Schnelle Erektion Was soll ich tun

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

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Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Was sind die Ursachen für eine schnelle Erektion bei Männern

Intimität ist für jedes Paar eine Gelegenheit, sich gegenseitig Freude zu bereiten und es selbst zu erleben. Aber es kommt vor, dass ein Mann eine sehr schnelle Erektion hat. Dies beunruhigt beide Partner, schafft viele psychische Probleme.

Es ist erwähnenswert, dass bei einer schnellen Erektion nichts zu befürchten ist. Dies ist keine Pathologie, aber selbst die kleinsten Sekunden einer schnellen Explosion können das Selbstwertgefühl eines Mannes verringern.

Provokante Faktoren

Eine Erektion ist ein Indikator für die Gesundheit des stärkeren Geschlechts. Der temporäre Indikator ist rein individuell, alles hängt von der sexuellen Energie ab, dem Körper eines Mannes. Laut Durchschnittsstatistik sollte die Aufregung im Durchschnitt nicht weniger als zwei Minuten betragen.

Aber warum kommt es zu einer schnellen Erektion:

  1. Anatomische Merkmale – Pathologien in der Struktur des Penis, Phimose und mehr.
  2. Physiologische Merkmale. Ein Mann leidet an bestimmten Krankheiten, was zu einer schnellen Erektion führt.
  3. Psychologische Faktoren – häufiger Stress, Überlastung, Depression, schlechte Beziehungen zu einem Partner.

Bei einer schnellen Erektion leidet ein Mann unter starken Beschwerden, Probleme treten in seinem Sexualleben auf.

Wie können Sie sich schützen?

Eine schnelle Erektion beim Geschlechtsverkehr verursacht viele Fragen und Ängste. Warum passiert das? Ist es möglich, diesen Prozess zu beeinflussen? Wie kann man die Aufregung verlängern oder keine Methoden dafür?

In den meisten Fällen kann ein Mann das Problem selbst lösen. Es reicht jedoch nicht aus, nur zu lernen, Ihre Emotionen und Ihren Körper zu kontrollieren, obwohl dies auch der Grund für eine schnelle Erektion beim Geschlechtsverkehr sein kann.

Die Muskulatur spielt während der Intimität eine aktive Rolle: Beim Zusammendrücken glatter Muskeln tritt der notwendige Druck für eine vollständige Erektion auf. Leider achten nicht alle Männer auf den Muskeltonus. In ihrem geschwächten Zustand ist es ziemlich schwierig, den Blutdruck zu kontrollieren und aufrechtzuerhalten, weshalb eine schnelle Erektion auftritt und die Erregung verschwindet, bevor sie beginnt. Um dies zu verhindern, ist es notwendig, die Muskeln zu stärken. Ein Mann sollte regelmäßig körperliche Übungen machen.

Arbeiten, bei denen man ständig „auf dem fünften Punkt“ sitzen muss, führen ebenfalls zu einer Stagnation des Blutes, was zu Problemen im Sexualleben führt. Es gibt einen Krampf von Blutgefäßen, das Blut zirkuliert nicht vollständig. In diesem Fall wird empfohlen, Ihren Lebensstil zu ändern, um den vollen Geschlechtsverkehr wieder aufzunehmen.

Wie bleibt man oben?

Jeder Mann, der mit einem Problem wie einer schnellen Erektion konfrontiert ist, kann es auf verschiedene Arten lösen:

  1. Spezialübungen.
  2. Medikamente einnehmen.
  3. Ernährungsumstellung.
  4. Psychologische Auswirkungen.

Im Sexualleben werden unter bestimmten Regeln angenehme Veränderungen eintreten.

Übungen

Im Gegensatz zu vielen anderen Medikamenten ist es viel einfacher, Übungen durchzuführen – dies ist eine sichere Methode, um die Erregung zu verlängern. Wenn Sie regelmäßig unter Einhaltung aller Regeln turnen, ist der Erfolg garantiert. Ein Fehler in diesem Diagramm führt zu keinem Ergebnis. Deshalb ist es notwendig, täglich Sport zu treiben, um die bestehenden Probleme zu lösen.

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Die einfachsten Übungen:

  1. Legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie die Knie.
  2. Ziehen Sie Ihre Füße an Ihr Gesäß.
  3. Ein Mann muss tief einatmen, danach müssen Sie mit seinen Händen versuchen, Ihre Beine zu spreizen, vergessen Sie nicht, Widerstand zu leisten.

Um die Muskeln des Penis zu stärken, sollte diese Übung mindestens dreimal täglich durchgeführt werden.

