Potenzverbessernde Nahrung für Männer

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Potenzverstärker

Nachdem Sie die Ursachen für eine Verschlechterung der Erektion ermittelt haben, müssen Sie herausfinden, was Sie essen müssen, um die Potenz zu erhöhen. Es gibt Top XNUMX Potenz steigernde Produkte. Diese Liste hilft Ihnen bei der Auswahl der gesündesten Lebensmittel und Gerichte für die männliche Potenz.

Kamelmagen

Unter den Produkten zur Verbesserung der Potenz ist es notwendig, den Magen eines Kamels getrennt zu unterscheiden, was vielen Männern geholfen hat. Dank ihm steigt die männliche Stärke fast genauso wie nach der Anwendung von "Viagra".

Seit vielen Jahren stimulieren Menschen mit diesem Produkt eine Erektion. Die ersten Völker, die damit begannen, die Potenz bei Männern zu steigern, sind die Beduinen und die Mongolen.

Aus dem Magen eines Kamels können Sie eine ziemlich nützliche Alkoholtinktur herstellen. Gießen Sie dazu 100 g Kamelfleisch mit einem Liter Wodka ein und lassen Sie es 2-3 Wochen ziehen. Es wird empfohlen, die vorbereitete Flüssigkeit in einem kühlen und dunklen Raum aufzubewahren.

Austern

Die Liste der Produkte zur Aufrechterhaltung und Steigerung der Wirksamkeit umfasst Austern. Die Ernährung jedes jungen Mannes, der sich um seine männliche Gesundheit kümmert, sollte dieses Produkt enthalten. Austern müssen gegessen werden, sie enthalten natürliche Aminosäuren.

Männern wird empfohlen, dieses Gericht nur in seiner rohen Form zu essen. Tatsache ist, dass hohe Temperaturen während der Wärmebehandlung zur Zerstörung der nützlichsten Elemente beitragen. Vor dem Verzehr von Austern wird empfohlen, mit Zitronensaft zu bestreuen, um den Geschmack des Gerichts zu verbessern.

Es ist erwähnenswert, dass Austern nicht immer dazu beitragen, die Potenz zu steigern. Ein zu häufiger Verzehr von Schalentieren wirkt sich nicht immer positiv auf die Gesundheit aus. Tatsache ist, dass Austern Quecksilber enthalten und daher solche Gerichte die Wirksamkeit manchmal negativ beeinflussen.

Flunder

Einige Männer Diäten enthalten Flunder. Viele wissen nicht einmal über die vorteilhaften Eigenschaften dieses Fisches Bescheid und halten ihn einfach für sehr leckeres Essen. Flundergerichte verbessern jedoch die Libido und wirken sich positiv auf die allgemeine menschliche Gesundheit aus.

Die Zusammensetzung dieses Fisches enthält Vitamine und andere Spurenelemente, die die männliche Erektion fördern. Flunder enthält auch Proteine ​​und Wirkstoffe, die die männliche Stärke verbessern.

Es gibt verschiedene Rezepte zum Kochen von Gerichten aus diesem Fisch. Für die beste Konservierung aller nützlichen Mikroelemente wird empfohlen, sie zu kochen, zu schmoren oder zu dämpfen. Nachdem das Produkt vollständig einsatzbereit ist, muss die Wärmebehandlung sofort abgebrochen werden.

Flunder ist nicht nur für die männliche Hälfte der Bevölkerung nützlich, sondern auch für Frauen. Tatsache ist, dass es diätetische Eigenschaften hat und daher zum Abnehmen verwendet werden kann.

Makrele

Unter den Produkten zur Steigerung der Wirksamkeit kann Makrele unterschieden werden. Seine Zusammensetzung enthält eine beträchtliche Menge an Omega-Säuren. Sie sind an der Bildung von Testosteron beteiligt, von dem die sexuellen Fähigkeiten der Männer weitgehend abhängen. Makrele enthält auch viel Jod und Phosphor, die zu einer Steigerung des sexuellen Verlangens beitragen.

Die Ernährung von Männern sollte gekochte Makrelen enthalten. Immerhin ist es ein gekochtes Produkt, das bei der Behandlung von sexueller Schwäche am effektivsten ist.

Zu den besten Produkten zur Steigerung der Libido gehören Rüben. Das Gemüse enthält Substanzen und Spurenelemente, die zu einer besseren Testosteronproduktion beitragen. Nützlich ist nicht nur ein Gemüse, sondern auch seine Samen. Rübensamen stimulieren das Auftreten sexueller Wünsche und verbessern die Potenz.

