Die effektivsten Möglichkeiten, den Geschlechtsverkehr zu verlängern

Die Wahl der Methode zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs und ihre Wirksamkeit hängen direkt von der Art des Problems und seiner Schwere ab. Wie die Praxis zeigt, brauchen es einige Männer wirklich, zum Beispiel wenn die Ejakulation nach einigen Minuten auftritt. Andere versuchen, die Zeit des Verkehrs zu maximieren und damit ihrem Partner Freude zu bereiten. Der beliebteste und einfachste Weg ist die Verwendung von Spezialwerkzeugen, einschließlich Anästhetika. Wenn nötig, können Sie ein dauerhaftes Ergebnis erzielen, aber dafür müssen Sie an psychologischen Schulungen teilnehmen, die nicht nur viel Zeit, sondern auch Geduld erfordern.

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INHALT:

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

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Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Atmen

Es gibt Methoden, bei denen Sie die Ejakulation verlangsamen können, ohne Pillen einnehmen zu müssen. Eine solche Methode ist das Atmen. Der Punkt ist, dass die Atmung gemessen und das Zwerchfell gemessen werden sollte, dh nicht in der Brust, sondern im Magen. Um diese Technik zu beherrschen, wird empfohlen, die folgenden Schritte auszuführen:

  • Nehmen Sie eine stehende oder sitzende Position ein. Erweitern Sie die Schultern und machen Sie die Wirbelsäule gerade.
  • Das Atmen ist langsam. Es ist notwendig, den Magen aufzublasen und zu entleeren, durch die Nase ein- und auszuatmen.
  • Das Ausatmen ist langsam. Sie müssen auch langsam Luft einlassen, während Sie fühlen müssen, wie sich das Zwerchfell entfaltet.

Diese Übung muss täglich durchgeführt werden und dauert 10 bis 15 Minuten, bis die Zwerchfellatmung die Brust praktisch ersetzt.

Beim Geschlechtsverkehr wird empfohlen, die Atemfrequenz zu beachten. Es ist wichtig zu verstehen, was schneller und unordentlicher sein wird, je schneller die Ejakulation erfolgt. Um die Ejakulation zu verlangsamen, ist es notwendig, das Gesäß maximal zu entspannen und die gleichmäßige Atmung wiederherzustellen.

Kegel-Übungen

Um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu kontrollieren, ist es möglich, die Scham-Steißbein-Muskeln, die sich zwischen der Basis des Penis und dem Anus befinden, zusammenzuziehen und zu entspannen. Sie können diesen Muskel während der Unterbrechung des Urinierens fühlen. Die Essenz der Kegel-Übung liegt im Training der Beckenmuskulatur. Wenn Sie diese Übungen regelmäßig durchführen, haben Männer die Möglichkeit, nicht nur die Dauer der Handlung zu kontrollieren, sondern auch eine Prostata-Prophylaxe durchzuführen.

Adamour  Die Erektion erholte sich nach der Operation

Alles, was erforderlich ist, ist, jeden Tag LK-Muskeln zusammenzuziehen und dabei verschiedene Modi einzuhalten:

  1. Übung für Anfänger. Führen Sie die Muskelkompression und -entspannung so schnell wie möglich 100 Mal durch. Bei Bedarf können Sie das gemischte Programm verwenden: 100-mal schnelle Schnitte, 20 Sekunden lang 2-mal, 10 Sekunden lang 4-mal, 100 schnelle Schnitte.
  2. Übungen für die Mittelstufe. Abkürzungen – 100 Mal, 20 Mal für 4 Sekunden, 10 Mal für 10 Sekunden, Abkürzungen 100 Mal.
  3. Übungen für Fortgeschrittene. Abkürzungen – 100 Mal, 10 Mal für 10 Sekunden, 1 Mal 30 Sekunden, 1 Mal 50 Sekunden, dann 1 für 30 und 1 für 50.

Dieses Programm wird am besten mehrmals am Tag durchgeführt. Es ist wichtig zu berücksichtigen, je öfter und länger Sie sich mit der Kegel-Methode beschäftigen, desto effektiver wird es sein, die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern. In den ersten Tagen im Schrittbereich können unangenehme Empfindungen auftreten. Außerdem kann eine Entladung auftreten – dies ist nicht beängstigend und vergeht nach einer Weile.

