Τι τρόφιμα είναι ευεργετικά και επιβλαβή για την ισχύ

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Τα πιο επιβλαβή προϊόντα για την ανδρική ισχύ

Η διακοπή της αναπαραγωγικής λειτουργίας στους άνδρες αποτελεί επείγον ιατρικό πρόβλημα. Τέτοιες παραβιάσεις είναι γεμάτες με μείωση της γονιμότητας, επιδείνωση της ποιότητας ζωής ενός ατόμου από φυσική και ψυχολογική άποψη. Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες μπορούν να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις, ανάρμοστο τρόπο ζωής και συνεχή άγχος. Ένας σημαντικός ρόλος σε αυτό διαδραματίζει η κακή διατροφή, όταν ένας άνθρωπος δεν λαμβάνει αρκετές απαραίτητες ουσίες και καταναλώνει τροφές επιβλαβείς για την ισχύ.

Οι στυτικές δυσλειτουργίες μπορούν να προκαλέσουν διαφωνία στην οικεία ζωή των συνεργατών και να προκαλέσουν στειρότητα των ζευγαριών. Αυτά τα προβλήματα προκαλούν ψυχολογική δυσφορία, αυτοσυγκρασία και σύμπλοκα στους άνδρες, οι οποίες παρεμβαίνουν στο μέλλον για την οικοδόμηση αρμονικών σχέσεων, αυξάνουν τον κίνδυνο διαζυγίου. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη παραβιάσεων σεξουαλικών λειτουργιών, θα πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία, τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την ξεκούραση σας.

Λόγοι για μειωμένη ισχύ

Τα προβλήματα με μια στύση σε έναν άνθρωπο μπορούν να συμβούν κατά περίπτωση ή μόνιμα για πολλούς λόγους. Αν συμβαίνουν περιστασιακά και έχουν εύκολα αναγνωρίσιμους προφανείς λόγους, για παράδειγμα, κόπωση ή πόση, τότε μην ανησυχείτε. Αλλά όταν επαναλαμβάνετε επεισόδια στυτικής δυσλειτουργίας για περισσότερο από 1 μήνα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα σοβαρών δυσλειτουργιών στο σώμα και στο ουροποιητικό σύστημα. Οι άνδρες που έχουν ορισμένες χρόνιες παθήσεις που επηρεάζουν έμμεσα την ισχύ συνήθως γνωρίζουν ήδη την αιτία και πρέπει να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία.

Ο μηχανισμός στύσης περιλαμβάνει τα μεγαλύτερα συστήματα του σώματος. Ο συνδυασμός και η στενή αλληλεξάρτηση της εργασίας τους για τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στη διάγνωση των αναπαραγωγικών διαταραχών. Υπάρχουν αρκετές κύριες ομάδες παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξη προβλημάτων με ισχύ:

