Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης στην ανδρική ισχύ

Υπάρχουν πολλές φήμες σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους της αθλητικής διατροφής και θα ήθελα να μάθω εάν τα συμπληρώματα πρωτεΐνης μπορούν να επιδεινώσουν με κάποιο τρόπο την οικεία ζωή ενός άνδρα και να τον μετατρέψουν σε ανίσχυρη ή είναι ένας μύθος που γεννιέται από άγνοια της διαφοράς μεταξύ στεροειδών και πρωτεϊνών. Ορισμένες γνώσεις σε αυτόν τον τομέα και ανασκοπήσεις των γιατρών θα βοηθήσουν να καταλάβουμε αν η πρωτεΐνη επηρεάζει τη δραστικότητα και αν ναι, πώς.

Αρκετά για να φάει το Viagra και τα επιβλαβή αναλόγων του! Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά χάπια για να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αλλά όλα έχουν τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες παρενέργειες:

  • προκαλούν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • δεν είναι απολύτως συμβατό με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
  • προκαλούν «σύνδρομο στέρησης» και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας!

Εάν θέλετε να επιτύχετε γρήγορη και ισχυρή στύση, χρησιμοποιήστε ασφαλείς κάψουλες: Adamour ή Amarok.

Amarok Adamour

Πρόκειται για μια εντελώς νέα προσέγγιση για την επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος σαν μια "ισχυρή στύση". Η σύνθεση αυτών των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συστατικά των καψουλών Adamour ή Amarok δεν περιέχουν χημικές ενώσεις. Οι ανασκοπήσεις ανδρών που έζησαν τις επιδράσεις αυτών των καψουλών επιβεβαιώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων και ακόμη και την παρουσία του θεραπευτικού αποτελέσματος της ανικανότητας στα τελευταία στάδια της «σεξουαλικής αδυναμίας».

Σας καλώ να διαβάσετε λεπτομερείς πληροφορίες για τα σύγχρονα ναρκωτικά Adamour, Amarok, δημοσιεύονται στις επίσημες ιστοσελίδες των κατασκευαστών και ενημερώστε τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα συνθετικά χάπια για μια "γρήγορη κλήση της ανέγερσης"!

Thomas Schmidt, ανδρολόγος.

Σχετικά με τα αθλητικά συμπληρώματα

Στη λίστα των συνηθέστερα χρησιμοποιούμενων αθλητικών συμπληρωμάτων διατροφής, στην πρώτη θέση είναι η πρωτεΐνη και η κρεατίνη, τα οποία είναι απαραίτητα προϊόντα για την ανάπτυξη των μυών, αυξάνουν τη δύναμη και την αντοχή. Η συνηθισμένη, ακόμη και η πιο άφθονη διατροφή δεν είναι σε θέση να παράσχει το σώμα ενός αρσενικού αθλητή με επαρκή ποσότητα δομικού υλικού, το οποίο χρειάζονται οι μύες.

Η πρωτεΐνη είναι ένα πρωτεϊνικό μίγμα πρωτεΐνης που διασπάται στο στομάχι στα αμινοξέα που χρησιμοποιεί το σώμα για να χτίσει τους δικούς του ιστούς (μυς και άλλοι). Τα συμπληρώματα πρωτεϊνών μπορούν να αποτελούνται από συμπύκνωμα πρωτεϊνών 100% ή να περιέχουν μικρή ποσότητα υδατανθράκων και λιπών, συνηθέστερα ωμέγα 3, 6, 9.

Η χρήση ενός συμπυκνωμένου προϊόντος πρωτεΐνης σας επιτρέπει να χτίσετε μυϊκούς ιστούς με επιταχυνόμενο ρυθμό.

