10 Möglichkeiten, um Progesteron auf natürliche Weise zu erhöhen

Progesteron oder das „Schwangerschaftshormon“ ist das Haupthormon, das vom Körper einer Frau produziert wird. Ein Mangel an Progesteron führt zu Fehlfunktionen im weiblichen Fortpflanzungssystem. Dieses Steroidhormon ist einfach notwendig, da es für den normalen Menstruationszyklus verantwortlich ist und eine Frau auf die Geburt eines Babys vorbereitet. Ohne einen normalen Progesteronspiegel hat die Frau mit fairem Sex Probleme mit Haaren und Haut, und tatsächlich ist Progesteron ein ausgezeichnetes Antidepressivum.

Sie können Progesteron zu Hause auf natürliche Weise erhöhen. Das Risiko ist es jedoch nicht wert. Bevor Sie sich selbst behandeln, sollten Sie sich für eine Konsultation mit einem Spezialisten anmelden und dieses Problem besprechen.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Der Wert von Progesteron für den weiblichen Körper. Die Hauptfunktionen und Norm von Progesteron in einer Blutuntersuchung

Progesteron hat eine sehr wichtige Funktion – es beeinflusst die Befruchtung und trägt zum günstigen Verlauf der Schwangerschaft bei. Niedrige Progesteronspiegel werden häufig von Spezialisten diagnostiziert. Erhöhtes Progesteron ist ein sehr seltenes Ereignis. Ein Mangel an Progesteron kann zu einer Frühgeburt führen. Die Gebärmutter sollte für die Schwangerschaft bereit sein. Geschieht dies nicht, kann sich der Embryo nicht normal entwickeln.

Das Hormon Progesteron hat andere wichtige Funktionen:

  • Beeinflusst die ordnungsgemäße Entwicklung der Brustdrüsen;
  • Dank Progesteron vergehen kritische Tage bei einer Frau schmerzlos und verursachen keine Unannehmlichkeiten.
  • Es verhindert verschiedene gynäkologische Erkrankungen (polyzystische, Mastopathie, zystische Formationen).

Um herauszufinden, ob Progesteron normal ist oder nicht, müssen Sie eine Blutuntersuchung durchführen.

Sie können Progesteron auf natürliche Weise ohne den Einsatz von Medikamenten erhöhen. Essen Sie dazu eine ausgewogene Ernährung. Vitamine wie B, E, C müssen in der Ernährung einer Frau enthalten sein. Zink und Protein werden ebenfalls benötigt. Unterernährung und ständige Ernährung führen sehr oft zu einer Abnahme des Progesteronspiegels bei Frauen.

Wie kann man das Hormon Progesteron mit Pflanzen erhöhen? Es ist möglich und ganz einfach.

Um den Progesteronspiegel zu erhöhen, sind Infusionen von Wegerichsamen und Grasmanschetten nützlich.

Es ist ratsam, Kräuter in einer Apotheke zu kaufen. Wenn Sie Heilpflanzen verstehen, können Sie sie selbst sammeln.

Die Norm von Progesteron bei Frauen

Nicht nur der Allgemeinzustand, sondern auch die Fähigkeit des Körpers, ein Kind zu empfangen und zu gebären, hängt vom Progesteronspiegel im Blut von Frauen ab. Zu niedriges Progesteron kann nicht garantieren, dass der Embryo in der Gebärmutter fixiert wird, und zu hoch – sie drohen eine Fehlgeburt.

Dieser Test sollte am 21. Tag des Zyklus oder 7-9 Tage vor den nächsten kritischen Tagen durchgeführt werden.

