη σεξουαλική ορμή (λίμπιντο);
  • πρόωρη εκσπερμάτωση.
  • χαμηλή αντοχή κατά τη διάρκεια του σεξ.

Πρόωρη εκσπερμάτωση – ενδείξεις ασκήσεων για αύξηση της δραστικότητας

Συχνά, τα παραπάνω προβλήματα προκαλούνται από διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος που προκύπτουν από τη σωματική αδράνεια και τη συνεχή καθιστή στον υπολογιστή. Σε τέτοιες συνθήκες, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα προσφέρει σημαντική βοήθεια.
Εάν τα προβλήματα με τη δύναμη προκαλούνται από συνεχή στρες και νευρική εξάντληση, η σωματική άσκηση θα είναι πολύ χρήσιμη εδώ. Κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά τη μέτρια σωματική άσκηση, η γνωστή ορμόνη σεροτονίνη παράγεται ενεργά στο σώμα, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και εξαλείφει τα αποτελέσματά της.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Εάν οι δυσκολίες με τη δραστικότητα είναι συνέπεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων, οι ασκήσεις μπορεί να είναι αναποτελεσματικές. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συζητήσετε το θέμα με το γιατρό σας.

Противопоказания

ARVI – μια από τις αντενδείξεις για άσκηση για την αύξηση της δραστικότητας

Οι αντενδείξεις για την άσκηση είναι:

  • ουρογεννητικές λοιμώξεις στο οξεικό στάδιο.
  • SARS και άλλες καταστάσεις που συνοδεύονται από πυρετό και πυρετό.
  • καρκινικούς όγκους.

Κανόνες και χαρακτηριστικά ενός συνόλου ασκήσεων για τη βελτίωση της ισχύος

Ο κύριος μυς, στον οποίο κατευθύνεται η δράση του συνόλου των ασκήσεων, είναι η ηβική-κοκγία (LC). Είναι εκείνη που είναι υπεύθυνη για την ισχύ και την αρσενική προσωπική υγεία. Όταν αυτός ο μυς είναι ισχυρός και καλά εκπαιδευμένος, δεν υπάρχουν προβλήματα με τον αδένα του προστάτη και την ούρηση και οι οργασμοί γίνονται πιο έντονοι. Επιπλέον, αυτός ο μυς διατηρεί τα πυελικά όργανα στη σωστή θέση, εμποδίζοντας τους να παραληφθούν. Ο ίδιος σεξουαλικός μυς συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή αρσενικών ορμονών στο σώμα.
Πριν ξεκινήσετε την κατάρτιση, θα πρέπει να βρείτε αυτό το μυ. Είναι ευκολότερο να αισθανθείτε τον ηβικό-κοκκώδη μυ κατά τη διάρκεια της ούρησης. Ο άνθρωπος τοποθετεί δύο δάχτυλα στην περιοχή μεταξύ των όρχεων και του πρωκτού και για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα σταματά τη διαδικασία της ούρησης με την ένταση του ίδιου μυός της σεξουαλικής υγείας. Κάτω από τα δάχτυλα, ένας έντονος μυς θα αισθανθεί σαφώς.

Θέση του μύκητα της κοιλιάς-κοκκύων

Ένας άλλος τρόπος να αισθάνεσαι ο μυς της κοιλιάς και του κόκαλου είναι να σφίγεις ελαφρά το πέος ενώ βρίσκεται σε όρθια κατάσταση. Αυτή τη στιγμή, ο άνθρωπος θα αισθάνεται επίσης σαφώς τον επιθυμητό μυ.
Χαρακτηριστικά της κατάρτισης μυών LK:

