Die Potenz nahm bei 40 ab, was zu tun ist

Das Alter zwischen 40 und 50 Jahren für einen modernen Mann ist weit vom Alter entfernt. Dies ist eine Zeit aktiver Arbeit, Selbstverwirklichung und Freude an den Früchten ihrer Arbeit.

Mit 40 Jahren setzt jedoch ein wichtiger Wendepunkt ein, die sogenannte Midlife-Crisis. Es gibt eine Neubewertung der Lebensziele und -prioritäten, ernsthafte Veränderungen beginnen im Körper. Für viele Männer ist das Auftreten von Potenzproblemen eine unangenehme Überraschung. Nach verschiedenen Schätzungen leiden 38 bis 48% der Männer im Alter zwischen 40 und 50 Jahren an sexueller Impotenz.

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  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Die ersten Anzeichen einer erektilen Dysfunktion

Impotenz im Alter von 40 Jahren ist nicht die Norm, da die androgene Pause noch weit entfernt ist. Bei Männern mit "mittlerer Gesundheit" beginnt es nach 55 Jahren, während die Fähigkeiten von Männern langsam und ohne scharfe Sprünge verringert werden.

Andrologen verwenden bei der Beurteilung des Gesundheitszustands von Männern den Begriff "bedingt physiologischer Rhythmus". Damit ist eine bestimmte Häufigkeit sexuellen Kontakts gemeint, die für eine bestimmte Person charakteristisch ist.

Ein Mann mit einem festen Partner, der seine UVR im Alter von 33 bis 35 Jahren erreicht hat, behält sie 15 bis 20 Jahre lang. Dann nimmt der Rhythmus allmählich ab (das ist wichtig!). Wenn die Häufigkeit erfolgreich abgeschlossener sexueller Begegnungen plötzlich sinkt, ist dies ein schlechtes Symptom.

Neben einer starken Veränderung des Rhythmus der sexuellen Aktivität unterscheiden Ärzte folgende Anzeichen von Impotenz:

  • Vermindertes sexuelles Verlangen (es gibt kein Verlangen, Sex nicht mit einer bestimmten Frau zu haben, sondern im Allgemeinen);
  • Langsamer Beginn der Erektion (erfordert mehr Zeit und Anreize, um dies zu erreichen);
  • Verminderte Erektionskraft (der Penis ist nicht fest genug, obwohl das Verlangen stark ist);
  • Vorzeitige Ejakulation (weniger als 1-3 Minuten nach Beginn des Geschlechtsverkehrs);
  • Unfähigkeit, den Geschlechtsverkehr zu vervollständigen, mangelnde Ejakulation trotz aller ergriffenen Maßnahmen;
  • Erfolglose Empfängnisversuche;
  • Das Gefühl der Müdigkeit, Lethargie nach dem Geschlechtsverkehr, mangelnde Befriedigung.

Diese Phänomene gehen oft mit allgemeinen Symptomen einher:

  • Die Prostata vergrößert sich, der Harndrang wird häufiger, im Perineum tritt Schwere auf;
  • Ein Teil des Muskelgewebes wird durch Fettgewebe ersetzt, der Magen erscheint, die Figur wird „locker“ und manchmal vergrößern sich die Brustdrüsen (Gynäkomastie);
  • Kopfschmerzen, Blutdrucksprünge, Herzinfarkte treten auf;
  • Energie, Arbeitsfähigkeit und körperliche Belastungstoleranz werden reduziert;
  • Schlaflosigkeit entwickelt sich;
  • Depressionen, Apathie und Reizbarkeit treten auf.

Solche Symptome erfordern ärztliche Hilfe, da sie auf schwerwiegende Gesundheitsprobleme oder ein vorzeitiges Einsetzen der Andropause hinweisen können.

Potenz und sexuelle Konstitution

Wie wir bereits bemerkt haben, bewerten andrologische Ärzte den physiologischen Rhythmus jedes einzelnen Mannes. Die Norm für die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist individuell und hängt bei gesunden Menschen hauptsächlich von der sexuellen Konstitution ab. Es ist bedingt in stark, mittel und schwach unterteilt.

