Ποια τρόφιμα επηρεάζουν γρήγορα την ισχύ

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Γιατί είναι επιβλαβείς;

Στη σεξιολογία, αυτός ο όρος είναι κοινώς κατανοητός με τη στενή έννοια ως η ικανότητα ενός ανθρώπου να εκτελεί αναπαραγωγική λειτουργία. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να προσδιορίσετε την ισχύ με μια στύση, τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής ή τη σεξουαλική επιθυμία. Αυτές οι έννοιες δεν είναι συνώνυμες κατηγορίες. Με την ευρεία έννοια, ο όρος "δύναμη" είναι ένας σύνθετος ορισμός, τα συστατικά του οποίου είναι:

  • ο πόθος του ανθρώπου για τη γυναίκα.
  • ανέγερση;
  • λειτουργία σπέρματος.

Υπάρχουν προϊόντα για την ισχύ, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στη στύση και στη λίμπιντο. Αλλά υπάρχει τροφή που επηρεάζει αρνητικά την ισχύ, μειώνοντας σταδιακά. Βασικά, αυτά είναι τα ίδια προϊόντα που επιδεινώνουν την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Μετά από όλα, οι καρδιαγγειακές, ενδοκρινικές παθήσεις επηρεάζουν άμεσα τη ροή του αίματος και την παραγωγή ορμονών. Κατά συνέπεια, δυσλειτουργίες στο έργο αυτών των οργάνων αναπόφευκτα συνεπάγονται προβλήματα ισχύος.

Τα προϊόντα που θα συζητηθούν αργότερα όχι μόνο επιδεινώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης και επιβραδύνουν τη σπερματογένεση, αλλά και μειώνουν τη λίμπιντο. Πολλοί άντρες τείνουν να μιλούν για την ηλικία ως κύριο ένοχο στη μείωση της ποιότητας της ισχύος. Αλλά, κατά κανόνα, ο τρόπος ζωής και η διατροφή ενός ανθρώπου οδηγούν σε αυτές τις αξιοθρήνητες συνέπειες. Η έλλειψη κίνησης, η έλλειψη σωματικής ικανότητας, η παρατεταμένη κάπνιση, το στρες είναι γνωστά αίτια που μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Αλλά πρώτα απ 'όλα είναι βλαβερά προϊόντα που παρεμποδίζουν την ποιοτική ισχύ.

Λόγοι για μειωμένη ισχύ

Μείωση της ισχύος σε άνδρες οποιουδήποτε ηλικίας μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Γενικά, όλες οι αιτίες μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: ψυχολογικές και φυσιολογικές. Σε νεαρή ηλικία έως 30 ετών, συχνότερα, παρατηρείται μείωση της ισχύος λόγω του ψυχοεπιχειρησιακού παράγοντα. Πολύ ενεργός τρόπος ζωής, μελέτη και εργασία απαιτούν πολύ ενέργεια από το σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, τα όρια του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης διαγράφονται πλήρως.

Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να τηρείται το καθεστώς εργασίας. Εξάλλου, η εξάντληση του νευρικού συστήματος διαταράσσει το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Και κατά τη διάρκεια του ύπνου, γίνεται πλήρης αποκατάσταση. Στην περίπτωση αυτή, το πιο πολύτιμο είναι ένα όνειρο από τις 22:00 έως τις 23:00 έως τις 6:00 έως τις 7:00. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζονται όλες οι απαραίτητες φάσεις ύπνου. Και πιο κοντά στο πρωί, οι άντρες παράγουν ενεργά την ανδρική σεξουαλική ορμόνη τεστοστερόνη. Αυτό εξηγεί την πρωινή ανέγερση στους νέους.

Ποια τρόφιμα χρειάζονται για την αύξηση της τεστοστερόνης

Άλλοι ψυχολογικοί λόγοι για τη μείωση της δραστικότητας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Συχνές άγχος.
  • Κακή διάθεση.
  • Υπερβολική εργασία (ψυχική ή σωματική);
  • Καταστάσεις σύγκρουσης
  • Η δυσαρέσκεια με τον σεξουαλικό σύντροφο.
  • Φόβοι, δυσφορία.
  • Αυτο-αμφιβολία?
  • Κούραση;
  • Κατάθλιψη
  • Μη επιτυχημένη πρώτη σεξουαλική εμπειρία.
  • Αϋπνία.

Αυτοί οι παράγοντες είναι χαρακτηριστικοί για σχεδόν κάθε νεαρό άνδρα. Κάθε μέρα βιώνουμε πολλαπλές πιέσεις. Και σε περίπτωση υψηλής ευαισθησίας, τέτοιες καταστάσεις σίγουρα θα πλήξουν το ανθρώπινο δυναμικό. Μιλώντας για τους φυσιολογικούς λόγους για την έλλειψη στύσης αξίζει να αναφέρουμε κάποιες ασθένειες. Έτσι, οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος είναι συνηθισμένες σε αυτή την περίπτωση. Η κακή διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων δεν επιτρέπει στο αίμα να ρέει ενεργά στο πέος. Δεν χρειάζεται να μιλάμε για πλήρη στύση.