  • η ουσία της κατάρτισης αυτού του μυός είναι η εναλλασσόμενη ένταση και χαλάρωση του.
  • μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ενώ κάθεστε, αλλά η μέγιστη απόδοση θα επιτευχθεί όταν στέκεστε ή ξαπλώνετε.
  • προκειμένου να ενισχυθεί ο μυς πιο αποτελεσματικά και γρηγορότερα, είναι απαραίτητο να κάνετε κάποιες ασκήσεις σε πλήρη εκπνοή και κράτημα της αναπνοής.
  • η έμπνευση κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι μέσω της μύτης και εκπνέει μέσα από το στόμα.
  • η αύξηση του φορτίου είναι απαραίτητη σταδιακά.
  • θα πρέπει να γίνεται μόνο με άδειο στομάχι, τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό.
Πίνετε περισσότερο νερό στις ημέρες άσκησης

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Στις ημέρες άσκησης, πρέπει να πίνετε περισσότερο καθαρό γλυκό νερό (μέχρι 2,5 λίτρα).

Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων οι ίδιοι, δεν πρέπει να πίνετε νερό, ούτε να πίνετε αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης στο σπίτι σας. Έχει νόημα να περιμένετε μισή ώρα πριν σβήσετε τη δίψα για να αποφύγετε περιττό στρες στην καρδιά.

Σύνολο ασκήσεων γενικής ενίσχυσης

Το σύμπλεγμα για την αύξηση της ισχύος αποτελείται από δύο μέρη – ασκήσεις γενικής ενίσχυσης και άμεση εκπαίδευση του παχέος-κοκκύλου μυός. Οι γενικές ασκήσεις ενίσχυσης σχεδιάζονται για να καθορίσουν τη γενική διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα και να αυξήσουν τον μυϊκό τόνο και την αντοχή. Επίσης, οι ασκήσεις γενικής ενίσχυσης θερμαίνουν καλά το σώμα. Το συγκρότημα αποτελείται από καταλήψεις, πυελικές περιστροφές, ζύμωση στη θέση του, προσομοίωση τρέξιμο, καθώς και ασκήσεις που ονομάζονται "Arch".

Καταλήψεις

Σωστή άσκηση Squat

Η γνωστή άσκηση σε αυτό το συγκρότημα εκτελείται λίγο διαφορετικά. Τα πόδια πρέπει να απέχουν λίγο, στριφογυρίζοντας ελαφρώς τις κάλτσες των ποδιών προς τα έξω για να μειώσουν το φορτίο στις αρθρώσεις γονάτων. Κατά τη διάρκεια της καταλήψεως, είναι απαραίτητο να σφίξετε τους μύες των γλουτών και να μεταφέρετε το βάρος πίσω, σαν να θέλατε να καθίσετε σε μια καρέκλα. Στην κάτω θέση, πρέπει να παραμείνετε για δύο έως τρία δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, να επιστρέψετε αργά στην αρχική του θέση. Ένα σύνολο 15-30 καταλήψεων είναι αρκετό.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Αδυνάμωμα του προστάτη ασκεί αποτελεσματική γυμναστική

Περιστροφή της πυέλου

Πεζοναυτική άσκηση

Η απλούστερη άσκηση από το σχολικό πρόγραμμα σπουδών που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα. Τα πόδια είναι απλωμένα σε πλάτος ώμου, τα χέρια πάνω στη ζώνη. Διεξάγονται 30-40 περιστροφές της λεκάνης σε κάθε κατεύθυνση.

Τρέξιμο ή περπάτημα επί τόπου

Περπατώντας επιτόπου

Εάν μπορείτε να περπατήσετε στο πάρκο ή jog, είναι υπέροχο! Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική επιλογή – το περπάτημα ή το τρέξιμο επί τόπου. Τα πόδια μπορούν να ανεβαίνουν ψηλά, και όταν τρέχουν, έτσι ώστε ο μηρός να είναι παράλληλος με το πάτωμα και πολύ ελαφρώς, προσομοιάζοντας το συνηθισμένο περίπατο. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, τα χέρια κάνουν επίσης ενεργές κινήσεις. Περπατώντας στη θέση του για πέντε έως επτά λεπτά θα είναι αρκετό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Εάν θέλετε και κατάλληλους γείτονες, μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτήν την άσκηση με το άλμα – άλμα.

