Erektion, wie man welche Medikamente verlängert

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Wie man die Erektion eines Mannes verlängert: Drogen und Volksheilmittel

Eine Erektion ist eine der offensichtlichsten Reflexionen des physischen und vor allem des psychischen Gesundheitszustands eines Mannes. Modernes überstrapaziertes Leben, Krankheiten und ungesunde Ernährung, Stress, Probleme bei der Arbeit und in persönlichen Beziehungen wirken sich negativ auf diese Funktion des männlichen Körpers aus. Infolgedessen dauert der Geschlechtsverkehr nicht so lange, wie wir möchten, er wird weniger qualitativ, sowohl Mann als auch Frau bleiben unzufrieden.

Möglichkeiten, um das Problem zu lösen

Fast 70% der Männer über 30 Jahre leiden an einer vorzeitigen Ejakulation. Die Überwindung dieses Problems wird dazu beitragen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, dh eine völlige Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, gesundem Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung, körperlicher Aktivität, Einnahme von Medikamenten, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten sowie der richtigen Technik zum Liebesspiel.

Wie kann man eine Erektion verlängern? Wie bereits erwähnt, gibt es mehrere Möglichkeiten: Sie können Drogen, Volksheilmittel oder psychologische Praktiken verwenden.

Ruhiges und tiefes Atmen

Wie kann man eine Erektion verlängern? Studien von Experten haben gezeigt, dass eine korrekte tiefe Atmung zur Bewältigung dieses Problems beiträgt, das ein ernstes Hindernis für die normale sexuelle Aktivität darstellt. Es wird die Gehirnzellen mit Sauerstoff sättigen, die Stressresistenz erhöhen und dabei helfen, eine Erektion für eine längere Zeit aufrechtzuerhalten. Um die Wirksamkeit der Technik zu spüren, müssen Sie geschult werden. Das erste Mal, dass Sie während eines leidenschaftlichen Geschlechtsverkehrs nicht tief und ruhig atmen können, aber in Zukunft werden die Ergebnisse gefallen.

Hodenretraktionsmethode

Die physiologischen Eigenschaften der männlichen Geschlechtsorgane sind derart, dass die Hoden vor der Ejakulation in die Leistengegend aufsteigen und sich leicht zusammenziehen. Es gibt eine Möglichkeit, eine Erektion aufgrund dieser besonderen Eigenschaft zu verlängern. Sobald Sie dies bemerken, müssen sie sanft aber sicher heruntergezogen werden. Diese Aktion hilft, die Freisetzung von Spermien zu verzögern und den erektilen Zustand zu verlängern.

Klemmung vor der Ejakulation

Wie kann man die Erektion eines Mannes verlängern? Der folgende Trick hilft vielen Mitgliedern des stärkeren Geschlechts. Sobald der Mann das Gefühl hat, dass die Ejakulation bald beginnt, müssen die Genitalien aus der Vagina des Partners gezogen und leicht zusammengedrückt werden. Einige werden durch leichtes Drücken der Fingerspitze auf der Oberseite des Kopfes unterstützt, während andere den Bereich direkt darunter mit dem Index und dem Daumen drücken. Es ist notwendig, ein Mitglied zu behalten, bis die sexuelle Spannung ein wenig nachlässt.

Es ist strengstens verboten, diese Methode zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs bei Männern mit unzureichender erektiler Funktion anzuwenden. Mit der Methode des Quetschens vor der Freisetzung von Sperma riskieren sie mit ihren eigenen Händen und verlieren eine Erektion vollständig.

Vertreter des stärkeren Geschlechts argumentieren, dass es auf diese Weise möglich ist, den Höhepunkt des Vergnügens um einige Minuten zu verzögern. Nicht immer funktioniert die Methode, wenn Sie sich während des gleichen Geschlechtsverkehrs wieder dem Orgasmus nähern. Es ist auch wichtig zu wissen, dass es nicht empfohlen wird, diesen Trick einem Sexualpartner anzuvertrauen, da eine Frau den Beginn des richtigen Momentes zum Klemmen nicht spüren kann.

Änderung der Körperhaltung

Wie kann ich eine Erektion verlängern? Das Ändern der Pose ist eine einfache, aber ziemlich effektive Methode. Erstens ermöglicht Ihnen die gewohnte Position, schnell das erforderliche Maß an sexueller Erregung zu erreichen, dh die Ejakulation zu beschleunigen. Zweitens trägt eine kurze Pause zu einer Verringerung der sexuellen Anspannung und damit zu einer Verlängerung der Erektionszeit bei. Daher raten Experten Paaren, ihr Sexualleben zu diversifizieren, indem sie mehrere Posen mit einem Kontakt verwenden und diese regelmäßig ändern. Die Effektivität der Methode erhöht sich, wenn Sie neue und ungewöhnliche Posen für das Paar ausprobieren. Aber Bekanntschaften sollten besser nur verwendet werden, um den gewünschten Grad an sexueller Erregung zu erreichen, nicht mehr.