Συχνά, μια παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου οδηγεί σε μείωση της ισχύος. Έτσι, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνουν αυτόματα το επίπεδο των γυναικείων ορμονών οιστρογόνων. Αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τη σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών με εξαιρετικά αρνητικό τρόπο. Επίσης, παράγοντες όπως η δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι φλεγμονώδεις διαδικασίες στο σώμα, η προστατίτιδα, οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, οι βλάβες του νωτιαίου μυελού και του νωτιαίου μυελού, το σύνδρομο Parkinson, η νόσος του Alzheimer, η επιληψία, οι τραυματισμοί είναι επιζήμιες για την ανδρική ισχύ. πέος, συχνές ενέσεις στο πέος, υποσιτισμός, κακές συνήθειες, παχυσαρκία.

Η ισχύς ενός ανθρώπου εξαρτάται άμεσα από την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης. Εάν το επίπεδό της μειωθεί, τότε εξαφανίζεται η επιθυμία και η ευκαιρία για σεξουαλική επαφή. Το επίπεδο της μαγικής ορμόνης μπορεί να μειωθεί λόγω στρες και ψυχολογικούς λόγους.

Μερικές φορές αυτό είναι ένας δείκτης ορισμένων ασθενειών. Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, υπάρχει επίσης μείωση στην παραγωγή τεστοστερόνης και αύξηση της ποσότητας της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που μειώνουν την τεστοστερόνη ή αναστέλλουν την παραγωγή της. Ο κακός ύπνος, ένας καθιστικός τρόπος ζωής – όλα αυτά οδηγούν σε προβλήματα.

2. Μερικά είδη θαλάσσιων ψαριών

  • η συστάδα (χρησιμοποιείται σε πολλές μορφές, εκτός από τηγανητά, έχει θετική επίδραση στην ετοιμότητα του σώματος για την καταπολέμηση) ·
  • βραστό σκουμπρί (αυξημένη επιθυμία, αρσενικές ορμόνες, έχει φωσφόρο).

Είναι προτιμότερο να επιλέγετε τα θαλάσσια ψάρια από τα ψάρια του ποταμού, επειδή τα θαλάσσια ψάρια είναι πλουσιότερα σε χρήσιμες ουσίες και μέταλλα.

  • ευεργετικά αμινοξέα.
  • Οι σπόροι λαχανικών βελτιώνουν τη λίμπιντο και οδηγούν.

Ως εκ τούτου, η γογγύλη ανήκει στον κατάλογο των προϊόντων για δύναμη στους άνδρες, χρήσιμα και άμεσα διαθέσιμα στην αγορά.

Μόνο δεν συνιστάται για άτομα με νόσους του νευρικού συστήματος ή ηπατίτιδα.

Συνταγές για άνδρες δύναμης

Ο κατάλογος των προϊόντων για τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής αποτελείται από πολλά αντικείμενα. Η καθημερινή διατροφή κάθε ανθρώπου πρέπει να περιλαμβάνει διαφορετικά τρόφιμα. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να πούμε ότι οι αρχές της ξεχωριστής διατροφής συνιστώνται ως βάση. Τα τρόφιμα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες πρέπει να είναι πλούσια σε αμινοξέα, βιταμίνες, καθώς και μακρο- και μικροστοιχεία. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εξεταστεί η συμβατότητα των διαφόρων προϊόντων. Μην καταλήγετε σε σύνθετους συνδυασμούς. Τα πιάτα πρέπει να είναι εξαιρετικά απλά και εύκολα εύπεπτα.

Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης D, η οποία έχει θετική επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης.

Παρέχει στον οργανισμό το ασβέστιο

Διαιτητικά κρέατα

Παράδοση πρωτεϊνών (αμινοξέα)

Περιλαμβάνουν σχεδόν όλο το φάσμα των στοιχείων που είναι χρήσιμα για τη διαρκή ανέγερση.

Λαχανικά (λάχανο, καρότα)

Βοηθά στην ενίσχυση της τεστοστερόνης με τη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων

Υψηλή σε βιταμίνη C

Λειτουργεί ως καλή πηγή ψευδαργύρου, ενισχύει την στύση

Πλούσιο σε Πρωτεΐνη, Βιταμίνη Ε

Μέλισσα, Γλυκό

Περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, διεγείρει την έκκριση τεστοστερόνης

Έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα

Καρπός

Τα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες είναι ένας φυσικός τρόπος για την αποκατάσταση της γονιμότητας χωρίς τη συμμετοχή φαρμακευτικών ουσιών. Αφού διαφοροποιήσετε το καθημερινό μενού σας με φρουτοσαλάτες, λειοτριβείες και άλλα τέτοια πιάτα, θα δώσετε στο σώμα σας σχεδόν όλα τα μακρο-και μικροστοιχεία, τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά. Έτσι, μεταξύ των γλυκών καρπών που ενισχύουν την αρσενική δύναμη, οι ειδικοί συνιστούν ιδιαίτερα την κατανάλωση εσπεριδοειδών και ροδιών.

