Τι είναι ωφέλιμο για την ανδρική ισχύ (2)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για να προσθέσετε σελιδοδείκτη σε ένα άρθρο, πατήστε: CTRL + D

Μπορείτε να ζητήσετε από έναν γιατρό μια ερώτηση και να πάρετε μια ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ συμπληρώνοντας ένα ειδικό έντυπο στον ιστότοπό μας σε αυτόν τον σύνδεσμο >>>

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Περιεχόμενο άρθρου
  1. Χρήσιμα προϊόντα για ανδρική ισχύ
  2. Τι είναι η δύναμη
  3. Τι είναι χρήσιμο για την ισχύ
  4. Ενισχυτές ισχύος
  5. Γρήγορα προϊόντα
  6. Τα καλύτερα προϊόντα δυναμικότητας
  7. Τι να πίνετε για δύναμη για τους άνδρες
  8. Δυναμικό Δίαιτα
  9. Βίντεο: Διατροφή για αύξηση της ισχύος στους άνδρες
  10. Τι είναι ωφέλιμο για την ανδρική ισχύ;
  11. Χρήσιμα προϊόντα
  12. Τι είναι ευεργετικό για το αρσενικό σώμα
  13. Τζίνσενγκ και Πρόπολη
  14. Τι είναι χρήσιμο για την ανδρική ισχύ: ας καταλάβουμε τα βασικά
  15. Βιταμίνες, Ορυκτά, Τρόφιμα
  16. Τι επηρεάζει τη λειτουργία της στύσης;
  17. Βασικές αρχές επιδράσεων στην ικανότητα
  18. Βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος
  19. Τι είναι χρήσιμο για την ανδρική ισχύ: παραδείγματα και συμβουλές
  20. Προϊόντα δυναμικότητας
  21. Αυξημένη σωματική δραστηριότητα
  22. Ψυχική Υγεία Άνδρες
  23. Σημαντικές συμβουλές για τη διατήρηση της καλής δύναμης καθημερινά
  24. Πώς να ζήσετε στην ηλικία και να μην χάσετε την αρσενική εξουσία
  25. Σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Χρήσιμα προϊόντα για ανδρική ισχύ

Εάν έχετε προβλήματα με την ανέγερση και τη λίμπιντο, θα πρέπει να μάθετε τι είναι ωφέλιμο για την ισχύ των ανδρών, ποια προϊόντα επηρεάζουν θετικά το σώμα, τι πρέπει να περιέχεται στα τρόφιμα. Υπάρχει ένας μεγάλος κατάλογος πιάτων που παρασκευάζονται από συστατικά τροφίμων που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην ανδρική σεξουαλική δραστηριότητα. Μεταξύ αυτών, μπορείτε να επιλέξετε απλά λαχανικά με φρούτα ή πιο εξωτικά συστατικά.

Τι είναι η δύναμη

Σύμφωνα με την ιατρική ορολογία, η ισχύς είναι η ικανότητα του σώματος να έχει σεξουαλική επαφή. Ο ορισμός προέρχεται από τη λατινική potentia, η οποία μεταφράζεται ως μια ευκαιρία που σχετίζεται με την αρσενική σεξουαλικότητα. Ο όρος περιλαμβάνει τα εξής χαρακτηριστικά:

  1. βαθμός έντασης του πέους.
  2. ρυθμός εμφάνισης της στύσης.
  3. τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης και τη φάση της ενεργού πορείας της.

Τι είναι χρήσιμο για την ισχύ

Τα προβλήματα με τη λίμπιντο προκαλούνται από ψυχολογικούς και φυσικούς παράγοντες. Τα τελευταία περιλαμβάνουν τη στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα, τη διάσπαση του αδένα του προστάτη, την προστατίτιδα, τη μειωμένη παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης. Για να εξομαλύνετε αυτές τις διαδικασίες, είναι σημαντικό να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • δίνοντας τη σωματική δραστηριότητα στο σώμα – αυτό κάνει την καρδιά να λειτουργεί καλύτερα, αυξάνει τη ζωτικότητα, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
  • ξεκινήστε αθλήματα: τρέξιμο, ποδηλασία, περπάτημα, προπόνηση με βάρη
  • επισκεφθείτε το λουτρό – αυτό αφαιρεί τις τοξίνες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος?
  • κάνετε μασάζ ποδιών – μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας ή να περπατήσετε μόνο ξυπόλητος.
  • πάρτε λουτρά αντίθεσης ή ντους;
  • να οδηγήσει μια τακτική σεξουαλική ζωή, η οποία γίνεται το κλειδί για την πρόληψη των προβλημάτων στύσης?
  • να αρνηθεί το πρόχειρο φαγητό, το οινόπνευμα, μια μεγάλη ποσότητα καφέ, τα αντισπασμωδικά φάρμακα.
  • να παρατηρήσετε το καθεστώς και να οργανώσετε έναν υγιή ύπνο.
  • η ανασκόπηση της διατροφής για την ικανότητα στους άνδρες είναι ιδιαίτερα σημαντική · αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ξανακερδίσουμε τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Ενισχυτές ισχύος

Για να επιστρέψετε στην κανονική σεξουαλική ζωή, είναι χρήσιμο να εξοικειωθείτε με τα τρόφιμα που αυξάνουν την ισχύ ενός ανθρώπου. Οι ειδικοί συστήνουν να συμπεριληφθούν τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β στη διατροφή. Βελτιώνει τη διέλευση των νευρικών ερεθισμάτων, επηρεάζει την παραγωγή τεστοστερόνης. Τα δημοφιλή τρόφιμα για την επαναφορά της δραστικότητας είναι τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα καρύδια και τα φρούτα, τα οποία πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή σας. Υπάρχουν επίσης ασυνήθιστα μέσα – όρνιθες αρνιού, στομάχι καμήλας.

