Effektive Methoden zur Steigerung der Potenz zu Hause

Jeder zweite Mann nach 45 Jahren hat sexuelle Störungen. Schließlich findet in dieser Lebensphase ein natürlicher Prozess zur Reduzierung der Testosteronsynthese statt. Immer mehr Ärzte diagnostizieren jedoch eine erektile Dysfunktion bei jungen Menschen unter 30 Jahren. Das Problem wird erheblich verjüngt. Verschiedene Faktoren führen zu solchen Störungen: Erkrankungen des Urogenitalsystems, chronische Pathologien anderer Systeme und Organe, Stress, psychoemotionaler Stress, Überlastung bei der Arbeit. Daher ist es für Männer wichtig zu wissen, wie sie die Potenz zu Hause schnell steigern können. Diese Informationen sind nützlich für junge Menschen, die noch keine Anzeichen von Impotenz festgestellt haben.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

Ich fordere Sie auf, detaillierte Informationen über moderne Medikamente zu lesen Adamour, Amarok, veröffentlicht auf den offiziellen Websites der Hersteller, und erzählen Sie dies Leuten, die immer noch synthetische Pillen für einen "schnellen Erektionsaufruf" verwenden!

Thomas Schmidt, Androloge.

Wie kann man die Potenz an einem Tag steigern?

Mit Hilfe von Spezialwerkzeugen können Sie die Potenz zu Hause schnell steigern. Sie werden verwendet, wenn ein Mann eine Störung hat, die keinen vollständigen Geschlechtsverkehr zulässt. Es kann sein:

  • Unzureichende Erektion;
  • Erektionsverlust beim Sex;
  • Vorzeitige Ejakulation;
  • Mangel an Erektion;
  • Fehlender Orgasmus.

Der Einsatz spezieller Mittel ermöglicht es einem Mann, vollen sexuellen Kontakt aufzunehmen. Die Wirkung dieser Medikamente ist jedoch nicht lange – bis zu 5-6 Stunden. Für den internen Gebrauch können Sie also spezielle Tabletten verwenden. Zum Beispiel hat Cialis den Wirkstoff Tadalafil. Es ist diese Substanz, die die Blutgefäße erweitert, die glatten Muskeln entspannt und die Durchblutung des Penis verbessert.

Dadurch wird eine vollwertige Langzeitaufrichtung erreicht. So wird Sex innerhalb von 15-20 Minuten nach der Verabreichung möglich. Die Erregung lässt nach dem Ejakulationsprozess allmählich nach. Es ist erwähnenswert, dass die Wirkung von Cialis bis zu 30-36 Stunden anhält. Daher kann ein Mann in einem bestimmten Zeitraum erfolgreiche Sexversuche unternehmen. Die folgenden Medikamente haben die gleichen Eigenschaften:

Adamour  Die Wirkung von Kreatin auf die Wirksamkeit bei Männern

Cremes und Gele

Wenn es Kontraindikationen für die Verwendung bestimmter Tabletten gibt, kann ein Mann spezielle Gele und Cremes verwenden, um die Wirksamkeit schnell zu erhöhen. Diese Mittel stimulieren innerhalb weniger Minuten sehr schnell eine Erektion. Die meisten von ihnen sind absolut sicher, werden vollständig aus natürlichen Pflanzenbestandteilen hergestellt und zu Hause verwendet.

Es gibt Gele auf Öl- und Wasserbasis. Das Medikament wird auf die Vorhaut, die Eichel, aufgetragen. Nach 5-10 Minuten nach der Anwendung tritt eine Erhöhung der Wirksamkeit und eine anhaltende Erektion auf. Dieser Effekt wird erreicht, indem der Blutfluss zu den Genitalien angeregt wird. Am effektivsten und schnellsten sind die folgenden Cremes und Gele:

Aphrodisiakum-Produkte zur schnellen Steigerung der Potenz zu Hause

Für den männlichen Körper, insbesondere für die Potenz, ist es sehr wichtig, richtig zu essen. Sexuelle Aktivität, Libido-Level hängen von der Qualität der Nahrung ab. Es gibt Produkte, die die Wirksamkeit erhöhen. Und es gibt solche, die zu völliger Impotenz führen. Junk Food senkt also den Testosteronspiegel und erhöht den Spiegel des weiblichen Hormons Östrogen im Körper eines Mannes.

Aphrodisiakum normalisiert den Hormonspiegel. Aufgrund der Freisetzung von Testosteron steigt die Wirksamkeit sehr schnell an. Um die sexuelle Aktivität zu Hause zu steigern, reicht es aus, ein leichtes romantisches Abendessen mit folgenden Produkten zuzubereiten:

  • Meeresfrüchte;
  • Austern
  • Knoblauch;
  • Schnittlauch;
  • Petersilie, Basilikum;
  • Ingwer;
  • Zimt
  • Honig;
  • Wachteleier;
  • Nüsse;
  • Avocado.

