Σούπερ προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες αμέσως

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Προϊόντα βελτίωσης της δυναμικότητας: φρούτα, λαχανικά, μέλι και άλλα

Τα προϊόντα που ωφελούν την υγεία των γυναικών είναι κυρίως τα φρούτα και τα λαχανικά. Το μερίδιό τους στη διατροφή πρέπει να αυξηθεί, ειδικά το χειμώνα, στις αρχές της άνοιξης, όταν εξαντλούνται τα αποθέματα βιταμινών και μετάλλων.

Τα πιο χρήσιμα λαχανικά για τη θηλυκή δύναμη:

  • Σπανάκι, σαλάτες. Το φύλλωμα περιέχει φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), ουσία ουσίας για κάθε γυναίκα. Προστατεύει από την κατάθλιψη, την κόπωση, υποστηρίζει την κανονικότητα της εμμήνου ρύσεως. Διευκολύνει την κατάσταση κατά τη διάρκεια των ορμονικών διακυμάνσεων.
  • Σέλινο (φύλλα, μίσχος, ρίζα). Περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό μεταλλικών στοιχείων (κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, νάτριο) και βιταμίνες (C, E, A, K, ομάδα Β). Μια τέτοια σύνθεση βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας των ορμονών στο σώμα.

Τα αιθέρια έλαια σέλινου διεγείρουν τις απολήξεις νεύρων. Για να αυξήσετε άμεσα την έλξη, αρκεί να πίνετε μισό ποτήρι φρέσκο ​​χυμό φυτών.

  • Παντζάρια. Περιέχει βόριο, απαραίτητο για την παραγωγή ορμονών φύλου. Χάρη στα φυσικά σάκχαρα, παρέχει ενέργεια για σεξ, ανακουφίζει από την κόπωση, αλλά είναι μη θρεπτική.
  • Σπαράγγια Θεωρείται ισχυρός παθογόνος παράγοντας από την εποχή της Αρχαίας Ρώμης. Ένα θαυμάσιο πιάτο για τα πιάτα με κρέας ή ψάρι σε ένα ρομαντικό δείπνο. Κανονικοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα λόγω του καλίου, των βιταμινών της ομάδας Β.

Φρούτα που αυξάνουν το λίμπιντο:

  1. Φράουλες Χάρη στις βιταμίνες Β, διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης – της «ορμόνης της απόλαυσης». Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, βελτιώνει τη ροή του αίματος, επιταχύνει το μεταβολισμό. Και χάρη στην εξαιρετική της γεύση, απλά σας δημιουργεί ένα ρομαντικό χόμπι.
  2. Αβοκάντο Ο καρπός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Ε, λιπαρά οξέα ωμέγα-3, απαραίτητα για την παραγωγή οιστρογόνων, τεστοστερόνης και οξυτοκίνης – η ορμόνη εμπιστοσύνης, αγάπης και στοργής.
  3. Ημερομηνίες και μπανάνες. Και τα δύο φρούτα περιέχουν πολύ κάλιο και πολυσακχαρίτες, που αυξάνουν τη σεξουαλική αντοχή, για έναν άνδρα – παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και βοηθάει μια γυναίκα να επιτύχει οργασμό πιο γρήγορα.

Τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ιδανική ισχύ, διάφορες βιταμίνες βρίσκονται σήμερα σε διάφορα φρούτα. Γι 'αυτό συχνά, χάρη σε μια δίαιτα φρούτων, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από διάφορα προβλήματα στο σεξ.

Τα φρούτα, ως προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα, έχουν συνολική επίδραση στη βελτίωση της υγείας των ανδρών. Περιέχουν συγκεκριμένους συνδυασμούς χρήσιμων βιταμινών που συμβάλλουν στην αποκατάσταση των σεξουαλικών λειτουργιών σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε διάφορα φρούτα που περιέχουν ασκορβικό / φολικό οξύ πλούσιο σε ωφέλιμα συστατικά, καθώς και τοκοφερόλη. Δηλαδή, όσο πιο συχνά γίνεται, πρέπει να τρώτε σύκα, ώριμα μάνγκο, ακτινίδια με σταφύλια.

Μεταξύ των λαχανικών, οι άνδρες πρέπει σίγουρα να δίνουν προσοχή στα ακόλουθα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ:

  • Peking λάχανο, χρήσιμο για την ενίσχυση της ασυλίας συνολικά, τον καθαρισμό του αίματος.
  • Το μπρόκολο έχει φυλλικό οξύ, σίδηρο, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση διαφόρων τοξινών από το αρσενικό σώμα.
  • Το αβοκάντο, χάρη σε μεγάλο αριθμό διαφορετικών πρωτεϊνών, έχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα για τους άνδρες.
  • Τα καρότα περιέχουν πολλή βιταμίνη Α, η οποία βελτιώνει τους όρχεις στους άνδρες, γεγονός που ενεργοποιεί τη λειτουργία των σπερματοδόχων κυστιδίων.

Ζωικά τρόφιμα

Για το σώμα κάθε ανθρώπου, η ζωική τροφή αποτελεί πηγή εύπεπτων πρωτεϊνών. Δεδομένου ότι η ουσία συνήθως δρα ως δομικό υλικό για τους ιστούς και τα κύτταρα, η ανεπάρκεια της συχνά οδηγεί στην εμφάνιση δυσμενών επιδράσεων, όπως προβλήματα στη σεξουαλική ζωή των συνεργατών. Ως εκ τούτου, στη διατροφή σε καθημερινή βάση δεν θα πρέπει να είναι μόνο το κρέας, αλλά και τα αυγά.