Vorläufige Masturbation

Wie kann man eine männliche Erektion verlängern? Viele Männer, die an vorzeitiger Ejakulation leiden, verwenden die folgende Methode, um ihr Vergnügen und ihren Lustpartner zu erweitern. Das Geheimnis ist, einige Stunden vor dem sexuellen Kontakt durch Masturbation einen Orgasmus zu erreichen. Tun Sie dies nicht 5-6 Stunden vor dem Kontakt, da dies keine Auswirkungen hat. Der optimale Zeitraum beträgt 3-4 Stunden.

Kondomgebrauch

Ein Kondom ist nicht nur ein Verhütungsmittel, das verwendet wird, um ungewollte Schwangerschaften und verschiedene Krankheiten zu verhindern, sondern auch, um eine Erektion bei Männern zu verlängern. Viele Vertreter sowohl des starken als auch des schwächeren Geschlechts argumentieren, dass "mit einem Kondom nicht das gleiche Gefühl ist". Aber genau das brauchen Sie, wenn die Qualität des Sex unter einer kurzen Erektion leidet. Ein einfaches Mittel schützt vor der Tatsache, dass der Geschlechtsverkehr vorzeitig endet.

Druck auf den Yen-Mo-Punkt

Die chinesische Medizin bietet ihre Antwort auf die Frage, wie eine Erektion bei einem Mann verlängert werden kann. Männer des Alten Ostens bemerkten, dass es zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs ausreicht, an einem speziellen Punkt zu arbeiten, der sich zwischen Hodensack und Anus befindet. Es heißt Yen-Mo. Bei starkem Druck mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger, die drei Sekunden lang zusammengesetzt sind, erhöht sich die Dauer der Erektion geringfügig.

Perineales Muskeltraining

Sind sich Männer der Kegel-Übungen bewusst, mit denen Frauen ihr Perineum stärken? Dies trägt zum sicheren Verlauf der Geburt bei, verbessert die Lebensqualität und ist die Vorbeugung einiger gynäkologischer Erkrankungen. Aber wie kann man eine Erektion verlängern? Kegel-Übungen für Männer sind ein effektiver Weg.

Zuerst müssen Sie lernen, wie Sie die "richtigen" Muskeln bestimmen. Versuchen Sie beim Urinieren, den Vorgang einige Sekunden lang zurückzuhalten. So können Sie die Muskeln fühlen, die Sie brauchen. Sie müssen vor der Ejakulation belastet werden. Dies wird dazu beitragen, die Dauer des Geschlechtsverkehrs leicht zu verlängern. Damit die Methode funktioniert, ist jedoch eine Schulung erforderlich. Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, die Muskeln des Perineums zu belasten und zu entspannen. Dies dient übrigens als gute Vorbeugung gegen Hämorrhoiden.

Verwendung von Lidocain

Um den Geschlechtsverkehr zu verlängern, können Sie "Lidocain" in Form eines Sprays verwenden. Diese Substanz reduziert die Empfindlichkeit erheblich und ermöglicht es Ihnen, die Dauer des Geschlechts zu verlängern. Wie kann man eine Erektion zu Hause mit Lidocain verlängern? Das Produkt muss 15 Minuten vor dem Kontakt auf den Penis gesprüht werden. Der optimale Abstand beträgt 10 cm. Gleichzeitig sollte die Meinung des Partners berücksichtigt werden, da die Verwendung von Lidocain ohne Kondom die Empfindlichkeit einer Frau verringern kann.

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Sie können eine Substanz mit einem Kondom verwenden, indem Sie sie hinein sprühen. Lidocain beginnt in zwei bis vier Minuten zu wirken, die Wirkung wird mehrere Stunden andauern. Anstelle des üblichen Sprays, das in Apotheken verkauft wird, können Sie in Sexshops nach speziellen Sprays suchen, die nur dazu dienen, die Zeit einer Erektion zu verlängern. Die Zusammensetzung solcher Gele und Sprays Hersteller enthält zusätzlich Substanzen, die den männlichen Körper positiv beeinflussen und die Empfindungen beider Partner verbessern.

Sportübung

Wie kann man die Erektionszeit verlängern? Es ist notwendig, der körperlichen Aktivität genügend Aufmerksamkeit zu schenken. Darüber hinaus gibt es spezielle Übungen, die speziell für den weiteren Verkehr entwickelt wurden. Ein solches Training wird dazu beitragen, die Arbeit der Muskeln des Perineums zu verstehen und sie anschließend während des sexuellen Kontakts zu kontrollieren:

  1. Strecken Sie Ihren Rücken und senken Sie Ihre Arme an den Nähten. Imitieren Sie das Gehen, während Sie Ihre Knie so weit wie möglich anheben. Versuchen Sie, ihren Bauch zu berühren. Sie müssen die Übung drei bis fünf Minuten lang wiederholen, dann zwei Minuten Pause machen und dann zwei oder drei weitere Ansätze machen.
  2. Beugen Sie die Knie im Stehen leicht. Falten Sie Ihre Hände am Gürtel. Fangen Sie an, sich zu ducken und die Knie zu beugen, während Sie gleichzeitig die Gesäßmuskulatur belasten und entspannen müssen. Die Gesäßmuskulatur muss einige Sekunden lang belastet werden, wodurch sich die Verweilzeit allmählich erhöht.
  3. Sie können den Komplex vervollständigen, indem Sie vor Ort laufen.

