Der perfekte Liebhaber oder wie ein Mann den Geschlechtsverkehr verlängern kann

Der geschäftige Lebensrhythmus, der viele Belastungen für den Körper erzeugt, beeinflusst die sexuellen Fähigkeiten von Männern nicht in bester Weise.

Frauen wenden sich zunehmend an eine Psychologin mit dem Problem der Unzufriedenheit und Unzufriedenheit mit einem Partner im Bett. Männer wenden sich zunehmend an Ärzte und Apotheker, um Hilfe zu erhalten. Nachfrage erzeugt Angebot. Heute bieten Spezialisten aus verschiedenen Bereichen der Medizin eine Vielzahl von Techniken an, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern.

INHALT:

Um die optimale Lösung für das Problem auszuwählen, muss der Allgemeinzustand analysiert und die wahre Ursache für eine vorzeitige Ejakulation ermittelt werden. Abhängig von den Faktoren, die die Dauer des Geschlechtsverkehrs verkürzen, werden Methoden ausgewählt, um diese Möglichkeit auszuschließen. Für einige reichen spezielle Übungen und die richtige Ernährung aus, während jemand Verlängerungsmittel einnehmen muss – spezielle Medikamente. Sie können sich auch mit Volksheilmitteln ausrüsten oder ein paar großartige Life-Hacks für diesen Anlass finden.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Pharmakologie zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs: schnell, einfach, effektiv

Eine vorzeitige Ejakulation kann das Ergebnis einer latenten Pathologie oder einer psychischen Störung sein. In jedem Fall erfordert die Lösung dieses Problems einen gründlichen Ansatz und eine Langzeittherapie. Wenn Sie das schnellstmögliche Ergebnis benötigen, kommen spezielle Medikamente zur Rettung – Verlängerungen.

Vorteile der Verwendung von Arzneimitteln für langen Sex

  • Sofortige Wirkung.
  • Einhundert Prozent Ergebnis.
  • Die Dauer des Geschlechtsverkehrs ist 3-4 mal länger.
  • Volle Kontrolle über Empfindungen beim Sex.
  • Beseitigung einer der wahrscheinlichsten Ursachen für vorzeitige Ejakulation – Penisüberempfindlichkeit während einer Erektion.

In Apotheken wird eine breite Palette verschiedener Tabletten, Sirupe, Gele und Sprays angeboten, mit denen Sie den Sex mit einem Partner verlängern können.

Kaisermacht

Das Medikament in Tablettenform regt den Körper auf natürliche Weise an, die Testosteronproduktion zu steigern. Die Qualität des Sexuallebens wird durch eine lange Erektion und eine starke Libido verbessert. Sie müssen nur noch Ihre eigene Ausdauer trainieren, da die ganze Nacht über eine interessante Lektion angeboten wird.
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Das Medikament basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen. Sein Hauptzweck ist es, die Potenz aufgrund der körpereigenen Ressourcen zu erhöhen, die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern und die Qualität des Sexuallebens sicherzustellen.

In diesem Fall spielen das Alter des Patienten, die Dauer der Erektionsprobleme und die Gründe, die zu einer Abnahme der sexuellen Aktivität führten, keine Rolle. Ein wichtiger Vorteil des Produkts ist nur eine einmalige Verwendung während des Tages. Das Medikament hat eine starke Wirkung und eine Dosis reicht für ein hervorragendes Ergebnis.
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Das innovative russische Medikament wirkt stimulierend auf den Körper, mobilisiert seine Ressourcen und zwingt ihn, sein eigenes Testosteron zu produzieren. Grundlage der Zusammensetzung sind mit Pflanzenbestandteilen verstärkte Maralgeweihe. Eine komplexe Wirkung auf die Rektalfunktionen findet statt und die Durchblutung im Penisbereich verbessert sich, was zu einer natürlichen und dauerhaften Erektion führt.

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Das Medikament ist äußerst wirksam und garantiert ein hervorragendes Ergebnis – eine starke Libido, ein aufregender Auftakt, ein facettenreicher, lebendiger und anhaltender Orgasmus, eine beispiellose sexuelle Ausdauer und ein Überraschungspartner.