Κατά προέλευση, μια πρωτεΐνη μπορεί να είναι:

  • Αυγό – περιέχει όλα τα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα, ισορροπημένη και πολύτιμη. Λαμβάνεται από ασπράδι αυγού.
  • Ορός γάλακτος από ορό γάλακτος (γρήγορο).
  • Soy – είναι λιγότερο δημοφιλής λόγω της χαμηλής βιολογικής αξίας του. Έχει ένα αδύνατο "σύνολο" αμινοξέων, απορροφάται χειρότερα, περιέχει φυτοοιστρογόνα.
Συνιστώμενη ανάγνωση  Γρήγορη ανέγερση τι πρέπει να κάνω

Ο πιο σεβαστός μεταξύ των bodybuilders είναι ακόμα η πρωτεΐνη ορού γάλακτος (απομονωμένη και συμπυκνωμένη), σχεδιασμένη για το ταχύτερο δυνατό κέρδος βάρους και πρωτεΐνη αυγών – απαραίτητη για την οικοδόμηση μυών.

Τα συμπληρώματα σόγιας και τα φυτοοιστρογόνα στη σύνθεση επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη.

Η κρεατίνη είναι μια φυσικά απαντώμενη ουσία που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα και συντίθεται από 3 αμινοξέα: μεθειονίνη, αργινίνη και γλυκίνη, τα οποία με τη σειρά τους είναι σημαντικά συστατικά της πρωτεΐνης. Χρησιμοποιείται ως αθλητική διατροφή σε επαγγελματικά αθλήματα, για την ανανέωση των αποθεμάτων ενέργειας. Σχετικά ασφαλές.

Η κρεατίνη είναι μια σημαντική πηγή μυϊκής ενέργειας, σχεδόν ολόκληρη η ποσότητα της (περίπου 95%) αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες.

Η μέση παροχή κρεατίνης είναι 120 γραμμάρια, με ημερήσια κατανάλωση 2 γραμμάρια, που είναι αρκετή για τους απλούς ανθρώπους. Ο αθλητισμός, συμπεριλαμβανομένου του bodybuilding, συνεπάγεται μεγαλύτερη κατανάλωση κρεατίνης, το ποσό της οποίας πρέπει να ανανεώνεται τακτικά, όλοι οι επαγγελματίες αθλητές το γνωρίζουν.

Ορός γάλακτος ή σόγια

Η επίδραση της πρωτεΐνης στην ισχύ έχει μελετηθεί εδώ και καιρό από ειδικούς. Υπάρχουν αρκετές πληροφορίες σχετικά με την κρεατίνη. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το αυγό και ο ορός γάλακτος δεν επηρεάζουν δυσμενώς τη δραστικότητα. Μπορεί να γίνει με ασφάλεια σύμφωνα με τις συστάσεις του εκπαιδευτή. Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης, δώστε προσοχή στη σύνθεση και την ποιότητα των προϊόντων, από τα οποία εξαρτάται όχι μόνο η υγεία των ανδρών.

Το πρωτεϊνικό συμπύκνωμα δεν επηρεάζει τις ανδρικές σεξουαλικές ορμόνες, από τις οποίες εξαρτάται η «λειτουργία πέους». Είναι απαραίτητο να αποφύγετε ένα προϊόν σόγιας, το οποίο περιέχει οιστρογόνα φυτικής προέλευσης, τα οποία μπορούν να μετατοπίσουν το ορμονικό υπόβαθρο ενός ανθρώπου και να οδηγήσουν σε μείωση της ισχύος.

Μπορεί η κρεατίνη, η οποία είναι τόσο εθισμένη στους επαγγελματίες αθλητές, να οδηγήσει σε απώλεια της σεξουαλικής λειτουργίας; Η κρεατίνη επηρεάζει την ισχύ και πρέπει να φοβηθεί; Το ερώτημα αυτό μπορεί να απαντηθεί με σαφήνεια: η κρεατίνη δεν έχει αρνητικό αποτέλεσμα και δεν είναι σε θέση να εξασθενήσει τη σεξουαλική υγεία, αλλά αν είναι υψηλής ποιότητας και η χρήση της είναι εντός αποδεκτών ορίων.

