Produkte, die die Potenz und Libido bei Frauen schnell steigern

Der Begriff "Potenz" bedeutet die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr, normalerweise wird er auf Männer angewendet. Für Frauen wird Potenz als aktiver Teil der Libido angesehen – das heißt als Wunsch, in die Intimität einzutreten und sie zu genießen.

Die Potenz nimmt aus verschiedenen Gründen ab – aufgrund vorübergehender Lebensschwierigkeiten, Überlastung, eines Streits mit einem Partner. Wenn es keine ernsthaften Gesundheitsprobleme gibt, die eine medizinische Korrektur erfordern, hilft die Verwendung bestimmter Lebensmittel, die weibliche Libido zu steigern. Dadurch wird das Gleichgewicht von Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren wiederhergestellt, die für das normale Funktionieren des Hormonsystems erforderlich sind.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

Ich fordere Sie auf, detaillierte Informationen über moderne Medikamente zu lesen Adamour, Amarok, veröffentlicht auf den offiziellen Websites der Hersteller, und erzählen Sie dies Leuten, die immer noch synthetische Pillen für einen "schnellen Erektionsaufruf" verwenden!

Thomas Schmidt, Androloge.

Früchte und Gemüse

Produkte, die der Gesundheit von Frauen zugute kommen, sind hauptsächlich Obst und Gemüse. Ihr Anteil an der Ernährung muss insbesondere im Winter zu Beginn des Frühlings erhöht werden, wenn die Reserven an Vitaminen und Mineralstoffen aufgebraucht sind.

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Das nützlichste Gemüse für die weibliche Potenz:

  • Spinat, Salate. Das Laub enthält Folsäure (Vitamin B9), eine essentielle Substanz für jede Frau. Schützt vor Depressionen, Müdigkeit und unterstützt die Regelmäßigkeit der Menstruation. Erleichtert den Zustand bei hormonellen Schwankungen.
  • Sellerie (Blatt, Blattstiel, Wurzel). Es enthält eine einzigartige Kombination von Mineralien (Kalium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Magnesium, Natrium) und Vitaminen (C, E, A, K, Gruppe B). Eine solche Zusammensetzung hilft, das Gleichgewicht der Hormone im Körper zu regulieren.
  • Rote Beete. Enthält Bor, das für die Produktion von Sexualhormonen notwendig ist. Dank natürlichem Zucker liefert es Energie für Sex, lindert Müdigkeit, ist aber nicht nahrhaft.
  • Spargel Es gilt seit der Zeit des alten Roms als starker Erreger. Eine wunderbare Beilage für Fleisch- oder Fischgerichte bei einem romantischen Abendessen. Normalisiert das Zentralnervensystem durch Kalium, Vitamine der Gruppe B.

Libido-steigernde Früchte:

  1. Erdbeeren Dank B-Vitaminen stimuliert es die Produktion von Serotonin – dem „Hormon des Vergnügens“. Es wirkt als Antioxidans, verbessert die Durchblutung, beschleunigt den Stoffwechsel. Und dank seines exzellenten Geschmacks bereitet es Sie einfach auf einen romantischen Zeitvertreib vor.
  2. Avocado Die Frucht ist reich an Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren, die für die Produktion von Östrogen, Testosteron und Oxytocin erforderlich sind – dem Hormon des Vertrauens, der Liebe und der Zuneigung.
  3. Datteln und Bananen. Beide Früchte enthalten viel Kalium und Polysaccharide, was die sexuelle Ausdauer eines Mannes erhöht – den Geschlechtsverkehr verlängert und einer Frau hilft, schneller zum Orgasmus zu gelangen.

Samen und Nüsse

Samen und Nüsse sind die besten Aphrodisiaka für Frauen. Die Liste der Führer, die die Libido steigern: Kürbiskerne, Pinienkerne, Walnüsse, Pistazien, Sesam, Mandeln. Sie sind reich an Eiweiß, Vitamin E und mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Nüsse, Samen regulieren die Hypophyse und Gonaden. Eine Handvoll dieser nützlichen Produkte pro Tag kann den Hormonhaushalt normalisieren, die Stimmung, den Haut- und Haarzustand verbessern.

Honig- und Bienenprodukte

Honig ist das stärkste natürliche Biostimulans, ein Konzentrat aus wertvollen Aminosäuren, Flavonoiden und Phospholipiden. Kann Probleme lösen, die mit solchen Bedingungen verbunden sind:

  • Müdigkeit, chronische Müdigkeit;
  • Apathie, Mangel an Freude;
  • Verminderte Libido, Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus;
  • Trockenheit der Schleimhäute der Vagina;
  • unregelmäßige Menstruation, Anovulation.
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Dieses Produkt wird allein oder in Kombination mit Früchten, Nüssen und Getränken verwendet. Es wird empfohlen, einen Esslöffel Honig pro Tag zu essen.

Schokolade

Schokolade wird als Stimulans für die Produktion von Serotonin geschätzt und ist daher in der Liste der wichtigsten Produkte für ein romantisches Abendessen enthalten. Die Aufnahme einer einzelnen Scheibe dunkler Schokolade führt zu einem Anstieg der Gehirnaktivität, verstärkt den Herzschlag und die Erregung. All dies ist das Ergebnis der kombinierten Wirkung von Koffein, Theobromin und Flavonoiden.