Θαλασσινά

Για να βελτιώσετε την αρσενική δύναμη, καθώς και να προσελκύσετε το αντίθετο φύλο, είναι απαραίτητο να τρώτε θαλασσινά, όπως καραβίδες, καλαμάρια ή ακόμα και κρέας. Περιέχουν ψευδάργυρο στα απαιτούμενα ποσά, επομένως μπορούν να βελτιώσουν την αντοχή.

Δεδομένου ότι τα προϊόντα αυτά περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, χωρίς την οποία είναι αδύνατο να επιτευχθεί πλούσια οικεία ζωή, είναι επιτακτική η χρήση μέλιτος μελιού στη διατροφή. Βελτιώνει τη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα λόγω της περιεκτικότητας σε γλυκόζη, φρουκτόζη και επίσης παρέχει ενεργό υποστήριξη στην παραγωγή τεστοστερόνης. Απαγορεύεται η χρήση τους για άτομα με ογκολογικές παθήσεις.

Τι είναι η αύξηση της ισχύος

Μία μείωση της στυτικής λειτουργίας δεν δημιουργεί μόνο προβλήματα στην οικεία σφαίρα, αλλά επηρεάζει και την αρσενική υπερηφάνεια. Ωστόσο, η φύση έχει φροντίσει αυτό το πρόβλημα, προσφέροντας υγιεινά τρόφιμα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.

Ο κατάλογός τους είναι εκτενής. Για να γίνει πλήρης η σεξουαλική ζωή, είναι απαραίτητο να εισαχθούν στη διατροφή τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες των ομάδων Β, Ε, Α, καθώς και μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο. Με την καθημερινή χρήση τους αυξάνεται η παραγωγή τεστοστερόνης, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση της αρσενικής δύναμης.

Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Ορισμένες μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής έχουν μεγάλο αριθμό θετικών αναθεωρήσεων.

Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας "με δική σας απειλή και κίνδυνο". Τα αφέψημα και τα βάμματα δεν θα δώσουν 100% αποτέλεσμα. Οι λαϊκές θεραπείες επηρεάζουν τον κάθε άνθρωπο μεμονωμένα. Τα ναρκωτικά βοηθούν ορισμένους ασθενείς, άλλοι όχι.

Κατάλογος των καλύτερων λαϊκών συνταγών:

  • Καλαμπόκι ζωμό. Αποτελεσματική για ανικανότητα και αυξημένη κόπωση. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα τσουκνίδας με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε ώρα. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα.
  • Βάμματα λεμονόχορτο. Μπορεί να βοηθήσει με χαλαρές στύσεις και χαμηλή λίμπιντο. Αναμίξτε 40 γραμμάρια αποξηραμένου λεμονιού με 500 κ.εκ. αλκοόλης ή βότκας. Τοποθετήστε σε γυάλινο γρασίδι, στείλτε σε ένα σκοτεινό, ξηρό μέρος για ένα μήνα. Μετά από 30 ημέρες, στέλεχος. Πίνετε 10-15 σταγόνες 2 φορές την ημέρα.
  • Το βάμμα Calamus. Ισχυρό σεξουαλικό διεγερτικό. Ρίξτε 100 γραμμάρια αποξηραμένης ρίζας καλαμών με ένα λίτρο βότκας. Επιμείνετε 2-3 εβδομάδες σε ένα σκοτεινό, ξηρό μέρος. Στέλεχος. Καταναλώστε 20-30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
  • Ένα αφέψημα από τσουκνίδες, μέντα και τριφύλλι. Πάρτε 5 γραμμάρια από κάθε συστατικό (τα φυτά πρέπει να έχουν προηγουμένως αποξηρανθεί και τεμαχιστεί). Ρίξτε τις πρώτες ύλες με 300 ml βραστό νερό. Επιμείνετε 20-30 λεπτά. Καταναλώστε 2 κουταλάκια του γλυκού 2 φορές την ημέρα.
  • Σπόροι γλυκάνισου Grind. Φάτε 1,5 γραμμάρια τη φορά, η συχνότητα χρήσης είναι 3-4 φορές την ημέρα.
  • Συλλογή φαρμάκων. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε αποξηραμένα φύλλα καραβίδας, χαμομήλι, νυχτολούλουδο, μηλόπιτα, άνηθο και ξιφία. Λαμβάνετε 10 γραμμάρια από κάθε συστατικό (προ-στεγνώστε). Χύστε τη σύνθεση με 2 λίτρα βραστό νερό. Σιγοβράστε για 40-50 λεπτά. Ψύξη και διήθηση μέσω διαφόρων στρωμάτων γάζας. Καταναλώστε 100-200 ml την ημέρα.

Οι λαϊκές θεραπείες για τη διατήρηση της ισχύος δεν συνιστώνται σε υπερτασικούς ασθενείς και ασθενείς με ασθένειες του ήπατος, των νεφρών ή ελκωτικές βλάβες του πεπτικού συστήματος. Στην ιδανική περίπτωση, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Υπενθυμίζουμε ότι οι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικές όσο οι ταμπλέτες για τη δραστικότητα. Οποιαδήποτε φάρμακα θα πρέπει να θεωρούνται βοηθητική μέθοδος συντηρητικής θεραπείας.