Bei einem schwachen PC sind das späte Erwachen der Libido (nach 16 bis 17 Jahren), das Fehlen von Exzessen im Jugendalter (wiederholte Ejakulation pro Tag) und das Haarwachstum vom weiblichen Typ (horizontal am Schambein) charakteristisch. Männer mit schwachen PCs treten im Alter von 22 Jahren in das UVR-Band ein, und mit 26 Jahren ist die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs verringert. Mit 40 kann die Libido 0 erreichen.

Der durchschnittliche PC ist durch eine Manifestation der Anziehung in 12-15 Jahren gekennzeichnet. Überschüsse im Jugend- und Jugendalter erreichen das 3-6-fache. Männliches Haar – mit einem vertikalen Streifen auf dem Bauch, Haar auf der Brust. Männer mit mäßigem PC behalten die UVR bis zu 36-40 Jahren bei, nach diesem Alter nimmt die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ab.

Für einen starken PC ist ein frühes Erwachen der Libido charakteristisch – mit 9-11 Jahren. Kurtosis 7-9 mal oder öfter. Körperbehaarung ist oft eine Art von Hypertrichose. Männer mit starken PCs treten nach 35 Jahren in das UVR-Band ein und behalten es für lange Zeit bei. Manchmal sinkt die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs nicht auf 51 Jahre oder mehr.

Impotenz tritt häufig bei Männern mit einer schwachen sexuellen Konstitution auf, da ihr Testosteronspiegel von Natur aus niedriger als normal ist. Prostatitis und Unfruchtbarkeit sind auch statistisch häufiger. Im Allgemeinen sind solche Männer anfälliger für nachteilige Faktoren, die die Potenz und Libido verringern.

Ursachen und Provokateure der erektilen Dysfunktion

Für Männer nach 40 Jahren ist eine Abnahme des Testosteronspiegels charakteristisch. Im Durchschnitt werden die Verluste auf 1% pro Jahr geschätzt. Der physiologische Rückgang wird jedoch durch interne und externe Ursachen beschleunigt.

Entzündliche Erkrankungen des Genitalbereichs

Die erektile Funktion wird stark von Erkrankungen des Urogenitalsystems beeinflusst. Am schädlichsten ist die chronische Prostatitis. Eine entzündete, vergrößerte Prostata drückt auf die umgebenden Gefäße und entzieht dem Penis die normale Blutversorgung. Die Funktion der Drüse selbst ist beeinträchtigt: die Produktion und Sekretion von Prostatasekreten, die Synthese von Hormonen. Infolgedessen leiden alle Komponenten des Geschlechtsverkehrs: Erektion, Ejakulation, Orgasmusgefühl.

Adamour  Was tun, damit eine Erektion lange anhält

Hypodynamie

Ein sitzender Lebensstil führt zu Durchblutungsstörungen im Becken. Infolgedessen sind die inneren Organe sauerstoffarm und durch toxische Stoffwechselprodukte vergiftet. Die Venen dehnen sich aufgrund der Ansammlung von Blut aus, was allmählich zu Krampfadern, Hämorrhoiden, Verstopfung und sexueller Schwäche führt.

Potenz wird als Indikator für das physische und psycho-emotionale Wohlbefinden eines Mannes angesehen. Das Auftreten unangenehmer Symptome wie mangelndes sexuelles Verlangen und Verlangen, eine schwache Erektion und die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erleben, wird zu einem ernsthaften Grund zur Sorge. Und mit zunehmendem Alter fühlt sich ein Mann in seinem intimen Leben häufiger unwohl. Die Steigerung der Potenz bei Männern nach dem 40. Lebensjahr zielt darauf ab, erektile Dysfunktion zu behandeln, das Selbstwertgefühl zu stärken und das Risiko für Prostatitis, Impotenz und andere Krankheiten zu verringern.

Potenz bei Männern mit 40 Jahren

Aus medizinischer Sicht wird Potenz bei Männern im Alter von 40 Jahren als die Fähigkeit definiert, sexuelle Fähigkeiten aufrechtzuerhalten. Unterscheidungsmerkmale sind die Persistenz und Dauer einer Erektion sowie die Geschwindigkeit ihres Erreichens, die Dauer des Geschlechtsverkehrs und die rechtzeitige Ejakulation. Gleichzeitig wird die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, wie bereits erwähnt, nicht als Indikator für die Norm angesehen. Männer können bei psychischer Stabilität und ohne gesundheitliche Probleme ein volles intimes Leben führen.