Wenn die Annäherung an einen Orgasmus unvermeidlich ist und der Geschlechtsverkehr verlängert werden muss, wird empfohlen, das Genitalorgan zu entfernen, tief durchzuatmen, den Atem einige Sekunden lang anzuhalten und die Beckenmuskulatur zu straffen. Eine wichtige Regel ist, es nicht zu übertreiben. Bevor das Sperma in die Prostata gelangt, sollte eine Pause eingelegt werden, da sonst starke Schmerzen im Perineum auftreten können.

Ein weiterer bewährter Weg, um den Sex zu verlängern, besteht darin, Druck auf den Punkt zwischen Hoden und Anus auszuüben (ein Partner kann bei diesem Verfahren helfen).

Viele Männer haben die Fähigkeit verstanden, den Geschlechtsverkehr zu verlängern – sie erleben eine große Anzahl von Orgasmen, aber es fehlt eine Ejakulation.

Identifizierung und Behandlung von Pathologien

Wie die Praxis zeigt, provozieren fast 20% des kurzen Geschlechtsverkehrs physiologische Ursachen, unter denen die folgenden Punkte festgestellt werden können:

  1. Ziemlich kurzes Zaumzeug.
  2. Entzündete Samenknollen, Prostata. entzündet.
  3. Das Vorhandensein von neurologischen Erkrankungen.
  4. Dem Körper fehlt Magnesium.
  5. Es gibt Störungen auf hormoneller Ebene.

Nachdem alle oben genannten Probleme behoben wurden (falls vorhanden), können Sie die Dauer des Geschlechtsverkehrs ohne großen Aufwand erheblich verlängern. Der erste Schritt besteht darin, sich bei einem Urologen zu erkundigen und dann einen Neurologen und Endokrinologen um Hilfe zu bitten.

Die richtige Pose wählen

Eine richtig gewählte Haltung kann die Zeit des Geschlechts verlängern. Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mann eine Pose individuell auswählen muss, es gibt keine Win-Win-Lösung. Das Ausmaß der sexuellen Stimulation hängt weitgehend von der Form des Penis, der Größe der Eichel und auch vom Tonus der Vagina des Partners ab.

Bei der Wahl einer Haltung sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Spannung in den Hüften, im unteren Rücken und im Gesäß zu minimieren, da sonst der gegenteilige Effekt erzielt wird – eine schnelle Ejakulation.

Es ist am besten, beim Sex die folgenden Posen zu bevorzugen:

  • Löffel – ein Mann und eine Frau nehmen eine Pose ein, während sie auf der Seite liegen, ein Mann steht hinter einem Partner;
  • Doggystyle – eine Frau liegt auf dem Bett, ein Mann steht auf dem Boden;
  • Partner von oben – Wenn ein Mann das Gefühl hat, dass sich der Orgasmus nähert, gibt er dem Partner ein Zeichen, der seinerseits die Genitalien des Partners an der Basis des Kopfes für einige Sekunden komprimiert.

Eine andere Möglichkeit, den Geschlechtsverkehr zu verlängern, besteht darin, die Hoden leicht zu verlängern, jedoch nicht in dem Moment, in dem sie am Hodensack haften.

Adamour  Potenz erhöhen Pillen

Richtige Ernährung, Lebensstil

Wenn Sie die Ernährung ausbalancieren und regelmäßig Sport treiben, kann der Körper ohne großen Aufwand angepasst werden. Es sollten günstige Bedingungen für das volle Funktionieren des Nerven- und Hormonsystems Prostata geschaffen werden.

Sie können die Dauer des Geschlechtsverkehrs erheblich verlängern, indem Sie gesunde Lebensmittel essen:

  • Hühnereier;
  • Kürbiskerne;
  • Nüsse;
  • Honig;
  • fettfreie Eiweißnahrungsmittel;
  • Petersilie;
  • Sellerie.

Aufgrund körperlicher Aktivität ist es möglich, den Testosteronspiegel zu normalisieren und die Erregbarkeit des Nervensystems zu verringern.

Viele Experten glauben, dass der effektivste Weg, den Geschlechtsverkehr zu verlängern, darin besteht, stabile intime Beziehungen zu einem Partner zu haben. Die Zeit nimmt aufgrund der erhöhten Selbstkontrolle zu, es ist jedoch auch ein Verblassen der Empfindungen während des Orgasmus möglich.