Σπόροι και καρύδια

Οι σπόροι και τα καρύδια είναι οι καλύτεροι αφροδισιακοί για τις γυναίκες. Ο κατάλογος των ηγετών που αυξάνουν τη λίμπιντο: σπόροι κολοκύθας, κουκουνάρια, καρύδια, φιστίκια, σουσάμι, αμύγδαλα. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε, ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν τη λίμπιντο

Ποιες τροφές βελτιώνουν την ισχύ στην παραδοσιακή ιατρική; Υπάρχουν πολλές συνταγές που χρησιμοποιούν βότανα και τρόφιμα. Μερικές φορές δεν χρειάζονται καν ειδικά μαγείρεμα. Έτσι, για να αυξήσετε την "αρρενωπή δύναμη" μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μίγμα μελιού και ξηρών καρπών. Για να γίνει αυτό:

  • Λαμβάνετε 0,5 kg φλούδες καρύδια, 300 ml μελιού και 100 ml χυμού αλόης
  • Ανακατέψτε τα συστατικά και ψύξτε
  • Φάτε 1 κουταλιά της σούπας. πριν από κάθε γεύμα

Με το μέλι, μπορείτε να κάνετε ένα υγιεινό ποτό αναμειγνύοντάς το με χυμό καρότου. Το Ginseng θεωρείται εξίσου αποτελεσματικό. Το κρασί από αυτό μπορεί να αγοραστεί έτοιμο σε φαρμακείο ή να ετοιμαστεί στο σπίτι. Στη δεύτερη περίπτωση, θα χρειαστείτε περίπου 100 g πρώτων υλών και 5 ποτήρια βραστό νερό.

Αποτελεσματική θεωρείται το βάμμα των ανόρμουλων λουλουδιών, καλέντουλα, βαλσαμόχορτο και τεμαχισμένη ρίζα βαλεριάνα. Είναι σε αναλογίες 2: 1: 3: 3, αντίστοιχα, χύνεται σε δοχείο λίτρα και χύνεται με βραστό νερό. Αφού το ζωμό έχει κρυώσει, μπορείτε να το πιείτε για 2 κουταλιές της σούπας. πριν από το φαγητό.

Περισσότερα για τα προϊόντα που είναι επωφελής για την υγεία των ανδρών, λέει ο Ι.Α. Izmakin, επικεφαλής ουρολόγος στην κλινική του Euromedic.

Το σωστό φαγητό για την ισχύ των ανδρών δεν είναι απαραίτητα δύσκολο να προετοιμαστεί. Ενισχύστε τη λίμπιντο ικανή για γνωστά λαχανικά και φρούτα. Μην ξεχάσετε τα οφέλη από το μέλι μέλισσας. Η καθημερινή χρήση του σε μικρές ποσότητες, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα, θα ενισχύσει την παραγωγή ορμονών που επηρεάζουν θετικά την ισχύ.

Αξίζει να δίνετε προσοχή στα καρυκεύματα. Η σεξουαλική δραστηριότητα ενός ανθρώπου θα αυξηθεί αν τον τροφοδοτήσετε με πιάτα ωριμασμένα με κανέλα, γαρίφαλο, κάρδαμο, τζίντζερ. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τους φυσικούς αφροδισιακούς που αυξάνουν την αρσενική δύναμη.

Καρπός

Αν απαντήσετε στην ερώτηση, ποιες τροφές είναι ωφέλιμες για την αρσενική δύναμη, πρέπει πρώτα να αναφέρετε τα φρούτα. Για να αποφευχθεί η σεξουαλική ανικανότητα, συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά μπανάνες, που ονομάζονται "καρποί πάθους και αισθησιασμού".

Συνιστώμενη ανάγνωση  Συμπτώματα και θεραπεία αλλεργικής παραρρινοκολπίτιδας

Ένα ζευγάρι κίτρινων φρούτων την ημέρα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του σωματικού τόνου, θα δώσει ώθηση στη σεξουαλική ενέργεια. Οι μπανάνες ταξινομούνται ως αφροδισιακά που ενισχύουν την ισχύ. Η καθημερινή διατροφή των ανδρών θα πρέπει να συμπληρώνεται με φρούτα όπως:

  • πορτοκάλια, λεμόνια, συμβάλλοντας στην παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης ·
  • βερίκοκα που μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν τη μειωμένη λίμπιντο.
  • Αβοκάντο, το οποίο περιέχει φολικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην παρατεταμένη στύση.

Γαλακτοκομείο

Οι διατροφολόγοι συνιστάται να καταναλώνουν ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα για να αυξάνουν τη δραστικότητα. Η ξινή κρέμα, το γιαούρτι, η κρέμα και το τυρί είναι εξαιρετική βοήθεια στην καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Λόγω της παρουσίας των απαραίτητων αμινοξέων και βιταμινών, το γάλα κατσίκας επηρεάζει την αρσενική λίμπιντο.

Λαχανικά όπως το σκόρδο, τα καρότα, τα γογγύλια διεγείρουν τη σεξουαλική ενέργεια. Συμβάλλουν στην κυκλοφορία του αίματος και στην αναζωογόνηση του σώματος. Το σκόρδο λειτουργεί σαν αναζωογονητικό μήλο από τα παραμύθια: αυξάνει τη δύναμη, αναζωογονεί.

Η πλούσια σύνθεση του λαχανικού περιέχει βιταμίνες D, C, B, αιθέρια έλαια, μέταλλα και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Για σεξουαλική έλξη, πρέπει να συμπεριλάβετε φρέσκα γογγύλια στη διατροφή. Αν το συνδυάσετε με τριμμένα φρέσκα καρότα, η ριζική καλλιέργεια μπορεί να σώσει έναν άνθρωπο από ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος σε ένα μόνο μήνα καθημερινής χρήσης.

Οι φυσικοί αφροδισιακοί είναι γνωστό ότι ενισχύουν και παρατείνουν τη σεξουαλική κίνηση. Αυτά περιλαμβάνουν τα καρύδια – τα απαραίτητα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος, τα οποία πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο καθημερινό μενού για κάθε άνθρωπο.

Ελέγχουν τη δύναμη της σεξουαλικής δραστηριότητας, ρυθμίζουν τους μηχανισμούς εκσπερμάτωσης, στύσης, διέγερσης. Μόνο 50 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα θα επιτρέψουν σε έναν άνθρωπο να ζήσει μια πλήρη σεξουαλική ζωή. Συμβολή στη βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας:

Πράσινο

Ιδιαίτερα χρήσιμα για τη βελτίωση της δραστικότητας είναι το σέλινο, το σπανάκι, το κοράνιο και το μαϊντανό. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, Β1, Β2, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο. Ο μαϊντανός περιέχει απιγενίνη, η οποία καταστέλλει τη δράση της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη δραστικότητα.