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Wenn Sie eine so schnelle Lösung für Ihr Problem wählen, ist es wichtig zu bedenken, dass Verlängerungen eine vorübergehende Wirkung haben und keine vollständige Heilung. Solche Medikamente sollten nicht missbraucht werden. Damit die Wirkung dauerhaft bleibt und die Qualität des Sexuallebens beiden Partnern entspricht, muss ein Mann seine Ernährung anpassen und sich kontinuierlich an eine gesunde Ernährung halten. Sie müssen Ihren Lebensstil ändern, die übermäßige Wiederholung von schlechten Gewohnheiten aufgeben und spezielle Übungen in Ihren Tagesplan aufnehmen.

Perfekte Sex-Technik: Atem und wahrer Fokus

Männer haben lange Zeit spezielle Techniken angewendet und die Geheimnisse des richtigen Sex gelernt, und all dies, um den Moment des Orgasmus zu verzögern und den Prozess in vollen Zügen zu genießen, um einem Partner Freude zu bereiten. Die Dauer der Handlung hängt weitgehend von den Fähigkeiten und dem Verhalten des Mannes ab. Zunächst müssen folgende Aspekte berücksichtigt werden: Atmung, Rhythmus, Emotionen, Geisteszustand, Körperhaltung.

Die Vorteile der richtigen Atmung

Wenn Sie den Prozess des Liebesspiels analysieren, halten die meisten Männer und Frauen den Atem an und erwarten den Beginn des Orgasmus. Experten haben einen Zusammenhang zwischen diesen Prozessen festgestellt und festgestellt, dass eine ordnungsgemäße Atmung einen qualitativ hochwertigen Orgasmus fördert.

Richtige Atemtechnik

  • Kurze und schnelle Atemzüge sättigen das Blut mit Sauerstoff und tragen zur Muskelkontraktion bei, wodurch ein Orgasmus entsteht.
  • Das Anhalten des Atems nach dem Einatmen nähert sich auch dem Einsetzen des Orgasmus an. Wenn dies nicht vermieden wird, kontrollieren Sie deren Frequenz.
  • Das Atmen sollte über die Muskeln des Zwerchfells erfolgen, nicht über den Bauch.
  • Das Atemtempo sollte bei tiefen Atemzügen gleichmäßig sein.

Atemübungen und Atemtraining ermöglichen es einem Mann, die Zeit des Geschlechtsverkehrs schrittweise zu verlängern, ohne auf Pillen und radikale Maßnahmen zurückgreifen zu müssen.

Neben der Atmung ist es wichtig, Ihren Körper zu kontrollieren. Es sollte so entspannt wie möglich sein. Daher sollte auf Posen geachtet werden. Richtig ausgewählte Positionen ermöglichen es Ihnen, den Muskeltonus anzupassen und den Moment des Orgasmus zurückzudrängen. In Ihrem Fall sollten Sie Körperhaltungen mit einer minimalen Belastung der Beckenmuskulatur bevorzugen.

Optimale Körperhaltung für Männer, um den Geschlechtsverkehr zu verlängern

AUF DER SEITE – Partner liegen auf ihren Seiten, der Mann lässt sich hinter dem Mädchen nieder, damit er sie streicheln kann. Reibungen aus dieser Position erfordern keine hohen Energiekosten. Es ist bequem, den Prozess zu steuern, je nach Bedarf zu beschleunigen oder zu verlangsamen.

RIDER – Diese Pose ist für Männer geeignet, die versuchen, den Beginn des Orgasmus beim Sex zu verzögern. Wenn Sie Ihrem Partner erlauben, zu führen und sich zu entspannen, können Sie die Erektion verlängern.

ON FOURS – Diese Pose eignet sich nicht nur für einen Mann, der den Beginn des Orgasmus verlängern möchte, sondern auch für einen Partner, dessen Vagina näher am Anus liegt. Beide Partner werden maximale Freude haben.

