Möglichkeiten, den Geschlechtsverkehr zu verlängern

Wie kann der Geschlechtsverkehr verlängert werden? Jeder Mann auf unserem Planeten stellt früher oder später diese Frage, weil Sex ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens ist. Was gibt es Schöneres, als sich und Ihren Sexualpartner voll und ganz zu befriedigen? Sehr oft haben Männer Probleme mit vorzeitiger Ejakulation, was natürlich beide Partner stört. Glücklicherweise gibt es in der modernen Welt recht einfache Möglichkeiten, um mit diesem Problem umzugehen. Das einzige, was Sie brauchen, ist Geduld, Gesundheitspflege und regelmäßiges Training. Die ersten Ergebnisse können Ihnen in wenigen Stunden oder in einigen Monaten gefallen. Die Hauptsache ist, hartnäckig zu bleiben.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

Ich fordere Sie auf, detaillierte Informationen über moderne Medikamente zu lesen Adamour, Amarok, veröffentlicht auf den offiziellen Websites der Hersteller, und erzählen Sie dies Leuten, die immer noch synthetische Pillen für einen "schnellen Erektionsaufruf" verwenden!

Thomas Schmidt, Androloge.

Kontrollieren Sie die Erregung

Lernen Sie zunächst, das Ausmaß Ihrer Erregung in verschiedenen Situationen zu analysieren. Sie müssen Ihren Körper sorgfältig überwachen und sich jedes Mal die Frage stellen: „Wie aufgeregt bin ich jetzt?“. Sie können eine Art Skala erstellen und Ihren Zustand darauf bewerten. Beim Geschlechtsverkehr müssen Sie besonders vorsichtig sein. Die Hauptsache ist, zu lernen, wie man seinen Körper sowohl vom Moment einer kleinen Erregung als auch in einem Zustand vor dem Orgasmus fühlt.

Tipp: Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Orgasmus bevorsteht, entfernen Sie den Penis aus der Vagina und ruhen Sie sich einige Minuten aus, bis die Erregung nachlässt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihren Partner mit mündlichen Liebkosungen zufrieden stellen.

Kontrollieren Sie Ihre Atmung

Wenn Sie lernen, richtig zu atmen, erreichen Sie das gewünschte Ergebnis viel schneller und der Geschlechtsverkehr dauert im Gegenteil jedes Mal länger. Achten Sie unbedingt auf diesen Punkt, da beim schnellen Atmen beim Sex eine große Menge eines Hormons wie Adrenalin im Blut freigesetzt wird, was wiederum zu Verspannungen im gesamten Körper führt und Ihr Herz schneller Blut pumpen lässt. führt Sie zu vorzeitiger Ejakulation. Eine einfache Übung, die Ihnen helfen kann: Beginnen Sie bei starker Erregung zwei bis fünf Minuten lang mit dem Einatmen, halten Sie den Atem einige Sekunden lang an und atmen Sie dann aus. Wiederholen Sie den Zyklus, bis Herzschlag und Atmung glatt werden, sich die Muskeln im Körper entspannen und Die Aufregung wird nicht so stark sein.

Tipp: Machen Sie Atemübungen nicht nur während des Vorgangs, sondern Sie können Ihr Ziel auch viel schneller erreichen.

Adamour  Erektionsschmerzen (2)

Steuerspannung

Die Spannung in Ihrem Körper ist vielleicht einer der Hauptfaktoren, die die Orgasmusrate beeinflussen. Für das Training sollten Sie eine Position wählen, in der Ihre Muskeln so entspannt wie möglich sind. Wenn Sie danach lernen, sich zu entspannen, können Sie zu anspruchsvolleren Posen übergehen, in denen Sie mehr Muskeln einsetzen.

Tipp: Bitten Sie Ihren Partner, sich vor dem Sex massieren zu lassen. Sie müssen auch über Ihren Lebensstil nachdenken. Es ist unmöglich zu leugnen, dass das, was Sie essen und der Zustand Ihrer körperlichen Form auch die Dauer des Geschlechtsverkehrs beeinflussen.

Richtige Ernährung

Wie wirkt sich Ernährung auf Ihre sexuelle Aktivität aus? Die Antwort ist sehr einfach: Je mehr Sie mit Cholesterin gesättigte fetthaltige Lebensmittel essen, desto mehr verstopfen Ihre Arterien, wodurch die Durchblutung gestört wird, und die Qualität Ihres Sexuallebens hängt davon ab. Versuchen Sie, mehr Obst, Gemüse und Eiweiß zu essen. Es gibt auch Produkte, die Ihre männliche Libido steigern können: Wassermelone, Schokolade, Blumenkohl, Roggenbrot usw.

Sport

Sex ist eine enorme körperliche Belastung für den Körper. Wählen Sie daher die Übungen aus, die Ihre Form unterstützen, und geben Sie ihnen mindestens 30 Minuten pro Tag. Neben der Tatsache, dass Ihre Ausdauer zunimmt und Sie viel energischer werden, werden Sie sich sicherer fühlen, was ebenfalls sehr wichtig ist. Teilen Sie Ihr Training in Aerobic- und Kraftübungen ein.

Apropos Training, Masturbation kann ihnen auch zugeschrieben werden. Damit können Sie auch lernen, Ihren Orgasmus zu kontrollieren. Versuchen Sie, in dem Moment zu unterbrechen, in dem Sie den Höhepunkt der Aufregung spüren, und fahren Sie dann erneut fort. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben, sonst könnten Sie beim Sex mit Ihrem Partner Probleme haben.

Adamour  Penis in normaler Erektion

Stress

Um maximale Freude an dem Prozess und Ihrem Partner beim Sex zu haben, müssen Sie sich voll und ganz auf das konzentrieren, was hier und jetzt passiert. Deshalb sollten Sie alle unnötigen Gedanken aus Ihrem Kopf werfen. Stress beeinflusst auch Ihre Durchblutung, was, wie wir bereits wissen, die Qualität des Geschlechts beeinflusst. Lassen Sie also alle Ihre Probleme hinter Ihrer Schlafzimmertür.

Shahinclub Deutschland