Το σέλινο είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο και αυτό το σημαντικό ιχνοστοιχείο είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση της τεστοστερόνης, έχοντας θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο στη στυτική αλλά και στην αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών. Για την ισχύ, είναι καλύτερο να τρώμε πράσινα φυτά, καθώς κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας η ποσότητα των θρεπτικών ουσιών μειώνεται.

Θαλασσινά

Μέλι και προϊόντα μελισσών

Το μέλι είναι το ισχυρότερο φυσικό βιοδιεγερτικό, ένα συμπύκνωμα πολύτιμων αμινοξέων, φλαβονοειδών, φωσφολιπιδίων. Ικανότητα επίλυσης προβλημάτων που σχετίζονται με τέτοιες συνθήκες:

  • Κόπωση, χρόνια κόπωση.
  • Απάθεια, έλλειψη χαράς.
  • Μειωμένη λίμπιντο, δυσκολία στην επίτευξη οργασμού.
  • Ξηρότητα των βλεννογόνων του κόλπου.
  • ακανόνιστη εμμηνόρροια, αβεβαιότητα.

Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται μόνο ή σε συνδυασμό με φρούτα, ξηρούς καρπούς, ποτά. Συνιστάται να τρώτε μια κουταλιά της σούπας μέλι ανά ημέρα.

Για τη θεραπεία της ψυχρότητας στις γυναίκες και της ανικανότητας στους άνδρες, η γύρη των μελισσών και η βασιλική πηκτή χρησιμοποιούνται μαζί με το μέλι. Λαμβάνεται χωριστά ή αναμιγνύεται με τρόφιμα, ποτά.

Κορυφαίες πηγές πρωτεΐνης και βασικών αμινοξέων

Δεν είναι λιγότερο σημαντικές οι τροφές για την αύξηση της ισχύος σε άνδρες ζωικής προέλευσης. Εξαιρετικά φυτικά τρόφιμα δεν παρέχουν αρκετή ενέργεια. Τα ψάρια και τα πιάτα με βάση το κρέας πρέπει επίσης να είναι στη διατροφή των ανδρών.

Ο κορεσμός του σώματος με θρεπτικά συστατικά θα πρέπει να κατανέμεται ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Έτσι, για να αυξηθεί η λίμπιντο για το πρωινό, πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Για μεσημεριανό γεύμα, είναι καλύτερο να τρώτε τρόφιμα πρωτεϊνών, και για δείπνο – φως λαχανικών.

Στη διατροφή των ανδρών δεν απαιτούνται μόνο φυτικές πρωτεΐνες, αλλά και ζώα. Το κρέας είναι ένα προϊόν που είναι το κύριο στοιχείο που δημιουργεί υφάσματα. Περιέχει ορυκτά απαραίτητα για την υγεία των ανδρών, βιταμίνες, μέταλλα (φωσφόρο, κάλιο, σίδηρο και άλλα).

Η καλύτερη επιλογή θα είναι οι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες: κουνέλι, κοτόπουλο. Τέτοιο κρέας είναι απόλυτα αφομοιωμένο, περιέχει χαμηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης, γι 'αυτό συνιστάται η χρήση του σε πολλές θεραπευτικές δίαιτες.

Καμάλο στομάχι

Στην Ανατολή, το στομάχι της καμήλας παίρνει την 1η θέση μεταξύ των προϊόντων που αυξάνουν την ισχύ. Αυτό είναι άξιο, αφού το αποτέλεσμα δεν είναι χειρότερο από το Viagra, ενώ γενικά δεν είναι επιβλαβές για το σώμα. Μια ισχυρή επουλωτική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία ασκείται από το στομάχι μιας καμήλας που αποξηραίνεται με ειδική συνταγή.

Για τη δύναμη, συνιστάται η χρήση αυτού του προϊόντος αμέσως πριν από την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Για να αυξήσετε αμέσως τη λίμπιντο, πρέπει να φάτε μόνο 3 γραμμάρια στομάχι μιας καμήλας (ένα κομμάτι με ένα μικρό μπιζέλι).

Στρείδια

Τα στρείδια θεωρούνται τα καλύτερα θαλασσινά που μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο. Τα οστρακοειδή είναι γνωστά για το ερεθιστικό τους αποτέλεσμα στο αρσενικό όργανο, επειδή περιέχουν ντοπαμίνη, μια ουσία που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ορμονών φύλου.

Αυγά ορτυκιών

Η πρωτεΐνη των ωμών αυγών ορτυκιών περιέχει πολύ περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο, επομένως είναι πιο ευεργετικές για το αρσενικό σώμα. Η παρουσία ιντερφερόνης, η οποία προστατεύει τον προστάτη από τη φλεγμονή, συμβάλλει στην αύξηση της σεξουαλικής αντοχής και στη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Εάν καταναλώνετε συνηθισμένους όρχεις (εντός 3-4 μηνών), τότε ο οργασμός θα γίνει πιο έντονος και πιο φωτεινός, ο χρόνος της περιόδου αποκατάστασης μεταξύ των σεξουαλικών επαφών θα μειωθεί. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό είναι ένα αλλεργιογόνο προϊόν, οπότε δεν χρειάζεται να το καταχράσετε.

Για να αποφύγετε τις αλλεργίες, συνιστάται η παρασκευή ποτών από χυμό λεμονιού (15 g), αυγά ορτυκιών (3 τεμ.), Μέλι (15 g), κονιάκ (20 g) και μεταλλικό νερό (100 ml). Ένα τέτοιο κοκτέιλ είναι χρήσιμο να πίνετε για δύναμη 2-3 φορές την εβδομάδα για 3 μήνες.

