Για να αυξήσετε την ισχύ του τι χρειάζεται να φάτε

αιτίες εξασθένησης και τρόπους αύξησης

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Τι πρέπει να καταναλώνουν οι άντρες για να αυξάνουν τη δύναμη και να διατηρούν ανδρική δύναμη μέχρι την ηλικία των γηρασκόντων

Ξέρετε τι περιλαμβάνεται στα συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα για άντρες; Αλλά ξέρατε ότι όλες αυτές οι ουσίες μπορούν να βρεθούν στα συνηθισμένα τρόφιμα; Πώς να αυξήσετε την αρσενική δύναμη με τα τρόφιμα; Ας μιλήσουμε για προϊόντα που είναι χρήσιμα για τους άνδρες.

Από τα αρχαία χρόνια, τα πιάτα που ενισχύουν την αρσενική εξουσία είναι γνωστά. Η σύγχρονη ιατρική σάς επιτρέπει να μελετάτε τις ουσίες που συνθέτουν τέτοια πιάτα, να δώσετε μια επιστημονική εξήγηση και να τις συμπεριλάβετε σε βιολογικά δραστικά πρόσθετα, τα οποία, παρεμπιπτόντως, κοστίζουν πολλά χρήματα. Ποιο είναι το μυστικό τους; Ας ασχοληθούμε με αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αποδεικνύεται ότι όλες αυτές οι ουσίες που είναι απαραίτητες για την υγεία των ανδρών μπορούν να βρεθούν στα συνηθισμένα τρόφιμα. Ποια είναι αυτά τα προϊόντα;

Η κύρια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανδρική σεξουαλική λειτουργία είναι η τεστοστερόνη. Αυτή είναι μια λιποδιαλυτή ορμόνη, η σύνθεση της οποίας απαιτεί υγιή και κατάλληλα λίπη και λιποδιαλυτές βιταμίνες.

Προϊόντα που συμβάλλουν στη σύνθεση τεστοστερόνης:

  • μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο
  • ελαιόλαδο
  • λιναρόσπορο (αποτελεί μέρος πολλών φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την αρσενική αντοχή)
  • λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί)
  • ιχθυέλαιο (περιέχει μια μοναδική ουσία όπως το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, το οποίο περιλαμβάνεται επίσης στα συμπληρώματα διατροφής)
  • ξηροί καρποί (υπάρχουν σε πολλές αρχαίες συνταγές για την ενίσχυση της αρσενικής δύναμης)
  • ελιές
  • ντομάτες

Θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε στη διατροφή σας. Τα φυτά είναι η πηγή της βιταμίνης Ε. Το μεγαλύτερο μέρος βρίσκεται στο μπρόκολο, το σπανάκι, τα πράσινα μπιζέλια, τη λάρνακα και τα καρύδια. Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη απαντάται σε μη επεξεργασμένες καλλιέργειες, μεταξύ των οποίων και το σιτάρι. Δεν είναι καθόλου τα λαχανάκια σιταριού που περιλαμβάνονται στα δημοφιλή αρσενικά παρασκευάσματα.

Οι πηγές βιταμίνης Α είναι το ήπαρ, το βούτυρο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυρί, τυρί cottage, ξινή κρέμα και φέτα.

Θυμάστε έναν τόσο διάσημο χαρακτήρα για τις ερωτικές του υποθέσεις όπως η Casanova; Λέγεται ότι έτρωγε στρείδια για πρωινό για να αυξήσει την αρρενωπή δύναμή του. Και αυτό έχει νόημα. Το γεγονός είναι ότι τα θαλασσινά είναι πολύ πλούσια σε ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ισχύ. Και ένα από τα πιο σημαντικά από αυτά είναι ο ψευδάργυρος.

Τι τρόφιμα περιέχει ψευδάργυρο:

  • Στρείδια, φύκια και άλλα θαλασσινά.
  • κακάο
  • κοτόπουλο, βόειο κρέας και αρνί
  • λευκοί σπόροι κολοκύθας (η χρήση τους συνιστάται ακόμη και από τον Sigmund Freud, έναν γιατρό που μελέτησε τη σεξουαλική συμπεριφορά)
  • κουκουνάρι και φιστίκια
  • φασόλια και μπιζέλια
  • φαγόπυρο

Τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά θεωρούνται από καιρό ένα άλλο αρχαίο φίλτρο αγάπης. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο θεωρούνται ισχυρός ενισχυτής ισχύος, βάσει του οποίου δημιουργήθηκαν πολλές παλιές συνταγές. Περιέχουν την ουσία alicin, η οποία αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης. Επιπλέον, συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της μικροκυκλοφορίας, βελτιώνοντας τη δραστικότητα. Το νομισματοκοπείο, ο κύμινο, ο άνηθος και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη θεωρούνται επίσης χρήσιμα για την αρσενική εξουσία.

Τι δεν πρέπει να τρώγεται;

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την αρσενική δύναμη, πρέπει να αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνες ουσίες, δηλαδή εκείνα που στη δομή τους μοιάζουν με γυναικείες ορμόνες. Μπορούν να οδηγήσουν σε παραβίαση του ορμονικού φόντου στο σώμα. Και πρώτον, από τον κίνδυνο εδώ είναι η μπύρα, η οποία περιέχει μεγάλο αριθμό φυτοοιστρογόνων. Από αυτό, όχι μόνο η ισχύς μπορεί να μειωθεί, αλλά υπό την επίδραση των γυναικείων ορμονών, η γυναικεία παχυσαρκία μπορεί να ξεκινήσει, εμφανίζεται η λεγόμενη «κοιλιά της μπίρας».

