Πώς η πρωτεΐνη επηρεάζει την ισχύ

Σήμερα, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τα λιπαρά τρόφιμα και το οινόπνευμα αντικαθίστανται συχνότερα από σωματική δραστηριότητα και υγιεινά τρόφιμα. Οι επισκέψεις σε αίθουσες γυμναστικής καθίστανται ο κανόνας και θέλω να ξεκουραστώ ως αποτέλεσμα του μεγαλύτερου δυνατού αποτελέσματος. Προκειμένου οι μύες να αναπτυχθούν ταχύτερα και καλύτερα, πολλοί καταναλώνουν πρωτεΐνες. Και εδώ, οι αθλητικές δραστηριότητες θέτουν υπό αμφισβήτηση την κατάσταση της υγείας: σύμφωνα με τη δημοφιλή πεποίθηση, η πρωτεΐνη επηρεάζει την ισχύ, μειώνοντας την. Είναι πραγματικά έτσι, και πώς η πρωτεΐνη επηρεάζει τη δύναμη, θα μάθετε από το άρθρο.

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Η πρωτεΐνη επηρεάζει την ισχύ – τους μύθους και την αλήθεια

Πρώτα πρέπει να μάθετε ποια πρωτεΐνη είναι. Αυτή η ουσία είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιλαμβάνει κυρίως καθαρή πρωτεΐνη (η συγκέντρωσή της μπορεί να φτάσει το 90%), χωρίς λίπη και υδατάνθρακες. Είναι σε αυτή τη μορφή που απορροφάται πιο εύκολα και συμβάλλει στην ταχεία αύξηση της μυϊκής μάζας.

Η αθλητική διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής πολλών νέων που θέλουν να φαίνονται πιο θαρραλέα

Ο πιο δημοφιλής τύπος πρωτεΐνης μεταξύ των αθλητών που βοηθά στην αύξηση του βάρους είναι ο ορός γάλακτος και υπάρχουν δύο τύποι:

Υπάρχει επίσης πρωτεΐνη αυγών που βοηθά στην κατασκευή μυών, και η σόγια είναι η αντίστοιχη για τους χορτοφάγους. Οποιοδήποτε από αυτά τα είδη περιέχει μια πρωτεΐνη όμοια με εκείνη που υπάρχει στα κοινά τρόφιμα. Ως εκ τούτου, η επίδραση της πρωτεΐνης στο ανθρώπινο σώμα είναι ισοδύναμη με την επίδραση των συνηθισμένων προϊόντων με πρωτεΐνη και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να μειώσει την ισχύ.

Πράγματι, πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχουν συστατικά επιβλαβή για την ισχύ σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας.

Ένα άλλο πράγμα είναι φθηνή πρωτεΐνη σόγιας από σόγια. Η πρωτεΐνη είναι ένα ακριβό προϊόν, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ευκαιρία να το αγοράσεις φθηνότερα θα ευχαριστήσουν πολλούς. Αλλά είναι καλύτερο να μην συμμετέχετε σε πειράματα με ένα φθηνό και αμφίβολο προϊόν: μπορεί να περιέχει φυτοοιστρογόνα. Είναι ένα ανάλογο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, που επηρεάζουν αρνητικά το αρσενικό σώμα ως σύνολο, και επίσης μειώνουν την ισχύ. Ωστόσο, όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας – πολλοί άνδρες, ακόμα και όταν χρησιμοποιούν ένα προϊόν σόγιας, δεν παρατηρούν μείωση της ισχύος. Αλλά δεν αξίζει τον κίνδυνο – είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη ορού γάλακτος, η οποία είναι σίγουρα ακίνδυνη και μόνο οφέλη.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Το πέος συρρικνώνεται με την ηλικία ή γιατί το πέος έχει γίνει μικρότερο

Πρωτεΐνη – ένα διατροφικό συμπλήρωμα, ένα από τα στοιχεία της ειδικής αθλητικής διατροφής, το οποίο περιέχει πρωτεΐνες σε υψηλή συγκέντρωση

Τι μπορεί να είναι επιβλαβής σε πρωτεΐνες

Έτσι, η πρωτεΐνη είναι απόλυτα ασφαλής; "Όχι πραγματικά." Δεν αξίζει να το χρησιμοποιήσετε χωρίς νόημα, επειδή, όπως και όλα τα ναρκωτικά, έχει αντενδείξεις.