Aufgrund von altersbedingten Veränderungen und physiologischen Prozessen beginnt der Androgenhormonspiegel im Blut ab dem XNUMX. Lebensjahr allmählich abzunehmen. Dieser Prozess kann sich jedoch unter dem Einfluss verschiedener Faktoren erheblich beschleunigen, wie z.

  • Fettleibigkeit;
  • Hypodynamie;
  • irrationale Ernährung;
  • Leidenschaft für Alkohol;
  • dekompensierter Diabetes mellitus;
  • langfristige medikamentöse Behandlung mit bestimmten Medikamenten.

Ein niedriger Hormonspiegel führt zur Entwicklung von Pathologien im Urogenitalsystem bis hin zur Impotenz.

Ursachen für Probleme im Bett

Eine Abnahme der Potenz bei einem Mann nach 40 Jahren ist auf neurogene Störungen zurückzuführen, die die Leitfähigkeit von Nervenimpulsen von Gehirnzellen zu den Genitalien beeinträchtigen. Ärzte unterscheiden zwei Gruppen von Faktoren, die den natürlichen Verlauf des neurovaskulären Prozesses beeinflussen: physiologische und psychogene Herkunft. Die erste Kategorie umfasst die folgenden Bedingungen.

  1. Systemische Erkrankungen, die in chronischer Form auftreten und zu einer Verschlechterung der Blutversorgung der Genitalien führen, sind Arteriosklerose, Erkrankungen der Herzkranzgefäße und Bluthochdruck.
  2. Schlechte Gewohnheiten – Rauchen, Alkohol- oder Drogenabhängigkeit.
  3. Schwere neurologische Pathologien – Parkinson-Krankheit.
  4. Onkologische Prozesse durch fortschreitendes Tumorwachstum.
  5. Herzinfarkt und Schlaganfall.
  6. Entzündung, Trauma, Schädigung der Hoden sowie Operation an diesem Organ.
  7. Verletzungen der Integrität des Rückenmarks
  8. Erkrankungen des Urogenitalsystems, einschließlich Prostatitis und Prostataadenom.
  9. Langzeittherapie mit Medikamenten – Beruhigungsmitteln, Beruhigungsmitteln, Diuretika, Antidepressiva.
  10. Häufige oder lange Fahrrad- oder Rollerfahrten.

Experten führen die folgenden Gründe auf die Gruppe der psychogenen Faktoren zurück.

  • ständiger Stress, nervöse und mentale Belastung;
  • Schwäche, Überlastung, Mangel an angemessener Ruhe und Schlaf;
  • depressive Zustände, Angststörungen;
  • Konflikte und Probleme bei der Arbeit oder zu Hause;
  • Episoden sexuellen Versagens in der Vergangenheit.

Experten zufolge kann eine genetische Veranlagung oder ein unregelmäßiger sexueller Kontakt zu einer Abnahme der erektilen Funktion führen. Nur ein Arzt – ein Urologe oder Androloge – kann die genaue Ursache der Störung bestimmen.

Die ersten Anzeichen von Impotenz

Aufgrund der Individualität jedes männlichen Körpers manifestiert sich die erektile Dysfunktion auf unterschiedliche Weise. Es ist üblich, über eine Abnahme der Potenz in einer Situation zu sprechen, in der die Unfähigkeit, vollen sexuellen Kontakt zu haben, regelmäßig wiederholt wird. Darüber hinaus geht es mit einer ganzen Reihe von Verstößen einher. Ärzte unterscheiden die folgenden Anzeichen von Impotenz bei Männern im Alter von 40 Jahren.

  • Impotenz, schwaches sexuelles Verlangen und mangelndes Verlangen.
  • Probleme mit dem Auftreten einer Erektion, nämlich das Auftreten einer spontanen Spannung des Genitalorgans oder dessen völlige Abwesenheit.
  • Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus durch psychischen Stress.
  • Verminderte Erektion aufgrund von Lethargie des Penis.
  • Frühe (vorzeitige) Ejakulation.

Nachwirkungen

Das Fehlen einer angemessenen Therapie kann zu unangenehmen und manchmal gefährlichen Folgen führen. Dies ist auf die Entwicklung von Stauungen und vor deren Hintergrund auf infektiöse und entzündliche Prozesse im Urogenitalbereich zurückzuführen. Infolgedessen besteht das Risiko von Krankheiten wie:

  • Orchitis;
  • Epididymitis;
  • Vesikulitis;
  • chronische Prostatitis.