Πολλοί σπουδαίοι άνδρες ενδιαφέρονται για το πώς θα ενισχύσουν τις σεξουαλικές τους ικανότητες. Και οι σύγχρονοι αναζητούν συνεχώς κάποιο μαγικό προϊόν για μια σταθερή ανέγερση.

Πρέπει να ειπωθεί ότι τα προϊόντα διατροφής μπορούν να αποδώσουν στην υγεία μας τόσο τεράστια οφέλη όσο και ανεπανόρθωτες βλάβες. Επομένως, εξετάζουμε προσεκτικά το ψυγείο και απομακρύνουμε τα πάντα περιττά, έτσι ώστε η τροφή για την ισχύ των ανδρών να αποτελεί τη βάση της διατροφής σας.

Επιβλαβή προϊόντα

Αν αποφασίσετε να αυξήσετε τη δύναμή σας με τη βοήθεια της διατροφής, τότε πρώτα πρέπει να υπολογίσετε τι προκαλεί τη μεγαλύτερη βλάβη στην αρσενική δύναμη. Πρώτα απ 'όλα, για να βελτιωθεί η ισχύς, αξίζει να σταματήσετε τα καπνιστά κρέατα και τα λουκάνικα. Δεδομένου ότι σχεδόν όλα τα προϊόντα παρασκευάζονται με τεχνητές ουσίες που είναι πολύ τοξικές και επηρεάζουν δυσμενώς τη δουλειά των αρσενικών όρχεων.

Ακολουθεί αλκοόλ. Οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν δυσμενώς την παραγωγή ανδρικής ορμόνης – τεστοστερόνης. Οποιαδήποτε γλυκά και γλυκά ποτά. Η ζάχαρη συμβάλλει στην κακή παραγωγή σπέρματος, καθώς και σε μια γενική απώλεια υγρών στο σώμα. Η συχνή χρήση του λιπαρού γάλακτος διακόπτει την ορμονική λειτουργία. Παράγεται μια μεγάλη ποσότητα γυναικείας ορμόνης.

Θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, το οποίο μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Όλα τα λιπαρά τρόφιμα που περιέχουν χοληστερόλη θα πρέπει να εξαλειφθούν. Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε αποκλεισμό των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι στην ανικανότητα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους χορτοφάγους στη διατροφή τους. Ο πλήρης αποκλεισμός του κρέατος από τη διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία των ανδρών. Επιπλέον, εάν αντικαταστήσετε το κρέας με σόγια, θα υπάρξει υπερβολική συσσώρευση γυναικείων ορμονών φύλου.

Η επιβλαβής τροφή για την ισχύ εντοπίζεται στις καθημερινές διατροφές των περισσότερων ανδρών. Ακόμη και η κατάχρηση απλού καφέ μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της υπερβολικής έκρηξης αδρεναλίνης στο αίμα μετά την κατανάλωση καφέ και πολλών μηχανικών ενέργειας. Είναι αυτή η ουσία που δίνει σθένος, αλλά στη συνέχεια μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία οδηγούν σε προβλήματα στην υγεία των ανδρών.

Χρήσιμα προϊόντα για άνδρες

Η διατροφή για τη δραστικότητα θα είναι χρήσιμη εάν περιέχει τον απαραίτητο αριθμό ιχνοστοιχείων, μεταξύ των οποίων ο ψευδάργυρος είναι το πιο σημαντικό, καθώς και ένα σύνολο βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της ομάδας Β.

Πρώτον, καρύδια. Για την ανδρική ισχύ, αυτό είναι το πιο χρήσιμο προϊόν. Επιπλέον, πρέπει να φάτε μια πολύ μικρή ποσότητα ξηρών καρπών. Μπορείτε απλά να προσθέσετε μια χούφτα τυχόν καρύδια σε καθημερινά πιάτα – αυτό θα είναι αρκετό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, επειδή όλα τα καρύδια είναι πολύ υψηλά σε θερμίδες.

Τι να φάτε εκτός από τα καρύδια; Στις ανατολικές χώρες, το στομάχι της καμήλας ανήκει στους πιο ισχυρούς αφροδισιακούς. Είναι δύσκολο για τους σύγχρονους άνδρες από τη χώρα μας να το αποκτήσουν, οπότε δεν έχει όλοι την ευκαιρία να το χρησιμοποιήσει. Το γλυκό δόντι πρέπει να προσέχει τη σκοτεινή σοκολάτα. Θα βοηθήσει στην επέκταση των αγγείων, τα οποία θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στο πέος. Πρέπει να φάτε μια λιχουδιά σε μικρές ποσότητες.

Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι ένα άλλο πιάτο για καλή ισχύ. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Αλλά το πιο σημαντικό προϊόν για κάθε άνθρωπο είναι το κρέας. Περιέχει ζωική πρωτεΐνη, που είναι το δομικό υλικό για κάθε είδος μυός. Είναι σημαντικό το κρέας να μην είναι λίπος. Τα καλύτερα διαιτητικά κρέατα, όπως κουνέλι, κοτόπουλο ή μοσχάρι.

Για να αυξηθεί η ισχύς στο σπίτι, τα χόρτα είναι εξαιρετικά σε όλες τις μορφές της. Μπορεί να είναι μαϊντανό, άνηθο, σέλινο, το κυριότερο είναι να το χρησιμοποιείτε συνεχώς. Απλά προσθέστε το σε όλα τα πιάτα και τις σαλάτες.

Η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά ξινή κρέμα, βοηθά να κρατήσετε τον εαυτό σας σε πλήρη ετοιμότητα για την καταπολέμηση της. Επίσης, η κανονική αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών εξαρτάται από τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η διατροφή για ανικανότητα πρέπει να περιλαμβάνει χυμούς, συμπεριλαμβανομένου του ρόδιου, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.