Η βλάβη της πρωτεΐνης στο αρσενικό σώμα θα είναι αναμφισβήτητη σε πολλές περιπτώσεις:

  1. Υπάρχει ατομική διατροφική δυσανεξία. Σε αυτή την περίπτωση, όταν χρησιμοποιείτε πρωτεΐνες, θα ξεκινήσουν προβλήματα πέψης, αλλεργίες, πόνους στο στομάχι και δυσβολία.
  2. Υπάρχουν νεφρικά προβλήματα. Από μόνη της, η χρήση μιας πρωτεΐνης νεφρικής νόσου είναι ανίκανη να προκαλέσει. Αλλά εάν οι νεφροί είναι ασθενείς ή άρρωστοι, τότε δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν – αυτό δημιουργεί πρόσθετη επιβάρυνση στα όργανα.
  3. Η γαστρίτιδα επιδεινώθηκε. Μια δίαιτα για τη γαστρίτιδα περιλαμβάνει την απόρριψη των γαλακτοκομικών προϊόντων, δηλαδή, η πρωτεΐνη ορού γάλακτος αντενδείκνυται. αλλά η σόγια θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση.
  4. Η πρωτεΐνη έχει λήξει. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα υπάρξει θετική επίδραση, αλλά μπορεί να κερδηθεί εύκολα η πεπτική διαταραχή.

Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα πρωτεϊνικά προϊόντα, η πρωτεΐνη περιέχει περίπου 80% καθαρή πρωτεΐνη και σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες και λίπη

Γιατί δεν υπάρχει στύση με πρωτεΐνη;

Πού προέρχονται λοιπόν οι μύθοι για μια μείωση της ισχύος; Υπάρχουν πολλές επιλογές:

  1. Μερικές φορές τα προβλήματα με τη δύναμη προκύπτουν από υπερβολικά έντονη προπόνηση. Η τακτική εξαντλητική εργασία στον εαυτό σας στο γυμναστήριο και τα υπερβολικά φορτία εξασθενίζουν σταδιακά το σώμα. Εάν χάσετε τη φάση ανάκαμψης, είναι εύκολο να χάσετε όχι μόνο μια στύση, αλλά και δύναμη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο υγιής ύπνος και η διατροφή είναι τόσο σημαντικοί για τους αθλητές. Αξίζει να δοθεί προσοχή σε προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες, για παράδειγμα, καρύδια, αυγά, θαλασσινά, σταφύλια, εσπεριδοειδή και ρόδια. Το μέλι για τη δραστικότητα είναι επίσης χρήσιμο (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά καρυκεύματα: γλυκάνισο, τζίντζερ, κάρδαμο, σκελίδες. Το νομισματοκοπείο έχει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος, το άρωμα του Αγίου Ιωάννη για τους άνδρες από αυτή την άποψη είναι επίσης μοναδικά χρήσιμο.
  2. Η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου που παίρνει την πρωτεΐνη. Κανείς δεν ακύρωσε το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου – λαμβάνοντας μια πρωτεΐνη με σταθερή πεποίθηση ότι επηρεάζει την ισχύ, είναι εύκολο να γίνει πραγματικά ανίκανο να πείσετε τον εαυτό σας. Η ανθρώπινη ψυχή είναι ικανή να κάνει θαύματα – δεν είναι χωρίς λόγο ότι οι γιατροί που θεραπεύουν σοβαρές ασθένειες λένε ότι το 90% της επιτυχίας εξαρτάται από τη διάθεση ενός ατόμου και την πίστη του στην ανάκαμψη. Επομένως, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τις ικανότητές σας για δική σας βλάβη και να ακούσετε στερεότυπες απόψεις για τις πρωτεΐνες.