Andere Bestandteile der Schokolade: Tryptophan, Andanamid, Phenylethiamin wirken auf die Zentren im Gehirn, verwalten Emotionen, erzeugen ein Gefühl der Liebe, Euphorie. Daher ermöglicht die Verwendung von Schokolade, schnell Erregung zu erreichen, verstärkt das Gefühl der Sinnlichkeit.

Kaltgepresste Öle

Unter diesen Produkten sind Leinsamen und Olivenöl besonders nützlich, aber andere enthalten viele nützliche Substanzen: Vitamin A, E, Omega-3- und 6-Fettsäuren, Phytosterole. Regelmäßiger Verzehr von nicht raffinierten Ölen glättet das prämenstruelle Syndrom, normalisiert den Hormonhaushalt und unterstützt die Gesundheit der Eierstöcke und Brustdrüsen.

Die Hauptsache ist, Öle in kalter Form zu konsumieren und an einem dunklen Ort zu lagern.

In der Nahrungsmittelliste für Potenz und Libido sind Eier aufgrund des hohen Lecithingehalts nicht der letzte Platz. Diese Substanz im Körper wird zu Cholin verarbeitet und – zu Acetylcholin – zu einem der Hauptmediatoren des Nervensystems. Lecithin ist am Austausch von Cholesterin, der Synthese von Hormonen, beteiligt. Bei einem Mangel an dieser Substanz wird die Arbeit des Gehirns, der Leber und der Fortpflanzungsorgane gestört.

Fisch und Meeresfrüchte

Fetthaltiger Seefisch und Meeresfrüchte müssen in der Ernährung enthalten sein. Neben Eiern ist dies eine weitere Quelle für vollständiges Protein. Für die Libido und das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems sind Zink, Selen und Jod in Meeresfrüchten wichtig.

Zink ist am Stoffwechsel von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und der Synthese von Sexualhormonen beteiligt. Das Fehlen dieses Spurenelements ist gefährlich für den weiblichen Körper, es ist mit einer Verzögerung der Pubertät bei Mädchen, vorzeitigen Wechseljahren und mangelndem sexuellen Verlangen behaftet.

Selen ist auch ein wesentlicher Bestandteil von Hormonen, Proteinen und Enzymen. Beteiligt sich an der Arbeit des Nerven- und Hormonsystems.

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Jod ist notwendig für die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die für die Funktion der Fortpflanzungsorgane einer Frau unerlässlich sind. Bei Jodmangel entwickelt sich Frigidität, der Menstruationszyklus ist gestört, Unfruchtbarkeit oder Anomalien in der Entwicklung des Fetus können auftreten. Daher wird einer Frau zusätzlich zu Meeresfrüchten empfohlen, Grünkohl in die Ernährung aufzunehmen.

Fleisch und Innereien

Geben Sie Fleisch nicht wegen seines Fett- und Kaloriengehalts auf. Heute gibt es eine große Auswahl an mageren Sorten: Kaninchen, Truthahn, Kalbfleisch, Hühnerbrust. Aus Innereien

Für Frauen sind Fleischprodukte aufgrund ihres hohen Gehalts an bioverfügbarem Eisen, essentiellen Aminosäuren und B-Vitaminen wertvoll. Sexuelle Kälte ist häufig das Ergebnis eines banalen Eisenmangels oder einer Anämie mit B12-Mangel. Eine Frau verliert monatlich viele dieser Elemente mit Blut, daher müssen ihre Reserven wieder aufgefüllt werden.

Von den Innereien sind Eisen und fettlösliche Vitamine besonders reich an Leber, und die Nieren enthalten viel Zink, dessen Vorteile bereits erwähnt wurden.

Gewürze und Gewürze

Diese Produkte zeichnen sich durch eine wichtige Eigenschaft aus – eine erhöhte Durchblutung der Genitalien. Daher gelten viele Gewürze als Aphrodisiaka. Ihr geschickter Einsatz erregt, gibt eine Ladung Lebhaftigkeit.

Die Liste der Gewürz-Aphrodisiaka ist groß, wir heben die häufigsten und erschwinglichsten hervor:

  • Ingwer Der mächtigste Erreger, der von den Völkern Chinas und Indiens geliebt wird. In marinierter Form serviert mit Fleisch- und Fischgerichten zur Herstellung von Getränken.
  • Zimt Regt den Stoffwechsel an, verbessert die Stimmung.
  • Muskatnuss. Es verursacht ein Gefühl von Euphorie, Freude.
  • Nelken. Stimuliert das Verlangen und wärmt.

Glühwein aus trockenem Rotwein mit Zimt, Muskatnuss, Ingwer und Nelken kann zu einem echten Liebesgetränk werden.

Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, einschließlich derjenigen, die für die Produktion von Hormonen und die Funktion des Fortpflanzungssystems der Substanz erforderlich sind, ermöglicht es Ihnen, vollständig zu leben und die Nähe zu Ihrem geliebten Menschen zu genießen. Die im Artikel behandelten Produkte wirken sich sowohl auf Frauen als auch auf Männer positiv aus. Es ist daher besser, leckeres, gesundes Essen für zwei Personen gleichzeitig zu kochen!

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