  • οι ασθένειες και οι διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος επηρεάζουν τον μηχανισμό της στύσης μέσω της κυκλοφοριακής ανεπάρκειας στην περιοχή της πυέλου, στα ουρογεννητικά όργανα και στην πλήρωση των σπέρματος του πέους. Αυτό μπορεί να είναι διάφορες ανωμαλίες στην ανάπτυξη και λειτουργία του καρδιακού μυός, καθώς και μια κληρονομική ή επίκτητη τάση για κιρσούς, ευθραυστότητα των φλεβικών τοιχωμάτων. Ίσως τοπική συμπίεση από νεοπλάσματα και σχηματισμός στασιμότητας λόγω ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος.
  • διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου ή της σπονδυλικής στήλης για συγγενείς και επίκτητους λόγους, ως αποτέλεσμα ασθένειας, ατυχήματος ή χειρουργικής επέμβασης. Τέτοιες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η σκλήρυνση, το σύνδρομο Parkinson, οι μολυσματικές λοιμώξεις, η ισχαιμία κλπ. Μπορεί να οδηγήσουν στην υποβάθμιση των νευρικών συνδέσεων. Η κατάχρηση οινοπνεύματος και ναρκωτικών έχει επίσης καταστροφική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων, ειδικά των αντιψυχωσικών, μπορεί να αναστείλει την εγκεφαλική δραστηριότητα και να επηρεάσει έμμεσα την ισχύ.
  • οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος του σώματος δημιουργούν μια ορμονική ανισορροπία. Οι αιτίες είναι κληρονομικές ή συγγενείς δυσπλασίες των γονάδων, της υπόφυσης, κλπ. Η εργασία των οργάνων έκκρισης ορμονών μπορεί να διακοπεί λόγω ασθενειών που έχουν εξωτερικούς παράγοντες, για παράδειγμα, σακχαρώδη διαβήτη, έλλειψη τεστοστερόνης, υπερπρολακτιναιμία και άλλες διαταραχές. Τυπικά, τέτοιες παθήσεις έχουν μια ολόκληρη σειρά συμπτωμάτων εκτός από τη στυτική δυσλειτουργία και απαιτούν σοβαρή μακροχρόνια θεραπεία.
  • οι φλεγμονώδεις ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών, επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος. Διάφορα είδη προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας, σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων συμβάλλουν σε προβλήματα με τη δύναμη. Οι φλεγμονώδεις πόροι και οι αδένες αυξάνονται σε μέγεθος, προκαλούν την εμφάνιση πόνου, συστολή των αιμοφόρων αγγείων, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με υπερφόρτωση, σηψαιμία, επακόλουθο σχηματισμό εσωτερικών συμφύσεων και απόφραξη των σπερματοδόχων σωληναρίων. Τέτοιες ασθένειες συμβάλλουν ελάχιστα στην κανονική λειτουργία των γεννητικών οργάνων, προκαλούν μεγάλη δυσφορία στην καθημερινή ζωή και μπορούν να προκαλέσουν ανίατη ανικανότητα στους άνδρες.
  • τα ψυχολογικά προβλήματα στους άνδρες αποτελούν το μερίδιο του λέοντος από όλες τις αιτίες της κατάστασης ή μόνιμης δυσλειτουργίας στύσης, ειδικά σε νεαρή και μεσαία ηλικία. Εάν δεν εντοπιστούν φυσιολογικές διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων που περιλαμβάνονται στους μηχανισμούς του αναπαραγωγικού συστήματος, οι πηγές πρέπει να αναζητηθούν σε συναισθηματική κατάσταση. Η επιρροή στη σεξουαλική ζωή ενός ανθρώπου παρέχεται από την ανατροφή, το κοινωνικό περιβάλλον με ορισμένα ηθικά και θρησκευτικά πρότυπα, το γενικό ψυχολογικό υπόβαθρο στις σχέσεις με τους ανθρώπους στο σπίτι και στην εργασία, τα προσωπικά συγκροτήματα και την αυτοεκτίμηση, καθώς και η πιθανή παρουσία ψυχικών διαταραχών. Η συνεχής έκθεση στο στρες μπορεί να προκαλέσει άγχος και φφοβικές παθήσεις που επηρεάζουν τη φυσιολογία, το νευρικό και αγγειακό σύστημα και επηρεάζουν έμμεσα την ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας.

Ένας άνθρωπος θα πρέπει πάντα να θυμάται την υγεία των κυρίων κύριων συστημάτων του σώματος που εμπλέκονται στο μηχανισμό στύσης. Όχι μόνο οι ασθένειες και οι τραυματισμοί μπορούν να τους επηρεάσουν αρνητικά, αλλά και ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, ο οποίος από μόνη της είναι άγχος στο σώμα. Η μειωμένη σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην εξασθένιση των αγγειακών αντιδράσεων, στον σχηματισμό της στάσης του αίματος στα πυελικά όργανα, η οποία επηρεάζει δυσμενώς τη σεξουαλική λειτουργία. Η μη τήρηση του ύπνου και της ανάπαυσης, καθώς και η έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών ουσιών, είναι καταθλιπτικές για όλα τα συστήματα υποστήριξης της ζωής.

Ο ρόλος της σωστής διατροφής για την ισχύ

Για να μπορεί ο άνθρωπος να διατηρεί το σώμα του και την αναπαραγωγική του λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης, σε καλή κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο, υπάρχει ένα πολύ απλό σύνολο κανόνων. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη σωματική δραστηριότητα και να έχετε επαρκή σωματική δραστηριότητα. Αυτό συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην υγιή ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων. Το σχήμα ανάπαυσης και ύπνου θα πρέπει να καθοριστεί, δεν είναι απαραίτητο να δοθεί υπερφόρτωση στο νευρικό σύστημα, αυτό θα επηρεάσει αργά ή γρήγορα την ισχύ.

Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς μια σωστή διατροφή. Ένας άνθρωπος θα πρέπει να φροντίσει για την παραλαβή της απαραίτητης ποσότητας τροφής, των κατάλληλων φορτίων και της ισορροπίας της διατροφής του. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και θρεπτικών ουσιών μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία διαφόρων ζωτικών συστημάτων και να επηρεάσει έμμεσα τις αναπαραγωγικές ικανότητες. Ταυτόχρονα, η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων οδηγεί σε παχυσαρκία, άλματα στο σάκχαρο του αίματος και δυσλειτουργία του παγκρέατος.

Η αύξηση του βάρους με την αύξηση του ποσοστού μάζας λίπους επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, των αρθρώσεων, της σπονδυλικής στήλης και του συστήματος ορμονικής ρύθμισης. Το σώμα αναγκάζεται να φέρει καθημερινά πρόσθετη βαρύτητα, που συμβάλλει στην ανάπτυξη υπέρτασης, αυξημένης χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, εμφάνιση κιρσών, δυσκολία στην αναπνοή και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Το λίπος από μόνη της παράγει ορισμένες ορμόνες και αν είναι υπερβολικό, μπορεί να αναστατώσει ολόκληρη την ισορροπία του σώματος και να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του παγκρέατος και των γονάδων. Είναι δυνατή η μείωση της έκκρισης τεστοστερόνης, η οποία είναι επιζήμια για το αρσενικό σώμα από την άποψη της διατήρησης της αναπαραγωγικής λειτουργίας και της συνολικής υγείας. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η παχυσαρκία του σπλαγχνικού τύπου, η οποία οδηγεί σε ρύπανση των εσωτερικών οργάνων και όχι μόνο στην αύξηση της υποδόριας στιβάδας. Αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη του διαβήτη και άλλων σοβαρών ασθενειών που μειώνουν την ισχύ.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Ποια τσάγια βελτιώνουν καλύτερα την ανδρική ισχύ

Για να διορθωθεί το βάρος, ένας άνθρωπος πρέπει να διατηρήσει ένα κανονικό καθεστώς φυσικής δραστηριότητας, τόσο αερόβια όσο και δύναμη. Η διατροφή πρέπει να είναι συνεπής με το καθημερινό κόστος της ενέργειας και να είναι ισορροπημένη όσον αφορά τις απαραίτητες ουσίες και βιταμίνες. Ορισμένες κατηγορίες προϊόντων που περιλαμβάνονται στον κατάλογο των επιβλαβών για τη δραστικότητα ουσιών πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Διάφορα αθλητικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να προστεθούν ανάλογα με τις ανάγκες.

Δύναμη επιβλαβών προϊόντων

Ο αποκλεισμός από τη διατροφή ορισμένων τροφίμων και ποτών που μπορεί να βλάψει έμμεσα την αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών οφείλεται συνήθως στη γενική αρνητική τους επίδραση στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού όταν επιλέγετε μια δίαιτα, ειδικά παρουσία χρόνιων ασθενειών. Είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η τροφή, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων του σώματος. Ρυθμίζουν τη σεξουαλική λειτουργία στους άντρες μαζί με τους ενδοκρινείς αδένες.

Ο κατάλογος των συστατικών που πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή περιλαμβάνει τις ακόλουθες κατηγορίες τροφίμων και ποτών:

  • τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, καθώς η υπερβολική κατανάλωσή τους συμβάλλει στον σχηματισμό υπερβολικού βάρους, προβλήματα στο στομάχι, το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Τέτοια τρόφιμα προκαλούν αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα, εμφάνιση πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, απόφραξη και επακόλουθη διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων. Η υπερβολική κατανάλωση συνηθισμένων τηγανισμένων τροφών και των λεγόμενων trans-λιπαρών που υπάρχουν σε μερικά τρόφιμα προκαλούν επίσης βλάβη. Ο αριθμός τους περιλαμβάνει αρνί, χοιρινό, λαρδί, βούτυρο κλπ.
  • τα τρόφιμα που περιέχουν απλούς υδατάνθρακες προκαλούν μια γρήγορη σειρά λίπους και συχνές άλματα στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Με την κατάχρηση τέτοιων τροφίμων εκθετικά, οι πιθανότητες δυσλειτουργίας του παγκρέατος και ο κίνδυνος σακχαρώδους διαβήτη αυξάνονται. Στο μέλλον, αυτή η ασθένεια οδηγεί σε νευροεκφυλιστικές διεργασίες και σε ορμονική διαταραχή, η οποία επηρεάζει πάντοτε αρνητικά την ικανότητα ενός ανθρώπου να οδηγεί σε κανονική σεξουαλική ζωή. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν τα περισσότερα γλυκά και γλυκά, γρήγορο φαγητό, τηγανητές πατάτες, τσιπς και σνακ, ποτά με προσθήκη ζάχαρης, μερικά επεξεργασμένα τρόφιμα κ.λπ.
  • τα καπνιστά προϊόντα από καταστήματα με τη μορφή κρέατος, ψαριών, λαρδιού ή λουκάνικου είναι επιβλαβή για το στομάχι και το σώμα ως σύνολο, καθώς περιέχουν συχνά, εκτός από το λίπος, τις γεύσεις και τα τεχνητά χρώματα.
  • η περίσσεια της καφεΐνης αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα, την υπερφορτώνει και αυξάνει τον κίνδυνο αγγειόσπασμου. Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα αυτού του ποτού επιτυγχάνεται μόνο σε αυστηρά περιορισμένες ποσότητες. Η υπερβολική δόση καφεΐνης αντί της διέγερσης, αντίθετα, προκαλεί λήθαργο, υπνηλία, τρόμο και ανεξέλεγκτες φυτικές εκδηλώσεις υπό μορφή ζάλης, άλμα στην αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών και ακόμη και κρίσεις πανικού. Η καθημερινή πτώση με αυτό το ποτό δημιουργεί μόνιμο αποτέλεσμα κόπωσης σε έναν άνθρωπο και σε αυτή την κατάσταση είναι δύσκολο να οδηγήσει κανείς σε μια κανονική σεξουαλική ζωή.
  • η αλκοόλη σε οποιαδήποτε μορφή έχει ανασταλτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ιδιαίτερα σε μεγάλες ποσότητες και συχνή χρήση. Δεν έχει σημασία κατ 'αρχήν αν κάποιος πίνει αλκοόλ ισχυρού ή χαμηλού βαθμού, αν το κάνει τακτικά, το σώμα έχει υποστεί βλάβη ούτως ή άλλως. Υπάρχει ένας μύθος ότι μεταξύ των αλκοολούχων ποτών, η μπύρα είναι η πιο επιβλαβής για την ανδρική ισχύ, καθώς υποτίθεται ότι περιέχει φυτοοιστρογόνα που επηρεάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Αλλά δεν υπάρχει ούτε μία μελέτη που να αποδεικνύει την ύπαρξη ενός τέτοιου αποτελέσματος. Τα φυτοοιστρογόνα που πέφτουν στη μπύρα με λυκίσκο είναι μια αμελητέα ποσότητα που δεν μπορεί να επηρεάσει το ορμονικό υπόβαθρο με κανέναν τρόπο. Αλλά το αλκοόλ που περιέχεται σε αυτό το ποτό είναι πολύ ικανό να βλάψει όχι μόνο την ισχύ, αλλά ολόκληρο το σώμα.
  • η υπερβολική πρόσληψη αλατιού συμβάλλει στη συσσώρευση νερού στο σώμα και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των αγγειακών τοιχωμάτων και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων, καθώς και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Μην καταχραστείτε τουρσιά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τσιπς, λουκάνικα και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άλας

Όλα τα παραπάνω προϊόντα, φυσικά, πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή όχι μόνο για τους άνδρες που πάσχουν από προβλήματα ισχύος. Στη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας των νευρικών, καρδιαγγειακών, πεπτικών συστημάτων, δεν συνιστάται ή απαγορεύεται αυστηρά το φαγητό. Εάν ένας άνθρωπος δεν ενδιαφέρεται για την υγεία του, δεν κινείται πολύ, δεν παρατηρεί ένα καθεστώς ανάπαυσης, ανεβάζει συνεχώς το στομάχι του με οτιδήποτε, εξαρτάται από το αλκοόλ, το κάπνισμα και τις ψυχοδραστικές ουσίες, θα ξεπεραστεί γρήγορα από τις δυσκολίες στη σεξουαλική ζωή.

