9 предимства на човешкия хормон на растежа, включително мускулен растеж и намалени мазнини

Ако сте любител на спорта, вероятно сте чували за хормон на растежа, по-известен като HGH. Най-често в спорта хормонът на растежа се свързва с употребата на стероиди. HGH обаче е естествен усилвател на тестостерона, който влияе върху развитието на костната и мускулната маса.

Човешкият хормон на растежа се произвежда в хипофизата и играе жизненоважна роля за регенерацията на клетките, растежа и поддържането на здравата човешка тъкан, включително мозъка и различни жизненоважни органи. След секрецията HGH остава активен в кръвообращението за няколко минути, което позволява на чернодробните клетки да ги превръщат в растежни фактори, най-важният от които е инсулиноподобният растежен фактор (IGF-1), който стимулира растежа и пролиферацията на живите клетки.

Историята на изследването на човешкия растежен хормон е на малко над 100 години, а синтетичният човешки растежен хормон е разработен за първи път през 1980-те години на миналия век и одобрен в САЩ за високоспециализирана употреба.

Стига да ядете Виагра и нейните вредни аналози! В съвременната медицина има много хапчета за възстановяване на мъжката потентност, но всички те имат поне една от следните странични ефекти:

  • предизвика рязко повишаване на кръвното налягане;
  • абсолютно не е съвместим с алкохол и мазни храни;
  • причинява „синдром на отнемане“ и други неприятни ефекти, а в някои случаи причинява непоправима вреда на вашето здраве!

Ако искате да постигнете бърза и силна ерекция, използвайте безопасни капсули: Adamour или Amarok.

Amarok Adamour

Това е напълно нов подход за решаване на такъв деликатен проблем като „силна ерекция“. Съставът на тези препарати включва растителни екстракти, което означава, че съставките на капсулите Adamour или Amarok не съдържат никакви химични съединения. Прегледите на мъже, изпитали ефектите на тези капсули върху себе си, потвърждават високата ефективност на тези лекарства и дори наличието на терапевтичен ефект от импотентност в късните етапи на „сексуална слабост“.

Призовавам ви да прочетете подробна информация за съвременните наркотици Adamour, Amarok, публикувана на официалните уебсайтове на производителите и разкажете за това на хора, които все още използват синтетични хапчета за „бързо повикване на ерекцията“!

Томас Шмит, андролог.

9 Предимства на човешкия растежен хормон

Човешкият хормон на растежа може да се прилага в големи дози с цел намаляване на теглото и увеличаване на мускулната маса, докато малки дози могат да се използват за възстановяване на тялото, поддържане на здравето и спиране на процеса на стареене. В момента списъкът на ползите от използването на HGH за лечение на деца, юноши и възрастни нараства. Ето някои от тях:

1. Повишена мускулна сила

Известно е, че човешкият хормон на растежа подобрява физическите показатели на хората, като стимулира синтеза на колаген в скелетните мускули и сухожилия, увеличава мускулната сила и повишава ефективността на упражненията.
В международното списание по ендокринология е публикувано проучване, в което участват 14 здрави хора на възраст от 50 до 70 години. Участниците бяха разделени на случаен принцип в две групи. Седем лица са преминали терапия с HGH, а останалите седем са приемали плацебо. След 6 месеца субектите бяха прегледани отново. В групата, в която субектите приемали растежен хормон, се наблюдава увеличение на мускулната сила.

Като цяло, проучването показва увеличаване на мускулната сила в долната част на тялото, след като хормонът на растежа е бил приложен на здрави мъже. Сред субектите с липса на HGH след продължителна терапия с HGH се наблюдава нормализиране на мускулната сила, повишаване на физическите показатели, подобряване на терморегулацията и състава на телесната тъкан.