Σε μια συνηθισμένη κατάσταση, τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα σε αυτό το μέτωπο χρησιμοποιούν φάρμακα για να αυξήσουν γρήγορα τη λίμπιντο. Ταυτόχρονα, το μεγαλύτερο μέρος του ισχυρότερου σεξ δεν συνειδητοποιεί καν ότι υπάρχουν προϊόντα για τη βελτίωση της ισχύος. Έτσι, για παράδειγμα, το στομάχι μιας καμήλας είναι σε θέση μέσα σε λίγα λεπτά για να βοηθήσει έναν άνθρωπο να ανακτήσει τη σεξουαλική βιωσιμότητα. Δεδομένου ότι αυτό το αφροδισιακό είναι δύσκολο να αποκτηθεί, θα ήταν σκόπιμο να αναφέρουμε πιο προσιτά προϊόντα για ταχεία δράση:

Adamour, Amarok:  Χαρακτηριστικά της θεραπείας της ανικανότητας στο σπίτι

Το επιθυμητό αποτέλεσμα με τη μορφή αυξημένης σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να επιτευχθεί με την κατάλληλη προσαρμογή στη δίαιτά σας. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η κανονική ροή αίματος στα γεννητικά όργανα, κάτι που είναι αδύνατο χωρίς επαρκή χρήση καθαρού νερού. Σε περίπτωση που θα πάρετε έγκαιρα τρόφιμα και θα παραιτηθείτε από κακές συνήθειες, η αντίδραση του σώματος δεν θα διαρκέσει πολύ. Έτσι, ανάμεσα στα πολλά πιάτα που είναι χρήσιμα για τη δύναμη, αξίζει ιδιαίτερη προσοχή:

  1. Χαβιάρι τεύτλων. Η προετοιμασία αυτής της νόστιμης περιποίησης θα πάρει πολύ λίγο χρόνο. 4 προμαγειρεμένα τεύτλα, 2 αγγούρια και 2 σκελίδες σκόρδου πρέπει να περάσουν από ένα μύλο κρέατος και να αναμιχθούν καλά. Περίστε την παρασκευασμένη μάζα με καλό ελαιόλαδο και μαύρο πιπέρι.
  2. Ψάρια με ατμό. Κόψτε το φιλέτο ψαριού σε κομμάτια και βάλτε το δέρμα κάτω στη σχάρα ενός διπλού λέβητα. Στη συνέχεια, προσθέστε μια πρέζα αλάτι στη θάλασσα, ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μαϊντανό. Ρίχνουμε σε νερό και βράζουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ρίξτε το τελικό πιάτο με χυμό λεμονιού και γαρνίρετε με κουκουνάρια.

1. Θαλασσινά, ψάρια – ποικιλίες σκουμπριού, καλαμάρι, στρείδια, χταπόδια. Τα στρείδια παράγουν τη δράση της αρσενικής ορμόνης φύλου, είναι σωστά κατατάσσονται ως αφροδισιακά. Τα μαλάκια περιέχουν ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για το σώμα, αμινοξέα που ενεργοποιούν την παραγωγή τεστοστερόνης και διεγείρεται η αύξηση του σπέρματος.

2. Τα στρείδια εμπλουτίζονται με ντοπαμίνη, η οποία αναστέλλει την πρόωρη εκσπερμάτωση. Την άνοιξη, ένας υψηλός ρυθμός αναπαραγωγής μαλακίων αυξάνει τις ωφέλιμες ουσίες, στοιχεία που ενισχύουν την ισχύ. Στην τροφή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ωμά θαλασσινά, προσθέτοντας χυμό λεμονιού για να βελτιώσετε τη γεύση. Τα στρείδια αντενδείκνυνται για τους άνδρες με εξασθενημένη ανοσολογική απόκριση, διαβήτη, γαστρίτιδα, που συνοδεύεται από χαμηλή οξύτητα.

3. Η χλωρίδα είναι γνωστή για τη γεύση της. Επιδρά άψογα στην στύση, στη δραστηριότητα του γεννητικού οργάνου. Περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών, αμινοξέων, θρεπτικών ουσιών.

4. Το σκουμπρί σε θερμική επεξεργασία τροφοδοτείται άφθονα με λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και 6. Αυτά τα συστατικά συνθέτουν ενεργά την τεστοστερόνη και βελτιώνουν τις αρσενικές σεξουαλικές ιδιότητες. Το στοιχείο φωσφόρου επηρεάζει την ενίσχυση της ισχύος.