Die Normen für den Gehalt an Progesteron im weiblichen Körper nach den Phasen des Menstruationszyklus

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Menstruationsphase Progesteron-Inhalt
Follikulär 0,32-2,25 nmol / l
Ovulation 0,49-9,41 nmol / l
Luteal 6,95-56,63 nmol / l
Postmenopause Unter 0,64 nmol / l

Die Normen für den Gehalt an Progesteron im weiblichen Körper nach den Phasen des Menstruationszyklus für Frauen, die hormonelle Kontrazeptiva verwenden

Menstruationsphase Progesteron-Inhalt
Follikulär Unter 3,6 nmol / l
Ovulation 1,52-5,45 nmol / l
Luteal 3,01-66,8 nmol / l
Postmenopause Unter 3,19 nmol / l

Die Normen für den Gehalt an Progesteron im weiblichen Körper bis zu den Tagen des Menstruationszyklus

Fahrradtage Progesteron-Inhalt
1-5 0,32-2,23 nmol / l
6-8 0,37-4,41 nmol / l
9-13 0,41-4,81 nmol / l
14-15 0,48-9,41 nmol / l
16-18 0,51-9,67 nmol / l
19-28 6,99-56,93 nmol / l

Normen für weibliches Progesteron in Schwangerschaftstrimestern

Trimester der Schwangerschaft Progesteron-Inhalt
Erste 8,9-468,5 nmol / l
Zweite 71,5-303,2 nmol / l
dritte 88,7-771,5 nmol / l

Bei schwangeren Frauen wird Progesteron viel stärker produziert (5-100 nmol / Liter). Kurz vor der Geburt steigt dieser Indikator fünfmal an (bis zu 500 nmol / Liter). Ein oder zwei Tage vor Beginn der Kontraktionen nimmt das Steroidhormon stark ab. Ein weiteres „wichtiges“ Hormon, Oxytocin, beginnt aktiv zu wirken. Es erhöht den Tonus der Gebärmutter und provoziert Kontraktionen.

Während der Wechseljahre nimmt bei Frauen der Progesteronspiegel im Blut ab. Dies liegt daran, dass die Eierstöcke nicht wie bei einem jungen Organismus funktionieren. Während dieses Zeitraums sinken die Indikatoren von 0,32 auf 2,51 nmol / Liter. Während der Wechseljahre wird das Steroidhormon weiterhin produziert, aber seine Menge ist sehr gering und seine Nebennieren produzieren es.

Symptome einer Abnahme des Progesterons bei Frauen

Oft können Frauen, die mit diesem Problem konfrontiert sind, kein Kind gebären und leiden an Unfruchtbarkeit.

Konsultieren Sie vor der Schwangerschaft einen Spezialisten und erhöhen Sie das Progesteron. Eine Abweichung von der etablierten Norm wird als Pathologie angesehen und hat schwerwiegende Folgen.

Was sind die Gründe für einen Rückgang des Progesterons?

Ein niedriger Progesteronspiegel ist die Auswirkung negativer Faktoren auf den Körper einer Frau:

  1. Die Folgen von Stress und Lebensstil;
  2. Ständige Überarbeitung;
  3. Frühere Krankheiten im Zusammenhang mit dem Urogenitalsystem;
  4. Neubildungen in den Genitalien und Brustdrüsen;
  5. Schlechte Umweltsituation;
  6. Rauchen und Alkoholismus;
  7. Langzeitanwendung oraler Kontrazeptiva;
  8. Eine Diät, die wenig Zink und Kalzium enthält;
  9. Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung;
  10. Zystische Formationen der Gebärmutter;
  11. Regelmäßiger Schlafmangel;
  12. Endometriose;
  13. Myoma

Der Körper der Frau sendet ihre Alarmglocken, wenn nicht genug Progesteron im Blut ist. Es ist wichtig, Ihren Körper zu verstehen und ihm zuzuhören.

  • Häufige und ursachenlose Störungen;
  • Eine starke Gewichtszunahme;
  • Unregelmäßiger Zyklus oder Fehlen kritischer Tage;
  • Fettige oder übermäßig trockene Haut;
  • Haarausfall;
  • Müdigkeit;
  • Die Brust schwillt an und die Haut wird rau.