Medikamente

Damit eine vollständige Erektion wieder hergestellt werden kann, müssen die Ursachen für ihre Schwächung beseitigt werden. Bevor Sie Arzneimittel einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Es ist möglich, die Erregung zu steigern, und dafür ist es unmöglich, sich nur auf Übungen zu beschränken. Die beliebtesten Produkte sind heute Viagra und Sildenafil. Für den Penis sind sie wirksam, es kommt zu einer Ausdehnung der Blutgefäße.

Viagra beseitigt die Ursachen, die zur Schwächung einer Erektion beitragen, und macht sie schnell. Sildenafil liefert Stickoxid an die Corpora Cavernosa, verbessert die Durchblutung, glatte Muskeln können sich vollständig entspannen.

Um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, kann ein Mann Cialis einnehmen. Das Medikament wirkt genauso wie die oben angegebenen Medikamente, das Ergebnis wird 36 Stunden gelagert. Es ist jedoch erwähnenswert, dass ein Mann eine natürliche sexuelle Erregung erfahren muss, damit eine Erektion stark ist.

Die Pharmakologie produziert auch Medikamente, die die Ursachen für schwächende Erektionen beseitigen. So übertrifft Levitra beispielsweise Viagra mehrmals. Sie können die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern, auch wenn Sie sich nicht richtig ernähren. Ein Mann sollte jedoch nicht auf diese Weise mit seiner Gesundheit experimentieren, da es einige Einschränkungen gibt:

  1. Nierenerkrankungen und Druckprobleme.
  2. Vor nicht allzu langer Zeit wurde ein Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten.
  3. Augenkrankheiten.

Bevor Sie das Medikament einnehmen und Ihre Probleme lösen, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren.

Richtige Ernährung

Viele natürliche Aphrodisiaka können Medikamente ersetzen und Probleme lösen, die beim Geschlechtsverkehr auftreten. Es ist genug, um die Ernährung Ihrer Ernährung zu normalisieren. Die positiven Produkte sind wie folgt:

  1. Zwiebeln, Knoblauch – es wird empfohlen, sie mindestens mehrmals pro Woche zu essen.
  2. Gewürze – Kardamom, roter Pfeffer. Fügen Sie sie Ihrer Mahlzeit hinzu, da es nicht einfach ist, in seiner reinen Form zu essen!
  3. Meeresfrüchte – schwarzer oder roter Kaviar, Austern.

Gönnen Sie sich manchmal dunkle Schokolade. Alkohol, Rauchen und Drogen sollten dies nicht sein. Schließlich ist die Sucht eines der Hauptprobleme bei einer schnellen Erektion.

Empfehlungen der Psychologen

Schnelle Erektionen betreffen Männer jeden Alters. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die wenig Erfahrung mit Sex haben. Die Sache ist, dass sie nicht genau wissen, wie sie sich mit einer Frau verhalten sollen, wie sie Freude bereiten sollen und was genau während der Intimität getan werden muss.

Sie sollten jedoch keine Angst vor dem Geschlechtsverkehr haben. Gönnen Sie sich die Gelegenheit, die Präludien zu genießen. Es ist nicht empfehlenswert, ein Mitglied in die Vagina einzuführen. Wenn Sie lernen, Ihr Verlangen zu zügeln, können Sie die Muskeln des Penis trainieren, die Aufregung wird noch größer.

Sie können beim Sex keine plötzlichen Bewegungen machen, da Sie das Gefühl haben, dass der Höhepunkt des Vergnügens bald kommt, müssen Sie eine kleine Pause einlegen. Widme diese Pause den Präludien, nach fünf bis zehn Minuten weiterhin Sex zu haben. So können Sie die Zeit zum Liebesspiel erheblich verlängern.

Damit die Erektion vollständig ist und keine Probleme damit auftreten, sollte ein Mann regelmäßig und vorzugsweise mit einem Partner Sex haben. Auf diese Weise kann man lernen, Erregung und Erektion zu kontrollieren.

Was tun bei einer schnellen Erektion?

Es ist kein Geheimnis, dass sexuelle Beziehungen die physischen und psychischen Bedürfnisse einer Person befriedigen. Aber in letzter Zeit waren viele Paare mit dem Problem einer schnellen Erektion bei einem Mann konfrontiert, einem Zustand, bei dem ein Mann schnell erregt wird. Es scheint, dass daran nichts falsch ist, und im Gegenteil, es ist wunderbar. Eine solche Erektion endet jedoch so schnell wie sie begonnen hat. Und oft ist es untrennbar mit einer schnellen Ejakulation verbunden. Dies alles führt zu einer psychischen erektilen Dysfunktion bei Männern, zur Unzufriedenheit des Partners, führt zu Disharmonie im Sexualleben des Paares und damit zur Qualität seiner Beziehung.

