Ernährung zur Steigerung der Potenz (Rezepte)

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einer konstanten männlichen Sexualkraft. Die Ernährung zur Steigerung der Potenz von Männern basiert auf der Verwendung großer Mengen Fleisch, Fisch und Gemüse, die reich an Mineralien und Vitaminen sind.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Milch und Milcherzeugnisse

Milchprodukte sind das erste und effektivste Mittel, um die männliche Stärke wiederherzustellen. Kefir, Joghurt, Sauerrahm und Hüttenkäse sind für Männer unverzichtbar, die immer in sexy Form sein wollen. Joghurt ist jedoch kein für die Potenz nützliches Produkt, da es thermisch verarbeitet wird und seine nützlichen Substanzen verliert.

Brühe "Die Kraft des Menschen"

Zutaten:

Zubereitung:
Milch ins Feuer legen, Karotten hinzufügen. 10 Minuten brauen. 3 mal täglich für 100g einnehmen. Es erhöht die Potenz von Männern sehr gut.

Knoblauch und Zwiebeln

Das Essen von Nahrungsmitteln wie Zwiebeln und Knoblauch stärkt das Immunsystem des gesamten Körpers. Für Männer sind diese beiden Produkte einfach unersetzlich. Es ist schwierig, ihren Beitrag zur Steigerung der Potenz nicht zu bewerten. Ihre nützlichen Eigenschaften bleiben erhalten, wenn Sie sie beide roh essen und während des Kochens zu verschiedenen Gerichten hinzufügen, indem Sie sie dämpfen oder frittieren. Um die Potenz zu erhöhen, kann Knoblauch in einem Rezept verwendet werden, das reich an Vitaminen und vorteilhaften Eigenschaften für Männer ist. In einem Drei-Liter-Glas wird 1 kg fein gehackter Knoblauch mit gekochtem Wasser gegossen und einen Monat lang hineingegossen. Schütteln Sie jeden Tag das Glas, während die Brühe aufgegossen wird. Es ist notwendig, es jeden Tag auf einem Teelöffel mit einem Glas Milch einzunehmen.

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Zwiebel Jalta mit Hüttenkäse

  1. 2 Jalta-Zwiebeln oder eine andere süße Sorte
  2. 120 g Hüttenkäse
  3. ein halbes Glas Joghurt
  4. Greens.

Zwiebel hacken, mit Quark und Joghurt mischen. In einen Teller geben, mit Dill und Petersilie bestreuen.

Fisch und Fleisch

Um die Potenz zu erhöhen, spielt Fleisch eine sehr wichtige Rolle, und es ist notwendig, es so oft wie möglich zu essen. Da es ziemlich schwierig ist, ein Fleisch zu essen, kann es für den menschlichen Körper ärgerlich sein, Gerichte zur Steigerung der Potenz aus Fisch zuzubereiten, was sich auch auf die Verbesserung der Potenz von Männern auswirkt. Der beste Fisch, um die sexuelle Stärke zu steigern, ist Flunder und Makrele. Damit der Fisch seine vorteilhaften Eigenschaften behält, ist es am besten, ihn in gekochter Form zu kochen, anstatt ihn zu frittieren. Um die Wirkung des Verzehrs von Fleisch- und Fischgerichten zu verbessern, müssen Sie die richtige Beilage auswählen und Produkte verwenden, die sich positiv auf die männliche Funktion auswirken. Zum Beispiel – Rüben, roh und gekocht, Rüben, Karotten. Pilze sind eine ausgezeichnete Wahl. Sie können als Beilage für Fleischgerichte oder als separates Gericht verwendet werden, mit Zwiebeln gebraten und mit verschiedenen Saucen gewürzt.

Folie gebackenen Schinken

Zutaten:

Zubereitung:
Schweinefleisch waschen, mit einer Serviette abtupfen. Mit Salz und Pfeffer reiben. Karotten und Speck in Streifen schneiden. Knoblauch schälen. Füllen Sie sie mit Fleisch. Lorbeerblatt hinzufügen und mit Folie umwickeln. Im Ofen backen, bis alles gekocht ist

Kartoffelsalat mit Fisch

Zutaten:

Zubereitung:
Fisch, Kartoffeln und Karotten getrennt kochen. Kühlen Sie ab, schneiden Sie alle Bestandteile des Salats in Würfel. Rühren und mit Pflanzenöl würzen. Mit Gemüse garnieren.

Gedämpfter Fisch

  1. 700-800 g Filet von fettarmen Weißfischsorten
  2. 2 mittelgroße Zwiebeln
  3. 2-3 Petersilienwurzeln
  4. 2-3 Kartoffeln
  5. 2 Rübe
  6. 1 Tasse heißes Wasser
  7. Petersilie und Dill, 1-2 Esslöffel Zitronensaft.

Das Fischfilet in Stücke schneiden, die Haut hintereinander auf einen Rost legen, heißes Wasser einschenken, gehackte Zwiebeln und Petersilie hinzufügen, fest verschließen und 10-15 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Rüben und Kartoffeln getrennt kochen. Den fertigen Fisch in eine Schüssel geben, die Salzkartoffeln und Rüben neben den Fisch legen, den Fisch mit Zitronensaft übergießen, mit Petersilie und Dill bestreuen.

Greens

Potenzielle Lebensmittel wie Gemüse geben neben Fleischgerichten, Fischrezepten und Gemüse ihre Position nicht auf. Die Anführer für die Steigerung der Potenz von Männern sind Anis, Estragon, Johanniskraut und Thymian – fügen Sie sie hinzu, wenn Sie in Gerichten kochen. Die richtige Ernährung zur Steigerung der Potenz ist der Schlüssel zu einem langen Sexualleben und zur Gesundheit von Männern.