Οι πρωτεΐνες (πρωτεΐνες) και τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τον κάθε άνθρωπο. Η πρωτεΐνη είναι το κύριο πλαστικό υλικό για την ανάπτυξη και την ανανέωση των κυττάρων του σώματος. Επιπλέον, απαιτείται πρωτεΐνη για την κανονική λειτουργία του αιματοποιητικού συστήματος και του προστάτη.

Η έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή είναι γεμάτη με μείωση στα επίπεδα τεστοστερόνης, πεπτικές διαταραχές, μείωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας και διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος.

Τα σημαντικότερα απαραίτητα αμινοξέα είναι η λυσίνη, η βαλίνη, η τρυπτοφάνη, η μεθειονίνη, η θρεονίνη, η λευκίνη, η ισολευκίνη και η φαινυλαλανίνη. Η απουσία επαρκούς ποσότητας αμινοξέων στη δίαιτα είναι γεμάτη με παραβίαση του ισοζυγίου του αζώτου, μείωση της σύνθεσης των ιστικών πρωτεϊνών και ακόμη καθυστερήσεις στην ανάπτυξη.

Έτσι, οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών και βασικών αμινοξέων είναι:

  1. Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Πολλές πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, αμινοξέα και άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία βρίσκονται σε κεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, sourdough, γιαούρτι, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι.
  2. Θαλασσινά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, αμινοξέων, πρωτεϊνών, καλίου, ασβεστίου, βιταμίνης Ε. Τα πιο χρήσιμα θαλασσινά είναι τα στρείδια, ο αστακός, τα φύκια, τα μύδια, οι γαρίδες, το χταπόδι, οι καραβίδες.
  3. Το κρέας. Το πιο υγιεινό φαγητό για ανδρική ισχύ. Το κρέας περιέχει πρωτεΐνες, αμινοξέα, βιταμίνες των ομάδων Ε και Β, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, ασβέστιο. Η κατανάλωση κρέατος είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη και με ασθένειες του αιματοποιητικού συστήματος. Τα πιο υγιεινά κρέατα είναι άπαχα. Συνιστάται να τρώνε τακτικά το βόειο κρέας, το μοσχάρι, τη γαλοπούλα, το κυνήγι, το κοτόπουλο.
  4. Ψάρια. Χρήσιμες απολύτως όλες τις ποικιλίες. Τα ψάρια είναι η καλύτερη πηγή εύπεπτων πρωτεϊνών, απαραίτητων αμινοξέων, βιταμινών Α, Ε και Β.

Σοκολάτα

Η σοκολάτα αποτιμάται ως διεγερτικό για την παραγωγή σεροτονίνης, οπότε περιλαμβάνεται στον κατάλογο βασικών προϊόντων για ένα ρομαντικό δείπνο. Η απορρόφηση μιας μεμονωμένης φέτας μαύρης σοκολάτας προκαλεί αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, ενισχύει τον καρδιακό παλμό και την διέγερση. Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα της συνδυασμένης δράσης της καφεΐνης, της θεοβρωμίνης, των φλαβονοειδών.

Άλλα συστατικά της σοκολάτας: τρυπτοφάνη, αντιαναμίδη, φαινυλαιθειαμίνη δρουν στα κέντρα του εγκεφάλου, διαχειρίζονται τα συναισθήματα, δημιουργούν ένα αίσθημα αγάπης, ευφορίας. Ως εκ τούτου, η χρήση της σοκολάτας σας επιτρέπει να επιτύχετε γρήγορα την εγρήγορση, ενισχύει την αίσθηση του βουλήματος.

Προϊόντα γρήγορης ισχύος

Τρώτε θαλασσινά και ψάρια αλμυρού νερού συνιστάται να λύσετε γρήγορα τα σεξουαλικά προβλήματα. Από όλες τις ποικιλίες, οι διατροφολόγοι διακρίνουν:

  1. Σκουμπρί. Περιέχει εύκολα εύπεπτη πρωτεΐνη. Σε σκουμπρί συμπυκνωμένο ιώδιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο. Η τακτική ένταξη αυτού του ψαριού στη διατροφή εξασφαλίζει τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας των ανδρών.
  2. Φλόριντα. Είναι γνωστό όχι μόνο για την εκπληκτική της γεύση, αλλά και για τη γρήγορη επίδρασή της στις στύσεις. Η πιο χρήσιμη θεωρείται μια καλαμάρι, στον ατμό. Σε αλάτι και σε ξηρή μορφή, το ψάρι χάνει τις μισές από τις ωφέλιμες ιδιότητές του.
  3. Μύδια Όπως τα στρείδια, είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία χρήσιμα για την αρσενική εξουσία. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και ψευδάργυρο, η χρήση μαλακίων συμβάλλει σε μια γρήγορη στύση, βελτιώνοντας την ποιότητα του σπέρματος.

Μήπως ένας άνθρωπος χρειάζεται λίπη;

Το απλούστερο πιάτο για την αύξηση της δραστικότητας είναι τα καρύδια με μέλι. Αυτός ο συνδυασμός προϊόντων θα χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό επιδόρπιο για κάθε μέρα. Η καθημερινή χρήση ξηρών καρπών με μέλι μετά την κατανάλωση του κύριου φαγητού σε ένα μήνα θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της σεξουαλικής φύσης.

Για να κάνετε ένα επιδόρπιο, απλά πρέπει να αναμίξετε τα προϊόντα σε ίσα μέρη. Ένα άλλο πιάτο χρήσιμο για την δραστικότητα είναι τα αυγά βρώμης. Αυτή είναι μια αγαπημένη θεραπεία του αρσενικού πληθυσμού του Καυκάσου. Τα αυγά μαγειρικής είναι απλά – θα πρέπει να τα τηγανίζετε με κρεμμύδια σε ελαιόλαδο για 15 λεπτά και η λιχουδιά είναι έτοιμη.

