Bei schwacher Potenz was zu tun ist

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Was tun, wenn ein Mann eine schwache Potenz hat?

Eine schlechte Potenz ist ein häufiges Problem bei Männern im reifen und hohen Alter. Das Phänomen tritt bei jungen Männern auf. Oft werden Ärzte gefragt, was die Ursachen und die Behandlung von geringer Potenz sind.

Es kann eine Vielzahl von Gründen geben. Bestimmte Krankheiten und eine Reihe von Medikamenten können die erektile Funktion beeinträchtigen. Manchmal sind die Gründe häufiger anzutreffen – Selbstzweifel, Stress, frühere sexuelle Misserfolge, schlechte Gewohnheiten, unausgewogene Ernährung.

Die Taktik der Behandlung wird anhand der Grundursache der sexuellen Schwäche ausgewählt. In den allermeisten Fällen wird ED konservativ behandelt. In Ausnahmefällen ist ein chirurgischer Eingriff angezeigt.

Gründe für eine geschwächte Erektion

Der psychologische Faktor

Viele Sexualtherapeuten behaupten, dass eine Erektion zu 90% vom psychischen Zustand eines Mannes abhängt. Sexuelle Störungen sind in den allermeisten Fällen eine Folge der psychischen Labilität.

Zum Beispiel hatte ein Mann seine erste sexuelle Erfahrung und aufgrund von Erfahrungen im entscheidenden Moment fiel ein Mitglied. In diesem Fall hat der Patient eine psychologische Barriere, es entsteht eine Panikangst vor sexueller Intimität.

Beeinträchtigen Sie zusätzlich zu sexuellen Fehlern den Boner:

  1. Depression.
  2. Mangel an vertrauensvollen Beziehungen zu dem Auserwählten.
  3. Fehler im persönlichen Leben und / oder bei der Arbeit.
  4. Stress.
  5. Verspottungen des Auserwählten.
  6. Komplexe, Angst, eine Frau nicht zufrieden zu stellen.

Mit der psychogenen Entstehung von Impotenz bleiben morgendliche und spontane Erektionen bestehen. Auf dieser Grundlage ist es sehr leicht festzustellen, dass das Problem rein psychologischer Natur ist.

Organische Unregelmäßigkeiten

Es kommt vor, dass der Rückgang der sexuellen Stärke auf organische Störungen zurückzuführen ist. In diesem Fall verschlechtert sich die Erektion allmählich. Ein Mann kann bemerken, dass der Penis schlimmer ist, das heißt, er ist nicht vollständig mit Blut gefüllt.

Darüber hinaus treten bei der organischen Form der ED andere unangenehme Anzeichen auf – ein Rückgang der Libido, eine vorzeitige Ejakulation und in einigen Fällen eine Abnahme des Testosterons im Blut. Bei Erkrankungen des Urogenitalsystems treten auch Probleme beim Wasserlassen auf.

Die häufigsten Ursachen für organische Impotenz sind:

  • Diabetes mellitus (jeder Typ).
  • Erkrankungen der Hypophyse.
  • Entzündungsprozesse im Rückenmark.
  • Zerebrovaskuläre Störungen.
  • Prostatitis, Adenom, Prostatakrebs.
  • Pathologie der Nebennieren.
  • Neurogene Störungen.
  • Wirbelsäulenverletzungen.
  • Vor kurzem erlitt einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
  • Leisten- / Zwischenwirbelhernie.
  • Sexuell übertragbare Krankheiten.
  • Hypertonie, Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz.
  • Anatomische Verformung des Penis.
  • Itsenko-Cushing-Syndrom, Hypogonadismus.
  • Abfall des Testosteronspiegels. Die Tatsache, dass der Testosteronspiegel nach 35 Jahren allmählich abnimmt, ist die Norm. Aber mit signifikanten Abweichungen von den Referenzwerten können sexuelle Störungen nicht vermieden werden.

Wenn der Patient eine organische ED hat, ist es zunächst notwendig, die Grundursache der Pathologie zu beseitigen und erst dann eine symptomatische Behandlung der sexuellen Impotenz durchzuführen.

Iatrogene (Drogen-) Impotenz

Geschwächte Erektionen können durch bestimmte Medikamente verursacht werden. Bei Männern im gebärfähigen Alter wird bei unkontrolliertem Einsatz von Anabolika ein Rückgang beobachtet. Einige Leute benutzen diese Medikamente, um die Muskelmasse zu steigern.