Slippery GUY – Wenn die Partnerin bequem auf den Bauch gelegt wird und ein Kissen für Komfort hat und der Mann auf allen Vieren dahinter sitzt, ist es möglich, den Rhythmus und die Stärke der Reibungen zu kontrollieren.

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STEHEN – Ein Partner kann mit dem Rücken zu Ihnen sitzen oder bequem von Angesicht zu Angesicht auf einem Tisch sitzen. Im Stehen fällt die Hauptlast auf die Beine, der Blutfluss fließt zum Unterkörper. Dank dessen, was eine Erektion länger dauert.

ACHTUNG! Bei Potenzproblemen empfehlen wir das innovative russische Männerprodukt „Tatkat“, mit dem Sie sich wie ein echter Sexriese fühlen können. Das Medikament beseitigt alle Probleme, die mit einem intimen Leben verbunden sind.

Wie vermeide ich Übererregung?

Der emotionale Zustand eines Mannes prägt die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Erotische Fantasien und visuelle Stimulation führen zu einem übererregten Zustand und können beim Sex eine vorzeitige Ejakulation hervorrufen. Um diesen Vorgang zu verhindern, sollten Sie die folgenden Regeln einhalten.

  • Versuche nicht auf den nackten Körper des Partners zu schauen.
  • Vermeiden Sie Ihre Reflexionen in Spiegeln, es kann Sie sehr aufregen.
  • Halten Sie keinen Augenkontakt mit Ihrem Partner.
  • Um die übermäßige Aufregung nachzulassen, können Sie an die Wand, Decke oder an einem Partner vorbei schauen.

WICHTIG! Übertreiben Sie es beim Sex nicht von einem Partner, übertreiben Sie es nicht. Dies kann die Qualität einer Erektion negativ beeinflussen oder sogar vollständig beseitigen. Um einen Mittelweg zu finden, müssen Sie hart an sich selbst arbeiten und Ihren Zustand zum Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs analysieren.

Gib Fantasien auf, sei hier und jetzt.

Es ist kein Geheimnis, dass Gedanken über den bevorstehenden Sex nicht weniger aufregend sind als der Prozess selbst. Um eine Übererregung zu vermeiden, eine Überempfindlichkeit zu kontrollieren und eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern, muss ein Mann seine Gedanken kontrollieren. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie Ihre rasende Fantasie in Schach halten können.

  • Handle auf der Grundlage der Realität, versuche nicht zu phantasieren und sehe jeden Schritt voraus.
  • Die Sensibilität eines Mitglieds zu reduzieren kann mit Hilfe von Gedanken über die tägliche Arbeit oder verantwortungsvolle Aufgabe erfolgen.
  • Stellen Sie sich etwas vor, das nach Ihren Maßstäben völlig nicht sexuell ist.
  • Der einfachste Weg, Fantasien zu entkommen, besteht darin, einfache Rechenketten im Kopf zu lösen.

Eine Änderung des Denkprozesses kann den Grad der Erregung mit dem gleichen Erfolg verringern wie eine kurze Pause während einer Änderung der Haltung. Ablenkende Gedanken sollten neutral sein, um Ihren emotionalen Zustand nicht zu verschlechtern und die Stimmung für Sex nicht zu schwächen.

Tempo und Rhythmus bestimmen alles

Damit sich der Geschlechtsverkehr verlängert, sollte der Tempo-Rhythmus abgewechselt werden. Dafür haben unsere Vorfahren auch eine Pausenmethode bereitgestellt. Sobald ein Mann die Annäherung an einen Orgasmus spürt, ist es notwendig, seine Bewegungen zu verlangsamen und zu verlangsamen. Dies verzögert den Moment der Ejakulation. In diesem Fall können Sie die Aufmerksamkeit auf den Partner lenken. Mit Prelude können Sie die Aufregung speichern und steigern.

Je aktiver und schärfer sich ein Mann bewegt, desto eher wird er einen Orgasmus haben. Daher ist es wichtig, schnelle und langsame Bewegungen abzuwechseln, eine Pause einzulegen, um die Position zu ändern, und Zeit für gegenseitige Liebkosungen aufzuwenden.