Gesunden Lebensstil

Wie kann man eine Erektion verlängern? Alle oben genannten Methoden tragen dazu bei, die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, aber nur ein gesunder Lebensstil ermöglicht es, das Problem langfristig zu bewältigen (wenn es keine medizinischen Gründe gibt, die eine kurze Erektion oder Ejakulation zu schnell verursachen). Sie müssen schlechte Gewohnheiten loswerden, eine Diät festlegen, schlafen und sich ausruhen, versuchen, Stress zu vermeiden und regelmäßig Sport zu treiben.

In Bezug auf die Ernährung trägt eine verlängerte Erektion bei Männern zum täglichen Gebrauch von Nahrungsfleisch, Milchprodukten, frischen Kräutern und Nüssen bei. Eine Art Aphrodisiaka oder sexuelles Doping sind Meeresfrüchte: Garnelen, Krebse, Austern. Sie erhöhen das Erregungsniveau, verlängern eine Erektion. Außerdem müssen Sie das Regime des Tages überarbeiten, damit genügend Zeit zum Schlafen bleibt.

Wenn ein Mann mindestens ein- oder zweimal pro Woche beginnt, den Pool zu besuchen, wird er bald eine Welle der Kraft spüren. Nützliches abendliches Joggen und Spazierengehen an der frischen Luft. Durch die Belastung zirkuliert das Blut richtig, wodurch die Zufuhr von Sauerstoff in ausreichenden Mengen zu allen Organen und Geweben sichergestellt und das Herz gestärkt wird. All dies in einem Komplex verbessert nicht nur den Gesundheitszustand, sondern auch die Potenz.

Medikamente verwenden

Wie kann man eine Erektion beim Sex verlängern? Wenn die Beseitigung negativer Faktoren (falsche Ernährung, mangelnde körperliche Anstrengung, Stress und körperliche Belastung, Verletzung von Arbeit und Ruhe, schlechte Gewohnheiten) nicht geholfen hat, können Sie auf spezielle Medikamente zurückgreifen. Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Einnahme eines Arzneimittels immer an einen Urologen oder Andrologen wenden.

Inhibitoren wie Dapoxetin, Viagra, Cialis, Levitra sind beliebte Mittel, die Ärzte häufig verschreiben, um einen erektilen Zustand zu verlängern. Darüber hinaus wird empfohlen, Vitamin-Mineral-Komplexe und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Wirksame Volksheilmittel

Wie kann man eine Erektion verlängern? Volksheilmittel verlängern die Dauer des sexuellen Kontakts. Kräuterkochungen und Infusionen helfen dabei, den Beginn des Orgasmus zu kontrollieren. Eichenrinde zum Beispiel verschiebt die Ejakulation, indem sie nervöse Reaktionen verlangsamt. Sie müssen den Brühenkurs sieben Tage lang belegen. Brauen Sie zwei Esslöffel mit einem Glas kochendem Wasser.

Männliche Genitalien können mit Pfefferminzsaft eingerieben werden, der Beruhigungsmittel enthält, desinfiziert, ein angenehmes Aroma verleiht und die Selbstkontrolle verbessert. Die Kornblumeninfusion eignet sich hervorragend zur Einnahme. Es muss kurz vor dem Geschlechtsverkehr getrunken werden. Sie können die Komposition in einer Apotheke kaufen.

Weizenöl hilft auch, den Beginn des Orgasmus zu verzögern. Es muss nicht im Inneren gerieben oder konsumiert werden. Es reicht aus, vor dem Geschlechtsverkehr frisch gepresstes Öl einzuatmen. Weizenöl enthält Endorphin, das den Sex verlängert, indem es auf die Hypophyse einwirkt und das Vergnügen erhöht. Um vorzeitige Ejakulation zu vermeiden, müssen Sie frische Himbeer- und Johannisbeerblätter oder in Salaten essen. Dies verringert die Empfindlichkeit und verlangsamt den Anregungsprozess.

Eine wirksame restaurative Zusammensetzung aus Ingwer, Honig, getrockneten Aprikosen und Walnüssen. Trockenfrüchte und Nüsse müssen zu gleichen Teilen eingenommen werden, Sie benötigen eine weitere Hälfte der Zitrone. Alles, was Sie brauchen, um Honig einzuschenken und durch einen Fleischwolf zu scrollen oder in einem Mixer zu schlagen. Im letzteren Fall wird nach dem Mischen der verbleibenden Komponenten Honig hinzugefügt.

Es ist wichtig zu bedenken, dass keine Medikamente und alternativen Methoden zur Verlängerung einer Erektion zu einer verantwortungslosen Einstellung zur eigenen Gesundheit beitragen.

Effektive Möglichkeiten zur Verlängerung einer Erektion bei Männern

Harmonie im intimen Leben ist nur bei regelmäßiger gegenseitiger Befriedigung beider Partner möglich, aber die Temperamente stimmen nicht immer überein. Manchmal muss ein Mann ernsthaft darüber nachdenken, wie er eine Erektion verlängern kann, um eine Frau nicht enttäuscht zu lassen. Dieses Problem ist auch für die pathologisch frühe Ejakulation relevant, die keine Chance für einen vollständigen Geschlechtsverkehr bietet.