Σύμφωνα με μελέτες, όλοι οι άνδρες που έπιναν κουίσσσο διακρίνονταν από την άριστη υγεία των ανδρών και τη δυνατότητα να έχουν συνεχώς σεξουαλική επαφή. Μπορείτε να τρώτε διάφορες ημερομηνίες κάθε μέρα – αυτό θα βελτιώσει την έλξη και θα διατηρήσει τη διάρκεια του σεξ. Επιπλέον, μια δίαιτα για την ισχύ πρέπει να περιλαμβάνει αβοκάντο και καρπούζι. Το τελευταίο βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Οι πολεμιστές του Τζένγκις Χαν αδιαλείπτως κατανάλωναν το γαλάζιο γάλα, καθώς τους έδινε δύναμη και παρήγαγε ενέργεια.

Και, φυσικά, το μέλι. Χωρίς αυτό το μελισσοκομικό προϊόν, μια γεμάτη σεξουαλική ζωή είναι αδύνατη. Το μέλι βοηθά στην παραγωγή τεστοστερόνης και επίσης βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος. Από τα ποτά, τσάι τζίντζερ έχει ένα ευεργετικό αποτέλεσμα, το οποίο πρέπει να πιείτε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Όλα τα τρόφιμα που είναι χρήσιμα για την ισχύ είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και επίσης περιέχουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Είναι σημαντικό να το μαγειρέψετε σωστά. Χρήσιμες συνταγές για την ισχύ είναι εύκολο να βρεθούν στο Διαδίκτυο, καθώς και σε όλα τα βότανα.

Συνταγές υγιεινής διατροφής

Η διατροφή για την αύξηση της ισχύος των ανδρών θα πρέπει να αποτελείται από μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και επίσης να περιέχει ψευδάργυρο, βιταμίνες Β και ουσίες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Ακολουθούν ορισμένες δημοφιλείς και αποτελεσματικές συνταγές:

  1. Κινεζική συνταγή. Πρέπει να πάρετε 100 γρ. άπαχο χοιρινό, τόσο ντομάτα και καλαμάρια, καθώς και 50 γρ. σκόρδο. Ανακατέψτε τα συστατικά και βράστε σε μισό λίτρο νερού για μια ώρα. Πάρτε μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.
  2. Κάθε ψήσιμο με κόλιανδρο θεωρείται εξαιρετικό εργαλείο για την αύξηση της ισχύος και την αύξηση της λίμπιντο.
  3. Σε όλες τις σαλάτες, πρέπει να προσθέσετε τυρί, το οποίο περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β.
  4. Ως επιδόρπιο, καρύδια με μέλι είναι τέλεια.
  5. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε τα στρείδια του ανθρώπου σας – αυτή είναι μια αποθήκη θρεπτικών ουσιών. Πηγαίνουν καλά με λαχανικά σε πολλές σαλάτες.
  6. Φραγκοστάφυλα φρέσκα. Μπορείτε να βράσετε? Περιέχει όλες τις ωφέλιμες ουσίες που είναι υπεύθυνες για την αρσενική εξουσία. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το τηγανίζουμε, αφού το τηγανισμένο πετρέλαιο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα καρκινογόνων, και αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι στον καρκίνο, συμπεριλαμβανομένου του προστάτη.
Συνιστώμενη ανάγνωση  Πώς να αυξήσετε τη διάρκεια μιας στύσης

Εν κατακλείδι

Εάν ακολουθείτε τους απλούς κανόνες της καλής διατροφής, τότε το ζήτημα της αδυναμίας και της ανικανότητας δεν θα προκύψει μπροστά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι απλά απαραίτητο να αφαιρέσετε τα επιβλαβή προϊόντα από το μενού και να τα αντικαταστήσετε με πιάτα που μπορούν να επεκτείνουν την υγεία σε πολύ μεγάλη ηλικία.

Πολλοί άνθρωποι αγνοούν το θέμα της τροφής τους: έχουν μια τσίμπημα εν κινήσει, καταναλώνουν γρήγορο φαγητό, δεν θέλουν να περάσουν χρόνο μαγειρέματος, να συνδυάσουν ασυνήθιστα τρόφιμα, να τρώνε για τη νύχτα. Αυτή η διατροφική συμπεριφορά είναι απαράδεκτη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας που συνδέονται, μεταξύ άλλων, όχι μόνο με την γαστρεντερική οδό.

Το φαγητό κορεσμεί το ανθρώπινο σώμα, είναι το δομικό υλικό για όλα τα όργανα και τα συστήματα και γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρακολουθεί κανείς την ποιότητα της διατροφής. Η αρσενική ισχύ εξαρτάται επίσης άμεσα από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Η διατροφή οποιουδήποτε ανθρώπου που θέλει να παραμείνει υγιής για πολλά χρόνια θα πρέπει να περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε.

Ο δρόμος προς την τεστοστερόνη

Τα αρσενικά όργανα των γεννητικών οργάνων και τα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά, όπως ένα αναπτυγμένο μυϊκό σύστημα, ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπο και στο σώμα, αναπτύσσονται υπό την επίδραση της κύριας ανδρικής ορμόνης φύλου – τεστοστερόνης. Στη νεολαία, κατά κανόνα, είναι άφθονο και δεν προκύπτουν προβλήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική λειτουργία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής.

Αλλά με την ηλικία, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται, γεγονός που καταστέλλει την αρσενική λίμπιντο.

Και τότε τίθεται το ερώτημα: πώς να διατηρήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σωστό επίπεδο; Η ορμονική θεραπεία είναι πολύ σοβαρό μέτρο, για αρχή θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας προσθέτοντας προϊόντα που προάγουν την παραγωγή της κύριας ορμόνης.