Προϊόντα δυναμικότητας

Αφού καταγράψετε τι θεωρείται επιβλαβής για την ανδρική ισχύ, θα πρέπει να μάθετε ποιο είδος φαγητού συνιστάται να φάτε για τη μακρύτερη δυνατή διατήρηση της λίμπιντο και της σεξουαλικής υγείας. Με το περιεχόμενο των χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων, κατά κανόνα, ξεχωρίζουν πολλές ομάδες προϊόντων:

  • που περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και ψευδάργυρο, τα οποία συμβάλλουν στη διαμόρφωση και θρέψη του νευρικού συστήματος και τη βελτίωση της νευρικής δραστηριότητας. Αυτά περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, βότανα, μπανάνες, φαγόπυρο, όσπρια, πλιγούρι βρώμης, μερικά θαλασσινά, αποξηραμένα φρούτα κ.λπ.
  • προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α, C και Ε, οι οποίες εμπλέκονται στο σχηματισμό ανοσίας, μεταβολικών διεργασιών και στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι, πρώτα απ 'όλα, τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6, για παράδειγμα, μερικές ποικιλίες ψαριών και φυτικών ελαίων: ηλιέλαιο, ελαιόλαδο ή λινάρι, καρύδια και σπόροι?
  • τρόφιμα με επαρκή πρωτεΐνη και αμινοξέα που απαιτούνται για την κατασκευή μυών, συνδέσμων και άλλων συστατικών του σώματος. Πρόκειται για ποικιλίες χαμηλών λιπαρών κρέατος, πουλερικών και ψαριών, γαλακτοκομικών προϊόντων, όσπρια, κοτόπουλα ή αυγά ορτυκιών.
  • ως φυσικοί αφροδισιακοί, συνιστάται η κατανάλωση στρειδιών, μαύρης σοκολάτας και φραουλών σε περιορισμένο ποσό. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα προϊόντα μελισσοκομίας, όπως το μέλι ή το ψωμί των μελισσών, συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος.

Τι είναι επιβλαβές για την ισχύ και τι είναι ωφέλιμο;

Κάθε άνθρωπος θέλει να έχει μια καλή ανέγερση όσο το δυνατόν περισσότερο, τόσο πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα: τι είναι επιβλαβές για την ισχύ; Η υγεία ενός ανθρώπου είναι, πρωτίστως, η υγεία των ανδρών. Αλλά αυτή η έννοια περιλαμβάνει όχι μόνο την ισχύ, αλλά και τη λίμπιντο. Μια υγιής κατάσταση του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος είναι επίσης σημαντική. Ως εκ τούτου, οι τακτικές επισκέψεις στο γιατρό θα είναι χρήσιμες.

Προϊόντα – Εχθροί της Δύναμης

Πολλές κακές συνήθειες μειώνουν τη δύναμη και τη λίμπιντο. Αυτό περιλαμβάνει, φυσικά, το κάπνισμα, την υπερβολική χρήση αλκοόλ, τα ναρκωτικά. Αλλά η τακτική άσκηση, αντίθετα, αυξάνει τη λίμπιντο και την ανέγερση και κάνει το σώμα ενός ανθρώπου όμορφο και ελκυστικό για το αντίθετο φύλο.

Χρήσιμο για την υγεία των ανδρών με τα πόδια στον καθαρό αέρα. Οι γιατροί συστήνουν ότι οι άνδρες λαμβάνουν τουλάχιστον χίλια βήματα κάθε μέρα. Τα ντους αντισύλληψης συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην εξομάλυνση της ισχύος.

Φυσικά, η αφθονία του στρες είναι ένας μεγάλος εχθρός για τη λίμπιντο και τη δύναμη. Πρέπει να προσπαθήσουμε να τα ελαχιστοποιήσουμε ή να μάθουμε πώς να ανακουφίζουμε το άγχος. Μια ειδική δίαιτα έχει επίσης καλή επίδραση στην υγεία των ανδρών.

Ως εκ τούτου, αξίζει να καταλάβουμε ποια προϊόντα είναι επιβλαβή για την ισχύ:

  1. Μπύρα Αυτό οδηγεί σε ορμονική ανισορροπία. Η λεγόμενη κοιλιά μπύρας είναι δείκτης της μείωσης της τεστοστερόνης και της παραγωγής γυναικείων ορμονών. Εάν ένας άνθρωπος είναι πολύ αγαπητός για την υγεία του, δεν πρέπει να καταχραστεί αυτό το προϊόν.
  2. Γρήγορα τρόφιμα: διάφορα μάρκες, μπιφτέκια, cheeseburgers, γαλλικά πατάτες, χάμπουργκερ, hot dogs, shawarma, πίτες, κέικ, burritos, πίτσα κλπ. Τα επιβλαβή διαγονιδιακά λίπη που περιέχονται σε αυτά προκαλούν ορμονική αποτυχία. Με την ευκαιρία, βρίσκονται επίσης σε μαργαρίνη και παγωτό. Μην καταχραστείτε αυτά τα προϊόντα αν αγαπάτε την ισχύ.
  3. Καφεΐνη Σκοτώνει τεστοστερόνη και αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων. Αλλά ευτυχώς, φεύγει γρήγορα από το σώμα.
  4. Ψήσιμο Περιέχει συστατικά επιβλαβή για την ισχύ: ζάχαρη, μαγιά και οξέα.
  5. Καπνιστό λουκάνικο και άλλα καπνιστά κρέατα. Το υγρό καπνού που περιέχουν περιέχει καταστροφικές επιπτώσεις στα γεννητικά όργανα των ανδρών.
  6. Υπερβολική χρήση γλυκών. Η περίσσεια ζάχαρης αίματος παραβιάζει την ισχύ. Η μέγιστη δόση των γλυκών ημερησίως είναι 50 g.
Συνιστώμενη ανάγνωση  Ποιες ρίζες φυτών αυξάνουν τη δραστικότητα κορυφή 9