Längere Erektion mit vorzeitiger Ejakulation

Etwa 30% der Männer klagen über eine schnell einsetzende Ejakulation. Es wird eine vorzeitige Ejakulation in Betracht gezogen, die bereits vor dem Beginn des Geschlechtsverkehrs oder innerhalb der ersten Minute auftritt. Laut Statistik sind jedoch nur wenige Menschen mit 5-10 Minuten zufrieden, was als Norm gilt.

Die erworbene frühe Ejakulation ist häufig ein Zeichen für Krankheiten: Prostatitis, Kollikulitis, Vesikulitis, Urethritis, Enuresis, endokrine und neurologische Pathologien. In diesem Fall sollte der Suche nach Möglichkeiten zur Verlängerung der Erektionszeit eine Konsultation mit einem Urologen und Riologen vorausgehen.

Exterieur-Produkte

In den meisten Fällen wird eine beschleunigte Ejakulation durch eine erhöhte Empfindlichkeit des Peniskopfes hervorgerufen. Werkzeuge zur externen Behandlung des Penis können dazu beitragen, den Geschlechtsverkehr zu verlängern – Gleitmittel, Cremes, Salben, Sprays, die ein Anästhetikum enthalten (Lidocain, Benzocain, Prilocain). 10 bis 20 Minuten vor dem intimen Kontakt werden Medikamente auf den Kopf eines erigierten Penis aufgetragen (die Zeit hängt vom Prozentsatz des Narkosegehalts ab). Besonderes Augenmerk wird auf den Koronarsulcus und das Zaumzeug gelegt – Orte mit dichter Konzentration der Nervenenden. Dann müssen Sie ein Kondom anziehen oder den Penis mit warmem Wasser waschen, um dem Partner keine Beschwerden zu bereiten.

Beispiele für Schmiermittel mit Lidocain:

  • STUD 5000;
  • Peineili Men Spray;
  • Minilove Men Spray.

Anästhetika blockieren vorübergehend die Rezeptoren der Eichel und verlängern so den Geschlechtsverkehr, aber die Schärfe der Empfindungen geht teilweise verloren. Die durchschnittliche Zeit beträgt eine Stunde.

Medicines

Wenn eine vorzeitige Ejakulation durch eine Verletzung der Aktivität der Nervenzentren verursacht wird, kann ihr Einsetzen mit Hilfe von Antidepressiva der SSRI-Gruppe verlangsamt werden. Dazu gehören:

Während einer Behandlung (1-2 Wochen) können Medikamente die Dauer des Geschlechtsverkehrs aufgrund der allmählichen Desensibilisierung (Entfernung der Empfindlichkeit) der Rezeptoren um das 4-6-fache verlängern. Sie können diese Medikamente in einer Apotheke auf ärztliche Verschreibung kaufen. Aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Nebenwirkungen des Nervensystems sollten diese nur unter Aufsicht eines Spezialisten eingenommen werden.

Eine Verlängerung einer Erektion kann mit Tabletten auf Dapoxetin-Basis (Priligy und Generika) erreicht werden. Diese Medikamente werden ebenfalls verschrieben.

Intrakavernöse Injektionen von Alprostadil verursachen eine schnelle und anhaltende Erektion. Die unabhängige Durchführung dieses Verfahrens zu Hause ist jedoch eine gefährliche Komplikation.

Eine andere Möglichkeit, die frühe Ejakulation vorübergehend loszuwerden, besteht darin, Hyaluronsäure-Füllstoffe in den Kopf eines Mitglieds einzuführen. Die Wirkung einer verlängerten Erektion bleibt bestehen, bis das Medikament resorbiert wird – von 6 bis 14 Monaten.

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Chirurgische Methoden

Medikamente und Anästhetika wirken vorübergehend, außer wenn nach einer Anwendung die Korrektur des Ejakulationsreflexes erfolgt. Ein dauerhaftes Ergebnis ist nur mit Hilfe eines chirurgischen Eingriffs garantiert. Um die Empfindlichkeit des Kopfes zu verringern, werden die folgenden Arten von Operationen verwendet:

  • Frenum Kunststoff;
  • Beschneidung der Vorhaut;
  • Unterdrückung der Äste des N. dorsalis im Rumpf eines Gliedes. Eine Variante mit anschließendem Nähen (innerhalb einer Operation) ist möglich, dann wird die frühere Empfindlichkeit des Kopfes in 3-6 Monaten wiederhergestellt.

Operationen werden unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Die Erholungszeit beträgt ca. 20 Tage.

Spezielle Techniken

Sie können den Moment der Ejakulation verzögern und den Geschlechtsverkehr mit speziellen Techniken verlängern. Einige von ihnen stammen aus alten chinesischen Praktiken, andere wurden von modernen Sexologen entwickelt.