2. Най-добра терапия на фрактури

Много локални растежни фактори и хормони са отговорни за регулирането на костния метаболизъм, както и за лечебните фисури. Доказано е, че въвеждането на човешки растежен хормон ускорява регенерацията на костите, като същевременно играе ключова роля в лечебния процес. Известно е, че използването на растежни фактори като IGF-1 стимулира метаболизма на костите.

В проучване, публикувано в списание BONE, растежният хормон е прилаган системно върху рекомбинантни плъхове чрез подкожна инжекция. Резултатите от тази терапия са сравнени с плъхове, получаващи плацебо. В резултат използването на растежен фактор показа по-силен ефект върху зарастването на костната фрактура, отколкото системното инжектиране на човешки растежен хормон. Тези наблюдения предполагат, че локалното приложение на растежен хормон значително ускорява зарастването на пукнатини без системни странични ефекти.

Човешкият хормон на растежа играе решаваща роля за възстановяването, когато тялото се износва и ускорява заздравяването. Изследователите съобщават за положителен ефект на HGH при заздравяването на наранявания и рани. Проведено е проучване в медицинския отдел на Калифорнийския университет, което включва 28 сравнително здрави възрастни хора с нисък IGF-1. В рамките на 6 месеца някои лица преминаха терапия с хормони на растежа. В резултат на това пациентите, на които е инжектиран хормон на растежа, показват подобрение на скоростта на натрупване и синтез на колаген, което допринася за по-бърз процес на зарастване на рани.

3. Подобрена загуба на тегло

При лечение на HGH при хора със затлъстяване има ограничена реакция на организма към ефектите на този хормон. Реакцията на хормона на растежа може да бъде частична или пълна. Хормонът на растежа ускорява липолизата, разрушаването на липидите и участва в хидролизата на триглицеридите до глицерола и свободните мастни киселини, а нарушаването на секрецията на човешкия растежен хормон води до загуба на липолитичен ефект.

Диетичните ограничения и ефекти от терапията с HGH, както и промените в секрецията на растежен хормон и инсулин, бяха изследвани в проучване, публикувано в списанието Hormone Research. Двадесет и четири пациенти със затлъстяване са били на нискокалорична диета и са получавали рекомбинантен човешки растежен хормон или плацебо в продължение на 12 седмици. В резултат терапията с хормони на растежа доведе до увеличаване на загубата на тегло в 1,6 пъти в сравнение с пациентите, приемащи плацебо.

Препоръчително четене  Импотентност и тютюнопушене - има ли връзка

В плацебо групата се наблюдава загуба на мускулна маса, докато в групата на хормона на растежа мускулната маса на субектите се увеличава. Това проучване показва, че при затлъстели участници, които спазват нискокалорична диета, хормонът на растежа ускорява загубата на телесни мазнини и подобрява секрецията на растежен хормон. По този начин, човешкият растежен хормон може да играе терапевтична роля, за да помогне на хората със затлъстяване да отслабнат.

4. Силни кости

Хипофизната жлеза стимулира отделянето на хормон на растежа и е необходима за регулиране на растежа на костите, особено през пубертета. Хормонът на растежа стимулира производството на фактор IGF-1, който се произвежда в черния дроб и се освобождава в кръвта. С възрастта синтезът на хормон на растежа намалява и може да е причина, че способността за регенериране на костната тъкан при възрастните хора намалява. Комбинацията от фактор IGF-1 и хормон на растежа стимулира образуването на кости и резорбцията на костите, което води до увеличаване на костната маса.

5. Намаляване на риска от сърдечни заболявания

Недостигът на хормон на растежа в организма води до риск от сърдечно-съдови заболявания, преждевременно стареене и съкращаване на продължителността на живота. В Швеция е проведено проучване при 104 пациенти с дефицит на растежен хормон, при които са изследвали риска от сърдечно-съдови заболявания с дефицит на HGH. Тези пациенти имат по-висока телесна маса и концентрация на триглицериди в сравнение с контролите. В резултат на изследването е доказано, че метаболизмът на липопротеините се променя поради недостиг на хормон на растежа, като по този начин се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания.