Psychologische Aspekte

Kurzer Verkehr kommt oft mit einem neuen Partner vor, besonders wenn er für Männer attraktiv ist. In solchen Situationen empfehlen viele Psychologen eine kleine Ablenkung vom Partner, da es am besten ist, den Geschlechtsverkehr im Dunkeln oder bei schwachem Licht zu haben.

Es lohnt sich, sich den Gefühlen eines Partners zuzuwenden und zu versuchen, ihr Freude zu bereiten. Es gab Fälle, in denen Männer versuchten, sich an die Multiplikationstabelle oder an Arbeitsprobleme zu erinnern, aber dies verlängerte nicht die Zeit des Geschlechtsverkehrs, sondern verlangsamte die Stimmung, was zu einem Verlust der Erektion führte.

Sexuelle Harmonie kann nur erreicht werden, indem vertrauensvolle Beziehungen zwischen Partnern aufgebaut werden. Wenn Sie ihr von Ihren Problemen erzählen, können Sie sie gemeinsam behandeln (der Partner zieht die Hoden oder klickt zum richtigen Zeitpunkt auf die Punkte).

Es gibt Männer, die anfangen, ein Syndrom der Erwartung eines Versagens während des Geschlechtsverkehrs zu entwickeln – die Ejakulation erfolgt aufgrund von psychischem Stress im Voraus, und der Partner hat keinen Einfluss darauf. In solchen Situationen müssen Sie sich an einen Psychologen wenden, um Hilfe bei der weiteren Verwendung von Antidepressiva zu erhalten.

Mit Ringen und Düsen

Sie können den Geschlechtsverkehr mit einer großen Anzahl von Geräten verlängern, die in spezialisierten Online-Shops frei erhältlich sind:

    Spezialdüse an den Genitalien mit geschlossenem Kopf. Die Verwendung einer solchen Düse ermöglicht es nicht nur, die Empfindlichkeit zu verringern und den Geschlechtsverkehr zu verlängern, sondern auch den Penis zu vergrößern. Sie können Düsen in Form von Kappen wählen, die an der koronalen Rille befestigt sind und den Penisstiel offen lassen.

Viele Arten von Produkten können nicht nur die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern, sondern auch den Beginn des Orgasmus beim Partner beschleunigen, was durch eingebaute vibrierende Elemente und eine Reliefoberfläche erleichtert wird.

Beschneidung, Operation

Die Beschneidung ist eine Operation, bei der die Vorhaut, die den Kopf des Penis bedeckt, entfernt wird. Ohne Schutz wird die Oberfläche rau und Rezeptoren sind weniger anfällig, was sich auf die Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs auswirkt. Es ist wichtig, dass die Vorhaut sauber und richtig gesäumt ist. Zaumplastik ist eine weitere wirksame Methode. Bei Bedarf können Sie eine alternative Option für die Beschneidung wählen – tragen Sie einen speziellen Ring, der verhindert, dass die Vorhaut den Kopf schließt.

Das Ergebnis der Operation kann nach 2 Monaten vollständig ausgewertet werden. Nach Bewertungen von Männern, die auf die Beschneidung zurückgegriffen hatten, wurde die Dauer des Geschlechtsverkehrs nach 3-4 Monaten erfolgreich von 5 Minuten auf 20 Minuten erhöht, und die Empfindungen und die Helligkeit des Orgasmus gingen nicht verloren. Bei der Zaumzeugplastik stellen viele Männer fest, dass die Empfindlichkeit stark verringert ist, wodurch es fast unmöglich ist, eine Ejakulation zu erreichen.

Sie können den Geschlechtsverkehr auf andere Weise steigern – indem Sie den Kopf des Penis mit Hyaluronsäure abhacken. Der Wirkungsgrad beträgt ca. 6 Monate.

Adamour  Erektionsstörungen sind ein akutes Problem moderner Männer

Die radikale Methode kann auf die Denervierung der Kopfsektion von Nervenenden zurückgeführt werden.

Der Gebrauch von Drogen, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern

Sie können die Zeit des Geschlechtsverkehrs mit Hilfe von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Mitteln für die lokale Anwendung verlängern. Die erste Gruppe umfasst Arzneimittel, die auf der Basis von Dapoxetin und PDE-5-Inhibitoren hergestellt wurden (Viagra, Cialis kann darauf zurückgeführt werden, Sildenafil C3 sollte unter den Haushaltsmedikamenten vermerkt werden).