Γρήγορα προϊόντα

Το συντομότερο δυνατό, τα ακόλουθα προϊόντα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δραστηριότητας της σεξουαλικής ζωής για την αύξηση της ανδρικής ισχύος:

  1. Τα στρείδια – διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, είναι ισχυροί αφροδισιακοί. Περιέχουν το ιχνοστοιχείο ψευδάργυρο, σπάνια αμινοξέα που ενεργοποιούν την παραγωγή ορμονών, αυξάνουν την ποσότητα του σπέρματος. Λόγω της ουσίας της ντοπαμίνης αυξάνεται η λίμπιντο. Τρώτε τους καλύτερο που αλιεύονται την άνοιξη, ωμό, πασπαλισμένο με χυμό λεμονιού. Οι άνδρες δεν μπορούν να τρώνε συχνά μαλάκια – αυτό απειλεί με υπερβολική ποσότητα υδραργύρου, γαστρεντερίτιδα. Είναι χρήσιμο να το κάνετε αυτό για να αποτρέψετε αυξημένη ισχύ.
  2. Φλοιοί – είναι χρήσιμο να το φάτε λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β, στοιχείο ψευδαργύρου στο κρέας. Η πρωτεΐνη των ψαριών απορροφάται γρήγορα από το σώμα. Είναι χρήσιμο για τον ατμό, το στιφάδο ή το μαρούλι.
  3. Βρασμένο σκουμπρί – περιέχει ωμέγα-3 και 6 οξέα, που εμπλέκονται στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης. Βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία, αυξάνει τη δραστικότητα, αυξάνει την παραγωγή σπέρματος λόγω του φωσφόρου και του ιωδίου στη σύνθεση.
  4. Κρέας – έχει υψηλή ενεργειακή αξία, η οποία προκαλεί το σώμα να παράγει την ορμόνη θυροξίνη. Υποστηρίζει την ορμονική διέγερση. Είναι χρήσιμο να τρώτε κόκκινο άπαχο κρέας (κρέας αλόγου, αρνί, βόειο κρέας) και διατροφή (κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, φασιανός). Στην ιδανική περίπτωση, το κρέας είναι στιφάδο ή στον ατμό, σερβίρεται με βότανα και λαχανικά.
  5. Ξηροί καρποί – πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή χρήση. Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες Ε, Β, ψευδάργυρο και μαγνήσιο, αντιμετωπίζονται προβλήματα με λειτουργίες ισχύος. Η αργινίνη επηρεάζει επωφελώς μια στύση στους άνδρες. Είναι καλό να φάτε φουντούκια, αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια, καρύδια. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να αναμειγνύονται με μέλι, αποξηραμένα φρούτα, μπανάνες, μήλα, τεύτλα ή καρότα. Το κουκουνάρι θεωρείται το πιο ωφέλιμο για την υγεία των ανδρών, το οποίο χρησιμοποιείται για την κορεσμό των κυττάρων με ενέργεια και την τόνωση της παραγωγής τεστοστερόνης.
  6. Μοσχοκάρυδο – Το μπαχαρικό προστίθεται στα πιάτα ή αραιώνεται με νερό και μεθυσμένο. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση (περισσότερο από το ένα τρίτο του κουταλακιού).

Τα καλύτερα προϊόντα δυναμικότητας

Μεταξύ των στοιχείων του καταλόγου που ενημερώνουν τι πρέπει να τρώγονται για την ισχύ στους άνδρες, διακρίνονται τα ακόλουθα καλύτερα προϊόντα:

  1. Σοκολάτα – η βιολογικά ενεργή θεοβρωμίνη και φαινυλαιθυλαμίνη στη σύνθεση της αυξάνουν τη λίμπιντο. Είναι καλό να τρώτε σκοτεινή πικρή σοκολάτα με 65% κακάο και πάνω. Τα πληρωτικά (ειδικά ο καφές) παραμελούνται καλύτερα, αφήνοντας τους ξηρούς καρπούς ως εξαίρεση.
  2. Αυγά ορτυκιών – αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας λόγω της περιεκτικότητας σε φώσφορο, σίδηρο και αμινοξέα. Είναι καλό να τα φάτε πρώτες έως τέσσερις ημερησίως.
  3. Τα αυγά κοτόπουλου είναι φτωχότερα σε σύνθεση σε σύγκριση με τα ορτύκια, αλλά πιο προσιτά για τα τρόφιμα. Ο συνδυασμός των τηγανισμένων αυγών με κρεμμύδια, μαύρο πιπέρι βελτιώνει την ισχύ των ανδρών. Η κατανάλωση ακατέργαστων δεν συνιστάται.
  4. Η Perga είναι ένα εξαιρετικό προϊόν μελισσοκομίας, αντιπροσωπεύει γύρη επεξεργασμένη από τις μέλισσες. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ενισχύει την έκκριση της τεστοστερόνης στο κατάλληλο επίπεδο. Ο καθημερινός κανόνας φτάνει τα 10 γραμμάρια, με προσοχή, χρησιμοποιεί το ψωμί μέλισσας με δυσανεξία στο μέλι ή αλλεργίες.

Μια προσιτή επιλογή για την αύξηση της ισχύος των ανδρών είναι τα φρούτα και τα μούρα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, βοηθούν στην αύξηση της ποιότητας, της ποσότητας σπέρματος, παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή. Τα πιο χρήσιμα για τους άνδρες είναι:

Τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται ως κύριο πιάτο ή πλάκα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι καλό για τους άνδρες να τρώνε σε οποιαδήποτε ηλικία:

Γογγύλια αξίζει ιδιαίτερη προσοχή στον κατάλογο των λαχανικών για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες. Είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της ισχύος, την ενίσχυση της απελευθέρωσης της τεστοστερόνης, την τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Το γογγύλι χρησιμοποιείται με τη μορφή σπόρων, βρασμένων με πιάτα με κρέας, ωμά τριμμένο, αναμεμειγμένο με καρότα, μέλι. Είναι χρήσιμο να βράζετε γογγύλια σε γάλα κατσίκας, σχάρα, ανακατεύετε με πρόπολη. Μια ημερήσια πρόσληψη 4 φορές 50 g θα επιστρέψει τη δύναμη.