Παρά την αποδεδειγμένη ασφάλεια των αποδεδειγμένων και συνιστώμενων πρωτεϊνών, η ειδική διατροφή μπορεί να συνοδεύεται από μείωση της ισχύος.

  • Η χρήση φθηνής, χαμηλής ποιότητας πρωτεΐνης, η οποία, όπως ήδη παρατηρήθηκε, μπορεί να περιέχει γυναικείες ορμόνες. Παίζοντας σπορ δεν είναι μια δαπανηρή ευχαρίστηση, και προσπαθώντας να εξοικονομήσετε χρήματα, μπορείτε να χάσετε την επιτυχία όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στο σεξουαλικό πεδίο. Μπορεί να εμφανιστεί η γυναικεία εμφάνιση, μπορεί να εμφανιστούν θηλυκά στήθη, αλλά η ισχύς μπορεί να μειωθεί.
  • Μερικοί αθλητές μπερδεύουν πρωτεΐνες και στεροειδή. Ο τελευταίος καταστέλλει πραγματικά την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα και επηρεάζει αρνητικά την ισχύ. Η επιθετική επίδραση των στεροειδών, η οποία σταδιακά οδηγεί σε μείωση της στύσης, αποτέλεσε τη βάση του μύθου ότι η αθλητική διατροφή δεν είναι καλή για τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αλλά μην πιστεύετε σιωπηρά τα πάντα στη σειρά, χωρίς να κατανοείτε ποιος είναι ο λόγος.
  • Συνιστώμενη ανάγνωση  Ποια τρόφιμα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες (2)

    συστάσεις

    Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρωτεΐνες χωρίς φόβο και σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεδομένου ότι είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα στο οποίο υπάρχουν φυσικές πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα σε βέλτιστες αναλογίες. Με κανονική χρήση, θα διατηρούν το σώμα σε υγιή, λειτουργική κατάσταση. Όσον αφορά τον χρόνο κατανάλωσης πρωτεϊνών, υπάρχουν τέτοιες συστάσεις: τα φυσικά προϊόντα λαμβάνονται μέχρι τις 6 μ.μ., και μετά τα κοκτέιλ. Μαζί με τις πρωτεΐνες, είναι επίσης σκόπιμο να πίνετε βιταμίνες με ψευδάργυρο και σελήνιο – άνδρες που νοιάζονται για την ανέγερσή τους, είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι.

    Εάν, κατά τη λήψη πρωτεϊνών, η δραστικότητα έχει μειωθεί, δεν πρέπει να την αποδίδετε στην αθλητική διατροφή, αλλά να επισκέπτεστε αμέσως έναν γιατρό. Συχνά σε καταστήματα με αθλητική διατροφή προσπαθούν να παίξουν στην άγνοια των πελατών και προσφέρουν να αγοράσουν διάφορα «θαυματουργά φάρμακα» για την ισχύ μαζί με τις πρωτεΐνες.

    Στην πραγματικότητα, πιθανότατα θα σας προσφερθούν κινέζικα φάρμακα για δύναμη στους άνδρες και η αποτελεσματικότητά τους είναι πολύ αμφίβολη. Είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε, αλλά να εμπιστευτείτε έναν ειδικό.

    Θυμηθείτε ότι η πρωτεΐνη δεν είναι επικίνδυνη, το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας και να γνωρίζετε το μέτρο, τότε επιτυγχάνεται η επιτυχία στον αθλητισμό και η σεξουαλική ζωή δεν θα υποφέρει από αυτό!

    Shahinclub Ελλάδα