Alle Arbeitsmethoden, um den Geschlechtsverkehr eines Mannes zu verlängern

Der Autor des Artikels ist Sergey Alexandrovich Golitsyn, ein Urologe mit 10 Jahren Erfahrung. Angaben zum Autor.

Zuerst müssen Sie verstehen, warum sich viele fragen, wie sie den Geschlechtsverkehr eines Mannes verlängern können, dann wird klar sein, wie sie damit umgehen sollen.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

Ich fordere Sie auf, detaillierte Informationen über moderne Medikamente zu lesen Adamour, Amarok, veröffentlicht auf den offiziellen Websites der Hersteller, und erzählen Sie dies Leuten, die immer noch synthetische Pillen für einen "schnellen Erektionsaufruf" verwenden!

Thomas Schmidt, Androloge.

Gründe

  • Schlechte Gewohnheiten – Alkohol und Rauchen;
  • Schlechte Erfahrung mit Mädchen;
  • Unbekannter Partner;
  • Stress oder Depression;
  • Schlafmangel;
  • Längerer Mangel an Intimität;
  • Hormonelles Hintergrundversagen;
  • Sitzender Lebensstil;
  • Angst vor einer ungeplanten Schwangerschaft;
  • Die Empfindlichkeit des Penis ist zu stark;
  • Geringes Selbstwertgefühl;
  • Krankheiten – Osteochondrose oder Wirbelhernie.

Betrachten Sie nun die wichtigsten Methoden und Methoden zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs eines Mannes.

Volksheilmittel

  • Pfefferminztee
  • Ginseng Tinktur;
  • Himbeerblätter;
  • Kürbiskerne;
  • Weizenöl
  • Tinktur aus Kornblumenblättern.

Atmen

Eine der einfachsten Möglichkeiten, den Geschlechtsverkehr eines Mannes zu verlängern, ist das richtige Atmen.

  • Halten Sie niemals den Atem an.
  • Atme tief und im gleichen Tempo;
  • Wenn Sie den Atem anhalten, kommt Ihr Finale nur näher.

Kegel-Übungen

Für die Ejakulation im Körper eines Mannes ist der vom Wissenschaftler Kegel entdeckte Scham-Steißbein-Muskel nach ihm benannt.

Dieser Muskel ist sehr leicht zu finden – derselbe Muskel ist dafür verantwortlich, den Urinstrom zu stoppen. Viele Menschen kennen diese Methode und jedes Mal, wenn sie ein wenig auf die Toilette gehen, üben sie diese Übung.

Ausbildung

  • Versuchen Sie während einer Erektion, Ihren Schwanz zum Hüpfen zu bringen. Dies stärkt auch Ihren Scham-Steißbein-Muskel.
  • Stoppen eines Urinstroms in der Toilette.

Nachdem Sie gelernt haben, diesen Muskel zu fühlen und ihn ohne Beteiligung des Gesäßes zu belasten und die Muskeln zu drücken, können Sie auch an öffentlichen Orten trainieren – dennoch wird niemand etwas sehen oder erkennen. Dies ist eine der am leichtesten zugänglichen Möglichkeiten, den Geschlechtsverkehr eines Mannes zu verlängern.

Wir empfehlen Ihnen, die Kegel-Übung für Männer genauer zu studieren.

Wie man trainiert

Es gibt zwei Taktiken, wie man einen Muskel trainiert:

  • Spannen Sie den Muskel 5 Sekunden lang an, dann 5 Sekunden lang und so weiter im Kreis.
  • 20 Sekunden abseihen, dann 20 Sekunden ruhen lassen und mehr.

Vorteile:

  • Die Durchblutung der Beckenmuskulatur verbessert sich, was sich auch positiv auf die Nähe im Bett auswirkt.
  • Verhindert Prostatitis;
  • Verlängert die Zeit Ihrer Intimität;
  • Inkontinenzprobleme stoppen.

Wie man atmet

Um die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, muss ein Mann richtig atmen. Falsches Atmen kann Ihren romantischen Abend leicht ruinieren.