Τι να πίνετε για δύναμη για τους άνδρες

Εκτός από τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή, πρέπει να μάθετε τι είναι καλό για να πίνετε για την ισχύ των ανδρών:

  1. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί – βελτιώνουν τη στύση και στο συγκρότημα θεραπεύουν το σώμα, εξαλείφουν τις ασθένειες. Είναι καλό να πίνετε ρόδι, κολοκύθα, από ρίζα σέλινο, καρπούζι, άλλα λαχανικά και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε.
  2. Το κουμέ ή το γάλα της κόρης – περιέχει ορμόνες που επηρεάζουν την ανοσία των ανδρών, αυξάνοντας την αναπαραγωγική ικανότητα, την παραγωγή τεστοστερόνης από τα κύτταρα. Είναι χρήσιμο να το πιείτε μισή ώρα μετά το πρωινό, ένα ποτήρι την ημέρα.
  3. Τζίντζερ τσάι – φτιαγμένο από τριμμένη ρίζα τζίντζερ, βρασμένο σε βραστό νερό και έγχυση για 10 λεπτά. Για γεύση, μέλι, ginseng και λεμόνι προστίθενται σε αυτό. Είναι καλό για τους άντρες να πίνουν το ποτό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες Β, Α, C, ενισχύοντας τα αγγεία, διεγείροντας την ισχύ.

Δυναμικό Δίαιτα

Για να αποκαταστήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, θα πρέπει να επανεξετάσετε τις απόψεις σας σχετικά με τη διατροφή. Είναι καλύτερα να επιμείνετε σε μια διατροφή που αποτελείται από τα εξής:

  • την απόρριψη των αρνητικών επιπτώσεων των προϊόντων: λιπαρό κρέας, μπύρα, καφές, ποτά με καφεΐνη, fast food,
  • το ψήσιμο, τα γλυκά, τα λουκάνικα πρέπει να απαγορεύονται.
  • περιορισμός σε τρόφιμα ζάχαρης, αλατιού, μαργαρίνης – διεγερτικά της παχυσαρκίας,
  • να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες: κάπνισμα, κατανάλωση οινοπνεύματος,
  • περιορισμός σε προϊόντα που περιέχουν σόγια, ικανά να παρέχουν στα γυναικεία γεννητικά όργανα,
  • χρειάζεστε τροφή για δύναμη, ανδρική δύναμη: αυτά είναι τυριά, ελιές, βραστά λαχανικά, μπαχαρικά, πράσινο τσάι με τζίντζερ, ξηροί καρποί με μέλι.
  • παρατηρώντας την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και το σύστημα διατροφής, προκειμένου να αποφύγετε το υπερβολικό βάρος.
Adamour, Amarok:  Γιόγκα ασκήσεις για την ανδρική ισχύ

Είναι ήδη γνωστό ότι είναι χρήσιμο για την ισχύ των ανθρώπων από τα τρόφιμα. Παραμένει να μάθουμε τις συνταγές των μιγμάτων και των πιάτων που πρέπει να ληφθούν για την ενίσχυση της λίμπιντο:

  1. Ο συνδυασμός του μελιού με καρύδια, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Κατάλληλο λουλούδι μέλι, καρύδια, φουντούκια, φιστίκια, αμύγδαλα, φιστίκια, σπόρους κολοκύθας, ηλίανθους. Το τελευταίο μπορεί να βλαστήσει. Ανακατέψτε τα τρόφιμα σε ίσα μέρη, προσθέστε τα δαμάσκηνα, φάτε 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Αυτό έχει θετική επίδραση στην ισχύ των ανδρών.
  2. Βραστό σκουμπρί, ζωμός καραβίδας, βραστά ή ψητά θαλασσινά. Αυτά τα πιάτα είναι καλό για φαγητό με σάλτσα κρεμμυδιού: τηγανίστε μισά δαχτυλίδια, αλατοπιπερώνετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, σέλινο, χυμό λεμονιού και πολτό ντομάτας. Σερβίρετε και σερβίρετε για λίγο.
  3. Ντομάτες φρέσκες ή ψημένες στο φούρνο με σκόρδο, ελαιόλαδο. Το πιάτο αυξάνει την ισχύ σαφώς, επειδή περιέχει μόνο προϊόντα που είναι χρήσιμα για τους άνδρες.
  4. Ημερομηνίες με αμύγδαλα, πλάκες καρύδας. Ήδη μετά από μισή ώρα δίνουν ένα έντονο αποτέλεσμα, αυξάνουν μια στύση, διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία ενός ανθρώπου.

Βίντεο: Διατροφή για αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για οδηγίες. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν ανεξάρτητη θεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις για θεραπεία με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Τι είναι ωφέλιμο για την ανδρική ισχύ;

Κάθε άνθρωπος είναι επιρρεπής σε προβλήματα ισχύος. Πώς να τους προειδοποιήσω; Ποια τρόφιμα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή για να παραμείνουν πάντα "σε σχήμα";

Χρήσιμα προϊόντα

Τι είναι χρήσιμο για την ισχύ – αυτή η ερώτηση τίθεται όχι μόνο από άνδρες ηλικίας, αλλά και από νέους που θέλουν να αποτρέψουν προβλήματα και ασθένειες στο μέλλον. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τη δραστικότητα στους άνδρες.