Die Grundlagen der Prävention oder unser Handeln heute bestimmen unsere Fähigkeiten morgen

Um zu verhindern, dass vorzeitige Ejakulation zu einer chronischen Pathologie wird, ist es notwendig, sich radikal mit dem Zustand Ihres Körpers auseinanderzusetzen und Langzeittherapiemethoden anzuwenden. Die Arbeit an der Qualität des Geschlechts beinhaltet das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten, die richtige Ernährung, rationale körperliche Aktivität, Psychotherapie und medikamentöse Behandlung von chronischen Begleiterkrankungen.

Ausgewogene Ernährung

Starke Potenz und stabile Erektion hängen weitgehend von der Qualität der Ernährung und einer ausgewogenen Ernährung ab. Für das volle Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems, Vitamine A, E, Gruppe B, Kalzium und Magnesium, Selen und Zink ist eine regelmäßige Aufnahme von Ballaststoffen und Proteinen erforderlich.

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Die folgenden Produkte müssen unbedingt in das Männermenü aufgenommen werden:

  • Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfische, Schneekrabben)
  • Kalbfleisch und mageres Geflügel
  • fettarmer Fisch
  • Eier
  • Milchprodukte
  • natives Olivenöl extra
  • frisch zubereitetes Gemüse und Obst
  • Trockenfrüchte
  • Nüsse (Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Zeder)
  • Honig
  • Zwiebeln, Knoblauch und frische Kräuter.

Alle Lebensmittelprodukte, die die Anreicherung von Cholesterin im Blut und die Bildung von Übergewicht hervorrufen, sind mit Potenzproblemen verbunden. Es ist notwendig, die Verwendung von kohlensäurehaltigen Getränken, Butter- und Backwaren, geräuchertem Fleisch und Produkten mit einem hohen Gehalt an Konservierungsstoffen einzuschränken oder sogar ganz zu unterbinden.

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Kegel trainiert für eine lange Erektion

Eine hochwertige Erektion, ein Orgasmus und ein längerer Geschlechtsverkehr sind das Ergebnis der Leisten- und Beckenmuskulatur. Um Ausdauer im Bett zu entwickeln, müssen Sie diese Muskeln trainieren. Regelmäßige Kegel-Gymnastik zur Stärkung des Scham-Steißbein-Muskels zeigte ein gutes Ergebnis.

Muskelmuskeltrainingstechnik

  1. Der einfachste Weg, um den Scham-Steißbein-Muskel zum Laufen zu bringen, besteht darin, den Strom während des Urinierens zu halten und ihn wieder freizugeben.
  2. Wir stoppen den Jet aufgrund von Inspiration, damit das Training produktiver wird.
  3. Wir belasten die Schrittzone im Moment des Haltens des Strahls so weit wie möglich.
  4. Entspannen Sie beim Ausatmen allmählich den Muskel und urinieren Sie weiter.
  5. Pro Tag müssen ca. 20 Wiederholungen durchgeführt werden.
  6. Sie können Ihren LK-Muskel jederzeit belasten und entspannen. Hauptsache, Sie müssen regelmäßig trainieren.
  7. Parallel dazu ist es notwendig, die Bauchmuskeln zu trainieren, um die Wirkung zu verstärken.

Prostata-Massage

Die Prostata ist eine der wichtigen erogenen Zonen im Körper eines Mannes. Sie ist verantwortlich für die Qualität des Sexuallebens: Erektion, Vergnügen, Orgasmus. Sie versteckt sich in einer kleinen Vertiefung zwischen Hodensack und Anus.

Bei der Massage halten wir uns an die folgende Technik.

  1. Finden Sie die Vertiefung hinter dem Hodensack.
  2. In diesem Bereich führen wir drängende Bewegungen aus.
  3. Wir überwachen die Erektion, wenn sie nachlässt, wird die Massage korrekt durchgeführt.
  4. Parallel zur Massage sollte der Scham-Steißbein-Muskel trainiert werden, wobei er beim Drücken auf die Spitze der Prostata belastet wird.
  5. Es ist wichtig, sich an Regelmäßigkeit und Systematik zu halten, dann wird die Wirkung der Massage schneller und hält an.