Die unnötige Verwendung von Steroiden ist zumindest dumm. Tatsache ist, dass wenn Androgene von außen kommen, der Körper einfach aufhört, sein eigenes Testosteron zu produzieren. Die Hypothalamus-Hoden-Achse wird ebenfalls unterdrückt. Infolgedessen wird der junge Mann impotent.

Potenz kann auch zu einer Abnahme der Potenz führen:

  1. Die zur Behandlung von Prostatitis und BPH verwendeten Medikamente sind Alpha-1-Blocker und 5-Alpha-Reduktase-Inhibitoren. Bioregulatorische Peptide (Prostacor, Samprost, Vitaprost) können wiederum keine Probleme mit dem Riser verursachen.
  2. Östrogene.
  3. Opiate.
  4. Psychotrope Substanzen, Antidepressiva, Beruhigungsmittel.
  5. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.
  6. Antihypertensive Tabletten.
  7. Herzglykoside.
  8. Bronchodilatatoren.
  9. Progestine.
  10. Antimykotische Medikamente.
  11. Zentrale Sympatholytik.
  12. Hypoglykämische Tabletten.

Medizinische Impotenz wird behandelt, indem ein Medikament ersetzt oder abgesetzt wird, das zu einem Rückgang der sexuellen Stärke führt.

Kann ED das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils sein?

Die Potenz kann aufgrund eines ungesunden Lebensstils sinken. Zum Beispiel ist der Rückgang oft das Ergebnis von körperlicher Inaktivität, einem sitzenden Lebensstil. Warum so? Tatsache ist, dass in einer statischen Position das Blut im kleinen Becken stagniert.

Aufgrund von Inaktivität kann sich eine kongestive Prostatitis entwickeln. Während einer Verschlimmerung dieser Krankheit ist es für einen Mann schwierig zu urinieren, es treten Probleme mit der Potenz auf und die Libido sinkt. Darüber hinaus erhöht körperliche Inaktivität das Risiko für die Entwicklung von BPH, kardiovaskulären Pathologien, Diabetes mellitus und Fettleibigkeit erheblich.

Neben einem sitzenden Lebensstil gibt es noch andere prädisponierende Faktoren:

  1. Fettleibigkeit Überschüssiges Fettgewebe ist ein direkter Weg zu Prostatitis, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus haben Männer mit Übergewicht einen niedrigeren Testosteronspiegel.
  2. Alkoholismus Ethanol ist eine Substanz, die die Wände von Blutgefäßen zerstört. Darüber hinaus enthalten alkoholische Getränke Hopfen und Malz-Phytoöstrogene, die die Testosteronsynthese hemmen.
  3. Rauchen. In Zigaretten sind Teer und Nikotin enthalten. Unter dem Einfluss dieser Substanzen kann sich eine Erektion abschwächen, da Harze und Nikotin die Blutgefäße zerstören.
  4. Sucht. Betäubungsmittel führen zu Funktionsstörungen des CVS und des Zentralnervensystems. Darüber hinaus wirken sich Medikamente nachteilig auf das Fortpflanzungssystem aus und zerstören die Persönlichkeit einer Person.
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Die Potenz wird auch durch eine unausgewogene Ernährung negativ beeinflusst. Ein Überschuss an einfachen Kohlenhydraten und Transfetten ist ein direkter Weg zu Impotenz, Arteriosklerose und anderen Krankheiten.

Wo soll die Behandlung beginnen?

Bei einer Abnahme der Wirksamkeit muss sich der Patient einer umfassenden Diagnose der erektilen Dysfunktion unterziehen. Der Zweck der Untersuchungen besteht darin, die Grundursache für sexuelle Schwäche zu identifizieren und dementsprechend die optimale Behandlungstaktik auszuwählen.

Zu welchem ​​Arzt soll ich gehen? Zunächst sollte der Urologe androloge den Patienten konsultieren. Danach müssen Sie möglicherweise einen Kardiologen, Neurologen, Sexualtherapeuten, Psychoanalytiker und andere Spezialisten konsultieren.

Impotenz wird im Allgemeinen konservativ behandelt. Die Therapie umfasst in erster Linie:

  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten. Die Ablehnung von Alkohol und Betäubungsmitteln kann den Riser stärken. Außerdem sollte der Patient mit dem Rauchen aufhören.
  • Aktiver Lebensstil. Sie können zu Hause Übungen gegen erektile Dysfunktion durchführen, den Pool besuchen, im Fitnessstudio trainieren usw. Jede körperliche Aktivität wird hilfreich sein.
  • Ausgewogene Ernährung. Eine Steigerung der Wirksamkeit wird durch fettarme Milchprodukte, Nüsse, Meeresfrüchte, Fleisch, Gemüse, Obst und Beeren erreicht. Die Anzahl von Halbzeugen, geräuchertem Fleisch und frittierten Lebensmitteln sollte reduziert werden, und es ist besser, diese Produkte vollständig aus der Ernährung zu entfernen.