  • Στρείδια Αν κοιτάξετε την αξιολόγηση των προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα, τότε αυτό το ακρωτήριο είναι ένας από τους ηγέτες. Τα θαλάσσια προϊόντα είναι φυσικοί αφροδισιακοί. Ο ψευδάργυρος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα ενός ανθρώπου. Συμμετέχει στην παραγωγή ανδρικής ορμόνης, βελτιώνει την ποιότητα του σπερματικού υγρού, διεγείρει την ισχύ, δίνει δύναμη. Η έλλειψη αυτού του συγκεκριμένου χημικού στοιχείου συχνά προκαλεί ένα λεπτό αρσενικό πρόβλημα. Στα στρείδια, η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο είναι αρκετά μεγάλη.

Με την ευκαιρία – ο παγκοσμίου φήμης αγάπης Casanova έτρωγε στρειδιών κάθε μέρα. Ίσως γι 'αυτό η σεξουαλικότητα του ήταν τόσο διάσημη ανάμεσα στις γυναίκες.

Επιπλέον, τα στρείδια περιέχουν ένα άλλο χρήσιμο στοιχείο για την ισχύ – ντοπαμίνη. Για τους λόγους αυτούς, τα θαλασσινά θεωρούνται το πιο ισχυρό διεγερτικό για την αρσενική λίμπιντο. Τέτοιες καθημερινές τροφές θα παρέχουν πλήρη αρσενική υγεία. Είναι καλύτερα να τρώτε φρέσκο, επειδή η θερμική επεξεργασία μπορεί να προκαλέσει την απώλεια πολλαπλών ευεργετικών στοιχείων.

  • Η χλωρίδα και το σκουμπρί περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνες των ομάδων Α, Β και Ε, αμινοξέα, λιπαρά ωμέγα-3,6 οξέα, ιώδιο. Στα ψάρια, υπάρχει μια πρωτεΐνη χρήσιμη για τους άνδρες, η οποία απορροφάται τέλεια από το σώμα. Το σύμπλεγμα βιταμινών συμβάλλει στην ταχεία αναγέννηση των ιστικών κυττάρων σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του αδένα του προστάτη. Τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα ψάρια αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι σημαντική για έναν καθιστό τρόπο ζωής. Πράγματι, σε πολλούς άνδρες, η ισχύς μειώνεται λόγω της στασιμότητας του αίματος στον προστάτη, η οποία συνδέεται με επαγγελματικές δραστηριότητες, για παράδειγμα, μεταξύ των οδηγών και των ανδρών που εργάζονται στα γραφεία. Η παρουσία ιωδίου συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, του ιξώδους του, της κινητικότητας του σπέρματος, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική αν μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος. Στους άνδρες, με τακτική κατανάλωση ψαριών, η απαραίτητη δύναμη θα υπάρχει για σεξουαλική επαφή.
  • Γύρισε. Το λαχανικό, χάρη στις βιταμίνες, τα μικροστοιχεία και τις ουσίες που έχουν γενικά ενισχυτική επίδραση στους άνδρες, έχει ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική βιωσιμότητα, προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης και ενεργεί ως ισχυρός διεγέρτης της στύσης. Μπορεί να τρώγεται ωμά, βρασμένο. Οι ιδιότητες διπλασιάζονται αν το λαχανικό βράσει σε γάλα ή χυμό καρότου. Τα τρόφιμα καταναλώνονται καθημερινά. Η ημερήσια δόση των 200 g λαχανικών.
  • Τρόφιμα κρέατος. Για να αποτρέψετε ή να αυξήσετε τη δραστικότητα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα κρέατος κόκκινων ποικιλιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (κρέας αλόγου, βοδινό κρέας), κρέας κουνελιού, γαλοπούλα, κοτόπουλο, πόδια βατράχων. Τα πιο εξωτικά τρόφιμα είναι τα χτένια των κοτσάνων, τα αυγά αρνιών ή ταύρων, το κρέας των φασιανών και η τσίχλα.
  • Μαϊντανός Οι πράσινοι είναι πλούσιοι σε ουσίες που έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα στο αρσενικό σώμα. Η ρίζα είναι κορεσμένη με φυσικά σάκχαρα, ρητίνες, φλαβονοειδή, αιθέρια έλαια. Ο μαϊντανός περιέχει χλωροφύλλη, μια ουσία που παρέχει στους άνδρες αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος. Τα στοιχεία συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της έκκρισης του προστάτη. Χρειάζεστε μαϊντανό κάθε μέρα.
  • Ξηροί καρποί. Από την αρχαιότητα, οι άνδρες γνωρίζουν ότι τρόφιμα όπως καρύδια και μέλι έχουν ευεργετική επίδραση στην ισχύ. Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Ε, Β, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, αργινίνη. Το τελευταίο συστατικό ενεργοποιεί την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (η ουσία αυτή αποτελεί μέρος πολλών διεγερτικών για τους άνδρες, τα οποία απελευθερώνονται από φαρμακολογικές εταιρείες). Προκειμένου να διατηρηθεί η φυσιολογική λειτουργία του πέους, τα φουντούκια, τα αμύγδαλα, τα κάσιους, τα φιστίκια και τα καρύδια πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή.
  • Λαχανικά και φρούτα. Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε "αρσενικές βιταμίνες"; Μπανάνες, φράουλες, μάνγκο, σμέουρα, μαύρα σταφύλια, μήλα, τεύτλα, καρότα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τρόφιμα όπως το μαρούλι, το σέλινο, το σκόρδο, τα σπαράγγια εμπλουτίζουν το σώμα με το απαραίτητο βιταμινούχο σύμπλεγμα, αποκαθιστούν το ορμονικό υπόβαθρο. Τα λαχανικά και τα φρούτα αυξάνουν τέλεια όχι μόνο την ισχύ, αλλά και την ασυλία. Οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος βελτιώνονται, και αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη για την προστατίτιδα και το αδένωμα του προστάτη.
  • Τα ορτύκια και τα κοτόπουλα είναι απαραίτητα προϊόντα για τους άνδρες που έχουν ήδη στυτική δυσλειτουργία. Εάν υπάρχει 1 αυγό κάθε μέρα, η σεξουαλική επιθυμία θα ενταθεί, ο οργασμός γίνεται πιο ζωντανός.