Τα τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη οδηγούν σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων και βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος (συμπεριλαμβανομένου του πέους).

Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

  • χοιρινό και βόειο κρέας.
  • βούτυρο.
  • λιπαρά τυριά.
  • πατέρας του ήπατος.
  • κονσέρβες ψαριών ·
  • Χαβιάρι?
  • κρόκοι;
  • γαρίδες;
  • λουκάνικο ·
  • μαργαρίνη;
  • αρτοσκευάσματα.

Προϊόντα που πρέπει να περιοριστούν:

  1. Το αγελαδινό γάλα είναι φυσικό. Μπορεί να καταναλωθεί μόνο ένα λίτρο ανά ημέρα.
  2. Σόγια. Περιέχει θηλυκές ορμόνες φύλου. Επομένως, η χρήση αυτών των προϊόντων και ιδιαίτερα η αντικατάστασή τους με κρέας δεν συνιστάται για τους άνδρες.
  3. Αλάτι Μια περίσσεια του στο σώμα μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης.
  4. Φάρμακα. Ακόμη και τα πιο αδύναμα (για παράδειγμα, η μαριχουάνα) ανατρέπει την ορμονική ισορροπία.
  5. Νικοτίνη. Αυτό οδηγεί σε αγγειοσυστολή (συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων στους άνδρες) και προκαλεί αθηροσκλήρωση.
  6. Αλκοόλ Παραβιάζει τη λειτουργία του ήπατος και συνεπώς την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών.
  7. Coca-Cola και ενεργειακά ποτά. Προκαλούν αγγειοδιαστολή και στη συνέχεια στενεύουν γρήγορα. Αυτό είναι κακό για τη στυτική λειτουργία.

Εάν έχετε προβλήματα με μια στύση, πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο της τεστοστερόνης. Αυτό μπορεί να γίνει εύκολα με τη δωρεά αίματος για νηστεία. Εάν τα πάντα είναι σε τάξη με το επίπεδο των ορμονών, θα πρέπει να δημιουργήσετε τη διατροφή και να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η αρνητική επίδραση μιας επιβλαβούς διατροφής στην ικανότητα

Μια καλή δύναμη για έναν άνθρωπο είναι η σταθερότητα και η εμπιστοσύνη στη ζωή. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι την ηλικία, και στη συνέχεια να λύσετε τα προβλήματα με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι καλύτερο να παρακολουθείτε την υγεία σας από νεαρή ηλικία. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε λίγο, απλά πρέπει να αποκλείσετε από τη δίαιτα αυτό που είναι επιβλαβές για την ισχύ.

Αρνητικές επιδράσεις στην ισχύ

Τα προϊόντα για τη δραστικότητα πρέπει να εισάγονται στη συνήθη δίαιτα και να μην τα τρώνε καθαρά. Οι άνδρες δεν πρέπει να τρώνε μόνο υγιεινά τρόφιμα, αλλά και να μειώνουν την κατανάλωση πρόχειρων φαγητών και είναι προτιμότερο να τα εγκαταλείψουν εντελώς.

Κατά την αγορά ορισμένων προϊόντων από τους άνδρες, πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τις διαφορετικές αποχρώσεις. Για παράδειγμα, τα πουλερικά και τα βοοειδή τρέφονται με ορμονική τροφή. Αυτό γίνεται έτσι ώστε τα ζώα να κερδίζουν γρήγορα. Επομένως, όταν οι άνδρες καταναλώνουν τέτοιο κρέας, η σπερματογένεση τους βλάπτεται.