Zusätzlich können dem Patienten physiotherapeutische Behandlungsmethoden empfohlen werden – Elektrophorese, Magnetotherapie, Stoßwellentherapie, Akupunktur, Moxotherapie, Hirudotherapie usw.

Wenn Sie möchten, können Sie spezielle Geräte gegen Impotenz verwenden. Erektionsringe, Vakuumpumpen und Prostatamassagegeräte helfen bei der Bewältigung eines pikanten Problems. Vor der Verwendung dieser Produkte ist eine ärztliche Beratung erforderlich.

Wenn die oben genannten Empfehlungen nicht die gewünschte Wirkung erzielt haben, ist es sinnvoll, Medikamente und Volksheilmittel zu verwenden.

Volksmethoden zur Wiederherstellung der Potenz

Was soll ich tun, wenn die Potenz geschwächt ist? Viele Männer sind der Meinung, dass Volksheilmittel, insbesondere Abkochungen, Tinkturen, Balsame und alle Arten von Getränken, zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.

Wir beeilen uns, alle Liebhaber alternativer Medizin zu verärgern. Volksrezepte sind nur bei psychischer Impotenz wirksam, da Abkochungen und Tinkturen nicht die gleiche ausgeprägte Wirkung haben wie bestimmte Medikamente.

Alternative Methoden können nur als Ergänzung zur konservativen Therapie betrachtet werden. Folgendes wird also nützlich sein:

  1. Johanniskrautbrühe.
  2. Petersiliensaft.
  3. Honig Sbiten.
  4. Alkoholtinktur aus Ingwer.
  5. Aloe-Saft.
  6. Bier mit saurer Sahne.
  7. Alkoholtinktur von Leuzea.
  8. Weinbalsam.

Die oben genannten Medikamente haben ihre Kontraindikationen und Nebenwirkungen, so dass Sie sie nur nach Rücksprache mit einem Arzt anwenden können.

Medikationstherapie

Wenn ein Mann einen Kurzaufsteher hat oder eine Erektion völlig fehlt, ist es sinnvoll, bestimmte Medikamente zu verwenden. Heute gibt es eine breite Palette von Medikamenten aller Art.

Wie trifft man eine Wahl oder ist es sinnvoll, jedes Medikament zu testen? Natürlich müssen Sie nicht jedes Medikament verwenden. Ein bestimmtes Arzneimittel wird vom behandelnden Arzt ausgewählt, nachdem die entsprechenden diagnostischen Maßnahmen getroffen wurden. Jedes Medikament hat seine Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Bevor Sie also ein sexuelles Stimulans verwenden, sollten Sie die Vor- und Nachteile abwägen.

So kann zur konservativen Behandlung von Impotenz Folgendes eingesetzt werden:

  • PDE-5-Inhibitoren – Viagra, Sildenafil Vertex, Sildenafil SZ, Cialis, Levitra, Dynamisch, Eroton, Ziden usw.
  • Nahrungsergänzungsmittel. Das beste natürliche Heilmittel ist peruanischer Maca. Yarsagumba Forte, AK-45, Lovelas, Parity und Yohimbe Forte sind etwas weniger effektiv.
  • Pharmazeutische Naturheilmittel – Tribestan, Verona, Yohimbinhydrochlorid, Golden Horse, Sealeks.
  • Medikamente zur Verabreichung an den Penis – Papaverine, Alprostadil, Caverdzhekt.
  • Hormonelle Drogen. Es wurde bereits oben angemerkt, dass die Wirksamkeit aufgrund eines Testosteronmangels abnehmen kann. Hormonelle Medikamente werden genau in solchen Fällen eingesetzt. Andriol, Androderm, Vistimon, Proviron, Androgel, Testosteronpropionat, Omnadren und Sustanon können ernannt werden.
  • Salben. Nach den Bewertungen zu urteilen, ist die Nitroglycerinsalbe am effektivsten. Heparinsalbe, Himkolin und Maksoderm erwiesen sich ebenfalls als recht gut.
  • Homöopathische Mittel – Impaza, Lycopodium, Erectin.

Dosierungen und Dauer der medikamentösen Behandlung werden individuell festgelegt.