6. Подобряване на еректилната дисфункция

Последните проучвания сочат, че човешкият растежен хормон е отговорен за мъжката репродуктивна функция и пубертета, а липсата е свързана със загуба на ерекция и сексуално желание. В немско проучване тридесет и пет здрави мъже и 45 участници с еректилна дисфункция са избрани като субекти. Те бяха подложени на различни тактилни и визуални влияния за стимулиране на ерекция. В този случай имаше увеличение на производството на хормон на растежа с повече от 90% по време на ерекция, след което имаше последователно намаляване.

Това проучване показва, че ерекцията на пениса може да бъде причинена от хормон на растежа поради стимулиращата му активност върху гладките мускули на човешкото кавернозно тяло, което го прави потенциално естествено лекарство за импотентност.

7. Терапия на затлъстяването

Инсулиновата резистентност и висцералното / коремното затлъстяване са често срещани при хора с дефицит на растежен хормон. Коремното затлъстяване е често срещано при хора, които имат ниски нива на хормон на растежа и инсулиноподобни концентрации на растежен хормон. Хормоналната терапия на растежа е показала положителни резултати при възрастни с естественото лечение на затлъстяването.

Тридесет мъже на възраст 48-66 години с коремно / висцерално затлъстяване получиха рекомбинантна терапия с човешки растежен хормон в деветмесечно проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. След терапията коремната и висцерална мастна тъкан намалява заедно с диастолното кръвно налягане, а подобрената чувствителност към инсулин е един от благоприятните фактори за терапия с растежен хормон.

8. Подобряване на настроението и когнитивната функция на мозъка

Има забележимо подобрение в качеството на живот и психологическото благополучие с въвеждането на хормонозаместителна терапия при лица с дефицит на растежен хормон. Едно проучване в Литва изследва промените в когнитивната функция, настроението и концентрацията след шест месеца лечение с рекомбинантен човешки растежен хормон. Осемнайсет възрастни пациенти с HGH дефицит участват в проучването, а хормонът на растежа се прилага при 12 IU седмично.

В резултат на това когнитивната функция и настроението се подобряват значително след шест месеца терапия. Това проучване предполага, че въвеждането на хормон на растежа може да бъде възможен вариант за лечение за подобряване на когнитивната функция и настроението при възрастни, които имат дефицит на растежен хормон.

9. Подобряване на съня

Повечето пулсативна секреция на хормон на растежа се появява веднага след началото на съня и продължава да се увеличава, когато са достигнати първите часове на сън. Липсата на сън може да повлияе негативно на здравето, особено за тези, които работят нощната смяна или учат късно вечер. Липсата на сън променя функцията на хипофизата и хипоталамуса, като допълнително променя времето за освобождаване на хормона на растежа.

Катедрата по медицина в Чикагския университет проведе проучване, в което участниците бяха лишени от сън за 24-36 часа. В резултат на това, освобождаването на хормон на растежа рязко намалява и особено забележимо намалява пиковите стойности на производството на хормони през нощта. Това проучване показва, че лишаването от сън може да намали отделянето на хормон на растежа, сериозно да наруши и промени цикъла на съня.

Дефицит на човешки растежен хормон

Признаците и симптомите на дефицит на растежен хормон варират според възрастта, а симптомите при деца могат да се различават от тези на възрастните. Симптомите на дефицит на хормона на растежа могат да бъдат забележими, ако децата значително изостават от връстниците си в растежа и растат по-малко от два инча годишно. Децата с нормални нива на хормон на растежа растат с около 2,5 инча годишно от първата година от живота до достигане на пубертета, когато могат да нараснат до четири инча годишно. Намаляването на нивото на човешкия хормон на растежа обаче няма никакъв ефект върху интелигентността на детето.