  • Atme bewusst – tief und langsam;
  • Atmen Sie auf keinen Fall schnell und intensiv;
  • Atme tief ein, halte den Atem an und atme kurz aus;
  • Vergessen Sie niemals, dass die Atmung kontrolliert werden muss.

Sie können in Ihrer Freizeit üben – es wird so etwas wie Meditation sein.

Zu was falsches Atmen führen kann

  • Schnelles Atmen kann einen Gefahrinstinkt im Körper auslösen.
  • Durch die schnelle Atmung beginnt das Herz auch schneller zu schlagen und die Ejakulation erfolgt von selbst.
Empfohlene Lektüre  Beschneidung und Dauer des Geschlechtsverkehrs

Bewundere deine Freundin nicht im Bett

  • Viele Männer wollen die Zeit ihres Geschlechtsverkehrs verlängern, aber sie machen buchstäblich einen Kindheitsfehler – sie starren auf alle Reize ihrer Geliebten, während sie sich lieben.
  • Zum größten Teil ist dies jungen Männern mit schlechten Erfahrungen inhärent – erwachsene Männer achten in der Regel nicht so sehr auf Brust und Arsch ihrer Auserwählten.
  • Das Wesentliche des Fehlers ist, dass die zusätzliche Aufmerksamkeit für weibliche Reize Sie nur stärker erregt, was früher zum Finale führt, als Sie möchten.

Tipps

  • Starren Sie nicht auf die Figur des Mädchens – schauen Sie auf die Wand, das Bett oder andere Fremdkörper;
  • Ihr Partner ist ein gewöhnlicher Mensch, genau wie Sie, nur vom anderen Geschlecht, es ist nichts Übernatürliches in ihr;
  • Körperlich sind alle Mädchen gleich, deine ist nichts Einzigartiges.

Zeit alleine profitabel verbringen

Diese Methode zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs impliziert, dass ein Mann manchmal masturbiert. In der Regel tun dies auch Männer in Beziehungen.

Daran ist nichts auszusetzen, aber da Sie dies tun, profitieren Sie davon. Versuchen Sie, sich so lange wie möglich alleine zu dehnen – 20-30 Minuten. Sobald es zu Ihnen kommt – machen Sie einfach eine Pause und fahren Sie fort, wenn die Aufregung vorbei ist.

Denken Sie daran, dass Sie oft Samen an nichts verlieren, Ihre Energie verbrauchen und einfach so männliche Kraft verlieren.

Alter

Nachfolgend finden Sie die Daten darüber, wie viel ein Mann in einem bestimmten Alter masturbieren kann:

  • 20 Jahre – 2 mal pro Woche;
  • 30 Jahre – 1 Mal pro Woche;
  • 40 Jahre – 1 Mal in 10 Tagen;
  • 50 Jahre – 1 Mal in 2 Wochen;
  • 60 Jahre – einfach nicht.

Wähle die richtige Position für die Liebe

Eine andere einfache Möglichkeit, den Geschlechtsverkehr zu verlängern, besteht darin, einfach die richtige Position beim Sex zu wählen.

Die im Kino beliebteste Missionspose ist eine der schlechtesten. Darin ist der Mann so gestresst wie möglich und für eine lange Zeit fehlt ihm normalerweise.

Beste Posen

  • Reiter – ein Mann liegt auf dem Rücken, eine Frau sitzt auf ihm;
  • Löffel – beide Partner liegen auf ihren Seiten, der Mann dahinter;
  • Doggy – eine Frau steht auf allen vieren, ein Mann dahinter.

Iss die richtigen Lebensmittel

Beachten Sie in Ihrer Ernährung Folgendes:

Die Verwendung der oben genannten Produkte erhöht garantiert Ihren Geschlechtsverkehr, da diese Liste von unseren Vorfahren zusammengestellt wurde – sie machten sich auch Sorgen um dieses Problem.

Kontrolliere deine Gedanken

Großvaters Weg – übertragen Sie einfach Ihre Gedanken beim Geschlechtsverkehr auf unangenehme Dinge. Es könnte alles sein, zum Beispiel:

  • Löse mathematische Gleichungen;
  • Denken Sie an nervige Kollegen bei der Arbeit.

