6 начина за повишаване на жизнеността

Здравейте, скъпи посетители на моя блог. Може би няма човек, който да не е запознат с усещането за умора, апатия, особено през пролетта. Може ли да се справи с това? Сега се научаваме как да повишаваме жизнеността без лекари, само сами.

Добра жизненост е намирането на човек за дълго време в радостно енергично състояние.

Стига да ядете Виагра и нейните вредни аналози! В съвременната медицина има много хапчета за възстановяване на мъжката потентност, но всички те имат поне една от следните странични ефекти:

  • предизвика рязко повишаване на кръвното налягане;
  • абсолютно не е съвместим с алкохол и мазни храни;
  • причинява „синдром на отнемане“ и други неприятни ефекти, а в някои случаи причинява непоправима вреда на вашето здраве!

Ако искате да постигнете бърза и силна ерекция, използвайте безопасни капсули: Adamour или Amarok.

Amarok Adamour

Това е напълно нов подход за решаване на такъв деликатен проблем като „силна ерекция“. Съставът на тези препарати включва растителни екстракти, което означава, че съставките на капсулите Adamour или Amarok не съдържат никакви химични съединения. Прегледите на мъже, изпитали ефектите на тези капсули върху себе си, потвърждават високата ефективност на тези лекарства и дори наличието на терапевтичен ефект от импотентност в късните етапи на „сексуална слабост“.

Призовавам ви да прочетете подробна информация за съвременните наркотици Adamour, Amarok, публикувана на официалните уебсайтове на производителите и разкажете за това на хора, които все още използват синтетични хапчета за „бързо повикване на ерекцията“!

Томас Шмит, андролог.

Приятни препоръки

Най-често в това отношение се дава такъв съвет, че просто не искате да го следвате. Човек обаче може да намери не само лесно осъществими, но дори и приятни препоръки. Не вярвате? Прочетете статията до последния ред и ще видите това.

През зимата и началото на пролетта тялото ни се нуждае от слънчева светлина, но това не е достатъчно и витамините изтичат. Първото нещо, което трябва да направите, когато ставате от леглото сутрин, е да се разтегнете, да се усмихнете и да вземете душ, да се разтриете добре с кърпа.

Нищо не дава енергия като душа. Особено, ако този душ е контраст. Вярно е, че е трудно да се хванете с ръка, за да обърнете крана в другата посока, но може би тази картина с предимствата, които тялото ви дава да промените температурата на водата, ще бъде мотивацията за вас.

След това идва гимнастиката. Е, казваш, пак за старото!

Ако не искате да правите гимнастика, заменете я с танци. Включете музиката и докато танцувате, направете закуска, облечете се. Това се получи?

Мисля, че не всеки може да си позволи да включва музика рано сутринта. Тогава това е толкова голямо пробуждащо упражнение за вас.

Следва пълна закуска плюс резен тъмен шоколад. Как е настроението ви? Вече по-добре?

Не сте сигурни какво да готвите за закуска? Вземете идеята си за закуска от тук.

Вървете по улицата и слезете до дежурния ред. Прибрах се вкъщи, дай почивка на краката. Легнете на пода, повдигнете краката нагоре, петите се опират в стената. Пет минути и отново сте във форма!

Или иначе казано – ако има бодливи топки, тогава ги навийте с бос крак, както съветва Ямуна Зейк.

Ако имате време, тогава вземете вана с морска сол. Идеално премахнете всички „залепващи“ отрицателни за деня.

Препоръчително четене  Железосъдържащи продукти за повишаване на хемоглобина

Прошката на всички, които са те обидили, и благодарностите за изминалия ден перфектно зареждат енергията. Опитайте и ще почувствате такъв мощен релакс!

Изберете цел

Така че тази енергия никога не ви напуска, изберете целта си в живота и преминете към нея. Всички активни хора живеят интересно, непрекъснато постигат нови цели, нямат време да се накарат.

В никакъв случай не можеш да спреш до нея!

Народни средства за загуба на сила

В съкровищницата на народните рецепти има много инструменти, които лесно се правят у дома. Те бързо ще възстановят енергията!

Ефективна рецепта: настържете сурово цвекло, напълнете го с бутилка, налейте водка. Оставете го да престои 12 дни на топло място. Приемайте по 1 чаша дневно преди хранене.

Отличен тоник – отвара от трици: 400 г трици, изсипете 1 литър. вряща вода, вари се в продължение на час, след което се прецежда през тензух, изстисква се останалия бульон, след което се прецежда отново. Приемайте преди хранене по 0,5 супени лъжици, 3 пъти дневно.

Целина ще повиши общия тон, както и ще повиши ефективността.
Рецепта: накълцайте кореноплода, вземете 2 супени лъжици, залейте с чаша студена вода, оставете за 2 часа. Приемайте ежедневно в 3 разделени дози.

Шипката е най-известното, ефективно народно лекарство. Две супени лъжици. л. плодове от шипка заспиват в термос, изсипват се 1 с.л. вряща вода. След 5 часа напитката е готова!