Τρόφιμα που αυξάνουν την τεστοστερόνη:

Το αυγό κοτόπουλου και το άπαχο κρέας περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, καθώς και όλα τα βασικά αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Τα θαλασσινά περιέχουν επίσης όλα για να διατηρήσουν ανδρική δύναμη. Το πιο χρήσιμο ψάρι για δύναμη είναι ο τόνος. Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D που περιέχεται σε αυτό συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης. Η παρουσία σκουμπριού και σολομού στη διατροφή θα αυξήσει επίσης την αγάπη των ανδρών.

Παραδόξως, το σωστό αλκοόλ και το σωστό ποσό θα σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ανικανότητας. Το κρασί, το κονιάκ, η βότκα σε μικρές δόσεις θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά η μπύρα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί: περιέχει φυτοοιστρογόνα – ουσίες που κάνουν έναν άνδρα να πάρει μια διογκωμένη κοιλιά, σχεδόν θηλυκά στήθη και στρογγυλές πλευρές.

Τα προϊόντα μελισσών είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, τα οποία επηρεάζουν, μεταξύ άλλων, το αναπαραγωγικό σύστημα. Εκτός από το γεγονός ότι το μέλι είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία πολύτιμα για το σώμα, περιέχει οξείδιο του αζώτου και βόριο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι ουσίες αυτές διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό μιας στύσης. Ένα μείγμα μέλι με ψιλοκομμένα καρύδια, φιστίκια, φουντούκια ή ηλιόσπορους – μια παλιά συνταγή, με την οποία οι άνδρες ενισχύουν τη δύναμή τους ανά πάσα στιγμή. Για να λάβετε ένα τέτοιο φάρμακο αρκεί μόνο μία κουταλιά της σούπας ανά ημέρα.

Βιταμίνες B, C – το κλειδί για την υγεία των ανδρών

Όπως γνωρίζετε, το παρατεταμένο στρες επηρεάζει αρνητικά το σώμα, μειώνει τη λίμπιντο και αναστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσθέσετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως το λεμόνι, στη διατροφή των ανδρών. Ωστόσο, δεν είναι όλα κατάλληλα για αυτό το σκοπό όλα τα εσπεριδοειδή · οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν το γκρέιπφρουτ.

Τα αυγά ορτυκιών περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β5 και Β6, συμβάλλοντας στη διατήρηση της επιθυμητής ορμονικής κατάστασης, αυξάνοντας την αντοχή στο στρες.

Μπανάνες, ροδάκινα, βερίκοκα, ανανά, αχλάδι, πεπόνι είναι απαραίτητα στη διατροφή και τα εξωτικά σύκα είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την ανδρική ισχύ και την καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, αυξάνουν τη λίμπιντο.

Ένας μεγάλος αριθμός λαχανικών και δημητριακών στη διατροφή είναι πολύ σημαντικό: η ίνα που περιέχεται σε αυτά τα προϊόντα συμβάλλει στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, πράγμα που σημαίνει ότι κανένα πρόβλημα και κακή υγεία δεν θα αποσπά την προσοχή του ανθρώπου από μια ρομαντική διάθεση.

Επιβλαβή προϊόντα

Μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων στη διατροφή θα επηρεάσει αρνητικά την ανδρική ισχύ. Ζυμαρικά, ψωμί, σόγια, που συχνά προστίθενται στα λουκάνικα – τα προϊόντα αυτά πρέπει να απορρίπτονται.

Το κάπνισμα, τα λιπαρά τρόφιμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τα τηγανισμένα σε μεγάλες ποσότητες πετρελαίου, η κατάχρηση αλατιού – όλοι αυτοί είναι παράγοντες που εμποδίζουν την ύπαρξη ενός πλήρους ανθρώπου. Ως εκ τούτου, αναρωτιούνται από το ζήτημα της διατήρησης της αρσενικής εξουσίας, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τα προϊόντα που είναι επιβλαβή γι 'αυτήν. Εάν διατηρήσετε αυτές τις εξάρσεις, είναι απίθανο να βοηθήσει η σωστή διατροφή και η ομαλή θεραπεία. Μερικές φορές είναι αρκετό μόνο να αποκλειστούν αυτοί οι παράγοντες, και το αρσενικό σώμα θα λειτουργήσει με πλήρη χωρητικότητα.

Οποιοσδήποτε αυτοσεβαστός άνθρωπος είναι απλά υποχρεωμένος να φροντίζει την υγεία του – τόσο σωματική όσο και πνευματική. Και η σωστή διατροφή είναι η κύρια κατάσταση του πρώτου και δεύτερου. Συχνά, είναι απαραίτητο μόνο να αλλάξουμε τις αρχές της κατανάλωσης τροφής συμπεριλαμβάνοντας τα προϊόντα που είναι απαραίτητα για έναν άνθρωπο στη διατροφή και πολλές ασθένειες υποχωρούν και ο οργανισμός γίνεται νεότερος και υγιέστερος. Πώς να φάτε σωστά για έναν άνθρωπο θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Φυσικό μενού

Η λεγόμενη "διατροφή" του κυνηγού-συλλέκτη θεωρείται βέλτιστη για το ισχυρότερο φύλο. Τι πρέπει να τρώει ένας άνθρωπος; Τα πάντα που οι πρόγονοί μας κυνηγούσαν, ψαρεύουν, βρίσκουν στο δάσος, είναι η βάση για την κατάλληλη «αρσενική» τροφή.