Falloprothetik gegen Impotenz

Es gibt Fälle, in denen nach einer Reihe von therapeutischen Maßnahmen keine Wirkung auftritt. In diesem Fall kann dem Patienten eine Operation verschrieben werden. Die effektivste Technik ist die Falloprothetik.

Dies bedeutet nicht, dass diese Behandlungsmethode kostengünstig ist. Im Durchschnitt kostet Eileiter 5-7 Tausend US-Dollar. Wenn Sie die billigsten Implantate verwenden, sind die Kosten etwas niedriger – etwa 3-4 Tausend US-Dollar.

Es werden drei Arten von Prothesen verwendet:

  1. Hart im Nehmen. Eine Prothese wird im Körper des Patienten im Penis platziert. Nach der Installation befindet sich das Mitglied ständig in einem Erektionszustand. Starre Implantate sind die billigsten und zuverlässigsten, bieten jedoch keine sehr gute kosmetische Wirkung.
  2. Kunststoff. Von Natur aus ähneln sie starren. Es gibt jedoch einen Unterschied: Kunststoffprothesen können gebogen werden, sodass der Penis in einen beliebigen Zustand versetzt werden kann.
  3. Aufblasbar. Sie sind die teuersten und bieten den besten Effekt. Eine Prothese ist im Körper des Patienten installiert, ein Flüssigkeitsreservoir und eine Pumpe sind im Hodensack installiert. Wenn ein Mann eine Erektion erreichen möchte, pumpt er die Flüssigkeit in die Prothese und der Penis steigt an. Nach dem Geschlechtsverkehr kann die Flüssigkeit zurückgepumpt werden.

Falloprothetik erfordert eine angemessene präoperative Diagnose. Nach der Installation der Implantate muss ein Mann einige Zeit unter ärztlicher Aufsicht stehen. In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden.

Nach der Installation der Prothese ist der Penis nicht mehr träge. Darüber hinaus bleibt die Empfindlichkeit beim Geschlechtsverkehr erhalten, der Mann kann einen Orgasmus erleben. Postoperative Komplikationen verursachen Eileiter in der Regel nicht.

Was tun, wenn ein Mann eine schlechte Potenz hat?

Bewegungsmangel, Missbrauch schlechter Gewohnheiten, schlechte Ernährung – das sind die Faktoren, die den Verlust männlicher Macht beeinflussen. Unter den verschiedenen Arzneimitteln gegen erektile Dysfunktion ist es jedoch schwierig, das richtige auszuwählen. Sie müssen die Namen der gängigen Arzneimittel kennen und wissen, welche Komponenten in Kräuterpräparaten enthalten sein sollten. Und noch vor der traditionellen Behandlung sollten Sie versuchen, die Potenz ohne Medikamente zu Hause zu steigern (indem Sie die allgemeinen Empfehlungen lesen, eine Diät einhalten, körperliche Übungen durchführen, Volksheilmittel anwenden).

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Die Fähigkeit des Körpers zum Geschlechtsverkehr wird als Potenz bezeichnet. Es sollte jedoch nicht mit sexuellem Verlangen (Libido) verwechselt werden. Die Schwächung der männlichen Kraft kann unter dem Einfluss psychologischer und physiologischer Faktoren auftreten. Potenz bestimmt die sexuellen Fähigkeiten und ist durch folgende Indikatoren gekennzeichnet:

  • die Aufrichtungsrate;
  • der Grad der Spannung des Penis;
  • die Dauer des Geschlechtsverkehrs.

Die Ursachen für eine verminderte Libido und die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion sind eine schlechte Blutversorgung der Penisgefäße, psychoemotionaler Stress, Störungen im Körper (vaskulär, endokrin und neurogen), exogene Faktoren (Medikamente und schlechte Gewohnheiten). Normalerweise hilft ein Arzt, die Libido zu steigern und die normale Potenz wiederherzustellen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die männliche Stärke wiederherzustellen:

  • Volksheilmittel (Infusionen, Abkochungen);
  • Diät halten;
  • psychologische Hilfe;
  • chirurgischer Eingriff;
  • Medikamente.
Adamour  Merkmale des Auftretens und der Behandlung von psychogener Impotenz

Um Medikamente zu verschreiben, sollte ein Arzt konsultiert werden. Der Wirkungsmechanismus des Arzneimittels besteht darin, die Durchblutung des Penis zu erhöhen, was den Beginn einer Erektion hervorruft. Einige Medikamente stärken zusätzlich das Gefäßsystem und den Körper. Bevor Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie die Anweisungen lesen, da die meisten Medikamente nicht für chronische Erkrankungen der Nieren und des Herzens verwendet werden können. Das Folgende sind Werkzeuge zur Verbesserung der Potenz bei Männern:

  1. 1. Viagra – Sildenafil stellt die Erregungsreaktion des männlichen Genitalorgans wieder her. Es wird zur Behandlung von erektiler Dysfunktion angewendet. Der Vorteil des Arzneimittels ist, dass die Wirkung mehrere Stunden anhält. Dosierung – 50-100 mg.
  2. 2. Levitra – Vardenafil bewirkt eine Entspannung der glatten Muskeln und hilft, die Durchblutung zu verbessern. Zur Verbesserung der erektilen Funktion. Die Mindestdosis verursacht nach 15 Minuten eine Erektion. Dosierung – 10 mg 20-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr.
  3. 3. Cialis – Tadalafil fördert die Durchblutung des Penis und erhöht den Spiegel des Hormons Testosteron. Es kann für erektile Dysfunktion verwendet werden. Cialis wirkt bis zu 36 Stunden, Dosierung – 20 mg einmal alle 1 Minuten.

Die Verwendung natürlicher Heilmittel kann die sexuelle Aktivität steigern. Natürliche Potenzstimulanzien basieren auf pflanzlichen Inhaltsstoffen, deren Hauptvorteil das Fehlen von Nebenwirkungen ist. Es gibt verschiedene Formen der Freisetzung solcher Medikamente – Tropfen, Kapseln und Tabletten. Die Hauptkomponenten von Medikamenten können Ginseng, Liebstöckel, Ausbreitungswender, Remania sein. Natürliche Heilmittel, die die männliche Stärke stärken:

  1. 1. Thors Hammer – stimuliert die Produktion von Sexualhormonen, Testosteron. Wird verwendet, um sexuelle Störungen zu beseitigen, da das Werkzeug eine Erektion verbessern kann. Es kann nach einer kleinen Menge Alkohol, 3-5 Tropfen pro Zunge (5-15 Tage), konsumiert werden.
  2. 2. Laveron – seine Komponenten bieten eine natürliche Reaktion auf sexuelle Erregung. Es ist zur Wiederherstellung einer beeinträchtigten erektilen Funktion angezeigt. Es verursacht keine Nebenwirkungen. Dosierung: 1 Tablette eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr.
  3. 3. Vuka Vuka ist ein Aphrodisiakum, das die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängert. Wird zur komplexen Behandlung sexueller Probleme und zur Verbesserung der Erektion verwendet. Es hat eine tonisierende Wirkung auf den Körper, wenn Sie 2 Tabletten pro Tag (Monat) einnehmen.

Die Verbesserung der erektilen Funktion und die Beseitigung einer schlaffen Erektion in jedem Alter tragen zur ständigen Einhaltung einfacher Regeln bei. Natürliche Wege zur Steigerung der Potenz sind: richtige Ernährung, Weigerung, Alkohol zu trinken, regelmäßiger Geschlechtsverkehr (männliche Fortpflanzungsorgane müssen trainiert werden).

Es ist notwendig, gesunde Lebensmittel, die Zink, Phosphor und eine große Menge an Vitaminen (insbesondere Vitamin E) enthalten, in die Ernährung aufzunehmen. Schlechte Gewohnheiten, Überarbeitung werden negativ beeinflusst.

Die richtige Ernährung kann das sexuelle Verlangen und die männliche Stärke steigern. Um eine gute Potenz aufrechtzuerhalten, müssen Sie Ihre Ernährung überdenken. Um erektile Dysfunktion zu vermeiden, müssen Sie mageres Fleisch und Fisch (Makrele, Flunder) essen. Die Ernährung eines Mannes sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Mineralien und Vitaminen sind, nützliche Substanzen. Potenz hilft, den regelmäßigen Verzehr der folgenden Lebensmittel wiederherzustellen:

  • Süßigkeiten (Honig, dunkle Schokolade, Kakao, getrocknete Früchte);
  • Gemüse (Zwiebeln, Spargel, Sellerie, Knoblauch);
  • Gemüse (Karotten, Rüben, Kohl);
  • Milchprodukte (Sauerrahm, Joghurt, Hüttenkäse, Kefir);
  • Nüsse (Pistazien, Erdnüsse, Walnüsse, Mandeln);
  • Eier (Wachtel, Huhn);
  • Meeresfrüchte (Austern, Tintenfisch, Muscheln, Garnelen).