Im ersten Trimenon der Schwangerschaft ist eine Fleckenbildung möglich. Sie sind braun gestrichen. Sie können sie nicht ignorieren. Dies deutet darauf hin, dass der Uterus für die Anheftung des Embryos nicht ausreichend vorbereitet war oder nicht anhaften konnte. Aus diesem Grund ist eine Fehlgeburt möglich.

Um dies zu vermeiden, lohnt es sich, die Ursache für die Abweichung von der Norm zu ermitteln und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen. Wenn Sie den Gehalt an Progesteron im Blut nicht anpassen, leiden Frauen unter schweren Perioden, Schmerzen bei ihnen, die Menstruation ist nicht konstant. Eine unzureichende Produktion von Sexualhormonen führt zu Unfruchtbarkeit.

Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts

Die Indikatoren für Progesteron müssen normal gehalten werden. Wenn Sie bemerken:

  • Akne im Gesicht, Rücken, Nacken;
  • Altersflecken, die jeden Tag mehr werden;
  • Starker Haarausfall;
  • Dem Körper wurden Haare hinzugefügt;
  • Anhaltende Kopfschmerzen;
  • Mangel an Sexualtrieb;
  • Unregelmäßige Menstruation;
  • Trockenheit in der Vagina;
  • Starke Schwellung von Gesicht, Beinen und Armen;
  • Schmerzen in Brust und Brustwarzen;
  • Starke Gewichtszunahme

Dann sollten Sie auf jeden Fall einen Spezialisten konsultieren, um die Ursachen für das hormonelle Ungleichgewicht und den Progesteronspiegel im Blut herauszufinden.

Wie kann man Progesteron bei Frauen erhöhen? Lebensmittel- und Gemüseanaloga

Steroidhormonspiegel steigen:

  • Volksmethoden;
  • Auf natürliche Weise;
  • Hormonelle Medikamente.

Verschreiben Sie sich Pillen oder kochen Sie Abkochungen selbst und Einstellungen sind es nicht wert. Erst nach dem Studium kann der Spezialist die richtige Behandlung verschreiben. Wenn die Indikatoren nicht zu niedrig sind, können Sie keine hormonellen Medikamente einnehmen, sondern die Ernährung des Tages richtig anpassen und genügend Vitamine essen.

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Wie kann man Progesteron auf natürliche Weise erhöhen?

Schwangere müssen dieses Hormon injizieren. Eine Therapie ist notwendig, um die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

Und nicht schwangere Frauen können das „wichtige“ Hormon auf natürliche Weise erhöhen. Wenn die Abweichungen nicht zu groß sind, müssen Sie nicht sofort hormonelle Pillen trinken. Oft versuchen Ärzte, den Steroidhormonspiegel zu erhöhen, ohne Progesteron ersetzende Medikamente.

Basierend auf den Studien, Ultraschall und Patientenbeschwerden kommt der Spezialist zu dem Schluss. Ohne Forschung, basierend auf den Beschwerden des Patienten, ist es nicht möglich, eine genaue Diagnose korrekt zu stellen.

Um das Steroidhormon zu erhöhen, müssen Sie:

  1. Vermeiden Sie Stress
  2. Ruhe so viel wie möglich;
  3. Harte Arbeit ablehnen;
  4. Kontakt mit giftigen Substanzen vermeiden;
  5. Nehmen Sie Beruhigungsmittel und normalisieren Sie den Schlaf.
  6. Vitamine der Gruppen B, C, E sollten in der Nahrung enthalten sein;
  7. Bewegen Sie sich mehr und gehen Sie an die frische Luft;
  8. Kohlensäurehaltige Getränke, Fast Food und andere Junk Food von der Ernährung ausschließen;
  9. Alkoholische Getränke und Rauchen sind zuerst ausgeschlossen;
  10. Eine speziell entwickelte fettarme Diät.

Achten Sie darauf, tierische Fette aus der Ernährung zu streichen und in Olivenöl zu kochen. Die richtige Ernährung normalisiert den Cholesterinspiegel und erhöht daher das Hormon "Schwangerschaft".