Auch aus Rüben können Sie eine spezielle Heilmischung zubereiten. Dazu müssen Sie es reiben und mit geriebenen Karotten mischen. Dann wird alles gemischt und mit seltenem Honig gegossen. Die vorbereitete Lösung wird 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten verwendet.

Um die Potenz zu erhöhen, können Sie eine andere Mischung von Rüben kochen. In diesem Fall wird das gehackte Gemüse in einem Liter Milch gekocht. Nach dieser Rübe wird gerieben und mit gekochter heißer Milch gemischt. Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, können der vorbereiteten Mischung mehrere Esslöffel Honig zugesetzt werden.

Adamour  Übung für Potenz zu Hause

Darüber hinaus gibt es weitere Produkte, die dazu beitragen, die frühere männliche Kraft wiederherzustellen.

Fleischgerichte

Der Hauptteil der Ernährung der meisten Männer sind Fleischgerichte. Sie enthalten viel Protein, das den Körper mit Energie anreichert. Mit seiner Hilfe verbessert sich auch die Erregbarkeit und viele Nervenzentren werden unterstützt.

Es wird empfohlen, mehr Gerichte aus Lamm-, Rind-, Hühner- und Pferdefleisch zu essen. Für einige Männer besteht eine exotische Ernährung aus Amseln, Fasanen und Schwänzen. Solches Fleisch trägt zur Rückkehr verlorener männlicher Macht bei.

Nüsse helfen, sexuelle Schwäche zu beseitigen. Hierfür können Sie Muskatnuss und Pinienkerne verwenden. Mit ihrer Hilfe können Sie nicht nur die Leistung der Genitalien verbessern, sondern auch Ihre Gesundheit stärken. Sie müssen roh verzehrt werden, aber manchmal können Sie die Nüsse leicht bräunen, um sie etwas schmackhafter zu machen.

Markieren Sie separat Muskatnuss, die täglich zu essen empfohlen wird. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es in großen Mengen verwenden müssen. Es reicht aus, die Lebensmittel jeden Tag mit Muskatnusspulver zu bestreuen. Die optimale Tagesdosis sollte nicht mehr als 20 Gramm betragen.

Schokolade

Um die Potenz zu stärken, werden der Diät dunkle Schokoladensorten zugesetzt, in denen Theobromin enthalten ist, das die Libido erhöht. Es wird empfohlen, ein Produkt zu kaufen, das mindestens 70% Kakao enthält. Alle anderen Sorten mit verschiedenen chemischen Füllstoffen können nicht für medizinische Zwecke verwendet werden.

Es ist besser, Menschen mit hohem Blutdruck und Problemen mit der Leber oder der Bauchspeicheldrüse dunkle Schokolade zu verweigern.

GruppeBeschreibung
ProstatoprotektorenProdukte, die die Prostata schützen
StimulanzienErhöhen Sie die Produktion von Prostata-Sekretion, männlichen Hormonen
RestorativeBeeinflussen indirekt die sexuelle Funktion durch andere Organsysteme
AntioxidantienReduzieren Sie die schädlichen Auswirkungen reaktiver Sauerstoffspezies auf das Fortpflanzungssystem

Solche Produkte sind für Männer jeden Alters geeignet und wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus.

Der Übergang zu gesunden Lebensmitteln kann erleichtert werden, wenn gesunde Lebensmittel richtig gekocht werden.

Produkte zur Steigerung der Wirksamkeit bei Männern werden in mehrere Gruppen eingeteilt. Sie können miteinander kombiniert werden, das Menü kann geändert und ergänzt werden, da es keine genauen Empfehlungen zur Zubereitung der Diät gibt.

Alle Produkte, die die Wirksamkeit bei Männern erhöhen, sind unterteilt in:

  • Prostata-Protektoren;
  • Stimulanzien;
  • stärkend;
  • Antioxidantien.

Sie enthalten eine ganze Reihe von Substanzen, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems von Männern notwendig sind. Sie können sie zu jedem Mann bringen, unabhängig vom Alter. Je früher ein Mann auf gesunde Ernährung umstellt, desto länger kann er eine starke Potenz aufrechterhalten.