5. Sychuzhina (στομάχι μιας καμήλας) – αποτελεσματικά ενισχύει μια στύση στους άνδρες, ακίνδυνη για τον άνθρωπο, πράξεις όπως το Viagra. Το κύριο πρόβλημα είναι ότι η απόκτηση του είναι ένα αρκετά δύσκολο έργο. Ένα ισχυρό εργαλείο το οποίο ο άνδρας πληθυσμός έχει καταφύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο Sychuzhina είναι σε θέση να βελτιώσει την ποιοτική σύνθεση του σπέρματος, επιτρέποντας στους άντρες που έχουν περάσει το 50χρονο μπαρ να αισθάνονται τη χαρά της πατρότητας.

6. Λαχανικά, μεταξύ των οποίων η πρώτη θέση είναι γογγύλια. Είναι γεμάτη με βιταμίνες, αμινοξέα που έχουν ευεργετική επίδραση στην έκκριση σπέρματος, βελτιώνοντας τη σύνθεση. Ενίσχυση της σεξουαλικής κίνησης θα βοηθήσει τους σπόρους του λαχανικού. Μπορείτε να προσθέσετε βρασμένα γογγύλια στα κύρια πιάτα με τη μορφή ενός πλευρικού πιάτου. Ένα μείγμα βραστά ριγωτά, καρότα, που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες, προσθέτοντας μια κουταλιά μέλι, τρώνε 1/3 φλιτζάνι κατά το πρωινό, μετά το μεσημεριανό γεύμα, δείπνο. Το γογγύλι αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα, ασθένειες του νευρικού συστήματος.

7. Πιάτα κρέατος – το κύριο μέρος της διατροφής των ανδρών. Ένα πρωτεϊνικό προϊόν που παρέχει ενέργεια στο σώμα, προάγει τον σχηματισμό θυροξίνης, συμμετέχει σε ενδοκυτταρικές οξειδωτικές αντιδράσεις, στηρίζει τα νευρικά κέντρα και είναι ιδιαίτερα ευερέθιστο. Χρήσιμο άπαχο κρέας από κρέας αλόγου, βόειο κρέας, κρέας κουνελιού, αρνί, κρέας γαλοπούλας, κοτόπουλο. Για φαγητά, συνιστώνται τα πόδια βατράχων.

8. Τα καρύδια όλων των ποικιλιών αυξάνουν με σιγουριά την ισχύ. Η παρουσία ενός συμπλόκου βιταμινών, ψευδαργύρου, μαγνησίου σε αυτά επηρεάζει ολόκληρο το ουρογεννητικό σύστημα. Η αργινίνη είναι χρήσιμη για τη στυτική δραστηριότητα, καθώς εμπλέκεται στον σχηματισμό οξειδίων του αζώτου, ενεργοποιώντας άμεσα μια στύση.

9. Όλα τα είδη λαχανικών – τεύτλα, λευκό λάχανο, καρότα, μαρούλι, μαϊντανό, άνηθο, σκόρδο, κρεμμύδια και πολλά άλλα συμβάλλουν στον εμπλουτισμό του σώματος με βιταμίνες, ενισχύουν τη λίμπιντο, ενισχύουν τις ανοσολογικές δυνάμεις.

10. Σοκολάτα, ημερομηνίες, αμύγδαλα – γλυκά, προνόμιο για τις γυναίκες, αλλά και χρήσιμα για το αρσενικό σώμα. Το αλκαλοειδές της θεοβρωμίνης, παρόμοιο με την καφεΐνη, προκαλεί μια αίσθηση σεξουαλικής έλξης, αγάπης, παρατείνει τη λίμπιντο.

Συμπεριλάβετε στο μενού όλα τα αναφερόμενα προϊόντα πρέπει να μετρηθούν ώστε να μην προκύψει το αντίθετο αποτέλεσμα και να μην επιδεινωθούν οι υπάρχουσες ασθένειες.

Εξετάστε 26 προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες αμέσως ή στο συντομότερο χρονικό διάστημα.

Όλα αυτά περιέχουν ένα συγκεκριμένο σύνολο βασικών βιταμινών.

Τα πλεονεκτήματά τους είναι ότι:

  • αυτό το προϊόν βοηθά στην καθυστέρηση ενός γρήγορου φινιρίσματος στο κρεβάτι.
  • ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης.
  • ενισχύει την υγεία των ανδρών.
  • αυξάνει τη λίμπιντο.

Φήμες το έχουν ότι Casanova αγάπησε να φάει 50 στρειδιών το πρωί και αγαπούσε αυτό το φαγητό.

Δεν συνιστάται για άτομα με γαστρίτιδα ή διαβήτη.