Τι είναι ευεργετικό για το αρσενικό σώμα

Όχι μόνο τα τρόφιμα και τα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να είναι χρήσιμα για την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του γεννητικού οργάνου.

1. Υγιεινός τρόπος ζωής, αθλητισμός. Δεν μπορείτε να παραβλέψετε αυτούς τους κανόνες. Αν σε νεαρή ηλικία η ισχύς δεν υποστεί βλάβη, αυτό δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα δεν επηρεάζει τους άνδρες μετά από 40 χρόνια. Ανεπαρκής τρόπος ζωής, κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων οινοπνεύματος, λιπαρά τρόφιμα, κάπνισμα, καθιστικός τρόπος ζωής – όλοι αυτοί είναι οι πρώτοι λόγοι για τη μείωση της στύσης. Είναι χρήσιμο για τη δύναμη τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα να εκτελεί απλές ασκήσεις, να ζεσταίνει, να κάνει γυμναστική, ειδικά αν ένας άνδρας ξοδεύει περισσότερο χρόνο σε μια καρέκλα παρά σε κίνηση. Η σκλήρυνση είναι πολύ ωφέλιμη για την ανδρική ισχύ. Αυτοί οι απλοί κανόνες θα βοηθήσουν στην πρόληψη προβλημάτων με τη λίμπιντο και την αποκατάσταση της δύναμης.

2. Επισκεφθείτε μπάνιο ή σάουνα. Η αντίθεση θερμοκρασίας σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος, τις μάσκες του σώματος από το μέλι, ο ευκάλυπτος θα δώσει στον άνθρωπο δύναμη, ενέργεια, θα σταθεροποιήσει μια στύση. Αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός, δεν χρειάζεται να είστε σκεπτικοί σχετικά με τέτοια πράγματα. Είναι αποτελεσματικά και αποδοτικά! Τα λουτρά αντίθεσης έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Οι ειδικοί λένε ότι αν πάρετε ένα μπάνιο γεμάτο με οστρακοειδή, παρέχεται 1,5 ώρα σεξ. Η ανδρική ισχύς θα αυξηθεί σημαντικά. Μπορείτε εναλλακτικά να καθίσετε σε μια λεκάνη με ζεστό και κρύο νερό. Αυτό δίνει επίσης ένα αποτέλεσμα!

3. Μασάζ ποδιών. Τα οφέλη αυτής της διαδικασίας για την ανδρική δύναμη μπορούν να πουν την επιστήμη – βελονισμό. Στα πόδια των ανδρών, όπως οι γυναίκες, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός σημείων, ενεργοποιώντας το οποίο, μπορείτε όχι μόνο να καθιερώσετε το έργο όλων των συστημάτων του σώματος, αλλά και να βελτιώσετε σημαντικά την αρσενική λίμπιντο. Δεν υπάρχει τρόπος να επισκεφθείτε την αίθουσα μασάζ; Μια εναλλακτική λύση είναι ένα καρφί. Οι καθημερινές ασκήσεις θα έχουν ευεργετική επίδραση στην ισχύ.

5. Μπύρα (φυσικές ποικιλίες). Είναι φυσικό και κατανοητό ότι ένα τέτοιο προϊόν δεν πρέπει να λαμβάνεται για άνδρες με εξάρτηση από το αλκοόλ. Αλλά σε όλους τους άλλους, 0,5 λίτρα μπύρας το βράδυ και 2 κουταλιές της σούπας. l ξινή κρέμα θα προσφέρει μια μακρά στύση, ένα κορεσμένο οργασμό. Η αρσενική δύναμη θα είναι στην καλύτερη της κατάσταση, προβλήματα με τη δύναμη μπορούν να αποφευχθούν.

Τζίνσενγκ και Πρόπολη

Η ρίζα του ginseng φήμης παρείχε την ικανότητά της να ενεργεί ως ισχυρός διεγέρτης της δύναμης. Οι προετοιμασίες που βασίζονται σε ginseng, βάμματα, αφέψημα δρουν άμεσα στο αρσενικό σώμα, ενώ το αποτέλεσμα επεκτείνεται σε πολλά συστήματα ταυτόχρονα. Χάρη σε μια τόσο ισχυρή επίδραση, ένας άντρας αισθάνεται μια αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, μια στύση εντείνεται.

Μακροπρόθεσμες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συστατικά μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ισχύ, αλλά και να βελτιώσουν την ποιότητα του σπερματικού υγρού. Πράγματι, για πολλούς λόγους, το αρσενικό σπέρμα μπορεί να γίνει "κακή ποιότητα". Η παραβίαση του ιξώδους, η κινητικότητα του σπέρματος, η παρουσία μη φυσιολογικών κυττάρων γίνεται η αιτία της προσωρινής υπογονιμότητας των ανδρών. Η ρίζα του ginseng θα βοηθήσει στην επίλυση τέτοιων προβλημάτων και πολύ γρήγορα. Επιπλέον, τα συστατικά της ρίζας έχουν θετική επίδραση σε όλα τα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος των ανδρών.

Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα για την αύξηση της δραστικότητας με βάση το ginseng πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με την ενδεδειγμένη δοσολογία στις οδηγίες. Αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποκλείσετε την ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου. Οι κατασκευαστές ανδρικών διεγερτικών διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, αλλά δεν χρειάζεται να πειραματιστούν. Η δοσολογία και η διάρκεια της χορήγησης πρέπει να καθοριστεί από ουρολόγο ή ανδρολόγο.