Προηγμένη αψίδα ή γέφυρα

Κάνοντας αψίδα άσκησης

Ο άνθρωπος βρίσκεται στο πάτωμα στην πλάτη του με λυγισμένα πόδια και βραχίονες που εκτείνονται στις πλευρές (σε γωνία 45 μοιρών με το σώμα). Είναι απαραίτητο να αποκόψετε το πάτωμα και να σηκώσετε τους γοφούς, ακουμπώντας τις παλάμες και τα τακούνια στο πάτωμα και πιέζοντας τους γλουτούς όσο το δυνατόν περισσότερο. Κρατήστε στη θέση αυτή για μισό λεπτό και μετά επιστρέψτε στην αρχική του θέση. Σε κάθε ημέρα προπόνησης, ο χρόνος για να κρατηθούν οι γοφοί στο υψηλότερο σημείο πρέπει να αυξηθεί κατά 10-15 δευτερόλεπτα, σταδιακά να φτάσει σε δύο λεπτά. Σε μια προπόνηση, αρκεί να κάνετε την άσκηση τρεις έως πέντε φορές.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση του μυοσκελετικού μυός

Αυτή η εκπαίδευση συνίσταται στην εναλλαγή της έντασης και της χαλάρωσης του σεξουαλικού μυός. Εκτός από την ανάπτυξη της αντοχής και του μυϊκού τόνου και τη βελτίωση της ισχύος, οι προτεινόμενες ασκήσεις εκτελούνται τακτικά:

  • να διεγείρει την απελευθέρωση αρσενικών ορμονών στο αίμα.
  • ανακούφιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
  • να ενισχύσει σημαντικά τις ευχάριστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του οργασμού.
  • τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και της κινητικότητας του σπέρματος, αυξάνοντας την πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης.
  • εμπλουτίζουν τα πυελικά όργανα με οξυγόνο.
  • αναπτύσσουν ανοσία έναντι ουρογεννητικών λοιμώξεων.
  • προστατεύουν από την ανικανότητα και άλλες ανωμαλίες στο ουρογεννητικό σύστημα.
  • είναι εξαιρετική προφύλαξη του καρκίνου του προστάτη και των πυελικών οργάνων.

Η τακτική άσκηση προστατεύει από την ανικανότητα και άλλες ανωμαλίες στο ουρογεννητικό σύστημα

Η εκπαίδευση και η ενίσχυση του ίδιου του μυς LC πρέπει να ξεκινά με τις απλούστερες ασκήσεις, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Έτσι, στις πρώτες δύο έως τρεις μέρες, είναι αρκετό σε κάθε ούρηση να συγκρατεί ένα ρεύμα ούρων για μερικά δευτερόλεπτα, τεντώντας τον αντίστοιχο μυ. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να μην πιέζονται οι μύες των μηρών, των γλουτών και της κοιλιάς, αν και αυτό δεν είναι εύκολο στην αρχή. Η συμπίεση των μυών και η ένταση κατά τη διάρκεια κάθε ταξιδιού στην τουαλέτα γίνεται τρεις έως τέσσερις φορές. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε πλήρεις ασκήσεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Πάρα πολύ ζήλο όταν κάνετε ασκήσεις δεν αξίζει τον κόπο. Υπερβολικές επαναλήψεις ή πολύ ισχυρές συσπάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική προπόνηση των μυών LK και κυκλοφορικών προβλημάτων.

