Ποιες βιταμίνες και μέταλλα πρέπει να πάρει ο άνθρωπος για να βελτιώσει τη στύση;

Μήπως ένας άνθρωπος χρειάζεται βιταμίνες για στύση; Τι συμπλέγματα βιταμινών μπορούν να βελτιώσουν;

Σύμφωνα με αμερικανικές μελέτες, ένας άνδρας ηλικίας 35-50 ετών πρέπει να φάει 350% περισσότερο σκούρο πράσινο λαχανικό και 150% περισσότερα φρούτα! Καταλήγουμε – οι άνδρες είναι ανεπαρκείς σε πολλές ομάδες τροφίμων, εκτός από το κρέας και τα φασόλια!

Με την ηλικία πολλοί άνδρες έχουν προβλήματα ισχύος. Η καλύτερη λύση είναι να δείτε έναν γιατρό, να προσδιορίσετε τα αίτια της νόσου και να αρχίσετε την έγκαιρη θεραπεία. Αλλά η συστολή, ο φόβος της δημοσιότητας ή η δυσκολία στην εξεύρεση ειδικού συχνά παρεμβάλλονται. Στο αρχικό στάδιο, η ανικανότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί από μόνη της. Βότανα και βότανα, μερικά τρόφιμα, βιταμίνες στύσης και εξωτικά μανιτάρια θα σας βοηθήσουν.

Οι κύριες βιταμίνες για το αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών:

  • Βιταμίνη Α ή ρετινόλη. Περιέχονται σε καρότα, μαϊντανό, κολοκύθα, ντομάτες, μπρόκολο, κρεμμυδάκια, τριαντάφυλλα, σταφύλια. Η βιταμίνη Α αυξάνει την παραγωγή ορμονών.
  • Βιταμίνη D. Περιέχονται σε θαλασσινά, ιχθυέλαιο, συκώτι, λιπαρά ψάρια, κρέας, βούτυρο, κρόκο αυγού. Η βιταμίνη Α προάγει τη σύνθεση των ανδρογόνων.
  • ψευδάργυρο, περισσότερες λεπτομέρειες εδώ?
  • ασκορβικό και φολικό οξύ.
  • σελήνιο.

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Shiitake – διεγερτής ισχύος

Οι άνδρες γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες ενός μοναδικού μανιταριού από την αρχαιότητα. Σήμερα, χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες, αλλά μας ενδιαφέρει ως αποτελεσματικό μέσο αποκατάστασης της αρσενικής εξουσίας. Το Shiitake αντιμετωπίζει με επιτυχία τη στυτική δυσλειτουργία, χάρη σε ένα σύμπλεγμα «αρσενικών» βιταμινών, μακρο και ιχνοστοιχείων στη σύνθεση.

100 g μανιταριών περιέχουν:

  • 0, 29 mg πυριδοξίνης-Β6.
  • 3, 88 mg νιασίνη – Β3.
  • 1 mg ψευδαργύρου.
  • 304 mg καλίου.

Η βιταμίνη Β6, μαζί με τη νιασίνη, δρα ως καταλύτης για την παραγωγή τεστοστερόνης – της κύριας αρσενικής ορμόνης. Επιπλέον, η νιασίνη βελτιώνει τον μεταβολισμό, την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστά τη διατροφή των ιστών και των κυττάρων, συμβάλλει στη βελτίωση της στύσης. Ο ψευδάργυρος είναι μέρος όλων των φαρμάκων για δύναμη. Ταυτόχρονα, θεραπεύει τον προστάτη και χρησιμεύει για την πρόληψη των νεοπλασμάτων στον αδένα του προστάτη. Το κάλιο βελτιώνει σημαντικά τον τόνο.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Γιατί έχω μια μικρή στύση;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το shiitake

Τα μανιτάρια είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε μορφή. Μπορούν απλώς να τρώγονται ή να ψιλοκομμένα σε μια σκόνη συνοχή και λίγο λίγο προστίθεται σε διάφορα πιάτα. Ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποκατασταθεί η στύση είναι ο εξής: η σκόνη λαμβάνεται από το στόμα τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν το γεύμα. Η συνιστώμενη δόση είναι 5 g, η διάρκεια του προγράμματος είναι τουλάχιστον έξι μήνες. Κάθε μήνα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 14 ημερών.