Στο σπίτι, μπορείτε να μαγειρέψετε διάφορες αφεψήματα, εγχύσεις ρίζας ginseng για τους άνδρες:

  • Το ριζότο συνθλίβεται, χύνεται 300 ml βότκας, η σύνθεση πρέπει να επιμένει για μια ημέρα. Εφαρμόστε για 2 κουταλιές της σούπας. l 2 φορές. Προσοχή Αυτό το φαρμακευτικό βάμμα που περιέχει αλκοόλ δεν συνιστάται για τους άνδρες που πάσχουν από εθισμό αλκοόλ.
  • Εκχύλισμα μελιού-ginseng. Πλυμένη και αλεσμένη ρίζα (περίπου 2 κουταλιές L.) Αναμιγνύεται με υγρό μέλι (3 κουταλιές της σούπας L.). Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συστήνουν να προσθέσουν ψιλοκομμένα καρύδια στη σύνθεση (1 κουταλιά L.). Πάρτε 3 κουτ.

Ποιες είναι οι προειδοποιήσεις κατά τη λήψη φαρμάκων με βάση τη ρίζα ginseng που λένε οι γιατροί:

  • δεν συνιστάται για εφήβους κάτω των 18 ετών.
  • η πορεία της θεραπείας ή της πρόληψης δεν πρέπει να υπερβαίνει τον 1 μήνα, μετά από διάλειμμα 2 εβδομάδων μπορούμε να δεχτούμε ότι μπορεί να επαναληφθεί.
  • απαγορευμένη με υπέρταση.
  • είναι αδύνατο να παραβιάσετε τη δοσολογία, μια υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, ταχυκαρδία, υπερτάσεις πίεσης.
  • μια κατηγορηματική απαγόρευση ισχύει για άνδρες που έχουν παροξυσμούς γαστρεντερικών νόσων, αποστημάτων, υπερθυρεοειδισμού, σπασμών και νόσων των φλεβών.
Adamour, Amarok:  Τι τρόφιμα είναι ευεργετικά και επιβλαβή για την ισχύ

Η πρόπολη είναι επίσης αρκετά αποτελεσματική και χρήσιμη από το μελισσοκομείο. Βοηθά όχι μόνο σε προβλήματα ισχύος, αλλά χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, φλεγμονωδών διεργασιών (προστατίτιδα) στην παθολογία του ουρογεννητικού συστήματος. Τα προϊόντα μελισσοκομίας έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το αρσενικό σώμα, ενεργοποιούν προστατευτικές ιδιότητες. Η πρόπολη δεν είναι μόνο ένα νόστιμο προϊόν. Συμβάλλει στον κορεσμό των κυττάρων ιστών οργάνων με βιταμίνες, χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Η ανδρική ισχύς εξαρτάται άμεσα από την περιεκτικότητα σε βιταμίνες.

Απαγορεύεται η χρήση πρόπολης για τους άνδρες που είναι αλλεργικοί στα προϊόντα μελισσών. Ένας ειδικός μπορεί να πει τι πρέπει να είναι η δοσολογία και πόση προπόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί εγκαίρως για να ενισχύσει την ισχύ. Η υπερδοσολογία οδηγεί σε αύξηση του σακχάρου στο αίμα, οπότε δεν μπορείτε να παραβιάσετε τη δόση σε καμία περίπτωση.

Προσκολλώντας σε απλούς κανόνες και τρώγοντας το "σωστό" φαγητό, δεν μπορείτε να ανησυχείτε για πιθανή μείωση της ισχύος. Αλλά για να αποκλειστεί η ανάπτυξη παθολογιών, η εξέταση σε νοσοκομείο πρέπει να διεξάγεται τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.

Τι είναι χρήσιμο για την ανδρική ισχύ: ας καταλάβουμε τα βασικά

Βιταμίνες, Ορυκτά, Τρόφιμα

Κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του βίωσε προβλήματα στην οικεία σφαίρα. Μπορεί να εμφανιστεί ένας προφυλακτήρας στο κρεβάτι εξαιτίας του άγχους ή της κατάθλιψης, της χρόνιας κόπωσης, της ασθένειας, της κατανάλωσης αλκοόλ ή του καπνίσματος, ακόμη και της κακής διατροφής. Για να κατανοήσετε τα αίτια της «διάσπασης» πρέπει να ξέρετε τι είναι καλό για την ανδρική ισχύ και τι θα την βλάψει μόνο.

Η ικανότητα ενός άνδρα να κάνει σεξ ονομάζεται δύναμη. Αλλά αυτό το όνομα είναι γενικά αποδεκτό, και στην ιατρική επιστήμη ο όρος "στυτική λειτουργία" υπάρχει.

Τι επηρεάζει τη λειτουργία της στύσης;

Είναι συνηθισμένο να πούμε ότι το πιο σέξι όργανο βρίσκεται στο κεφάλι ενός ατόμου, επειδή ο εγκέφαλος ελέγχει όλες τις λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού, στο ανθρώπινο σώμα. Ο εγκέφαλος δημιουργεί την ανάγκη για επικοινωνία και επηρεάζει την έλξη των γυναικών και παρέχει επίσης όλες τις απαραίτητες αρσενικές απαντήσεις στη σεξουαλική επιθυμία (λίμπιντο).

Υπό την επίδραση της λίμπιντο, τα σημεία στον εγκέφαλο ενός ανθρώπου που είναι υπεύθυνα για τη σεξουαλική επιθυμία είναι ενθουσιασμένοι. Υπό την επίδραση αυτών των παρορμήσεων, το πέος ενός ανθρώπου γεμίζει με αίμα και αυξάνεται – έτσι συμβαίνει μια στύση. Η επακόλουθη συναισθηματική διέγερση προκαλεί την εκσπερμάτωση του σπέρματος και τον οργασμό.