Други симптоми на недостиг на растежен хормон при деца включват:

  • чертите на лицето могат да изглеждат по-млади от връстниците
  • забавен пубертет
  • увеличаване на мастната тъкан в корема и лицето
  • голямо изпъкнало чело
  • бавен растеж на косата

При възрастни може да се наблюдава комбинация от симптоми, включително:

  • депресия
  • косопад
  • сексуална дисфункция
  • намаляване на мускулната сила и маса
  • загуба на памет или загуба
  • липса на концентрация
  • суха кожа
  • повишени триглицериди
  • умора
  • риск от сърдечни заболявания
  • повишаване на LDL ("лошия") холестерол
  • инсулинова резистентност
  • намаляване на костната плътност
  • наддаване на тегло, особено около талията

обратно към съдържанието ^

Ефектът на хормона на растежа върху мъжете и жените

Понастоящем все повече жени използват HGH за отслабване и забавяне на процеса на стареене. Недостигът на хормон на растежа при жените се причинява от хипофизната жлеза, която не произвежда достатъчно HGH.

При жените нивата на човешкия растежен хормон започват да намаляват на възраст около 20 години, а признаците на дефицит на HGH включват суха кожа, изтъняване на косата, по-голям корем и бръчки.

Препоръчително четене  Защо има ерекция сутрин, а не вечер

Проучванията съобщават, че в организма на жените се произвеждат повече хормони на растеж, отколкото в тялото на мъжете, въпреки факта, че както жените, така и мъжете имат сходни диапазони на контрол на фактор IGF-1. Напоследък се наблюдават значителни клинични разлики в резултатите от лечението на HGH дефицит при възрастни с HGH дефицит и необходимостта от коригиране на дозата на рекомбинантния растежен хормон. Адекватните нива на HGH помагат на жените да подобрят съотношението на телесните мазнини и еластичността на кожата. Рискът от остеопороза се намалява, когато нивото на HGH при жените е балансирано. Интрамускулните инжекции на HGH могат да помогнат за нормализиране на цикъла на съня, намаляване на теглото и повишаване на имунитета.
При мъжете първите признаци на стареене се появяват след 35 години, като загуба на либидо, слабост, плешивост и намалена памет. Хормонът на растежа има положителен ефект върху мъжете, като им дава физическата способност да спортуват, поради което мъжете често използват HGH по време на интензивни тренировки. Хормоналната терапия на растежа помага за намаляване на теглото, намаляване на мастната тъкан и увеличаване на мускулите. Освен това има подобрение на кожата и косата и се елиминира еректилната дисфункция.

Най-добрите начини за увеличаване на растежния хормон естествено

1. Упражнение с висока интензивност

В различни проучвания е добре документирано, че производството на хормон на растежа, индуцирано от интензивна физическа активност, повишава секрецията му в организма. Изследванията показват, че индуцираният от физически упражнения растежен хормон и упражненията за издръжливост, свързани с упражнения, интензивност, продължителност и честота, са решаващи фактори за регулирането на секрецията на HGH.

Интензивността на упражненията е над праговото ниво на лактат и в продължение на поне 10 минути предизвиква най-голям стимул за секрецията на HGH. Силно интензивните тренировки са ефективни не само за оздравяване на тялото, повишаване на енергийните нива, издръжливост, но и за увеличаване на секрецията на хормон на растежа.

2. L-глутамин

L-глутамин добавки се използват за повишаване на ефективността на упражненията, поддържане на киселинно-алкален баланс и увеличаване на натрупването на мускулен гликоген. В иранско проучване, 30 здрави мъже без атлетична тренировка бяха разделени на случаен принцип в две групи, които приемаха съответно глутамин и плацебо. И двете групи участници преминаха през 8-седмична програма за обучение. И двете групи изпълниха една и съща програма с упражнения с тегло над три дни в седмицата. И двете групи показват повишаване на ефективността на упражненията, но участниците, приемащи глутамин, показват по-голямо увеличение на силата на долните и горните крайници, експлозивната мускулна сила, повишения тестостерон, IGF-1 и HGH в сравнение с плацебо групата.