Κρέας – Πρώτον

Σημειώνεται ότι μεταξύ των ανθρώπων που ασχολούνται με τη βαριά σωματική εργασία και τον αθλητισμό, υπάρχουν πολύ λίγοι χορτοφάγοι. Το κρέας περιέχει πρωτεΐνη σε αφθονία, η οποία είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της αντοχής, την κατασκευή νέων κυττάρων και την αναπλήρωση της ενέργειας μετά την εξάντληση της εργασίας. Μια άλλη ερώτηση: ποιο κρέας είναι καλύτερο να τρώτε; Οι πιο χρήσιμες είναι οι μη λιπαρές ποικιλίες: μοσχάρι, βοδινό, χήνα, γαλοπούλα. Πολλοί διατροφολόγοι μιλούν ενάντια στο χοιρινό κρέας. Ο τρόπος επεξεργασίας του προϊόντος έχει επίσης σημασία. Είναι πιο χρήσιμο να βράζετε ή να ψήνετε, αλλά μην τηγανίζετε!

Θαλάσσιοι κάτοικοι

Μια καλή πηγή πρωτεϊνών είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά. Η κατανάλωση ψαριών μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στους άνδρες. Είναι καλύτερο να πάρετε θάλασσα: σολομός, ρέγγα, σκουμπρί, σαρδέλα. Τέτοιες ποικιλίες, όπως η καλαμπόκι, το χάλιμπατ, ο γρεναδιέρος, το γατόψαρο είναι πολύ χρήσιμες. Περιέχουν πολλά λιπαρά οξέα που μπορούν να ενισχύσουν την ισχύ, παρατείνουν την υγεία των ανδρών. Και ορισμένα θαλασσινά, όπως τα στρείδια, παραδοσιακά θεωρούνται αφροδισιακά που βελτιώνουν την ισχύ.

Αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Μην ξεχνάτε τα αυγά, ως πηγή "σωστής" χοληστερόλης και πρωτεϊνών. Ωστόσο, μην τις καταχραστείτε (σύμφωνα με διάφορες πηγές – από δύο ανά ημέρα έως δύο έως τρεις ανά εβδομάδα). Τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της πέψης: γιαούρτια, κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, αύραν. Αλλά όχι το γάλα! Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ένα ένζυμο που να τις επεξεργάζεται στην ενηλικίωση.

Λαχανικά και φρούτα

Οι άνδρες συνιστώνται να τρώνε ένα κιλό (ή ακόμα περισσότερα) λαχανικών και φρούτων την ημέρα για καλή διατροφή. Αυτή η διατροφή θα γεμίσει το σώμα του ανθρώπου με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και φυτικές ίνες, που είναι χρήσιμες για την πέψη. Αλλά μην περιορίζετε τον εαυτό σας σε παραδοσιακά μήλα και ντομάτες. Είναι απαραίτητο να διαφοροποιήσουμε τη διατροφή με δαμάσκηνα, βερίκοκα, σύκα, εσπεριδοειδή, μελιτζάνα, κολοκυθάκια. Ο βασικός κανόνας είναι η επιλογή προϊόντων ανά εποχή και τοπική παραγωγή. Έχουν εισαγάγει λιγότερες επιβλαβείς ουσίες για μεγαλύτερη αποθήκευση φρούτων και λαχανικών.

Μέλι και καρύδια

Ένα αρσενικό σώμα χρειάζεται αυτό το στοιχείο όπως ο ψευδάργυρος κάθε μέρα. Είναι επίσης υπεύθυνος για τη διατήρηση της δύναμης. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στο μέλι και στα καρύδια, τα οποία αποτελούν παγκόσμια πηγή ενέργειας. Επομένως, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​φυσικό μέλι μέλι και μια χούφτα τυχόν καρύδια την ημέρα.

Συχνότητα πρόσληψης και ποσότητα τροφής

Οι άνδρες πρέπει να τρώνε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα (ή καλύτερα, τέσσερις έως πέντε φορές). Φάτε τα παραπάνω τρόφιμα σε μέτριες μερίδες. Η ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνεται θα πρέπει να είναι ενάμισι έως δύο γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους. Η ποσότητα των υδατανθράκων είναι περίπου XNUMX γραμμάρια. Δεδομένου ότι ο όγκος του στομάχου ποικίλλει, προσπαθήστε να γεμίσετε το στομάχι σας με τα μισά ή τα δύο τρίτα, όπως συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι, σηκώνοντας από το τραπέζι γεμάτο, αλλά όχι υπερκατανάλωση.

Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων που περιέχουν το απαραίτητο σύνολο βιταμινών και μετάλλων μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της σεξουαλικής βιωσιμότητας του ανθρώπου. Στην ανθρώπινη διατροφή, οι λεγόμενες αναπαραγωγικές βιταμίνες πρέπει να αντιπροσωπεύονται ευρέως, οι οποίες περιλαμβάνουν Α, Ε και εκπροσώπους της ομάδας Β, γνωστές για την ικανότητά τους να βελτιώνουν τη διέλευση των νευρικών ερεθισμάτων. Είναι σημαντικό να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή, πράγμα που έχει ενεργοποιητικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Ανάμεσα στην ποικιλία των προϊόντων, τα ψάρια και τα θαλασσινά, ιδιαίτερα – το σκουμπρί, τα καλαμάρια, τα στρείδια, καθώς και τα λαχανικά, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Η ευεργετική επίδραση στην ισχύ της πυτίας (στομάχι της καμήλας) έχει επαληθευτεί από την εμπειρία. Η μέθοδος χρήσης αυτών των προϊόντων είναι επίσης σημαντική, επομένως, οι πληροφορίες αυτές θα φαίνονται ενδιαφέρουσες για πολλούς.