Κακή διατροφή

Ο κατάλογος των προϊόντων που μειώνουν την ισχύ είναι αρκετά εκτεταμένος. Για παράδειγμα, για κάποιους λόγους, οι σαλάτες θεωρούνται πιο νόστιμες εάν έχουν ωριμάσει με μαγιονέζα, ενώ τα σνακ με λουκάνικα θεωρούνται γενικά ο κανόνας. Ωστόσο, κανείς δεν πιστεύει ότι πρόκειται για επιβλαβή προϊόντα.

Προϊόντα επιβλαβή για τους άνδρες για δύναμη:

Αλκοόλ και ισχύς

  • Καπνιστά προϊόντα – οδηγεί σε δηλητηρίαση στην κυκλοφορία του αίματος.
  • Μαρινάδα – ξύδι, συμβάλλει στην αποτυχία της παραγωγής τεστοστερόνης.
  • Κονσέρβες – κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, ό, τι είναι χρήσιμο καταστρέφεται και καρκινογόνα συσσωρεύονται.
  • Ζαχαροπλαστική – οδηγεί στην παχυσαρκία.

Το αλάτι και η ζάχαρη είναι επίσης επιβλαβή προϊόντα, καθώς προκαλούν μείωση της δραστικότητας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλάτι και η ζάχαρη επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία της κυκλοφορίας του αίματος.

Τι υγρό επηρεάζει την ανδρική στύση

Η ανδρική ισχύς επηρεάζεται πολύ από το αλκοόλ. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να πίνετε αλκοόλ, ένα ποτήρι κόκκινο βινύλιο, αντίθετα, χρησιμεύει ως παθογόνο. Το κυριότερο είναι να μην το παρακάνετε, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί σεξουαλική δυσλειτουργία.

Άλλα ποτά που μειώνουν τη στύση:

Κακές συνήθειες

  • πλήρες γάλα;
  • μπύρα;
  • σόδα και γλυκό νερό.
  • ενέργειας.

Οι γιατροί επιτρέπουν περιστασιακά να χαϊδεύονται με μια δίαιτα επιβλαβών προϊόντων, αλλά πιο συχνά από μία φορά το μήνα. Για παράδειγμα, πηγαίνετε με φίλους σε μια μπύρα με καπνιστές πλευρές.

Διατροφικοί κανόνες για ισχυρή ισχύ

Η ισχύς στους άνδρες μπορεί να διατηρηθεί με μια υγιεινή διατροφή. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να καθίσετε στις εξαντλητικές δίαιτες. Απλά πρέπει να εισάγετε στο οικείο μενού μια σειρά από χρήσιμα προϊόντα. Με άλλα λόγια, αναδείξτε τρόφιμα που μειώνουν μια στύση, αντικαθιστώντας εκείνη που ενεργοποιεί τις αρσενικές δυνάμεις.

Τα προϊόντα που μειώνουν τη στύση είναι επιβλαβή όχι μόνο για την υγεία του ουρογεννητικού συστήματος αλλά για ολόκληρο το σώμα.

Τα οφέλη και οι βλάβες του κρέατος και των λαχανικών

Το κρέας θεωρείται καθαρά αρσενικό, αφού περιέχει την πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για την παραγωγή σπόρων. Η πρωτεΐνη εμπλέκεται στην παραγωγή τεστοστερόνης. Τα προϊόντα με βάση το κρέας χρησιμοποιούνται ως αιτιολογικός παράγοντας για τους άνδρες.

Τα λιπαρά κρέατα, αντίθετα, μειώνουν τη στύση, οι άνδρες πρέπει να προτιμούν τα κόκκινα κρέατα:

Κρέας για άντρες

  • μοσχαρίσιο ή μη λιπαρό κρέας ·
  • γαλοπούλα
  • άλογο ·
  • χήνα?
  • νεαρό αρνί;
  • κοτόπουλο.

Τα προϊόντα με βάση το κρέας πρέπει να συνδυάζονται με τα λαχανικά, τότε η δίαιτα θα είναι χρήσιμη για την ισχύ. Εάν υπάρχει υπερβολική πρωτεΐνη στο σώμα, τότε υπάρχει παραβίαση της πεπτικότητας της χοληστερόλης. Η περίσσεια λίπους εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα την παχυσαρκία.

Ποια λαχανικά είναι καλά για τους άνδρες;

Υγιεινά λαχανικά

  1. Σκόρδο με κρεμμύδι.
  2. Πεπόνι και μπρόκολο στο Πεκίνο.
  3. Φυλλώδεις σαλάτες.
  4. Σπανάκι.
  5. Καρότα.
  6. Ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές (βουλγαρικά).