Το βάμμα Ginseng θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Το μαγείρεμα δεν είναι δύσκολο. Τρίψτε τη ρίζα και στη συνέχεια προσθέστε βότκα ή αλκοόλ σε αυτήν (1:20). Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος και αφήστε το να βρασταθεί για 2 εβδομάδες.

Αφού πρέπει να πάρετε 25 σταγόνες έγχυσης για ένα μήνα πριν από τα γεύματα. Το ποτό δεν θα συμβάλει μόνο στην αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, αλλά και στην ομαλοποίηση της ψυχολογικής κατάστασης, η οποία είναι επίσης σημαντική για την υγεία των ανδρών.

Υπάρχει μια δήλωση ότι τα λίπη δεν είναι καλά για το σώμα, επειδή μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Φυσικά, αυτή η δήλωση είναι μια απόλυτη αντι-επιστημονική ανοησία. Τα λίπη είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα.

Συμμετέχουν σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού των λιπιδίων. Επιπλέον, τα λίπη είναι πηγή ενέργειας και χρειάζονται για την παραγωγή ανδρογόνων. Το μειονέκτημα αυτού του ιχνοστοιχείου είναι γεμάτο με ενδοκρινικές διαταραχές, φαλάκρα, δερματικές παθήσεις.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Πώς τα τσιπ επηρεάζουν την ισχύ

Αλλά δεν είναι όλα τα λίπη υγιή. Οι γιατροί λένε ότι είναι καλό για τους άνδρες να καταναλώνουν μόνο ακόρεστα λίπη. Οι καλύτερες πηγές αυτού του ιχνοστοιχείου είναι:

  1. Ξηροί καρποί. Αυξήστε τη λίμπιντο, εξασφαλίστε αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης, αποκαταστήστε μια ισχυρή απολέπιση. Είναι χρήσιμο να τρώτε καρύδια, φιστίκια, φιστίκια, σουσάμι, κουκουνάρια, καρύδια, καρύδα, κόλα, αμύγδαλα, macadamia.
  2. Λιπαρά ψάρια – σολομός, σκουμπρί, οξύρρυγχος, ρέγγα. Περιέχουν βιταμίνη Ε, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 ακόρεστα λιπαρά οξέα.
  3. Έλαια. Ως σάλτσα για πιάτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορο, ελαιόλαδο, κολοκύθα, αραβοσιτέλαιο.
  4. Αβοκάντο Το προϊόν επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων, προάγει τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και αυξάνει την αντοχή σε καταστάσεις άγχους.
  5. Ελιές Εάν τα χρησιμοποιείτε καθημερινά, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής, αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου, υπέρτασης. Οι ελιές περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα – ελαϊκό και λινελαϊκό. Το προϊόν περιέχει βιταμίνες F, E, P, C.
  6. Κοτόπουλα αυγά Περιέχουν υγιή λίπη και πρωτεΐνες. Μπορείτε να φάτε κάθε μέρα σε ποσότητα 3-4 τεμαχίων. Η δήλωση ότι η συχνή χρήση αυγών οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης είναι ένας μύθος.

Προκειμένου να επιτευχθεί ένα μακρύ, πραγματικά απτό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από το κύριο πρόβλημα της ισχύος. Πρώτα απ 'όλα, τα τρόφιμα που έχουν θετική επίδραση στη δύναμη μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.

Η σκοτεινή σοκολάτα βοηθά στην αύξηση της ισχύος, ενισχύει την ασυλία. Σε καθημερινή βάση σε μικρές ποσότητες, είναι ακόμα χρήσιμο.

Το ήπαρ αυξάνει δραστικά τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες. Εάν το έχετε τουλάχιστον μία φορά κάθε επτά ημέρες, τότε μπορείτε να πάρετε συνεχώς την απαραίτητη ποσότητα χρήσιμων στοιχείων.

Για να ενισχυθεί η αντοχή στο στρες, μια ισορροπημένη παραγωγή ορμονών, οι άνδρες πρέπει να χρησιμοποιήσουν αυγά κοτόπουλου / ορτυκιών στη διατροφή τους.

Εάν σκέφτεστε το ερώτημα ποιο από τα ποτά οι πιό συχνά οι άντρες πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε οι περισσότεροι θα μπορούν αμέσως να απαντήσουν ότι είναι τσάι. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το ποτό μπορεί να ωφελήσει πολύ το σώμα.

Υπάρχει τσάι που μπορεί να αυξήσει την ισχύ. Για παράδειγμα, στο κλασικό πράσινο τσάι, υπάρχει πολύς ψευδάργυρος, ο οποίος βοηθά στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης επικίνδυνης προστατίτιδας, καθώς και της σύνθεσης της τεστοστερόνης. Είναι σημαντικό μόνο να το χρησιμοποιείτε αποκλειστικά πρόσφατα παρασκευασμένο.

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο το shake των πρωτεϊνών, το οποίο μπορεί να βρεθεί σήμερα σε σχεδόν οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ που προσφέρει αθλητική διατροφή. Έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα με στόχο την τόνωση της ισχύος.

Επίσης, ένα απλό κομπότ που μαγειρεύεται από αποξηραμένα φρούτα όπως αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα θα βοηθήσει σημαντικά στην αύξηση των σεξουαλικών ικανοτήτων του συνεργάτη. Συνιστάται να το εποπτεύετε με μέλι για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός απλών συνταγών που χρησιμοποιούν προϊόντα που διεγείρουν τη δύναμη για τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής του ανθρώπου και την ενίσχυση της στύσης του.