Die einfachsten Tricks:

  • "Start-Stopp": In Erwartung einer Ejakulation sollte ein Mann die Reibung für 10 bis 30 Sekunden stoppen und auf eine tiefe Zwerchfellatmung (Aufblasen und Entleeren des Magens) umschalten. Dann geht die Tat weiter;
  • "Extrusion" (praktiziert in der Position "Frau oben"): Am Vorabend der Ejakulation gibt der Mann dem Partner ein Signal, der den Penis freigibt, seinen Rumpf schnell und einfach mit Zeigefinger und Daumen unter den Kopf oder unter den Kopf drückt. Das Drücken dauert einige Sekunden, dann gehen die Reibungen weiter;
  • Ein Mann kann den Beginn der Ejakulation unmerklich verlangsamen, indem er zwei Finger auf den Bereich zwischen Anus und Hodensack drückt. Die Aktion wird auf Inspiration ausgeführt, eine Pause muss für 3-4 Sekunden gehalten werden.

Mit diesen Übungen können Sie den Geschlechtsverkehr erheblich verlängern. Einige schaffen es im Laufe der Praxis, mehrere Orgasmen ohne Spermiensekretion zu bekommen.

Methoden zur Stärkung und Verlängerung einer instabilen Erektion

Unsichere Erektionen können ein Zeichen für die Entwicklung einer sexuellen Dysfunktion oder ein vorübergehendes Phänomen bei Stress oder Müdigkeit sein. Für einen vollständigen Geschlechtsverkehr ist dies das gleiche Hindernis wie eine vorzeitige Ejakulation.

PDE-5-Hemmer und Nahrungsergänzungsmittel

PDE-5-Hemmer ("Viagra", "Levitra", "Cialis" und Generika) sind Medikamente, mit denen Sie auch bei schweren Anzeichen von Impotenz eine stabile Erektion erreichen können. Unter ihrem Einfluss dehnen sich die Gefäße des Penis aus und sind mit Blut gefüllt. Eine wichtige Voraussetzung für die Manifestation der Wirkung ist die sexuelle Erregung, die unter normalen Bedingungen für eine starke Erektion nicht immer ausreicht.

PDE-5-Hemmer sind durch eine Vielzahl von Nebenwirkungen gekennzeichnet, von denen die häufigsten Kopfschmerzen, Rhinitis, Übelkeit und Tachykardie sind. Die Einnahme dieser Medikamente ohne ärztliche Verschreibung ist gefährlich.

Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der erektilen Funktion tragen zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs bei, indem sie die Durchblutung anregen, den Zustand des Nervensystems stabilisieren und den Hormonspiegel mild regulieren. Folgende pflanzliche Produkte können als Beispiel angeführt werden:

Das Ergebnis in Form einer stabileren Erektion wird nach etwa einer Woche Aufnahme erreicht.

Lokale Anwendung

Wenn bei vorzeitiger Ejakulation Anästhetika wirksam sind, muss bei einer schlaffen Erektion im Gegensatz dazu die Empfindlichkeit des Peniskopfes gestärkt werden. Dies kann mit Hilfe von aufregenden und wärmenden Schmiermitteln erfolgen, zu denen gehören:

  • Spray M-16;
  • Hustler Hot Lips Gel;
  • Power Night Cream von Erotist;
  • Sextaz-M-Creme von dir und mir.

Diese Mittel werden verwendet, um die Durchblutung des Penis zu erhöhen, die Empfindlichkeit der Kopfrezeptoren zu erhöhen und die Qualität der Nervenleitung zu verbessern.

Spezialvorrichtungen

Um eine Erektion zu verbessern und zu verlängern, können Sie spezielle Ringe (Penisring), Lasso, Klemmen, Festziehen, die an der Basis des erigierten Penis getragen werden, verwenden. Solche Produkte bestehen aus Metall, Leder, Silikon, Gummi oder Kunststoff. Das Gerät verhindert das Abfließen von venösem Blut, wodurch die Erektion lange anhält.

Es gibt auch Erweiterungen mit verschiedenen Dichten, die mehrmals verwendet werden können. Solche Vorrichtungen verringern die Empfindlichkeit des Penis erheblich, und eine Reliefbeschichtung erhöht das Vergnügen des Partners.

Volksmethoden

Sie können eine Erektion unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr mit Volksmethoden stabiler machen:

  • Kontrastdusche: 20 Sekunden heißes Wasser, 20 Sekunden kalt, 3 Wiederholungen;
  • Senfpflaster: Füße aufsetzen, 10 Minuten halten, dann die Füße waschen und mit einem Handtuch abreiben;
  • 50 g Tinktur aus Ginseng, Zitronengras oder Eleutherococcus;
  • Hodenmassage;
  • Übungen: Kniebeugen, Anheben der Beine und des Beckens ("Brücke") aus Bauchlage.

Alle oben genannten Methoden zielen auf die Erhöhung des Blutflusses ab, dessen Geschwindigkeit sich direkt auf die Qualität einer Erektion auswirkt.

Die Stärkung der Libido und die Verbesserung der Funktion der Geschlechtsorgane und -drüsen können durch die Einnahme von Imkereiprodukten (Bienenbrot, Drohnenhomogenisat, Podrom, Propolis), Tinkturen auf einem Biberstrom und einer Honig-Nuss-Mischung erreicht werden.