Rotes Fleisch stimuliert die Produktion von Testosteron – einem Hormon, das die Potenz direkt beeinflusst

Die Bewertung nützlicher Produkte für die Wirksamkeit bei Männern wird von Fleisch geleitet. Im Allgemeinen sollte die Grundlage der Ernährung eines gesunden Mannes Proteinfutter sein. Es verbessert die Testosteronproduktion, dient als "Baumaterial" für die Muskeln und erhöht die Ausdauer.

Nützliche Fleischprodukte:

  • rotes Fleisch;
  • Rinderleber;
  • Rindfleischherz;
  • Hühnernebenerzeugnisse.

Rotes Fleisch, insbesondere Rind- oder Kalbfleisch, wird Männern täglich empfohlen. Die empfohlene Menge beträgt 200 g pro Tag.

In der Ernährung müssen Innereien vorhanden sein – die Leber, die Zunge oder das Herz, die was mehr bevorzugen. Sie müssen mindestens zweimal pro Woche eingenommen werden.

Hühnerfleisch ist für die männliche Gesundheit weniger vorteilhaft als Rindfleisch, aber es ist nicht verboten, es zu essen. Wenn möglich, sollte nur rotes Fleisch bevorzugt werden. Gleichzeitig verbessert eine große Menge Fleisch in der täglichen Ernährung die Testosteronsynthese und ist für Männer über 60 unerwünscht, da dies zur Entwicklung eines Prostataadenoms führen kann.

Die zulässige tägliche Norm für rotes Fleisch für Männer unter 50 Jahren beträgt 200-250 g, für Männer über 50 Jahre – 175 g.

Meeresfrüchte

Meeresfrüchte sind eine wertvolle Quelle für ungesättigte Fette, Vitamin B, Zink und Aminosäuren. Männer sind nützlich:

  • roter Fisch;
  • Garnelen;
  • Austern und Muscheln;
  • Kratzer;
  • Kraken;
  • Meerkohl.

Einige dieser Produkte sind starke Aphrodisiaka. Solche Produkte, die die Wirksamkeit verbessern, können sowohl täglich als auch unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden. Es gibt keine Einschränkungen für die Verwendung von Nahrungsmitteln für die Potenz, außer für Fleisch, sodass Sie so viel Meeresfrüchte essen können, wie Sie möchten.

Die besten Meeresfrüchte für die Potenz sind Austern, Muscheln und Algen. Es wird empfohlen, sie mindestens zweimal pro Woche zu verwenden. Grünkohl erfordert Mäßigung, da er viel Jod enthält. Die tägliche Norm beträgt nicht mehr als 100 g.

Meeresfrüchte – ein starkes Aphrodisiakum für Männer und Frauen

Wie bereits erwähnt, stimuliert jedes Proteinfutter eine Erektion. Wenn man darüber nachdenkt, welche Lebensmittel die Potenz erhöhen, berücksichtigen viele Hühnereier nicht. Zusätzlich zu der Tatsache, dass sie viele nützliche Substanzen enthalten, erhöhen sie sehr schnell die Wirksamkeit, so dass sie unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr verwendet werden können.

Ein Omelett aus mehreren Eiern mit Kräutern und rotem Pfeffer ist eine Notfallstimulation der Erektion, die vor einem romantischen Date empfohlen wird. Alle in diesem Gericht enthaltenen Produkte wirken sich äußerst positiv auf die männliche Potenz aus, wirken tonisierend und steigern die Kraft und Stärke.

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Potenzsteigernde Nüsse und ihre Vorteile

Jeder kennt die Vorteile von Nüssen für den menschlichen Körper. Sie sind Meister in der Pflege nützlicher Mikroelemente, insbesondere für Männer. Es gibt mehrere beliebte Nüsse in unserem Land, die unglaubliche ernährungsphysiologische Eigenschaften haben:

  • Walnuss – Man kann mit Sicherheit sagen, dass dies die gesündeste Nuss von allen ist. Es enthält eine unglaubliche Menge an Vitaminen A, B, C, E, K und wichtigen Mineralien. Eine große Menge Zink kann den Testosteronspiegel erhöhen, und dieses Hormon verbessert die Wirksamkeit. Das sicherste Rezept sind Nüsse mit Honig. Honig verstärkt die Wirkung von Komponenten und ergänzt sie durch eigene. Ärzte empfehlen Männern, täglich Walnüsse zu essen, mindestens zehn
  • Mandeln – genauso wahnsinnig notwendig, damit ein Mann gesund bleibt. Es enthält viel Vitamin B und so wichtige Bestandteile wie Kalzium, Phosphor, Zink, Magnesium. Die Einzigartigkeit von Mandeln in Arginin – eine spezielle Aminosäure, die die Durchblutung verbessert und die Wirksamkeit perfekt beeinflusst
  • Pistazien – diese orientalischen Nüsse erfreuen sich nicht umsonst einer solchen Beliebtheit und haben den Status eines Aphrodisiakums. Tatsache ist, dass sie vier wesentliche Bestandteile für die Gesundheit von Männern enthalten: Zink, Folsäure, Arginin und ungesättigte Fette. Folsäure verbessert die Qualität der Spermien selbst erheblich und ungesättigte Fette „töten“ Cholesterin. Empfohlene Portion Pistazien pro Tag – bis zu 100 Gramm
  • Pinienkerne sind kein häufiges Produkt, aber sehr nützlich. Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen übertrifft alle Erwartungen. Die regelmäßige Verwendung von Pinienkernen in Lebensmitteln garantiert eine Steigerung der Wirksamkeit und die qualitative Vorbeugung von Impotenz

Eine Abnahme der erektilen Funktion führt nicht nur zu Problemen im Intimbereich, sondern wirkt sich auch auf den männlichen Stolz aus. Die Natur hat sich jedoch um dieses Problem gekümmert und gesunde Lebensmittel angeboten, um die Potenz bei Männern zu erhöhen.

Ihre Liste ist umfangreich. Um das Sexualleben zu vervollständigen, müssen Produkte in die Ernährung aufgenommen werden, die Vitamine der Gruppen B, E, A sowie Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Selen, Zink enthalten. Mit ihrem täglichen Gebrauch steigt die Testosteronproduktion, was sich positiv auf die Stärkung der männlichen Kraft auswirkt.

Ziegenmilch für männliche Potenz

Als Volksheilmittel zur Steigerung der Potenz zu Hause werden verschiedene Abkochungen der folgenden Kräuter verwendet: Schafgarbe, Salbei, Ginseng, Ringelblume (1 Liter kochendes Wasser für 2 EL L. Rohstoffe). Sie können sie in jeder Apotheke kaufen.

Eine Mischung aus Aloe-Saft und Honig wird ebenfalls verwendet (2 TL 3-mal täglich).

Bevor Sie Methoden der traditionellen Medizin anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Es reguliert perfekt den Stoffwechsel im Körper und kann sogar die Immunität erhöhen, da es viele Vitamine und Mineralien enthält. Darüber hinaus ist Ziegenmilch ein echtes Aphrodisiakum für Männer.

Ziegenmilch – ein Mittel gegen männliche Potenz

Ziegenmilch gibt einem Mann nach einem harten Arbeitstag nicht nur Sättigung, sondern auch die Möglichkeit, den Geschlechtsverkehr unabhängig von seinem Erschöpfungszustand zu verlängern. Sexologen empfehlen, vor dem Abendessen und am Abend ein Glas dieser Milch zu trinken, was auf eine sexuelle Beziehung hinweist.

Milch enthält eine ausreichende Menge an Vitaminen A, B, C und E, die sich positiv auf Gesundheit und Sexualtrieb auswirken. Regelmäßiger Verzehr von Ziegenmilch kann sexuelle Funktionsstörungen normalisieren, die Erektion erhöhen und Impotenz vermeiden.

Es wird empfohlen, mindestens ein Glas Milch pro Tag zu sich zu nehmen, um die männliche Kraft und Ausdauer zu erhalten. Es kann mit zerkleinerten Walnüssen kombiniert werden, was die Wirkung um das Zehnfache verbessert.

  • Salz ist Natrium und sein Überschuss wirkt sich nachteilig auf die "männliche Kraft" aus. Lebensmittel sollten leicht mit Salz gewürzt werden, um Geschmack zu gewinnen, aber nicht übersättigt.
  • Zucker ist nicht immer Glukose, die benötigt wird, um den Körper mit Energie zu versorgen. Zucker in modernem Fast Food reduziert die Libido
  • Fast Food – hat keine Nährstoffe und ist reich an Fetten, Kohlenhydraten, Zucker. Die häufige Verwendung von Fast Food führt zu einer Konzentration des weiblichen Hormons Östrogen im männlichen Körper und damit zu einer Abnahme des Verlangens
  • Soda & Drink – Überschüssiger Zucker schädlich
  • Soja – enthält zu viel weibliches Hormon, das der männliche Körper nicht benötigt
  • Koffein ist eine Substanz, die Testosteronmoleküle abtöten kann.
  • Alkohol – hemmt die Anziehung und Aktivität der Spermien

Was ist es wert abzulehnen?