Για να διατηρήσετε ή να αυξήσετε την ισχύ, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής. Η σεξουαλική λειτουργία, το έργο του αναπαραγωγικού συστήματος και του αδένα του προστάτη εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Οι άντρες ενδιαφέρονται συχνά για τα τρόφιμα που αυξάνουν την ισχύ τους;

Η στυτική λειτουργία επηρεάζεται θετικά από τα θαλασσινά, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατα, ορισμένα λαχανικά και φρούτα, τα μούρα, διάφορα ποτά, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, κοτόπουλα και ορτύκια, καρύδια.

Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν σεξουαλικές διαταραχές. Πρόκειται για ημικατεργασμένα προϊόντα, fast food, τηγανητά τρόφιμα, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, γλυκά και αρτοσκευάσματα.

Υπάρχει μια δήλωση ότι τα λίπη δεν είναι καλά για το σώμα, επειδή μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Φυσικά, αυτή η δήλωση είναι μια απόλυτη αντι-επιστημονική ανοησία. Τα λίπη είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα.

Συμμετέχουν σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού των λιπιδίων. Επιπλέον, τα λίπη είναι πηγή ενέργειας και χρειάζονται για την παραγωγή ανδρογόνων. Το μειονέκτημα αυτού του ιχνοστοιχείου είναι γεμάτο με ενδοκρινικές διαταραχές, φαλάκρα, δερματικές παθήσεις.

Αλλά δεν είναι όλα τα λίπη υγιή. Οι γιατροί λένε ότι είναι καλό για τους άνδρες να καταναλώνουν μόνο ακόρεστα λίπη. Οι καλύτερες πηγές αυτού του ιχνοστοιχείου είναι:

  1. Ξηροί καρποί. Αυξήστε τη λίμπιντο, εξασφαλίστε αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης, αποκαταστήστε μια ισχυρή απολέπιση. Είναι χρήσιμο να τρώτε καρύδια, φιστίκια, φιστίκια, σουσάμι, κουκουνάρια, καρύδια, καρύδα, κόλα, αμύγδαλα, macadamia.
  2. Λιπαρά ψάρια – σολομός, σκουμπρί, οξύρρυγχος, ρέγγα. Περιέχουν βιταμίνη Ε, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 ακόρεστα λιπαρά οξέα.
  3. Έλαια. Ως σάλτσα για πιάτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορο, ελαιόλαδο, κολοκύθα, αραβοσιτέλαιο.
  4. Αβοκάντο Το προϊόν επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων, προάγει τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και αυξάνει την αντοχή σε καταστάσεις άγχους.
  5. Ελιές Εάν τα χρησιμοποιείτε καθημερινά, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής, αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου, υπέρτασης. Οι ελιές περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα – ελαϊκό και λινελαϊκό. Το προϊόν περιέχει βιταμίνες F, E, P, C.
  6. Κοτόπουλα αυγά Περιέχουν υγιή λίπη και πρωτεΐνες. Μπορείτε να φάτε κάθε μέρα σε ποσότητα 3-4 τεμαχίων. Η δήλωση ότι η συχνή χρήση αυγών οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης είναι ένας μύθος.

Ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή για την ισχύ;

Δεν έχει νόημα να γεμίσετε τη διατροφή σας με τα πιο υγιεινά τρόφιμα, εάν ταυτόχρονα θα καταχραστεί το πρόχειρο φαγητό. Θα εμποδίσει την απορρόφηση στοιχείων που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών.

Η λίστα των δώδεκα πιο επιβλαβών προϊόντων για την ανδρική ισχύ περιλαμβάνει:

  1. Καπνιστά κρέατα που έχουν αρνητική επίδραση στη δουλειά των όρχεων.
  2. Γλυκό σόδα;
  3. Αλκοολούχα ποτά, ιδίως μπύρα. Η τελευταία συμβάλλει στην παραγωγή οιστρογόνων.
  4. Πάρα πολύ αλμυρό ή γλυκό.
  5. Cilantro, εάν χρησιμοποιείται σε συνεχή βάση.
  6. Ποτά με καφεΐνη, από τσάι έως Red Bull.
  7. Πατάτες και μπιφτέκια, πίτσα;
  8. Τρόφιμα σόγιας.
  9. Όλα τα τηγανισμένα.
  10. Жгуче;
  11. Μεγάλη χοληστερόλη;
  12. Αλεύρι, ειδικά ψωμί σιταριού με ζύμη.