Übungen

Spezielle Übungen, die den Scham-Steißbein-Muskel stärken, helfen zu lernen, wie man eine Erektion aufrechterhält. Sie ist es, die für das Auftreten und die Erhaltung einer Erektion sorgt und auch die Ejakulation kontrolliert. Sie können den Muskel fühlen, indem Sie den Urinfluss gewaltsam unterbrechen.

  • Belasten Sie den Muskel langsam um 5 Zählimpulse (als ob Sie ihn selbst „auswählen“ möchten) und entspannen Sie sich mit der gleichen Geschwindigkeit. 10 mal wiederholen. Es ist ratsam, 3 Sätze täglich durchzuführen;
  • schnelle Anspannung und Entspannung auf 20 Konten;
  • Bringen Sie den Penis in einen Erektionszustand (am einfachsten am Morgen) und legen Sie eine leichte Ladung wie ein Handtuch darauf. Verspannte Muskeln lassen den Penis auf und ab schwingen. 3 mal in 10 Sätzen wiederholen.

Laut Männern sind Cremes und Sprays sowie spezielle Kondome – strukturiert, mit Kompressionsringen oder mit einem Anästhetikum – wirksame Mittel, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern. Das gewünschte Ergebnis aus der Verwendung solcher Mittel wird erzielt, wenn die Empfindlichkeit des Kopfes erheblich verringert werden muss. Andernfalls tritt überhaupt keine Ejakulation auf. Besucher von Männerforen, die nicht an einer pathologisch frühen Ejakulation leiden, bevorzugen verschiedene Techniken in Form der Aufhebung von Reibungen und des Anhaltens des Atems.

Wenn eine Erektion instabil ist und die Aufgabe darin besteht, sie zu erhalten, gehen die meisten Männer das Problem auf umfassende Weise an: Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten, nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein und aktivieren Sie die Durchblutung durch körperliches Training.

Hilfsmittel zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs sind eine vorübergehende Lösung für den gelegentlichen Gebrauch. Wenn die Ejakulation wirklich verfrüht ist, müssen Sie die Ursache herausfinden und daran arbeiten, sie zu beseitigen. Der zuverlässigste, sicherste und effektivste Weg, um den Orgasmus zu kontrollieren, ist die Stärkung der intimen Muskeln. Als Bonus – die Prävention von urologischen Erkrankungen.

Kommentare:

Andrey, 32 Jahre alt: Ich habe beschlossen, das Contex Long Love Kondom zu probieren. Erstens waren die Benzocainklumpen im Produkt verwirrt. Zweitens fühlte sich das Anziehen nicht absolut nichts an. Zum Vergleich: Von denselben Vizit-Kondomen war das Mitglied in etwa 3 Minuten buchstäblich taub, was auch nicht zu qualitativ hochwertigem Sex beiträgt. Schließlich blieb er am Stud 5000-Verlängerungsgerät stehen – und die Empfindungen bleiben bestehen, und der Geschlechtsverkehr wird verlängert.

Eugene, 29 Jahre alt: Zu Beginn des Geschlechtsverkehrs ist eine Erektion immer stark, aber wenn ich versuche, die Ejakulation zu verschieben, um das Mädchen zufrieden zu stellen, wird sie schwächer und erholt sich nicht auf das vorherige Niveau. Zuerst dachte ich über Viagra nach, beschloss aber, zunächst den intimen Muskel zu trainieren. Auf der Suche nach Übungen stieß ich auf taoistische Praktiken und nahm sie auch in das Programm auf. Nach einem Monat spüre ich ein deutlich positives Ergebnis – und Sex ist länger und der Orgasmus ist heller. Für regelmäßiges Training war nur Selbstdisziplin erforderlich.

Effektive Möglichkeiten zur Verlängerung einer Erektion

Bis heute sind Männer am anfälligsten für Stresssituationen, Überlastung und übermäßigen Stress. All dies hinterlässt negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Insbesondere leidet die Potenz. Es entsteht also eine erektile Dysfunktion, keine stabile Erektion. Und es stellt sich die Frage: Wie kann man eine Erektion verlängern? Schließlich erhöht ein längerer Geschlechtsverkehr das Selbstwertgefühl eines jungen Mannes und verbessert die Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau. Zu diesem Zweck können Sie spezielle Drogenverlängerer verwenden und auf traditionelle Medizin zurückgreifen.

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Medikamente zur Verlängerung einer Erektion

Um die Erektion zu verlängern, werden spezielle Verlängerungen verwendet. Solche Medikamente werden nur von einem qualifizierten Arzt verschrieben. Immerhin haben diese Fonds eine beeindruckende Anzahl von Kontraindikationen. Wenn ein Mann keine begleitenden oder chronischen Krankheiten hat, wählt er das wirksamste Mittel für diese Gruppe.