Μέλι με σουσάμι. Πάρτε μερικούς σπόρους σησαμιού, τηγανίζετε απευθείας σε μια κατσαρόλα, χωρίς να χρησιμοποιήσετε λάδι. Ανακατέψτε τα με φυσικό μέλι και καταναλώστε 3 κουταλιές της σούπας ημερησίως τουλάχιστον τρεις φορές.

Θρεπτικό μίγμα με βάση, εκτός από το μέλι, χυμό αλόης, κόκκινο κρασί.

Για να προετοιμάσετε, πρέπει να αναμίξετε 1 ποτήρι μέλι με 1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης και 0.5 λίτρα κρασί. Το μείγμα εγχύεται για δύο εβδομάδες και στη συνέχεια καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Μιλώντας για την πρόληψη της σεξουαλικής αδυναμίας, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη σημασία της ενίσχυσης του νευρικού συστήματος του ανθρώπου, καθώς και γενικά της αύξησης του τόνος.

Τα τελευταία δύο χρόνια, έχει γίνει πιο δημοφιλής όχι μόνο η χρήση προϊόντων που διεγείρουν τη δραστικότητα στη διατροφή, αλλά και η λειτουργία τους σε συστηματική βάση. Χάρη στο τζόγκινγκ, μπορείτε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, αυξάνοντας σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης και αποτρέποντας την ανικανότητα.

Υπάρχει η γνώμη ενός αριθμού εξειδικευμένων ειδικών που επανειλημμένα κατά την διάρκεια της έρευνάς τους υπογράμμισαν το γεγονός ότι οι σεξουαλικές διαταραχές εξαρτώνται άμεσα από το βάρος ενός άνδρα. Μόλις αρχίσει να αναρρώνει, χάνει αμέσως τη δύναμή του.

Επιπλέον, ως προληπτικό μέτρο, είναι απαραίτητο να είστε συνεχώς παθιασμένοι με ένα άτομο που είναι σε θέση να υπομείνει οποιαδήποτε αποχή χωρίς προβλήματα.

Στον κατάλογο τροφίμων για δύναμη και λίμπιντο, τα αυγά δεν είναι η τελευταία θέση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λεκιθίνη. Αυτή η ουσία στο σώμα μεταποιείται σε χολίνη, και ότι – σε ακετυλοχολίνη – ένας από τους κύριους μεσολαβητές του νευρικού συστήματος.

Τι αξίζει να εγκαταλείψουμε;

Προσαρμογή του μενού σας, θα πρέπει να επιλέξετε όχι μόνο προϊόντα για τη βελτίωση της δύναμης των ανδρών, αλλά και να αφαιρέσετε εκείνα που μπορούν να μειώσουν. Τέτοιες τροφές περιλαμβάνουν όλα τα προϊόντα που περιλαμβάνουν γλυκαντικές ουσίες, βαφές και άλλα χημικά.

Φροντίστε να περιορίσετε τη χρήση αλκοολούχων ποτών και καφέ, αλλά σε μικρές δόσεις μπορεί να είναι χρήσιμες. Τα τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη δεν είναι ευπρόσδεκτα. Αποκλείστε από τη διατροφή σας συμβουλεύει:

  • Καπνιστά κρέατα, μαρινάδες, τουρσιά
  • Αλάτι και λιπαρά τρόφιμα
  • Υψηλά προϊόντα ζάχαρης
  • Ψωμί & Αρτοποιία
  • Λουκάνικα, λουκάνικα
  • Σόγια και τα παράγωγά της, μπύρα

Το τηγανισμένο τρόφιμο βλάπτει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, επηρεάζει αρνητικά το σχηματισμό ορμονών φύλου, επεξεργασμένου τυριού και επεξεργασμένων τροφίμων. Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, ενώ αφαιρείτε σόδα και μόνο γλυκά ποτά από το μενού σας – καταστρέφουν τα κύτταρα τεστοστερόνης.

Σχεδιάστε το μενού σας έτσι ώστε να είναι ισορροπημένο και γεμάτο από όλα τα απαραίτητα στοιχεία. Πάρτε περιοδικά μια σειρά μαθημάτων με σύμπλεγμα βιταμινών, όπως ακόμη και από τα τρόφιμα είναι αδύνατο να πάρουμε όλες τις ουσίες χρήσιμες για την ισχύ.

Όχι μόνο η παρουσία των σωστών τροφών στη διατροφή, αλλά και η απόρριψη επιβλαβών αυξάνουν την ισχύ. Συνιστάται να μην συμπεριλαμβάνονται στο μενού προϊόντα που επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των ανδρών:

  • λιπαρά κρέατα ·
  • κονσέρβες ψαριών ·
  • βούτυρο, μαργαρίνη.
  • πατέρας του ήπατος.
  • λιπαρά τυριά.
  • delicatessen?
  • καπνισμένα προϊόντα ·
  • το ψήσιμο?
  • γλυκό σόδα?
  • γρήγορο φαγητό
  • καφεΐνη
  • αλκοόλ

Ψάρια και Θαλασσινά

Τα λιπαρά θαλασσινά ψάρια και τα θαλασσινά πρέπει να είναι στη διατροφή. Μαζί με τα αυγά, αυτή είναι μια άλλη πηγή πλήρους πρωτεΐνης. Για τη λίμπιντο και την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, το ιώδιο που περιέχεται στα θαλασσινά είναι σημαντικό.

Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών, των υδατανθράκων και της σύνθεσης των ορμονών του φύλου. Η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου είναι επικίνδυνη για το γυναικείο σώμα, είναι γεμάτη με καθυστέρηση στην εφηβεία στα κορίτσια, πρόωρη εμμηνόπαυση, έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.

Το σελήνιο αποτελεί επίσης αναπόσπαστο τμήμα των ορμονών, των πρωτεϊνών, των ενζύμων. Συμμετέχει στο έργο του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος.