1. Στομάχι μιας καμήλας (πυτιά)

Το στομάχι της Camel αξίζει τον κόπο στην 1η θέση ως το καλύτερο προϊόν για την αύξηση της δραστικότητας! Το αποτέλεσμα δεν είναι χειρότερο από το «Viagra», ενώ δεν είναι απολύτως επιβλαβές για το σώμα. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι η λήψη αυτού του προϊόντος δεν είναι εύκολη.

Για εκατοντάδες χρόνια, το στομάχι καμήλας βοηθούσε τους άνδρες να αυξήσουν την ανέγερσή τους. Αυτό το ισχυρό εργαλείο χρησιμοποιήθηκε από τους νομαδικούς λαούς της Ανατολής: τους Μογγόλους, τους Βεδουίνους και πολλούς άλλους, για να βελτιώσουν τη δύναμη και να παρατείνουν τη ζωή τους. Ως εκ τούτου, μεταξύ αυτών συγκαταλέγονται συχνές περιπτώσεις παιδιών σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Προϊόντα που αυξάνουν την τεστοστερόνη στους άνδρες μετά από 55

Ένα τέτοιο ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι ικανό να έχει ένα ειδικά αποξηραμένο στομάχι. Συνιστάται να το πάρετε αμέσως πριν από την έναρξη της σεξουαλικής επαφής ή μισή ώρα πριν από αυτήν. Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί αμέσως, για να το επιτύχουμε, αρκεί να πάρουμε 3 γραμμάρια του προϊόντος, αυτό είναι ένα κομμάτι όχι μεγαλύτερο από ένα μπιζέλι.

Ένα ειδικό βάμμα αλκοόλης παρασκευάζεται από την πυτιά με τον ακόλουθο τρόπο: πάρτε μισό λίτρο βότκας και ρίξτε 100 γραμμάρια αποξηραμένου στομάχου με καμήλα. Το εργαλείο επιμένει για 2 εβδομάδες σε σκιασμένες και δροσερές συνθήκες.

Τα στρείδια – ένα άλλο προϊόν που παίρνει τη 2η θέση στην κατάταξη, είναι γνωστό για την διεγερτική του επίδραση στο αρσενικό γεννητικό όργανο και κατατάσσεται στην ομάδα των αφροδισιακών. Τα οφέλη από τα μαλάκια οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικό ψευδάργυρο στη σύνθεση τους καθώς και σε σπάνια αμινοξέα που μπορούν να ενεργοποιήσουν την παραγωγή τεστοστερόνης, της αρσενικής ορμόνης φύλου και να αυξήσουν την ποσότητα του σπέρματος. Επιπλέον, τα στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη, έναν ενισχυτή λίμπιντο.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η συγκέντρωση αμινοξέων και ψευδαργύρου στο σώμα των μαλακίων είναι υψηλότερη την άνοιξη, όταν αυτοί οι κάτοικοι της θάλασσας αναπαράγονται ενεργά. Ως εκ τούτου, τα στρείδια που αλιεύονται αυτή τη στιγμή του έτους είναι τα πλέον κατάλληλα για την αύξηση της ισχύος.

Για συγκεκριμένο θεραπευτικό σκοπό, το προϊόν αυτό συνιστάται να καταναλώνεται ακατέργαστο, αφού η θερμική επεξεργασία μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια σημαντικής ποσότητας θρεπτικών ουσιών. Ο χυμός λεμονιού, ο οποίος ψεκάζεται με στρείδια πριν το φαγητό, θα συμβάλει στη βελτίωση της γευστικότητας του πιάτου.

Αλλά δεν πρέπει να καταφύγετε σε αυτό το φάρμακο πολύ συχνά, καθώς οι Κινέζοι και οι Ευρωπαίοι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η συνεχής χρήση οστρακοειδών είναι επιβλαβής για την κατάσταση της υγείας και ακόμη και για την αναπαραγωγική λειτουργία λόγω της υπερβολικής περιεκτικότητας σε υδράργυρο. Σύμφωνα με άλλες μελέτες, τα ακατέργαστα στρείδια είναι συχνά φορείς του βακτηρίου Vibrio Vulnificus, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολυάριθμες ασθένειες, και οι πιο ακίνδυνες από αυτές μπορούν να ληφθούν υπόψη. Οι κίνδυνοι για την υγεία αυξάνονται εάν ένα άτομο έχει ηπατική νόσο ή πληγές στην επιφάνεια του δέρματος. Τα άτομα με διαταραχές ανοσίας, διαβήτη, χαμηλή οξύτητα, λήψη κορτικοστεροειδών θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να καταναλώνουν ωμά οστρακοειδή.

Ένας εναλλακτικός τρόπος για να αυξηθεί η δραστικότητα με τη βοήθεια των στρείδι και, ταυτόχρονα, να μην βλάψει την υγεία, είναι τα λουτρά, το ένα τρίτο γεμάτο με στρείδια, γεμάτο με ζεστό νερό. Ακόμη και μετά από ξαπλωμένη για μία ώρα σε μια τέτοια σύνθεση, παρατηρείται βελτίωση στη σεξουαλική λειτουργία. Μετά από 5 συνεδρίες, η ανικανότητα μπορεί να ξεχαστεί.

Το Flounder δεν είναι μόνο πολύ νόστιμο, αλλά και εξαιρετικά χρήσιμο ψάρι, γνωστό για την ιδιαίτερη επίδρασή του στο έργο του αρσενικού γεννητικού οργάνου, το οποίο εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β και Ε, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, ιδιαίτερα ψευδάργυρο. Το χλοοτάπητα είναι πλούσιο σε πλήρη και ισορροπημένη πρωτεΐνη, η οποία, λόγω της μικρότερης περιεκτικότητας των συνδετικών ιστών, απορροφάται πολύ καλύτερα από το ανθρώπινο σώμα. Η σύνθεση αυτού του ψαριού περιλαμβάνει άλλες δραστικές ουσίες που επηρεάζουν θετικά τη συνολική υγεία, αυξάνοντας έτσι την ισχύ.

