Essen, das die Stimmung verbessert (und der Figur nicht schadet)

Eine Liste von Produkten, die nützlich sind, wenn Sie Ihre Stimmung verbessern möchten. Sie sind 100% gültig.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

Ich fordere Sie auf, detaillierte Informationen über moderne Medikamente zu lesen Adamour, Amarok, veröffentlicht auf den offiziellen Websites der Hersteller, und erzählen Sie dies Leuten, die immer noch synthetische Pillen für einen "schnellen Erektionsaufruf" verwenden!

Thomas Schmidt, Androloge.

1 Vollkorngetreide

Es wird Sie nicht nur (aufgrund seines Fasergehalts) aufmuntern, sondern Sie auch lange Zeit satt machen. Wählen Sie eine, die Ihnen am besten gefällt – Hafer, Mais, Hirse, Reis oder eine Mischung aus verschiedenen Sorten.

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2 Sojabohnen

Sehr nützliches Produkt. Sie sind eine Quelle für Ballaststoffe, pflanzliches Protein sowie viele Vitamine und Mineralien, die erforderlich sind, um das Risiko für die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen) zu verringern.

3 Bananen

Vitamin B6 kann nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch die schlimmsten Symptome von PMS lindern.

4 Bitterschokolade

Studien haben gezeigt, dass dunkle Schokolade den Spiegel des Hormons der Freude, Serotonin, erhöht. Missbrauche Schokolade natürlich nicht auf der Suche nach Freude. Ernährungswissenschaftler dürfen es sogar jeden Tag essen, jedoch nicht mehr als 20-30 Gramm.

5 Mandeln

Erstens ist es ein sehr praktischer und befriedigender Snack. Zweitens sind Mandeln reich an Fetten und Proteinen, die für den Körper von Vorteil sind und die Steigerung der Energie beeinflussen.

6 Avocados

Es enthält eine große Menge an gesunden ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen (pflanzliche biologisch aktive Inhaltsstoffe, die das Risiko vieler Krankheiten verringern).

7 Lachs

Essen ist nicht nur für die Stimmung, sondern auch für das Gehirn. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die im Lachs enthaltene Docosahexaensäure (DHA) -Verbindung zur Erhaltung der Gesundheit des Zentralnervensystems beiträgt, ganz zu schweigen von den positiven Auswirkungen dieses Fisches auf Herz und Stoffwechsel.

8 Quark

Frischer Hüttenkäse versorgt Ihren Körper mit Eiweiß und Tryptophan – einer Aminosäure, die zur Verbesserung von Stimmung und Leistung beiträgt.

9 Mutter

Es versorgt Sie mit wichtigen Nährstoffen – Folsäure, Mangan und Eisen.

10 Spinat

Ernährungswissenschaftler mögen Spinat besonders wegen seines Nitratgehalts, der zur Senkung des Cholesterinspiegels und des Risikos von Herzerkrankungen beiträgt.

11 Himbeeren

Naschkatzen können sich mit dieser Beere ohne Schuldgefühle verwöhnen lassen. Eine Tasse Himbeeren enthält 8 Gramm Ballaststoffe – ein Drittel dessen, was Sie pro Tag benötigen – und nur 5 Gramm Zucker.

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Reiniger

Schläfst du schlecht Versuchen Sie, nach dem Abendessen eine kleine Portion Pistazien zu essen. Protein, Vitamin D und Magnesium in ihrer Zusammensetzung helfen Ihnen, besser zu schlafen und fühlen sich daher am nächsten Tag fröhlich und fröhlich.

13 Spiele

Dieses Teepulver enthält so viel Koffein wie Kaffee und hilft daher, Energie, Stimmung und Konzentration zu steigern.

14 Kaffee

Der Kaffee selbst steht natürlich auch auf unserer Liste für das belebende Koffein in der Zusammensetzung. Vergessen Sie nur nicht, dass Sie es nicht mit der Menge an Koffein übertreiben sollten.

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