Beachten Sie die Anregungsskala

Erstellen Sie für sich eine bestimmte Anregungsskala von 1 bis 5:

  • 1 Punkt – ein normaler Zustand, es gibt keine Erotik in Gedanken;
  • 2 Punkte – eine kleine Erektion;
  • 3 Punkte – Sie sind aufgeregt und bereit für den Geschlechtsverkehr, können aber trotzdem die Situation kontrollieren:
  • 4 Punkte – Sie fühlen sich aufgeregt und können fertig werden, wenn Sie ein wenig hinzufügen;
  • 5 Punkte – Sie sind fertig und die Erektion verschwindet.

Versuchen Sie immer, auf dem Niveau von 3 Punkten zu bleiben. Wenn Sie das Gefühl haben, zu 4 Punkten zu wechseln, machen Sie eine Pause und machen Sie eine Pause. Es ist besser, im Voraus mit dem Mädchen zu vereinbaren, was Sie an 4 Punkten tun werden – hören Sie einfach auf oder streicheln Sie sich anders.

Versuchen Sie, die Übergangszeit von 3 auf 4 Punkte und von 4 auf 5 zu berechnen. So können Sie die Situation leichter in Ihren Händen halten.

Pause am Anfang

  • Beeilen Sie sich zu Beginn des Liebesprozesses nirgendwo – Sie sind zu allem bereit, sondern warten Sie, bis die erste Welle der Aufregung vorüber ist.
  • Nachdem Sie sich bewegen und das Tempo einstellen können;
  • Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Aufregung zurückkehrt, hören Sie wieder auf und warten darauf.
  • So können Sie den Geschlechtsverkehr erheblich verlängern. Aber du brauchst Geduld und vorzugsweise ein bekanntes Mädchen, damit sie alle deine Pausen und Stopps verstehen.

Fühlen Sie sich frei, mit ihr zu plaudern

Alle Pausenpunkte funktionieren nur, wenn Sie mit Ihrem Seelenverwandten sprechen.

Denken Sie daran – die Kommunikation mit einem Mädchen im Bett ist sehr wichtig und hilft, Ihren Geschlechtsverkehr zu verlängern.

Wenn ein Mann aufhört, versteht ihn sein Partner möglicherweise einfach nicht und bewegt sich weiter, was zu einer schnellen Ejakulation führt. Vereinbaren Sie im Voraus mit ihr, dass Sie Stopps benötigen und dass beide anhalten müssen.

Empfohlene Lektüre  Beeinflusst Bier die Potenzfrage bei Männern

Befehle

  • Pause;
  • Fortsetzung;
  • Es ist notwendig, langsamer zu werden;
  • Es ist notwendig zu beschleunigen.

Dies sind die grundlegendsten Befehle. Sie können andere Befehle verwenden, die Sie persönlich benötigen. Es ist notwendig, dass das Mädchen Ihnen gehorchte und Befehle ausführte, und Sie zögerten nicht, ihr zu befehlen. Es ist im Interesse von beiden.

Medikamente

Es ist möglich, den Geschlechtsverkehr eines Mannes mit Hilfe von Medikamenten zu verlängern, von denen die wirksamsten sind:

  • Kapikahchku;
  • Spemen;
  • Viagra
  • Vorbereitungen der Partner unserer Seite.

Kontrolliere deine Augen

  • Der Instinkt liegt im menschlichen Körper – während des Orgasmus beginnen sich die Augen zu schließen und zu rollen.
  • Denken Sie immer daran – wenn Ihre Augen sich selbst schließen – ist das Finale nah.
  • Sobald Sie es fühlen, öffnen Sie Ihre Augen weit und atmen Sie tief durch.
  • Kontrollieren Sie diese Situation – öffnen Sie Ihre Augen so weit wie möglich und schauen Sie direkt vor sich hin.

Lassen Sie sich nach Fehlern nicht entmutigen

Legen Sie keinen großen Wert auf Ihr Sexualleben. Denken Sie daran, dass es ab dem ersten Mal nicht mehr funktioniert hat – ab dem zweiten Mal. Lernen Sie aus der Niederlage einer nützlichen Erfahrung zu lernen.