Gründe für eine schnelle Erektion

Zunächst muss ein Mann die Ursache für eine schnelle Erektion herausfinden und erst dann entscheiden, was mit diesem Problem geschehen soll. Die Erektion bei Männern hängt hauptsächlich von der Durchblutung der Genitalien und dem normalen Testosteronspiegel sowie vom psychischen Wohlbefinden des Mannes und seiner Gesundheit im Allgemeinen ab.

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Der Begriff "schnelle Erektion" wird für eine schnelle unkontrollierte Erregung bei Männern verwendet

Eine schnelle Erektion kann aus verschiedenen physischen und psychischen Gründen verursacht werden:

  • strukturelle Merkmale des Penis;
  • hohe Empfindlichkeit des Peniskopfes;
  • entzündliche Prozesse der Prostata;
  • Einklemmen einiger Teile der Wirbelsäule;
  • hormonelles Ungleichgewicht aufgrund eines Testosteronmangels im Körper;
  • Gefäßerkrankungen, die zu einer erhöhten Durchblutung in der Leistenzone führen;
  • Vergiftung des Körpers mit Alkohol und giftigen Substanzen;
  • eine Nebenwirkung der Einnahme bestimmter Medikamente;
  • Verletzungen der Beckenknochen oder Folge einer urologischen Erkrankung;
  • Übererregung;
  • mangelndes Vertrauen zwischen den Lebenspartnern;
  • Selbstzweifel eines Mannes, Unerfahrenheit;
  • Stresssituationen und emotionale Umwälzungen;
  • die Angst vor einem Mann, die durch die erste erfolglose Erfahrung sexueller Beziehungen erzeugt wurde;
  • psychisches Trauma in Kindheit und Jugend.

Die Situation verschärft sich, wenn eine vorzeitige Ejakulation mit einer plötzlichen Erektion verbunden ist

So lösen Sie ein Erektionsproblem

Um die Montagezeit zu verlängern, ist Folgendes erforderlich:

  • Sport treiben, aktiv und energisch sein;
  • schlechte Gewohnheiten aufgeben;
  • iss richtig;
  • Vitamine konsumieren;
  • Krankheiten heilen, die eine schnelle Erektion verursachen können;
  • Stärkung der am Geschlechtsverkehr beteiligten Muskeln;
  • um sicher und nicht komplex im Moment der Intimität zu sein, genießen Sie den Prozess.

Erektionsverlängerungsübungen

Sportliche Aktivitäten tragen dazu bei, immer in guter Form zu bleiben, sexuelle Spannungen abzubauen, die Muskeln zu stärken, die Durchblutung der Beckenorgane zu fördern und die Testosteronsynthese, die für Potenz und Erektion verantwortlich ist, positiv zu beeinflussen.

Dank spezieller Übungen, die Sie selbst durchführen können, können Sie die Potenz verbessern

Übung beinhaltet:

  • laufen
  • Kniebeugen und Ausfallschritte mit Beinen;
  • Beine aus Rückenlage seitlich gespreizt;
  • Pisten
  • Übungen mit etwas Gewicht;
  • "Bar";
  • Gesäßbrücke.

In den letzten Jahrzehnten war das Imbilding, oder wie es auch als Kegel-Methode bezeichnet wird, besonders beliebt. Die von Albert Kegel entwickelten Übungen bestehen im Training des Scham-Steißbein-Muskels, der eine wichtige Rolle bei der Regulierung der sexuellen Erregung spielt.

Gesunde und ausgewogene Ernährung im Leben eines Mannes

Eine qualitativ hochwertige Ernährung im menschlichen Leben spielt eine große Rolle und wirkt sich direkt auf die sexuellen Fähigkeiten von Männern aus.

Nüsse, insbesondere Walnüsse, ausgezeichnete Erektionsprodukte

Lebensmittelprodukte, deren Verwendung zur Dauer einer Erektion beiträgt, umfassen Produkte wie:

  • fettarme Sorten von rotem Fleisch,
  • fisch,
  • Meeresfrüchte,
  • Milchprodukte,
  • Honig und andere Bienenprodukte,
  • Walnüsse,
  • Eier,
  • Gemüse,
  • Frucht,
  • Knoblauch,
  • Zwiebeln und Kräuter in Form von Petersilie, Koriander und Dill,
  • Kohlsaft.