Η κρεατίνη επηρεάζει τη δραστικότητα όταν χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με στεροειδή φάρμακα, τα οποία συχνά κακοποιούνται από επαγγελματίες αθλητές. Σε απόκριση στο στρες, μπορεί να αυξήσει ελαφρά την έκκριση των αναβολικών στεροειδών ορμονών.

Η ίδια η κρεατίνη είναι ασφαλής και χρησιμοποιείται συχνά στην ιατρική. Χρησιμοποιείται για τη μείωση του βάρους, σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης των μυών και ως αποκαταστατικό στους ηλικιωμένους.

Συνιστώμενη ανάγνωση  Η επίδραση της μπύρας στη δύναμη

Πιθανές αιτίες για την παρακμή

Εάν η επιδείνωση της ισχύος μετά τη λήψη πρωτεΐνης ή κρεατίνης εξακολουθεί να συμβαίνει, είναι σημαντικό να υπολογίσετε τι μπορεί να συνδέεται αυτό το δυσάρεστο γεγονός. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η αιτία της μείωσης της ισχύος σε έναν άνθρωπο μπορεί να είναι:

Δεδομένου ότι η αντίδραση του οργανισμού στη λήψη συμπληρωμάτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία ή την απουσία χρόνιων ασθενειών, πρέπει πρώτα να γίνει μια εξέταση.

  1. Ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Ο λόγος μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικός και να μην σχετίζεται με την πρόσληψη συμπληρωμάτων ποιότητας. Ο άντρας σύντομα υπερκινητεί και ήταν κουρασμένος από εξαντλητική κατάρτιση δύναμης.
  2. Φτηνές πρωτεΐνες από τη σόγια, οι οποίες, λόγω του χαμηλού κόστους, αδίστακτοι κατασκευαστές προσθέτουν στην αθλητική διατροφή. Τα φυτοοιστρογόνα των συμπληρωμάτων σόγιας μπορούν να παρέχουν άσκοπες υπηρεσίες και να προκαλέσουν μείωση της σεξουαλικής βιωσιμότητας.
  3. Εφέ πλανητικού. Αν όλοι γύρω σας επιμένουν διαρκώς ότι η κατανάλωση πρωτεϊνών θα επηρεάσει την υγεία των ανδρών με την πάροδο του χρόνου και ότι η στύση μπορεί να μειωθεί ή και να εξαφανιστεί – στο τέλος, μπορείτε να την πιστέψετε.

Η πρωτεΐνη επηρεάζει τη δραστικότητα, επιπλέον, επηρεάζει αρνητικά – απολύτως αδικαιολόγητο MYTH.

Η πρωτεΐνη και η ισχύς είναι συμβατές, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας από αυγό ή γάλα. Οι αναθεωρήσεις των γιατρών αναφέρουν ότι η χρήση του είναι σχετικά ασφαλής. Δεν κάνει κακό για ένα υγιές άτομο, και στους άνδρες δεν μειώνει τη σεξουαλική δύναμη.

Για ποιους λένε οι γιατροί;

Οι γιατροί γενικά αντιμετωπίζουν τα συμπληρώματα πρωτεΐνης θετικά, αλλά συγχρόνως υπενθυμίζουν ότι αυτά είναι μόνο βοηθητικά προϊόντα. Η κύρια διατροφή ενός ανθρώπου πρέπει να αποτελείται από φυσική πρωτεΐνη. Τα στεροειδή φάρμακα, που χρησιμοποιούνται συχνά για να αποκτήσουν γρήγορα μυϊκή μάζα, έχουν κακή επίδραση στην ανδρική ισχύ.

Η αντίδραση του σώματος στην πρόσληψη αθλητικής διατροφής μπορεί να είναι διαφορετική, προκειμένου να εξαλειφθούν οι παρενέργειες, απαιτούνται επαγγελματικές συμβουλές.

Η επίδραση της πρωτεΐνης στη δραστικότητα είναι ουδέτερη, δεν το μειώνει, πολύ λιγότερο την αυξάνει. Η χρήση του σε άνδρες αθλητές πρέπει να είναι λογική και δικαιολογημένη.

Shahinclub Ελλάδα