Η στυτική δυσλειτουργία είναι όταν αποτυγχάνεται μια καθιερωμένη διαδικασία, εμφανίζεται μια σεξουαλική διαταραχή και ένας άνθρωπος μπορεί να χάσει την ικανότητά του να δημιουργεί. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν ψάξει και χρησιμοποιούν διάφορα μέσα για να βοηθήσουν τους άνδρες σε αυτή την κατάσταση. Τέτοιες ουσίες ονομάζονται αφροδισιακά.

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη στυτική λειτουργία και την αρσενική ισχύ:

  • σωστή διατροφή και βιταμίνες.
  • σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου ·
  • ψυχική υγεία.

Εξετάστε όλους αυτούς τους παράγοντες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Βασικές αρχές επιδράσεων στην ικανότητα

Η σωστή διατροφή, στην οποία ο άνθρωπος παίρνει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το σώμα του, έχει μεγάλη σημασία για την αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος

Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, εντοπίζονται τρεις σημαντικές ομάδες βιταμινών, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την επίλυση προβλημάτων με δύναμη:

  • Βιταμίνες Β – επιταχύνετε τη σύνθεση της τεστοστερόνης (η κύρια αρσενική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη στυτική λειτουργία), επηρεάζουν θετικά το νευρικό σύστημα των ανδρών.
  • Η βιταμίνη Ε – παίζει τη λειτουργία της προστασίας του μορίου της τεστοστερόνης από τις επιβλαβείς επιδράσεις της ινσουλίνης και των οιστρογόνων. επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, δηλ. τους αναζωογονεί. Επίσης, αυτή η βιταμίνη έχει μια θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, βοηθά τους αρσενικούς αδένες να λειτουργούν, μειώνει την πήξη του αίματος και εμποδίζει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος, ομαλοποιεί το έργο των ενδοκρινών αδένων και τον μυϊκό τόνο.
  • Η βιταμίνη C – επιταχύνει τη σύνθεση της τεστοστερόνης.

Όλες αυτές οι βιταμίνες παίρνονται καλύτερα στη φυσική τους μορφή, δηλ. καταναλώνουν τρόφιμα που τα περιέχουν.

Είναι απλώς στοιχειώδες! Για να επιστρέψετε και να ενισχύσετε τη δύναμη, χρειάζεστε κάθε βράδυ.

Τα ορυκτά όπως ο ψευδάργυρος και το σελήνιο είναι επίσης ωφέλιμα για την ισχύ. Και τα δύο στοιχεία αποτελούν μέρος των αρσενικών ορμονών φύλου, έχουν επίδραση στη λειτουργία του αδένα του προστάτη. Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Ο αντιοξειδωτικός ρόλος του ψευδαργύρου έχει μεγάλη σημασία για την κανονική ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων και της παραγωγής σπέρματος.

Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στο ηλιέλαιο, στα φύλλα σίτου, πίτουρο, ψωμί, κρέας κουνελιού και ήπαρ, σε ψάρια ποταμών.

Το σελήνιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία για την ανδρική ισχύ και ενισχύει την ανοσολογική άμυνα του αρσενικού σώματος. Το μειονέκτημα αυτό εκδηλώνεται στην υποβάθμιση του αδένα του προστάτη, μειώνει την κινητικότητα του σπέρματος. Με μείωση της προστασίας, οι λοιμώξεις διεισδύουν στο ουροποιητικό σύστημα και προκαλούν την εμφάνιση προστατίτιδας.

Το σελήνιο βρίσκεται στα παραπροϊόντα σφαγίων. σε θαλασσινά (ωστόσο, ορισμένα ιχνοστοιχεία αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας). σε προϊόντα διατροφής (καλαμπόκι, πίτουρο σιταριού, μανιτάρια, ρύζι, σκόρδο).

Τι είναι χρήσιμο για την ανδρική ισχύ: παραδείγματα και συμβουλές

Προϊόντα δυναμικότητας

Τα ψάρια της θάλασσας, τα στρείδια και τα οστρακοειδή είναι γνωστά εδώ και καιρό για την τόνωση της ισχύος τους στην αρσενική δύναμη. Ανήκουν στους λεγόμενους αφροδισιακούς. Αλλά είναι καλύτερο να μην ασχολείται με τα θαλασσινά, διότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία λόγω της περιεκτικότητας σε υδράργυρο.

Το χλωρίδα και το σκουμπρί είναι τα πιο υγιεινά και νόστιμα θαλάσσια ψάρια. Λόγω της περιεκτικότητας σε ωμέγα-3 και 6 λιπαρών οξέων που εμπλέκονται στη σύνθεση της τεστοστερόνης και των στοιχείων του φωσφόρου και του ιωδίου, τα θαλάσσια ψάρια έχουν διεγερτική δράση στη σεξουαλική αρσενική υγεία. Για την καλύτερη συντήρηση όλων των χρήσιμων ουσιών, είναι προτιμότερο να ψαρεύετε με ατμό ή να το βράζετε. Όσο πιο συχνά ένας άνθρωπος καταναλώνει τέτοια προϊόντα, τόσο υψηλότερη είναι η ισχύ του και το καλύτερο σπερματοζωάριο παράγεται.

Αυτό το λαχανικό δεν καταναλώνεται πλέον συχνά στη διατροφή του σπιτιού. Αλλά η γογγύλη περιέχει τόσα πολλά χρήσιμα συστατικά που επηρεάζουν ευεργετικά την ανοσία του αρσενικού σώματος και την αρσενική δύναμη. Οι σπόροι και τα πιάτα από γογγυλοκράμβες που παράγονται από βραστό καρύδι έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα.

Ένα πολύ ευεργετικό αποτέλεσμα θα έχει μια θεραπευτική σαλάτα τριμμένη γογγύλια και καρότα (σε αναλογία 1: 1), για τη γεύση είναι καλύτερα να προσθέσετε μια άλλη κουταλιά μέλι. Μια τέτοια σαλάτα θα πρέπει να τρώγεται τρεις φορές την ημέρα, 50-100 g το καθένα, μπορεί να προστεθεί σε πιάτα με βάση το κρέας.