Nicht nur das Vorhandensein der richtigen Lebensmittel in der Ernährung, sondern auch die Ablehnung schädlicher Lebensmittel erhöht die Wirksamkeit. Es wird empfohlen, keine Produkte in das Menü aufzunehmen, die die Gesundheit von Männern beeinträchtigen:

  • fetthaltiges Fleisch;
  • Fischkonserven;
  • Butter, Margarine;
  • Leberpastete;
  • fetter Käse;
  • Wurst;
  • geräucherte Produkte;
  • Gebäck;
  • süßes Soda;
  • Fast Food;
  • Koffein
  • Alkohol

Fisch für Potenz. Nützliche Zutaten in Fisch

Empfohlene Getränke für die Gesundheit von Männern:

  • Schwarzer Kaffee.
  • Grüner Tee.
  • Fruchtgetränke aus Beeren.
  • Orangensaft.
  • Gemüsesäfte.
  • Brühe Hüften.

Getränke, insbesondere Kaffee, können mit Gewürzen ergänzt werden – Kardamom, Thymian, Nelken, schwarzer Pfeffer. Sie sind natürliche Analoga von Viagra, verlängern und tragen zur Stärkung der erektilen Funktion bei, stimulieren das sexuelle Verlangen.

Von besonderer Bedeutung bei der Vorbeugung und Behandlung von Impotenz ist die Hagebuttenbrühe. Es ist reich an Vitamin C, ist ein Immunstimulans und ein starkes Antioxidans. Sie sollten das Medikament zweimal pro Woche trinken:

  1. 1. Zum Kochen müssen Sie einen Esslöffel Obst in ein Glas kochendes Wasser gießen.
  2. 2. 10 Minuten kochen lassen,
  3. 3. Dann abdecken und warten, bis die Brühe abgekühlt ist.
  4. 4. Tagsüber verwenden.
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Potenznahrungsmittel sollten Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Es gibt keine strengen Ernährungsrichtlinien, daher erstellt jeder Mann unabhängig ein Menü, das seine eigenen Vorlieben berücksichtigt, sich jedoch auf eine Liste nützlicher Produkte stützt.

Substanzen, die zur Aufrechterhaltung einer starken Wirksamkeit erforderlich sind:

  • Vitamine A, C, E;
  • Vitamine der Gruppe B;
  • Zink;
  • Selen;
  • essentielle Aminosäuren.

Vitamin A, auch Retinol oder Beta-Carotin genannt, ist für die Fruchtbarkeit unerlässlich. Es stärkt das Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans, schützt vor vorzeitigem Altern. Diese Substanz verbessert die Durchblutung und stärkt die Wände der Blutgefäße, wodurch eine normale Mikrozirkulation des Blutes in den Beckenorganen erreicht wird.

Vitamin C wirkt tonisierend, stärkt die Blutgefäße und schützt vor den negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren. Es stärkt die Immunität, erhöht die Libido und einige Lebensmittel, die diese Substanz in großen Mengen enthalten, sind starke Aphrodisiaka.

Vitamin E oder Tocopherolacetat wird benötigt, um ein Baby zu zeugen. Es verbessert die Qualität der Samenflüssigkeit, verbessert die Leistung der Prostata, beteiligt sich an der Produktion von Sexualhormonen.

Vitamine der Gruppe B sind für Männer sehr wichtig. Sie verbessern den Stoffwechsel, normalisieren die Aktivität des Nervensystems, stimulieren die Testosteronproduktion und steigern die Libido.

Zink und Selen sind die beiden männlichen Hauptelemente. Sie tragen zur Produktion von Androgenen bei, sind ein starker Prostatoprotektor, verbessern die Fruchtbarkeit, schützen vor Entzündungen der Prostata und erhöhen die Immunität.

Zink und Selen sind essentielle Mineralien für Männer

Nachdem Sie herausgefunden haben, welche Lebensmittel, die gut für die Potenz sind, regelmäßig konsumiert werden sollten, müssen Sie über Getränke nachdenken, bevor die Impotenz vergeht. Dazu gehören:

  • schwarzer Kaffee;
  • Orangensaft;
  • Beerenfruchtgetränke;
  • Gemüsesäfte;
  • grüner Tee;
  • Abkochung von Wildrose.