Grundlegende Tipps

  • Das Problem erkennen und akzeptieren, an seiner Lösung arbeiten. Bauen Sie daraus keine ganze Tragödie.
  • Verbinden Sie den Humor – Sie können ein wenig über sich selbst lachen.
  • Sprechen Sie ehrlich mit Ihrer Freundin, seien Sie nicht schüchtern und schämen Sie sich dafür.
  • Versuchen Sie, die Angst vor einem schnellen Ende mit Humor zu zerstreuen.
  • Denken Sie immer daran und erzählen Sie von Ihrem Seelenverwandten – 2 Mal sind immer länger als beim ersten Mal.
  • Begeistern Sie das Mädchen mit Liebkosungen ihrer erogenen Zonen und Küssen.

Zähne und Finger

Eine der alten, aber wirksamen Möglichkeiten, die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, besteht darin, die Zähne zusammenzubeißen und die Zehen zu belasten.

Wenn Sie zu viel Spannung verspüren, befolgen Sie diese Empfehlungen:

  • Beißen Sie die Zähne fester zusammen und belasten Sie die Zehen.
  • Gleichzeitig können Sie Ihre Augen weiter öffnen und den Scham-Steißbein-Muskel drücken.

Taktik 20 Minuten

  • 20 Minuten Sex sind ein kritischer Punkt;
  • Die ersten 20 Minuten zu halten ist am schwierigsten;
  • Nach 20 Minuten wird es einfacher;
  • Nach 20 Minuten können Sie die Situation in jeder Situation vollständig kontrollieren.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, während der Fortsetzung eines romantischen Abends Musik aufzunehmen, können Sie die Wiedergabeliste etwa 20 Minuten lang herunterladen und mit aller Kraft warten, bis sie endet. Es wird einfacher, fortzufahren.

Komfort und Vertrauen

In der Intimität ist das Vertrauen und der Komfort beider Partner sehr wichtig. Oft ist es aufgrund von Zwängen, einem unbekannten Partner oder Faktoren Dritter nicht möglich, absolutes Vertrauen und Komfort zu erreichen.

Beachten Sie Folgendes:

  • Der Raum sollte nicht kalt sein, wenn Sie sich ausziehen;
  • Der Raum sollte dunkel sein;
  • Sie müssen alleine zu Hause sein;
  • Es sollte keine Außengeräusche geben.
  • Das Bett sollte für beide weich und bequem sein.

Körperliches Training

Es ist sehr wichtig, dass Ihre Beckenmuskeln in Ordnung sind und das Blut normal in ihnen zirkuliert, da diese Muskeln die Prostata umgeben und Ihre Kraft im Bett beeinflussen.

Machen Sie in Ihrer Freizeit Folgendes:

  • Kniebeugen
  • Liegestütze;
  • Übungsboot;
  • Drücken Sie;
  • Froschübung.

Mädchen kann dir helfen

Im Idealfall sollte sie selbst verstehen, aber wenn nicht, muss sie dies erklären:

  • Es sollte keine Verurteilung geben;
  • Es sollte keinen Druck geben;
  • Beide müssen verstehen, dass Sie ein Team sind und gemeinsam mit Schwierigkeiten fertig werden müssen.
  • Es ist ihr unmöglich, weg zu bleiben und dich deine Probleme selbst lösen zu lassen.

Verbotene Drogen

Es wird nicht empfohlen, medizinische Produkte zu verwenden, die Benzocain und Lidocain enthalten. Diese Inhaltsstoffe werden häufig in Schmerzmitteln verwendet.

Diese Medikamente reduzieren die Empfindlichkeit der Organe erheblich. Zum Beispiel wird der Hals, in einigen Sprays aus dem Hals, Lidocain verwendet, die Wirkung ist zu stark – eine Person fühlt einfach nicht die Zunge und die Wände ihres Mundes.

Das Gleiche gilt für die Genitalien – Sie hören einfach auf, sich an Intimität zu erfreuen. Selbst wenn Sie sehr lange durchhalten können, macht dies keinen Sinn, da Sie nichts fühlen werden.

Außerdem gelangt das Medikament in das weibliche Genitalorgan und verliert bei angenehmen Empfindungen jegliche Empfindlichkeit.

Shahinclub Deutschland