Το μόνο μειονέκτημα: Γογγύλια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη χολοκυστίτιδα, την ηπατίτιδα, τις φλεγμονώδεις παθήσεις των εντέρων και τις ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Το κρέας θεωρείται εδώ και πολύ καιρό ένα αρσενικό προϊόν υψηλής ενέργειας. Η ορμόνη θυροξίνη, η οποία παράγεται στο σώμα με την κατανάλωση προϊόντων κρέατος, υποστηρίζει την ορμονική διεγερσιμότητα των νευρικών κυττάρων. Το πιο χρήσιμο είναι το κόκκινο κρέας (βόειο κρέας, κρέας αλόγου, αρνί) και περισσότερα διατροφικά (πόδια κουνελιού, γαλοπούλας, κοτόπουλου και βατράχου).

Τα καρύδια στην καθημερινή διατροφή συμβάλλουν πολύ καλά στη δύναμη. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε καρύδια: καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα, κάσιους. Για πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα, τρώγονται με την προσθήκη μελιού.

Αυξημένη σωματική δραστηριότητα

Οι γυναίκες βλέπουν πάντα έναν όμορφο και αθλητικό άνδρα, πιθανώς όχι μόνο λόγω της εμφάνισής τους, αλλά και επειδή το εξαιρετικό φυσικό τους σχήμα είναι ένας δείκτης της υγείας τους, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Συμβουλές για όσους εργάζονται καθόλη τη μέρα: θα πρέπει να αυξήσετε τη σωματική άσκηση στον ελεύθερο χρόνο σας (παίζοντας σπορ, περπατώντας έξω από την πόλη για τη φύση, κολύμπι το καλοκαίρι κλπ.).

Ψυχική Υγεία Άνδρες

Πολύ συχνά, η μείωση της ισχύος προκαλείται από παραβίαση της ψυχικής υγείας του ανθρώπου, η οποία συνήθως προκαλείται από χρόνια έλλειψη ύπνου, νευρικό στρες, υπερβολικό ψυχικό στρες ή ακόμη και δυσάρεστο ατύχημα κατά τη σεξουαλική επαφή. Ακόμη και εξαιτίας της άσχημης φράσης που ρίχνεται από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας ανεπιτυχούς σεξουαλικής επαφής, η αρσενική ψυχή ενεργοποιείται από τη μετέπειτα αποφυγή της σεξουαλικής επαφής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα.

Συνήθως σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Σημαντικές συμβουλές για τη διατήρηση της καλής δύναμης καθημερινά

  1. Ξυπνήστε για τουλάχιστον 8 ώρες.
  2. Το πρωί, πάρτε ένα ντους αντίθεσης για να εκπαιδεύσετε την αγγειακή ελαστικότητα.
  3. Αντί να χρησιμοποιήσετε το ασανσέρ, περπατήστε κατά μήκος των σκαλοπατιών, εάν είναι δυνατόν περπατήστε πιο κοντά στην πόλη.
  4. Πάρτε μαθήματα διαφόρων τύπων μασάζ, τα οποία είναι χρήσιμα για τον προστάτη και την ισχύ: γενικά, σε ενεργά σημεία και ερωτικό μασάζ με μια αγαπημένη γυναίκα.
  5. Για να κάνετε περισσότερα αθλήματα, ενώ υπάρχει αύξηση στην παραγωγή τεστοστερόνης, επειδή αυτές οι ορμόνες παίζουν επίσης ρόλο στον σχηματισμό μυϊκής μάζας.
  6. Για να επισκεφθείτε ένα λουτρό ή μια σάουνα με αλλαγή θερμοκρασίας και μια σκούπα σημύδας, είναι χρήσιμο να "κολυμπήσετε στο χιόνι".
  7. Συνιστάται να μάθετε πώς να κάνετε το σύνολο ασκήσεων που απαιτούνται για την τόνωση των μυών του περίνεου, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος στα επιθυμητά όργανα.
  8. Συνεργάστε τακτικά στην αύξηση της δύναμης με την αγαπημένη σας γυναίκα. Αλλά οι εταίροι που αλλάζουν δεν συνιστώνται λόγω του κινδύνου εμφάνισης περιττών ασθενειών.
  9. Τηρείτε την προσωπική υγιεινή.

Πώς να ζήσετε στην ηλικία και να μην χάσετε την αρσενική εξουσία

Αφού διαβάσει τους κανόνες της ζωής που είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση και την αύξηση της ανδρικής δύναμης και την παρακολούθησή τους για το υπόλοιπο της ζωής του, ένας άνθρωπος σε πολύ προχωρημένα χρόνια θα οδηγήσει έναν ενεργό "νεαρό" τρόπο ζωής και θα διατηρήσει την πιο πολύτιμη – αρσενική δύναμη.

Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Κανονική τιμή: $ 3960

Τιμή έκπτωσης: 990 rub.

  • Τα καλύτερα παθογόνα για τις γυναίκες της ταχείας δράσης Κατηγορία: Διέγερση και έλξη
  • Πώς να πίνετε Kanefron: οδηγίες χρήσης και. Κατηγορία: Ιατρικά βοηθήματα για άνδρες
  • Τι να κάνετε για να μην τελειώσει ο τύπος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατηγορία: Σχετικά με την τεχνολογία
  • Τα πιο αποτελεσματικά χάπια για την παράταση της σεξουαλικής επαφής. Κατηγορία: Ιατρικά βοηθήματα για άνδρες
  • Λόγω του τι και γιατί ένας άνθρωπος δεν είναι πολύς. Κατηγορία: Σχετικά με την τεχνολογία
  • Φάρμακα που αυξάνουν την τεστοστερόνη στους άνδρες: σε ένα φαρμακείο. Κατηγορία: Ιατρικά βοηθήματα για άνδρες

Shahinclub Ελλάδα