Spezielle Übungen können die Potenz steigern, die Libido verbessern und die Erektion steigern. Während des Trainings treten Testosteronproduktion und die Beseitigung von Stagnation in den Hüftgelenken auf. Körperliche Übungen zielen darauf ab, den RS-Muskel zu pumpen, was die Potenz bei Männern verbessert. Eine Schwächung des Muskels führt zu einer Abnahme der sexuellen Fähigkeiten. Übung wird dazu beitragen, die männliche Stärke zu erhöhen und die Chancen auf einen vollständigen Geschlechtsverkehr zu erhöhen:

  1. 1. Pumpen des PC-Muskels. Kopf im Sitzen nach vorne geneigt. Spannen Sie den Scham-Steißbein-Muskel an und halten Sie ihn 3 Sekunden lang unter Spannung. Atmen Sie langsam ein und entspannen Sie sich – atmen Sie aus. Zehn Ansätze, die Dauer der Übung beträgt 10 Minuten.
  2. 2. Kniebeugen. Spreizen Sie die Beine breiter als die Schultern und ziehen Sie das Gesäß fest. Sinken Sie tiefer, ohne die Füße vom Boden zu nehmen. Unten verweilen Sie 2 Sekunden und stehen allmählich auf. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 20 Mal.
  3. 3. Die Rotation des Beckens. Um die Muskeln aufzuwärmen, müssen Sie 40 Mal kreisförmige Bewegungen in den Seiten mit dem Becken ausführen. Übung verbessert die Durchblutung, entwickelt die Rückenmuskulatur, die beim Geschlechtsverkehr beteiligt sind.

Imkereiprodukte werden seit langem von Männern mit geringer Potenz verwendet. Es wird empfohlen, Honig mit Walnüssen einzunehmen – dies hilft, die Wirksamkeit zu erhöhen. Heute können Sie selbst ein natürliches Heilmittel auf Rezept herstellen: Honig und Propolis werden mit Wodka (1: 1) gegossen, bestehen 14 Tage, filtern. Um die Libido zu verbessern, müssen Sie die Mischung täglich 3 bis 4 Mal einnehmen und 35 Tropfen in ein Glas warme Milch geben. Vor den Mahlzeiten 20 Minuten trinken. Die Potenz wird wiederhergestellt:

  • Aloe-Saft;
  • Kürbiskern;
  • Espenrinde.

Unter den Kräutern wird Thymian unterschieden, der als eines der nützlichsten Mittel für den männlichen Körper gilt. Diese Pflanze wird bei Verletzung von Potenz, Prostatitis, Impotenz und Adenom eingesetzt. Thymian enthält Zink, das hilft, die Hormonproduktion beim stärkeren Geschlecht zu normalisieren. Um ein Volksheilmittel mit Thymian zuzubereiten, müssen Sie 100 g getrocknete Blütenstände nehmen und kochendes Wasser (200 g) einschenken, den ganzen Tag trinken. Andere Heilkräuter verbessern die Libido:

  • Johanniskraut;
  • Kalmus;
  • Dubrovnik;
  • Pastinaken;
  • die Wurzeln der rosa Rhodiola.

Die Verwendung von Ginseng-Tinktur hilft auch, eine Erektion zu verbessern. Seine Wurzel ist eine Quelle für Fette, Kohlenhydrate und Proteine, und seine Tinktur wird als Stimulans und Tonikum mit antidepressiven Eigenschaften verwendet. Mit einer Ginsengtinktur kann ein Mann die Potenz verbessern und das Fortpflanzungssystem verbessern. Ein natürliches Heilmittel sollte dreimal täglich nach den Mahlzeiten für 20 bis 30 Tropfen pro Monat eingenommen werden. Nach einem Monat Kurs müssen Sie eine Behandlungspause einlegen.

Stellen Sie eine intime Stimmung ein und verbessern Sie die Libido. Dies hilft bei Methoden zur Steigerung der Potenz wie richtige Ernährung, Ernährung und Entspannung. Sie können 50 g Rosinen und Mandeln mischen und warmes Wasser mit einem Löffel Honig trinken – ein so leichtes Lebensmittel wird als Quelle für Glukose und Substanzen angesehen, die für die Potenz notwendig sind.

Nach einem Snack müssen Sie auf das Zimmer gehen und sich kurz ausruhen (Sie können 10-20 Minuten lang ein Nickerchen machen). Bewegung und eine Kontrastdusche helfen auch dabei, ein Date aufzuheitern.