ΆσκησηΤεχνική εκτέλεσηςΟ αριθμός επαναλήψεων και προσεγγίσεων
ΖεστάνετεΕκτελέστε ψέματα, στέκεστε ή κάθονται. Γρήγορα συμπιέστε και επεκτείνετε τον μυς LK, μετρώντας από το 1 έως το 60. Είναι απαραίτητο να έχετε χρόνο για να συμπιέσετε και να αποσυνδέσετε το μυς μέσα σε ένα δευτερόλεπτο. Αυτό σημαίνει ότι μια προσέγγιση από τις 60 μυϊκές συσπάσεις θα διαρκέσει ακριβώς ένα λεπτό. Στη συνέχεια ξεκουραστεί για 20 δευτερόλεπταΤρία σύνολα συμπίεσης 60. Ανάπαυση μεταξύ σετ 20 δευτερολέπτων
ΑναβοσβήνειΕκτελέστε ψέματα, στέκεστε ή κάθονται. Εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε απότομα με το στόμα, κρατήστε το μυ της LK μαζί με τους μύες του προσώπου ενώ κρατάτε την αναπνοή. Κρατήστε αυτή την κατάσταση για δέκα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε για δέκα δευτερόλεπτα, εισπνεύστε και επαναλάβετε την άσκηση από την αρχή.Κάνετε τρία σετ από δέκα επαναλήψεις. Μεταξύ των σετ, ξεκουραστείτε για ένα λεπτό
ΑνυψώστεΗ άσκηση μπορεί να γίνει ενώ βρίσκεται, στέκεται, κάθεται. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε από το 1 έως το 8. Σε βάρος του "ενός", ο μυς LK πρέπει να συμπιεστεί ελαφρά και να κρατηθεί σε αυτή τη θέση για πέντε δευτερόλεπτα, εις βάρος των "δύο" – συμπιέστε λίγο πιο δύσκολα και κρατήστε για άλλα πέντε δευτερόλεπτα, εις βάρος των "τριών" και επίσης να κρατήσει. Σε βάρος του "οκτώ" μυών LK θα πρέπει να συμπιέζεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετά από 10 δευτερόλεπτα, αρχίζουν να κινούνται προς τα κάτω στον ανελκυστήρα: επτά – ελαφρώς ξεκλειδώνουν τον μυ και κρατούν για πέντε δευτερόλεπτα, έξι – χαλαρώνουν λίγο περισσότερο την ένταση στο μυ και παραμένουν για πέντε δευτερόλεπτα και ούτω καθεξής σε "ένα" όταν ο μυς είναι εντελώς χαλαρός . Αναπνεύστε ήρεμα, χωρίς καθυστέρησηΔύο σειρές πέντε επαναλήψεων. Το υπόλοιπο μεταξύ των σετ είναι ένα έως δύο λεπτά
σκάλαΕκτελείται σε μόνιμη θέση, ξαπλωμένη ή καθισμένη. Η τεχνική είναι η ίδια με την άσκηση "Ανελκυστήρας", αλλά δεν χρειάζεται να παραμείνετε στο πάτωμα για πέντε δευτερόλεπτα ούτε πρέπει να κρατάτε το μυ σε κατάσταση μέγιστης έντασης για 10 δευτερόλεπτα. Αναπνεύστε ήρεμα, χωρίς καθυστέρησηΕπαναλάβετε την άσκηση δέκα φορές στη σειρά χωρίς ανάπαυση

Η άσκηση για την αύξηση της δραστικότητας είναι απαραίτητη καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα. Στο μέλλον, μπορείτε να μειώσετε τις τάξεις σε δύο ή τρεις ανά εβδομάδα.

Βίντεο – Πώς να αυξήσετε την "αρσενική δύναμη"

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: απόρριψη κακών συνηθειών, σωστή διατροφή, κανονικό σεξ

Είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ισχύς σε υψηλό επίπεδο εάν η κατάχρηση αλκοόλ, το υπερβολικό κάπνισμα ή ακόμα και το φως και όχι πολύ τα ναρκωτικά συνδέονται με καθημερινές καταπονήσεις. Επομένως, παρά το γεγονός ότι οι συμβουλές σχετικά με την ανάγκη εγκατάλειψης κακών συνηθειών έχουν ήδη γεμίσει όλους με ένα πονηρό σημείο, μια άλλη υπενθύμιση αυτής της κοινής αλήθειας δεν θα είναι περιττή. Αρκεί να σημειωθεί ότι:

  • το κάπνισμα, προκαλώντας τακτικό σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, περιπλέκει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής στους ιστούς των αρσενικών γεννητικών οργάνων.
  • η χρήση αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας λόγω της καταστολής της παραγωγής τεστοστερόνης, καθώς και σε μια σημαντική επιδείνωση της ποιότητας (και, παρεμπιπτόντως, της γεύσης) του σπέρματος.
  • ακόμη και τα πιο "ελαφρά" φάρμακα είναι μια άμεση οδός προς τις ορμονικές διαταραχές, και συνεπώς για τη στυτική δυσλειτουργία.
Προϊόντα για αύξηση της δραστικότητας

Υπάρχουν όμως πολλά προϊόντα με δοκιμασία χρόνου που επηρεάζουν θετικά τη δραστικότητα. Μεταξύ αυτών είναι:

  • καφέ (όχι περισσότερο από τρία φλιτζάνια την ημέρα).
  • καρύδια και φουντούκια.
  • θαλασσινά?
  • κοτόπουλο και αυγά ορτυκιών.
  • μέλι?
  • άπαχο κρέας και ψάρια.
  • ρίζα τζίντζερ?
  • σέλινο;
  • καρότα;
  • μπανάνες ·
  • ημερομηνίες;
  • πίτουρο, ψωμί σίκαλης και πίτουρο.
Η ρίζα της κιχωρίου έχει ευεργετική επίδραση στην ισχύ

Η σοφία της παραδοσιακής ιατρικής θα συμβάλει επίσης στην ενίσχυση της αρσενικής δύναμης. Μία από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές είναι ένα αφέψημα από ρίζα κιχωρίου. Δεν υπάρχει μαγεία εδώ. Η θετική επίδραση του προϊόντος στην περιοχή των αρσενικών γεννητικών οργάνων εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β και C, τα πολύτιμα φυτικά οξέα και τα ιχνοστοιχεία του.
Η συνταγή είναι απλή: μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένη ψιλοκομμένη ρίζα χύνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και βράζει σε χαμηλή φωτιά για πέντε έως επτά λεπτά. Ο ψυχρός ζωμός φιλτράρεται και λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι μια εβδομάδα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Η χρήση αυτής της συνταγής απαγορεύεται με την τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.

Εκτός από την άσκηση και τη διατροφή, είναι επίσης σημαντικό να διατηρηθεί μια τακτική σεξουαλική ζωή, στην οποία δεν πρέπει να υπάρχει μακροχρόνια αποχή ή εξαντλητική σεξουαλική μαραθώνια. Η μετριοπάθεια είναι καλή εδώ.
Η τακτική άσκηση, ειδικά σε συνδυασμό με την κατανάλωση υγιεινών τροφών και τη φροντίδα της υγείας σας, όχι μόνο θα βελτιώσει τη δραστικότητα και θα αποτρέψει οποιεσδήποτε ασθένειες των πυελικών οργάνων, αλλά θα παραμείνει ενεργός και επιτυχημένος σε στενούς και άλλους τομείς της ζωής για πολλά χρόνια.

Βίντεο – Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Ασκήσεις για την αύξηση της δύναμης στο σπίτι – συμβουλές και κόλπα στο News4Health.ru

Η γαστρεντερολογία είναι μια ειδική πειθαρχία που μελετά τη δομή, τη φυσιολογία και την παθολογία του πεπτικού συστήματος, καθώς και την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Στο εσωτερικό της γαστρεντερολογίας υπάρχουν στενότερα τμήματα: για παράδειγμα, η ηπατολογία μελετά τις ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης και η πρωκτολογία μελετά την παθολογία του παχέος εντέρου και του παραμετρικού χώρου. Μια μεγάλη επίδραση στην κανονική δραστηριότητα των οργάνων της γαστρεντερικής οδού ασκείται από την κατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος, τη στοματική κοιλότητα και την παρουσία μολυσματικών παραγόντων στο σώμα.

