Ingwer, Zitrone, Honig Rezept für Immunität gegen Erkältungen und Cholesterin

Ingwer mit Zitrone und Honig ist eine nützliche Kombination zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten und Gesundheitsproblemen. Die Inhaltsstoffe des Komplexes enthalten eine Reihe von Heilsubstanzen, von Aminosäuren mit Enzymen bis hin zu Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Dies stärkt das Immunsystem, was sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt.

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  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Die Vorteile von Ingwer mit Zitrone und Honig

Ingwerwurzel, Zitrusfrüchte und Blumennektar sind Produkte, die individuell nützlich sind, aber in dem Komplex manifestiert sich die Heilung maximal. Daher findet sich die Kombination häufig in Rezepten der traditionellen Medizin. In der Regel werden Produkte, die auf diesen Inhaltsstoffen basieren, verwendet, um die Immunität zu stärken, den Körper zu reinigen, Gewicht zu verlieren, Erkältungen und Grippe vorzubeugen.

Die Vorteile jedes Produkts:

  1. Blumennektar. Es ähnelt menschlichem Blut in einer Reihe von Mikroelementen, daher wird es zu 100% absorbiert. Nährstoffe: Vitamine A, C, Gruppe B, Enzyme, Säuren, Mangan, Magnesium und Kalium. Auswirkungen auf den Körper: Stärkung der Immunität, Anästhesie, Heilung von Hautläsionen, Zerstörung von Pilzen, Viren oder pathogenen Bakterien.
  2. Zitrone Führend im Gehalt an Vitamin C, Ballaststoffen, Pektin und Mineralien. Zitrusfrüchte sind mit Estern, Bioflavonoiden und Phytonciden mit Zitronensäure gesättigt. Nutzen: Entfernung von Toxinen, Entfernung von Entzündungen, Beseitigung von pathogener Mikroflora.
  3. Ingwerwurzel Die Pflanze enthält ätherische Öle, Harze, organische Säuren, Gingerol. Das Produkt normalisiert Stoffwechselprozesse, verbessert die Funktion des Verdauungstrakts, senkt Cholesterin und Glukose im Blut. Darüber hinaus aktiviert die Aufnahme in die Ernährung die Verbrennung von Fettreserven.
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Durch die Kombination dieser Inhaltsstoffe werden die vorteilhaften Eigenschaften verbessert, die sich auf jedes Organsystem und den gesamten Körper auswirken. Die allgemeine wohltuende Wirkung der Heilmischung: Beschleunigung des Stoffwechsels, Reinigung der Gefäße, Stärkung der Schutzbarrieren, Normalisierung der Verdauung, Regulierung des Appetits. Der Körper ist mit Energie gesättigt, biologisch aktiven Substanzen.

Gesundheitsrezept – Ingwer mit Zitrone und Honig

Ein häufiges Mittel ist eine Vitaminmischung für die Gesundheit. Die Heilung erstreckt sich auf die Aufrechterhaltung der Immunität, die Vorbeugung von Erkältungen, SARS, Influenza und die Normalisierung des Verdauungssystems. Der komplexe Effekt stärkt nicht nur den Körper, sondern hilft auch bei der Behandlung bestehender Krankheiten.

  1. Die junge Ingwerwurzel gründlich waschen, mit Schale fein reiben und 250 g einnehmen.
  2. Gießen Sie gekochtes Wasser über ungeschälte Zitronen (2 Stück), mahlen Sie.
  3. Die Zutaten in eine Glasschüssel geben.
  4. 250 g flüssiges Bienenprodukt hinzufügen und gründlich mischen.
  5. Ziehen Sie das Geschirr mit Frischhaltefolie fest oder schließen Sie den Deckel.
  6. 24 Stunden im Kühlschrank stehen lassen.

Es wird empfohlen, morgens und abends 1 kleinen Löffel einzunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie dies vor dem Essen tun und 200 ml warmes Wasser trinken. Um einen spürbaren Effekt zu erzielen, ist es wünschenswert, 2 Kurse pro Jahr durchzuführen – im Herbst, Frühling. Die Aufnahme nach diesem Schema schützt den Körper vor Krankheiten. Ein Heilgetränk ist für Erwachsene, ältere Menschen und Kinder erlaubt, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.

Die vorbereitete Mischung dient als Grundlage für die Erwärmung des Tees zu Beginn des Winters. Anwendungsvariante – 1 Esslöffel in 200 ml kochendem Wasser auflösen, eine solche Portion zweimal täglich trinken. Tee lindert Entzündungen, Husten, Erkältungen oder saisonale Vitaminmängel.