Der Grund für die Entwicklung von Pathologien ist wie folgt. Die Zusammensetzung des durch Geschlechtsverkehr abgesonderten Samens umfasst ein von der Prostata produziertes Geheimnis. Ohne normale Ejakulation stagniert es und wird zu einem günstigen Umfeld für die Entwicklung pathogener Mikroorganismen. Sie breiten sich über den Genitaltrakt aus, infizieren die entsprechenden Organe und führen zum Auftreten der oben genannten Pathologien. Ein weiterer Aspekt der Schwächung der Potenz ist das mangelnde Vertrauen in ihre männliche Stärke vor dem Hintergrund anhaltender Bettversagen, was zur Entwicklung von depressiven Zuständen, Psychosen und Nervenzusammenbrüchen führt.

Diese Störung erfordert die Intervention eines Spezialisten, der aufgrund der Ätiologie des Problems in der Lage ist, eine geeignete Therapie zu verschreiben. Wie die Praxis zeigt, können die Errungenschaften der modernen Medizin die Krankheit in 90% der Fälle vollständig heilen.

Methoden zur Behandlung der erektilen Dysfunktion

Die Wahl der Methode zur Steigerung der Wirksamkeit nach vierzig Jahren hängt von der Schwere der Erkrankung und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen ab. Experten empfehlen, mit Änderungen des Lebensstils zu beginnen, den richtigen Tagesablauf zu organisieren, Abhängigkeiten und Gewohnheiten aufzugeben und das Essverhalten zu korrigieren. Unter bestimmten Umständen reichen diese Maßnahmen aus, um die Wirksamkeit wieder zu normalisieren. Andernfalls erfordert eine erektile Dysfunktion eine komplexe Behandlung.

Die Vorbereitungen

Laut der berühmten Fernsehmoderatorin der beliebten medizinischen Sendung Elena Malysheva sind Medikamente erforderlich, wenn Potenzprobleme im Alter von 40 Jahren durch eine Krankheit oder einen pathologischen Prozess hervorgerufen werden. Es umfasst Hormonspritzen, Sofortmedikamente und topische Wirkstoffe.

Hormontherapie

Am beliebtesten sind Medikamente (Injektionen, Kapseln) mit längerer Wirkung, da sie keinen hormonellen Anstieg verursachen und die Wirkung bis zu drei Monate lang aufrechterhalten. Dazu gehören:

Sofortige Drogen

In fortgeschrittenen Fällen sexueller Impotenz wird den Patienten empfohlen, solche Medikamente in Form von Tabletten einzunehmen, um innerhalb weniger Stunden (oder Tage) eine schnelle und stabile Erektion zu erreichen:

Salben und Sprays

Sie sind für eine gelegentliche Steigerung der Wirksamkeit gedacht und tragen zur Aktivierung des lokalen Blutflusses im Penis bei. Nach Angaben von Männern kann einige Zeit nach der Anwendung eine vollständig stabile Erektion erreicht werden. Die beliebtesten sind:

  • Heparin- und Nitroglycerinsalbe;
  • Khimkolin (Creme und Gel);
  • Sprays "M-16", "Macho Man", "Stud 100";
  • Eromax (Balsam, Gel).
Adamour  Vitamine für Männer

Es sei daran erinnert, dass die Hauptschwierigkeit bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion die korrekte Identifizierung der Ursachen der Störung ist. Daher muss man die Schande beiseite werfen und sich einer vollständigen und umfassenden Prüfung unterziehen.

Chirurgische Eingriffe

Ärzte greifen selten auf chirurgische Behandlungsmethoden zurück, da in 90% der Fälle von Impotenz eine Wiederherstellung der erektilen Funktion erreicht werden kann. Wenn es ein Problem mit dem Blutabfluss gibt, führt der Chirurg eine Ligation der tiefen Vene des Genitalorgans durch. Im Falle einer Abnahme der Erektion aufgrund eines unzureichenden Blutflusses zu den Kavernenkörpern des männlichen Mitglieds wird eine arterielle Bypass-Operation durchgeführt.