Το πεπτικό σύστημα περιλαμβάνει το σύνολο των πολλών οργάνων και αδένων που παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να αναπτυχθεί και να ζήσει ο οργανισμός. Διαπερνά σχεδόν όλο το σώμα, ξεκινώντας από τη στοματική κοιλότητα και τελειώνοντας με το ορθό. Επομένως, η παθολογία ακόμη και ενός από τα πεπτικά όργανα συνεπάγεται διαταραχή στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος στο σύνολό του. Η σύγχρονη οικολογία, το άγχος, τα νέα προϊόντα διατροφής και τα πρόσθετα, καθώς και τα φάρμακα, προκαλούν την εμφάνιση ή την επιδείνωση των ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος είναι τόσο συχνές ώστε κάθε άτομο να συναντά τις εκδηλώσεις τους τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή. Μεταξύ των ασθενειών της πεπτικής οδού, οι αδιαμφισβήτητοι ηγέτες είναι οι φλεγμονώδεις διεργασίες των διαφόρων τμημάτων της, οι οποίες έχουν οξεία ή χρόνια φύση της πορείας: φλεγμονή του οισοφάγου (οισοφαγίτιδα), στομάχι (γαστρίτιδα), δωδεκαδακτύλιος (ηπατίτιδα), πάγκρεας (παγκρεατίτιδα) και αγωγούς (χολοκυστίτιδα και χολαγγειίτιδα), μικρά και μεγάλα έντερα (εντερίτιδα και κολίτιδα), ορθού (πρωκτίτιδα). Αυτοί, με τη σειρά τους, προκαλούν αλλαγές στην βλεννογόνο μεμβράνη των οργάνων, την κινητική λειτουργία τους και οδηγούν στην εμφάνιση γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών, ασθένεια χολόλιθου, ελκώδη κολίτιδα. Ένα σοβαρό πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία είναι η εντερική δυσβολία, η οποία εμφανίζεται στη μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των νεογνών.

Οι ασθένειες του στομάχου, του παγκρέατος, των εντέρων συχνά χρησιμεύουν ως η κύρια αιτία πολλών δερματικών παθήσεων και μεταβολισμού. Τα συμπτώματα των ασθενειών του πεπτικού συστήματος είναι πολύ διαφορετικά και εξαρτώνται από το προσβεβλημένο όργανο. Συχνές εκδηλώσεις είναι η απώλεια της όρεξης, ο κοιλιακός πόνος, ο καψίματα, η καούρα, η ναυτία, ο εμετός, ο μετεωρισμός, το κόπρανα, η αδυναμία, η απώλεια βάρους.

Η σύγχρονη γαστρεντερολογία έχει μεγάλες διαγνωστικές ικανότητες που σας επιτρέπουν να αναγνωρίσετε ασθένειες του πεπτικού συστήματος στα πρώτα στάδια της εμφάνισης. Οι εργαστηριακές εξετάσεις περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος, γαστρικό και δωδεκαδακτυλικό χυμό, κόπρανα, εντερική μικροχλωρίδα, δείγματα ιστών που λαμβάνονται με βιοψία. Για την εξέταση των κοίλων οργάνων της γαστρεντερικής οδού χρησιμοποιούνται ακτινολογικές και ενδοσκοπικές μέθοδοι (οισοφαγοσκόπηση, κολονοσκόπηση, γαστροδωδεκαδακτυλία κλπ.) Και διαγνωστικά με υπερηχογράφημα χρησιμοποιούνται για παρεγχυματικά. Πολλές χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, που απαιτούν μεταγενέστερη χειρουργική παρέμβαση, προκαλούνται από παραμέληση ή θεραπεία της οξείας κατάστασης. Επομένως, η εμφάνιση οποιασδήποτε παθολογικής εκδήλωσης στο πεπτικό σύστημα θα πρέπει να χρησιμεύσει ως σήμα άμεσης έκκλησης σε ειδικό γαστρεντερολόγο. Στη θεραπεία ασθενειών του πεπτικού συστήματος από τον ασθενή θα απαιτηθεί αυστηρή εφαρμογή του θεραπευτικού σχήματος και της διατροφής.

Shahinclub Ελλάδα