Alle Meeresfrüchte und insbesondere verschiedene Schalentiere können die Wirksamkeit erhöhen. Tatsache ist, dass sie eine große Menge Zink enthalten. Dieses Spurenelement ist ein Baustoff für Testosteron. Neben anderen nützlichen Bestandteilen für Männer sind Jod und Selen erwähnenswert. Um eine Erektion zu stimulieren, lohnt es sich, Lachs, Thunfisch, Hering, Sardinen, Muscheln, Austern, Krabben oder Kabeljau zu essen.

Jedes Gemüse und jeder Knoblauch enthält nicht nur viel Zink, sondern auch nützliche Vitamine. Diese Produkte sind in der Lage, den Hormonspiegel schnell wieder aufzunehmen. Daher sollten Knoblauch und Kräuter im täglichen Menü eines jeden Mannes enthalten sein, um nicht nur die Potenz zu erhöhen, sondern auch ihren Rückgang zu verhindern.

Wachteleier sind sehr nützlich für Männer. Sie enthalten kein schädliches Cholesterin, was nicht über Hühnereier gesagt werden kann. Wachteleier sind eine starke Proteinquelle. Dieses Produkt enthält auch essentielle Aminosäuren (Arginin), die das Fortpflanzungssystem bei Männern normalisieren. Unter den Früchten ist ein Aphrodisiakum natürlich eine Avocado. Die Frucht enthält Fettsäuren, Vitamine, Kalium, Selen, Zink, Magnesium. Diese Komponenten wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, reinigen und stärken sie. Aufgrund dessen steigt die Durchblutung des Penis.

Traditionelle Medizin Tipps zur Steigerung der Potenz zu Hause

Es gibt eine große Anzahl von Volksheilmitteln, die die Wirksamkeit schnell steigern können. Darüber hinaus sind traditionelle Medizinrezepte zu Hause sehr einfach zuzubereiten. Zu diesem Zweck wird Männern meistens empfohlen, Abkochungen und Infusionen von Heilkräutern zu nehmen. Eine Pflanze wie die Ginsengwurzel ist also zuallererst sehr effektiv.

Adamour  Immer an der Spitze - 8 beste Möglichkeiten, um die Potenz zu steigern

Ginseng wirkt sich nicht nur positiv auf die Fortpflanzung, sondern auch auf das Nervensystem bei Männern aus. Die Verwendung von Alkoholtinktur der Wurzel verbessert den Zustand der Blutgefäße und des Herzens. Aufgrund dessen kommt es zu einem erhöhten Blutfluss zu den Genitalien. Auch die Mikrozirkulation des Blutes im Becken wird wiederhergestellt. Und dies bedeutet, dass Ginseng eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis und Prostataadenom ist. Nach einer Therapie mit diesem Volksheilmittel verbessert sich auch der Schlaf, das Gedächtnis und die Stressresistenz.

Sie können Ginseng Tinktur in jeder Apotheke kaufen. Es lohnt sich, dreimal täglich 20-25 Tropfen einzunehmen. Die Therapie dauert 1 Monat. In der ersten Behandlungswoche wird sich jedoch eine spürbare Verbesserung der Wirksamkeit einstellen. Auch solche Volksheilmittel wirken schnell anregend:

  • Schisandra. 100 Gramm gehackte Kräuter werden mit 1 Liter heißem, gekochtem Wasser gegossen. Das Werkzeug wird 2-3 Stunden lang verwendet und dreimal täglich eingenommen. Vor der Verwendung wird diese Menge in drei gleiche Teile aufgeteilt. Eine erhöhte Wirksamkeit und Wiederherstellung der Erektion tritt nach 4 Tagen der Verwendung dieses Getränks auf. Der gesamte Therapieverlauf dauert 14 Tage.
  • Weißdorn. Eine Brühe wird auch auf der Basis von Weißdorn hergestellt. 150 g Gras werden mit kochendem Wasser in einer Menge von 1,5 Litern gegossen und 10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Es lohnt sich, bis zu 5-6 Mal am Tag ein Volksheilmittel einzunehmen. Eine Steigerung der Potenz macht sich nach 2-3 Tagen bemerkbar.
  • Koriander. 100 g getrockneter Koriander, 50 g getrocknete Petersilie werden gemischt und mit heißem Wasser (0,5 Liter) gegossen. Bestehen Sie darauf, Hausmittel brauchen 3-3,5 Stunden. Um die Wirksamkeit schnell zu steigern, reicht es aus, 100 Gramm des Getränks pro Tag einzunehmen.
  • Ingwer Um ein Volksheilmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern zuzubereiten, können Sie Ingwerwurzel verwenden. So werden 150 g zerkleinertes Rohmaterial in 0,3 Liter kochendes Wasser gegossen. Das Medikament wird nur 20-30 Minuten lang infundiert. Anstelle des üblichen Tees oder Kaffees wird empfohlen, bis zu 6 Mal am Tag ein Getränk zu trinken. Eine spürbare Verbesserung der Wirksamkeit wird am zweiten Tag auftreten.
  • Schatz Viele Menschen wissen, dass dieses Imkereiprodukt aktiv zur Behandlung von Potenzproblemen bei Männern eingesetzt wird. Wenn ein junger Mensch nicht gegen dieses Produkt allergisch ist, können Sie ein köstliches Dessert zubereiten. So werden 100 Gramm Nüsse zerkleinert und 250 Gramm flüssiger Honig gegossen. Es lohnt sich, dreimal täglich 2 Teelöffel einzunehmen. Die Verbesserung der sexuellen Aktivität und die Verbesserung der Qualität des Geschlechtsverkehrs erfolgt 3-4 Tage nach einem köstlichen Dessert.
  • Brennnesselsamen Dieser Rohstoff ist einer der wirksamsten bei erektiler Dysfunktion. 1 Esslöffel zerkleinerte Samen wird mit 400 gamma Wasser gegossen. Das Produkt muss 10 Minuten in einem Wasserbad gekocht werden. Nach dem Abkühlen wird das Medikament tagsüber 3 Sätze lang getrunken. Die Potenzsteigerung wird am Tag 4-5 spürbar sein.