Bei einem vollständigen Erektionsverlust sind diese Methoden unwirksam, und dann greift der Arzt auf Falloprotehetika zurück. Implantate bestehen aus hypoallergenen Materialien und werden in verschiedenen Versionen hergestellt: halbstarre, ein-, zwei- oder dreikomponentige Modelle. Die Falloprothese beeinflusst die Empfindlichkeit des Penis, den Orgasmus und die Ejakulation nicht. Es ermöglicht Ihnen einfach, beim Geschlechtsverkehr eine Erektion zu erreichen.

Volksrezepte

Es ist möglich, die Ursachen der Impotenz bei Männern im Alter von 40 Jahren auf natürliche Weise ohne medizinische Intervention und Medikamente zu beseitigen. Dieser Ansatz ist nur dann wirksam, wenn die Pathologie nicht mit dem Krankheitsverlauf verbunden ist. Wenn sexuelle Impotenz aufgrund von Überlastung, Stress und Überlastung auftritt, werden zu Hause zubereitete Volksheilmittel zu einer wirksamen Stimulationsmethode.

Bienenprodukte

Tinktur der Bienensubpestilenz. Kombinieren Sie in einem Glasbehälter 1 Teil des Rohmaterials und 3 Teile Wodka. Korken Sie fest und legen Sie es drei Wochen lang an einen dunklen Ort. Als nächstes das Medikament abseihen und zweimal täglich 20 Tropfen nach den Mahlzeiten einnehmen.

Propolis Tinktur. Um das Arzneimittel in der für eine Therapie erforderlichen Menge zuzubereiten, benötigen Sie 20 g natürliche Rohstoffe und 80 g Wodka. Es ist notwendig, mindestens eine Woche darauf zu bestehen, danach sollte es 20-30 Kapseln verbraucht werden. in ein Glas Wasser.

Drohnenhomogenisat sowie Pollenpollen gelten als gutes Mittel mit einer reichen Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung. Nehmen Sie einen von ihnen sollte ein Teelöffel 20-30 Minuten vor dem Frühstück sein.

Biber Spray

Ein unangenehmer Geschmack und Geruch, aber ein hochwirksames Medikament ist Tinktur auf Castoreum (Biberstrom). Es ist möglich, es selbst aus 200 g trockenen Rohstoffen (tierische Prilannendrüsen) und 1 Liter Wodka zu kochen. Sie müssen einen Monat darauf bestehen und 2 bis 3 Minuten vor dem Essen 15-20 Mal am Tag einen Teelöffel trinken (trinken Sie Kaffee oder ein Getränk aus Chicorée).

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel können in der Apotheke gekauft werden, da es eine große Auswahl an natürlichen Heilmitteln gibt. OTC-Verkäufe unterliegen Drogen:

Phytotherapie

Sie können die Libido steigern und die Potenz mit Hilfe von Kräutern und Gewürzen stärken, wie z.

  • Ginseng-Tinktur;
  • Abkochung von Brennnessel, Ingwerwurzel, Ivan-Tee, Johanniskraut, Rhodiola rosea;
  • granulierter trockener Knoblauch;
  • Dillsamen, Sellerie, Petersilie.

Heilpflanzen wie Thymian oder Thymian, Pastinaken, Dubrovnik, Calamuswurzel, Ginko Biloba, Aloe oder Agave, Espenrinde gelten als sehr wirksam.

Grundsätze des Lebensmittel

Mangel an essentiellen Nährstoffen, Mangel an Vitaminen führen allmählich zu Funktionsstörungen des männlichen Fortpflanzungssystems. Der Mangel an Elementen wie Zink, Phosphor, Kalzium, Kalium, Selen führt zu einer Abnahme der Wirksamkeit, was zu einem Mangel an sexuellem Verlangen führt. Ernährungswissenschaftler empfehlen die folgenden Lebensmittel in Ihrer Ernährung:

  • Hühner- oder Rinderleber;
  • Getreide – Weizen, Hafer, Reis;
  • Meeresfrüchte;
  • Hülsenfrüchte – Linsen, Erbsen, Bohnen;
  • Mais;
  • Eier – Huhn oder Wachtel;
  • Nüsse – Walnüsse, Wald, Cashewnüsse, Erdnüsse, Mandeln;
  • Imkereiprodukte – Honig, Propolis, Melasse;
  • Blumenkohl, Brokkoli, Kohlrabi, Rosenkohl.