Inhibitoren eignen sich hervorragend für die frühe psychogene Ejakulation:

  • eine verstärkende Wirkung auf die Blutversorgung des Penis haben;
  • die Dauer einer Erektion erhöhen;
  • Reduzieren Sie die Erholungszeit bis zum erneuten Geschlechtsverkehr.

Das bekannteste Medikament auf Dapoxetin-Basis ist Priligy – es beeinflusst das Nervensystem und reduziert den Reflex während der Ejakulation.

Ohne ärztliche Verschreibung sind Gele, Cremes und Sprays auf Anästhesiebasis frei erhältlich. Aufgrund des regelmäßigen Gebrauchs dieser Medikamente ist es möglich, die Zeit des Geschlechtsverkehrs mit hoher Empfindlichkeit der Eichel zu verlängern. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, reicht es aus, 3-4 Tropfen oder 2-3 Sprays aufzutragen. Ohne Rezept und ohne Gesundheitsschäden können Sie auch wirksame Mittel erwerben, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern.

"Lidocain" wird häufig als Gleitmittel für einige Kondommarken verwendet, was sich auf die Zunahme des Geschlechtsverkehrs auswirkt. Alternativ können Sie Kondome mit verdickten Wänden verwenden.

Volksmethoden

Die Volksmethoden zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs umfassen die Verwendung von Kräutern und die Verwendung von improvisierten Mitteln. Es ist wichtig zu verstehen, dass Kräutermedizin keine schnelle Wirkung erzielt, nach dem Prinzip der Akkumulation arbeitet und als hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität angesehen wird.

Mit Kräutern und Pflanzen können Sie die Dauer des Geschlechtsverkehrs auf folgende Weise verlängern:

  • Ein Sud aus frischen Johannisbeerblättern.
  • Tee mit Ingwerwurzelzusatz.
  • Aloe Für 1 TL Honig 1 TL Aloe-Fruchtfleisch hinzufügen und glatt rühren. Essen Sie jeden Tag vor den Mahlzeiten.
  • Ginseng Tinkturen (jeden Tag).
  • Fireweed oder, wie es im Volksmund genannt wird, Ivan-Tee. 1 Tasse kochendes Wasser hinzufügen 1 EL. Ich weide und bestehe etwa 30 Minuten darauf.
  • Johanniskraut Nehmen Sie 200 g Johanniskraut, gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser ein und bestehen Sie darauf, bis es vollständig abgekühlt ist. Eine solche Infusion sollte 2 mal pro Woche 100 ml vor den Mahlzeiten eingenommen werden.

Viele Männer verwenden zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs improvisierte Mittel:

  • Salben, die Pfefferminzöle enthalten.
  • Balsam "Sternchen".
  • Pfefferminz-Zahnpasta.
  • Pfefferminzkochung.

Es wird empfohlen, die ersten drei Mittel auf den Solarplexus der Eichel aufzutragen. Anschließend werden sie unter Verwendung von Körperpflegeprodukten gründlich mit warmem fließendem Wasser abgewaschen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass die Verwendung dieser Mittel zu Verbrennungen führen kann.

Einige Männer verwenden Alkohol, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern. In der Regel kann auf diese Methode einmal zurückgegriffen werden, da sonst nicht nur die Potenz, sondern auch die Gesundheit darunter leiden kann.

Abschluss

Kurzer Geschlechtsverkehr ist eine Folge von Entzündungsprozessen im Bereich der Eichel, der Harnröhre und der Prostata. Bevor Sie Maßnahmen zur Lösung des Problems ergreifen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, alle erforderlichen Tests zu bestehen und sicherzustellen, dass keine Infektionskrankheiten und andere Erkrankungen vorliegen.

Wenn der Mann vollkommen gesund ist, empfehlen die Ärzte, konservative Methoden für einen längeren Geschlechtsverkehr einzuhalten. Vergessen Sie nicht, dass chirurgische Eingriffe nicht immer dazu beitragen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie den Geschlechtsverkehr regelmäßig und nicht kontinuierlich verlängern möchten, ist es am besten, Folgendes zu verwenden: spezielle Mittel zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs.

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