Τα πιο ισχυρά προϊόντα για δύναμη

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Τύποι άσκησης για την αύξηση της ισχύος

Μία μείωση της στυτικής λειτουργίας δεν δημιουργεί μόνο προβλήματα στην οικεία σφαίρα, αλλά επηρεάζει και την αρσενική υπερηφάνεια. Ωστόσο, η φύση έχει φροντίσει αυτό το πρόβλημα, προσφέροντας υγιεινά τρόφιμα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.

Ο κατάλογός τους είναι εκτενής. Για να γίνει πλήρης η σεξουαλική ζωή, είναι απαραίτητο να εισαχθούν στη διατροφή τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες των ομάδων Β, Ε, Α, καθώς και μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο. Με την καθημερινή χρήση τους αυξάνεται η παραγωγή τεστοστερόνης, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση της αρσενικής δύναμης.

Εκτός από μια σωστά επιλεγμένη διατροφή, είναι σημαντικό να δοθεί μεγάλη προσοχή στη σωματική άσκηση. Οι πιο χρήσιμες ασκήσεις για την ισχύ είναι όλες που μπορούν να βελτιώσουν την παροχή αίματος στα πυελικά όργανα, να ανακουφίσουν το στρες και την ένταση, να προωθήσουν την εξάλειψη των τοξινών και να επιταχύνουν τον μεταβολισμό.

Ιδιαίτερα χρήσιμο για δύναμη θεωρείται ελαφρύ τζόγκινγκ, πορεία με τα γόνατά του ανεβαίνουν ψηλά και τα πόδια με γρήγορο ρυθμό στον καθαρό αέρα. Επίσης, μερικές ασιατικές γιόγκα, κολύμπι, γυμναστική, κάθε είδους stretching θα δώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα.

Τέτοιες μέθοδοι θα βοηθήσουν επίσης στην αποκατάσταση της δύναμης:

  • Γυμναστική Bubnovsky;
  • Ασκήσεις Kegel
  • διάφορους τύπους γεφυρών, αναρτήσεις, καταλήψεις, ωθήσεις.
  • ένα ιμάντα που σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε σχεδόν όλους τους μυς του σώματος.
  • περιστροφή της λεκάνης.

Κάθε προπόνηση πρέπει να ξεκινήσει με 5-10 λεπτά προθέρμανσης, να θερμανθούν οι μύες και να προετοιμαστεί το σώμα για τη συνεδρία. Επιπλέον, συνιστάται να διεξάγετε τουλάχιστον τις πρώτες τάξεις με εκπαιδευτή ή εκπαιδευτή.

Η εξάρτηση της δραστικότητας από τις βιταμίνες

Πριν συζητήσετε τα τρόφιμα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες αμέσως, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η ισχύς εξαρτάται από την ποσότητα και την ποιότητα των θρεπτικών συστατικών που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Οι βιταμίνες Α, Ε, C και Β, ιχνοστοιχεία ψευδάργυρος και σελήνιο έχουν άμεση επίδραση σε αυτό.

  • Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α (βήτα-καροτίνη, ρετινόλη), έχουν ευεργετική επίδραση στην ανοσία των ανδρών, αυξάνουν τη σεξουαλική ικανότητα, βελτιώνουν την αρσενική γονιμότητα. Και αξίζει να πούμε ότι η εκτιμώμενη πρόσληψη βιταμίνης Α για έναν ενήλικα άνδρα είναι περίπου 5000 IU.
  • Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) επηρεάζει την παραγωγή ορμονών στο σώμα ενός ανθρώπου. Για να διατηρηθούν τα βέλτιστα επίπεδα ορμονών που εξασφαλίζουν την υγιή λειτουργία των όρχεων και των σωληναρίων, ένας άνθρωπος πρέπει να καταναλώνει 12-15 mg βιταμίνης Ε καθημερινά.
  • Το γνωστό αντιοξειδωτικό και ένα μέσο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος – βιταμίνη C, βελτιώνει την ισχύ των ανδρών, επηρεάζοντας την παραγωγή της ορμόνης που ευθύνεται για τη λίμπιντο από την υπόφυση. Αυτή η ορμόνη ονομάζεται ντοπαμίνη. Επιπλέον, σταθεροποιεί και ενεργοποιεί την τοκοφερόλη που καταναλώνουν οι άνδρες.
  • Οι βιταμίνες της ομάδας Β θρέφουν και ενισχύουν το νευρικό σύστημα των ανδρών και αυξάνουν την αντοχή στο στρες, που είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σεξουαλική ζωή και, επιπλέον, οι βιταμίνες αυτής της ομάδας βελτιώνουν την ικανότητα των κυττάρων του νευρικού συστήματος να διεγείρουν παρορμήσεις.
  • Η θειαμίνη (Β1) με τη σειρά της ανακουφίζει από την κόπωση, παρέχει ενέργεια στον εγκέφαλο και στο περιφερικό νευρικό σύστημα.
  • Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να συζητηθεί πώς το νικοτινικό οξύ (νιασίνη, βιταμίνη Β3) επηρεάζει το σώμα, επειδή ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων των αγγείων που παρέχουν αίμα στον ιστό του πέους που είναι υπεύθυνος για την στύση.
  • Το φυλλικό οξύ (B9) συμπεριλαμβάνεται σε σχεδόν κάθε σύμπλεγμα βιταμινών "για τους άνδρες", δεδομένου ότι η βιταμίνη αυτή συμμετέχει στην παραγωγή ορμονών νορεπινεφρίνη και σεροτονίνη, αυξάνει την αντοχή, βελτιώνει τη γενική ευεξία και έτσι μπορεί να βρεθεί σε όλα σχεδόν τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες αμέσως, τα infographics συνήθως περιέχουν πλήρη στοιχεία γι 'αυτό, οπότε δεν πρέπει να αγνοήσετε τέτοια δεδομένα.
Συνιστώμενη ανάγνωση  Ποιες τροφές προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου

Υπάρχει ένα αρκετά ευρύ φάσμα τροφίμων που έχουν ευεργετική και σχεδόν άμεση επίδραση στην ισχύ, οπότε όταν συζητάτε τα προϊόντα για να αυξήσετε τη δραστικότητα στους άνδρες άμεσης δράσης, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά που περιγράφονται ελαφρώς παρακάτω.

  • Θαλασσινά – γαρίδες, καλαμάρια και στρείδια είναι διάσημοι για την ικανότητά τους να αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και να κάνουν έναν άνδρα έναν απαράμιλλο εραστή. Η περίφημη Casanova ισχυρίστηκε ότι η συνταγή για ακούραστο στο κρεβάτι είναι πολύ απλή: στρείδια και μόνο στρείδια. Το μυστικό έγκειται στο γεγονός ότι είναι θαλασσινά που περιέχουν τεράστιες ποσότητες σεληνίου και ψευδαργύρου, χωρίς τα οποία δεν είναι δυνατή η πλήρης εργασία του προστάτη, η παραγωγή επαρκούς ποσότητας ενεργού σπέρματος και η υψηλή λίμπιντο.
  • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα – μεταξύ άλλων προϊόντων που παράγονται από το γάλα, ξινή κρέμα για δύναμη είναι από καιρό γνωστή. Πρόκειται για ένα ισχυρό φυσικό αφροδισιακό, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε και ομάδα Β, οι οποίες εμπλέκονται άμεσα στην παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, η ξινή κρέμα περιέχει πολλή ψευδάργυρο, η οποία είναι επίσης απαραίτητη για τη σύνθεση μιας επαρκούς ποσότητας ανδρικής ορμόνης φύλου. Η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος παρέχει το σώμα του ανθρώπου με μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και ιώδιο, υγιείς πρωτεΐνες και οργανικά οξέα.
  • Το μέλι για την ανδρική ισχύ είναι εξαιρετικά σημαντικό, ειδικά σε συνδυασμό με καρύδια. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, σίδηρο και άλλα ιχνοστοιχεία. Για να διατηρήσετε υψηλή ισχύ, πρέπει να τρώτε λίγες κουταλιές μελιού καθημερινά, να το προσθέτετε σε τσάι, γάλα και άλλα πιάτα. Το μέλι, το οποίο λαμβάνεται από τη γύρη των λουλουδιών των φυτών που θεωρούνται αφροδισιακά, όπως το γιασεμί ή το μαντζουράνα, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αύξηση της σεξουαλικής ικανότητας. Επιπλέον, το μέλι είναι το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για την άμεση δύναμη, ειδικά με τα καρύδια, οπότε πρέπει να είναι κυριολεκτικά σε κάθε σπίτι.
  • Κρέας και ψάρι. Καθώς συνιστάται το κρέας, το άπαχο βόειο κρέας, το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και το κρέας κουνελιού. Όσον αφορά τα ψάρια, πρέπει να ειπωθεί ότι το σκουμπρί και η συστάδα είναι τα πιο χρήσιμα για την ανδρική δύναμη, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε που εμπλέκεται στη σύνθεση τεστοστερόνης και ιχνοστοιχείων που μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο. Τα ψάρια πρέπει να είναι βρασμένα ή στραγγισμένα. Προκειμένου να ενισχυθεί η θετική επίδραση στην αρσενική δύναμη, τα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια θα πρέπει να ωριμάζουν με κρεμμύδια, σκόρδο και πιπέρι καγιέν, τα οποία είναι επίσης γνωστά ως ισχυροί αφροδισιακοί.
Συνιστώμενη ανάγνωση  Ποια τρόφιμα είναι καλά για την ανδρική ισχύ (2)