Eine ausgewogene Ernährung ermöglicht es Ihnen, das allgemeine Wohlbefinden in kurzer Zeit zu verbessern, die erforderliche Menge an Nährstoffen wiederherzustellen und Energie zu sparen, was sich positiv auf die sexuelle und reproduktive Sphäre auswirkt.

Therapeutische Gymnastik und Massage

Einige einfache und bekannte Übungen helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Erektion zu steigern. Sie müssen regelmäßig mit einer allmählichen Erhöhung der Last durchgeführt werden. Video finden Sie im Internet. Die effektivsten sind:

  • Kniebeugen am Morgen – Hände auf der Taille oder vor Ihnen ausgestreckt;
  • "Fahrrad" – Nachahmung von Bewegungen wie Treten;
  • Liegestütze vom Boden, während nur der Oberkörper oft angehoben werden sollte;
  • Sammeln Sie auf einem Stuhl verschüttete Grütze, während die Schultern gestreckt werden sollten.

Hilfe des Psychotherapeuten

Psychische Impotenz wird nicht medikamentös behandelt, da die Ursache der Störung im Kopf des Patienten liegt. Für ein erfolgreiches Therapieergebnis verlässt sich der Arzt während der Sitzungen auf die emotionale Anfälligkeit des Mannes. Die Hilfe eines Psychotherapeuten wird in folgenden Bereichen durchgeführt:

  • Beseitigung provozierender Faktoren;
  • Entsorgung von Komplexen;
  • Stressabbau;
  • Verbesserung des emotionalen Zustands;
  • Stärkung des Selbstbewusstseins;
  • die Bildung eines Sinnes für Nützlichkeit;
  • Aufrechterhaltung des Wunsches, das Problem zu überwinden.

Ein Mann muss seine eigenen Ängste loswerden, sowohl allein als auch in Gegenwart eines Partners. Daher werden Sitzungen paarweise empfohlen.

Prävention von Potenzproblemen in 40 Jahren

Viele Männer haben keine Ahnung, wie sie ihre Potenz verbessern können. Ärzte bieten eine Vielzahl von Mitteln zur Wiederherstellung der Erektionsfähigkeit an, einschließlich Eileiter. Um sexuellen Funktionsstörungen vorzubeugen, wird empfohlen, die Regeln zu befolgen, die erklären, wie die Potenz von Männern nach 40 Jahren erhalten und verbessert werden kann:

  • regelmäßige, aber mäßige körperliche Aktivität;
  • aktiver Sport (außer Radfahren);
  • Ablehnung schlechter Gewohnheiten: Rauchen, Alkohol trinken, Drogen;
  • gute Ruhe und Schlaf für mindestens 8 Stunden;
  • rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe und des Urogenitals;
  • regelmäßiges Sexualleben;
  • Prävention von übermäßigem sexuellen Kontakt.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen Zustand innerer Harmonie aufrechtzuerhalten, eine positive Infusion aufrechtzuerhalten und Stresssituationen, die nervöse und psycho-emotionale Überlastungen zum Ausdruck bringen, so weit wie möglich zu vermeiden.

Abschluss

Das moderne Leben, hauptsächlich in Megastädten, bringt dem menschlichen Körper keinen Nutzen. Stress und Überanstrengung wirken sich negativ auf den Gesundheitszustand von Männern aus. Infolgedessen treten Probleme im sexuellen Bereich auf, die Potenz schwächt sich ab oder verschwindet vollständig. In dieser Situation ist es wichtig, nicht mit sich selbst allein zu bleiben, sondern sich an Spezialisten zu wenden, um qualifizierte Hilfe zu erhalten. Gleichzeitig müssen Sie den Lebensstil so weit wie möglich ändern, und dann wird er wieder mit hellen Momenten der Intimität gefüllt.

Was sind die Ursachen für Impotenz bei Männern im Alter von 40 Jahren, warum werden die Probleme der männlichen sexuellen Impotenz jedes Jahr jünger? Statistiken bestätigen die Relevanz des Themas Impotenz. Eine verminderte männliche Anziehungskraft entsteht häufig vor dem Hintergrund eines Komplexes von Faktoren und tritt nicht nur in einem bestimmten Lebensabschnitt aufgrund eines guten Alters auf, was umso mehr Aufmerksamkeit erfordert.