Therapeutische Übungen für die männliche Kraft

Es ist sehr wichtig, dass ein Mann Sport treibt. Bei einem sitzenden Lebensstil kommt es zu einer Stagnation von Blut und Sekret im Beckenbereich. Solche stagnierenden Prozesse verursachen sehr schnell Impotenz. Darüber hinaus ist die Arbeit der Prostata gestört, ihre Struktur verändert sich. So wird bei jedem zweiten Mann mit sitzender Arbeit Prostatitis, ein Adenom der Drüse, diagnostiziert.

Adamour  Vakuumpumpe für Männer

Regelmäßige körperliche Aktivität vermeidet all diese Konsequenzen. Urologen und Sexualtherapeuten raten täglich, in die Hocke zu gehen und an der frischen Luft zu laufen. Joggen ist am besten morgens. Es reicht aus, nur 20 bis 30 Minuten pro Tag im Stadion zu verbringen, um seine Kraft über viele Jahre aufrechtzuerhalten. Außerdem gibt es eine Reihe von Übungen, die innerhalb weniger Minuten (falls erforderlich) das Auftreten einer Erektion hervorrufen. Ihre regelmäßige Leistung zu Hause wird zur Vorbeugung von erektiler Dysfunktion empfohlen.

Schmetterling

Die Übung zielt darauf ab, die glatten Muskeln der Beckenmuskeln zu entspannen. Aufgrund dessen wird es einen Blutstrom zu den höhlenartigen Körpern des Penis geben. Übung ist zu Hause sehr einfach. Ein Mann nimmt eine Rückenlage ein, die Beine an den Knien gebeugt, die Füße unten. Die Beine sollten so weit wie möglich zum Becken bewegt werden. Mit Hilfe der Hände müssen Sie Ihre Knie zur Seite spreizen, während die Füße geschlossen bleiben. Außerdem sollten die Hände beim Zusammenführen der Beine Widerstand erzeugen. Solche Manipulationen müssen bis zu 20-30 Mal durchgeführt werden.

Arc de Triomphe

Ein Mann liegt auf dem Rücken. Die Beine sind auf beiden Seiten leicht gespreizt und beugen sich an den Knien. Eine langsame Bewegung dient dazu, das Becken so hoch wie möglich anzuheben. Nachdem Sie eine Position parallel zum Boden erreicht haben, lohnt es sich, 3-5 Sekunden zu verweilen. Dann senkt sich das Becken auch langsam in seine ursprüngliche Position. Es ist sehr wichtig, dass beim Anheben der Schulterblätter und des gesamten Rückens bewegungslos auf dem Boden bleiben. Solche Manipulationen tragen zum Abfluss von Sekret und Lymphe bei, verbessern die Arterien und Blutgefäße der Genitalorgane.

Vordere Stufe

Mit dieser Übung können Sie die Potenz zu Hause schnell steigern. Eine solche körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung des gesamten Körpers und insbesondere der Genitalien. Es wird im Stehen mit dem gleichmäßigsten Rücken ausgeführt. Ein junger Mann sollte also den Schritten mit hohen Beinen folgen. Die Knie sollten auf den Bauch zielen.

Andere Übungen zur schnellen Steigerung der Potenz

Um die Potenz zu Hause schnell zu steigern, helfen Rotationsbewegungen des Beckens. Sie müssen das Becken drehen, bis Hitze in der Lendenwirbelsäule spürbar wird und die Haut rot wird. Dies bedeutet, dass das Blut zum Becken fließt, was bei Stimulation zu einer schnellen Erektion führt.

Mit der Übung "Fahrrad" können Sie schnell eine Erektion stimulieren. Es ist notwendig, sich auf den Rücken zu legen und Bewegungen mit den Füßen auszuführen, wie auf einem Fahrrad. Die bekannte Übung "Birke" hilft, die sexuelle Aktivität für den Geschlechtsverkehr zu normalisieren. Experten empfehlen außerdem, unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr 25 bis 30 tiefe Kniebeugen zu machen. Dadurch wird die Erektion stärker und länger.

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