Es ist nützlich, dem Kaffee Gewürze hinzuzufügen – Kardamom, Thymian, Nelken, schwarzer Pfeffer. Ein solches Getränk ist ein ausgezeichneter natürlicher Ersatz für Viagra, da es das sexuelle Verlangen stimuliert.

Für Männer ist auch eine Hagebuttenbrühe nützlich. Es enthält eine große Menge an Vitamin C und ist ein starkes Antioxidans. Verwenden Sie eine Abkochung sollte zwei- bis dreimal pro Woche sein. Zum Kochen müssen Sie einen Esslöffel Obst mit einem Glas kochendem Wasser einschenken, 10 Minuten kochen lassen und dann abdecken und auf das Abkühlen warten. Ein Glas Brühe kann innerhalb eines Tages eingenommen werden.

Hagebutte und erhöhen die Potenz und schützen vor Erkältungen

Fisch ist ein nahrhaftes und gesundes Produkt, das viele Spurenelemente und Vitamine enthält. Für die Gesundheit guter Männer empfehlen Ärzte, regelmäßig Fischgerichte in die Ernährung aufzunehmen.

Fettfreier Fisch enthält:

  • Vitamine A, D und E.
  • Fettsäuren
  • Zink
  • Selen
  • Jod
  • Eisen
  • Kalzium
  • Phosphor
  • Magnesium

Fisch und Fischgerichte – ein wichtiger Bestandteil der männlichen Ernährung

Von allen Sorten können unterschieden werden wie:

  • Makrele – es hat ein Protein, das vom Körper sehr leicht aufgenommen wird. Es enthält so wichtige Mineralien wie Jod, Magnesium, Kalzium und Fluor. Die regelmäßige Aufnahme von Makrelen in die Ernährung garantiert eine Steigerung der Libido (sexuelles Verlangen) und verbessert die erektile Funktion
  • Rosa Lachs – dieser Fisch ist reich an Zink, Natrium und Chrom. Die Verwendung von rosa Lachs kann den Mangel an Vitaminen im Körper ausgleichen.
  • Thunfisch – unglaublich reich an Vitaminen. Es enthält die gesamte Gruppe der Vitamine B, es gibt Vitamin A und PP. Hochwertiger Thunfisch ist reich an Omega-3-Fetten – dies sind Stoffwechselregulatoren im Körper. Thunfisch kann nicht nur die Wirksamkeit steigern, sondern bei regelmäßiger Anwendung auch entzündliche Erkrankungen des Urogenitalsystems lindern
  • Pollock – reich an Spurenelementen, die für "männliche Macht" notwendig sind. Es enthält viel Jod, Kobalt, Kalium und Phosphor. Wenn Sie regelmäßig Pollock verwenden, können Sie den Sexualtrieb steigern und Impotenzprobleme beseitigen.
  • Kabeljau ist ein seltenes Produkt, aber mit vielen nützlichen Substanzen. Es enthält Vitamin B12, C und A. Der Zinkgehalt ist sehr hoch.
  • Männer, die regelmäßig Kabeljau verwenden, bemerken, dass ihr sexuelles Selbstwertgefühl viel höher ist, ihr Sexualtrieb immer vorhanden ist und die Handlung selbst länger dauert.

Austern für die Potenz. Was ist die Wirksamkeit?

Eine ungewöhnlich starke stimulierende Eigenschaft ist einem so ungewöhnlichen Produkt wie Austern eigen. Sie wirken sich günstig auf die Gesundheit des männlichen Geschlechtsorgans aus, da sie eine große Menge an organischem Zink enthalten.

Wie Sie wissen, stimuliert Zink die Produktion von männlichem Hormon in der richtigen Menge. Darüber hinaus kann diese Komponente die Spermienzahl verbessern. Und ihre einzigartige Komponente – Dopamin – verbessert die Anziehungskraft auf das andere Geschlecht und erhöht die Libido.

Austern sind reich an Zink

Austern müssen roh verzehrt werden, da die Molluske durch Wärmebehandlung die Hälfte ihrer vorteilhaften Eigenschaften verlieren kann. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Zitronensaft verwenden.

Essen Sie nicht zu oft Austern, da es durchaus zu Verdauungsstörungen und sogar zu Vergiftungen kommen kann. Dies liegt daran, dass Mollusken nicht selten Träger von Bakterien sind und ihr Quecksilbergehalt hoch ist.

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