Adamour  Diabetes mellitus Formen der Krankheit, die Auswirkungen auf die Potenz und den menschlichen Körper insgesamt

Was ist Impotenz?

Eine erektile Dysfunktion oder der bekanntere Begriff Impotenz ist eine Verletzung der Erektion, wenn das Volumen und die Härte des männlichen Penis für den Geschlechtsverkehr, dessen Vollendung, nicht ausreichen. Experten glauben, dass sich ein solches Konzept seit langem erweitert hat, einschließlich:

  • verminderte Libido eines Mannes, sein sexuelles Verlangen und seine Aktivität;
  • Unfruchtbarkeit eines Mannes;
  • Frühgeburt oder mangelnde Ejakulation;
  • und direkt Erektionsstörungen – eine Verletzung der Gefäßzirkulation des Blutes in den Genitalien, die die Unfähigkeit verursacht, einen Mann zur Kopulation zu bringen.

Wie manifestiert sich Impotenz?

Eine männliche Krankheit äußert sich in solchen Symptomen sexueller Störungen:

  1. Es gibt keine Erektion. Die ersten Signale der Impotenz können als das Fehlen einer spontanen Erregung oder eines Verlangens auftreten. Wenn vor dem Hintergrund der Aufrechterhaltung spontaner Erektionen keine ausreichende normale erektile Funktion vorliegt, ist eine Abnahme der Potenz nach 40 psychoemotionaler Natur.
  2. Die Erektion ist träge, schwach. Eine weitere häufige Manifestation von Impotenz ist eine Abnahme der Häufigkeit des Auftretens einer Erregung eines Mannes und eine Abnahme der Penishärte und -steifigkeit. Die Ursache dieser Manifestation können Störungen des Gefäßsystems, des Hormonsystems und der neurogenen Mechanismen des Körpers sein.
  3. Eine Erektion ist schwer aufrechtzuerhalten. Vorzeitige Ejakulation, die Unfähigkeit eines Menschen, den Ausstoß des Samens zu kontrollieren, tritt entweder zu Beginn des Aktes oder davor auf. Die Ursache für diese Art von Funktionsstörung ist organischen Ursprungs und mit Gefäßerkrankungen verbunden.

Gründe für männliche Impotenz bei 40

Die Potenz manifestiert sich nach 40 bei Männern mit Problemen in fast jeder Sekunde: 48% der starken Hälfte leiden an sexuellen Funktionsstörungen. Unter den Ursachen gibt es zwei globale Kategorien für den Ursprung der Krankheit: psychologische und organische. Laut Ärzten macht der Anteil des mit der Psyche verbundenen Faktors 1/5 aller Fälle aus. Andere Phänomene sind mit physiologischen organischen Veränderungen verbunden. Daher sollte man nicht hoffen, dass alles von selbst vergeht. Es ist notwendig, sich mit den Ursachen der Impotenz bei Männern im Alter von 40 Jahren zu befassen. Für das, was es notwendig ist, sich ohne Verlegenheit an Spezialisten zu wenden.

Der psychologische Faktor

Diese Art von Impotenz bedeutet nicht unbedingt vollständige Impotenz. Die ersten Misserfolge geben dem Mann einen Grund für nervöse Angst, Angst vor Sex und sein männliches Debakel. Psychische Impotenz entsteht durch emotionale Überlastung, häufigen Stress und Reizbarkeit. Ein Überschuss an Adrenalin führt zur Verbrennung von Sexualhormonen oder zum Verlust der Empfindlichkeit der Rezeptoren des Penis. Die Verschlimmerung der Krankheit kann vermieden werden, wenn der Mann nicht in Panik gerät, sondern sich die Existenz des Problems der Impotenz und die Notwendigkeit, es zu lösen, eingesteht.

Längere Abstinenz

Dies ist einer der Hauptprovokateure für die Entwicklung der Krankheit bei vierzigjährigen Männern. Seltene angenehme Treffen mit einer Frau führen dazu, dass der Körper eine solche Funktion als nicht beansprucht wahrnimmt und sie als unnötig deaktiviert, um seine Kräfte und Ressourcen zu schonen. In einer solchen Situation rettet und gibt ein stabiles und regelmäßiges Sexualleben Vertrauen und erfordert regelmäßig einen Szenenwechsel, wodurch die Beziehung eines Mannes zu einem ständigen Partner vielfältiger wird.