Um das Problem der Erektion zu lösen, müssen Sie nicht nur wissen, welche Lebensmittel gut sind. Es ist wichtiger zu verstehen, was von der Ernährung ausgeschlossen werden sollte.

Ärzte bestehen darauf, keine fetthaltigen Lebensmittel mehr zu essen

Männer zur Verbesserung der erektilen Funktion sollten aufgeben:

  • Fast Food;
  • fettiges, gebratenes, geräuchertes Essen;
  • Würste;
  • Reis;
  • Kartoffeln in großen Mengen;
  • Teigwaren;
  • Weißbrot;
  • Backen;
  • Gewürze und Saucen, die reich an Geschmacksverstärkern und Farbstoffen sind;
  • Kaffee;
  • kohlensäurehaltige, energiereiche und alkoholische Getränke.

Darüber hinaus sind Wanderungen zum Bad für das männliche Potenzial, eine Kontrastdusche, Verhärtung, Wasserübergießen, Radfahren, Gehen auf Treppen und Gehen von Vorteil.

Alles, was einem Mann auf einer psychoemotionalen Ebene passiert, wirkt sich unweigerlich auf seine intimen Fähigkeiten aus.

Es gibt Fälle, in denen die Dauer einer Erektion durch psychologische Faktoren beeinflusst wird wie:

  • ein Gefühl der Angst, die Fehler des vergangenen Geschlechtsverkehrs zu wiederholen;
  • Angst, Angst vor einer sexuell übertragbaren Infektion;
  • unangenehme Atmosphäre;
  • unangemessenes Verhalten der Frau.

Wenn nach Erfüllung aller Empfehlungen bezüglich eines gesunden Lebensstils, körperlicher Aktivität, ausgewogener Ernährung, Rauchverweigerung und Alkohol das Problem der schnellen Erektion weiterhin besteht, sollte ein Mann auf Medikamente zurückgreifen. Auf dem modernen Pharmamarkt gibt es eine große Anzahl von Medikamenten, die die erektile Dysfunktion bei Männern beseitigen. Das beliebteste und begehrteste ist das berühmte Viagra. Darüber hinaus sind Sildenafil, Cialis und Levitra beliebt. Studien zeigen, dass die Wirksamkeit dieser Arzneimittelgruppe bei Erektionsproblemen recht hoch ist und 70–92% beträgt.

Wenn die meisten Männer sich fragen, wie sie eine Erektion verlängern können, denken sie überhaupt nicht, dass die billigste Möglichkeit, die Gesundheit von Männern über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten, die Prävention ist. Sie beginnen an einer Lösung für ein Problem zu arbeiten, wenn es bereits aufgetreten ist. Es lohnt sich jedoch, nur Ihren Gesundheitszustand zu überwachen, übermäßige Belastungen zu vermeiden, zu überarbeiten, sich nicht zu überarbeiten, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen, richtig zu essen, positiv zu denken, das Leben und Ihren Seelenverwandten zu lieben, und Erektionsprobleme gehören der fernen Vergangenheit an.

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Schnelle Erektion bei Männern

Eine schnelle Erektion ist der schnelle Abschluss einer Erektion ohne Einsetzen der Ejakulation. Warum gibt es bei Männern eine schnelle Erektion? Die Gründe für eine schnelle Erektion und wie man eine schnelle Erektion loswird – lesen Sie hier darüber.

Eine schnelle Erektion ist der schnelle Abschluss einer Erektion ohne Einsetzen der Ejakulation. Dieser Zustand hat nichts mit Impotenz oder schneller Ejakulation zu tun. Dafür gibt es mehrere Gründe. Es hängt nicht von Alter und Lebensstil ab und gilt in den meisten Fällen nicht für pathologische Störungen.

Physiologisch gesehen ist bei einem Mann oft alles in Ordnung – Blut gelangt in den Penis und es kommt zu einer Erektion, aber sein Abfluss erfolgt auch schnell, bevor die Ejakulation einsetzt. Infolgedessen gibt es keine physische und moralische Entladung, die Probleme psychischer und medizinischer Natur mit sich bringt.

Wenn eine schnelle Erektion kein Einzelfall im Sexualleben eines Mannes ist, stellt er sich früher oder später eine Frage: Schnelle Erektion, was tun? Zuallererst – von einem Urologen untersuchen zu lassen. Eine mögliche Ursache für eine schnelle Erektion kann eine Stagnation in der Prostata sein.

Mögliche Ursachen für eine schnelle Erektion

Der Grund für eine schnelle Erektion bei Männern kann physiologischer oder psychologischer Natur sein.