Zu jeder Mahlzeit müssen Nüsse, Getreide, Hühnchen, Hülsenfrüchte, Käse und Milchprodukte, Obst und Gemüse vorhanden sein.

Volksheilmittel zur Erhöhung des Progesterons

Kräuter und Volksrezepte, die seit Hunderten von Jahren bekannt sind, können unverzichtbare Helfer sein. Eine Ernährungsumstellung bringt das Hormon nicht immer in Ordnung. In diesem Fall kann der Arzt Kräutermedizin verschreiben.

Abkochungen von Kräutern und Tinkturen werden für Frauen mit verschiedenen onkologischen Erkrankungen, Thrombosen und Uterusblutungen nicht empfohlen. Schwangere sollten auch nicht auf Kräuterbehandlung zurückgreifen. Eine unsachgemäße Verwendung kann eine Fehlgeburt hervorrufen und den Allgemeinzustand verschlechtern.

Traditionelle Medizin kann die Krankheit nicht schnell heilen. Damit sich das Protesteron wieder normalisiert, müssen mehrere Monate lang Infusionen und Abkochungen getrunken werden. Es ist wichtig, das Arzneimittel richtig einzunehmen und vorzubereiten. Volksrezepte sind wirklich nützlich, aber wenn sie nicht richtig gekocht werden, können Sie sich selbst Schaden zufügen.

Kräutertees sollten 14 bis 21 Tage getrunken werden. An den verbleibenden Tagen des Zyklus sind sie unbrauchbar. Der behandelnde Arzt muss das Gewicht des Behandlungsprozesses kontrollieren. Selbstmedikation ist in diesem Fall nicht angebracht.

Kräuter, die das Steroidhormon erhöhen: Angelika, Marinewurzel, Himbeerblätter, Kiefernwald und viele andere.

Sobald eine Befruchtung erfolgt, muss die vorgeschriebene Phyto-Behandlung abgebrochen werden.

Der Progesteronspiegel im Blut kann nur unter Laborbedingungen überprüft werden.

Es ist nicht schwierig, eine Abkochung von Gras vorzubereiten. In eine Thermoskanne oder einen kleinen Wasserkocher 1-1,5 Esslöffel des gewünschten Grases geben. Trockenes Gras kochen lohnt sich nicht. Es muss gekocht und etwas abgekühlt werden. Eine halbe Stunde an einem warmen Ort stehen lassen. Brühe zu missbrauchen ist es nicht wert. Sie können es nicht mehr als 3-4 Mal trinken. Und natürlich vor dem Essen.

Progesteron-verstärkende Medikamente

Der Gebrauch von Medikamenten ist notwendig, wenn es nicht möglich ist, das Steroidhormon auf andere Weise auszurichten. Es gibt viele Medikamente, die das "Schwangerschaftshormon" enthalten. Sie werden in Form von Tabletten, Gelen, Ampullen hergestellt. Sie können sie nicht selbst anwenden. Nur ein Spezialist kann eine Behandlung verschreiben.

Normalerweise verschrieben: "Duphaston", "Progesteron", "Endometrin", "Progestogel" und andere hormonelle Medikamente.

Der Arzt entwickelt eine Methode zur Einnahme von Medikamenten. Jede Frau hat einen individuellen Organismus, daher hat jede ihre eigene Behandlung. Der Empfang wird bis zur vollständigen Wiederherstellung fortgesetzt. Sobald die Tests zeigen, dass sich das weibliche Hormon wieder normalisiert hat, wird das Medikament abgesetzt. Hormonelle Medikamente sind für den Körper nicht sicher.

Die Gesundheit sollte sehr sorgfältig behandelt werden. Wenn Sie einen niedrigen Progesteronspiegel haben, legen Sie die Angelegenheit nicht in die lange Schublade und konsultieren Sie sofort einen Spezialisten. Eine rechtzeitige Behandlung garantiert jeder Frau, Mutter zu werden, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen, viele Jahre lang schön zu sein und sich großartig zu fühlen.

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