Rauchen

Die Potenz bei Männern im Alter von 40 Jahren wirkt sich durch das Rauchen stark negativ aus. Ein Viertel der Männer, die täglich eine Packung Zigaretten rauchen, glaubt nicht, dass Nikotin ein aktiver Zusammenhang bei sexueller Impotenz ist. Darüber hinaus wirkt sich das Rauchen negativ auf die Herzaktivität aus. Versuchen Sie bei den ersten Problemen beim Sex, die Potenz zu schwächen, die Anzahl der Zigaretten zu reduzieren und rauchen Sie 4-5 Stunden vor der Intimität nicht.

Alkohol

Die negative Wirkung von Alkohol auf die männliche Stärke ist vielen bekannt, und fast jeder Mann hat sie erlebt: Er hat eine Erektion, aber es ist unmöglich, einen Orgasmus zu erreichen. Dieser Zustand bringt einen aggressiven Zustand und psychische Störungen eines Mannes mit sich. Eine Erektion schwächt sich ab und verschwindet vor dem Hintergrund des häufigen Konsums alkoholischer Getränke sogar vollständig. Die einzige Lösung in einer solchen Situation wäre, den Alkohol vollständig aufzugeben.

Diabetes

Oft verwandter Diabetes und erektile Schwäche. Bei Diabetes wirkt sich ein erhöhter Glykämieniveau negativ auf die Gehirnfunktion aus, die die rechtzeitige Freisetzung der für die Erregung des Penis, Stickoxid, erforderlichen Substanz steuert. Darüber hinaus haben 70% der Diabetiker einen hohen Blutdruck, und eine Kombination von zwei Pathologien erhöht bereits die Verschlechterung der Blutversorgung des Penis. Ein weiteres für Diabetes charakteristisches Problem, das den Blutfluss einschränkt, ist die Ablagerung von atherosklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße.

Potenzsteigerung bei Männern nach 40

In einigen Fällen ist es nicht einfach, die sexuelle Impotenz eines Mannes zu beseitigen, insbesondere wenn sie organisch ist. Die Ursachen der Impotenz bei Männern im Alter von 40 Jahren psychogenen Ursprungs lassen sich leichter beseitigen. Um eine verlorene Erektion zurückzugeben, ist ein integrierter Ansatz erforderlich:

  • Normaler Tagesablauf. Es ist notwendig zu versuchen, einen solchen Tagesablauf einzuhalten, damit Zeit bleibt, gut zu schlafen, Sport zu treiben und sich zu entspannen.
  • Eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Lebensmittel sollten kalorienreich sein und Eiweiß, Vitamine und Mineralien enthalten: Fleisch, Milchprodukte, Eier, Gemüse, Kräuter, Obst, Nüsse.
  • Aufbau sexueller Beziehungen. Es ist wichtig, die Angst vor der Unzufriedenheit einer Frau aufgrund vorzeitiger Ejakulation zu überwinden und die Psychologie des Partnerverständnisses zu etablieren und Verlegenheit abzulehnen.
  • Psycho- und Sexualtherapie. Wenn Impotenz psychogenen Ursprungs nicht unabhängig beseitigt werden kann, helfen Sitzungen eines Psychotherapeuten oder Sexologen dabei, Probleme zu beseitigen. Eine geliebte Frau kann leicht als Psychotherapeutin auftreten.
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten. Aufhören zu rauchen und Alkohol zu nehmen – es ist gut für die allgemeine Gesundheit, einschließlich sexueller.

Die Behandlung von Impotenz aus organischen Gründen hängt von bestimmten Faktoren ab und wird individuell ausgewählt, zumal unter anderem eine genetische Veranlagung möglich ist. Ein kompetenter Spezialist sagt Ihnen, was zu tun ist und welche Pillen Sie einnehmen müssen. Die Hauptsache ist, dass ein Mann keine typischen Fehler bei der Beseitigung von Störungen machen sollte:

  • verstecke das Problem;
  • Kontakt mit einem Partner vermeiden;
  • einen gesunden Lebensstil vernachlässigen;
  • die Hilfe von Spezialisten ablehnen.
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