Για την πληρέστερη διατήρηση των ωφέλιμων ιδιοτήτων του καλαμιού πρέπει να ατμοποιείται, να μαγειρεύεται ή να βράζει. Το προϊόν θα πρέπει να ετοιμάζεται και να τερματίζεται με θερμική επεξεργασία.

Το χλωρίδα λόγω των διατροφικών του ιδιοτήτων είναι κατάλληλο για καθολική χρήση. Η εξαίρεση είναι μόνο άτομα με ατομική δυσανεξία σε αυτό το προϊόν. Μόνο σε αλάτι και σε ξηρή μορφή δεν πρέπει να τρώγεται από ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις και γαστρεντερικές παθήσεις.

4. Βρασμένο σκουμπρί

Λόγω της αφθονίας στη σύνθεση λιπαρών οξέων ωμέγα-3 και ωμέγα-6 που εμπλέκονται στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης, έχει ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική υγεία των ανδρών και ακόμη και στις αναπαραγωγικές ιδιότητες των γυναικών. Με τη συχνή χρήση αυτού του προϊόντος σε βρασμένη μορφή, αυξάνεται η ισχύς και αυξάνεται η παραγωγή σπέρματος. Ο φωσφόρος, ο οποίος αποτελεί μέρος του σκουμπριού σε σημαντικές ποσότητες, είναι υπεύθυνος για την ποιότητα του τελευταίου. Το ιώδιο παρέχει σεξουαλική έλξη, και η πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό για το σπέρμα.

Φροντίστε να συμπεριλάβετε αυτό το νόστιμο προϊόν στη διατροφή σας και θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα!

Το Turnip κατέχει σωστά την κορυφαία κατάταξη των καλύτερων προϊόντων που βελτιώνουν την ισχύ! Αυτό το λαχανικό είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και ουσίες που έχουν γενική ενίσχυση και έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στη σεξουαλική βιωσιμότητα, συμβάλλοντας στην απελευθέρωση της τεστοστερόνης.

Κηπευτικά σπόρων γογγύλι μπορεί να διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία και την αύξηση της ισχύος Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την προσθήκη βραστά λαχανικών σε πιάτα με βάση το κρέας.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ειδικό θεραπευτικό μίγμα βασισμένο σε βρασμένο τριμμένο καλαμπόκι αναμεμειγμένο με καρότα σε αναλογία 1: 1 και συμπληρωμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το τελικό προϊόν συνιστάται να πάρει το ένα τρίτο ενός ποτηριού τρεις φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ μεγάλο.

Ακολουθεί μια άλλη συνταγή: μαγειρέψτε μεγάλα γογγύλια σε μισό λίτρο αγελαδινού γάλακτος, στη συνέχεια τρίψτε και αναμίξτε με το υγρό στο οποίο ήταν προετοιμασμένο. Για να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου, μπορείτε να προσθέσετε 100 γραμμάρια μέλι. Το τελικό προϊόν λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα σε ποσότητα 50 g.

Αντενδείξεις: Η άρνηση χρήσης γογγυλιών θα έχει ανθρώπους με επιδείνωση των φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος και.

Τι άλλο είναι χρήσιμο για τους άντρες για δύναμη;

Υπάρχουν πολλά άλλα προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική υγεία ενός ανθρώπου. Η συμπερίληψη αντικειμένων από αυτόν τον κατάλογο στη διατροφή θα λύσει τα προβλήματα της στύσης χωρίς προσφυγή σε φάρμακα.

Αυτό το προϊόν δεν θεωρείται μάταια ως ένα αρχικά αρσενικό προϊόν, είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αφροδισιακό. Είναι μια τροφή υψηλής ενέργειας που προάγει την παραγωγή της ορμόνης θυροξίνης. Η δράση αυτής της ουσίας στοχεύει στην εντατικοποίηση των οξειδωτικών αντιδράσεων στα κύτταρα, διατηρώντας την ορμονική διέγερση των νευρικών κέντρων. Η αφθονία των ιχνοστοιχείων και των θρεπτικών συστατικών καθιστά το κρέας απαραίτητο συστατικό της διατροφής σε περίπτωση προβλημάτων ισχύος.

Τα μεγαλύτερα οφέλη είναι το κόκκινο άπαχο κρέας, όπως το κρέας αλόγου, το βόειο κρέας και το αρνί και το κρέας από κρέας κουνελιού, προϊόντα από γαλοπούλα, κοτόπουλο και βάτραχοι.

Μεταξύ των πιο εξωτικών προϊόντων αυτής της ομάδας αξίζει να σημειωθούν τα χτένια των κοτσάνων, τα τηγανητά αυγά ενός προβάτου και ο ταύρος τηγανητά με κρεμμύδια, το κρέας των φασιανών και τα μαύρα πτηνά. Οι άντρες της Ανατολής είναι σίγουροι για την αποτελεσματικότητα του κρέατος σκύλου που έχει ωριμάσει με αίμα χελώνας με φυτικό έλαιο.

Τα πιάτα με κρέας είναι ιδανικά στον ατμό ή στο στιφάδο. Φάτε με άφθονο χόρτα και λαχανικά, μόνο οι πατάτες δεν είναι το καλύτερο πιάτο στην περίπτωση αυτή.