Πιάτα λαχανικών τρώγονται καλύτερα ωμά, διατροφή κρέατος, είναι καλύτερα να μαγειρέψετε σε ένα διπλό λέβητα ή αργή κουζίνα.

Μενού θαλασσινών – Βοηθά στην αποκατάσταση της αρσενικής δύναμης

Τα στρείδια, τα καλαμάρια, τα μύδια περιέχουν μεγάλο αριθμό δραστικών ουσιών που διεγείρουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, υποστηρίζοντας την ανδρική στύση. Τα προϊόντα αυτά θεωρούνται φυσικοί αφροδισιακοί. Τα πιάτα από επιβλαβή προϊόντα μπορούν να αντικατασταθούν τέλεια με εξωτικές λιχουδιές θαλασσινών.

Επιπλέον υγιεινά θαλασσινά:

Θαλασσινά

  • κρέας γαρίδας ·
  • κρόκος ή κρέας καρχαριών ·
  • θάμνος θάλασσας?
  • αστακοί αστακοί
  • ψάρια

Για να επιτύχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα και να αυξήσουμε το χαμηλό αγαθό μάχης, οι άνδρες πρέπει να τρώνε θαλασσινά σε ημι-παρασκευασμένη μορφή, παρακάμπτοντας την ισχυρή θερμική επεξεργασία.

Οι γιατροί δεν αντικρούουν το γεγονός ότι τα ψάρια του ποταμού, ειδικά οι καραβίδες, είναι επίσης επωφελείς για την υγεία των ανδρών. Είναι στον αστακό που περιέχει πολύ φωσφόρο, ψευδάργυρο και σελήνιο, τα οποία είναι απλά απαραίτητα για την υγεία των ανδρών και την παραγωγή σπόρων υψηλής ποιότητας.

Άλλα υγιεινά τρόφιμα και καρυκεύματα

Για να μην αποτύχει ποτέ η στύση, οι άνδρες πρέπει καθημερινά να προσθέτουν χρήσιμα μπαχαρικά στα πιάτα τους:

Μπαχαρικά σταθεροποιούν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Χάρη σε αυτά τα καρυκεύματα, η μικροκυκλοφορία σταθεροποιείται, υπάρχει μια βελτίωση στην εισροή πλάσματος στα όργανα που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη.

Το μέλι και τα προϊόντα μελισσών δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Το μέλι δεν πρέπει να προστίθεται στα ζεστά ροφήματα, αφού κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας χάνουν όλες τις χρήσιμες ιδιότητες. Αυτό το μέλι φάρμακο καταναλώνεται καλύτερα με νερό ή φάρμακα.

Ένα τέτοιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι ένα μείγμα καρυδιών με μέλι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 λεμόνια, καρύδια (100 g), μέλι (200 g). Τα πάντα συνθλίβονται και αναμιγνύονται με το μέλι. Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο που βελτιώνει την στύση. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Ένα άλλο προϊόν μελιού που ανακτά την προηγούμενη αρσενική του δύναμη είναι ένα ψωμί μέλισσας. Περιέχει πρωτεΐνη με απλούς υδατάνθρακες (φρουκτόζη, γλυκόζη). Η τακτική κατανάλωση βοείου κρέατος βελτιώνει την έκκριση τεστοστερόνης και ομαλοποιεί την καρδιαγγειακή λειτουργία.

Το μέλι με τζίντζερ έχει καλή αποτελεσματικότητα. Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια που ενισχύουν τη σεξουαλική επιθυμία. Η καθημερινή χρήση τζίντζερ με μέλι συμβάλλει στην αντιμετώπιση προβληματικών στύσεων.

Χρήσιμες ιδιότητες των καρπών με κέλυφος και των σπόρων

Όλα τα καρύδια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τα αιμοφόρα αγγεία. Τα καρύδια περιέχουν επίσης αργινίνη, η οποία διεγείρει τη γέμιση των τριχοειδών με το πλάσμα, η οποία είναι απαραίτητη για μια σταθερή ανέγερση.

Τα καρύδια θεωρούνται προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας, επομένως καθημερινά αρκεί να φάτε μια μικρή χούφτα αυτού του προϊόντος την ημέρα.

Ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη δραστικότητα είναι ο σπόρος κολοκύθας και ηλιόσπορος. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν πολλά βιταμίνη Ε και έλαια.

Shahinclub Ελλάδα