Τι είναι επιβλαβής για την ισχύ; Πολλά από τα ανθυγιεινά τρόφιμα για τους άνδρες μπορούν να βρεθούν σε κάθε τραπέζι, σε κάθε ψυγείο. Μιλώντας για προϊόντα που μειώνουν την ισχύ, καταρχάς αξίζει να αναφερθούμε σε τρόφιμα ευκολίας και γρήγορο φαγητό. Οι τελευταίοι αυτοί είναι οι πιο επικίνδυνοι όχι μόνο για τη σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών αλλά και για τη γενική υγεία. Στην περίπτωση ενός καθημερινού σνακ γρήγορου φαγητού, αυτά τα τρόφιμα με την πάροδο του χρόνου θα αντικαταστήσουν εντελώς τη συνήθη διατροφή.

Η βλάβη αυτών των προϊόντων μπορεί να εντοπιστεί σε πολλούς παράγοντες. Η πρώτη είναι η αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα. Η αυξημένη χοληστερόλη συνεπάγεται πολλά προβλήματα: καρδιακά προβλήματα, φραγμένα αγγεία, θρόμβωση, αθηροσκλήρωση, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Αλλά, το σημαντικότερο, η κακή χοληστερόλη προκαλεί παχυσαρκία. Όπως γνωρίζετε, με το υπερβολικό βάρος, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται.

  • Χάμπουργκερ
  • Σάντουιτς;
  • Hot-dog;
  • Άμεση noodles?
  • Λουκάνικα.
  • Λουκάνικα.
  • κατεψυγμένα ζυμαρικά, ζυμαρικά, πίτες από το κατάστημα.
Adamour, Amarok:  Πώς να κάνετε δύναμη χωρίς φάρμακα

Στη συνέχεια, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ένα προϊόν όπως το κρέας. Το κρέας παίζει μεγάλο ρόλο στις ζωές των ανδρών. Το να το αποκλείσετε πλήρως από τη δίαιτα απαγορεύεται αυστηρά. Μετά από όλα, αυτό το προϊόν είναι η κύρια πηγή πρωτεϊνών – το δομικό υλικό των ορμονών φύλου. Αρκεί να είσαι πιο επιλεκτικός όταν αγοράζεις ένα προϊόν. Έτσι, το κρέας δεν πρέπει να είναι λιπαρό. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το στήθος κοτόπουλου, το κουνέλι, το βόειο κρέας, τη γαλοπούλα.

Τα προϊόντα που περιέχουν σόγια στη σύνθεσή τους θα οδηγήσουν αναγκαστικά σε μείωση της ισχύος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σόγια περιέχει γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες με τη μορφή φυτοοιστρογόνων. Στις ιδιότητές τους, είναι το ακριβώς αντίθετο από την ανδρική τεστοστερόνη. Δυστυχώς, σήμερα η σόγια χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων. Θεωρείται πηγή και ανάλογος της φυτικής πρωτεΐνης.

Η ανδρική δύναμη συχνά πάσχει από υπερβολική κατανάλωση ψημένων προϊόντων, προϊόντων ζύμης και μαγιάς. Το άσπρο ψωμί είναι πλούσιο σε ζύμη, ζάχαρη, οξέα, τα οποία οδηγούν σε μείωση της τεστοστερόνης της σεξουαλικής ορμόνης. Για να αποφύγετε προβλήματα με τη δραστικότητα, πρέπει να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο λευκό ψωμί με γκρι, μαύρο ή χωρίς ζύμη. Επίσης, πρέπει να μειωθεί η ποσότητα των γλυκών που καταναλώνονται, της σοκολάτας, του muffin.

Ποιος θα πίστευε ότι τα αγαπημένα κονσερβοποιημένα αγγούρια, οι ντομάτες, οι πιπεριές και άλλα λαχανικά οδηγούν σε μείωση. Η βλάβη των προϊόντων αυτών εξηγείται από το γεγονός ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα νατρίου. Προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης, προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου. Λίγοι άνθρωποι παρακολουθούν μια νέα ταινία χωρίς ποπ κορν.

Πάνω, εξετάσαμε ποια τρόφιμα έχουν θετική επίδραση στην ισχύ και στο γεννητικό σύστημα στο σύνολό του. Τώρα εξετάστε τα πιο άχρηστα προϊόντα. Κορυφή της λίστας των "εχθρών ενός ισχυρού κατακόρυφο" τηγανητά πιάτα.

Κατά το τηγάνισμα, τα τρόφιμα χάνουν τις ωφέλιμες ιδιότητές τους. Επιπλέον, μια περίσσεια λίπους, ιδιαίτερα λαχανικών ή βουτύρου, είναι απολύτως ασύμφορη για την υγεία. Είναι πολύ καλύτερο να βράζετε, να μαγειρεύετε, να μαγειρεύετε στο φούρνο, στη σχάρα ή σε μια βραδεία κουζίνα.