Είναι σημαντικό να θεωρήσουμε ότι η υπερβολική συσσώρευση μεγάλου όγκου κρέατος στη διατροφή μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: το σώμα ρίχνει όλες τις δυνάμεις του στην πέψη αυτού του προϊόντος, από το οποίο μειώνεται σημαντικά η σεξουαλική δραστηριότητα και η ικανότητα.

Είναι πολύ πιο ακίνδυνο από το κρέας, εύπεπτο και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της σεξουαλικής λειτουργίας. Συνιστάται να τρώτε πιάτα ψαριών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, το ιώδιο και ο φώσφορος που περιέχονται σε αυτά θα επηρεάσουν την αύξηση και τη διατήρηση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Μεταξύ των μεθόδων παρασκευής ενός τέτοιου γεύματος, θα πρέπει να προτιμάται η βρασμό και ο ατμός. Επιλέγοντας μεταξύ των ποταμών και των προϊόντων της θάλασσας, θα πρέπει να εστιάσετε στο τελευταίο, είναι πλουσιότερο σε θρεπτικά συστατικά. Για θεραπευτικούς σκοπούς, δεν χρησιμοποιείται μόνο το φιλέτο ψαριού, αλλά και το χαβιάρι, στο οποίο η συγκέντρωση βιταμινών και ανόργανων συστατικών είναι πολύ υψηλότερη.

Με την καθημερινή χρήση των ξηρών καρπών, η ισχύς αυξάνεται. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, Β και είναι επίσης πλούσια σε ψευδάργυρο και μαγνήσιο, δηλαδή μόνο εκείνες τις ουσίες που έχουν θεραπευτική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Επιπλέον, η σύνθεση των καρπών με κέλυφος περιλαμβάνει αργινίνη, η οποία ενεργοποιεί την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, μια ουσία απαραίτητη για την ανέγερση.

Για την αντιμετώπιση προβλημάτων ισχύος, διάφορα καρύδια περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή: φουντούκια, κάσιους, φιστίκια και άλλα. Κάθε ένα από αυτά έχει μια μοναδική σύνθεση και ιδιότητες, αλλά εξίσου ευεργετική επίδραση στο σώμα.

Το μέγιστο όφελος προέρχεται από τη χρήση ωμών τροφών. Τα μείγματα πολλών ειδών καρύδια, καθώς και ο συνδυασμός τους με το μέλι, είναι ακόμα πιο αποτελεσματικά. Συνδυάζοντας καρύδια με αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκες μπανάνες, μήλα, θα συμβάλλετε στην επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων. Μια καλή εναλλακτική λύση είναι η προετοιμασία διαφόρων πιάτων με κρέας και ψάρι με την προσθήκη ξηρών καρπών, γεγονός που θα μεταμορφώσει τη γεύση του πιάτου και θα το κάνει ακόμα πιο χρήσιμο.

Το κουκουνάρι σε ποιότητα της σύνθεσής του είναι κατά πολλούς τρόπους ανώτερο από άλλα προϊόντα αυτής της ομάδας. Ενισχύει την υγεία και βελτιώνει τη λειτουργία του πέους. Συνιστάται να το φάτε ωμά, μερικές φορές μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με καυτά καρύδια (λίγο τηγανητά), τα οποία είναι πολύ πιο γευστικά, αλλά διατηρούν τις θρεπτικές ιδιότητες.

Το Nutmeg είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη σεξουαλική αδυναμία. Για να αποκτήσετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Αλλά αυτό το μπαχαρικό δεν μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες, αρκεί να προσθέσετε λίγο σκόνη από αυτό σε πιάτα. Μπορείτε να σηκώσετε ένα τσίμπημα του μοσχοκάρυδου στο νερό και να πιείτε το ποτό που προκύπτει. Η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τρίτο του κουταλακιού του γλυκού. Η μη συμμόρφωση με τη δόση είναι γεμάτη με σοβαρή δηλητηρίαση και ακόμη και θάνατο.

Θαλασσινά

Τα θαλασσινά έχουν αποδειχθεί καλά αφροδισιακά. Μεταξύ αυτών, οι καραβίδες, οι γαρίδες, τα καλαμάρια, τα μύδια αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή και μια θέση στην αρσενική διατροφή. Αυξάνουν τη δραστικότητα και προάγουν την αναγέννηση του σπέρματος. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και σελήνιο στα προϊόντα της θάλασσας. Το κρέας των ψαροκόκκων και των καρχαριών περιέχει συγκεκριμένα διεγερτικά που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά στο επίπεδο της λίμπιντο.

Κατά την προετοιμασία θαλασσινών, θα πρέπει να επιλέξετε εκείνες τις μεθόδους που διατηρούν πλήρως την αρχική σύνθεση των θρεπτικών ουσιών. Ορισμένα στοιχεία από αυτόν τον κατάλογο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ωμά ή μετά από ελάχιστη θερμική επεξεργασία.

Τα λαχανικά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία Τρώγονται ως κύρια πιάτα ή προστίθενται ως πλάκα για τα προηγουμένως αναγραφόμενα τρόφιμα για να αυξήσουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Μεταξύ των σημαντικότερων εκπροσώπων αυτής της ομάδας, όλα τα είδη κρεμμυδιών, καρότων, τεύτλων, μαρούλι, σέλινο, ραπάνια και πιπέρι αξίζουν προσοχής. Πλουτίζουν το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες, οι οποίες αυξάνουν τη δραστικότητα, επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο και ενισχύουν τη λίμπιντο. Η συμπερίληψη αυτών των λαχανικών στο καθημερινό μενού σε ακατέργαστη και βρασμένη μορφή θα βελτιώσει την υγεία γενικότερα και τη σεξουαλική λειτουργία ειδικότερα.

Shahinclub Ελλάδα