3 начина за повишаване на естрогена

Ниските нива на естроген са хормонален дисбаланс, който може да бъде причинен от редица причини. При жени без хормони се нарушава работата на репродуктивната, както и на други системи, особено на сърдечната и костната.

За повишаване на естрогена се дава значителен приоритет на лекарствата. В същото време промяна в начина на живот, отношението към тялото си, използването на природни източници помага да се установи цялостното функциониране на организма.

Стига да ядете Виагра и нейните вредни аналози! В съвременната медицина има много хапчета за възстановяване на мъжката потентност, но всички те имат поне една от следните странични ефекти:

  • предизвика рязко повишаване на кръвното налягане;
  • абсолютно не е съвместим с алкохол и мазни храни;
  • причинява „синдром на отнемане“ и други неприятни ефекти, а в някои случаи причинява непоправима вреда на вашето здраве!

Ако искате да постигнете бърза и силна ерекция, използвайте безопасни капсули: Adamour или Amarok.

Amarok Adamour

Това е напълно нов подход за решаване на такъв деликатен проблем като „силна ерекция“. Съставът на тези препарати включва растителни екстракти, което означава, че съставките на капсулите Adamour или Amarok не съдържат никакви химични съединения. Прегледите на мъже, изпитали ефектите на тези капсули върху себе си, потвърждават високата ефективност на тези лекарства и дори наличието на терапевтичен ефект от импотентност в късните етапи на „сексуална слабост“.

Призовавам ви да прочетете подробна информация за съвременните наркотици Adamour, Amarok, публикувана на официалните уебсайтове на производителите и разкажете за това на хора, които все още използват синтетични хапчета за „бързо повикване на ерекцията“!

Томас Шмит, андролог.

Хранене и спорт

Хормоналният фон на тялото е взаимосвързан. Добре обмислен и рационален подход към начина на живот помага на жената да повиши нивата на естроген.

  1. Трябва да се внимава да се спре пушенето. Тютюнът провокира вазоспазъм, който влияе негативно на кръвообращението в репродуктивните органи. Също така е крайно нежелателно да се пуши, когато приемате контрацептиви, поради повишения риск от съдови нарушения.
  2. Редовни упражнения. Естрогените при жените се произвеждат освен яйчниците и от мастна тъкан. Следователно, при липса на мастна тъкан, може да има намаляване на нивата на естроген. Но това е умерено, особено кардио, натоварване, което подобрява състоянието на кръвоносните съдове и кръвообращението в тазовите органи. Можете да използвате йога, пилатес и други техники на статични упражнения, за да постигнете гъвкавост и мускулно развитие без ясно намаляване на липидната тъкан.
  3. Правилно хранене. Диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини намалява естрогена. Обратната ситуация е, когато функцията на яйчниците се влоши поради наднорменото тегло, тъй като липидната тъкан поема функцията, продуцираща естроген. Мастната тъкан също произвежда повече естрон от естрадиола и има увеличаващ се ефект върху риска от рак на гърдата. Важен е балансът – разберете процента на мазни продукти на ден за вашето тегло и възраст.
Препоръчително четене  Вулкан - капсули за повишаване на потентността

Най-добрият източник са мастни киселини Omega3 \ Omega6. Освен това, те са полезни за кръвоносните съдове, по-лесно се метаболизират от организма. Наскоро е изучен техният ефект върху намаляването на депресивните прояви. Източници на тези киселини:

  • лен,
  • Мазна морска риба и морски дарове,
  • Водорасли,
  • Сусамово масло,
  • Зехтин.
  1. Контролирайте количеството захар. Голям брой въглехидрати увеличават наддаването на тегло, докато положителните ефекти на мастните киселини върху тялото не са. Освен това захарта може да доведе до хормонални дисбаланси, особено след 50 години, повишавайки риска от развитие на диабет от втора степен. От своя страна чувствителността към инсулин е свързана с патологии на хормоните на гениталната област.
  2. Пийте кафе. Умерената консумация на кафе – около две чаши на ден – може да подобри нивата на естроген. За съжаление няма доказателства за ефекта на кофеина върху плодовитостта.