Meerrettich für Potenz

Wissen Sie, dass Meerrettich ein sehr starkes Aphrodisiakum ist? Er kann den Sexualtrieb deutlich steigern. Die regelmäßige Anwendung wirkt sich nicht nur positiv auf die männliche Stärke aus, sondern auch auf die Gesundheit im Allgemeinen. Die Wurzeln und Blätter dieser Pflanze haben entzündungshemmende, bakterizide Eigenschaften. Dies ist ein echtes natürliches Antibiotikum.

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Die antimikrobiellen Mittel dieses Produkts machen es im Kampf gegen entzündliche Läsionen wirksam. Wenn ein Mann regelmäßig etwas geriebenen Meerrettich verwendet, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er Prostatitis oder Hämorrhoiden bekommt, auf ein Minimum reduziert.

Meerrettich mit Honig

  1. 300 g Meerrettichwurzel
  2. 2 Gläser mit kochendem Wasser
  3. 3 Esslöffel Honig.

Vorsichtig gehackten geschälten Meerrettich in einen Behälter geben, kochendes Wasser einfüllen, abdecken und abkühlen lassen. Lassen Sie das Wasser ab und mischen Sie es mit Honig. Es kann als Sauce für Fleisch- und Fischgerichte verwendet werden.

Weitere Rezepte für Potenz

Garnelensuppe

  1. 200 g gekochtes Garnelenfleisch
  2. 2 Karotten
  3. Xnumx g Blumenkohl
  4. 1 Petersilienwurzel
  5. 1 Esslöffel Öl
  6. Birne
  7. Grün
  8. 1.5 L Wasser.

Gekochte Karotten, Petersilienwurzel, Zwiebeln in kochendes Wasser geben und 10-15 Minuten kochen lassen. Fügen Sie Kohlblütenstände hinzu und kochen Sie bis zart. Etwa 10 Minuten vor dem Kochen Garnelenfleisch hinzufügen. Petersilie und Dill in einen Teller geben.

Frühlingsrolle

Zutaten:

Zubereitung:
Füllen Sie das Filet, reiben Sie es mit Pfeffer und Salz. In einen Behälter geben, Pflanzenöl hinzufügen und 8-10 Stunden im Kühlschrank lagern. Machen Sie ein Omelett aus Eiern und Butter. Abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Wenn das Fleisch eingelegt ist, gehacktes Omelett darauf legen. Mit einer Rolle einwickeln und 2 Stunden kochen lassen. Nach dem Abkühlen mit gehackten Gurken und Tomaten servieren.

Rote-Bete-Kaviar

Zutaten:

  1. 4-5 gekochte Rüben
  2. 1-2 frische Gurken
  3. 2-3 Knoblauchzehen
  4. 1-2 Esslöffel Pflanzenöl

Zubereitung:
Rüben und Gurken durch einen Fleischwolf geben und zerdrückten Knoblauch hinzufügen. Füllen Sie alles mit Pflanzenöl.

Spanischer Salat

Zutaten:

  1. 500 g frische Gurken
  2. 600 g Tomaten
  3. 1-2 Glühbirnen
  4. 3 EL Pflanzenöl
  5. 1-2 Knoblauchzehen
  6. 1 EL geriebener Meerrettich

Zubereitung:
Den Boden der Schüssel mit Knoblauch reiben. Tomaten und Gurken, Zwiebel in dünne Scheiben geschnitten. Legen Sie Schichten Tomaten, dann Zwiebel und Gurke. Mit Öl bestreuen und mit geriebenem Meerrettich bestreuen.

Olivier Salat Diät

Zutaten:

  1. 250-300 g Huhn
  2. 2-3 Kartoffeln
  3. 2 frische Gurke
  4. 100 g Blumenkohl
  5. 2-3 frische Tomaten
  6. 100 g Spargel
  7. Sellerie
  8. 2 EL Bohnenkonserven
  9. 2 EL Dosenerbsen
  10. 50g Frühlingszwiebeln
  11. 2 Esslöffel Mayonnaise
  12. 2-3 Kunst. l. Pflanzenöl
  13. 2 EL Zitronensaft
  14. 1 tsp Zucker
  15. Grün
  16. Pfeffer
  17. Salz

Zubereitung:
Machen Sie ein Dressing aus Pflanzenöl, Zucker, Salz und Pfeffer. Fleisch, Kartoffeln, Blumenkohl und Spargel kochen. Gurken, Tomaten, Hühnchen in Scheiben schneiden. Kohl in Blütenstände teilen. Sellerie in Streifen geschnitten. Gießen Sie eine Portion Gemüse und Fleisch, Erbsen und Bohnen mit Mayonnaise und Zitronensaft. Auf eine Schüssel legen und mit Sauce würzen. Mit den restlichen Zutaten garnieren.

Vinaigrette "Winter"

Zutaten:

  1. 200-300 g Fisch
  2. 2-3 Kartoffeln
  3. 1 Rüben
  4. 2-3 Karotte
  5. 2-3 Kunst. l. Pflanzenöl
  6. 2 EL Zitronensaft

Zubereitung:
Fisch und Gemüse kochen. Cool. Kartoffeln, Rüben und Karotten zu Würfeln mahlen. Den Fisch in Streifen schneiden. Alles mischen und mit Öl und Zitronensaft würzen.

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