Η χρησιμότητα της σεξουαλικής ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή ενός ανθρώπου. Επομένως, καθώς τα προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στο μενού εκείνα στα οποία υπάρχει η ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της ισχύος.

Ο κατάλογος των προϊόντων που είναι χρήσιμος για καλή αναπαραγωγή είναι αρκετά μεγάλος. Τα καλύτερα προϊόντα για την αύξηση της δραστικότητας είναι εκείνα τα προϊόντα που περιέχουν τις ακόλουθες βιταμίνες και μέταλλα:

  • Η βιταμίνη Α, γνωστή ως ρετινόλη. Αυξάνει αποτελεσματικά τη σεξουαλική ικανότητα, έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Περίπου 5000 IU είναι ο καθημερινός κανόνας αυτής της βιταμίνης για έναν ενήλικα άνδρα.
  • Οι βιταμίνες Β μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αυτή η ομάδα περιέχει πολλά διαφορετικά στοιχεία. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ) ενισχύει τους ιστούς που προμηθεύουν αίμα του πέους στα αγγεία που ευθύνονται άμεσα για υψηλό επίπεδο στύσης. Η βιταμίνη B9 (φολικό οξύ) αυξάνει σημαντικά την αντοχή, προάγει την παραγωγή ορμονών σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης. Ευτυχώς, η ορμόνη σεροτονίνη, η οποία αυξάνει τη φωτεινότητα ενός οργασμού, συνθέτει τη βιταμίνη Β6 (πυροδοξίνη) στο σώμα. Το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος τροφοδοτούνται με ενέργεια από τη βιταμίνη Β1 (θειαμίνη).
  • η αργινίνη είναι πολύ σημαντική για την υγεία των ανδρών. Είναι ένα αμινοξύ που ρυθμίζει την περιεκτικότητα σε άζωτο στο αίμα. Η αργινίνη, απαραίτητη για καλή ισχύ, εισέρχεται στο σώμα με πρωτεϊνικά προϊόντα.
  • οι βιταμίνες D και Ε αυξάνουν την ποσότητα των ορμονών φύλου στο αρσενικό σώμα, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην απόδοση των σπερματοδόχων σωληναρίων και όρχεων.
  • Το σελήνιο είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες που νοιάζονται για την παραγωγική τους λειτουργία και την ποιότητα του σπέρματος. Αυτό το στοιχείο επιταχύνει την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία και την εξαιρετική λειτουργικότητα του ουρογεννητικού συστήματος.
  • Η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ντοπαμίνης, μιας ορμόνης στην οποία εξαρτάται η αρσενική λίμπιντο. Επιπλέον, το στοιχείο ενεργοποιεί και ομαλοποιεί την τοκοφερόλη που χάθηκε από το σώμα.
  • ο ψευδάργυρος έχει μεγάλη σημασία ως ανδρική ισχύς. Μαζί με τη συμμετοχή στην παραγωγή τεστοστερόνης, ο ψευδάργυρος υποστηρίζει την υγεία του προστάτη.
  • η καροτίνη αυξάνει τη σεξουαλική κίνηση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο για τη θεραπεία του αδένα του προστάτη.
  • το ασβέστιο και το μαγνήσιο εμπλέκονται στη σύνθεση της τεστοστερόνης, το επίπεδο ισχύος εξαρτάται από το ποσό της.

Αυτές είναι μόνο οι σημαντικότερες βιταμίνες με τις οποίες πρέπει να εμπλουτίζονται τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ των αντρών. Επιπλέον, τα τρόφιμα με χωρητικότητα γλυκίνης, τυροσίνης, τριωνίνης, ιστιδίνης και ινών θα είναι χρήσιμα.

Μερικοί άνδρες προσπαθούν να αποζημιώσουν την ισορροπία των βιταμινών με φαρμακευτικά φάρμακα. Αν και τα συμπληρώματα βιταμινούχου ορυκτού είναι σε θέση να διατηρήσουν την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, δεν θα λειτουργήσει πλήρως για να τα αντικαταστήσει με σωστή διατροφή.

Shahinclub Ελλάδα