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων μιας γυναίκας. Με ανεπάρκεια ιωδίου, αναπτύσσεται φρίξιμο, διακόπτεται ο εμμηνορροϊκός κύκλος, μπορεί να εμφανιστεί στειρότητα ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ως εκ τούτου, εκτός από τα θαλασσινά, μια γυναίκα συνιστάται να συμπεριλάβει το κολοκύθα στη διατροφή.

Κρέας και παραπροϊόντα

Μην εγκαταλείπετε το κρέας λόγω της περιεκτικότητας σε λιπαρά και της περιεκτικότητας σε θερμίδες. Σήμερα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από άπαχες ποικιλίες: κουνέλι, γαλοπούλα, μοσχάρι, στήθος κοτόπουλου. Από τα εντόσθια

Για τις γυναίκες, τα προϊόντα κρέατος είναι πολύτιμα με την υψηλή περιεκτικότητα σε βιοδιαθέσιμο σίδηρο, απαραίτητα αμινοξέα και βιταμίνες Β. Συχνά, η σεξουαλική ψυχρότητα είναι το αποτέλεσμα της τραγικής ανεπάρκειας σιδήρου ή της ανεπάρκειας της αναιμίας Β12. Μια γυναίκα μηνιαίως χάνει πολλά από αυτά τα στοιχεία με αίμα, επομένως τα αποθέματά τους πρέπει να αναπληρώνονται.

Από τα εντόσθια, οι σίδηρος και οι λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι ιδιαίτερα πλούσιες στο ήπαρ και τα νεφρά περιέχουν πολλούς ψευδάργυρους, τα οφέλη των οποίων έχουν ήδη αναφερθεί.

Μπαχαρικά και μπαχαρικά

Τα ανωτέρω θεωρήθηκαν τα πιο χρήσιμα φυσικά προϊόντα για την αύξηση της ισχύος των ανδρών. Θα ήθελα επίσης να μιλήσω για τα μπαχαρικά. Απίστευτα, τα μπαχαρικά είναι μερικά από τα ισχυρότερα αφροδισιακά.

Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει από καιρό ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό. Στην Ινδία και σε άλλες ασιατικές χώρες, η ανικανότητα και η προστατίτιδα είναι πολύ λιγότερο συχνές. Και οι επιστήμονες έχουν βρει μια εξήγηση γι 'αυτό – στην Ασία, οι άνδρες καταναλώνουν μεγάλο αριθμό μπαχαρικών, ειδικά κουρκούμη.

Έτσι, οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα μπαχαρικά είναι πολύ χρήσιμα για τους άνδρες. Εάν δεν υπάρχουν ασθένειες του πεπτικού συστήματος, τότε μπορείτε να χρησιμοποιείτε τακτικά κουρκούμη, τζίντζερ, κάρδαμο, κόλιανδρο, ασιατικό γλυκάνισο, μαύρο πιπέρι, ρίγανη, μαύρη μουστάρδα, μαντζουράνα, λευκή μουστάρδα.

Τώρα ας μιλήσουμε για ποτά. Εάν το πέος είναι φτωχό, είναι χρήσιμο για έναν άνδρα να χρησιμοποιεί:

  • Ζωμό Rosehip. Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τους αγγειακούς τοίχους.
  • Karkade. Έχει ένα αντισπασμωδικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει την στύση και εμποδίζει την αναιμία.
  • Πράσινο τσάι. Μεγάλο διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Θετική επίδραση στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Καφέ καφέ. Υπάρχει ένας μύθος ότι ο καφές προκαλεί υπέρταση και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά και μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Αλλά αυτό, βέβαια, δεν είναι έτσι. Ο καφές είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό του ΚΝΣ. Μερικά φλιτζάνια καφέ που παράγεται καθημερινά θα είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι γιατροί λένε ότι οι άπληστοι εραστές του καφέ είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από υπέρταση και ισχαιμική καρδιακή νόσο. Ο καφές δεν επηρεάζει τη σύνθεση της τεστοστερόνης.
  • Μέλι Sbiten. Το παλαιότερο ρωσικό ποτό. Το Sbiten είναι φτιαγμένο από μέλι, κανέλα, γλυκάνισο, μέντα και λεμόνι. Το ποτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, εμποδίζει τις στάσιμες διαδικασίες, ομαλοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, εξαλείφει το αστενικό σύνδρομο.

Αυτά τα προϊόντα διακρίνονται από μια σημαντική ιδιότητα – αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα. Ως εκ τούτου, πολλά μπαχαρικά θεωρούνται αφροδισιακά. Η επιδέξια χρήση τους ενθουσιάζει, δίνει μια επιταγή για ζωντάνια.

Η λίστα των μπαχαρικών-αφροδισιακά είναι μεγάλη, τονίζουμε τα πιο κοινά και προσιτά:

  • Τζίντζερ Το πιο ισχυρό παθογόνο αγαπημένο από τους λαούς της Κίνας και της Ινδίας. Σε μαριναρισμένη μορφή που σερβίρεται με πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια, που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ποτών.
  • Κανέλα Διεγείρει τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη διάθεση.
  • Μοσχοκάρυδο. Προκαλεί αίσθημα ευφορίας, χαρά.
  • Γαρύφαλλα. Διεγείρει την επιθυμία και θερμαίνει.

Πλούσιο κρασί από ξηρό κόκκινο κρασί με κανέλα, μοσχοκάρυδο, τζίντζερ και γαρίφαλα μπορεί να γίνει ένα πραγματικό ποτό αγάπης.

Μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι απαραίτητες για την παραγωγή ορμονών και τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος της ουσίας, θα σας επιτρέψει να ζήσετε πλήρως, απολαμβάνοντας την εγγύτητα με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Shahinclub Ελλάδα