Wie wirken diese Medikamente? Sie blockieren Serotoninrezeptoren. Aufgrund dessen wird der Ejakulationsprozess verschoben und der Geschlechtsverkehr verlängert. Solche Mittel können in Form von Tabletten, Gel, Creme, Salben, Sprays hergestellt werden. Pillen sind sehr effektiv. Ein auffälliger Vertreter dieser Verlängerungsgruppe ist das Medikament Dipoxetin. Die Tablette enthält 60 Gramm Wirkstoff. Eine solche Dosierung reicht normalerweise aus, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Dipoxetin blockiert die Serotoninaufnahme durch zelluläre Rezeptoren im Gehirn. So wird eine verlängerte Erektion erreicht. Das Medikament wird vor dem Sex angewendet. Die Verschiebung der Ejakulation erfolgt eine halbe Stunde nach Einnahme des Arzneimittels. Als Erektionsverlängerer können Sie auch solche Tabletten verwenden:

  • Malegra FXT;
  • Ževitra Super;
  • Veromak;
  • Vuka-Vuka;
  • Vitaminkomplexe für Männer.

Experten empfehlen zunehmend die Verwendung spezieller Cremes und Gele, um eine Erektion zu verlängern. Ihr Vorteil ist, dass sie direkt auf die Nervenrezeptoren des Penis wirken. Solche Medikamente haben in ihrer Zusammensetzung nur pflanzliche Bestandteile, daher sind sie für die allgemeine Gesundheit absolut unbedenklich.

Lokale Mittel werden 5-10 Minuten vor dem Sex auf den Kopf des Penis, die Vorhaut, aufgebracht. Zahlreiche Bewertungen zeigen, dass die Verlängerung einer Erektion bis zu 1-1,5 Stunden beträgt. Mit diesen Tools können Sie auch positivere Emotionen beim Sex erzielen und den Orgasmus verbessern. Das einzige, was berücksichtigt werden sollte, ist die individuelle Unverträglichkeit der Komponenten des Produkts. Beide Sexualpartner können über Juckreiz und Brennen in den Genitalien klagen. In diesem Fall müssen Sie eine andere Creme wählen (Salbe, Gel, Spray).

Solche lokalen Zubereitungen sind sehr beliebt:

  • Nashorn (Sahne);
  • Langes Spiel (крем);
  • Harmony Suite (Creme);
  • Splashglide Longplay verlängern (гель);
  • Peineili (Spray);
  • Pjur (Schmiermittel).

Wie kann man eine Erektion bei Männern beim Geschlechtsverkehr verlängern?

Es gibt spezielle Techniken, mit denen Sie den Ejakulationsprozess verschieben und die Sexualperiode verlängern können. Wenn ein Mann sie gemeistert hat, macht er sich möglicherweise keine Sorgen um seine Fähigkeiten. Solche Techniken werden direkt beim Sex durchgeführt. Darüber hinaus sind die Techniken einfach zu implementieren. Um einen vollständigen Geschlechtsverkehr zu verlängern, sollten Sie die folgenden Empfehlungen verwenden:

  1. Druck auf die Empfindlichkeitszonen. Sobald der junge Mann die Annäherung an die Ejakulation spürt, lohnt es sich, Druck auf den Bereich zwischen Anus und Hodensack auszuüben. Es reicht aus, es 4 Sekunden lang zu halten, damit die Erektion länger dauert.
  2. Hodenretraktion. Wenn sich ein Orgasmus nähert, lohnt es sich, die Hoden leicht zu verlängern. Dies kann sowohl von einem Mann als auch von einer Frau durchgeführt werden.
  3. Fremdgedanken. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Zeit der Erektionen verlängern können, denken Sie einfach an etwas außerhalb. Daher wird empfohlen, sich beim Sex auf Fremdkörper zu konzentrieren. Gedanken über Arbeit, Reparatur drängten den Moment des Orgasmus zurück. Bei einer solchen Technik lohnt es sich jedoch, vorsichtig zu sein. Andernfalls verschwindet eine Erektion vollständig.
  4. Atem Tiefe Atemzüge sättigen das Blut mit Sauerstoff. Das Blut zirkuliert also vollständig im Körper, daher bleibt eine Erektion über einen langen Zeitraum bestehen.
  5. Penismanipulation. Um den Geschlechtsverkehr zu verlängern, sollte ein Mann den Penis an der Basis oder in der Nähe des Peniskopfes halten. Hierzu wird aus Daumen und Zeigefinger ein eigenartiger Ring gebildet. Dadurch wird der Austritt von Spermien blockiert und der Blutfluss zum Penis verlangsamt sich etwas.
  6. Positionswechsel. Es wird empfohlen, die Position zu ändern, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Die Dauer einer Erektion wird durch die Eindringtiefe des Penis, in diesem Fall den Grad der Erregbarkeit, beeinflusst.
  7. Reibungskontrolle Bei langem Sex wird empfohlen, die Anzahl der Reibungen zu ändern. Es wechseln sich also tiefe und nicht tiefe Durchdringungen ab. Ihr Verhältnis kann 1: 3, 5: 1 und 9: 1 sein.
  8. Kondomgebrauch. Bei einigen jungen Menschen nimmt die Empfindlichkeit bei der Verwendung eines Kondoms ab. Der Ejakulationsprozess wird verschoben.