Увеличете народните средства

За да попълнят естрогена при жени с народни средства, обикновено прибягват до употребата на фитоестрогени и билки, които стимулират естрогенната активност.

Фитоестрогените са широка група растителни съединения, чиято структура е подобна на тази на човешките естрогени.

Тъй като в тялото няма ензими, отговорни за превръщането на растителни хормоноподобни вещества в човешки хормон, те не са в състояние да осигурят необходимото количество естроген.

Фитоестрогените могат да се конкурират със собствения си естрадиол, намесвайки се в процеса на експозиция или производството на хормона от яйчниците.

Като се има предвид, че няма точни данни за това как естрогенът ще се повишава в организма, получавайки ги от растителни източници, не е ясно как да увеличите естрогена само благодарение на фитоестрогените.

  • Соя. От своите фитоестрогени (изофлавоноиди) екваторът има значителен принос. В структурно отношение тя значително наподобява женския хормон естроген. Използването на соеви продукти намалява честотата на горещите вълни в менопауза. Те също намаляват риска от съдови заболявания и развитие на остеопороза при жени в менопауза.
  • Лен. Семената съдържат лигнани. По отношение на въздействието си върху организма те са подобни на изофлавоните, поради което донякъде намаляват рисковете от усложнения след менопаузата.
  • Хмел. Активността на неговите фитоестрогени е доста висока. Въпреки противоречиви данни, екстрактът от хмел се използва под формата на тинктури или като част от препарати:
  • Ново-Пассит,
  • Седавит,
  • Urolesan.
Препоръчително четене  Възстановяване на мъжка сила

Не всички растения, съдържащи фитоестрогени, могат да бъдат хранителни добавки и няма доказателства за тяхното влияние върху по-нататъшното здраве на организма в традиционната медицина. Например:

  • Червената детелина е лечебно растение.
  • Alfalfa, подобно на детелината, причинява репродуктивни нарушения при овцете, но способността за увеличаване на производството на хормони при хората не е проучена.

Някои фитоестрогени могат да съдържат:

  • пшеница,
  • ябълки,
  • ечемик,
  • моркови,
  • овес,
  • сушени плодове,
  • гранати.

Билки, с които можете да увеличите нивата на естроген при жените:

  • сминдух,
  • градински чай,
  • черен кимион
  • пшеничен зародиш
  • магданоз.

Използват се под формата на капсули, чайове и тинктури.

Лекарства, които помагат за повишаване на нивата на естроген

Естествени аналози

Таблетките, които осигуряват повишени нива на женския естроген, могат да съдържат както естествени аналози на хормони, така и синтетични. Използват се и гелове и инжекции за интрадермално приложение.

17b-естрадиол – е оптимален за повишаване на биологичните естрогени и осигурява всички необходими ефекти, които са свързани с хормоналната терапия при жените. Освен това те имат положителен ефект за намаляване на предменструалните симптоми. препарати:

Естрон – рядко се използва с прекомерно тегло. Увеличаването на телесните мазнини увеличава стойността на естрона спрямо естрадиола, така че употребата на лекарства, които го съдържат, може да увеличи дисбаланса, като допълнително намали метаболизма. А също така увеличаването му увеличава риска от рак на матката и млечната жлеза. препарати:

Естриол – слаб естроген, произведен от плацентата. Безплатният естриол при бременни жени е нисък. Лекарствата с този хормон се използват рядко, тъй като те не са в състояние да увеличат защитния ефект върху нервната и скелетната система:

синтетичен

Синтетичните форми имат малко по-различна химическа структура, но ефектът им е по-висок, следователно употребата им е успешна за повишаване на естрогена.
Етинил естрадиол – използва се в противозачатъчните хапчета. Често се използва преди менопаузата за регулиране на цикъла, намаляване на симптомите на ПМС. препарати:

Естрадиол валерат е синтетичен естроген, който е по-активен от естрадиола. Използва се, когато е необходимо, корекцията на хормоналните нива в периода след менопаузата. препарати:

Не използвайте лекарства и добавки за повишаване на естрогена без преглед и консултация с лекар.

Shahinclub България