Adamour  Die Wirkung von Petersilie auf die Wirksamkeit bei Männern

Impaza ist ein homöopathisches Mittel, das die Fortpflanzungsfunktion eines Mannes verbessert. Solche Medikamente zeichnen sich durch eine Mindestliste von Kontraindikationen aus. Daher werden sie Männern nach 50 Jahren empfohlen, um die männliche Stärke wiederherzustellen. Das Werkzeug kostet ca. 500 Rubel. Eine regelmäßige (1 Tablette jeden zweiten Tag) oder regelmäßige Einnahme (2 Tabletten 2 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr) ist angezeigt. Der Rest der Mittel, die bei älteren Männern zu einer Verbesserung der Potenz führen, umfasst:

  • Cialis
  • Viagra
  • Spray M-16;
  • Dynamisch;
  • Impazu;
  • Nahrungsergänzungsmittel (biologisch aktive Zusatzstoffe) Golden Horse, Yakortsev Trockenblume und Tribestan.

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Was tun, wenn ein Mann eine schwache Potenz hat?

Für jeden Mann spielt die volle Kraft eine wichtige Rolle. Aber es gibt Zeiten, in denen die männliche Macht schwächer wird. Gleichzeitig sind das Alter des jungen Mannes und sein sozialer Status völlig irrelevant. Daher wird bei jungen Menschen im Alter von 20 bis 25 Jahren zunehmend eine schwache Potenz diagnostiziert. Warum passiert das? Der Zustand der Potenz und Erektion wird durch Lebensstil, Umweltsituation, Stress, berufliche Tätigkeit und damit verbundene chronische Krankheiten beeinflusst. Die Abschwächung der Potenz kann ab dem Moment des Beginns eines aktiven Sexuallebens auftreten. In solchen Fällen müssen Sie die Hauptursachen der Pathologie und die Möglichkeiten zur Feststellung der sexuellen Aktivität kennen.

Die Hauptgründe für die Abschwächung der Potenz

Eine schwache Potenz bei Männern tritt aufgrund einer Abnahme der Libido auf. Libido – sexuelles Verlangen, Leidenschaft, körperliche Anziehung. Wenn das Verlangen sinkt, nimmt die sexuelle Chance ab. Natürlich kann dieses Phänomen vorübergehend sein. Jeder, selbst der stärkste und gesündeste Mann, kann Fehlzündungen verursachen. Das ist ganz normal. Schließlich ist niemand vor körperlicher und geistiger Überlastung und Stresssituationen sicher. Wenn jedoch ständig eine schwache Potenz beobachtet wird, liegt ständig ein Problem vor. So werden die physiologischen und psychologischen Ursachen einer schwachen Potenz unterschieden.

Physiologische Ursachen

Zu diesen Gründen sollten auch Begleiterkrankungen gehören. Vor dem Hintergrund von Infektionskrankheiten und sexuell übertragbaren Krankheiten schwächt sich die Wirksamkeit ab. So können Balanitis, Urethritis, Chlamydien, Gonorrhoe und Trichomoniasis eine vorübergehende Abnahme der Erektion hervorrufen. Diese Krankheiten erfordern eine sofortige Behandlung. Andernfalls können Komplikationen in Form von Impotenz und männlicher Unfruchtbarkeit auftreten. Daher muss ein Mann, der über einen längeren Zeitraum an Potenzschwächung leidet, einen Arzt-Urologen um Hilfe bitten.

Unter anderen Krankheiten, die bei Männern eine schwache Potenz hervorrufen, können wir Folgendes unterscheiden:

  • Diabetes;
  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
  • Atherosklerose;
  • Hormonelles Versagen;
  • Schilddrüsenfunktionsstörung;
  • Verletzungen des Rückens, der Wirbelsäule, des Rückenmarks;
  • Angeborene Pathologien der Entwicklung von Genitalorganen;
  • Entzündungsprozess des Urogenitalsystems;
  • Unsachgemäße Ernährung;
  • Ungesunder Lebensstil;
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Sehr oft entwickeln sich mit zunehmendem Alter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Bei schlechtem Zustand der Gefäße, deren Verstopfung, verengen sie sich. Unter solchen Bedingungen fließt das Blut während der Erregung nicht mehr zu den kavernösen Körpern des Penis. In diesem Fall ist die Erektion schwach oder fehlt. Um die Grundursache herauszufinden, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Erst danach kann eine wirksame Behandlung beginnen.