Um die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, können Sie kleine Pausen einlegen, um den Körper zu entladen. In einigen Fällen hilft vorläufige Masturbation. Selbstzufriedenheit wird also 4 Stunden vor dem vollen Sex empfohlen. Erotikgeschäfte verkaufen spezielle Silikonringe, die an der Basis des Penis getragen werden. Eine Erektion dauert lange, bis der Ring entfernt wird. Danach findet der natürliche Ejakulationsprozess statt.

Gymnastik für längere Erektion

Wie kann die Zeit der Erektionen in Zukunft verlängert werden? Ärzte empfehlen, spezielle Gymnastik zu machen und eine Reihe von Übungen durchzuführen. Diese Methode zu Hause wird die Lebensqualität beider Sexualpartner verbessern. Mehr als 40% der Männer greifen auf die Hilfe eines solchen Sportkomplexes zurück. Wie funktioniert diese Methode, um den Sex zu verlängern?

Spezielle Übungen stärken die Muskeln des Beckentages, stärken die Wände der Blutgefäße, erhöhen die Durchblutung des Penis. Durch die Normalisierung der Durchblutung im Beckenbereich werden Krankheiten und Entzündungen der Prostata vermieden. Auch die Implementierung des Komplexes bewahrt Männer vor stagnierenden Prozessen. Die Gefahr der Stagnation ist völlige Impotenz.

Um eine Erektion zu verlängern, müssen Sie auf jeden Fall 5 grundlegende Gymnastikübungen durchführen:

  • Nehmen Sie eine sitzende Position auf dem Boden ein, mit dem gleichmäßigsten Rücken. Verbinden Sie Ihre Füße so weit wie möglich. Reiben Sie den linken Fuß rechts und dann umgekehrt. Die Anzahl der Hinrichtungen beträgt 30 Mal pro Fuß.
  • Legen Sie sich mit gebeugten Knien auf den Rücken. Die Füße stehen auf dem Boden und die Arme erstrecken sich entlang des Körpers. Heben Sie das Becken langsam und systematisch an und senken Sie es dann ab. Sie müssen mindestens 3 Ansätze jeweils 15 bis 20 Mal durchführen.
  • Nehmen Sie eine sitzende Pose auf Türkisch ein. Drücken Sie beim Einatmen das Gesäß zusammen. Halten Sie diese Position für 10-15 Sekunden und entspannen Sie langsam die Gesäßmuskeln, während Sie ausatmen. Die Übung wird 15 Mal in 2 Sätzen durchgeführt.
  • Setzen Sie sich auf die Stuhlkante und spreizen Sie die Beine schulterbreit auseinander. Die Hände sind in jeder freien Position. In dieser Position wird der Anus geklemmt und entspannt. Ein Ansatz umfasst 10 Übungen. Zwischen jedem Satz liegt eine Pause von 30 Sekunden. Die Anzahl der Wiederholungen kann 6-mal betragen.
  • Gehen Sie an Ort und Stelle. Gleichzeitig ist es wichtig, die Beine so hoch wie möglich anzuheben und die Knie gegen den Unterbauch zu drücken.

Alternative Methoden zur Verlängerung einer Erektion bei Männern

Um eine Erektion abzubauen, ist es nicht notwendig, auf teure Medikamente zurückzugreifen. Kräutermedizin hat sich bewährt. Eine große Anzahl von Kräutern verlängert den Geschlechtsverkehr, stärkt die Erektion und die Potenz im Allgemeinen. So kann ein Mann aus folgenden Kräutern ein Heilgetränk zubereiten:

  • Schisandra;
  • Blätter der schwarzen Johannisbeere;
  • Ingwer;
  • Rowan geht;
  • Hagebuttenbeeren.

Alle Zutaten werden in der gleichen Menge eingenommen. 2 Esslöffel der Mischung werden mit 1 Liter kochendem Wasser gegossen. Das Getränk sollte den ganzen Tag über getrunken werden. Außerdem werden in Apotheken verschiedene Kräuterpräparate in Form von Kapseln und Tabletten verkauft.

Ein ausgezeichnetes Instrument zur Verlängerung einer Erektion ist die alkoholische Infusion der Ginsengwurzel. Ein Mann sollte vor dem Geschlechtsverkehr 35 Tropfen Infusion trinken. Dies verlängert nicht nur die Erektion, sondern stärkt sie auch. Auch Weißdorn, Johanniskraut, Dubrovnik, Calamus, Koriander haben positive Eigenschaften.

Diät des Essens

Die Potenz wird direkt von der Qualität der Ernährung beeinflusst. Es gibt eine Reihe von Produkten, die die erektile Funktion normalisieren und den vollen Sex in den Alltag zurückbringen können. Diese Lebensmittel umfassen:

Ebenso wichtig ist es, Junk Food auszuschließen. Um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verkürzen, werden fetthaltige frittierte Lebensmittel, große Mengen Salz und Zucker, geräuchertes Fleisch, Fastfood und Fertiggerichte verwendet. Wenn ein Mann eine erektile Dysfunktion bemerkt, muss eine vorzeitige Ejakulation schädliche Gewohnheiten beseitigen: Alkoholmissbrauch, Rauchen. Im Allgemeinen bleibt die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils bis ins hohe Alter voll wirksam.

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