Eine Mischung aus Ingwer, Zitrone und Honig für Immunität

Duftende Honig-Ingwer-Mischungen mit Zitrusfrüchten verbessern wirksam die Abwehrkräfte des Körpers. Nützliche Eigenschaften: Erhaltung der Gesundheit, Bekämpfung von Viren, Bakterien, Beseitigung von Entzündungen, Wiederauffüllung der Energiereserven. Schrittweise Vorbereitung:

  1. Ingwerwurzel schälen, in kleine Stücke schneiden.
  2. Zitrusfrüchte waschen, mit Schale hacken.
  3. Überspringen Sie die Zutaten durch einen Fleischwolf oder Mixer.
  4. Übertragen Sie die resultierende Masse in ein Glas.
  5. Fügen Sie die gleiche Menge Blumennektar hinzu, mischen Sie.

Es wird empfohlen, 1-3 mal täglich 4 Teelöffel vor den Mahlzeiten einzunehmen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Portion mit 200 ml heißem Wasser zu verdünnen, 10 Minuten einwirken zu lassen und warm zu verwenden. Um die Vorteile zu verbessern, fügen Sie Zimt hinzu, wodurch die Mischung ein Mittel gegen Entzündungen der Atemwege, Husten und Erkältung ist.

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Ingwer mit Zitrone und Honig gegen Erkältungen

Ein Heilgetränk mit Ingwer, Zitrone, Knoblauch, Honig – ein Medikament gegen Erkältungen. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe lindert Entzündungen, zeigt antimikrobielle Eigenschaften und sättigt den Körper mit Antioxidantien. Ein schrittweises Rezept zur Vorbereitung eines nützlichen Mittels:

  1. 1 kleine Ingwerwurzel, 2 Knoblauchzehen schälen, in einem Mixer scrollen.
  2. 2 Zitrusfrüchte in Scheiben schneiden, mit Knoblauch-Ingwer-Masse vermengen.
  3. Gießen Sie 1 Liter Wasser ein und stellen Sie das Geschirr auf ein langsames Feuer.
  4. Die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
  5. Um durch den Filter zu gelangen, geben Sie 120-150 g Nektar in eine warme Brühe.
  6. Warten Sie auf das Abkühlen, gießen Sie es in einen Glasbehälter und stellen Sie es in den Kühlschrank.

Es wird empfohlen, die Heilmischung 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten 3-4 mal täglich zu verwenden. Die Brühe wirkt umfassend – lindert Erkältungen, Husten, stärkt das Immunsystem, lindert Müdigkeit, stärkt und belebt. Verbessert zusätzlich die Leberfunktion, entfernt Toxine, Toxine, reinigt das Blut.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Knoblauch-Ingwer-Masse nicht mit Wasser zu verdünnen, sondern fein gehackte Zitrone und Honig hinzuzufügen und gründlich zu mischen. Nehmen Sie diese Mischung 1 mal täglich 2 Esslöffel ein – vor dem Frühstück und abends. Es ist besser, ein Glas warmes Wasser zu trinken.

Um trockenen Husten und die Entfernung von Auswurf zu lindern, ist das folgende Rezept beliebt: Nehmen Sie 1 Teelöffel Ingwer und Zitronensaft, fügen Sie 5 g Honig hinzu, lassen Sie ihn brauen und gießen Sie 150 ml heißes Wasser ein. Nehmen Sie jede halbe Stunde 1 kleinen Löffel. Halten Sie die Flüssigkeit besser im Mund und schlucken Sie sie dann.

Ingwer mit Honig und Zitrone für Cholesterin

Honig-Ingwer-Mischungen mit Zitrusfrüchten helfen dabei, "schlechtes" Cholesterin aus den Blutgefäßen zu entfernen, das, wenn es angesammelt wird, Plaques an den Wänden ablagert. Dies führt in Zukunft zu Arteriosklerose, Thrombose. 3 Rezepte zur Herstellung eines wirksamen Reinigungsmittels:

  1. Die klassische Version. Die 300 g schwere Ingwerwurzel waschen, schälen und in Stücke schneiden. Machen Sie auch mit mittlerer Zitrone. Durch einen Mixer oder Fleischwolf springen. Fügen Sie ein Bienenprodukt hinzu, um zu schmecken und zu mischen. Aufnahme während der Behandlung – 3 Esslöffel pro Tag.
  2. Mit Nüssen. Nehmen Sie 1 Esslöffel getrocknete Ingwerwurzel und mischen Sie sie mit 20 g zerkleinerten Walnüssen. Fügen Sie Zitronensaft aus 1 Frucht, 120 g Honig hinzu. Über Nacht stehen lassen. Dreimal täglich für 1 Teelöffel verwenden.
  3. Ingwertee Gießen Sie die Teeblätter mit getrockneter Wurzel mit kochendem Wasser, lassen Sie darauf bestehen. Trinken Sie morgens Tee mit einer Zitronenscheibe und 1 kleinen Löffel Nektar. Ein zusätzlicher Effekt ist Tonisierung und Vitalität.
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Die Vorteile von Pflanzenrhizomen sind die Normalisierung des Lipidstoffwechsels (Beseitigung von schlechtem Cholesterin, Erhaltung gesunder Fette). Zitrusfrüchte liefern Kalium, Magnesium, stärken die Blutgefäße und das Zentralnervensystem. Das Bienenprodukt hält einen Herzrhythmus aufrecht, stabilisiert den Blutdruck und hat eine allgemeine stärkende Wirkung.

Ingwer mit Zitrone und Honig für Erwachsene

Frauen sind normalerweise an einer Kombination von Inhaltsstoffen zur Gewichtsreduktion und Körperformung interessiert. Getränke helfen, sich nach dem Sport zu erholen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Rezeptbeispiel:

  1. Das Rhizom der Pflanze schälen, auf einer Reibe mahlen.
  2. In eine Thermoskanne geben und 2 kleine Löffel grüne Teeblätter einschenken.
  3. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu, gießen Sie kochendes Wasser (2 Liter).
  4. 3 Stunden einwirken lassen, abseihen, 30 g Bienenprodukt hinzufügen.
  5. Trinken Sie 1 Liter pro Tag (letzte Einnahme – bis zu 21 Stunden).

Honig-Ingwer-Mittel helfen, Krämpfe (Schmerzen) während des Menstruationszyklus zu lindern. Es wird empfohlen, nicht nur nach innen zu nehmen, sondern auch Kompressen am Bauch zu machen. Ein zusätzlicher Effekt für Frauen ist die Verbesserung der Stimmung, die Glättung der Haut, die Verbesserung des Aussehens von Haaren, Nägeln und die allgemeine Stärkung des Körpers.

Tinktur auf Ingwerwurzel, Blumennektar, Zitrusfrüchten wirkt sich günstig auf die Durchblutung aus und ist daher für Männer geeignet. Die heilende Zusammensetzung wird bei schwachen Erektionen, verminderter Potenz und gestörter Durchblutung der Beckenorgane verschrieben. Das Werkzeug erhöht die Ausdauer beim Geschlechtsverkehr, die Empfindlichkeit des Penis.

Ingwergetränk für Kinder

Ein duftendes Getränk, das Vitamine, Mineralien, Pektin und Tannine enthält, ist ein nützliches Füllungsmittel für Kinder. Beispielrezept: Kombinieren Sie 1 kleinen Löffel Zitronen- und Ingwersaft und fügen Sie die gleiche Menge Nektar hinzu. Verwenden Sie die Mischung, nachdem Sie 1 Teelöffel in einem Glas Wasser verdünnt haben. Häufigkeit – morgens und abends dauert der Kurs 2 Wochen. Vorteile: Verbesserte Immunabwehr, Normalisierung der Verdauung, Infektionsprävention.

Gegenanzeigen

Ein Heilkomplex, der Ingwer mit Zitrone und Honig enthält, hat Kontraindikationen. Einschränkungen betreffen bestimmte Kategorien von Personen, für die die Zulassung aus dem einen oder anderen Grund schädlich ist. Manchmal können Nebenwirkungen die Gesundheit und das Leben bedrohen. Liste:

  • Magengeschwür Reizdarmsyndrom;
  • allergische Reaktion auf Komponenten;
  • Kinder unter 2-3 Jahren;
  • Schwangerschaft, die Zeit des Stillens;
  • schwere Erkrankungen der Leber, der Gallenblase, des Herzens, des Bluthochdrucks;
  • Diabetes mellitus, Asthma bronchiale.

Honig-Ingwer-Getränke, Mischungen – wirksame Wege zur Verbesserung des Körpers. Die Hauptvorteile sind die Stärkung der Immunität, die Reinigung von Toxinen, schlechtem Cholesterin und die Vorbeugung von Virusinfektionen und Erkältungen. Produkte wirken sich günstig auf Kinder, ältere Menschen und Erwachsene aus.

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