Τα προϊόντα που είναι πιο επιβλαβή για την αρσενική ισχύ:

  1. Ημιτελή προϊόντα
  2. Όλα τα γλυκά (εξαίρεση – παστίλι, marshmallows, μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη).
  3. Προϊόντα αρτοποιίας (εκτός από ψωμί ολικής αλέσεως, μπισκότα μπισκότων και πίτουρο ψωμί).
  4. Φαστ φουντ.
  5. Λουκάνικα.
  6. Καπνιστά κρέατα.
  7. Τυριά.
  8. Κονσέρβες.
  9. Άμεσο καφέ.
  10. Ανθρακούχα ποτά.

Το αλκοόλ είναι επίσης επιβλαβές. Η αιθανόλη έχει καταστροφικό αποτέλεσμα στα αιμοφόρα αγγεία και ο λυκίσκος και η βύνη που περιέχονται σε προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ εμποδίζουν την παραγωγή τεστοστερόνης.

Τα επιβλαβή προϊόντα για τη δραστικότητα είναι συνήθως αυτά που, γενικά, έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία. Ωστόσο, πολλά προϊόντα είναι πολύ δημοφιλή με πολλούς άνδρες. Επομένως, θα πρέπει να ελέγξετε προσεκτικά τα περιεχόμενα του ψυγείου σας.

Ο κατάλογος των πιο επιβλαβών προϊόντων για την ανδρική ισχύ περιλαμβάνει:

  1. Καπνιστά κρέατα. Όλα τα λουκάνικα καπνιστών είναι επιβλαβή για την ισχύ, καθώς παράγονται χρησιμοποιώντας υγρό καπνού. Είναι επιβλαβές προϊόν, καθώς οδηγεί σε διαταραχή των γεννητικών οργάνων. Το καπνιστό λουκάνικο μπορεί να μειώσει τον αριθμό των υγιεινών κυττάρων στους όρχεις ενός ανθρώπου.
  2. Οποιοδήποτε γρήγορο φαγητό. Τα διαγονιδιακά λίπη, καθώς και η περίσσεια χοληστερόλης, υπάρχουν σε οποιαδήποτε μορφή ταχέως μαγειρεμένου φαγητού. Όλα αυτά οδηγούν σε διαταραχή του ορμονικού συστήματος. Παρεμπιπτόντως, σε όλους τους τύπους μεταποιημένου βοδινού, κοτόπουλου και άλλων κρεάτων υπάρχουν ορμονικά συμπληρώματα που σίγουρα θα οδηγήσουν σε δυσλειτουργίες στην παραγωγή ορμονών. Επιπλέον, το γρήγορο φαγητό οδηγεί σε πολυάριθμες γενετικές μεταλλάξεις.
  3. Μπύρα Κάθε αλκοόλ είναι επιβλαβής. Αλλά η μπύρα είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τους άνδρες. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων, κάτι που είναι σαφώς αντίθετο προς την αρσενική φύση.
  4. Αλάτι και ζάχαρη. Και τα δύο αυτά συμπληρώματα καθιστούν το φαγητό δηλητηριώδες για την αρσενική δύναμη. Η ζάχαρη οδηγεί σε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και το αλάτι συμβάλλει στην ανεπαρκή παραγωγή ανδρικής ορμόνης.
  5. Νομισματοκοπείο Αυτό το βότανο εμποδίζει την παραγωγή της κύριας αρσενικής ορμόνης, η οποία οδηγεί στην πτώση του κάτω από το φυσιολογικό. Αυτό προκαλεί τη χειρότερη ισχύ και τα προβλήματα στην οικεία ζωή.
  6. Σόγια. Αυτή είναι η πηγή των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών που επηρεάζουν δυσμενώς το αρσενικό σώμα αν παραχθεί σε υπερβολικό βαθμό.
  7. Ψήσιμο Συνήθως περιέχει αρκετά εξαρτήματα που είναι επιβλαβή για το αρσενικό σώμα. Συμπεριλαμβανομένης της ζύμης. Εάν θέλετε γλυκά, είναι καλύτερα να φάτε μαύρη σοκολάτα, η οποία είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό και θα αυξήσει τη λίμπιντο.
  8. Καφεΐνη Αναστέλλει επίσης την παραγωγή αρσενικών ορμονών, ιδιαίτερα την ελεύθερη τεστοστερόνη, η οποία επηρεάζει περισσότερο την ισχύ στους άνδρες. Ωστόσο, αποβάλλεται γρήγορα από το σώμα και συνεπώς δεν προκαλεί βλάβη σε μικρές ποσότητες.
  9. Γάλα. Μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής σε μεγάλες ποσότητες. Για να μην βλάψει την υγεία του, ο άνθρωπος πρέπει να πίνει όχι περισσότερο από ένα λίτρο την ημέρα.
  10. Ανθρακούχα ποτά. Η υψηλή ζάχαρη επηρεάζει όχι μόνο τα δόντια, αλλά οδηγεί επίσης στην ανικανότητα.
  11. Λιπαρό κρέας. Μια μεγάλη ποσότητα λίπους οδηγεί στην απόθεση λίπους στα αγγεία με τη μορφή πλακών. Αυτό προκαλεί αγγειοσυστολή, η οποία με τη σειρά της παρεμβαίνει σε μια φυσιολογική στύση.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το πιο σημαντικό προϊόν για έναν άνθρωπο πρέπει να είναι πρωτεΐνη. Φυσικά, αυτό απαιτεί κρέας. Αλλά το κρέας δεν πρέπει να είναι λιπαρό, κατά προτίμηση διαιτητικό, για παράδειγμα, γαλοπούλα ή βόειο κρέας. Όσον αφορά τα αυγά, ο κανόνας είναι ένα αυγό την ημέρα – δεν μπορείτε να αρνηθείτε εντελώς, επειδή τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης.