Лимонов сок и мед. Смесете 1 с.л. л. лимонов сок, течен мед и зехтин. Сместа ще ви помогне да се почувствате по-добре и да изглеждате страхотно.

Картофен бульон в люспа. Сварете картофите в "униформа". Черупката е богата на витамини В, С и А. Пийте в 3-4 дози седмично по една чаша. Този инструмент е отличен помощник в случай на повреда и физическа преумора.

Корен от женшен Пийте по 15-20 капки от аптечната тинктура 2-3 пъти на ден, както и тинктурата Eleutherococcus, пийте 15-20 капки само сутрин и на обяд, половин час преди хранене. Тези тинктури дават сила и енергия.

Следните народни рецепти ще ви помогнат да се отървете от липсата на енергия:

  • вземете 100 грама сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, смилайте в месомелачка, смесете с 3 с.л. мед, хладилник. Преди закуска яжте 1 супена лъжица. лъжица.
  • с нервно изтощение – в 200 мл горещо мляко разбийте суровия жълтък, добавете половин ч.л. мед, пийте на малки глътки.

Ще помогнем на мъжете

Мъжете безмълвно страдат от липса на жизненост, смятайки признаването на тази болест като признак на слабост. И напразно! Има витамини, които могат да помогнат за преодоляване на липсата на енергия.

  • Витамините Alphabet Energy увеличават работоспособността благодарение на съставния екстракт от сибирски женшен, янтарна киселина и семена от лимонова трева.
  • Duovit Energy подобрява производителността. Продуктът ще помогне за запълване на остър недостиг на витамини и хранителни вещества, необходими на организма.
  • Vitrum Energy прави тялото устойчиво на стрес, подобрява доставката на кислород към клетките, увеличавайки техните енергийни възможности.
Препоръчително четене  Има ли ерекция без тестиси след кастрация

И, разбира се, трябва да спортувате, да сте повече на чист въздух, да изключвате алкохол и цигари, които могат да се зареждат и зареждат с енергия само за кратко време.

Как харесвате лицевите опори, които са на снимката? Слаба ли си?

Напълнете живота си с радост

Това желание е подходящо както за мъж, така и за жена.

И радост може да се намери във всичко, дори ако закъснявате за автобуса. Страхотно, можете да ходите!

Но сериозно, ето продуктите, които ще помогнат да се отървете от депресията:

Зърнен хляб – съдържа триптофан – аминокиселина, отговорна за емоционалното състояние.

Зелената салата е източник на фолиева киселина. Според проучвания много хора имат недостиг на фолиева киселина. Среща се и в спанак, зърнени храни, портокали.

Сушените плодове са богати на магнезий, особено смокините, сушените кайсии, стафидите, фурмите.

Цитрусовите плодове – мандарини, лимони, портокали са богати на витамин С, който е мощен енергетик.

Млечните продукти съдържат триптофан, който перфектно регулира настроението. За добро състояние е необходимо да пиете чаша кефир или мляко ежедневно.

Ядки – източник на селен, който повишава енергията и намалява тревожността.

Плодовете, особено ягодите, съдържащи фибри, витамин С, калий, имат енергийни качества. Но къде да вземем плодовете в началото на пролетта?

Бел пипер увеличава производството на ендорфин – хормонът на удоволствието.

Банани, фъстъци, боб – източник на триптофан, който елиминира раздразнителността. Елдата, доматите, зърнените продукти, картофите, овесените ядки, домашните птици и плодовете имат същите свойства.

Сравнете този списък с този.

Освен продуктите, доброто настроение на жената се влияе от пазаруването, ходенето при фризьор, срещи с приятели.

Как да повишим жизнеността на възрастен човек?

Повече внимание от страна на децата – страхотна рецепта!

Избягвайте негативната информация, енергийните „вампири“.

Билки като маточина и мента ще помогнат за преодоляване на далака.

Вземете 1 чаена лъжичка трева, изсипете Art. вряща вода. Оставете го да престои 15 минути. Добавете към чай на вкус и пийте за вашето здраве!

Напитката от джинджифил ще помогне да се отървете от унинието и тъгата. Обелете подправката, нарежете на тънки плочи, залейте с 500 мл вода, добавете 1 с.л. л. мед, лимонов сок, малко канела. Сварете, охладете, пийте на малки глътки.

Помогнете на тялото си

Лекарствата ще помогнат за облекчаване на умората, например:

  • Chromevital + Vision. Придава сила, помага да се измъкнем от синдрома на хроничната умора, вечната сънливост.
  • Витамини Азбучна енергия – името говори само за себе си.
  • Баланзин – мултивитаминно лекарство, подобрява паметта, устойчивостта на стрес, премахва промени в настроението.

Преди да приемате някакви лекарства, опитайте се да се справите с далака с помощта на билкови антидепресанти.

Те включват:

Внимание, всички билки и препарати могат да имат противопоказания.

На раздяла искам да кажа, намерете радост във всяка минута от деня си и се възползвайте от тези прости препоръки. Ще видите как се подобрява животът ви, идва страхотно настроение!

Shahinclub България