Richtige Masturbation

Masturbation ist nicht nur eine Möglichkeit, Spaß zu haben, sondern auch ein sehr gutes Training, das es einem Mann ermöglicht, die Kontrolle über den Erregungsprozess, die Anzahl der Reibungen und die Geschwindigkeit des Orgasmus zu erlangen.

Wenn ein Mann kurz vor einem intimen Date masturbiert und eine Ejakulation provoziert, erhöht sich die Dauer des Geschlechtsverkehrs.

Um zu lernen, Ihren Körper zurückzuhalten, sollte die Atmung während der Masturbation kontrolliert werden. Sobald das Gefühl eines nahenden Orgasmus besteht, muss in einen langsameren Rhythmus gewechselt werden, um die Technik der mentalen Ablenkung auszuprobieren. So können Sie die notwendigen Fähigkeiten verbessern, damit der Geschlechtsverkehr mit einem Partner in großer Höhe stattfindet.

Rettungspsychotherapie oder Herz-zu-Herz-Gespräch

Vorzeitige Ejakulation wird als Abweichung von der Norm angesehen und erfordert eine Lösung des Problems. Sehr oft sind die Ursachen für diese Krankheit psychologische Faktoren, entweder psychologische oder physiologische Faktoren. Dann ist neben Medikamenten, Gymnastik und richtiger Ernährung auch eine psychotherapeutische Unterstützung erforderlich.

Sie können es von einem qualifizierten Fachmann erhalten oder Ihrem Partner vertrauen. In mehreren Sitzungen ermittelt der Spezialist die Ursache des Problems und hilft Ihnen bei der Auswahl der besten Optionen zur Lösung des Problems.

Ein Besuch bei einem Sexologen in unserem Land ist jedoch erst seit kurzem ein normales Ereignis, weshalb es Männern mit unserer russischen Mentalität peinlich ist, einen Termin zu vereinbaren. Ganz zu schweigen von der Notwendigkeit, Ihr Problem einem Außenstehenden mitzuteilen. Daher versuchen sie, dieses Problem unabhängig zu beheben. In diesem Fall lohnt es sich, Schwierigkeiten zu überwinden, indem Sie die Unterstützung eines Partners in Anspruch nehmen.

Ein normaler Geschlechtsverkehr kann 3 bis 5 Minuten dauern. Alles, was kleiner oder signifikant größer ist, signalisiert Probleme mit der physiologischen oder psychischen Gesundheit. Wenn die Untersuchungen keine Anomalien im Genitalbereich ergaben und Gymnastik und gesunde Ernährung zu ständigen Begleitern Ihres Regimes geworden sind, das Problem des schnellen Orgasmus jedoch nicht gelöst wurde, versuchen Sie, offen mit Ihrem Partner zu sprechen. Der Zweck des Gesprächs ist es, die empfindlichsten Punkte an ihrem Körper zu bestimmen, die Liebkosungen am meisten Freude bereiten, wie es am einfachsten ist, zu erregen und zum Orgasmus zu bringen. Wenn Sie den richtigen Ansatz für einen Partner wählen, verschwindet die Notwendigkeit, den Geschlechtsverkehr zu verlängern.

Zusammenfassend

Wenn Sie vertrauensvolle Beziehungen zu Ihrem Partner aufgebaut haben, teilen Sie Ihr Problem mit und geben Sie an, dass Sie beim Sex kleine Pausen und Vorspiele benötigen, um den Grad der Erregung zu kontrollieren. Gemeinsam können Sie sexuelle Spiele diversifizieren und sich gegenseitig dabei helfen, die richtige Einstellung beizubehalten. In Ermangelung von Komplexen, Ängsten und der Notwendigkeit, die Situation ständig unter Kontrolle zu halten, wird das Problem des vorzeitigen Orgasmus meist von selbst gelöst.

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