Άλλες χρήσεις σε σκόνη είναι δυνατές:

  1. Μακιγιάζ βάμματα. Σε 150 ml βότκα, χύστε 5 g shiitake, τεμαχισμένο για 14 ημέρες σε δροσερό μέρος. Πάρτε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα.
  2. Έγχυση νερού. Πάρτε μισό γραμμάριο σκόνης μανιταριών και ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Μετά από 8 ώρες, η έγχυση αναδεύεται. Πάρτε 75 ml 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  3. Λάδι μανιταριών. Το ελαιόλαδο σε όγκο 150 ml θερμαίνεται με υδατόλουτρο σε θερμοκρασία 37 ° C. Ρίξτε 5 g σκόνης μανιταριού, ανακατέψτε καλά. Το μείγμα τοποθετείται στην μπαταρία για 3-4 ώρες, μετά από το οποίο αποθηκεύεται στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα.

Επιλέξτε την επιλογή θεραπείας που σας ταιριάζει καλύτερα. Η τακτική λήψη φαρμακευτικών μανιταριών θα ανακουφίσει την ανικανότητα και θα βελτιώσει την υγεία.

Πού να αγοράσετε shiitake;

Συνιστώ την αμερικανική αποθήκη ποιότητας και αποδεδειγμένων συμπληρωμάτων διατροφής, iHerb.

  1. Τα μανιτάρια Shiitake και Maytake, τυποποιημένα, 60 κάψουλες, το σήμα της Φύσης της Φύσης.
  2. Ζυμωμένα μανιτάρια Shiitake, μάρκα Solaray.
  3. Αποξηραμένα μανιτάρια, μυκήτων ανάμεσά μας.

Θα σας ενδιαφέρει:

Τα καλύτερα συγκροτήματα βιταμινών για τους άνδρες στύσης

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα σύμπλοκα δεν είναι υποκατάστατα τροφίμων, αλλά πρόσθετα σε αυτά. Μην ξεχάσετε να τρώτε ακόμα καλά! Και τα παξιμάδια Pantomax θα πέσουν στη θέση τους.

Εδώ είναι οι καλύτερες βιταμίνες στύσης που βρέθηκαν στο κατάστημα iHerb:

  • Ο τρόπος της φύσης, ζωντανός! Μία φορά την ημέρα, πολυβιταμίνες για άνδρες, 60 δισκία.
  • Κήπος της Ζωής, μία φορά την ημέρα, πολυβιταμίνες για τους άνδρες.
  • Μια μέρα καλές βιταμίνες για την ανέγερση των ανδρών, μια σύνθεση για την υγεία των ανδρών, η περίφημη μάρκα Bayer.

Για όσους είναι άνω των 50 ετών:

  • Ένα ειδικό συγκρότημα για την υγεία των ανδρών μετά από 50 χρόνια, το Nature's Way.
  • Ένα εξαιρετικό χρήσιμο συγκρότημα για την υγεία, τα αντιοξειδωτικά, τα ένζυμα και τους ενεργοποιητές των ενζύμων, τον Κήπο της Ζωής.

Δοσολογία

Υπάρχει μια άποψη στον πληθυσμό ότι οι βιταμίνες είναι πάντα καλές. Αλλά οι εμπειρογνώμονες γνωρίζουν ότι το ανόητο χόμπι για αυτούς μπορεί να είναι επιβλαβές. Αυτό ισχύει και για καθαρά αρσενικά προβλήματα. Ειδικά συχνά, παρατηρείται υπέρβαση λογικής δόσης σε διάφορα σύμπλεγμα βιταμινών.

Δώστε προσοχή στη βέλτιστη δόση βιταμινών για να διατηρήσετε την αρσενική υγεία και ισχύ:

  1. Η ημερήσια δόση βιταμίνης Ε (τοκοφερόλη) δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 mg.
  2. Ο κανόνας της βιταμίνης Α (ρετινόλη) είναι από 710 έως 1010 mcg την ημέρα. Η υπέρβαση της δόσης είναι γεμάτη με ηπατικά προβλήματα. Το βήτα-καροτένιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο, αλλά λειτουργεί πιο μαλακά.
  3. Η πρόσληψη βιταμίνης Β3 (νιασίνη ή νικοτινικό οξύ) πρέπει να περιοριστεί στα 16 mg για να αποφευχθεί η υπερβολική αιμορραγία του αίματος στα εσωτερικά όργανα. Εκδηλώνεται από μια αίσθηση θερμότητας.
  4. Ο ψευδάργυρος συνιστάται συνήθως σε δόσεις μέχρι 18 mg. Με ενεργό αθλητισμό, η ημερήσια πρόσληψη αυξάνεται στα 25 mg. Αυτό αρκεί για να διατηρηθούν τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης.
Συνιστώμενη ανάγνωση  Ποια τρόφιμα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες (3)

Φαρμακείο Βιταμίνες

Supradin. Κατά τη γνώμη μας, το καλύτερο σύμπλεγμα βιταμινών για τους άνδρες. Είναι απόλυτα ισορροπημένο, περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την ενίσχυση της στύσης. Παράγεται σε 2 εκδόσεις: αναβράζοντα δισκία και κάψουλες. Παραγωγή Γερμανία.