Psychologische Faktoren

Eine schwache Potenz in jungen Jahren entwickelt sich sehr oft aufgrund eines instabilen psycho-emotionalen Hintergrunds. Stress prägt den Zustand der Psyche. In regelmäßigen Stresssituationen nimmt die Libido und damit die Potenz ab. Solche Phänomene sind vorübergehend, und wenn die Grundursache beseitigt ist, wird die volle Wirksamkeit wieder hergestellt. Unter den psychologischen Faktoren können wir also Folgendes unterscheiden:

  • Depression
  • Schlaflosigkeit;
  • Überarbeitung;
  • Übermäßiger geistiger und körperlicher Stress;
  • Erfolglose erste sexuelle Erfahrung;
  • Syndrom der Erwartung eines Versagens;
  • Kopfschmerzen;
  • Unzufriedenheit mit dem Sexualpartner.

Was ist zu tun?

Schwache Potenz, was ist in diesem Fall zu tun? Es gibt viele Möglichkeiten, die normale Potenz bei Männern zu erhöhen und wiederherzustellen. Konsultieren Sie zunächst einen Arzt. Nachdem der Arzt die Hauptursache der Pathologie identifiziert hat, kann er die richtige und wirksame Behandlung verschreiben. Es sei daran erinnert, dass jedes Problem lösbar ist und es sich nicht lohnt, über das Ohr zu fallen. Dies wird die Situation nur verschlimmern. Wenn die Potenz geschwächt ist, ist es in der Regel nicht erforderlich, ernsthafte Medikamente einzunehmen, um eine Erektion aufzubauen. Der Arzt entfernt konservativ Entzündungen, nimmt den Hormonspiegel wieder auf und befreit das Urogenitalsystem von Infektionen. Nach Beseitigung der Grundursache wird die Wirksamkeit von selbst wieder aufgenommen.

Vertreter der traditionellen und traditionellen Medizin können die Einnahme alternativer Medikamente empfehlen. Unter den Kräutern, die die Wirksamkeit erhöhen, sind beliebt:

Kräuter können in Form von Tee gebraut und den ganzen Tag über konsumiert werden. In jeder Apotheke besteht die Möglichkeit, eine Ginseng-Alkoholtinktur zu kaufen. Das Medikament soll speziell die Wirksamkeit verbessern. Es ist notwendig, einen Monat lang zweimal täglich 20-25 Tropfen einzunehmen. In diesem Fall wird sich die Arbeit des Zentralnervensystems verbessern. So wird der Schlaf normalisiert, die Stressresistenz steigt. Daher hilft die Tinktur von Ginseng, den psychologischen Faktor zu beseitigen.

Diät

Für die männliche Kraft spielt die Ernährungsqualität eine wichtige Rolle. Viele Produkte können die sexuellen Fähigkeiten sowohl verbessern als auch hemmen. Sie können den hormonellen Hintergrund wiederherstellen und den Libido-Spiegel mithilfe von Lebensmitteln erhöhen, die reich an Vitamin B, E, Zink, Selen, Eisen, Kalium und Kalzium sind. Daher sollte die tägliche Ernährung eines jungen Menschen aus folgenden Nahrungsmitteln bestehen:

  • Frisches Obst und Gemüse;
  • Zitrusfrüchte;
  • Knoblauch;
  • Schnittlauch;
  • Petersilie, Basilikum;
  • Sauerrahm;
  • Nahrungsfleisch;
  • Hühnereier
  • Meeresfrüchte;
  • Nüsse;
  • Honig.

Zink und Selen tragen zur aktiven Produktion des männlichen Sexualhormons Testosteron bei. Eisen verbessert den Blutzustand. Kalium stärkt die Wände der Blutgefäße und macht sie flexibel und passierbar. Daher ist gesunde Ernährung der Schlüssel zur männlichen sexuellen Aktivität. Es lohnt sich, fetthaltige, gebratene, geräucherte, sehr salzige und süße Lebensmittel auszuschließen. Jeder Alkohol ist ebenfalls verboten.

Bewegung ist der Schlüssel zu starker Potenz

Um eine vollwertige männliche Macht wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten, ist es sehr wichtig, einen aktiven Lebensstil zu führen. Sportliche Aktivitäten normalisieren den Blutdruck, stellen den Blutfluss in den Beckenorganen wieder her, beseitigen Entzündungen und tragen zur aktiven Synthese von Testosteron bei. Darüber hinaus ist regelmäßige moderate Bewegung im Fitnessstudio nach einem anstrengenden Arbeitstag großartig. Der Schlaf wird also besser, die Arbeit des gesamten Nervensystems. Für Männer sind die mobilsten Sportarten sehr nützlich: Laufen, Schwimmen, Fußball, Basketball. Im Allgemeinen ist eine schwache Potenz sehr häufig und wird schnell und effektiv geheilt. Sie müssen nur alle Empfehlungen eines Spezialisten befolgen und einen gesunden Lebensstil einhalten.

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