Για τη συνηθισμένη ισχύ, συνιστάται να οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώτε σωστά, να παρακολουθείτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε πιο συχνά. Η δίαιτα ενός ανθρώπου πρέπει να περιέχει ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρούτα και λαχανικά, ειδικά ντομάτες και λάχανα Βρυξελλών.

Επιπλέον, το σιτάρι, τα μπιζέλια, η πλιγούρι βρώμης και το κεχρί έχουν θετική επίδραση στην ισχύ. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φυσικό μέλι. Αποφύγετε τα τρόφιμα με πολλά συντηρητικά και βαφές, καθώς και τηγανητά και λιπαρά. Όλα αυτά έχουν πολύ αρνητική επίδραση στην αρσενική εξουσία.

Είναι αδύνατο να αναφερθούν όλα τα προϊόντα που μειώνουν τη δραστικότητα στους άντρες, επειδή υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά έχουμε επιλέξει μια λίστα με τις πιο αρνητικές:

  • Καπνιστά κρέατα. Χρησιμοποιούν υγρό καπνίσματος, το οποίο προκαλεί την τοξικότητα των όρχεων, όπου παράγεται η κύρια ανδρική σεξουαλική ορμόνη τεστοστερόνη.
  • Αλκοόλ Αυτό οδηγεί σε αναστολή της παραγωγής τεστοστερόνης και έχει επίσης κακή επίδραση στους όρχεις. Παράξενη όπως φαίνεται, η μπύρα είναι το πιο επιβλαβές προϊόν που περιέχει αλκοόλ για την ισχύ των ανδρών, καθώς εκτός από το αλκοόλ υπάρχουν φυτοοιστρογόνα – θηλυκές ορμόνες.
  • Ανθρακούχα ποτά. Σε μια ποικιλία ανθρακούχων ποτών, εκτός από την επιβλαβή καφεΐνη και τη ζάχαρη, προστίθενται ενισχυτικά δίψας που βοηθούν στην αφυδάτωση του σώματος.
  • Ορισμένα είδη φυτικών ελαίων. Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τη σόγια, το λινέλαιο και το αραβοσιτέλαιο μπορεί να προκαλέσει μείωση στην παραγωγή τεστοστερόνης, οπότε δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότερες από 6 κουταλιές της σούπας την ημέρα.
  • Φαστ φουντ Είναι γενικά πολύ επιβλαβής επειδή είναι γεμάτος με βλαβερές ουσίες που εμποδίζουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
  • Καφεΐνη Τα προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική ισχύ είναι αυτά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης, επειδή μπορούν να καταστρέψουν κυριολεκτικά την τεστοστερόνη. Επομένως, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερο από ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα και η διαλυτή επιλογή σε οποιαδήποτε ποσότητα είναι επιβλαβής. Ακόμη χειρότερα είναι τα ενεργειακά ποτά, τα οποία δημιουργούν μόνο την ψευδαίσθηση της διέγερσης, αλλά στην πραγματικότητα μόνο επιδεινώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και φορτίζουν το μυοκάρδιο.
  • Σόγια. Στις σόγια, όπως και στη μπύρα, υπάρχουν φυτοοιστρογόνα (θηλυκές ορμόνες), που δρουν διαμετρικά αντίθετα από την τεστοστερόνη, επομένως είναι σκόπιμο να αποκλειστεί η χρήση του "κρέατος σόγιας" και να μην αντικατασταθεί με φυσικό, ώστε να μην βλάψει τη σεξουαλική λειτουργία.
  • Το ψήσιμο και το ζυμωτό άσπρο ψωμί είναι επιβλαβή.
  • Το λίπος περιέχει οιστρογόνα, η περίσσεια του οποίου αναστέλλει τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών.
  • Στα ζώα δίδονται συχνά γυναικείες ορμόνες ως τρόφιμα για να επιταχυνθεί η ανάπτυξή τους, οπότε οι άνδρες δεν πρέπει να καταχραστούν το βόειο κρέας, το χοιρινό και το κοτόπουλο από τα σούπερ μάρκετ.
Shahinclub Ελλάδα