Vitrum. Πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, κατάλληλο για άντρες και γυναίκες που οδηγούν σε ενεργό τρόπο ζωής. Ως μέρος των βιταμινών Α, Ε, C, χαλκού, ψευδαργύρου, σεληνίου, μαγγανίου.

Το αλφάβητο. Περιέχει εκχύλισμα L-Καρνιτίνης και Σιβηρίας Ginseng. Οι βιταμίνες έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την ασυλία των ανδρών, να αυξάνουν τον συνολικό τόνο και να βελτιώνουν την ευημερία. Μεγάλη για τους άνδρες που ξοδεύουν πολύ χρόνο στην εργασία. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που συνθέτουν το σώμα είναι σε θέση να ενισχύσουν ποιοτικά την υγεία των ανδρών.

Συμμορφώνεται. 11 βιταμίνες, 8 μέταλλα και λιπολικού οξέος, "ανυψώνουν" έναν άνθρωπο οποιασδήποτε ηλικίας, που ασχολείται με αυξημένη σωματική ή πνευματική εργασία.

Opti-άνδρες. Ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα στο εξωτερικό. Πάνω από 2000 κριτικές, 75 ιχνοστοιχεία. Περιέχει μαλάκια, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό οξύ, νατριούχο κροσκαρμελλόζη, στεατικό μαγνήσιο, υδροξυπροπυλ μεθυλκυτταρίνη, πολυδεξτρόζη, τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, διοξείδιο του πυριτίου. Μεγάλη για τους αθλητές. Περισσότερες λεπτομέρειες εδώ.

Multitabs Άνδρες. Πολύ μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για οποιαδήποτε ηλικία και συνθήκες διαβίωσης. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, βελτιώνει το μεταβολισμό. Ως μέρος των απαραίτητων για την ανδρική ισχύ, τον ψευδάργυρο και το σελήνιο. Περιέχει μαγνήσιο, Β1, Β2, Β6, Β12 και Βιταμίνη C.

Η επίδραση των φαρμακευτικών φυτών και των τροφίμων στην ανέγερση

Ουσίες που αποκαθιστούν την αρσενική δύναμη βρίσκονται σε πολλά φυτά, φρούτα, λαχανικά, καρύδια, βότανα και μπαχαρικά. Παρατηρείται ότι στους άνδρες που συχνά τρώνε καρύδια και κουκουνάρια, αμύγδαλα και κάστανα δεν υπάρχουν προβλήματα με τη δραστικότητα.

Από τα φρούτα, τα πιο χρήσιμα είναι τα αβοκάντο, οι ανανάδες, τα σύκα και οι ημερομηνίες σε φρέσκια και ξηρή μορφή. Μεταξύ των λαχανικών, καρότα, κάθε είδους λάχανο, ντομάτες, αγκινάρα της Ιερουσαλήμ και μια εξωτική αγκινάρα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά. Είναι καλύτερα να καταναλώνονται ωμά.

Οι περισσότεροι τύποι πικάντικων χόρτων αυξάνουν τον τόνο του σώματος και τη λίμπιντο. Αυτό αφορά κυρίως τον μαϊντανό, τα κρεμμύδια, το παστινάκι, τις πιπεριές, τον βασιλικό, τον γλυκάνισο, το σκόρδο και τον κόλιανδρο. Άριστοι αφροδισιακοί είναι το τζίντζερ και το σέλινο, το οποίο περιέχει την ορμόνη φύλου και την οστερόνη.

Πολλά φαρμακευτικά φυτά μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, να τονώσουν τη λίμπιντο και να αποκαταστήσουν μια στύση. Τα πιο αποτελεσματικά περιλαμβάνουν τη ρίζα ginseng, leuzea, Rhodiola rosea, κινεζική αμπέλια μανόλιας.

Βίντεο για το πώς να φάνε για το μεγάλο φύλο:

Shahinclub Ελλάδα