3. L-аргинин

Повечето изследвания показват, че когато се прилага перорален L-аргинин на участниците, нивата на хормона на растежа се повишават с поне 100 процента, докато упражненията могат да повишат нивата на растежния хормон с 300-500 процента.

4. A-GPC

Според проучване, публикувано през 2008 г. в Journal of the International Society of Sports Nutrition, алфа-глицерилфосфорилхолинът (A-GPC) може да повиши нивата на човешкия растежен хормон. Участниците, които са консумирали 600 милиграма A-GPC два часа преди тренировка с тежести, повишават нивата на HGH след тренировка в сравнение с тези, които са получавали плацебо.

5. смях

Изследователите Стенли Тан и Лий Бърк от университета Лома Линда в Лом Линда, Калифорния, забелязаха, че нивата на растежен хормон и ендорфин са се увеличили съответно с 27 и 87 процента, когато участниците в изследването гледат хумористично видео.

6. Детоксикация печени

HGH стимулира черния дроб да произвежда фактор IGF-1, който се отделя в тялото, за да стимулира производството на клетки, отговорни за пролиферацията, увеличаване на мускулната маса и увеличаване на енергията. Терапията с HGH не е подходяща за хора с чернодробна дисфункция, цироза, мастна чернодробна хепатоза и безалкохолна стеатохепатоза на черния дроб. По този начин, ако сте здрави, нямате чернодробно заболяване и искате да повишите нивото на HGH, трябва да детоксикирате черния си дроб.

7. Витамин С

Проучванията показват връзка между понижаване на концентрацията на витамин С и намалена секреция на хормон на растежа, затлъстяване, повишен риск от сърдечни заболявания, така че консумацията на повече храни с витамин С може да помогне за повишаване на HGH.

Предпазни мерки

За съжаление, терапията с HGH има странични ефекти. Основните странични ефекти включват скелетни промени, увеличаване на орбитата на окото и удължаване на челюстта. Вътрешните органи също могат да се разширят, а кардиомегалията често е една от причините за смъртта, свързана с злоупотребата с HGH.

С увеличаване на размера на скелетните мускули често се появяват оплаквания от мускулна слабост и синдром на карпалния тунел, които се наблюдават особено при хора, приемащи дневна доза HGH от 4 IU или по-висока. Хората също чувстват, че пръстите им са подути или лицето им е подуване при дози от 4 IU или по-високи. Този страничен ефект е временен и е доказано, че изчезва, когато дозата се намали в рамките на две седмици след прекратяването на приема на хормона.

Друго следствие от повишения синтез на протеини при злоупотребата с HGH са промени в кожата, като удебеляване и сгъстяване. Комбинацията от странични ефекти, особено кардиомегалия, хиперлипидемия, хипергликемия, обикновено допринася за намаляване на продължителността на живота при хора с повишени нива на производство на растежен хормон в организма.

Трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да приемете хормон на растежа. Всякакви назначения, както и дозировката се определят само от лекаря след извършване на необходимите тестове.

Заключение

През последните години има засилен интерес към изучаването на ефектите на хормона на растежа и използването на хормонозаместителна терапия за забавяне на процеса на стареене.

Симптомите на недостиг на човешки растежен хормон включват депресия, умора, намалена мускулна сила и маса, инсулинова резистентност, загуба на коса, риск от сърдечно-съдови заболявания, загуба на памет и забавен пубертет при деца.

Повишените енергийни нива, физическата издръжливост, мускулната маса, растежа на косата и по-силните кости са някои от предимствата на терапията с растежен хормон.

Естествените начини за повишаване нивата на човешкия растежен хормон включват смях, сън, детоксикация на черния дроб, L-аргинин, L-глутамин и упражнения.

Shahinclub България