Die physiologische Ursache einer schnellen Erektion:

  • Chronische Krankheiten
  • Genitalpathologie
  • In einigen Fällen ist eine schnelle Erektion ein Symptom für die Entwicklung von Krankheiten
  • Stress
  • устолость
  • Probleme mit einem Sexualpartner
  • übermäßige Bewegung

Psychologische Ursachen für eine schnelle Erektion

Jeder Mann hat seinen eigenen Erektionsindikator. Im Durchschnitt beträgt dieser Wert 90 Sekunden. Wenn der Blutabfluss schneller ist, ist dies eine schnelle Erektion.

Die häufigsten Ursachen für schnelle Erektionen:

  • wenig oder keine sexuelle Erfahrung;
  • Stress;
  • Übererregung.

Volksweisen, um eine schnelle Erektion zu bekämpfen

Die wichtigsten Volksheilmittel, die bei schnellen Erektionen helfen: regelmäßiger Sex, ein geeigneter Partner, Training und Ernährung, einschließlich der folgenden Produkte, Vitamine und Kräuterergänzungen Secret Casanova. Ein Arztbesuch wird empfohlen, unabhängig davon, ob ein Verdacht auf die pathologische Natur des Problems besteht oder nicht.

Wenn eine schnelle Erektion aufgetreten ist, helfen Volksheilmittel dabei, die männliche Macht wiederzugewinnen. Es wird empfohlen, sie bereit zu halten und proaktiv gegen Intimität vorzugehen. Um eine Erektion zu verbessern, gibt es eine spezielle Diät, die Lebensmittel mit Aphrodisiaka enthält:

  • Roter und schwarzer Kaviar;
  • Austern
  • natürliche dunkle Schokolade;
  • Knoblauch;
  • Curry;
  • Kardamom.

Roter Kaviar, Austern natürlich, starke Aphrodisiaka, aber nicht jeder kann sich diese Produkte leisten. Und aufgrund ihrer exotischen Natur für unsere Region können sie allergische Reaktionen hervorrufen.

Ein Medikament, das hilft, eine schnelle Erektion zu heilen

Als Alternative zu diesen Produkten sind pflanzliche Heilmittel wie The Secret of Casanova großartig. Dies ist ein Medikament, das hilft, eine schnelle Erektion zu heilen.

Es enthält Substanzen natürlichen Ursprungs, pflanzliche Bestandteile, die 15 bis 20 Minuten nach der Verabreichung einen gleichmäßigen Blutfluss zu den Genitalien von Männern gewährleisten. Das Medikament reguliert die Produktion männlicher Sexualhormone, die lange Zeit für sexuelle Stärke sorgen. Das Werkzeug ist kein Medikament, sondern ein biologisch aktiver Zusatz zur Hauptdiät. Konsultieren Sie jedoch vor dem Gebrauch unbedingt einen Spezialisten.

Eine andere Antwort auf die Frage, wie man eine schnelle Erektion loswird, ist das Training. Es wird empfohlen, die Dauer der vorläufigen Liebkosungen zu verlängern. Eine solche Verzögerung vor dem Geschlechtsverkehr hat eine stärkende Wirkung auf die Muskeln und das Kreislaufsystem der Genitalien und trainiert eine Erektion. Zu Beginn der Kopulation sollten langsame, sanfte Bewegungen ausgeführt werden, die anhalten, wenn der Höhepunkt des Vergnügens einsetzt.

Wenn Ihr Partner eine schnelle Erektion hat

Für Frauen sind Probleme mit der männlichen Erektion von großer Bedeutung, aber einige von ihnen wissen nicht, was sie tun sollen, wenn ein Mann eine schnelle Erektion hat. Es wird empfohlen, ruhig zu bleiben, nicht den Partner zu beschuldigen, sondern die Zuneigung fortzusetzen. Halten Sie für eine schnelle Lösung des Problems die Kräutermedizin Secret Casanova bereit. Die Einnahme des Arzneimittels kann für einen Mann unbemerkt bleiben. Phytosugar, in dessen Form das Arzneimittel freigesetzt wird, löst sich leicht in Getränken auf. In diesem Fall gewinnt der Mann nach 15 bis 20 Minuten seine männliche Stärke und sein Selbstvertrauen zurück.

Die Wirkung des Arzneimittels hält bis zu 72 Stunden an. Zusätzlich zur Verbesserung der Erektion verbessert es die Orgasmen und ihre Häufigkeit. Es ist harmlos für Menschen, die nicht allergisch gegen die Bestandteile des Arzneimittels und Diabetes sind. Geeignet für Frauen.

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